有關家庭計劃模板匯編五篇
時間過得真快，總在不經意間流逝，很快就要開展新的工作了，此時此刻需要制定一個詳細的計劃了。計劃怎么寫才不會流于形式呢？下面是小編收集整理的家庭計劃5篇，歡迎大家分享。
家庭計劃 篇1
為了提高未成年人思想道德建設工作水平，提高全民素質，加大社區家庭教育工作力度，擴大家長受教育的覆蓋面，廣泛開展社區家庭教育指導和咨詢服務等一系列工作，努力開創我社區家庭教育工作的新局面，特制定如下計劃：
一、要做好社區家庭教育工作，首先建立社區家庭教育服務中心，組織一支社區家庭教育工作隊伍。
二、確立社區家庭教育目標：教育孩子養成獨立思考問題的能力和習慣，對孩子進行科學啟蒙、科學教育，開展心理健康教育和法制教育，向家長們宣傳科學知識，教育廣大家長做到：知法、懂法、守法、相信科學、反對迷信，全面提高家長的素質，讓他們用科學的家庭氣氛，從而優化孩子的成長環境，使孩子從小樹立起正確的人生觀、世界觀，學會做事、做人。
三、深入宣傳正確的`家庭教育觀念，傳播成功的教子方法和經驗，普及兒童身心健康發展的科學知識。
四、大力加強法制教育，宣傳《公民道德建設實施綱要》，提高家長自身的道德素質，切實依法承擔教育子女的責任，依法施行家庭教育。
五、讓家庭積極參加社區家庭教育活動，創造家長與孩子交流、溝通的環境，達到社區家庭二者配合，共同教育好孩子。
六、大力推廣0―3歲的散居兒童家庭教育工作指導的經驗，使各家長們意識到教育子女要從0歲開始，要從小做起。
七、進一步關注對特殊兒童（如殘疾兒童、問題兒童等）、特殊家庭（如單親家庭、特困家庭等）和流動人口子女的家庭教育，做到情況明，數字清，有名冊、有統計。
XX社區居委會
20xx年2月20日
家庭計劃 篇2
計劃。 新手剛進健身房應該如何訓練 首先要清楚自己需要用什么計劃，新手剛進健身房，基本上就這三種計劃，A計劃和AB計劃和ABC
如何進行選擇，需要進行體測：
先測出自己的體重，然后測試自己最大臥推重量，如何測試，先熟悉臥推動作，第一次就從空桿做起，直上直下，下去之后一定要觸到胸部，不要貪圖虛榮只做半程臥推，從空桿做起，每次只推起一次，休息1分鐘，然后兩邊加2.5kg，以此類推，直到推不起來為止，從而知道自己的最大臥推重量。
if(臥推重量<體重)
計劃=A;
else if(臥推重量>體重)&&( 臥推重量<4/3*體重)
計劃=AB；
else 計劃=ABC;
A計劃：隔天訓練，每次訓練全身，每個部位一個基本動作，每個動作3組，每組分別16,12,9次（三角肌和小腿一律是20,16,12），如果側重減脂，每組分別20,16,12次，側重增肌，每組分別15,11,8次，每組在保證次數和動作質量的`前提下盡量加大重量，每組休息到脈搏每5秒跳動9次以下即可開始下一組訓練。 訓練內容：
胸大肌：平板臥推
背闊肌：器械下拉，寬握引體向上做的輕松的可以用引體向上訓練
股四頭肌：杠鈴深蹲（不要逃避這個動作）
股二頭肌：俯臥腿彎舉（每組做到力竭，從三片開始加）
三角�。鹤似餍低婆e
肱三頭肌：仰臥臂屈伸
肱二頭肌：斜板彎舉
小腿：坐姿提踵
豎脊�。焊┡P挺身
腹�。貉雠P起坐
每周一到兩次有氧運動，每次40到50分鐘
訓練一個月后，再次體測，判斷自己下一個計劃，如果不更換，也要把每個部位的動作更換了，具體更換內容后文解釋。
AB計劃：全身分兩次訓練A和B，每次練其中一個，練完一個循環（2天）后，休息一天，可以做有氧運動。
A：
