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跑步勵志的話

時間:2023-10-24 10:20:18 海潔 勵志成功 我要投稿
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跑步勵志的話180句

  在日復一日的學習、工作或生活中,越來越多人喜歡在朋友圈上發布話語,話語是指與社會權力關系相互纏繞的具體言語方式。你所見過的話語是什么樣的呢?以下是小編為大家收集的跑步勵志的話180句,希望能夠幫助到大家。

跑步勵志的話180句

  1、跑步是一個從懶惰到勤奮的過程,這個過程會讓你摒棄越來越多的壞習慣,拖延癥也會被治愈!每個堅持跑步一年以上的人,都不會是一個懶惰的人。

  2、跑步會讓你的品格韌性增強,在壓力面前,你會變得游刃有余。堅韌會讓你能更好地處理不好的處境。跑步的人,絕對是一個堅強的人。

  3、現代生活的壓力越來越大,而跑步的人每天抽出1-2個小時會緩解一天大部分的壓力,心情自然會舒暢。身體的強壯,品性的改變,也讓一切壓力變為浮云。相比不喜歡跑步的人,跑步的族群內心要強大太多。

  4、堅持跑步的人,不會睡懶覺,會養成早起的習慣。因為生活更規律,跑步的消耗會讓睡眠更踏實高效。一些力量訓練愛好者也是晨跑的佼佼者。他們早起,看到別人看不到的風景;他們跑步,也在感受別人感受不到的心境!

  5、跑步的人每天都會精力充沛,容光煥發。他們表現出來的充沛體力,會讓生活發生改變。在一個群體里,跑步的人往往是精神最好的。

  6、由于形體的改變,各種激素的分泌,會讓魅力值大大提升,舉手投足都有男神女神的范兒。即便走在路上,因為跑步而得到的自信也會異于常人。生活中的魅力值更是讓生活和事業豐富多彩。

  7、因為跑步,各種BMI(即身體質量指數)、各種指標都趨于健康的最佳值,身體棒棒噠,干什么都會幸福感很強,每年的體檢指標往往也是最健康的。

  8、由于跑步的特殊性,對營養的需求很高。你沒有辦法滿足太多的飲食欲望,卻可以更好地吃一些健康食品。這些食物反而品相更佳,通過慢慢積累,你也會做出更美味更健康的食物。

  9、研究表明,健康是一切幸福的來源,跑步的族群往往更容易理解這個真諦。同齡人聚會,你會是最年輕的那個;醫療體檢,你會是身體年齡最小的那個。健康的體魄給你帶來生活和工作的幸福感,這樣的自信會為你帶來更多積極的影響。

  10、跑步的自信絕對增加你的霸氣值。當你擁有女漢子的氣概,你會很容易翻轉為女神。對男性而言,這種霸氣也會為你增加魅力值。

  11、堅持跑步,本身就是一個律己的行為,你會因此得到更規律的生活。當體型轉變的時候,你更會知道自己做法的正確性。你會是一個原則性越來越強的人,這會影響到你的人格魅力。

  12、霸氣、魅力、自信和健康,足以讓你擁有很高的吸引力。你也會被動加入更多正能量的圈子,你會享受圈子帶來的成功。人脈的增加正是你事業成功的途徑,你的人生從此將更精彩。

  13、跑步,不僅僅是跑出去,而是把自己找回來。

  14、跑步的真諦是越跑越痛快,跑下去,讓軟弱離開身體。

  15、沒有人陪你走一輩子,所以你要適應孤獨;沒有人會幫你一輩子,所以你要一直奮斗。

  16、做一個幸福的人,讀書、跑步、努力工作,關心身體和保持好心情,成為最好的自己。

  17、跑步這種無聊、孤獨的運動,誰逼你都沒戲,就得是心中那把火點燃了,自己心甘情愿了,才會堅持下去。

  18、最好的跑步,就是你在一個陌生的地方,發現一種久違的感動。獨自跑步,不受羈絆,沒有約束。有一天,穿上跑鞋,帶上自己,有多遠,跑多遠。

  19、讀書,去別人的靈魂里偷窺。旅行,去陌生的環境里去感悟。電影,去熒屏里感受別人的生活歷程。冥想,去自己內心的秘境里探尋。跑步,去享受別人到不了的世界。

  20、你已經堅持跑了這么遠,就不要輕易放棄。要跑得久遠,需要付出極大忍耐,一不抱怨,二不解釋。忘掉所有那些“不可能”的借口,去堅持那一個“可能”的理由。讓最猛烈的孤獨陪伴你的跑步之旅!

