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糖尿病健康講座開場白

時間:2023-03-20 10:00:50 秀雯 開場白 我要投稿

糖尿病健康講座開場白范文(精選12篇)

  在現在的社會生活中,我們使用到開場白的機會越來越多,開場白通常是活動開場之前說的一段話,一般是介紹活動的背景、大致內容等。那么,開場白一般是怎么寫的呢?下面是小編整理的糖尿病健康講座開場白范文,僅供參考,歡迎大家閱讀。

糖尿病健康講座開場白范文(精選12篇)

  糖尿病健康講座開場白 篇1

朋友們:

  近日,蘇州婁門街道鼎尚社區為迎接第xx個"聯合國糖尿病日"的來臨,為轄區居民做好糖尿病的防治宣傳,特邀請泌尿專科專家錢醫生來社區為居民做了關于糖尿病防治的專題講座。

  錢醫生先向居民們介紹了糖尿病的'類型、癥狀、診斷方法及后期治療方法。糖尿病是一組常見的代謝內分泌病,分原發性及繼發性兩類。隨著人們生活水平的提高,生活節奏的加快,糖尿病已成為威脅我國居民健康的主要慢性病之一,所以如何防治糖尿病,控制降低糖尿病的發病率已經成為重中之中。錢醫生在講座中著重向居民們介紹了防治糖尿病的注意事項。保持合理的飲食習慣,經常運動的健康生活方式,是預防糖尿病的重要措施。通過健康飲食和身體活動,可減少糖尿病前期人群發生糖尿病的風險,并指出了居民生活中的各種健康誤區,提出了糖尿病人的養生和保健建議:要注意"八多八少":主食要多粗少細,副食要多素少葷,肉類要多魚少肉,烹調要多蒸煮少油炸,口味要多醋少鹽,飲料要多水少煙酒,飲食多餐少量,生活要多動少吃。

  這次講座,居民們對糖尿病的癥狀危害以及防治糖尿病有了更深的了解,都紛紛表示要從低脂飲食,勤于運動,遠離糖尿病,從現在做起。

  糖尿病健康講座開場白 篇2

朋友們:

  糖尿病是一種常見病、多發病。目前在我國約有9200萬名糖尿病患者和1.48億名糖尿病前期患者,每10位成年人中就有1位糖尿病患者,是世界上糖尿病患者最多的國家。糖尿病可導致腦中風、失明、冠心病、腎衰等嚴重并發癥,其危害巨大,世界衛生組織已將其稱之為“21世紀的災難”。

  20xx年11月14日是第xx個“聯合國糖尿病日”。今年的宣傳主題為“xx”。為提高公眾主動防控糖尿病的意識,促進公眾積極采取健康的生活方式,有效預防和控制糖尿病,市疾控中心聯合市區所轄各醫療機構在白銀萬盛公園門口開展了主題宣傳活動。

  活動現場,設置咨詢臺向前來咨詢的群眾介紹糖尿病相關知識,重點講解了糖尿病的預防措施、早期癥狀、危害程度及如何正確治療等內容。對糖尿病患者在飲食控制、運動鍛煉、規律服藥和定期監測血糖中應該注意的'事項給予了指導意見。宣傳中還通過懸掛橫幅,發放糖尿病教育與預防宣傳折頁和《健康生活方式核心信息》手冊等資料開展健康教育。共發放各類宣傳冊20xx余份,發放健康促進品150個。

  通過主題宣傳,向廣大群眾傳播了糖尿病防治知識,提高了社會公眾對糖尿病的認識,增強了公眾自我保健、定期檢查和規范治療糖尿病的意識。

  糖尿病健康講座開場白 篇3

尊敬的各位領導、各位同事:

  你們好!

