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關(guān)于上臺(tái)演講的幾項(xiàng)注意禮儀
無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都不可避免地會(huì)接觸到上臺(tái)演講吧，下面是小編為大家收集的上臺(tái)演講的幾項(xiàng)注意禮儀，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
上臺(tái)演講的幾項(xiàng)注意禮儀 1
演講的禮儀：
演講者在上臺(tái)演講時(shí)務(wù)必大方自然，亮相得體，上場后演講者應(yīng)首先環(huán)視一下全場，接下來可以進(jìn)行開場白，演講的開場白沒有一定的固定模式，一般演講者可首先介紹一下自己的姓名，并向聽眾致意。然后可以運(yùn)用以下形式進(jìn)行開場白：
提綱式開場白：
演講開始前，可以先把自己要講的問題扼要地介紹一下，使聽眾有個(gè)整體的認(rèn)識(shí)，然后順藤摸瓜，脈絡(luò)清楚，一氣呵成。
向聽眾提問式開場白：
在演講開頭向聽眾提幾個(gè)問題，讓聽眾與你進(jìn)入一個(gè)共同的思維空間進(jìn)行思考。如果演講人的問題提得好，聽眾自然會(huì)格外留神，等待富有見解的答案。
即興發(fā)揮式的開場白：
演講者可根據(jù)會(huì)場氣氛擬一段即興開頭，這可以把演講者與聽眾一開始就緊緊地聯(lián)系起來，使聽眾在感情上產(chǎn)生哄鳴。
引起聽眾好奇式的開場白：
即把一些與演講內(nèi)容有關(guān)的罕見的問題先提出來，使聽眾產(chǎn)生一種非聽下去不可的興趣。如果有一個(gè)與演講內(nèi)容有關(guān)的有趣的故事，也可用它作為開頭。
作為一個(gè)成功的演講者，除了精心預(yù)備他的演講內(nèi)容外，還要注意他的儀態(tài)。
演講者的儀態(tài)：
演講時(shí)要保持久充沛的精力。在演講之前，一定要充分休息，養(yǎng)精蓄銳。演講時(shí)則要器宇軒昂或?yàn)⒚摯蠓剑傊憩F(xiàn)出氣度來。站立要穩(wěn)，切勿前后搖擺。有的演講者常常左右移動(dòng)重心，這會(huì)使人認(rèn)為你心神不定。目光要前視聽眾，左躲右閃會(huì)給人一種鬼鬼祟祟的感覺。或者說話時(shí)望天，好象是目空一切或思想不集中。或者習(xí)慣于低頭看稿或看地板，不注意與事后眾交流，好象做了虧心事一樣。這幾種情況，都將直接影響演講效果。
演講者的聲音：
演講人的聲音要響亮。音量的.大小根據(jù)會(huì)場的大小和人員的多少而定。既不要過高，也不要過低。過高易失去自然和親切感，過低會(huì)使會(huì)場出現(xiàn)不應(yīng)用的紊亂。
演講者演講時(shí)，雙手盡量不要胡亂揮動(dòng)，可以雙手相握，放在身前或身后，或者放松垂在兩側(cè)。雙手的姿勢(shì)相當(dāng)重要，并且有時(shí)能加強(qiáng)你的演說。可是要盡量避免一再重復(fù)同一動(dòng)作。不要胡亂地?fù)]動(dòng)手臂以免分散聽眾聽你演說的注意力。
演講者的服飾：
演講者的服飾應(yīng)以整潔、樸實(shí)、大方為原則。
男士的服裝一般以西裝、中山裝、表年裝為宜。
女士不宜穿戴過于奇異精細(xì)、光彩奪目的服飾，服裝過于艷麗，容易分散聽眾的注意力。
上臺(tái)演講的幾項(xiàng)注意禮儀 2
1、步入會(huì)場。演講者要有謙和的態(tài)度，在步入會(huì)場時(shí)，要保持微笑，用眼神和觀眾交流，切勿左右張望
2、就坐前后。當(dāng)演講者與隨同者一同到達(dá)座位時(shí)，要讓大會(huì)主席或是陪同人員先入座。入座時(shí)，要做正，聲音要輕，也不要和臺(tái)上和臺(tái)下的人進(jìn)行打招呼。
3、介紹之時(shí)。當(dāng)介紹人介紹演講者時(shí)，演講者應(yīng)該自然起立，向主持人點(diǎn)頭致意并向觀眾點(diǎn)頭示意
4、演講之中。演講時(shí)要熱情開朗，并且要有一定的感情流露。當(dāng)聽眾鼓掌時(shí)，演講者可以略停一會(huì)再進(jìn)行演講
5、走下講臺(tái)。演講結(jié)束時(shí)，要面帶微笑說一聲'謝謝'或'我的演講結(jié)束了，謝謝大家'先向觀眾鞠躬，再向主持人致意