  21、人的生命,就似海水奔流,不管發生了什么,都不要輕言放棄,生命中總是有那么一段時光,充滿不安。我們成功除了勇敢、堅持不懈外,更是需要方向。人生是需要反思,常回頭去看看,那樣的你才能在品味得失和甘苦中升華。

  22、我不敢說跑步可以起死回生,但我敢說它可以修飾人性的毛邊,把你心靈的褶皺熨的平平貼貼。不是因為我愛跑步,我就宣揚跑步的光芒,只是因為我曾經那么的煩惱、多愁,卻又患得患失,當歷經跑步的百轉千回,我的靈魂漸漸回歸。

  23、不是人人都有跑步的天分,但是跑步這事情,堅持一段時間,就很容易上癮。你先是愛上大汗淋漓后的輕松,接著會愛上自己漸漸緊致的身體,然后愛上自己變得純凈的發膚,跑步帶來身體的變化微妙而強烈。這種變化,真的會抵消精神上濃烈的疲憊。

  24、受挫一次,對工作和生活的理解就加深一層;失誤一次,對人生和事業的醒悟就增添一階;不幸一次,對世間的認識就成熟一級;磨難一次,對成功的內涵就透徹一遍。所以,想獲得成功和幸福,想過得快樂和歡欣,首先要把失敗,不幸,挫折和痛苦讀懂。

  25、記住,靠眼淚挽救不回失去的;所以不要輕易流下你的淚。記住,傷心不一定要哭泣;所以不要吝嗇你的微笑。記住,你認為可以給予卻不一定會給予;所以不要那么輕易許下承諾。認定自己的方向,勇敢走下去,只要問心無愧,到這出人生戲結束的時候,就不會后悔。

  26、成長的這個過程就像是手里拿著一大串的鑰匙去開門一樣,有的人一下子就打開了,而有的人卻是試了好幾把鑰匙也打不開,更悲催的是有的人全部試完了門還是緊鎖著,因為拿錯了鑰匙。成長是急不得的,你要相信現在的一切都是最好的安排,你現在經歷的可能是別人正在企盼的。

  27、人生,有很多條路可以選擇。選中一條走下去,便會碰見這條路上的人和風景;選擇另一條,則是完全不同的風景與人。有的人可能與你一起走,有的人留在原地;一起走的人,可能在下個路口與你分開。無需哀嘆,因為都是必然,珍惜愿意與你一起看風景的人,下個路口,記得揮揮手。

  28、人生中,快樂帶給我們愉悅,痛苦帶給我們回味。真正的快樂,我們很難記起,但痛苦卻往往難以忘卻。既然痛苦不可避免,我們又無法抗拒,為什么不學會面帶微笑迎對痛苦的來臨呢?時間會告別過去,痛苦會告別回憶,學會接受,學會忍受,學會珍惜,這樣的人生將會更加美麗,平和的心態,勝于一切!

  29、人生遇到挫折,唯有后退一步,方能看清前行的方向。暫時退卻,明辨厲害,才能更好地前行。退一步,既是心靈的一種釋然,又是一種大智。人生的許多煩惱,皆因遇事不肯退一步。人生如棋,制勝之道不在于幾個棋子的得失,而在于占勢。不貪一時一地之微利,不在細枝末節糾纏不休,才是制勝王道。

  30、每個人都有自己的人生經歷,每個人從出生的那一天起,上天早已安排你將要扮演的角色,生死輪回,富貴在天。怎樣才能幸福?其實平淡而簡單的日子,就是幸福。每天面對著生活中的瑣事,誰都會有抱怨的時候,可這就是生活,有得有失,有利有弊的生活。只要用愛去感受,用心去經營,我們都可以擁抱幸福。

  31、無論在失意的時候還是得意的時候,我總是用下面的寓言來激勵自己:靜謐的非洲大草原上,夕陽西下,這時,一頭獅子在沉思,明天當太陽升起,我要奔跑,以追上跑得最快的羚羊;此時,一只羚羊也在沉思,明天當太陽升起,我要奔跑,以逃脫跑得最快的獅子。那么,無論你是獅子或是羚羊,當太陽升起,你要做的,就是奔跑!