  很榮幸能成為今日總結大會的主持。

  在這辭舊迎新、萬象更新的喜慶時刻,xx醫院送走了緊張忙碌、碩果累累的牛年,迎來了團結奮進、開拓創新的虎年。

  今日,醫院召開隆重而熱烈的年度大會,認真總結20xx年取得的`各項成績;隆重表彰xx年度為醫院發展有突出貢獻的優秀員工;安排布署20xx年度主要工作事項。

  糖尿病健康講座開場白 篇4

朋友們:

  糖尿病是一種內分泌疾病,這種病具有很大的隱匿性和慢性病程的特點,開展多種形式的社區健康教育,成為解決糖尿病病人病程中許多問題最理想的方法,為糖友提供經常、適時的健康指導,針對糖尿病人的病情操控有著非常重要的作用。

  經過對糖尿病人的健康教育,糖尿病患者的自我保護意識和自我保健意識增強,對糖尿病有了正確、全面的認識,知道了了糖尿病的醫治必須是長期、綜合和全面的。在于醫護人員密切配合下更多的是利用所學知識進行自我監護、自我保健、平衡膳食、合理攝取各項營養,并積極參加適合自己的運動鍛煉。

  很多的糖尿病病人對飲食控制、運動鍛煉等方面保健意識非常差,盲目地認為,只要吃些降糖藥物就能夠控制病情,針對這樣的狀況,我們反復多次的跟他講解,告訴糖尿病病人。糖尿病不同于其它病,飲食、運動就是一種治療措施,假如不控制飲食、加強運動鍛煉,將會嚴重影響健康和預后,使其得到啟發,改變了錯誤的觀念。

  通過糖尿病健康教育,糖尿病患者和醫護人員之間的接觸變的多的起來、溝通也變得多了起來,糖尿病病人和家人對醫護人員產生了深深的尊敬和信任感,愿意向醫護人員傾訴自己的內心感受,醫護人員的主動性和責任感也隨之增強,使醫護關系建立在相互信任的基礎之上。通過對社區居民調查得知其滿意率達95%以上,獲得了良好的'社會效益。

  糖尿病患者接受健康教育后,對糖尿病的認識都有了不同程度的提高,糖友們基本掌握了糖尿病的基礎知識,學會了自我監測血糖、尿糖,能夠自我注射胰島素,并能根據自身的情況,合理安排飲食,堅持科學用藥,有效的控制了疾病發展。 總之這次的糖尿病健康教育是非常成功的,我們以后去吸取這次的成功經驗,把下次的活動辦的更好!

  糖尿病健康講座開場白 篇5

各位領導、各位來賓、各位糖兄糖友們:

  大家好!

  今天,我們為了一個共同的目標,聚集在這里,有一些老面孔,更多的是新面孔,對大家的到來,我代表院方表示熱烈的歡迎!同時我作為俱樂部部長,對俱樂部的成立表示衷心的'祝賀,從今天開始,黃梅的糖兄糖友們有了新的家。在新的家庭里,我們互相關照,互相鼓勵,必將攜手走入人生另一番天地。

  成立俱樂部是為糖尿病病友提供相互交流的場所,“糖友”和我院醫生共同參與,以健康的生活方式為目標,更好地提高生活質量,享受健康生活。

  俱樂部的宗旨是互助互利、相互友愛、相互扶持,分享治療經驗和信息,避免治療的誤區,降低治療風險。俱樂部不參與商業活動,不在會員間進行任何商業性推銷活動。

  俱樂部為會員提供以下服務:

  1、免費建立個人及家庭健康檔案;

  2、定期免費咨詢、電話隨訪、體格檢查,給予個性化指導;

  3、每1-2月組織一次健康知識講座,相互交流治療經驗、信息等;

  4、定期組織病友交流會及健康促進活動,免費為患者提供相關資料;

  5、定期免費測量血糖,測量血壓。

  會員享有的權益:

  1、糖尿病患者和家庭的自愿權益,糖尿病患者在完全自愿的前提下參與俱樂部會員的活動;

  2、糖尿病患者間相互幫助應以相互自愿為原則;

  3、會員間的經驗交流、信息交流是在會員間公開的無償行為;

  4、糖尿病患者享有個人的隱私權利。

  5、vip會員優先享有俱樂部為糖友提供的各項服務。

  糖尿病俱樂部今天已經成立了,在籌辦過程中,院領導和職能股室負責人做了大量策劃工作和會場布置工作,也得到了各位“糖友”的大力支持,受到“糖友”家屬的歡迎。在此,讓我們伸出自己的雙手,為我們的俱樂部成立付出心血的各位領導和在座各位“糖友”而鼓掌喝彩!

