高中開學第一課觀后感

時間：2021-08-30 11:23:25 開學第一課我要投稿

高中開學第一課觀后感（通用9篇）

　　當觀看完一部影視作品后，從中我們可以吸收新的思想，是時候抽出時間寫寫觀后感了。那么我們如何去寫觀后感呢？以下是小編為大家整理的高中開學第一課觀后感（通用9篇），歡迎閱讀與收藏。

高中開學第一課觀后感（通用9篇）

　　高中開學第一課觀后感1

　　劉婧主持人親切可人，節目看起來對于一個就要上高中2年級的我來說，好像稍微有點幼稚了，不過慢慢看進去，感覺這個節目的初心還是非常好的，從簡單的內容，活潑的互動，體現了人生最重要的課題——健康，身心健康的重要性。

　　王隴德院士還有史家小學的王校長，分別從身體和精神的2個方面，深入淺出的給我們講述了，如何把自己培養、鍛煉成，身體健康，心靈健康的好學生。

　　首先講述了體型和飲食的緊密聯系，超重是影響我們健康的重大因素。過于消瘦，過于肥胖都是不好滴，肥胖，超重，正常，超瘦，肥胖對孩子的一生有深刻的影響，改革開放30年，孩子的肥胖增長了30倍。胖子們的聲音，提醒了我，平時要均衡營養，養成良好的生活習慣，不能過于肥胖，當然也不能過于瘦弱。

　　如何處理自己的壞情緒，請壞情緒走開，情緒的土壤是在家庭中成長起來的，好家庭的基本要素：

　　1、家人要常在一起，放下手機，一家人多溝通。

　　2、家人之間要好好講話，平和說哈；

　　3、積極的正能量，正確的價值觀

　　當壞情緒來的時候，我們應該如何處理：

　　第一種方法：和家人把壞情緒說出來，家人是最值得信任的。

　　第二種方法：和老師溝通交流；

　　第三種方法：和自己溝通化解情緒；

　　不要把情緒抱怨給別人，要從自我檢查開始，調整認識讓自己有一顆溫暖的心。

　　中央電視臺堅持了播放了11年的《開學第一課》如期而至。

　　成龍爺爺首先出場了，他的視頻給我們講述了他的童年生活，從懵懂少年，到成長為國際巨星；從為了生存，到為了公益為了眾生。成龍爺爺堅定的信念，勇敢的精神，他為自己的夢想，堅持了半個世紀，認真努力的和團隊一起協作，創造出了電影界的無比輝煌，成龍爺爺是我們學習的榜樣力量。

　　解海龍爺爺給我們分享了自己夢想的故事，攝影的愛好讓爺爺走上了尋夢之路，知識改變命運，夢想創造未來。解爺爺走訪了祖國各地大山南北，通過他的鏡頭，讓我們認識了更多的人，更多感人的故事，改變了自己人生的鏡頭里的孩子們。和他們相比較，我們的物質生活太豐富了，而我們卻并不懂得珍惜，很多人都沒有這樣良好的學習環境，上學這么簡單的事，卻只是一個夢想，我真的深深地感到慚愧。在這么好的學習環境下，我一定要認真努力的學習，成為自己夢想里的那個人。

　　珠心算世界最強的王桐青姐姐，現場新珠算表演非常神奇和厲害，她告訴我們，成功沒有秘密，唯一的方式就是苦練。

　　俞敏洪叔叔的演講，告訴我們，要成功需要先給自己定目標，然后為了目標去努力，只要不放棄自己的目標，一直朝著這個目標去努力，就會夢想成真。云南的農村里的孩子，考上了北京大學，錄取通知書發來的時候，他在工地上干活，在痛苦和失敗中間，你才能夠取得真正的成功，我們的生命進程，就是在不段的制定目標，不斷的朝著目標努力，走向成功的夢想一定會實現。

　　看了以上2個節目，我真的感覺受益匪淺，雖然很多故事和道理都是父母以前教過我的，可是我好像從來沒有認真去感受過，看了節目，我感覺自己信心十足，對這個即將開展的新的學年充滿了迫切的期待，我一定要在這個學年里，以節目里的榜樣們為目標，認真學習，努力實現自己的夢想。