  32、我追。一個成年人在一群尖叫的孩子中奔跑,但我不在乎。我追。風拂過我的臉龐,我唇上掛著一個像潘杰希爾峽谷那樣大大的微笑。我追。

  33、我們活在這個世界上,每天不斷地奔跑,甚至奔命追逐的,是世俗的需要,而非心靈的需求。

  34、隨著網絡時代的來臨,許多傳統的體育項目煥發了第二春,參與也更方便,比如潛水,現在人們甚至不需要氧氣瓶就能參加這項運動了。

  35、你就像突闖我軌道中的一顆行星,我便有了新的運動起點,我每天運動的軌跡都有你的痕跡,從此我為你勾勒繞了圈的弧度。

  36、人生路上,我們都在奔跑,我們總在趕超一些人,也總在被一些人超越。

  37、在陽光下一路奔跑,笑聲不斷,快樂洋溢,把所有的快樂留給了所有的掠過我身旁的風,讓它把我的快樂捎給我的每一個朋友。

  38、思想開朗,情緒輕松愉快,是健康的根本。體腦并用,鍛煉第一,是我多年的體會。

  39、在浮躁的時代,沒有人能靜如止水。每個人都像在水中做布朗運動的小顆粒,在熱運動的海洋里,踉踉蹌蹌,被撞得東倒西歪。

  40、一路奔跑,接受這彎月的洗禮,彷徨前行

  41、那些遠在它方的人兒們,此刻是不是也在奔跑,奔跑沒有理由,奔跑只是為了奔跑

  42、如果你想強壯,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聰明,跑步吧!

  43、總有一個人會對你好,當你向前奔跑時,摔倒了別忙著起身,回頭看看是不是一直有個人在你身后擔心著你。

  44、這麼多年了,還能看見你向幸福奔跑的背影,挺好的。

  45、奔跑,比記憶讓人更充滿活計

  46、跑步是一個從懶惰到勤奮的過程,這個過程會讓你摒棄越來越多的壞習慣,拖延癥也會被治愈!每個堅持跑步一年以上的人,都不會是一個懶惰的人。

  47、不言體育而空言道德,空言智識,言者暗矣,聽者心厭矣,究于事實何俾之有?

  48、走路對腦力勞動者,非凡是對創造性的人來說,是一種生理活動的最好方式。

  49、跑步,不僅僅是跑出去,而是把自己找回來。

  50、我們活在這個世界上,每天不斷的奔跑,甚至奔命,追逐的是世俗的需要,而非是心靈的需求。

  51、生活就是運動。人的生活就是運動。

  52、在你不訓練的時候,世界上某個地方的某個人卻正在苦練。如果你們在比賽中相遇,他一定會贏你。

  53、我跑,來源于我對跑步的激情,而不僅僅因為跑步是一項運動。每次當我走出家門,我知道自己為什么出來,我將去何處,那一刻我會將身心凝聚在一處:一個能給我獨處和內心平安的地方。跑步對我而言,遠遠超出了體育鍛煉的層次,它帶給我的回報是一個又一個精神上的勝利。

  54、跑步是跑步,跑馬拉松是跑馬拉松,馬拉松僅是跑步項目中的一個小項目而已。

  55、人在跑步時總會有覺得特別疲憊的時候,如果我們能在這個時候咬咬牙堅持下去。身體就會變得越來越輕松,而且還會讓人覺得跑多遠都不在話下。

  56、跑步不是,像平常所見,僅僅是關乎你在最后一場比賽做的,或者你上個禮拜跑了多少哩數。它是,更重要的方式,關于整個團體,還關于欣賞其他跑步者跑的哩數。

  57、生活常常被比成馬拉松,但是我認為它更像短跑;長時間的艱苦工作被短暫的時刻打斷,那時我們得到機會盡可能的表現自己。

  58、我們所愛的跑步運動,相比較其他所有運動項目所具有的巨大優勢就是:我們不需要球,球隊或者場地;甚至于有些跑步者,他們連鞋都不需要。我們所需要做的就是站在一處,想像自己在一個圓的中心,選擇360度內的任何一個可以前行的方向,朝著那個方向奔跑就是了。

