家庭計劃

時間：2023-06-03 16:55:21 計劃我要投稿

家庭計劃模板匯編七篇

　　時間就如同白駒過隙般的流逝，前方等待著我們的是新的機遇和挑戰，此時此刻我們需要開始制定一個計劃。我們該怎么擬定計劃呢？以下是小編收集整理的家庭計劃7篇，希望能夠幫助到大家。

家庭計劃模板匯編七篇

家庭計劃篇1

　　20xx年春節將至，為了營造濃厚的節日氛圍，讓全縣人民渡過一個歡樂、祥和、喜慶、文明的新春佳節，根據縣委、縣政府的統一安排，制定本活動方案。

　　一、指導思想

　　以黨的十八大精神為指導，深入貫徹落實思想道德建設“六項引領”行動，緊緊圍繞縣委、縣政府的中心工作，以建設“實力林口、文明林口、活力林口、幸福林口”為主題;以彰顯林口歷史文化底蘊、弘揚書法之鄉藝術、體現特色民俗文化為主基調;堅持貼近中心、貼近實際、貼近群眾、貼近生活的原則;組織開展豐富多彩，形式多樣的群眾文化活動。營造健康、文明、和諧的人文環境，充分展示全縣經濟社會發展成果，繁榮群眾精神文化生活，用文明健康、豐富多彩的文化活動占領城鄉文化主陣地，營造積極向上、歡樂祥和的節日氛圍。

　　二、活動內容

　　(一)“歡歌唱春”群眾文化活動。

　　從元旦開始，全縣各黨委結合本單位實際情況集中組織開展系列文化活動，除按要求參加全縣統一組織的.各項活動外，還要立足本地實際，把春節文體活動與本單位、本部門的地域文化特色和人文環境結合起來，舉辦內容健康、形式多樣、群眾參與面廣的文體娛樂活動。各鄉(鎮)要讓廣大農民群眾在兩節期間娛樂有去處，活動有組織。用積極向上、健康活潑的文化活動占領農村文化陣地，真正達到振奮人心、激發干勁的目的。各單位要開放職工之家，組織職工開展形式多樣的文化活動，豐富職工的精神文化生活。

　　時間：20xx年12月20至20xx年3月20日

　　地點：各黨委自行安排

　　承辦單位: 全縣各黨委

　　(二)“歌舞迎春”軍警民聯歡晚會。

　　時間： 20xx年2月12日(臘月二十四) 晚：18：30

　　參加人員：縣領導、武警、森警、公安、消防、武裝部代表、社會各界人士代表、縣直單位領導、中省直單位領導、各鄉鎮領導

　　地點：青少年活動中心

　　承辦單位: 縣文廣新局、教體黨委

　　(三)“筆韻繪春”書法交流活動。

　　林口縣城區街道工委與七臺河市書法家協會舉辦書法交流活動，參觀林口縣書畫院、林

　　口縣盛德新材料貿易有限公司，在琴林軒、百惠酒店舉辦筆會。

　　時間：20xx年12月20日～21日

　　地點：琴林軒

　　承辦單位: 城區街道工委

　　(四)“霧凇映春”走進中國霧凇谷活動。

　　時間：20xx年12月28日

　　內容：以“賞夢幻霧凇享冰雪運動”為活動主題，開展賞夢幻霧凇、冬季戶外運動會、攝影作品展等活動。

　　承辦單位: 旅游局

　　(五)“彩燈扮春”城市亮化活動。

　　各鄉鎮、各部門要于春節前組織職工和群眾開展環境衛生整治，清除衛生死角，創建清潔環境，并倡導機關單位和廣大群眾制作新穎美觀、富有特色的燈籠，于節日期間擺放或懸掛在單位、樓院門前。各臨街單位、門店保持樓體整潔，在樓頂適當安插國旗、彩旗，夜晚適時開啟樓前彩燈。住建局負責完成城區內站前大街、文政大街、郵政路、迎賓路及迎賓橋主要街路亮化裝飾工程。同時，對興林廣場、文化廣場、人民廣場加以亮化裝飾，烘托節日氣氛，提升城市品位。通過各層面共同努力，為廣大群眾營造一個喜慶、祥和的節日環境。

