暑假的計劃

時間：2023-04-03 10:23:09 計劃我要投稿

暑假的計劃(集錦15篇)

　　時間就如同白駒過隙般的流逝，我們的工作同時也在不斷更新迭代中，是時候抽出時間寫寫計劃了。相信大家又在為寫計劃犯愁了吧？下面是小編為大家收集的暑假的計劃，希望對大家有所幫助。

暑假的計劃(集錦15篇)

暑假的計劃1

　　去年發生的那件事，我至今記憶猶新。

　　暑假最后一天，爸爸媽媽出去有事，我一個人在家，覺得無聊。這時，我的小花貓過來了。這是一只非常可愛的小貓：圓圓的眼睛，黑白相間的皮毛，長長的有力的尾巴……我看著它，心想：小花貓經常洗澡，但他從不刷牙。他的牙齒一定很臟。為什么不刷一次？首先，我拿起花去了洗手間。我拿來一把沒用的牙刷，擠了點牙膏在上面，塞進小貓嘴里。但是小花貓一點也不誠實。她總是抬起頭跳舞。我手里的泡沫抹在貓眼睛上。小花貓很痛苦，尖叫著“喵”，用爪子抓眼睛。我很害怕，就趕緊按下它的'爪子，用布輕輕擦掉泡沫。雖然泡沫被擦掉了，但是貓的眼睛被我弄紅了。小貓還在喵喵叫，好像在說“我受傷了！小主人，你真笨，怎么能給我刷牙！”

　　我很后悔。不思考怎么做事？貓要是瞎了，怎么抓老鼠？我不會再做這種蠢事了。

暑假的計劃2

　　馬上就要放暑假了，每當這個時候，我們學生是最開心的，而家長卻是最擔心的，因為他們怕我們因為玩而落下學習，我媽媽就是這樣，為此，我媽媽為我制定了我暑假的計劃。

　　首先，媽媽要給我買了很多書，有文學類的，科普類的，還有雙語故事，媽媽說，我不一定要全都看完，只要我有興趣，我喜歡看什么就可以看，我打算把小牛頓科學館先看了，因為我喜歡科普類的書。

　　然后，媽媽還要給我布置了一些暑假作業，她要求我在暑假中抄寫所有的語文詞語和英語字母單詞，但是她說，不固定我每天寫多少，只要我在整個暑假中完成就可以了。

　　最后，媽媽還準備給我報游泳班，讓我的`暑假能夠學到更多的東西。

　　看到我的暑假計劃，你們是不是覺得我的暑假計劃是不是特別多，其實，這還好了，這還是在我不斷的抗議下取得的成就。

暑假的計劃3

　　“放暑假啦！放暑假啦！”我期盼已久的暑假終于來了。我做了一個總結，總結一下這個學期的學習情況。

　　第一：語文。我覺得我在語文方面還可以。不過我的閱讀和表達能力需要提高，做課外閱讀時，有很多地方不理解。有時，明明很簡單的一句話，我總是表達的亂七八糟。還有，我上課愛說話，我以后應該改掉壞習慣，努力改正，向好同學學習。

　　第二：數學。我是數學課代表，在數學方面卻不太好。到底是哪不太好呢我仔細想了想，才發覺有些題稍微難一點兒，腦子就轉不過彎。說明我的`邏輯思維不好。在暑假里，我要多加練習提高。

　　第三：英語。我英語非常好，有時還驕傲。雖然考得好，但不代表以后也好。我要改掉驕傲這個壞毛病，要成為一個謙虛、上進的人。

　　我不僅做了學習總結，而且還做了暑假計劃。

　　第一，每天早上起床后打乒乓球30分鐘，天天鍛煉身體好嘛！

　　第二，早睡早起。不能因為放暑假而貪睡。

　　第三，到了夏天，不要吃太多冷飲，會拉肚子，也不能一直吹空調，會得“空調病”。

　　第四，每天認真完成暑假作業，每天做一點，合理分配好暑假時間。

　　第五，夏天溺水的有很多，如果想去游泳，不能去水庫、河邊，要跟隨家人去正規的游泳館。

　　第六，不去網吧、酒吧之類的地方打游戲，如果想玩要跟隨爸媽去游樂場。

　　第七，8月份，我們一家要去青島看海，到海底世界去游玩。

　　看！這就是我的暑假計劃書，有計劃有條理，不錯吧希望大家的暑假生活也豐富多彩！

暑假的計劃4

　　暑假來了，在暑假要做的第一件事，應該是整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位；接下來，梳理自身學習情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復習和預習時間，有針對性地制定假期學習計劃。