  59、長并且艱苦的跑步是理想的抗抑郁病的藥,因為同時跑步和為自己感到抱歉是很難的。還有,跑步會有一段時間頭腦清醒。

  60、我跑步因為這是生活的象征。你必須迫使自己克服這些障礙。你也許感覺你做不到。但是然后你發現你內部力量,并且意識到你有能力,遠超出你以為的。

  61、當你發現生活上的每一個挫折,都比跑步要困難時,跑步就變成一塊糖,給你堅持的信念。

  62、如果你變得焦慮,加速。如果你變得喘不過氣,減速。你爬山就是在焦躁不安和筋疲力盡之間找一個平衡。

  63、生活就像是一趟長跑,只要能跑過那個最痛苦的臨界點。不需要下載任何數據包,人的體能就可以自動升級。

  64、設想一個跑道上,有人正在跑五千米,有人在拼百米沖刺,也有人在做清晨的散步,你要看你讓自己站在那一條跑道上。

  65、跑步的這幾個小時、幾十分鐘,人好像穿越了一條紛擾繁雜的河流,來到水波不興的湖面,什么也阻止不了你內心的平靜和安然。

  66、如果你打算提高,就和那些能夠幫助你找到最佳狀態的人在一起,感受他們的激勵和鼓舞,這樣做了后,你一定會有所收獲。

  67、如果想改善自己的跑姿,你需要學會如何放松。我們的手和前臂可以調控緊張感,所以當你在跑步的時候,可以把注意力集中在手臂上。

  68、跑步是一輩子的事情,而不是幾個半馬,幾個全馬,或者幾個星期不間斷的跑量訓練。

  69、玩不僅讓我們保持年輕,而且還維持我們對相關事情嚴重性的看法。跑步就是玩,因為即使我們很努力做的最好,這就是解脫。

  70、我要去工作因此最后這是一場純膽量的比賽,如果是這樣的話,我是唯一能夠贏得人。

  71、跑步vs不跑步的人,在每天看來沒有任何區別。在每月看來差異也是微乎其微,在每年看來差距雖然明顯,但好像也沒什么了不起的。但在每5年來看的時候,那就是身體和精神狀態的巨大分野。等到了10年再看的時候,也許就是一種人生對另一種人生不可企及的鴻溝。再忙,也要跑步!

  72、每當跑步時,迎面撲來的涼風,絲絲滲入身體每一個細胞,連混亂的腦袋,也被洗滌得一干二凈。心情不好時,可以乘著風,把煩惱全丟在腦后;心情好時,也可以乘著風,帶著快樂,飛馳在這恬靜的黎明黃昏。跑步,不只是運動,不只是享受,而是感動。

  73、至少花費一些你訓練的時間,你一天的其他時間,關注你在訓練中做的和想像著怎么成功。

  74、我們可以為某一場比賽訓練或者達到頂點,但是跑步是一生的運動。

  75、我認為,最好是開始容易些,等你跑的順利和輕松再越來越快。

  76、跑步是為了遇見更好的自己,但更好的自己并不一定是更快的自己,而是那個愿意和自己和解的自己,是那個遵循人體運轉規律的自己,是那個跌倒后拍拍土還能站起來的自己。

  77、每個人都有他自己的時間測度,這依賴于他在何處并如何運動。

  78、如果你的確是選擇了獨自跑步,那么跑步可以給予你一些生命中很難發現的東西,遠離一切煩瑣的事情,與內心單獨相處。

  79、讓跑步服務于我們,服務于生活,因跑步的存在讓生活更加充實。而不是變成跑步的奴隸,千萬不要“淪為物役”。

  80、跑步是一個跑出去的過程,更是一個把自己找回來的過程。我希望你在跑出去的時候,別忘了再把自己給找回來。

  81、不要僅僅要比你同齡人或者前輩更優秀而煩惱。試試比自己更優秀。

  82、你應該有些合理的理由來跑你人生的第一個馬拉松,因為跑完一個馬拉松后,你將不再是那個原來的你。你一定是自己有意愿來跑馬拉松,千萬不要因為你老板或者你的配偶曾經跑過,你也要來試試。

  83、最好的跑步狀態:不是快,而是強大;對一個跑者最好的稱贊:不是快,而是堅強。

  84、如今,人們越來越難以找到時間一個人待著,或思考或什么都不想。這種情況通常是很無奈的,因為要兼顧工作和生活,壓力巨大,實在無暇獨處。跑步剛好可提供一條極好的途徑,讓我們從諸多煩事中抽離,有時間讓頭腦自由遐想。跑步時,無郵件,無電話,無尖叫孩童,只有雙腳敲打人行道的聲音充當著凝神思索的背景音。