　　時間：從即日起開始籌備，于20xx年2月11日安裝調試完畢。

　　承辦單位: 城建局、各黨委、中省直、縣直各單位

　　(六)“鑼鼓鬧春”秧歌表演活動。

　　各鄉(鎮)、社區、企事業單位結合本單位的實際情況，自行組織不同規模的秧歌表演隊，開展慰問表演活動，豐富職工群眾的春節文化生活。

　　時間：20xx年2月20至20xx年3月5日

　　承辦單位: 各鄉(鎮)黨委、城區街道工委

　　(七)“翰墨詠春”書畫作品展活動。

　　為了弘揚祖國優秀傳統文化，擴大“中國書法之鄉”影響力和認知度，培養書法新人，展現書法精品，豐富百姓的文化生活，增加春節喜慶氣氛，促進林口經濟社會文明發展，以“謳歌新時代，助推新跨越，建設文明和諧新林口”為主題，在春節期間舉辦格調高雅、內

　　容豐富的“翰墨詠春”書法作品展。

　　時間：20xx年12月20至20xx年3月20日

　　地點：各黨委自行安排

　　承辦單位: 文廣新局、書畫院、琴林軒、盛德新材料貿易有限公司

　　(八)“禮花贊春”焰火燃放活動。

　　各黨委、企事業各單位，根據本單位的實際情況自行安排，要確保燃放規范安全。

　　時間：20xx年春節及元宵節

　　承辦單位: 各黨委、企事業單位

　　(九)“科技惠春”文化、科技、衛生下鄉活動。

　　時間：20xx年1月5日～3月31日

　　內容：送戲、送圖書、送春聯、送農業科技、送醫療等

　　承辦單位: 文廣新局、農委、科協、衛生局、計生局

　　(十)“愛心暖春”志愿服務活動。

　　時間：20xx年12月20日～20xx年3月31日

　　內容：各志愿者服務隊深入到社區、敬老院、困難家庭、孤寡老人家庭、留守兒童家庭等開展志愿服務活動。

　　承辦單位: 各志愿者服務隊

　　三、具體要求

　　(一)高度重視，確保活動順利開展。各部門、各單位要高度重視春節群眾文化活動，主要領導要親自安排部署，親自參與活動，要在人、財、物等方面給予大力支持，切實把工作落到實處。各有關部門要從大局出發，各司其職，各負其責，互相支持，加強協作，保證各項工作順利開展。

　　(二)結合實際、豐富文化活動內函。各地各部門要結合本部門本單位實際情況，充分發揮社區文化中心、農村文化中心等文化陣地作用，延長書畫院、琴林軒等書畫展館及圖書館、鄉(鎮)文化站的開放時間。以弘揚傳統民俗文化為重點，積極組織開展內容豐富、形式多樣的文化活動，豐富群眾節日期間文化生活。

　　(三)團結協作，確保活動安全有序。各有關單位要切實樹立安全第一的思想，要制定具體應急措施，認真落實安全工作責任制，做到計劃周密，工作細致，防患于未然，確保活動安全。

　　(四)加強宣傳，營造濃厚節日氛圍。加大宣傳力度，充分利用報紙、電視、互聯網、手機信息平臺等媒介，廣泛宣傳活動內容，對活動開展情況及時報道，做好各類文字圖片、視頻等資料的收集和整理工作，及時報送活動信息。對全縣上下關心、支持、參與活動的情況進行深入報導，擴大社會影響。在全縣營造出喜慶、歡樂、祥和、幸福、團圓、紅火的節日氛圍。

家庭計劃篇2

　　近幾年來，我校家長學校在普及家庭教育知識，提高家長素質，促進學校、家庭、社會教育相結合中發揮了一定作用。為此，本學年我們將繼續貫徹落實上級家庭教育工作意見，切實加強對家長學校的指導和管理，特制定本工作計劃：

　　一、指導思想：

　　為了擴大學生、老師、家長交流的平臺，充分整合學校、家庭教育的作用，指導學生家長樹立正確的家庭教育觀念，學習與掌握科學的家庭教育知識和有效的教育方法，為子女健康成長營造良好的家庭教育環境。通過家長學校的教學形式，使家長明確認識家庭教育的意義、作用，增強家庭教育的使命感和責任感。通過家長學校的教學，使家長了解子女的生理、心理與智力發展特點，并為孩子的健康成長創造良好條件。通過家庭生活塑造孩子的優良品德，學會學習，學會做事，學會做人。