  從今天開始,俱樂部將積極組織健康講座和會員交流會,定期邀請醫院專家講課、釋疑,我們歡迎每位“糖友”的加入,共同為防治糖尿病及糖尿病相關并發癥而努力!

  謝謝!

  糖尿病健康講座開場白 篇6

親愛的xx:

  大家好!

  為提高社會各界對糖尿病防治工作重要性的認識,保護青少年身體健康,普及糖尿病防治知識,琊川鎮衛生院于20XX年11月14日開始組織全鎮開展以“控制糖尿病,刻不容緩”主題的第x屆“聯合國糖尿病日”宣傳活動,現將活動總結如下:

  一、加強領導,提高認識

  加大糖尿病防治健康教育工作力度積極貫徹落實文件要求,我鎮領導對糖尿病防治健康教育工作給予了高度的'重視。要求衛生院提高認識,加強領導,把糖尿病健康教育工作納入經常性工作來抓,并要求衛生院高度重視糖尿病宣傳日相關工作,結合本地實際,做好宣傳教育工作。

  二、宣傳形式多樣、內容豐富

  緊緊圍繞“控制糖尿病,刻不容緩”這一活動主題,琊川鎮衛生院抓住這個普及糖尿病知識,宣傳糖尿病危害的有利時機,組織開展了以“控制糖尿病,刻不容緩”為主題的宣傳活動。在琊川鎮衛生院門前,發放宣傳材料,解答群眾咨詢,針對糖尿病預防的合理膳食、適宜鍛煉、控制體重、早期發現與治療、兒童和青少年健康行為養成的重要性開展宣傳。宣傳活動現場懸掛了主題橫幅,向過往的行人發放各種有關糖尿病預防與治療的宣傳單。對于一些路人提出的問題給予了細致的解答,同時也糾正了一些糖尿病患者錯誤的飲食習慣。同時組織醫務人員進行現場義診咨詢,發放各類宣傳單800余份;受益人數約800余人;各村衛生室也開展了多種形式的宣傳活動。

  糖尿病是常見的的慢性病,可發生在任何年齡。通過此次宣傳活動,提高了群眾特別是兒童、青少年對糖尿病防治知識的知曉率,提高了預防在兒童和青少年發生糖尿病的意識。

  糖尿病健康講座開場白 篇7

  大家好。

  隨著人們物質生活水平的提高,糖尿病,高血壓等疾病悄悄的潛入,成為危害健康的陰影,糖尿病的科普知識,診斷治療方法及日常生活保健與我們平常生活越來越密切。糖尿病典型癥狀為“三多一少”,即多飲,多尿,多食消瘦。相當一部分患者的癥狀并不明顯,因而身患糖尿病多時卻渾然不知,直到體檢或其他疾病就診時才被發現,耽誤了治療時間。

  為了提高老百姓的健康意識,了解糖尿病的'相關知識,提倡健康生活,我院20xx年11月08日在雙龍村村委會旁,為廣大百姓進行一次“糖尿病防治知識”的健康講座活動。通過講座向群眾們宣傳糖尿病的相關知識,還特別結合農村實際情況向與會人員講解了目前糖尿病患者的現狀,仔細解釋了糖尿病的病因?它是由于身體中胰島素分泌不足或胰腺功能完全喪失以及不能適當地利用胰島素所致。糖尿病的典型癥狀為“多尿、多飲、多食和消瘦”,簡稱“三多一少”。但是,有50%以上的Ⅱ型糖尿病患者患病初期無任何明顯的癥狀。此外,糖尿病還有一些如乏力、反復感染、傷口不易愈合、皮膚瘙癢、四肢皮膚感覺異常、視力下降、性功能障礙等不典型癥狀需要給予注意。另外還特別向糖尿病患者提出了需要要注意幾點:

  一、定期到醫院進行檢查,測定血糖;

  二、堅持吃藥,不能斷斷續續;

  三、日常生活中要注意飲食,養成良好的飲食習慣:

  四、多做運動,保持新陳代謝暢通。

  五、更改糖尿病藥物的劑量一定在醫生的指導下進行,不能任意加大或減少劑量,嚴防低血糖或者高滲性昏迷、糖尿病酮癥酸中毒等。

  通過開展了糖尿病健康知識講座,對普及與掌握糖尿病預防知識,起到了早預防,早治療的作用。糖尿病的患者們聽了今天的講座后,個個受益匪淺,大家都說,今天的講座對我們預防和治療糖尿病有很大幫助。

  糖尿病健康講座開場白 篇8

尊敬的各位教師、親愛的同學們:

  大家早上好!