　　每天有效學習時間保持在5-6個小時。可以根據自己的情況合理的規劃一下，例如：早上2個半小時，中午2個半小時，晚上1個小時學習時間固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30.既不要睡懶覺，也不要開夜車。

　　習慣比聰明更重要！只要你按照計劃來，每天堅持，你的成績不會沒有進步的！

　　呵呵，不要忘了，一定要預留出鍛煉身體和休閑活動的時間。一旦制定就應該嚴格遵守。相信你的.假期一定會有意想不到的收獲。

暑假的計劃5

　　一年一度的暑假如期而至，我為了讓這個暑假過得充實而有意義，我制定了我的暑假計劃，特地拿來曬一曬，以督促我更好地落實執行。

　　認真完成老師布置的作業，做到字跡工整、頁面整潔，不會的請教別人。在寫作文時，要認真對待，多用好詞佳句。在看書時，不東張西望，要腳踏實地一字一字地看下去。

　　我總是生病，于是我決定暑期時多鍛煉，讓身體健健康康。每天早上六點起來做操，舒展一下身體。有時還要跑步、跳繩……

　　每次寫完作業，就是我的歡樂時光，我把它塞得滿滿當當的。畫畫、玩電腦、看電視、玩球……

　　在這個暑假，我計劃給媽媽打工。媽媽給我的.報酬是：拖地：三塊錢；擦桌子：一塊錢；掃地：三塊錢；洗碗：三塊錢。所以，我多做了家務，就可以積攢下很多的錢。當達到一定數目時，就可以買一些我所需要的東西了。

　　總之，我要充實、有意義地度過這個暑假。

暑假的計劃6

　　從高一暑假就愛上了暑假，希望每天都有暑假。

　　老師復習的很緊之后，期末考試來了。經過努力和成績，我可以得到去北京領獎的機會！耶！我坐火車來北京，我們去了長城、故宮、鳥巢、水立方和人民大會堂.在北京的這個夏令營我收獲太多了。交了很多朋友，體會到了首都的美好。

　　暑假，我可以告訴你：“別走，陪我玩夠了！”

　　北京，我可以告訴你：“我想在北京呆久一點，讓我看看你的`美！”

暑假的計劃7

　　期待已久的期末考試終于過去了，暑假到了。我們應該制定新的計劃，過一個有意義的暑假。讓我的暑假生活豐富多彩；擁有更幸福的生活；過更充實的生活。

　　為了實現這個目標，我為自己設定了以下要求：

　　首先，由于我的'粗心，我應該認真做題，仔細檢查。我的作文也不理想，所以想多看看課外書。經過這學期的鍛煉，我也收獲了甜美的果實，籃球水平明顯提高，還學會了打鯉魚。我想改正自己的缺點，發揚自己的優點。