　　二、工作目標：

　　1、創建市級示范家長學校。

　　2、開辟多種渠道，抓好家長學校的管理。

　　3、采取多種形式，豐富家長學校的活動。

　　4、加強師資隊伍建設，提高教師的`指導水平。

　　三、工作要點

　　1、定時間、定內容對家長進行專題講座和培訓。

　　2、以德育為核心，幫助家長更新教育觀念，樹立正確的育人觀，明確自己的責任和義務。

　　3、以養成教育為核心，傳授家庭教育的基本知識，指導家長科學的教子方法。

　　4、幫助家長提高思想道德、科學文化和教育水平，加強法制教育，規范家長自身的教育行為，幫助家長克服重養輕教、重智輕德的傾向，促進孩子的健康成長。

　　5、創造條件讓家長學校教師運用現代科技手段，提高家長教育的方法。

　　6、建立一支專兼結合、功能互補、具有較高專業素養的家長學校教師隊伍。

　　四、工作措施

　　1、落實家長學校的上課時間。原則上每學期進行三次授課，每次授課時間不少于1小時。每次授課做到有計劃，有層次地開展活動。要求班主任、任課教師課后與家長見面，交流教育信息，做到教育同步，有針對性。

　　2、保證家長的參與率。每次上課前一周內由學校發告家長書，保證出勤率，并加強點名制度。

　　3、明確家長學校教學的主要內容：

　　（1）學校辦學思想、辦學思路及學校工作計劃和要求。

　　（2）科學的家庭教育方法和知識

　　（3）學習《預防未成年人犯罪法》和《未成年人保護法》等法律法規。

　　（4）心理健康教育。

　　（5）網校家教教材等。

　　4、聘請專家，舉辦家長學校講座。學校將定期聘請專家做有關家庭教育的專題講座，向家長介紹不同年齡孩子的生理、心理發展的特點及營養知識、教育方法等，指導家長為孩子身心健康發展創設良好的家庭環境。

　　5、召開家長會，為家長提供交流學習的機會。學校每學期召開一次家長會，時間定在期中考試前后一周。

　　6、精心挑選家長學校的上課老師：主要有學校行政領導、法制副校長、心理輔導老師、退休教師和學生家長代表等。

　　7．利用短信平臺、家訪及時和家長聯系溝通，協調教育工作。

　　8、加強家長學校的課題研究，收集有關家長學校的論文、家長心得，并作評比、總結。

　　五、工作安排：

　　九月份

　　1、制定家長學校家庭教育工作計劃。

　　2、調整校家委會和家長學校校務委員會組成人員。

　　3、組建班級家長委員會。

　　4、家長學校開學，新生家長專題講座。

　　十月份

　　1、二年級家長專題講座。

　　2、三至九年級家長班級開課（第一次家長讀書會）。

　　十一月份

　　1、結合期中學生在校情況與家長進行交流。

　　2、組織家長參與學校家長開放日活動。

　　3、家長法制知識測試。

　　4、家長家庭教育征文（論文、心得體會、案例分析）。

　　十二月份

　　1、家長家庭教育征文評比、交流。

　　2、第二次家長家庭教育讀書會（全校）。

　　一月份

　　1、開展家訪活動。

　　2、各班召開家長會。

　　3、檢查教師備課情況。

　　4、家長學校委員會例會，工作總結。

　　三月份

　　1、家長學校教師專題培訓。

　　2、全校各班級家長讀書會。

　　四月份

　　1、家庭教育專題研討。

　　2、組織部分家長參加“一日開放活動”。

　　3、全校各班家長讀書會。

　　五月份

　　1、各年級家長培訓。

　　2、家訪普訪工作。

　　3、家長家庭教育知識測試。

　　六月份

　　1、召開年級班級家長會。

　　2、評選家長學校優秀學員。

　　3、召開家長委員會會議，進行年度工作總結。

家庭計劃篇3

　　按照自治區和地區計生委的統一安排部署，近幾年**縣人口計生委在全縣范圍內全面開展了計劃生育特殊家庭社會關懷活動，并取得了顯著成效。主要做法是：

　　一、領導高度重視，精心組織

　　為認真貫徹落實自治區和地區關于計劃生育特殊家庭社會關懷活動工作要求，確保此項工作順利開展，一是及時成立了以分管領導任組長，縣計生委主要領導任副組長的領導小組，為計生特殊家庭社會關懷活動順利實施提供了有力的組織保證。二是縣人口計生委充分認識到開展關愛特殊家庭社會關懷活動工作的重要意義，切實抓好各項工作的落實，專門召開了由縣計生委、縣計生服務站、各鄉（鎮）計生辦、計生服務站全體工作人員參加的.會議，傳達了自治區及地區計生委“關愛特殊家庭社會關懷活動”的文件精神，對活動進行了動員部署。三是層層落實責任。對目標任務進行了分解，每名干部職工分別負責對全縣六鄉八鎮六個農牧場四個街道辦事處的計劃生育特殊家庭扶助進行統計和任務落實工作，做到了目標任務明確，責任落實到人。

　　二、加大宣傳力度，積極開展走訪活動

　　為扎實開展好此項工作，各鄉鎮、街道、農牧場計生辦加大了對計劃生育特殊家庭社會關懷的宣傳力度，并組織基層專干，定期認真開展逐步走訪活動，做到政策宣傳到戶、到人，使進入計劃生育特殊家庭扶助范圍的農戶充分了解和掌握此項...