  今天我演講的標題是《應對糖尿病,立即行動》。今天是11月14日,是“世界糖尿病日”。“世界糖尿病日”是由世界衛生組織和國際糖尿病聯盟于1991年共同發起的,定于每年的11月14日。這一天是為紀念胰島素發覺者、加拿大科學家班廷的誕辰而設立的.。其主旨是引起全球對糖尿病的警惕和醒悟。今年世界糖尿病日的主題是:應對糖尿病,立即行動。

  關于許多人來說,糖尿病并不生疏,它被稱作現代疾病中的第二殺手,其對人體的危害僅次于癌癥。到目前為止,醫學界還沒有找到完全治愈糖尿病的良方,一旦患上糖尿病,患者將終生與疾病相伴,生活質量嚴峻受損。不過,研究專家也指出,科學操縱血糖和預防并發癥,糖尿病患者也可能長命百歲。

  我國目前至少有2000多萬糖尿病患者,并有逐年增加的趨勢,另有糖尿病“預備軍”3000多萬,糖尿病在兒童中的流行趨勢也日益嚴峻,在全球,兒童和青青年中的1型糖尿病患者每年約增長3%,學齡前兒童約5%。據悉,我國是全球糖尿病患病率增長最快的國家之一,目前有近4000萬名糖尿病患者,其中兒童與青青年糖尿病患者約10萬人。

  Ⅰ型糖尿病多發生在兒童和青青年,必須用胰島素治療。近年來,Ⅱ型糖尿病在兒童和青青年中的發生率也呈現出快速上升趨勢,緣故主要與物質供應豐富、飲食構造改變,如高熱量及高脂肪飲食、體力活動減少、肥胖兒童增多有關。來自上海和北京的調查材料顯示,在6歲至19歲人群中,Ⅱ型糖尿病的患病率為千分之0.48至千分之0.60。糖尿病正在成為危害我國兒童和青青年健康的主要疾病。

  與成年人一樣,超重和肥胖也是兒童和青青年發生Ⅱ型糖尿病的“罪魁禍首”。假如經常感到沒勁,疲勞無力;往常不尿床的如今尿床了;吃得挺多,體重反而減輕了;還有的青青年頸部、腋下等皮膚褶皺部位出現黑棘皮等等。出現如此的病癥,要及時到醫院檢查。研究說明“合理增加兒童和青青年的身體活動,養成規律體育鍛煉的適應。是預防糖尿病特別有效的途徑。”

  教師們、同學們,請走出戶外,運動起來,不沉迷于電子游戲和電視,中等強度運動,采納全身的有氧運動,如跑步、跳繩、登山、游泳等,應當按部就班,持之以恒,它將給您一個健康身體。

  糖尿病健康講座開場白 篇9

敬愛的評委,親愛的同仁們:

  大家下午好,我是內三科護士王玲,很榮幸能夠在這里給大家帶來精彩的演講,我表示深深感謝。我今天所演講的題目就是:健康新七點,生活新起點。

  相信大家都知道隨著人們生活水平的提高、生活方式的改變以及人類平均壽命的延長,我國糖尿病的患病率顯著上升。糖尿病是與生活方式最為密切的慢性病,健康的飲食和生活方式對預防和控制糖尿病有重要的作用。

  下面就由我來介紹一下匯報病史吧。我科于3月13日收治一位患有2型糖尿病的唐姓女患者,現在首先介紹一下她的病史。主要分為一下幾個方面:一般資料,主要診斷,護理檢查,治療措施,以及主要輔助檢查。

  患者入住的第一天第自己患病感到無比驚奇和懷疑,她不相信自己得了糖尿病,還堅信是我們的設備有問題。后來由于我們醫生護士的耐心講解以及精心護理,家人的支持,病友的鼓勵,她終于接受了自己患了糖尿病這一事實,并開始接受治療。