6、離開會(huì)場。演講結(jié)束后，主持人或是單位負(fù)責(zé)人陪同演講者出會(huì)場時(shí)，觀眾通常會(huì)鼓掌歡送，演講者要微笑或是招手等等
演講者外貌禮儀要求：
首先，服裝的選擇，女生其實(shí)在服裝上有很多種選擇，多數(shù)演講者都會(huì)選擇職業(yè)裝，即正裝（白色襯衫、西褲），但是你是高中生，尤其是在夏季，你可以選擇一條裙子（白色或者其他的純色的），搭配一雙沒有太多花式的涼鞋。這樣都是可以的，在服飾的'選擇上記住你身上的衣裝的顏色不能超出三種，那樣會(huì)影響評(píng)委和聽眾的注意力。還有身上的首飾一定要簡單，戒指、耳環(huán)、手鏈等等最好不要戴，過多的裝飾也會(huì)分散評(píng)委的注意力。
妝容上，雖然說青春是最好的化妝品，但是參加比賽，站在臺(tái)上，你就要注意修飾一下，切忌濃妝艷抹，要以淡妝為主。發(fā)型一定要注意，不能凌亂，長發(fā)可以扎成馬尾，劉海兒一定不要過眼睛，就是你的頭發(fā)一定要定型好，不能一邊演講一邊捋頭發(fā)，或者甩頭發(fā)，類似這些小動(dòng)作都要避免。
你說眼鏡，其實(shí)可以不必?fù)Q成是隱形的，要是想帶隱形的眼鏡一定要提前幾天就經(jīng)常帶，避免當(dāng)天眼睛出現(xiàn)不適應(yīng)的癥狀。
不知道你是不是經(jīng)常參加演講比賽，在比賽過程中站姿也是很重要的，可以選擇丁字步，也可以自然站立，腳跟并攏，腳尖自然分開即可，但是演講中除非設(shè)計(jì)了特殊的態(tài)勢(shì)語，否則不要亂動(dòng)，站姿要端正、不要亂晃，在比賽中一般態(tài)勢(shì)語（手勢(shì)）要自然，整場比賽態(tài)勢(shì)語最好不要超過5個(gè)。
下面給你說一下我每次上下場的禮儀：
當(dāng)主持人向觀眾報(bào)幕由你做演講時(shí)，你要起身向主持人示意，并整理自己的服裝、發(fā)型等，準(zhǔn)備上臺(tái)演講，上臺(tái)后不要一直走到麥克風(fēng)的位置，在距離麥克風(fēng)一米的位置停下，向觀眾鞠躬致意，然后走到麥克風(fēng)后，把握好與麥克風(fēng)的距離，站好，手可自然放在體側(cè)，準(zhǔn)備開始演講。演講結(jié)束后，準(zhǔn)備下場，后退或向側(cè)面邁出一步，向觀眾鞠躬，下場。無論是上場還是下場一定不要慌亂，腳步要沉穩(wěn)、表情自然大方，充分表現(xiàn)自信。
上臺(tái)演講的幾項(xiàng)注意禮儀 3
充分準(zhǔn)備：
林肯曾說：“我相信，我若是無話可說時(shí)，就是經(jīng)驗(yàn)再多、年齡再老，也不能免于難為情的。”這句話意義深刻：精彩的演講必須經(jīng)過充分的準(zhǔn)備。盡管不少演講是即興而為，但要出彩，就不能不在平時(shí)多做一些必要的準(zhǔn)備，比如在日常工作與生活中多看、多想、多問、多記，積累必要的素材。唯有認(rèn)真積累，才會(huì)有出色的表現(xiàn)。
演講詞不一定要落筆成文，但出色的演講少不了事先認(rèn)真地撰寫提綱。一份要點(diǎn)明確、層次清晰的提綱，是演講必不可少的提要與骨架。
背講稿也許是一種必要的準(zhǔn)備方式，但是背誦依賴的是機(jī)械記憶，逐字逐句地記憶不僅耗費(fèi)演講者大量的時(shí)間，而且容易造成演講者的麻痹心理，如果演講過程中發(fā)生聽眾騷動(dòng)或者話筒故障等突發(fā)問題，容易出現(xiàn)思維“短路”。因此，好的演講往往是依據(jù)提綱，并且根據(jù)現(xiàn)場的情況和自己的思路進(jìn)行恰當(dāng)?shù)陌l(fā)揮，這樣才能打動(dòng)聽眾。如果條件允許，應(yīng)進(jìn)行必要的預(yù)先演練。演練的最大好處是可以提前發(fā)現(xiàn)問題。
演講前一定要精心修飾儀表，細(xì)心選擇服飾。服飾應(yīng)以整潔、樸實(shí)、大方為原則。男士的服裝一般以西裝、中山裝、青年裝為宜。女士的穿戴不宜奇異、耀眼，因?yàn)檫^于艷麗的服飾容易分散聽眾的注意力。
精彩亮相：
對(duì)于演講來說，沒有出色的開場白可能意味著失敗。所以，要精心安排好開場白，以求先聲奪人;切忌陳詞濫調(diào)、平淡無奇。演講的開場白沒有固定模式，可以靈活運(yùn)用以下幾種方式。
提綱式。演講開始先扼要地介紹一下自己要講的問題，使聽眾有一個(gè)整體的認(rèn)識(shí)。