　　**市結合實際，積極為獨生子女特殊家庭提供生產幫扶、生活照顧、精神慰藉、志愿服務、生育服務等關愛和救助活動，先后研究制定了《關于開展“幸福人生—獨生子女特殊家庭扶助行動”活動方案》和《關于開展計劃生育特殊困難家庭社會關懷活動的實施意見》，通過一系列幫扶措施，為計劃生育特殊困難家庭提供切實保障。

　　一是開展生產幫扶。

　　積極協調農業、扶貧等部門，對經濟能力較弱的獨生子女特殊家庭，在項目、資金、物資、技術、信息上給予扶助，幫助其改善生產經營條件，增加家庭經濟收入，率先圓夢小康。

　　二是開展生活關懷。

　　積極協調財政、民政等部門，為獨生子女特殊家庭成員建立健康信息檔案，定期開展健康體檢；積極探索建立獨生子女特殊家庭老年護理制度；建立獨生子女特殊家庭隨訪制度，明確幫扶聯系人，及時溝通情況、了解需求，幫助解決其生活困難，組織開展節日慰問，發放慰問金和生活補助，從物質和精神上給予幫助、慰藉。20xx年，**市衛生計生委、計生協聯合**華夏醫院啟動實施了“生育關懷·建設新農村—四個60工程”，開展婦科病普查普治和愛心援助，為特殊困難家庭提供力所能及的醫療緊急救助。

　　三是開展精神慰藉。

　　積極協調工、青、婦等群眾團體以及各類社會公益組織為特殊家庭成員開展心理咨詢、精神慰藉、生活照料等關愛活動。在日常生活中，根據他們的特殊需求，在基層人口文化服務活動場所、計生協“會員之家”、公益服務機構或社區（村）老年活動中心等，搭建可以相互傾訴、相互交流、相互幫助的親情互動平臺，開展多種形式的交流、分擔、分享活動，使獨生子女特殊家庭成員重樹生活信心，融入社會活動，增進身心健康。

　　四是開展志愿服務。

　　開展計生協志愿者招募活動，動員社會力量如計生協會員、軍人、醫生、教師、大學生、社區志愿者等與特殊家庭結對子，實施“精神援助”、“心理幫扶”，開展“一對一”心理危機干預救助、節日慰問及親情服務，通過進行面對面的溝通交流，收集相關信息，幫助解決心理及生活上遇到的困難和問題，從日常照顧、心理疏導等方面關愛獨生子女特殊家庭成員，并及時對所收集到的信息進行歸類，建立健全檔案，了解其需求，提供必要的幫助。

　　五是開展生育服務。

　　聯合**婦女兒童醫院繼續深入開展“幸福助孕”行動，為有再生育意愿的特殊困難家庭提供免費的計劃生育服務和孕前優生健康檢查，普及生殖健康知識，指導制訂適宜的生育計劃。聯合民政部門，為有收養意愿、符合收養條件的失獨家庭提供收養信息，幫助其辦理收養手續和入戶手續。