  面對鮮香誘人的食物,糖尿病患者是吃?還是少吃?還是干脆放棄?如何做到既品嘗美食,又控制血糖在理想水平?飲食治療是關鍵。每個糖尿病患者都要進行飲食控制,就是我們常說的“管住嘴”,那為什么要進行飲食控制呢?飲食控制可以減輕胰島素負擔,糾正代謝紊亂,有助于血糖達標,并可以維持理想體重。飲食控制是不是有很多的好處啊?當然有好處,營養均衡可以帶給我們一個好的健康身體,同時也能有助于糖尿病的治療。還要注意每日飲食要多樣化選擇,保證膳食平衡。片子中是我國居民膳食寶塔推薦的膳食結構,同樣也適用于糖尿病患者。

  而后面我們可以通過適當運動,來改善血糖平穩問題。另外,患者也要接受糖尿病的治療教育。多聽聽醫師的建議總是有好處的。我們經常說:監測是保障,那監測都有什么好處呢?我們來看一下,監測可以幫助您:念圖。

  下面我們來介紹一下血糖監測方案:血糖監測的時間點包括:空腹、午餐前、晚餐前;早餐后、午餐后、晚餐后;還有睡前和夜間的血糖;另外有低血糖癥狀時要隨時監測,劇烈運動前后也要注意監測血糖。血糖控制的目標值為:空腹3.9~7.2mmol/L;非空腹≤10.0mmol/L。學會了監測的小常識,掌握了監測的技巧,運用到各項監測中,保證監測的準備性。實現全方位科學的監測,全方位的監測是健康的'保障。

  相信大多病友應該都知道,糖尿病的特點是:終身性疾病,血糖水平變化快,個體差異大,僅靠醫護人員在醫院短期護理并不能實現血糖長期達標,絕大多數時間需要患者進行自我管理。那么,進行自我管理有哪些好處呢?首先可以提高病友對糖尿病的認識水平;能提高治療效果;有效的自我管理還能節約醫療費用,減少身體損害;對于減緩并發癥的發生和發展起到積極作用。另外很重要的一點,每位病友不要忘了,定期到醫院復診也是自我管理中的重要內容。糖尿病是終生疾病,糖友應做到定期復診:定期復診有利于更好地調整更好地調整用藥劑量以便血糖達標,定期復診有利于預防和及時發現并發癥。

  今天,和大家分享了這么多的糖尿病自我管理的知識,總結起來就是這么幾句話:

  自我管理莫推脫,飲食管理需科學,運動管理莫松懈,血糖監測不可少,藥物治療多注意,健康教育重視好。

  經過七天的精心治療與護理,以及后期的復診,這位患者朋友已完全康復,不再受糖尿病的困擾與折磨啦。

  中國有句古話:恒則成。我相信,通過我們的不懈努力與奮斗,絕對能夠幫助到更多的糖尿病患者,而且提高糖尿病的意識與治療教育的措施。

  最后很感謝大家,我的演講完畢,大家辛苦啦,再次深深地感謝你們!

  糖尿病健康講座開場白 篇10

尊敬的各位來賓,各位朋友:

  你們好!

  今天是世界糖尿病日,伊犁州友誼醫院在此舉行了宣傳活動,我向前來參加義診咨詢活動的內分泌糖尿病專家,并通過你們向全州的醫務工作者表示親切的慰問!也祝愿廣大的糖尿病患者早日痊愈!眾所周知,糖尿病是一種常見的慢性非傳染性疾病,其危害巨大,使人產生多種嚴重的并發癥,并導致高死亡率,世界衛生組織已將其稱之為“21世紀的災難”,并警示人類應當引起高度關注,控制糖尿病勢在必行。