提問式。在演講開頭先提幾個(gè)問題，把聽眾拉進(jìn)你的思維空間，并和你一起進(jìn)行思考。
即興式。根據(jù)會(huì)場氣氛發(fā)表即興的開場白，使聽眾在感情上產(chǎn)生共鳴。
誘導(dǎo)式。把有關(guān)問題先提出來，使聽眾產(chǎn)生洗耳恭聽的興趣，比如一個(gè)與演講內(nèi)容有關(guān)的有趣故事。
有禮有節(jié)：
在演講現(xiàn)場，如果有幾位演講者同時(shí)進(jìn)入會(huì)場，不必在門口推辭謙讓，應(yīng)以事先安排好的順序進(jìn)入，并站到指定座位與其他演講者同時(shí)落座。演講開始前演講者應(yīng)向主持人微笑致意，然后穩(wěn)健地走到講壇前，自然地面對(duì)聽眾，向聽眾行舉手禮、注目禮或微鞠一躬，爾后以親切的目光環(huán)視聽眾，以示招呼，并借以鎮(zhèn)場。
演講中對(duì)聽眾的稱呼有泛稱和類稱兩種。泛稱具有廣泛性，普遍使用的有“同志們”“同胞們”“朋友們”等;類稱是具體適用于某一類人的.稱呼，如“領(lǐng)導(dǎo)們”“同學(xué)們”“戰(zhàn)友們”等。使用泛稱還是類稱，應(yīng)根據(jù)具體情況靈活掌握。
演講者的站位不但要考慮演講時(shí)自己的活動(dòng)是否方便，更要考慮聽眾觀察演講者是否方便。站姿要得當(dāng)，給人以美感。目光要落到每位聽眾身上。
修飾語言：
演講的語言應(yīng)當(dāng)生動(dòng)、形象、風(fēng)趣、幽默。要做到這一點(diǎn)，演講內(nèi)容須深入淺出，理論聯(lián)系實(shí)際，善于利用現(xiàn)實(shí)生活中的生動(dòng)事例進(jìn)行詮釋，可以多舉案例，多打比方。另一方面，切忌出現(xiàn)以下問題：無意義的雜音、鼻音;矯揉造作的語調(diào);過多的方言、外來語;不堪入耳的粗俗語言;“這就是說”“反正”等習(xí)慣贅語;夸大其辭的語言;吞吞吐吐的語言;等等。
演講時(shí)的聲音高低要根據(jù)會(huì)場大小和聽眾多少來定。聲音過高會(huì)顯得不自然而且缺乏親切感，聲音過低則壓不住場。演講者還應(yīng)控制好演講的節(jié)奏與聲調(diào)，力求悅耳動(dòng)聽、抑揚(yáng)頓挫。
此外，演講時(shí)應(yīng)聲情并茂，結(jié)合演講內(nèi)容輔以適當(dāng)?shù)谋砬椤⑸駪B(tài)、語調(diào)和動(dòng)作。表情、神態(tài)、語調(diào)和動(dòng)作過度夸張，或者面無表情、神態(tài)漠然、動(dòng)作呆板等都是不適當(dāng)?shù)摹?/p>
克服膽怯：
演講者上臺(tái)后不要急著作自我介紹，而是先與聽眾有一個(gè)目光的交流。當(dāng)你以微笑面向聽眾，聽眾也會(huì)以微笑作為回報(bào)，而聽眾的微笑能幫助你緩解壓力，消除緊張情緒。
萬一在演講中發(fā)生怯場，如何消除緊張心理?卡耐基提供的基本經(jīng)驗(yàn)是：“你要假設(shè)聽眾都欠你的錢，正要求你多寬限幾天;你是神氣的債主，根本不用怕他們。”這種心理對(duì)演講者很有幫助。
善始善終：
演講者演講完畢離開講壇前，應(yīng)向聽眾點(diǎn)頭示意或稍鞠一躬，然后含笑退場。退回座位時(shí)不要過于激動(dòng)、匆忙，不要洋洋得意，也不要羞怯、忸怩。如果掌聲經(jīng)久不息，演講者應(yīng)再次上臺(tái)表示謝意。演講結(jié)束后，演講者可能會(huì)由主持人陪同先行退場，這時(shí)如果聽眾出于禮貌起身熱情鼓掌，演講者也要熱情回報(bào)，或鼓掌，或招手致意，直至走出會(huì)場。
演講中可以運(yùn)用的小故事：
1、為生命畫一片樹葉——只要心存信念，總有奇跡發(fā)生，希望雖然渺茫，但它永存人世。
美國作家歐亨利在他的小說《最后一片葉子》里講了個(gè)故事：病房里，一個(gè)生命垂危的病人從房間里看見窗外的一棵樹，在秋風(fēng)中一片片地掉落下來。病人望著眼前的蕭蕭落葉，身體也隨之每況愈下，一天不如一天。她說：“當(dāng)樹葉全部掉光時(shí)，我也就要死了。”一位老畫家得知后，用彩筆畫了一片葉脈青翠的樹葉掛在樹枝上。最后一片葉子始終沒掉下來。只因?yàn)樯械倪@片綠，病人竟奇跡般地活了下來。
TIP：人生可以沒有很多東西，卻唯獨(dú)不能沒有希望。希望是人類生活的一項(xiàng)重要的價(jià)值。有希望之處，生命就生生不息!