家庭計劃篇4

　　出發地：家里

　　目的地：千島湖門口

　　交通工具：汽車。

　　沿途到達地：溫州——杭州——千島湖

　　人數：一家人

　　旅游時間：國慶節四天。

　　旅游前準備：

　　①證件、銀行卡：

　　1.身份證、護照(外籍人士) ：現今飛機、火車以及酒店實行身份證實名制登記，所以身份證是您無論旅行哪里的必備物品之一

　　2.學生證、老年證等優惠證件：是您享受景區門票優惠的必備有效證件。

　　3.現金、信用卡、借記卡：出行免不了消費，所以一定的現金，或信用卡可以解決您的經濟問題。

　　②旅行箱、背包：

　　根據你出門的遠近可以分為：裝衣物的大箱子，帶鎖的旅行箱和旅游時的輕便背包，女士的單肩挎包等

　　③衣物：

　　總結有以下適用衣物：短袖衣褲、薄外套、長袖衣褲(春秋季)、薄毛衣、晚上睡覺的睡衣、便于行走的鞋、遮陽帽

　　④常用藥品：

　　常用藥品：維生素、感冒藥、腹瀉藥、暈車藥、止痛片、創可貼、防蚊水。高原反應藥品：去高原地區要帶防高原反應的藥品如紅景天，以及自身疾病常用藥。 ⑤衛生用品：

　　1.毛巾、洗漱用品 2.衛生紙、面巾紙、濕巾紙 3.護膚品、化妝品、梳子 4.潤唇膏 5.防曬霜 6.男性剃須刀/女性衛生用品

　　⑥其他物品：

　　1.太陽鏡 2.雨衣/傘 3.水杯 4.多功能刀 5.充電器、干電池 6.自備零食 7.手機 8.照相機、攝像機及配件

　　旅游過程：神龍島、三潭島、桂花島、五龍島、千島湖森林氧吧、千島湖石林旅游重點：了解當地的風景，與特產，好吃的。

　　千島湖相關資料：

　　千島湖風景

　　千島湖，位于浙江省淳安縣境內，是1959年我國建造的第一座自行設計、自制設備的大型水力發電站——新安江水力發電站而攔壩蓄水形成的人工湖，是國家一級水體。千島湖景區總面積982平方公里，其中湖區面積573平方公里，因湖內擁有星羅棋布的1078個島嶼而得名。另外加拿大渥太華西南200多公里的金斯頓也有名為千島湖的景區。

　　中文名稱：千島湖 567.40平方公面積：新安江水里別名：庫島嶼： 1078個

　　所屬地區：中國華南水位： 108米

　　千島湖一覽

　　千島湖位于浙江淳安境內（部分位于安徽歙縣），是世界上島嶼最多的湖。千島湖又叫新安江水庫，是在距浙江建德市新安江鎮以上4千米處建壩蓄水所致。水庫上游具有明顯的“湖泊效應”且有大大小小的島嶼因此稱“千島湖”；水庫下游建德境內的新安江有“第二漓江”之稱，江水清澈見底，不僅晨時暮間濃霧翻滾恍如仙境，且涼氣襲人，是國內外休閑避暑勝地。千島湖是修水庫大壩而成的人工湖，其主要源水為安徽境內的新安江及其支流，匯水來自安徽徽州的歙縣、休寧、屯溪、績溪，以及祁門和黃山區的南部。由于上游注重環境保護，千島湖水在中國大江大湖中位居優質水之首，被評為國家5A級旅游景區。[1]

　　千島湖風景區群山綿延，森林繁茂，綠視率 100% ，湖區573平方公里的湖水晶瑩透澈，能見度達12米，屬國家一級水體，被贊譽為“天下第一秀水”。20xx年，千島湖以1078個島嶼入選世界紀錄協會世界上最多島嶼的湖，創造了世界之最。

　　千島湖美景

　　目前，全世界有兩個千島湖，其中一個在加拿大，共有1800多個島嶼。其中最小的只是一塊礁石，大的可以達到數平方英里。加拿大千島湖里對島的定義很特別，是指全年露出水面1平方英尺（約930平方厘米）以上、并且生長至少一棵樹以上的土地，就可以被稱之為島。這與中國通常以面積為定義是不一樣的。

　　編輯本段杭州十一特價線路

　　杭州十一特價線路簡介：又一個十一黃金周旅游時節的到來此時杭州就是一個好地方！炎熱的天氣已經淡然而去取而代之的則是那美麗風景中吹開心扉的颯爽此時杭州最佳的.旅游之地莫過于那千島湖、烏鎮、西溪濕地、還有那聞名中外的西湖！[2] 編輯本段景區概況

　　所在地區：浙江省杭州市淳安縣

　　湖泊面積：567.40 平方千米

　　深度：最大深度126米，平均深度34米

　　容積：178.4億立方米

　　成因類型：人工建壩堆砌而成

　　地理位置

　　千島湖在中國的位置

　　千島湖鎮位于東經118°58′—119°17′，北緯29°31′—29°41′之間。

　　千島湖是兩江一湖（富春江、新安江、千島湖）國家級重點風景名勝區的主要組成部分。它地處長江三角洲的腹地，是上海經濟區和我國東南一流風景旅游城市杭州的“后花園”。千島湖距杭州129公里，距黃山140公里，是鑲嵌在杭州——千島湖——黃山名城、名水、名山這條黃金旅游線上的一顆燦爛的明珠。它與西湖、黃山、太湖、金華雙龍洞、三清山、武夷山等國家級風景區構成了一個有機的旅游網絡，千島湖處于這一網絡的中心部位，從上海、江蘇、安徽、江西、福建等地區來都很方便。