　　高中開學第一課觀后感2

　　新學期新氣象，《開學第一課》帶著新主題“創造向未來”和我們見面了。這精彩又充實的一課，讓我獲益匪淺。

　　《開學第一課》首先由成龍老師的講述拉開了帷幕。從成龍老師的講述中，我感受到了追夢路上的艱辛。從跑龍套到國際巨星，從無名小卒到聞名中外。沒有人知道成龍在這背后付出了多大的努力。在拍戲歷程中，他全身無一處不受過傷；但即使受了傷，也要堅持拍戲。支撐他的是他那頑強的毅力和對夢想的追求。

　　原來，不吃點苦，又怎么到達理想彼岸？追夢路上，你不苦，誰苦？

　　著名的攝影師解海龍老師給我們帶來了一組深入人心的照片：渴望讀書的大眼睛女孩兒，留著鼻涕卻專注于大聲讀書的小男孩兒，還有癡迷學習的“小光頭”……他們對知識無比渴望的精神打動了我。二十多年滄海桑田，這些孩子已經長大成人，有了自己的工作，收獲了幸福的人生。他們靠著知識改變了命運，他們懷揣著一份對美好生活的向往，實現了自己的理想。

　　原來只要心中有理想，無論身邊環境有多苦，終有一天會出人頭地。追夢路上總會吃苦的，你不累，誰累？

　　王桐晶老師給我們帶來了精彩的心算演示。15個7位數加法，還要克服閃電障礙，她竟在看完題后直接寫出了正確答案，實在令人折服。當撒貝寧老師說她做過的卷子可以鋪滿一百間教室時，我才體會到，原來天才都是鍛煉來的，不加把勁兒，談何理想？追夢路上，你不努力，誰努力？

　　“無殼孵化小雞試驗”實驗，讓我明白，成功之前是一次又一次努力的嘗試，是一個又一個科學家對工作嚴謹不怠、精益求精的態度，是對每一次失敗的認真總結、積極反思，是對理想執著的堅守。

　　原來追夢路上不但要有刻苦精神，還要有不怕困難、迎難而上的勇氣，更要有決不認輸、永不言棄的行動。

　　夢想是一場注定孤獨的旅行，那又怎樣？即便遍體鱗傷，也要活的漂亮。

　　“恰同學少年，風華正茂，書生意氣，揮斥方遒”，讓我們以夢為馬，不負韶華，不怕苦，不怕累，迎難上，有作為。要相信，在汗水澆灌下，夢想的種子一定會開出美麗的花朵。

　　高中開學第一課觀后感3

　　一年一度的《開學第一課》又與我們見面了，本期的主題是“我的中華驕傲”。概述了我國五千年的悠久歷史，那些閃耀的明星：漢字，武術、圍棋、詩詞、絲綢之路等閃亮登場，其中最令我敬佩的是漢字。

　　王寧教授說，漢字和漢字文化能夠綿延不絕，生命就在民間。王寧教授自己喜歡漢字，研究漢字從未停歇，她特別希望我們國人能為漢字感到驕傲和自豪。王教授現場演示了“正”、“直”兩個字的演化和造字思路。行不離軌就是正，目不斜視就是直。

　　本次節目中還請來了被稱為“漢字叔叔”的美國人理查德。西爾斯，他雖是一個外國人，被漢字的魅力所吸引，他初到中國時，為了學好漢字，就親手制作了許多漢字小卡片，正面寫上漢字和拼音，背面寫上英語，借此來學習漢字。在他四十歲時，突患重病，差點死掉，這更激發了他對漢字的研究，為了讓更多的人了解漢字，他傾其所有，建了一個漢字網站，將漢字的熱愛發揮到極致。一個外國人都能如此熱愛中國的漢字，更何況我們這些炎黃子孫呢。

　　中華漢字又是一種外國文字無法比擬的文字，中華漢字的對聯，詩歌，都是漢字獨創。漢字左右工整，既能簡寫，也能寫詳。中華漢字自身就有一種智慧的力量，一個想象的天地，任你自由飛翔與馳騁。

　　漢字是祖先留給我們的一筆寶貴的歷史文化遺產，在我們的心里擁有至高無尚的地位，它讓我們人與人之間有了感情的交融，心靈的溝通，使們的生活變得豐富多彩，五彩斑斕，我們不能將它遺忘，要在我們手里發揚光大。