　　第二，暑假期間，我會每天在電腦上發表作文，提高寫作水平。

　　第三，幫助父母做家務，鍛煉他們的自理能力。

　　4.因為視力不好，所以不上網，不看電視，多做運動。

　　說出來的話是必須尊重的話。為了履行諾言，我不得不努力工作，希望父母監督我，讓我過一個有意義的暑假。為以后的生活打好基礎。

　　暑假的時候，我在等新學期。現在我邁出第一步，成為社會的精英，時代的寵兒，祖國的棟梁！

暑假的計劃8

　　快樂的暑假到了，為了使自己的假期生活過的健康充實，歡樂而有意義，我特別為自己的暑假生活制定了具體的計劃。我的計劃大概分為兩個方面：學習計劃、生活計劃。

　　第一，學習計劃：

　　1.爭取6月21日至7月10日完成語、數兩門暑假作業。計劃大概每天完成6面暑假作業。

　　2.預習語文二年級上冊，并有重點的選擇背誦練習中的古詩、兒歌、成語等。

　　3.每天練習寫一面字。

　　4.每天完成一面口算。

　　5.每天讀書兩小時。

　　6.每天可以看看動畫片，但時間不能太長。

　　7.完成寫話，寫寫日記。

　　第二，生活計劃：

　　1.培養個人的生活能力，比如：自己洗澡、洗小件的衣服。幫父母干一些力所能及的家務活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點東西等等。

　　2. 要注意個人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危險違法的事。

　　3.要每天鍛煉身體，堅持跑步，每個星期天去爬一次山。每個星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺。如果父母不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話。見人要有禮貌。

　　4、和父母去北京旅游。

　　這就是我的暑假計劃，我相信只要認真執行這些計劃我就一定能過一個美好，愉快的暑假!

　　計劃1·飲食衛生

　　隔夜的剩菜最好不吃

　　夏天食品最容易變質，細菌也容易繁殖，如果不注意衛生很容易食物中毒，所以一定要重視飲食衛生。要做到切熟食和生食的案板要分開。隔夜的.剩菜最好不吃，因為飯菜很容易變質，即使加熱消毒，剩菜的營養也已經沒有了，吃了只是滿足饑飽感，沒有任何價值。在做涼菜時，加蒜泥和醋，既可調味，又能殺菌，蔬菜一定要浸泡、清洗干凈。 >>瓜果、蔬菜清洗消毒后才能生食

　　計劃2·食用水果

　　夏天吃桃子含鐵量高

　　營養免疫學專家認為，每一種水果的營養價值和藥用價值各不相同，如果在夏天有針對性地選購并食用水果，可以達到滋養的功效。

　　俗話說：“桃養人杏傷人”，據營養免疫學專家介紹，桃子富含多種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當有益。桃子在眾多草本植物中具有重要的地位。

　　計劃3·出汗問題

　　夏天多汗要補糖鹽水

　　夏天容易多汗，所以很容易造成體內礦物鹽缺乏。缺鹽到一定程度，就會出現食欲不振、惡心、嘔吐等癥狀，嚴重的還會造成脫水、昏厥等危險情況。因此，夏天在出汗情況下應該適量喝一些淡糖鹽水，補充體內流失的礦物鹽。最好每天補充一兩碗淡糖鹽水，而糖、鹽的比例以適合自己的口感為準。

　　計劃4·防備中暑

　　準備好度夏的藥品

　　夏天來臨之前要先備足度夏藥。有防中暑的藥物，如仁丹、十滴水;預防蚊叮、蟲咬引起的皮膚瘙癢，需要備好風油精、紅花油、碘酒等;防急性腸炎、細菌性痢疾，最好的藥物是氟哌酸膠囊、痢特靈、藿香正氣水;游泳時如果出現紅眼病，應該有眼藥水、紅霉素或利福平眼膏使用;創可貼是劃破手指碰破皮，出現傷口時的好幫手。

　　計劃5·清補健脾

　　宜多食用清淡食品

　　在飲食滋補方面，夏天以清補、健脾為原則，要選擇具有清淡滋陰功效的食品。清補食品是指一些低熱量的食物，并且食物在制作方法上要以蒸煮為主，像魚類、肉類最好不要煎炸。夏季的清補食物宜多選擇綠豆、白扁豆、西瓜、薏米、蓮子、蕎麥、豆腐、鴨肉、豬肉、鯽魚、蝦、甘蔗等。另外，夏日高溫炎熱，多吃些苦味的食物可起到良好的消暑、去火作用，如苦瓜、苦筍。苦瓜具有增食欲、助消化、解疲乏、清心明目等作用。可取其未熟嫩果當蔬菜，成熟果瓤可生食，既可涼拌，又可加肉炒。苦筍味道苦中帶甜，性涼而不寒，具有消暑解毒、健胃消積等功效。苦味食品雖然有解毒、消暑的作用，但也不宜多吃，否則會引起惡心、嘔吐等癥狀。