2、成功并不像你想像的那么難——并不是因?yàn)槭虑殡y我們不敢做，而是因?yàn)槲覀儾桓易鍪虑椴烹y的。
1965年，一位韓國學(xué)生到劍橋大學(xué)主修心理學(xué)。在喝下午茶的時(shí)候，他常到學(xué)校的咖啡廳或茶座聽一些成功人士聊天。這些成功人士包括諾貝爾獎(jiǎng)獲得者，某一些領(lǐng)域的學(xué)術(shù)權(quán)威和一些創(chuàng)造了經(jīng)濟(jì)神話的人，這些人幽默風(fēng)趣，舉重若輕，把自己的成功都看得非常自然和順理成章。時(shí)間長了，他發(fā)現(xiàn)，在國內(nèi)時(shí)，他被一些成功人士欺騙了。那些人為了讓正在創(chuàng)業(yè)的人知難而退，普遍把自己的創(chuàng)業(yè)艱辛夸大了，也就是說，他們?cè)谟米约旱某晒?jīng)歷嚇唬那些還沒有取得成功的人。作為心理系的學(xué)生，他認(rèn)為很有必要對(duì)韓國成功人士的心態(tài)加以研究。 1970年，他把《成功并不像你想像的那么難》作為畢業(yè)論文，提交給現(xiàn)代經(jīng)濟(jì)心理學(xué)的創(chuàng)始人威爾布雷登教授。布雷登教授讀后，大為驚喜，他認(rèn)為這是個(gè)新發(fā)現(xiàn)，這種現(xiàn)象雖然在東方甚至在世界各地普遍存在，但此前還沒有一個(gè)人大膽地提出來并加以研究。驚喜之余，他寫信給他的劍橋校友當(dāng)時(shí)正坐在韓國政壇第一把交椅上的人樸正熙。他在信中說，“我不敢說這部著作對(duì)你有多大的幫助，但我敢肯定它比你的任何一個(gè)政令都能產(chǎn)生震動(dòng)。” 后來這本書果然伴隨著韓國的經(jīng)濟(jì)起飛了。這本書鼓舞了許多人，因?yàn)樗麄儚囊粋�(gè)新的角度告訴人們，成功與“勞其筋骨，餓其體膚”、“三更燈火五更雞”、“頭懸梁，錐刺股”沒有必然的聯(lián)系。只要你對(duì)某一事業(yè)感興趣，長久地堅(jiān)持下去就會(huì)成功，因?yàn)樯系圪x予你的時(shí)間和智慧夠你圓滿做完一件事情。后來，這位青年也獲得了成功，他成了韓國泛業(yè)汽車公司的總裁。
TIP：人世中的許多事，只要想做，都能做到，該克服的困難，也都能克服，用不著什么鋼鐵般的意志，更用不著什么技巧或謀略。只要一個(gè)人還在樸實(shí)而饒有興趣地生活著，他終究會(huì)發(fā)現(xiàn)，造物主對(duì)世事的安排，都是水到渠成的。
3、永遠(yuǎn)的坐票 ----生活真是有趣：如果你只接受最好的，你經(jīng)常會(huì)得到最好的。
有一個(gè)人經(jīng)常出差，經(jīng)常買不到對(duì)號(hào)入坐的車票。可是無論長途短途，無論車上多擠，他總能找到座位。他的辦法其實(shí)很簡單，就是耐心地一節(jié)車廂一節(jié)車廂找過去。這個(gè)辦法聽上去似乎并不高明，但卻很管用。每次，他都做好了從第一節(jié)車廂走到最后一節(jié)車廂的準(zhǔn)備，可是每次他都用不著走到最后就會(huì)發(fā)現(xiàn)空位。他說，這是因?yàn)橄袼@樣鍥而不舍找座位的乘客實(shí)在不多。經(jīng)常是在他落座的車廂里尚余若干座位，而在其他車廂的過道和車廂接頭處，居然人滿為患。他說，大多數(shù)乘客輕易就被一兩節(jié)車廂擁擠的表面現(xiàn)象迷惑了，不大細(xì)想在數(shù)十次停靠之中，從火車十幾個(gè)車門上上下下的流動(dòng)中蘊(yùn)藏著不少提供座位的機(jī)遇;即使想到了，他們也沒有那一份尋找的耐心。眼前一方小小立足之地很容易讓大多數(shù)人滿足，為了一兩個(gè)座位背負(fù)著行囊擠來擠去有些人也覺得不值。他們還擔(dān)心萬一找不到座位，回頭連個(gè)好好站著的地方也沒有了。與生活中一些安于現(xiàn)狀不思進(jìn)取害怕失敗的人，永遠(yuǎn)只能滯留在沒有成功的起點(diǎn)上一樣，這些不愿主動(dòng)找座位的乘客大多只能在上車時(shí)最初的落腳之處一直站到下車。