　　“武以振魂”武術是一種博大精深的活化石。為什么這么說呢？因為武術是由我們的祖先一代一代的傳下來的。我們祖先傳下來的武術可以讓我們看到幾千年前祖先們的生活。

　　我愛武術，是因為它可以以柔克剛，以弱勝強。小時候，電視上總會播一些防身術，而最令我著迷的就是女子防身術：如果遇到壞人，他身材魁梧，憑自己單薄之力，是不可能會打敗他的，所以才會有女子防身術。在壞人向你走近時，抓住他的小拇指，使勁的掰，他便會叫得撕心裂肺的，趁他叫喊時，要么逃跑，要么就打電話叫警察來抓他，能自保就可以了。

　　我愛武術，是因為它可以鍛煉自己的身體。在疾病多發時，我們要先強身健體，保證自己有著足夠的抗病細胞。小時候由于抵抗力不夠，各種病向我的身體蔓延開來。這時。我便會跟著舅舅一起做太極拳，在不斷地做太極拳和藥的作用下，我的身體就慢慢地有了好轉。

　　我愛武術，是因為它可以修身養性。武術是一種極為高深，而又深不可測的極高修養。練武之人說過：“練武之人，用武時，必要三思而后行。”意思就是說：練武的人，動手時，一定要考慮周全了，才可以動手。以前小時候總以為所有人都得聽我的，后來才知道，這個世界是大家的。

　　高中開學第一課觀后感4

　　剛剛結束了開學典禮，各班老師就匆匆忙忙地組織了各班同學回到了班里，打開了大電視電腦，慢慢靜下心來看一年一度的電視節目――《開學第一課》。

　　首先整個節目在歌舞：《幸福在哪里》中開始，是因為這一期《開學第一課》的主題就是幸福。接著，三位主持人閃亮登場，接著，由王小丫姐姐開頭各自講了一些開場白。當看到董卿姐姐的時侯我驚呆了，這位最有名而且最有主持水平的中央電視臺主持人，竟然出現在了小孩子們的《開學第一課》上，她穿著一件白色的裙子，再加上細高的身材，美麗極了。站在中間的是撒貝寧哥哥，他穿著一件白色長袖，下身穿著一條黑色長褲，雖然身高沒有董卿姐姐合適，但依然英俊瀟灑。在右邊的是小朋友們最喜歡的王小丫姐姐，她活潑的性格，響亮的聲音，配上身上穿的紫裙子，真是格外顯得年輕靚麗。

　　經過了各方面鋪墊，第一位小班長陸子藝在主持人的邀請下到了舞臺上，她就像平常在學校里一樣，喊了一聲“報告班主任，班長報到！”，并跟主持人撒貝寧哥哥一起揭開了第一個節目——《烽火家書》的帷幕。

　　這個節目一絕奪得了全場人的掌聲，因為小女孩熱林妙可和演員張譯叔叔的深情對話滲透人心的打動了不少人，也讓我們班的人流下了淚水，這個故事主要是講1940年戰爭時期，一位將要奔上戰場的共產黨軍人，在和女兒對話，是啊，我們現在的燦爛和幸福都是祖先創造的，我么現在的不足比起當時孩子們的苦難，真的不算什么。

　　接著，同樣還是小班長陸子藝和張譯叔叔為我們做主持，但上場的是一位男士和一個男孩兒，仔細看一看，原來是郎朗大師和一個小男孩兒在彈鋼琴。據郎朗大師介紹，這個小男孩兒叫劉浩，不久前，劉浩在朗朗鋼琴協會大賽上成績名列前茅，還在國際大賽的總決賽上奪得了第三名的優秀成績，但這個不容易取決于他什么都看不見。出場了不久，他的媽媽抱著一摞書也慢慢走上舞臺。那一刻，大家的`注意力似乎都到了那摞書上，主持人似乎看到了觀眾的眼神，于是就詢問起來。果然問出了門道，那都是一本一本的空書，劉浩媽媽為了劉浩學鋼琴，把正常的樂譜一針一針的在空白本子上扎成盲譜，這執著真是太令人感動了。