胸大肌：平板臥推，窄握上斜臥推
背闊�。浩餍迪吕驅捨找w向上，屈體劃船
三角�。喝蝻w鳥，站姿杠鈴提拉
肱二頭肌：三面彎舉，啞鈴集中彎舉
豎脊�。河怖�
腹�。貉雠P起坐
B:
肱三頭�。貉雠P臂屈伸，繩索下壓
股四頭�。焊茆徤疃�，負重跨步走
股二頭肌：俯臥腿彎舉
小腿：站姿提踵
腹�。涸獙毷湛s
ABC計劃：
全身分三次訓練，A,B,C，每三天一個循環，一個循環后休息一天，可以做有氧，每個動作4到5組，側重增肌的：16,12,10（9），8（7），6（5）次，側重減脂的：20,16,12,10,8次。
A：
胸大�。浩桨迮P推，窄握上斜臥推，下斜臥推
肱二頭�。喝鎻澟e，站姿杠鈴彎舉
，啞鈴集中彎舉
腹肌：仰臥舉臂
B：
肱三頭�。貉雠P臂屈伸，繩索下壓，單臂繩索臂屈伸
股四頭�。焊茆徤疃祝扰e，負重跨步走
家庭計劃 篇3
（一）班級語言情況分析
我班一共有37名幼兒，有15名女孩，有22名男孩。每個幼兒之間的語言表達的水平都不一樣，我在這里概括的分析一下：
1，班中大部分幼兒都能用較清晰的語句表達自己的意愿。
2，幼兒喜歡交談，嘗試清晰，明白的說出自己的看法。
3，對于老師，家長的問題能較清楚的回答。
4，能嘗試著自己講故事。
5，能自己獨立的看書，并能初步的理解故事的內容。
當然，他們在語言表達上也有些問題：
有的孩子羅嗦，想說一句話，可說了一大圈的話孩子沒有說道點子上；有的孩子口齒不是很清楚，他在表達上有些困難，很難把意思說的清楚；還有的孩子膽小，不敢表達自己的意思等等情況。
（二）家長情況分析
班中的大多數的家長比較重視幼兒的語言發展，但他們認為把孩子交到老師的手中，語言的教育就應當全全有老師承擔。由于現在的家長工作的繁忙對孩子的語言指導更是有些忽視，同時在與他們的交談中存在著許多指導的誤區。他們對于孩子的身上的不足，不能清楚的分析引導。
（三）家庭指導計劃實施過程：
第一階段：
利用家長會的形式，橫向、縱向分析班級的語言現有的水平，并向家長宣傳家庭語言指導的重要性和必要性，其中包括日常的談話與早期閱讀的'指導。
第二階段：
通過每周的家園窗口，指導家長在家給幼兒創設良好的語言環境，其中包括物質環境和人文環境。指導家長創設良好的家庭讀書氛圍。
1、指導家長為幼兒創設閱讀環境
許多研究表明：父母越早開始、越經常和孩子一起讀書，孩子對文字的理解能力、寫作能力、解決問題的能力就越強，知識面就越廣。家庭環境及父母閱讀習慣對孩子閱讀能力的培養有很大的影響。家長應經常和孩子一起分享讀書的快樂，定時定內容的去指導幼兒閱讀圖書，鼓勵幼兒在聽書的過程中跟讀。另外，家長在家里也應為孩子創設一個自由讀書的空間，讓孩子隨手可以拿到自己喜愛的書。并給家庭中的物品做一些名稱標記，如“媽媽的房間”，“寶寶的玩具狗”“電視機”等。家長還可以通過指導幼兒觀察不同的印刷品來幫助幼兒了解文字的功能和重要意義，如查看賬單、信件、報紙或購物單等。從不同的活動中不斷豐富閱讀內容，也進一步培養幼兒閱讀能力。
2、指導家長利用社區資源進行早期閱讀的培養。
幼兒園與家庭有意為孩子創設的是一個固定的環境，自然和社會則是一個千變萬化的大環境，是幼兒更容易獲取閱讀信息的大課堂。
公路的名稱，交通標志，商店的名稱，廣告用語等都是很好的閱讀材料。
第三階段：
發放調查表，了解班級幼兒喜歡圖書的內容，并共同探索如何選擇幼兒的圖書。
第四階段：
利用家長來園接送孩子的時間與家長交談，并針對每個孩子的不同情況給家長一些家庭的指導建議。