  85、喜歡在最枯燥的腳步交替中尋找樂趣,在呼吸瞬間,把握屬于自己的節奏。

  86、如果你想成為最好的跑步者,從現在開始。不要浪費你的余生考慮你能不能做這個。

  87、成年人的世界就是:一邊崩潰,一邊堅持,不管是生活還是馬拉松。

  88、希望是火,失望是煙。生活就是,一邊點火,一邊冒煙。但無論如何冒煙,都不要喪失心中之火。

  89、在跑步途中,無論你是否是開始,還是中途,亦或者是最后加入都沒有關系,你可以說,‘我完成了。’那里有巨大的滿足感。

  90、我們都有夢想。但是為了使夢想實現,這就需要很多艱難的決定,奉獻,自律和努力。

  91、你已經堅持跑了這么遠,就不要輕易放棄。要跑得久遠,需要付出極大忍耐,一不抱怨,二不解釋。忘掉所有那些“不可能”的借口,去堅持那一個“可能”的理由。讓最猛烈的孤獨陪伴你的跑步之旅!

  92、跑步能否堅持下來,和它帶給你的感覺息息相關。如果你覺得跑步一點兒都不好玩、很枯燥、跑起來也很痛苦,你就不會有激情,盼著穿上跑鞋,走出家門的那一刻。而這種感覺又源于你的心態,正面的積極心態對待跑步,是你把跑步作為生活中一部分的法寶。

  93、比起跑步,我更喜歡走路,喜歡走路時看到的風景,以及走路速度變化帶來的感覺。

  94、我每時每刻都在提醒自己,控制自己的節奏,而不是要嘗試跟隨他人的腳步。因為我跑在我的路上,而不是其他人的路上。

  95、沒有一項事物會像跑步這樣溫雅,深沉,而荒唐,也沒有一項事物會像跑步這樣野蠻,狂放。

  96、在生活中面對挫折時,我們只能后退一步才能看清前進的方向。只有暫時退卻,認清形勢,才能更好地前進。退一步,不僅是一種心靈的解脫,也是一種偉大的智慧。生活中很多煩惱,都是因為事情不肯退一步。人生如棋,贏的方法不在于幾張得失,而在于實力。不貪小利,不斤斤計較,才是取勝之道。

  97、讀書,窺探他人的靈魂。旅行,到陌生的環境去感受。電影,走到屏幕前去體驗別人的生活。冥想,探索心靈的奧秘。去享受別人無法到達的世界。

  98、每個人都有自己的人生經歷,每個人從出生的那一天起,上帝就已經安排你去扮演轉世的角色,財富在天上。如何快樂?其實,平淡的日子,就是幸福。每天面對生活中的瑣事,誰都會有抱怨,但這就是生活,有得也有失,有得也有失,有得也有失。只要用愛去感受,用心去經營,我們都可以擁抱幸福。

  99、生活中,有許多選擇的方法。選擇一條走下去,就會遇見這條路上的人和風景;選擇另一個,是完全不同的風景和人。有些人可能和你一起去,有些人可能留在原地。那些一起走的人可能在下一個十字路口和你分手。不必悲嘆,因為都是必然的,珍惜才愿意和你一起看風景,下一個路口,記得要招手。

  100、一旦受挫,對工作和生活的理解就會加深一層;失之毫厘,謬以千里;失之毫厘,謬以千里。不幸一旦發生,對世界的理解就成熟了;苦難一次,成功的內涵是徹底一次。所以,想要獲得成功和幸福,想要生活得幸福和快樂,首先要把失敗、不幸、挫折和痛苦讀出來。

  101、沒有人陪你一輩子,所以你要適應寂寞;沒有人會幫你一輩子,所以你要繼續奮斗。

  102、我總是用下面這則寓言來激勵自己,無論是在失意的時候還是在順境的時候:寧靜的非洲大草原,夕陽西下,此時,一只沉思中的獅子,明天太陽升起的時候,我會奔跑,去追趕跑得最快的羚羊;這時,一只瞪羚也在想,明天太陽升起的時候,我就要跑了,要逃避跑得最快的獅子。所以,無論你是獅子還是羚羊,當太陽升起時,你所要做的就是奔跑!