　　節目幾乎是演幾個中間差一首歌，但我們最關注的還是巨星的出場。隨后，舞臺上又出現了成龍，鄧亞萍等明星，網球高手麗娜姐姐的視頻演講也令我們感受深刻。

　　講了這么多，大人們想要告訴我們的道理就是：幸福，幸福的生活其實就在這平平淡淡之間，我們的生活已經在幸福不過了。

　　最后，也希望大家要知道自己的幸福在哪里，了解幸福的真諦，走向幸福的未來！

　　高中開學第一課觀后感5

　　帶著滿腹的牢騷和抵觸的情緒，我皺著眉頭看起了由教育部和中央電視臺共同打造的主題為“父母教會我”的《開學第一課》。

　　然而，隨著講解的深入，我由不滿變為了感動。當“童話大王”鄭淵潔說起父親為了不打斷他的寫作思路，深夜為他的鋼筆裝墨水時；當容祖兒滿懷感恩，憶起母親的教導時；當大屏幕上閃現兒子帶父騎摩托車旅行的片段時；當秦勇褪去浮生鉛華，以父親的角色站在那里演講時，我不禁潸然淚下，想起了父親，那個傾盡大半輩子來愛我的男人。

　　常言都道：父愛如山，深沉而嚴厲。可惜，我的父親是個例外，他以大朋友的角色參與我的人生舞臺劇，與我共演了一出“大小朋友成長記”。

　　這堂課共分為四講，分別是孝心、仁愛、禮儀、自強。其實，這些確實都是父母不厭其煩教會我們的東西。

　　我不知，父母在外面，是怎樣卑微怯懦的去為我賺取教育的基金；我不知，父母在外面，是怎樣低頭哈腰的去為我爭取與別人一同的起點；我不知，父母在外面，曾多少次為了我這個沒心沒肺的女兒放下自己的高傲。

　　也許每個父親手心都握著一把溫柔，那把溫柔只留給最寵愛的寶貝女兒；也許每個父親心中都藏著一些寵溺，那些寵溺只留給心目中的小小公主。

　　是啊，父親就像海綿，即使吸附了很多苦水，展現給家人的永遠都是飽滿的狀態。當我意外的拿起父親的身份證時，才發覺，我已不是那個坐在父親肩頭天真的小丫頭，而父親亦不是那個滿頭黑發的青年男子。

　　時光最是無情，它看似寬容的讓我一天天成長，卻又暗中大肆收割著父母的年輕。而我只能做局外人，眼睜睜的看著白發爬過他們的雙鬢，一點點的向上蔓延，卻無能為力。

　　記得，曾為父親洗過一件T恤，也是唯一一次，他卻將那件T恤視若珍寶，開心得嘴角都咧到了耳后根，說：“寶貝女兒長大了！”他也曾吃著我做的糟糕飯菜，四處向人炫耀，難掩自豪；他亦曾端過我的剩飯，吃得津津有味。

　　將來的我，也許不會成為偉人，也許不會成為父母的驕傲，但我確不該讓已年邁的他們繼續為我操勞。有時覺得，他們用最好的年華來養育我，實在不該，因為我從未讓他們省心。

　　今年，我高二，我努力，我自強，我奮進，不僅為了實現自己的夢想，更為了實現父母因養育我而錯過的夢想。

　　《開學第一課》教會我很多，只想說，我最愛的爸媽，愿你們安，愿你們好，愿女兒的懂事能撫平歲月刻畫在你們臉上的皺紋，愿女兒的祝福可以讓白發慢一點爬上你們的頭頂。

　　爸媽，我永遠愛你們！若有來生，換你們做我的孩子，傾盡所有，只為感恩！

　　高中開學第一課觀后感6

　　青年人如朝陽，如春草，如江源，身上蘊藏著初生的希望，而青春正是他們施展抱負的絕佳時機。但是，青春因何而熠熠生輝？2018年中央電視臺的《開學第一課》恰好在這份答卷填上了完美的答案。

　　嘉賓們以自己的言傳身教告訴我們：青春因拼搏和創造而光彩。“時代給了我機會，而我用奮斗把握住了這些機會。”云南曲靖的一個男生，在假期打工的建筑工地拌砂漿時，收到了北京大學的錄取通知書；俞敏洪幾經失敗卻依舊志存高遠，用三次高考為自己圓夢；薛其坤院士心懷家國未來，投身于物理事業，在實驗室完成了一次又一次千錘百煉的偉大突破。他們都通過自身的不懈奮斗與創造，擺脫了生命的庸常。