第五階段：
發放調查表，統計家長每日與孩子的談話的時間及談話的內容，讓家長了解每日與孩子交談的重要性，利用國外的教育理論，“洋”為“中”用，學習國外好的經驗。
第六階段：指導家長用孩子的方式一起閱讀。
第七階段：收集家長在家庭語言指導中的心得和經驗，并與其他家長共同分享。
家庭計劃 篇4
一、指導思想：
以《克拉瑪依市家庭教育“xx”發展規劃》為指導，全面落實《20xx年克拉瑪依區家庭教育工作計劃》的有關精神，利用各種渠道、各種形式積極開展家庭教育指導工作，幫助家長樹立正確的教育觀念，掌握科學的教育方法，充分發揮學生家長參與學校教育管理的積極作用，建立和諧的家校關系，形成學校、家庭、社會教育共同體，使學校的家庭教育工作再上一個新臺階。
二、具體工作：
1、加強隊伍建設。重點加強家庭教育指導師、班主任的隊伍建設。定時召開學校家庭教育工作例會，認真做好校本培訓工作，通過多種形式加強對家庭教育隊伍的培訓與指導。
2、規范組織機構。調整、完善新學期家庭教育委員會成員，并充分發揮委員會成員的作用，將家庭教育工作形成制度化、常規化，讓家長積極參與家庭教育學習、交流中來。今年要進一步改革家長會，舉辦讀書會、經驗交流會等，讓家長會成為家長交流、學習育兒經驗的有效途徑。本學期將在家長中開展“我的育兒故事”征文大賽。
3、組織問卷調查。本學期組織一至兩次的問卷調查，通過學生問卷、家長問卷來了解家庭教育狀況，以此來進行有針對性的家庭教育講座。
4、積極開展3A訓練，學生學業自我成長系列訓練。本學期將在4、5年級開展3A訓練，在4、5、6年級開展學生學業自我成長系列訓練。
5、將傳統文化的'學習納入到家庭教育工作中。在全校普及《弟子規》的學習，以誦讀經典，傳唱經典，手語展示等形式，將孝道、感恩教育融入家庭教育工作中。
6、充分利用網絡資源開展指導工作。
�。�1）充分利用學校和諧家庭教育群、學校的家庭教育網站，使之成為學校“家教熱線”，做好咨詢服務工作。
（2）利用學校網絡“校訊通”和家校聯系冊，多渠道與家長進行交流、聯系、反饋。
7、積極開展家庭教育特色活動。以班級、年級為單位，積極開展家庭教育特色活動，例如親子活動，家庭主題活動等。
8、總結學校家庭教育工作。整理、總結學校家庭教育工作特色，參加3月份區小學家庭教育指導站考核工作。
附本學期具體工作安排表：
月份主要工作
2月
1、參加克區家庭教育指導站工作例會（2月25號下午四點）。
2、召開本學期第一次指導站工作例會，學習克拉瑪依市、區家庭教育研究指導中心“20xx年（上）工作計劃”。
3、參加市合格、優秀家庭教育指導站評選工作。沈凌云
3月1、召開本月家庭教育工作會議。
2、上報本學期學校家庭教育工作計劃。
3、召開本學期第一次家長交流會。
4、參加克區合格、優秀家庭教育指導站的評選工作。
5、參加克區合格、優秀家庭教育指導站的評選。
6、完成1次學生自我成長訓練工作。
7、呱呱課堂說課展示活動。
8、發放本月菜單、每月一題。
9、開展感恩活動。張丹
4月1、召開本月家庭教育工作會議。
2、各班學習《不輸在家庭教育上》家長讀書交流會。
3、第三批指導師參加面授培訓。
4、參加市3A訓練、學生自我成長訓練經驗交流座談會。
5、各班根據情況，開展家庭教育特色活動。
6、發放本月菜單、每月一題。沈凌云
5月1、召開本月家庭教育工作會議。
2、參加全市“親子對照簽約”活動。