TIP：自信、執(zhí)著、富有遠(yuǎn)見、勤于實(shí)踐，會(huì)讓你握有一張人生之旅永遠(yuǎn)的坐票。
4.天道酬勤——沒有人能只依靠天分成功，上帝給予了天分,勤奮將天分變?yōu)樘觳拧?/p>
曾國藩是中國歷史上最有影響的人物之一,然他小時(shí)候的天賦卻不高，有一天在家讀書,對(duì)一文章重復(fù)不知道多少遍了,還在朗讀,因?yàn)?他還沒有背下來，這時(shí)候他家來了一個(gè)賊,潛伏在他的屋檐下,希望等讀書人睡覺之后撈點(diǎn)好處，可是等啊等,就是不見他睡覺,還是翻來復(fù)去地讀那文章，賊人大怒,跳出來說,這種水平讀什么書?然后將那文章背誦一遍,揚(yáng)長而去! 賊人是很聰明,至少比曾先生要聰明,但是他只能成為賊,而曾先生卻成為毛澤東主席都?xì)J佩的人:近代最有大本夫源的人，勤能補(bǔ)拙是良訓(xùn),一分辛苦一分才，那賊的記憶力真好,聽過幾遍的文章都能背下來,而且很勇敢,見別人不睡覺居然可以跳出來大怒,教訓(xùn)曾先生之后,還要背書,揚(yáng)長而去，但是遺憾的是,他名不經(jīng)傳,曾先生后來啟用了一大批人才,按說這位賊人與曾先生有一面之交,大可去施展一二,可惜,他的天賦沒有加上勤奮,變得不知所終。
TIP:偉大的成功和辛勤的勞動(dòng)是成正比的,有一分勞動(dòng)就有一分收獲,日積月累,從少到多,奇跡就可以創(chuàng)造出來。
5.大海里的船——在大海上航行的船沒有不帶傷的。
英國勞埃德保險(xiǎn)公司曾從拍賣市場買下一艘船,這艘船1894年下水,在大西洋上曾138次遭遇冰山,116次觸礁,13次起火,207次被風(fēng)暴扭斷桅桿,然而它從沒有沉沒過，勞埃德保險(xiǎn)公司基于它不可思議的經(jīng)歷及在保費(fèi)方面給帶來的可觀收益,最后決定把它從荷蘭買回來捐給國家，現(xiàn)在這艘船就停泊在英國薩倫港的國家船舶博物館里。
不過,使這艘船名揚(yáng)天下的卻是一名來此觀光的律師，當(dāng)時(shí),他剛打輸了一場官司,委托人也于不久前自殺了，盡管這不是他的第一次失敗辯護(hù),也不是他遇到的第一例自殺事件,然而,每當(dāng)遇到這樣的事情,他總有一種負(fù)罪感，他不知該怎樣安慰這些在生意場上遭受了不幸的人。
當(dāng)他在薩倫船舶博物館看到這艘船時(shí),忽然有一種想法,為什么不讓他們來參觀參觀這艘船呢?于是,他就把這艘船的歷史抄下來和這艘船的照片一起掛在他的律師事務(wù)所里,每當(dāng)商界的委托人請(qǐng)他辯護(hù),無論輸贏,他都建議他們?nèi)タ纯催@艘船，它使我們知道:在大海上航行的船沒有不帶傷的
TIP:雖然屢遭挫折,卻能夠堅(jiān)強(qiáng)地百折不撓地挺住,這就是成功的秘密。
企業(yè)掌門人要做到把嘴張開：
講話——整合資源;談判——項(xiàng)目合作;演講——公眾招商;溝通——消除隔閡;交流——凝聚人心;激勵(lì)——提升士氣;教育——文化落地;陳述——思想傳播;
上臺(tái)演講的幾項(xiàng)注意禮儀 4
演講時(shí)的站姿一、標(biāo)準(zhǔn)
(1)脊椎、后背挺直，胸略向前上方挺起。
(2)兩肩放松，重心主要支撐腳掌腳弓上。
(3)挺胸，收腹，精神飽滿，氣息下沉。
(4)腳應(yīng)繃直，穩(wěn)定重心位置。
演講時(shí)的站姿二、分類
(1)前進(jìn)式
這種姿勢(shì)是演講者用得最多，使用最靈活的一種站姿。右腳在前，左腳在后，前腳腳尖指向正前方或稍向外側(cè)斜，兩腳延長線的夾角成45度左右，腳跟距離在15厘米左右。這種姿勢(shì)重心沒有固定，可以隨著上身前傾與后移的`變化而分別定在前腳跟與后腳上，不會(huì)因時(shí)間長而身體無變化不美觀。另外，前進(jìn)式能使手勢(shì)動(dòng)作靈活多變，由于上身可前可后，可左可右，還可轉(zhuǎn)動(dòng)，這樣能保證手做出不同的姿勢(shì)，表達(dá)出不同的感情。
(2)稍息式