　　節目中，攝影師解海龍的出現讓我們憶起往昔。相較于義務教育普及初期的“大眼睛”蘇明娟，許多人的眼眸中仿佛遺失了銳意進取的璀璨光芒，蜷縮于按部就班的刻板生活，淪為成龍口中因微不足道的疼痛而退縮不前的人。

　　然而，人各有志，紛繁的社會同樣不乏心向未來的年輕榜樣。許多年輕人在節目里的登場讓人眼前一亮，并且不禁為這些未來的希望而驚嘆。寒來暑往的堅定磨煉鍛造了王桐晶閃電般的心算能力。在計算機乃至人工智能飛速發展的今天，她另辟蹊徑，不斷挑戰人類大腦的極限并發掘它的無限潛能。而處于人生蓬勃向上朝陽階段的王源，則作為中國青少年代表參加聯合國青年論壇，展現了新一代少年日漸崛起的奮發風貌。

　　正如或年輕或年長的節目嘉賓們的經歷所示，面臨未來的關鍵挑戰時，我們只要在夢想的鼓舞下揚帆起航，不懼風雨，忍耐著、堅守著、拼搏著，就能克服前進路上的一切困難，創造出更加美好的未來。身處時下社會，世界日新月異，我們肆意享受著科技與社會進步帶來的快捷與便利。信息共享化的云互聯網時代為每個人提供了能使自己變得更好的機會，并賦予我們立足中國、放眼世界的豪情。渴望在未來躋身“智造強國”的中國無法離開青少年。

　　我們理應逐步接觸探索社會與世界，化熱愛和夢想的火花為創造，同時肩負未來的責任與擔當、不斷找尋自身在時代征程中的安身立命之處，在創造的過程中使自己的青春無憾、并換取自身和國家更美好的未來。

　　誠然，在快速消費、渴求成功的社會語境下，青少年難免受浮躁的社會風氣浸染，或因現實難題而無所適從，或迷失于追名逐利的花花世界。但惟經奮斗，青春才不至于淺薄庸俗。古希臘詩人曾言：“吾魂兮無求乎永生，竭盡兮人事之所能”。

　　人的靈魂因創造而永葆鮮活，因此我們無須拘泥于一時得失，而應學習前輩們上下而求索的精神。作為“國產第一架大飛機”的總設計師，參加此次節目的吳光輝帶領著團隊成員，幾十年如一日般心無旁騖，踏踏實實地試驗探索，終讓飄揚著中國旗幟的飛機翱翔于蒼穹之中。他們傾盡畢生所學，淡泊名利、默默奉獻，從而一點一滴地改變著國家的未來。

　　這樣的精神正契合了此次節目的主題——創造向未來。他們的一生活得更加純粹，卻又輝煌壯美。比起庸碌無為，拼搏創造才是青春該有的模樣，而現在的逐夢創造之旅，正是對未來的最大慷慨。

　　看完《開學第一課》，我更加明白：人生的價值從不以長度來定義，偉大與否，無關乎年齡，而在于堅持奮斗的歷程。身為國家未來的活力源泉，我們應以拼搏和創造裝點青春。以夢為馬，不負韶華。開學第一課，青春正當時。

　　高中開學第一課觀后感7

　　今天晚上，我觀看了《開學第一課》，約兩個小時的時間，我感覺很震撼！這一次的開學第一課主持人有撒貝寧、何炅。主題是“創造向未來’，這是一個充滿科技感、未來感的主題。這一次的節目共分為四堂課，每一堂課都有兩位主講老師，有表演嘉賓，還有小游戲、小實驗。很豐富、很有趣的課堂，我收獲滿滿。

　　第一堂課的主題是“夢想”，讓我最感動的是攝影師解海龍相機記錄的故事。看到一張張照片里的小朋友們：吃不飽、穿不暖，上學條件非常艱苦，甚至大冬天要脫衣服游泳過河去上學，也要讀書。他們期待知識改變命運，現在條件優越的我們，還有什么資格不好好讀書、努力拼搏，實現自己的夢想，創造更美好的未來呢？

　　第二堂課的主題是“奮斗”，這節課我感覺超牛掰的是世界珠心算冠軍：王桐晶。現場同學挑選六位數閃現，要她計算，居然一秒算出正確答案，把同學們一個個震驚得呆若木雞。聽說她12年刻苦訓練的練習卷，可以鋪滿100間教室，原來特異功能也是練出來的！