3、上報本校指導師、講師個人信息。
4、參加“六一”現場咨詢活動。
5、發放本月菜單、每月一題。
6、開展親子活動。沈凌云
6月1、召開本月家庭教育工作會議。
2、參加優選指導師參加家庭教育講師培訓（10天）。
3、參加克拉瑪依市家庭教育志愿者招募。
4、參加克區20xx年（上）家庭教育學期末工作例會。
5、發放本月菜單、每月一題。
6、各班召開改革家長會，表彰優秀家長。沈凌云
7月6月25日前上傳20xx（上）家庭教育工作總結。
6月25日前上交20xx（上）家長學校教材預訂單。張丹
家庭計劃 篇5
培根說“讀書足以怡情，足以傅彩，足以長才。”讀書給我們
一生享用不盡的財富。為了響應學校20xx年書香家庭活動，使孩子熱愛讀書、習慣讀書，積累知識，拓展知識。我們全家一致決定，開展家庭親子讀書活動，并相約持之以恒。
一、讀書目標
1、讓孩子循序漸進閱讀課外書籍并愛上讀書。
2、讓孩子掌握讀書方法、技巧，學會讀書，并自覺積累。
3、讓孩子習慣讀書，并讓閱讀成為生活的習慣。
二、讀書書目 計劃讀書有：
歷史類：《史記》《資治通鑒》
文學類：（中國）：《儒林外史》《聊齋志異》《紅樓夢》《三國演義》《水滸傳》《西游記》曹文軒系列《草房子》等，《圍城》《邊城》《淘氣包馬小跳》《藍色天堂》
文學類：（外國）：《八十天環游地球》《欽差大臣》《當代英雄》《歐亨利短篇小說選》《愛的教育》《大衛·科波菲爾》《安娜·卡里尼娜》《巴黎圣母院》《基督山伯爵》《狼孩》《王子與貧兒》《海底兩萬里》《愛麗絲漫游奇境記》《十五少年漂流記》《小王子》《安妮記》《霧都孤兒》《苦兒流浪記》《伊索寓言》《神探神爾摩斯》《王子復仇記》《希臘神話故事》《俠盜羅賓漢》《湯姆叔叔的小屋》《百萬英鎊》《柴科夫斯基》《格列佛游記》《鋼鐵是怎樣煉成的》《人間喜劇》
童話類：《安徒生童話》、《格林童話》《一千零一夜》《會飛的.教室》、《露著襯衫角的小螞蟻》
品德類：《影響孩子一生的101個親情故事》、《英雄故事》、 詩歌類：《繁星·春水》、《泰戈爾詩選》、《小學生必背詩詞》 知識類：《十萬個為什么》《昆蟲記》《思維訓練1200》《世界之窗》《世界之奇》《世界之謎》 方法類：《高效學習的78個金點子》
心理類：《心靈之友》《心靈對話》《心靈處方》 軍事類：《三十六計》《孫子兵法》
計劃訂閱《小讀者》《天天愛學習》《兒童文學選刊》《作文素材》等優秀期刊。爸爸媽媽以自己專業書籍學習為主，兼讀家庭教育類、經典、健康的雜志、報刊。
三、 讀書時間
周一至周五，每天早上十五分鐘，晚上半小時。睡前以講故事為主，周六周日保證白天一小時，睡前半小時。
四、讀書措施
1、認為好的詞、語句勾畫下來，讀書時要手中有筆，樹立“讀書須動筆，無筆不讀書”的理念
2、讀完一篇文章，讓他復述一遍，并用簡短的語言復述，說出中心思想，談感想 。
3、周末將一周讀過的書籍進行整理，寫成讀書筆記。
4、爸爸媽媽要做到以身作則，讀書時間不開電視，不干無關事務，與孩子做好互動，與孩子交流心得。 五、 讀書獎勵
設計每月讀書表格，每天按時、有效完成讀書計劃的，畫五角星一個。累計10個五角星獎勵想要的圖書一本。當月除特殊情況外全部完成讀書計劃的，可滿足合理要求一個。
希望通過我們的親子讀書計劃，能讓孩子養成愛讀書的好習慣，拓展認知空間，擁有淵博的知識，優雅的談吐。
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