　　千島湖與桐廬瑤林仙境、嚴子陵釣臺，建德大慈巖，蘭溪諸葛八卦村，龍游石窟，安徽西遞、宏村等景點聯成一體，吸引眾多的游客。千島湖所在的淳安縣北接臨安縣、南接常山

　　縣、西南與開化縣、衢州市為鄰，東南與桐廬和建德二縣市接壤，西北與安徽省交界。水文氣象

　　浙江省杭州市淳安縣

　　本數據來源于百度地圖，最終結果以百度地圖數據為準。

　　千島湖天晴時能見度最高達12千米，水質達到國家Ⅰ類地面水標準，正常湖區高水位108米，庫容量為178.4億立方米，相當于3184個西湖的容量。湖水水位落差很大，最深處達100米，平均深度34米。

　　千島湖從水面到以下10米處，水溫在10℃—30℃之間來回變動，為變溫層，10—25米之間為溫躍層，水溫隨深度發生變化，以7—8月變化最顯著，大約從26℃降到10℃，水深每降1米，水溫下降1℃，1月水溫變化不顯著，從水面到25米都為10℃，從水深25米至湖底為滯溫層，水溫常年保持穩定，其中上半年滯溫層為25米以下，下半年35米以下，水溫常年保持在10℃左右。

　　千島湖地處亞熱帶季風氣候區的北緣，由于森林覆蓋率高，以及千島湖水面的調節作用，故氣候溫暖濕潤，一年四季分明，它的年平均氣溫為17℃，氣溫的年較差和日較差小，年平均降水量為1430mm，雨日為155天。

　　水質質量

　　環境保護部發布的20xx年上半年環境保護重點城市環境空氣質量狀況與重點流域水環境質量狀況報告，在監測的10個主要水庫中，千島湖水庫級別[3]最高，為Ⅰ類水質，也是10個水庫中唯一一個Ⅰ類水質的水庫。

　　生態特征

　　千島湖由中富營養化向中營養化轉化的趨勢，污染元素的依次為重金屬、氮、磷和有機物質、網箱和游船；水溫分層，年平均氣溫19.6℃，6～9月表層（水面至水下10m）溫度變化大，平均28.2～24.4℃，且多維持較高水溫，稱溫水層，受洪水影響較大，中層（10—30m）為恒溫層，水溫常年保持10℃左右，在30m上下有一水溫突變點，此層亦可稱溫躍層；湖中魚類達13科83種，鳙、鰱、草魚齊全，還有鲌魚、鱖魚、鰻魚等名貴魚種，年產在3000t以上，人工養殖業發達，商品魚養殖場666平方米，以鯉鳊、羅非魚為主，年產量近90萬噸。

　　形態特點

　　千島湖湖形呈樹枝型，湖泊面積567.40 平方千米，湖中大小島千余個；庫壩高108m，壩長462m，流域面積10480km2，總庫容178．4億立方米，南北長150km，寬10km．水面積達580km2，岸線長度1406km，干島湖大壩前水深可達90m，平均水深34m湖底質以黃色粘土為主；通過湖周25條大小溪流、河川匯集入湖，其中以新安江為最大、最長，水量最豐富，還有武強渓、中洲、進賢溪、百羅畈等。

　　風景資源

　　千島湖風景區風景資源眾多，類型豐富，品質優良，分布面廣。

　　1、千島湖碧波浩瀚，湖水清澈

　　千島湖匯水區域達10442平方公里，千島湖水質良好，平均達到國家I類水質標準。

　　2、千島百姿，港灣幽深

　　千島湖中大小島嶼形態各異，群島分布有疏有密，羅列有致。群集處形成眾島似連非連，湖面被分隔得寬窄不同、曲折多變、方向難辨，形成湖上迷宮的特色景觀，更有百湖島、百島湖、珍珠島等千姿百態的群島、列島景觀；島嶼稀疏處，湖面開闊、深遠、浩渺，宛如海面。湖灣幽深多姿，景色絢麗多彩。