　　第三堂課的主題是“探索”，國產第一架大飛機C919飛機總設計師吳光輝講述”中國制造“的故事，讓我第一次了解了飛機的知識。C919飛機制造過程中，困難重重，時間漫長，吳光輝沒有放棄，堅持不懈。這讓我想到學習中我們不要碰到一點點難題就退縮，勇敢探索才能取得成功。

　　第四堂課的主題是“未來”，我最感興趣的是：無殼孵化小雞實驗。看了這個實驗我就忍不住自己立馬去拿雞蛋試一下，當然肯定不會成功，但我相信在未來的世界里，我要去創造更多新奇的東西。

　　“少年強則國強，少年富則國富，少年自由則國自由……”結尾的“少年說”讓我非常興奮。我們就是要去改變未來的那批少年，我們要好好學習，發憤圖強，建設更美好的祖國！

　　高中開學第一課觀后感8

　　今晚，我看了《開學第一課》這個節目，深受啟發和教育。

　　今晚的《開學第一課》，重點介紹了夢想的崛起、探索的力量、奮斗的重要和未來的美好。節目中既有功夫巨星成龍的成長經歷，又有國產大飛機的總設計師、試飛員介紹研發試飛故事，還有新東方創始人和清華副校長分享自己的奮斗經歷，以及大學教師現場展示無殼孵化小雞等精彩互動環節。

　　夢想是人生的指路燈，每個人都應該有自己的夢想，人生就是確立夢想、追求夢想、實現夢想的過程。第一個上場的是功夫巨星成龍，他的成長經歷讓我刻骨銘心。成龍從小就有上舞臺表演的夢想。成龍在實現夢想的第一步，是從跑龍套開始。很長一段時間里，他在舞臺上出現的時間微乎其微，但成龍從不灰心喪氣，為了實現自己的夢想，他抓住一切表演的機會，認真完成表演，終于，在一次演“死尸”的時候，因為表演出色，受到導演的青睞，之后上臺表演的機會越來越多。但這時候，還是有很多人不看好成龍，使成龍深受打擊。但成龍沒有自暴自棄，干脆自己當導演，結果一炮走紅。這時成龍才初步實現了自己的夢想。萬萬沒有想到的是，成龍拍出那么精彩電影的背后，付出了那么多汗水，受了那么多次傷！這些才是成龍實現夢想的關鍵。

　　第二個上場的是攝影師解海龍，他用照相機記錄了許許多多大山里的學生為了夢想而刻苦讀書的事跡。雖然他們上學條件非常艱苦，但他們仍然靠著堅強意志與拼搏走出了大山。

　　還有一個讓我印象深刻的就是俞敏洪了，他也是一個來自山里的學生，他考大學考了三次才考上，這全憑他的堅持。

　　今天的《開學第一課》真是很有意義的一課。我在成龍那里學到了：實現夢想需要有付出，有實際行動。在解海龍的故事中，我知道了實現夢想需要強大的意志力。從俞洪敏那兒，我學到了實現夢想需要不懈努力與堅持。

　　看完這個節目，我決心做一個有理想有抱負的人，并去努力實現夢想，做一個對國家和社會有用的人。

　　高中開學第一課觀后感9

　　昨天晚上，我看完了中央電視臺的《開學第一課》，今年的主題是“父母教會我”。

　　看完之后我就一直在想，節目中的老師們都有那么多的故事，有的是他們的父母教會他們那么多的東西，有的是他們教會了子女很多東西。那我呢？爸爸媽媽教會了我什么？

　　我想媽媽教會了我要懂得分享，我想這至少是媽媽教會我最重要的東西了。記得小時候，媽媽經常跟我說要學會分享，有什么好東西要和小伙伴們分享，這樣我就能交到很多好朋友，就不會孤單了。從我上學開始，我就喜歡喝小伙伴們分享一些吃的，玩的，分享我的快樂。因為我的分享，小伙伴們也會跟我分享他們的喜悅，所以，我每天的生活都多姿多彩，很開心！

　　我想爸爸教會我最重要的一件事情就是要真誠。爸爸總是說，如果出門在外，一定要靠朋友的支持，所以一定要誠懇地對待他人，不要總是計較，也不要虛偽地欺騙自己的朋友。如果你可以真誠地對待自己的朋友，他們一定也會真誠地對你。

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