　　計劃6·玩電腦

　　少玩電腦多運動

　　有的青少年一玩電腦，就是五六個小時，還要面臨精神壓力，極大影響了腸道的消化、吸收、蠕動功能。久而久之，就會形成便秘甚至痔瘡。老年人則因為臟腑功能衰退、精血不足、腸道失潤，而導致老年性便秘。這個時候，適度而規律的運動，可以促進身體機能，增強腸道的消化、吸收和蠕動功能，提高身體的新陳代謝率，同時幫助放松心情，能有效防止直腸癌的發生。

　　昨天，忙完了畢業班的最后一點事務，終于可以安安心心過我的暑假了。不過，也許是猛地從極忙步入了極閑，一時間竟有些不適應。每天看電視和睡覺成了主旋律，更要命的是晝夜顛倒極其嚴重，所以在家數日，似乎反而憔悴了些，看來，還是不健康生活方式惹的禍呀!

　　于是鄭重決定，要給自己的暑假立一個健康生活計劃，雖然我這個人實施沒有外界壓力的計劃，通常以自制力不夠而失敗告終，不過這次在眾多朋友的監督下，還是要努力努力再努力的!

　　1、生活要有規律。每天早上可以睡到自然醒，不過晚上還是10：30以前睡覺比較好，畢竟不工作，沒有熬夜的必要，只是有時哀嘆，我這個人晚上頭腦比較靈活，要想寫寫東西什么的，白天實在效率不高。三餐要定時，特別是早餐和午餐。

　　2、在上班期間養成的好習慣要堅持。首先就是喝水，在學校天天水杯不離手，在家里怎么就總記不起來要喝水呢?而且通常在家就嘴刁，還不喜歡喝白開水和茶，垃圾飲料灌了多少下肚，實在不應該!其次就是做事抓緊有計劃，在學校每天都充實得很，在家反是閑了就什么都不好好抓緊了。

　　3、保持一定的運動。平時可以借口沒時間，現在沒借口了吧?可惜一看到沙發就兩腳發軟，非靠上去才舒服，渾身的贅肉就是這么被養出來的。前兩天強迫自己半小時以內的路程都用走的，還走得挺舒服。以后要要求自己每天出去健走半小時以上，活動活動筋骨。朋友還要我陪她去練健身，原來我覺得是浪費錢，現在想想有“錢”督促，說不定我還自覺點兒呢。

　　4、多讀書，多修身養性。在家電視成了主旋律，實在不好，還是要讀書，書中的知識和電視網絡是不一樣的，我本是好書之人，不能作踐了我們家五門書櫥千余冊書啊。另外，以前還喜歡書法和繪畫，也是修身養性的好東東，亦可重拾起來。

　　5、給自己定些學習目標。今年，得給自己學個什么，既感興趣又實用的。雖然暫時還沒考慮周全，不過一定要不斷自查報告網，這樣才能不為社會淘汰啊!其他方面也要有目標，人就是越閑越懶的。

　　目標先定這么多，每天要督促自己一定做到!

暑假的計劃9

　　歲月靜好，日月如梭，轉眼之間，彈指瞬間，漫長而又美好的暑假來了！暑假的來臨，給我們以往枯燥的學習增添了一些樂趣，不過當然，我們也不能忘記了學習，所以我制定了一系列暑假生活計劃：

　　一、好好復習上學期的知識，鞏固基礎。

　　由于，我上學期的總成績并不理想，所以我打算把暑假作業分成兩部分：七月份主要是寫作業和復習，而八月份則是預習六年級的知識，我希望通過我兩個月的學習，能對我的學習有益，會有成效，而在六年級學習過程中，我相信自己會有所突破，我希望自己把握好小學的最后一年時間，不要浪費自己能和同學還有老師相處的最后一點時光。