　　3、千島林木茂盛，滿目蔥綠

　　千島湖島嶼上森林覆蓋率達95%，有“綠色千島湖”之稱，并在1986年11月被林業部批復為國家森林公園。千島湖風景區植物種類非常豐富，有維管束植物1824種，其中屬國家重點保護的樹種有20種。景區還保存比較完整、面積較大的闊葉混交林區及千畝田、磨心尖的植物分布群落等，都是組織植物景觀、植被考察和開展專項旅游的特色資源。

　　4、千島湖動物繁多，景觀獨特

　　千島湖有13科94種形態各異的魚類資源，有“魚躍千島湖”、“水下金字塔”等奇特景觀，可開展豐富多彩的展覽、垂釣、圍捕等特色旅游項目。鳥類資源也很豐富，有90種，冬季候鳥、相思會歌、老鷹叼魚、鷺鷥捉魚等景觀都非常精彩。野生動物資源有獸類動物61種，鳥類90種，爬行類50種，昆蟲類16目320科1800種，兩棲類2目4科12種。湖島環境很適宜野生動物的生長、繁殖和引種，這不僅有利于繁殖更多的野生動物，而且可以發展以動物為主題的島嶼或景點。

　　5、千島湖溪谷峰巖，交相輝映

　　地貌景觀豐富，石灰巖、丹霞地貌、薄層灰巖、花崗巖……，其組合變化，多姿多彩。其中石灰巖地貌景觀有千島湖石林、桂花島、羨山等七處；丹霞地貌如屏峰巖兩側的“腰子石”、“飛來石”等，是“兩江一湖”內唯一具有觀賞價值的“丹霞地貌”景觀；由于地質構造運動，還形成了許多獨具特色的山峰、峭壁、巖石、峽谷景觀，如石柱源、全樸溪、二十五里青山，尤以仙人潭、金坳幽谷最具特色。

家庭計劃篇5

　　為了提高未成年人思想道德建設工作水平，提高全民素質，加大社區家庭教育工作力度，擴大家長受教育的覆蓋面，廣泛開展社區家庭教育指導和咨詢服務等一系列工作，努力開創我社區家庭教育工作的新局面，特制定如下計劃：

　　一、要做好社區家庭教育工作，首先建立社區家庭教育服務中心，組織一支社區家庭教育工作隊伍。

　　二、確立社區家庭教育目標：教育孩子養成獨立思考問題的能力和習慣，對孩子進行科學啟蒙、科學教育，開展心理健康教育和法制教育，向家長們宣傳科學知識，教育廣大家長做到：知法、懂法、守法、相信科學、反對迷信，全面提高家長的素質，讓他們用科學的家庭氣氛，從而優化孩子的成長環境，使孩子從小樹立起正確的人生觀、世界觀，學會做事、做人。

　　三、深入宣傳正確的家庭教育觀念，傳播成功的教子方法和經驗，普及兒童身心健康發展的科學知識。

　　四、大力加強法制教育，宣傳《公民道德建設實施綱要》，提高家長自身的'道德素質，切實依法承擔教育子女的責任，依法施行家庭教育。

　　五、讓家庭積極參加社區家庭教育活動，創造家長與孩子交流、溝通的環境，達到社區家庭二者配合，共同教育好孩子。

　　六、大力推廣0—3歲的散居兒童家庭教育工作指導的經驗，使各家長們意識到教育子女要從0歲開始，要從小做起。

　　七、進一步關注對特殊兒童(如殘疾兒童、問題兒童等)、特殊家庭(如單親家庭、特困家庭等)和流動人口子女的家庭教育，做到情況明，數字清，有名冊、有統計。

家庭計劃篇6

　　20xx年邁著輕盈的腳步，帶著迷人的微笑，款款向我們走來，是啊！新年新氣象，作為一個結婚11年的主婦，我也要順應新的形勢，進一步解放思想，開拓創新，以家庭成員的健康幸福為中心，做到家庭工作兩不誤。把加強和孩子和老公的感情放在第一位，努力做到吃得健康、穿的整潔、活得隨意。爭取以更大的寬容和耐心，和父母姊妹和諧相處，確保關系融洽，親情無限。以生活為老師，用心體味人生，對別人不求全責備，從自己做起，從小事做起，對事物不再苛求完美。以“海納百川，有容乃大”為座右銘，把委屈藏在心中，面對傷害，一笑而過，......