  近年來,隨著我國經濟和社會的發展,糖尿病的發病率逐漸增高,已經成為嚴重危害人類生命健康的重大疾病之一,伊犁州和全國其他地區一樣,糖尿病患病人數也在急劇增加,對廣大人民的生命健康構成了嚴重危害,對國民經濟的發展也造成了很大影響。糖尿病是一種慢性疾病,糖尿病的治療尤其是血糖控制是一個長期的過程,糖尿病患者多是老年人,體質較弱,容易合并心、腦、腎等多種并發癥。糖尿病治療的根本目的不是降糖本身,而是減少各種并發癥的發生。糖尿病通過積極預防和早期發現,藥物治療和自我監測,是完全可以把血糖控制在正常水平,避免并發癥的“發生。伊犁州友誼醫院內分泌糖尿病專科是我州成立的`第一個針對糖尿病及相關分泌疾病的特色醫學專科,有一流的檢測治療設備,并長期與自治區人民醫院內分泌科合作,有完善的糖尿病預防治療體系。

  在過去的幾年里,廣大醫務工作者在糖尿病的基礎和臨床研究,糖尿病的預防和治療等方面付出了辛勤的勞動,已取得了很大的成就。在今后的工作中,廣大醫務工作者,要進一步發揮救死扶傷、全心全意為人民服務的宗旨,竭盡全力為廣大糖尿病患者解除病痛,同時要積極開展預防宣傳教育活動,擴大基礎研究工作。結合實際制定出適合我州不同糖尿病患者實際需要的治療策略。各族人民群眾要無病早防,定期檢查,有病及時進行治療,確保身體健康。

  我相信有廣大醫務工作者的辛勤工作和努力,自治州的糖尿病防治工作一定會更上一個臺階,也將造福于廣大的糖尿病患者。今天的活動就是一次很好的糖尿病宣傳教育活動,祝本次活動圓滿成功!再次祝廣大糖尿病患者早日康復!

  謝謝大家!

  糖尿病健康講座開場白 篇11

尊敬的各位同志,還有我們新聞界朋友:

  非常高興今天上午我們來參加我們中國健康教育協會、中華醫學會糖尿病分會聯合舉辦的這樣一個主題明確的“安心降糖、呵護健康、糖尿病安全用藥啟動和新聞發布會,這兒有很多同志見面比較面熟,去年我們開過一次糖尿病小屋,前年我們在長城組織過一次糖尿病知識競賽活動,在這幾年活動中我們發現,我們中國確確實實是一個糖尿病的患病人數很多的國家,在世界上來說,剛剛主持人已經說了,我們患病人已經是世界第二了,就是說我們現在有4千多萬人,有人說是有六千萬人患病。可以想象到,這樣一個患病的人數之多和我們人數基數相比非常大,發展速度也是很大,每年增長速度是3-5%,可以想象糖尿病這種慢性疾病已經進入我們這個不富裕的'國家了。而糖尿病的治療又是個頑固性疾病,它需要長期服藥,堅持治療,現在糖尿病確確實實悄悄地走進我們身邊,不光是老年人,現在中青年也有,還有小孩,年輕的孩子也開始有。

  所以我覺得健康教育應該在糖尿病知識宣傳上有很有作用,因為糖尿病是可以預防的,糖尿病要改變,它雖然是一個終身的疾病,但是你可以預防,可以提早地防范。特別是是改變我們不良的生活習慣和我們不良飲食習慣,這里面有很多健康教育的工作需要做。去年我們做了糖尿病小屋的活動,在北京、廣州、上海推行以后發現很多病人用藥知識太缺乏,而且用藥的安全、藥物之間的配伍是不科學的,可能還是抵觸的,所以我們決定非常需要在去年做糖尿病小屋關懷計劃繼續和延續要做一下糖尿病用藥安全知識的介紹,讓我們糖尿病朋友在降糖過程中,選擇和正確使用藥物,聯合用藥,預防不良反應,這是非常重要的。所以我們想就這個話題在我們這兒開始啟動這樣一種糖尿病用藥安全的啟動儀式。

  這個活動一開始我們就說和中華醫學會糖尿病分會聯合舉行,我們和專家攜手向廣大民眾、向我們社區、向高峰人群進行預防知識教育,進行糖尿病朋友用藥知識教育,而且這個活動得到了拜耳公司這個熱心于公益事業的企業的支持,而且是一貫的支持。所以我們這種活動雖然今天請了這么多記者朋友,我知道很多記者朋友現在都有健康知識這塊板塊,所以我覺得要學會知識的傳遞,信息的傳遞,一定要準確,讓人們得到一些可靠的、有用的知識是非常重要的。所以我們今天歡迎很多媒體朋友也參加我們這次啟動儀式。