　　二、堅持運動。

　　雖然我暑假已經有了舞蹈課，可是為了減重和變高，必須得每天都要運動才好。我的運動是這樣的'：每天跳繩五百個，仰臥起坐一百個，晚上到安陽中學操場上跑五圈，走五圈。如果還有空閑的話，再去打半個小時的籃球。雖然我認為自己可能不會做到每天都能完成，但人人都要有一個對未來的小目標，才能知道自己每天努力的希望和動力是什么。

　　三、按時完成暑假作業

　　即使我每天都在提醒自己，下次不能再拖了，一定不能拖了，可每次寫作業時，那種無聊的氣氛總是自然而然的散發了出來，使我一而再再而三地拖作業，而我總是控制不住自己的懶惰。在暑假里，我也希望自己的自律性能變強，加油！

　　有一句話說得好：人生就像射箭，夢想就是箭靶子，如果你連靶中心都找不到，那你每天的拉弓有什么意義。我們每天的小目標都是向未來邁步，所以請相信自己一定會做到！

暑假的計劃10

　　買了票換了泳褲后，我們進入了游泳區，看到游泳池里坐滿了人，燈光明亮，燈光明亮，旁邊還有美麗的`鮮花。

　　我剛下水，池子里的水冷得像冰一樣。爸爸告訴我要在深潭里學會游泳。起初我喝了幾口水，慢慢地我能游六七米。爸爸對我說：“勇敢一點，學會游泳，不要怕喝水。”

　　眨眼間，已經快八點半了，我依依不舍地回家了。

暑假的計劃11

　　時間過得真快，轉眼又到暑假了，這是我們大家都熱切盼望的假期，那是因為我們可以盡情的玩耍了，但在老師和家長的教導下，我知道不能光想著玩，要過一個有意義的假期。我的暑假計劃如下：

　　1、集中時間完成學校下發的《暑假生活》，按照學校部署的暑假活動項目一一進行實踐。

　　2、每周抽出1--2天的.時間預習四年級的課本知識，為開學能夠盡快適應新學期學習而準備。

　　3、每天練習書寫毛筆字10張，爭取能夠參加本屆“全利來杯”書法比賽。

　　4、每天練琴1小時，使自己的琴技更加熟練。

　　5、每天堅持晨練，讓自己的身體更健康。

　　6、全家一起旅行，我希望能去大海邊盡情玩耍。

　　以上就是我初步的暑假計劃，媽媽說：“看起來簡單，但做起來可不一定怎樣。”我一定堅持不懈的履行我自己制定的計劃，讓媽媽看看這個即將成為XX年級大學生的我，是怎樣的一個全新的我！

暑假的計劃12

　　期末考試快要來臨，考完試就可以進入暑假生活了。媽媽說暑假就是對她的考驗，她又要開始準備午餐了。

　　暑假計劃其中之一就是準備菜譜：

　　周一至周日，五天中午需要準備菜譜，適合我自己加熱的飯菜。首先是每天中午預約的紅豆粥，綠豆粥，棒渣粥，小米粥，大米粥，然后是準備熬好的冰鎮酸梅湯，每次買一包可以煮出五升的.酸梅湯，一包湯料一包冰糖，十五塊錢喝三天。每周一包。中午飯基本就是米飯配肉菜，爸爸會給我烤雞翅，烤叉燒肉，媽媽會給我燴牛肉，燴排骨，爸爸會給我頓羊蝎子，媽媽會給我買711的糖醋魚塊。每天早上會回去給我買當天的水果，西瓜，拌黃瓜，火龍果，水蜜桃，酸奶，給我制作奶昔。這基本就是我的午飯計劃。

　　暑假計劃其中之二就是預習作業：

　　周一至周五學習，周六日要去學習跆拳道和踢足球。每天六點起床出門和媽媽慢跑兩圈，練習踢球，七點回家沖涼，早餐，小睡一會兒到九點，開始學習，預習語文課文，默寫課文生詞，讀課外書，預習數學練習，預習英語課文，背課文默生詞，聽英語，練書法，一個上午很快就會過去。中午看著我的綜藝，動畫吃著我的午飯，下午午睡。睡醒看課外書，壓壓腿，等媽媽下班，幫助媽媽做家務，掃地擦地，清洗蔬菜，蒸米飯。錄一下英語小配音。晚上吃完飯遛彎，或者去看書，結束一天任務。