　　下面是我的詳細計劃：

　　1：在結婚11周年紀念日時拍一張全家福，以證明結婚十年來，雖然歲月艱難，但對婚姻家庭，我任然很努力很敬業。

　　2：每天早起早睡，確保容光煥發，工作學習精力旺盛。

　　3：采納老公的建議：堅持晨練，每天不少于半小時。適度再胖點，保持苗條。經常參加戶外活動，沐浴陽光，修身養性，吸天地之精華，養吾浩然之氣。打算年內帶孩子到北京、云南等地旅游一次。

　　4:加強對孩子的教育不放松，培養獨立思考獨立生活的能力，不再任何事情都包辦代替。堅持英語口語學習，每天晚堅持陪孩子讀英語20分鐘。

　　5：繼續堅持學習肉食烹調技藝，今年要有突飛猛進的提高，力爭做到色香味俱全，確保孩子快速生長期營養素的足夠供給。多動手做飯少出去外面用餐。

　　6：根據經濟狀況，盡可能美化家庭環境。打算購買蝴蝶蘭兩盆，分別放在書房和孩子的寫字臺上，購買文竹一盆，放在自己書桌的左上角，精心培育原有的君子蘭,、蘭草...使它們茁壯成長，使房子春意盎然。適當購置家庭裝飾品數件，增添居室的內在氣質。堅持每天起床后開窗換氣，確保室內空氣新鮮。

　　7：力爭每三天換洗家人的衣服一次，每周洗一次床單。保持家里每人的舒適.

　　8：改變性格的急燥，學會溫和的`語乞交流思想,享受溫馨甜蜜的二人世界。

　　9：每天和媽媽通電話，問候她們的健康，囑咐媽媽遵守健康合理的養生方法.

　　10：和老同學聚會至少三次，自己主動請同學們活動至少一次。進一步加強和幾個閨中密友的關系，一起購物、一起聊天、一起談天說地、一起“解讀”老公......確保在無聊和傷感時的感情傾訴。

　　11：閱讀人生勵志書籍兩部。以使鼓勵自己要堅強.

　　12：合理理財，確保衣食無憂。愛護孩子，保護孩子。尊重老公，愛護老公。愛護家庭，建設家庭，用心經營婚姻，學會妥協和退讓，去做到最好。

　　13：尊重領導，關心同事，愛護屬下，敬業愛崗，努力工作，保持心態平和，經常換位思考，保持和同事的良好合作關系。給老公信任,關愛老公的朋友,同事,讓他們有更好的合作意向.

　　14：面對艱難險阻，迎難而上。遇到傷害和誤解，漠然置之，一笑而過。謙虛謹慎，持之以恒。審時度勢，趨利避害。常懷激動之心，保蓬勃之氣。

　　15：敏與事，慎與行。

家庭計劃篇7

　　計劃。新手剛進健身房應該如何訓練首先要清楚自己需要用什么計劃，新手剛進健身房，基本上就這三種計劃，A計劃和AB計劃和ABC

　　如何進行選擇，需要進行體測：

　　先測出自己的體重，然后測試自己最大臥推重量，如何測試，先熟悉臥推動作，第一次就從空桿做起，直上直下，下去之后一定要觸到胸部，不要貪圖虛榮只做半程臥推，從空桿做起，每次只推起一次，休息1分鐘，然后兩邊加2.5kg，以此類推，直到推不起來為止，從而知道自己的最大臥推重量。

　　if(臥推重量<體重)

　　計劃=A;

　　else if(臥推重量>體重)&&( 臥推重量<4/3*體重)

　　計劃=AB；

　　else 計劃=ABC;

　　A計劃：隔天訓練，每次訓練全身，每個部位一個基本動作，每個動作3組，每組分別16,12,9次（三角肌和小腿一律是20,16,12），如果側重減脂，每組分別20,16,12次，側重增肌，每組分別15,11,8次，每組在保證次數和動作質量的前提下盡量加大重量，每組休息到脈搏每5秒跳動9次以下即可開始下一組訓練。訓練內容：

　　胸大肌：平板臥推

　　背闊肌：器械下拉，寬握引體向上做的輕松的'可以用引體向上訓練

　　股四頭肌：杠鈴深蹲（不要逃避這個動作）

　　股二頭肌：俯臥腿彎舉（每組做到力竭，從三片開始加）

　　三角肌：坐姿器械推舉

　　肱三頭肌：仰臥臂屈伸

　　肱二頭肌：斜板彎舉

　　小腿：坐姿提踵

　　豎脊肌：俯臥挺身

　　腹肌：仰臥起坐

　　每周一到兩次有氧運動，每次40到50分鐘

　　訓練一個月后，再次體測，判斷自己下一個計劃，如果不更換，也要把每個部位的動作更換了，具體更換內容后文解釋。