一腳自然站立，另一只腳向前邁出半步，兩腳跟之間相距約12厘米左右，兩腳之間形成75度夾角。運(yùn)用這種姿勢(shì)，形象比較單一，重心總是落在后腳上。一般適應(yīng)于長時(shí)間站著演講中的短期更換姿勢(shì)，使身體在短時(shí)間里松弛，得到休息，一般不長時(shí)間單獨(dú)使用，因?yàn)樗o人一種不嚴(yán)肅之感。
(3)自然式
兩腳自然分開，平行相距與肩同寬，約20厘米為宜，太平會(huì)影響呼吸聲音的表達(dá)，太迂則顯得拘束。
在演講中，如果在講臺(tái)后面，雙手自然放在講臺(tái)兩側(cè)。如果沒有的話，雙手自然垂在身體兩側(cè)，也可以用手來操作媒體、握住提示卡、筆或是做手勢(shì)等，無論在什么情況下，都不該把雙手置于褲子口袋內(nèi)，或是不自然地手臂交叉。
上臺(tái)演講的幾項(xiàng)注意禮儀 5
常規(guī)意義上的演講，又叫演說或講演。它是當(dāng)眾所進(jìn)行的一種正規(guī)而莊嚴(yán)的講話，皆在向聽眾就某一事件、某一問題，發(fā)表個(gè)人見解，或是論證某種觀點(diǎn)。與一般的交談或閑聊不同，演講實(shí)際上就是當(dāng)眾所進(jìn)行的正式發(fā)言。
同政治家的演講重在鼓動(dòng)、科學(xué)家的演講重在論證稍有不同的是，在商務(wù)活動(dòng)中，商界人士發(fā)表的`演講，多數(shù)都是禮儀性的。比如，商務(wù)人員更多需要準(zhǔn)備的，是致歡迎詞、歡送詞、祝賀詞、答謝詞、介紹詞、解說詞，等等。這類商界人士不可掉以輕心的演講，往往具有臨時(shí)性、廣泛性、應(yīng)酬性等特點(diǎn)。故此，它又被稱為即席演講。
當(dāng)眾發(fā)表即席演講，如同對(duì)商界人士學(xué)識(shí)、口才、應(yīng)變能力、表達(dá)能力的一場公開考試。極個(gè)別的商務(wù)人員平日胡吹八打，果真需要他上臺(tái)演講時(shí)，卻立即會(huì)“卡殼”，不是結(jié)結(jié)巴巴，語無倫次，就是顛三倒四，絮叨煩人，再不然就是來一番大話、假話、空話、費(fèi)話。不動(dòng)聲色地浪費(fèi)時(shí)間。這種演講時(shí)的表現(xiàn)，對(duì)個(gè)人形象與單位聲譽(yù)，都會(huì)損害極大。
即席的演講，實(shí)際上也有一定的禮儀規(guī)范可循。在聲音上，它應(yīng)當(dāng)抑揚(yáng)頓挫，有所變化，借以突出重點(diǎn)，表在感情，或是調(diào)動(dòng)聽眾的情緒。
在語言上，它應(yīng)當(dāng)盡量生動(dòng)、形象、幽默、風(fēng)趣。可以多舉例證，多打比方多使用名言警句，但不要亂開玩笑，尤其不是講下流話和臟話、黑話。
在內(nèi)容上，它應(yīng)當(dāng)言之有物，力戒陳詞濫調(diào)，無病呻吟，無的放矢。從結(jié)構(gòu)上講，任何演講的內(nèi)容都不外乎由開場白，正題與結(jié)束語三部分構(gòu)成。演講的“重頭戲”，務(wù)必要放在正題之上。
它在表情與動(dòng)作上，應(yīng)是當(dāng)喜則喜，當(dāng)悲則悲。不要面沉似水，或表情失當(dāng)。應(yīng)當(dāng)站著演講，輔以適當(dāng)?shù)氖謩?shì)亦可，但不要搖頭晃腦，指手劃腳，將拳頭煞有介事地?fù)]來揮去。
它在時(shí)間上，應(yīng)當(dāng)力求點(diǎn)到為止，短而又短。照常理來說，發(fā)表即席的演講，講上三分鐘左右即可，一般不要超過五分鐘。遇上“限時(shí)演講”，即演講的時(shí)間有所規(guī)定，則寧肯時(shí)間沒用完，也不要超過。切勿被人“叫停”，罰下場去。
為了便于掌握，以下分別介紹一下商界人士在進(jìn)行常見的歡迎、歡送、致賀、答謝、簡介、解說等幾種不同形式的即席演講時(shí)，所需要注意的禮儀問題。
其一，是歡迎時(shí)的演講。 在商界，遇上來賓參觀、訪問，或是有新職員加入，在見面之初，致上一熱情洋溢的歡迎詞，往往必不可少。