  103、跑步不只是為了出去,也是為了找回自己。

  104、你已經跑了這么遠,不要輕易放棄。長跑需要很大的耐心,不抱怨,不解釋。忘記所有不可能的借口,堅持一個可能的。讓最強烈的孤獨陪伴你的跑步旅程!

  105、做一個快樂的人,讀書,跑步,努力工作,關心自己的健康,保持好心情,做最好的自己。

  106、成長的過程就像在手里拿著一串鑰匙打開門,有些人突然打開,而有些人是想打開一些鑰匙也打不開,更可悲的是,有些人都試完門還是鎖著的,因為錯誤的關鍵。成長并不緊迫,你要相信一切都是最好的安排,你現在的經歷也許是別人所期待的。

  107、記住,以淚救不失落;所以不要輕易流淚。記住,你不必為了悲傷而哭泣;所以不要吝嗇你的微笑。記住,你認為你可以給予,但你并不總是給予;所以不要輕易做出承諾。下定決心,勇敢前行,只要問心無愧,到戲的最后,就不會有遺憾。

  108、有了堅定的意志,就等于給雙腳添了一對翅膀。

  109、上游,是勇敢劈開風浪的終點;順流而下,就是懦夫一帆風順的回家。

  110、所有的變化,所有的魅力。所有的美都是由光和影構成的。

  111、路是腳踏出來的,歷史是人寫出來的。人民的每一步行動都在書寫自己的歷史。

  112、你的未來取決于你腦子里有多少東西。

  113、自戀源于對生活的極端熱愛,對細節的不斷追求和享樂主義。

  114、不要到處嚷嚷著世界已經拋棄了你,世界已經不屬于你了。

  115、命運就像你手中的線,雖然它是纏繞的,但總是在你自己的手中。

  116、如果一個人軟弱,他就是自己最大的敵人;如果一個人勇敢,他就是自己最好的朋友。

  117、摔倒了不要難過。站起來,撣撣身上的灰塵。前面的路是一個快樂的地方。

  118、不要抱怨,也不要總覺得自己被低估。其中大部分是自己造成的。

  119、和積極的人在一起可以提升我們的精神。

  120、寧可只懂一點點,也不要透徹地了解許多事情。

  121、所有的悲傷都是在過去,當時間慢慢沉淀,你會發現,自己的快樂比想象的要多得多。

  122、在我們的生活中,沒有人會等你,沒有機會會為你停留,成功也需要速度。

  123、如果生活剝去了理想的幻想,那生活就只是一堆空架子。

  124、建議:當一個人生氣、心煩或情緒不穩定時,最好不要做出任何選擇。

  125、世界上只有想不通的人,沒有想不通的路。

  126、平時沒有跑發衛公里,用時難以進行100米短跑。

  127、光陰似箭,平淡如水是真的。耐心讓風雨,讓云彩開著看月亮。

  128、天冷了,許多同學圍上圍巾,戴上帽子,還是覺得冷:跑步的同學,有的半弓著背,縮著脖子,有的不時哈氣暖手,從嘴里吐出團團白氣。

  129、每當我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上,總會對當初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。

  130、喜歡在最枯燥的腳步交替中尋找樂趣,在呼吸瞬間,把握屬于自己的節奏。

  131、今天,小明跑步比賽得到了第一名,他興高采烈。

  132、如果你打算提高,就和那些能夠幫助你找到最佳狀態的人在一起,感受他們的激勵和鼓舞,這樣做了后,你一定會有所收獲。

  133、每天堅持跑步,享受晨跑的快樂哦!

  134、為了到達終點線,你必須嘗試很多不同的路線。

  135、運動就是堅持,因為跑步,今天的步數又突破了兩萬步。

  136、他像一匹成熟期的馬馬句吊頭急奔:步幅勻稱,少頻緊湊,蹬動有力,腰肢放松——整個動作顯得優美而富有彈性。

  137、找個需要你負責的跑伴,一旦想到有人需要你,你就很難放棄一次跑步。

  138、如果你變得焦慮,加速。如果你變得喘不過氣,減速。你爬山就是在焦躁不安和筋疲力盡之間找一個平衡。

  139、長期跑步有傷害嗎?有,會傷害到你的同齡人。

  140、一小時的私教+半小時有氧,工作忙碌,心情煩躁,運動能釋放壓力,使我快樂。

  141、跑步不是讓你加倍進食的理由,因為跑步者也會長胖的。

  142、生活就是運動。人的生活就是運動。

  143、最近一周有點飄,需要運動,需要跑步,需要游泳,需要跳舞,需要動起來!