  讓我們一起為了糖尿病朋友,人人關注安全用藥,人人掌握安全用藥良好的氛圍,我衷心祝愿我們啟動的這次“安心降糖、呵護健康、糖尿病安全用藥”的活動得到圓滿成功,讓我們糖尿病朋友和高危人群受益,把我們的生活質量提高。我預祝這次會議成功。也感謝大家今天來參加我們這次啟動會議。謝謝大家。

  糖尿病健康講座開場白 篇12

xx社區的各位居民朋友:

  大家好!很高興在這里和大家見面。

  我是來自絡21世紀國際企業集團長春分公司的健康使者xxx。今天我們來到社區,是受委托,把國際上最新的健康科學知識送給大家

  在人的一生中,最值得珍惜的東西是什么?不同的人不有同的答案,有的人說是快樂,有的人說是金錢,有的人說是家庭。您的答案是什么呢?

  曾經有人用“100000”(一個1,一串0)來比喻人的一生,其中“1”代表健康,各個“0”代表生命中的事業,金錢,地位,權力,快樂,家庭,愛情,房子,車子紛繁冗雜的“0”一旦失去失去前邊的“1”,所有的浮華喧囂都將歸于沉寂。試想,一個生命垂危的億萬富豪,躺在病床上奄奄一息,即使擁有豪宅美酒,功各利祿恐怕也無福消受,轉眼間一切成為過眼云煙。企業家因“過勞”而早逝者屢見不鮮。也有些朋友疾病纏身,雖然不至于影響到生命,但是卻給生活帶來了很多不便,比如眼睛苦澀干燥,頭暈目眩,四肢無力,面無血色,長豆豆,容易感冒,容易吃壞肚子等等,這些不是什么大病,卻會容易沉積在身體里,成為老年病;營養良好的人能有效地延緩衰老,有些人60歲就表現出虛弱,行動不穩,容易疲勞,感覺遲鈍;而有些人,年過八旬仍像“年輕人”。因此,可以這么說,決定生命后期生理性或機能衰老程度,某種意義講取決于營養狀況,不是生存的年齡,也就是說吃得長壽。所以我們應該從現在開始注重自己的生活質量,注意飲食衛生,調整生活節奏和規律,做一個健康的人!

  目前,我們的營養狀況怎么樣呢?有東西不會吃。據調查,有相當一部分人,把主要精力放在事業上,對營養很不講究,吃飽就算,或者忙于應酬,頓頓雞鴨魚肉、山珍海味,高脂肪、高蛋白質飲食。營養失衡會導致肥胖、高血脂、高血壓、高血糖、高血尿酸以及腸癌、乳腺癌還有一部分人,特別是患有高血壓、冠心病的人,讀了一點醫學科普文章,視膽固醇如虎,盲目地節制飲食,肉不吃、蛋不吃、無鱗的魚也不吃。殊不知,過分強調降低膽固醇水平,更容易誘發疾病,于健康不利。眾多名人的英年早逝,折射出社會轉型期整體人群的健康危機。許多朋友因種種原因忽視了健康,在健康的'時候不知道保健,在亞健康的時候不知道調理,在患病的時候才知道治療。但已悔之晚矣。

  歐美等發達國家通過30年的健康管理證明,通過健康管理可以使身體即將病變區域朝著健康的方向發展,80%的心臟病和糖尿病,70%的中風及50%的癌癥是可以避免的。反觀我國的健康現狀,人們還處于健康管理的盲區。在發達國家,平均每300人擁有一位專業營養師。如果按此標準,我國13億人口,需要約400萬名營養師,但是,我國現有營養師不足4000人。每30萬人才擁有一名公共營養師。

  下面,我就把我的同事、高級營養師女士介紹給大家。把預防醫學、營養學、健康學有機地結合起來,運用餐飲健康療法幫助亞健康人群回歸健康狀態,幫助無數失眠、抑郁癥患者找回了睡眠和快樂,幫助許多高血壓、脂肪肝、心腦血管疾病、糖尿病、肥胖癥患者重新獲得了健康。

  現在,我們就歡迎把健康知識帶給大家

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糖尿病健康知識講座總結01-04

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