　　開學我就是六年級新生，媽媽說一眨眼就會畢業了，珍惜和同學們相處的時光，離開了以后就不知道還能不能再見面，珍惜現在的美好回憶。媽媽讓我記住每個人的音容笑貌，以后在路上遇見希望我們都有美好的前程。

暑假的計劃13

　　【三年級】

　　一、生活作息計劃

　　每周星期天至星期四的晚上10點鐘睡覺，早上7：15起床。

　　每天在完成學習計劃和保證晚上10點睡覺的前提下，玩電腦一個小時。

　　二、學習第一階段

　　1、每天完成《暑假作業》7頁。

　　2、每天數學10道計算題（周一至周五：5道兩位數乘兩位數；3道除法帶驗算；4位數加減法各一道。家長每天簽字）。

　　3、英語每天完成1頁（＊號單詞抄5遍，漢語1；背所有＊號單詞；聽寫所有＊單詞兩遍）。

　　三、學習第二階段（在完成《暑假作業》和英語后，進入學習第二階段）

　　1、每天數學10道計算題（周一至周五：5道兩位數乘兩位數；3道除法帶驗算；4位數加減法各一道。家長每天簽字）。

　　2、培養語文作文能力（具體內容待定）。

　　3、培養英語讀聽能力（具體內容待定）。

　　4、數學奧數練習（具體內容待定）。

　　7月20日，韓云沛圓滿完成了第一階段的學習任務。自7月21日起，進入學習的第二階段，計劃如下：

　　一、語文

　　1、《好詞好句好段》：寫人好詞三行，每個詞抄兩遍，要求明白詞語的意思以及在什么情況下使用。

　　2、每天閱讀《小學生作文描寫》兩篇寫人作文，要求認真閱讀并理解《板書》、《雷區》的`內容。

　　3、兩天背誦一篇寫人作文。

　　4、四天背誦《怎樣閱讀寫人類文章》。

　　二、英語

　　1、每天背誦英語卡片單詞5個，要求會讀、會寫。

　　2、每天看英語光盤或聽英語磁帶一個小時，要求聽懂并跟讀。

　　三、數學

　　1、每天十道數學題。

　　2、每天學習一個小時奧數。

暑假的計劃14

　　終于放暑假了，我好開心啊，但是明年就要升六年級了，我知道六年級的學習是很緊張的，而且六年級過去后就要小升初了，所以我時刻都不能放松對自己的要求。可是電腦實在是太好玩了，我一寫完作業就開電腦，可玩一會兒就關了。

　　媽媽見我這樣，便給我定了一條規定：每天都要寫完作業，有時間寫老師布置的作文。只要我作文已經寫好了不就可以玩了嗎？

　　我決定首先要制定好學習計劃、作息時間，每天保證上下午各一個小時的學習時間，認真完成暑假作業，每天讀課外書不少于一小時，把讀書的收獲記下來。我在暑假里畫了一幅虎年，虎虎生威的畫。作為小學生應該體諒父母的辛勞，暑假期間除了自己的事情自己做外，要積極為父母做一些家務。外出要征得奶奶和媽媽的同意，不經過奶奶和媽媽的同意不能私自去玩，沒有大人帶領，不能私自去釣魚。星期天，讓媽媽帶我外出去旅游或逛街。作為一個好孩子我覺得去看望親戚也是旅游的一種……

　　在暑假里主動地自我學習也是需要的。我準備看《史記（青少版）》和《冰心散文集》等等的一些書籍，寫讀后感。每天認真完成作業，直到開學前十天復習，找些題目和試卷做，拿著語文書，數學書，英語書復習，并且把該默的東西反復默。要認真復習，迎接期初調研。

　　我相信，只要按照以上的`做法去做，我的暑假會是快樂，充實的。我下學期會努力，開學時讓同學們對我刮目相看。努力，努力，努力吧！！！