  144、愛上了跑步,每天吃好晚飯都會去河邊跑,你也要經常鍛煉身體哦!

  145、跑步的真諦是越跑越痛快,跑下去,讓軟弱離開身體。

  146、我喜歡跑步,心情不好的我,更喜歡用跑步當成我的發泄武器!

  147、跑步1年,是改變;跑步5年,是蛻變。

  148、跑步是一種積極的人生態度。

  149、跑步的最終歸宿,不是快,而是快樂。

  150、跑步有節奏地調整呼吸,五步一吸氣、五步一呼氣,汗水滑落,濕透衣裳。

  151、腳踝受傷,休息為主,不跑步的日子里好像缺少了什么,十多天不跑步了。每天不跑步,就好像魚兒離開水。

  152、活水貴在流動,生命貴在運動。

  153、連續跑步追趕你的速度,漸漸發覺自己忽略腳下的足跡!

  154、堅持六點前早起跑步第五天,堅持從來都是一種靠毅力的事情,早起多一點毅力,堅持就會更加久一點,繼續加油。

  155、堅持4天跑步,一天偷懶,每天吃到撐,體重沒有變。

  156、跑步的過程,就是不斷進取的過程。

  157、老公帶著小朋友出去玩了,這兩天堅持早起跑步,曬黑就曬黑,健健康康的才是美。

  158、生活常常被比成馬拉松,但是我認為它更像短跑;長時間的艱苦工作被短暫的時刻打斷,那時我們得到機會盡可能的表現自己。

  159、如果你想成為最好的跑步者,從現在開始。不要浪費你的余生考慮你能不能做這個。

  160、無法救贖的青春,只剩下奔跑,努力向前。

  161、沒有換天氣這回事,只有軟蛋。

  162、希望是火,失望是煙。生活就是,一邊點火,一邊冒煙。但無論如何冒煙,都不要喪失心中之火。

  163、心情好時用跑步來慶祝,心情不好時用跑步來發泄。開跑就贏了!

  164、在青春的道路上奔跑,唯恐趕不上花開的一瞬……

  165、就像是跑步一樣,追不到想追的人,等不到想等的人,這種無力感,只有自己知道。

  166、跑步中,我強烈感受到了青春活力的躍動。

  167、堅持跑步第四天,沒吃晚飯的第四天。堅持下來,會瘦下來的,體力會上去的。

  168、心情不爽,只好用跑步來發泄了。

  169、公園跑步,拋掉突然煩躁。跑步沖刺,發泄出來就好了。

  170、如果想哭就去跑步,把淚水變成汗水蒸發掉。

  171、過了十天,傷口終于快好了 ,重新開始夜跑,第一天打卡成功。

  172、因為害怕才跑步,因為跑步,時光才不負。

  173、看到阿走跑步時的矯健英姿,全身上下在高速運轉顯露出的悠然自得,盡管相識了解已久,但看到這個似乎是為跑步而生的男人在全力奔跑時,青瀨依然為之折服。

  174、正式戒煙、堅持跑步、鍛煉身體、不喝碳酸飲料、不醉酒、不喝冰鎮果杯、少辣、少糖

  175、最近幾天心情不是很好。每天都會通過跑步的方式去發泄情緒。

  176、每當跑步時,迎面撲來的涼風,絲絲滲入身體每一個細胞,連混亂的腦袋,也被洗滌得一干二凈。心情不好時,可以乘著風,把煩惱全丟在腦后;心情好時,也可以乘著風,帶著快樂,飛馳在這恬靜的黎明黃昏。跑步,不只是運動,不只是享受,而是感動。

  177、慢跑了30分鐘,渾身都是汗水。卻感覺特別的舒服,這是我堅持跑步的第54天!

  178、因為跑步相遇,因為跑步相識,因為跑步相愛!

  179、今日份運動!每一次跑步都是對我心靈和頸椎的釋放

  180、多事成就在跑步中,多少心煩意亂在跑步中丟棄!

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