準(zhǔn)備歡迎詞時(shí)，通常應(yīng)考慮對(duì)象、場合、內(nèi)容與態(tài)度等幾大問題。不要忘記，其重點(diǎn)是“歡迎”二字。
對(duì)象不同，歡迎詞便有所不當(dāng)。總的說來，對(duì)下來檢查的上級(jí)人員，應(yīng)當(dāng)謙恭。對(duì)初來乍到的客戶，應(yīng)當(dāng)誠懇。對(duì)新加入的職員，應(yīng)當(dāng)熱情。
至歡迎詞的最佳地點(diǎn)，首推經(jīng)過特意布置的接待室、會(huì)客室或會(huì)議室。站在人來人往的大門口或人聲嘈雜的樓道里，都會(huì)影響效果。
在內(nèi)容上，歡迎詞應(yīng)包括自我介紹、鄭重表示的歡迎之意，對(duì)被歡迎者的建議與希望等等。其中尤以致詞者的自我介紹為不可或缺。要不然，致詞者一開口，下面的人就會(huì)相互詢問：“此君何人?”那還能不亂套。
在演講時(shí)的態(tài)度上，要胸有成竹，充滿自信，面帶微笑。特別要注意，在與聽眾交流眼神時(shí)，要堅(jiān)持“等距離之際”，不要只看著上司、熟人、異性、而讓其他人被冷落。
上臺(tái)演講的幾項(xiàng)注意禮儀 6
1、掌握標(biāo)準(zhǔn)的站姿、握麥方式
2、用標(biāo)準(zhǔn)的站姿、握麥方式練習(xí)簡單型和塑造型自我介紹。
您好!歡迎繼續(xù)學(xué)習(xí)精英演講，今天我們要學(xué)習(xí)一個(gè)非常重要的主題，叫演講臺(tái)風(fēng)!試想，如果一個(gè)人在臺(tái)上，站都站不好，他又怎么可能把演講講好?麥克風(fēng)都拿不好，怎么可能把演講講好?鼓掌都鼓不好，怎么可能把演講講好?所以，今天我們要學(xué)習(xí)最基本的上臺(tái)、鼓掌、站姿、拿麥克風(fēng)等。希望本課能讓您在以后的演講過程中，只要一走上臺(tái)，就像個(gè)演說家的樣子，這叫專業(yè)。
■實(shí)操
一、登場練習(xí)
1、登場前講師休息地點(diǎn)
(1)休息室;
(2)幕后;
(3)第一排;
(4)最后一排;
(5)室外活動(dòng)。
2、登場方式
(1)跑步登場(練習(xí)慢跑登臺(tái));
(2)正步登場(練習(xí)正步走上舞臺(tái));
(3)直接提前坐臺(tái)上(學(xué)術(shù)型報(bào)告)。
3、登場禮儀
(1)鼓掌;
(2)與主持人握手(用右手握手);
(3)鞠躬;
(4)接麥(用左手接麥);
(5)正立定3-5秒開始演講。(非常正式演講可向聽眾鞠躬表示禮節(jié))
二、臺(tái)上站姿練習(xí)
1、臺(tái)上站姿訓(xùn)練
(1)兩腳平行并攏;
(2)兩腳平行，分開約一腳距離(注：兩腳平分不能與肩同寬，若與肩同寬則兩腳分的太開，看起來不雅觀);
(3)“稍息式”，即一腳稍前，一腳稍后，重心主要壓在后腳上，這樣兩腳可以調(diào)換休息，減輕疲勞。
2、臺(tái)上儀容
(1)頭為儀容的主題，它應(yīng)當(dāng)平正閑適，而不是偏側(cè)傾斜，應(yīng)當(dāng)和表情及手勢(shì)相對(duì)應(yīng)，頭部的動(dòng)作不能過多;
(2)身軀的基本要求是直立，做到收腹挺胸，擺平雙肩，拉直雙腿。給人一種莊嚴(yán)大方、朝氣蓬勃的感覺;
(3)眼睛注視聽眾。
三、拿麥練習(xí)
1、大拇指緊靠麥克風(fēng)開關(guān)位置;
2、手握麥克風(fēng)的位置為離麥克風(fēng)頸部1-2厘米位置;
3、握麥方式：
(1)拳握。場合：正式講課、大型演講、比較正式莊重的場合;
(2)指握。場合：主持會(huì)議、致辭、新聞發(fā)布會(huì);
(3)半握。場合：娛樂、晚會(huì)、K歌。
4、麥克風(fēng)與身體的`角度一般在30-75度之間;特殊情況，如娛樂、晚會(huì)等非正式場合可與胸平行。
5、麥與唇的距離一般在1-10厘米之間，根據(jù)具體麥克風(fēng)的音量提前調(diào)試。
四、鼓掌訓(xùn)練
1、觀眾鼓掌
手心相對(duì)，傾斜45度角，左手在下，右手在上，置于胸前，拍掌。
2、演講嘉賓鼓掌方式
(1)手心相對(duì)，傾斜45度角，左手在下，右手在上，置于胸前，拍掌。
(2)手心相對(duì)，傾斜45度角，左手在下，右手在上，置于胸前，拍掌。手向下，置于肚子前，拍掌。這樣上下式鼓掌。
五、引爆演講激情
很多人，演講沒有狀態(tài)，演講緊張，很重要一個(gè)原因，就是沒有調(diào)整好情緒狀態(tài)。一場演講講的好不好，肢體動(dòng)作占55%，語音、語調(diào)、氣勢(shì)占38%，文字只占7%。因?yàn)檠葜v是信息的傳遞，情緒的轉(zhuǎn)移，體能的說服。潛意識(shí)的力量是意識(shí)的三萬倍，而肢體動(dòng)作是影響潛意識(shí)最快的方法。
同時(shí)，一個(gè)人成功的速度，取決于情緒調(diào)整的速度;情緒調(diào)整的唯一標(biāo)準(zhǔn)，就是隨時(shí)處于巔峰狀態(tài);引爆肢體動(dòng)作，可以讓您快速到達(dá)巔峰狀態(tài);一旦您處于巔峰狀態(tài)，您將擁有所有一切的自信;只要您擁有自信，您就擁有所有一切的能力;一旦擁有所有一切的能力，您就能掌控自己的情緒;只要您能掌控自己的情緒，您就能掌控一切。只要您能夠掌控一切，您也就不會(huì)緊張，您演講的狀態(tài)就會(huì)很好，演講就會(huì)很精彩。
引爆肢體訓(xùn)練：
1、跳舞;
2、跑步;
3、舉手確認(rèn)說“YES”;
4、擊掌大聲說：“YES”;
5、大聲快速喊“ai”;
6、大聲確認(rèn)說：“yes”;
7、雙手打開說“WO”;
8、雙手打開說：“我將無所不能”!
9、走火前的自我激發(fā)：MAKEAMOVE!
10、左腳、右腳，啊!這是多么美好的一天啊!
充滿了愛、自信、能量、POWER!
今日思考問題：
1、演講臺(tái)風(fēng)包含哪幾個(gè)部分?
2、臺(tái)上站姿兩腳之間距離是否與肩同寬?
上臺(tái)演講的幾項(xiàng)注意禮儀 7
1、演講中的站姿要求：首先要站直，不可以掉肩斜背，或是抖腿、晃動(dòng)，通常情況下，女人士可以用“V”字型或“丁”字步的站立，男時(shí)則可以用跨立的姿勢(shì)站立，或是雙腳并行。當(dāng)然也可以采用一腳稍前，一腳稍后，重心主要壓在后腳上，也就是介于立正和稍息之間的姿勢(shì)。相比之下，這一種方法好處要多些，它可以兩腳調(diào)劑，減輕疲勞，長演講者一般都采用這種站姿。
2、演講中手的擺放：
A、雙手自然下垂，放在身體兩側(cè);
B、兩手合攏放在腹部;
C、一手半握拳或手上拿書、翻頁筆，一手垂下;
D、兩手輕放在講桌邊。
另外，手勢(shì)與全身以及語言、感情要協(xié)調(diào)，演講者的手勢(shì)從來不是單獨(dú)進(jìn)行的，它的`一舉一式，總是和聲音、姿態(tài)、表情等密切配合進(jìn)行的。演講以講為主，以演為輔，沒有動(dòng)作的演講只能講話而已，但動(dòng)作要和演講者的體態(tài)協(xié)調(diào)才美。當(dāng)然，也要求演講者每做一個(gè)手勢(shì)，都要力求簡單精練、清楚明了、干凈利索、優(yōu)美，就性別而言，男性的手勢(shì)一般剛勁有力，外向動(dòng)作較多;而女性的手勢(shì)主要是柔和細(xì)膩，手心內(nèi)向動(dòng)作較多。
3、演講時(shí)的眼神運(yùn)用非常的重要，方法也很多，但不管怎樣，眼神要和有聲語言、動(dòng)作、表情相結(jié)合，要和臺(tái)下的觀眾有交流。
演講后及下臺(tái)后的禮儀規(guī)范：演講結(jié)束時(shí)，應(yīng)面帶微笑說一聲：“謝謝!”并先向觀眾鞠躬致意后，從容不迫地回到原座。下臺(tái)時(shí)切不可過于匆忙，顯出羞怯失意之神態(tài)，也不可擺出得意、滿不在乎的樣子。坐下后，如大會(huì)主席和聽眾以掌聲向演講者表示感謝時(shí)，應(yīng)立即起立，面向聽眾、點(diǎn)頭敬禮，以示回謝。
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