【推薦】學(xué)生暑假計劃
光陰迅速，一眨眼就過去了，我們的工作同時也在不斷更新迭代中，該為接下來的學(xué)習(xí)制定一個計劃了。那么計劃怎么擬定才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編收集整理的學(xué)生暑假計劃，歡迎大家分享。
學(xué)生暑假計劃1
親愛的同學(xué)們：
再過一個月，我們將面臨初二年級的學(xué)習(xí)。初二是關(guān)鍵，它具有承上啟下之作用，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)薄弱的同學(xué)可以利用這一年好好學(xué)習(xí)，改變自己“后進(jìn)的面貌”；學(xué)習(xí)比較好的同學(xué)，利用這一年可以快馬揚(yáng)鞭、乘勝追擊，繼續(xù)保持“先進(jìn)的狀態(tài)”。初二又是學(xué)生學(xué)習(xí)成績的一個分水嶺，初二這一年所學(xué)的知識點(diǎn)難度比較大，又是中考的重點(diǎn)，一旦這一年沒有好好地學(xué)習(xí)，它將直接影響初三中考復(fù)習(xí)，最終將影響中考成績。
結(jié)合多年輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)、同學(xué)們可能存在的誤區(qū)、依據(jù)新課標(biāo)要求，給同學(xué)們?nèi)缦聨讉�建議：
1、初二學(xué)習(xí)分為四個階段，即暑假、初二上學(xué)期、寒假和初二下學(xué)期。要想取得優(yōu)秀的成績，提高自己的競爭力，必須充分利用好每個階段、優(yōu)化處理各科目間的學(xué)習(xí)。
2、暑假最為關(guān)鍵，相對時間長，這兩個月完全由你自行安排。因此可以這么講“得暑假者，得天下”。如果你比其他同學(xué)更先意識到暑假這兩個月的重要性，那么你將贏在起跑線上。暑假學(xué)習(xí)的.基本原則是夯實(shí)基礎(chǔ)、消除“弱科”，拓寬知識面，增強(qiáng)學(xué)習(xí)自信心。暑假的主要任務(wù)有：
首先，把過去沒學(xué)好的科目一定要補(bǔ)上來，消滅“弱科”，這樣才不會影響到初二新課程學(xué)習(xí)。
其次，發(fā)揮優(yōu)勢科目，拓寬知識面，構(gòu)建知識體系，用新的眼光總結(jié)舊知識，達(dá)到高屋建瓴的目的。
第三，要重視語文、英語的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)一定的文學(xué)功底，讀一些精彩的文章，開拓自己的視野，提高自己的“情商”。
第四，參加一定社會實(shí)踐，培養(yǎng)社會責(zé)任感；有條件的話，也可以外出旅游，古人云“讀萬卷書，行萬里路”，是有道理的。
第五，由于初二新課程難度比較大，而又是考試的重點(diǎn)，因此暑假在復(fù)習(xí)舊知識的基礎(chǔ)上，應(yīng)當(dāng)適度提前學(xué)習(xí)新知識，以提前進(jìn)入初二學(xué)習(xí)狀態(tài)，形成一個良好的開端。
最后，建議同學(xué)們在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行學(xué)習(xí)，達(dá)到事半功倍、輕松學(xué)習(xí)的效果。
3、初二數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)計劃
新課標(biāo)數(shù)學(xué)教材在內(nèi)容安排上有如下的特點(diǎn)：初一知識點(diǎn)多，初二難點(diǎn)多，初三考點(diǎn)多。同時，新課標(biāo)數(shù)學(xué)突出考查學(xué)生的“數(shù)學(xué)思維能力”和“數(shù)學(xué)應(yīng)用能力”的考核。因此，同學(xué)們在學(xué)習(xí)的過程中拋棄只做題不思考，一定要養(yǎng)成邊學(xué)邊練邊想的習(xí)慣。
根據(jù)多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，利用豐富的教研資源，編寫了初二輔導(dǎo)班四個階段的內(nèi)部講義。講義結(jié)合北師大版教材，進(jìn)一步理順知識框架結(jié)構(gòu)；根據(jù)新課標(biāo)要求適當(dāng)擴(kuò)充相關(guān)知識點(diǎn)、解題思路和解題方法，達(dá)到培養(yǎng)數(shù)學(xué)分析能力、解題能力，運(yùn)用創(chuàng)新能力的目的。講課高屋建瓴、注重數(shù)學(xué)思維和方法的講解，以“三七二十一思維定勢法”、“三十六技”為主線，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)數(shù)學(xué)用數(shù)學(xué)的意識來來學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，讓學(xué)生達(dá)到醍醐灌頂?shù)膶W(xué)習(xí)境界。
初二數(shù)學(xué)四個學(xué)習(xí)階段環(huán)環(huán)相扣，結(jié)合整個講義體系，暑假課程主要內(nèi)容有如下：
專題
一、由三角形六大元素到全等的本質(zhì)，探究直角三角形（三大定理）、等腰三角形（三線合一定理推廣）專題
二、由三角形全等到輔助線的作法，探討共線、共點(diǎn)問題
專題
三、由平行四邊形，學(xué)習(xí)定義法證明的經(jīng)典思路，探討三角形全等在初中幾何中的地位
專題
四、從四邊形一般化到特殊化，探討數(shù)學(xué)定義在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中的作用
專題
五、由三角形全等到多邊形元素的探究，學(xué)習(xí)面積法、中位線法解題的技巧
專題
六、由a2+a到數(shù)與式、絕對值，學(xué)習(xí)恒等式的證明
專題
七、由勾股定理到二次根式，學(xué)習(xí)二次根式的計算
專題
八、由ax=b到方程解的實(shí)質(zhì)，探究一元一次方程組的解
專題
九、由變量之間的關(guān)系，探究應(yīng)變量的實(shí)質(zhì)，學(xué)習(xí)一次函數(shù)
專題
十、從一次函數(shù)到數(shù)學(xué)建模思想的初步培養(yǎng)（培養(yǎng)開放性、自主性學(xué)習(xí)）
學(xué)生暑假計劃2
暑假就要來了，忙碌了一個學(xué)期終于可以放松一下了，但放松的同時千萬不能丟下學(xué)習(xí)，應(yīng)該為你的暑假制定一個周密的學(xué)習(xí)計劃，這樣你的暑假才會過的充實(shí)。由于每位小學(xué)生都是獨(dú)一無二的，而且對自己的學(xué)習(xí)情況，最了解的還是你自己，所以小學(xué)暑假學(xué)習(xí)計劃安排還是應(yīng)該有同學(xué)們自己來定，這里只是給大家一些建議。
小學(xué)暑假學(xué)習(xí)計劃應(yīng)該包括：某科補(bǔ)課計劃、假期自學(xué)計劃、考前復(fù)習(xí)計劃、課外閱讀計劃、社會調(diào)查計劃、每天活動計劃等等。有了這些計劃，不僅有利于促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，也有利于在實(shí)施學(xué)習(xí)計劃的過程中磨煉自己的意志，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
1、目標(biāo)
列計劃的目的.無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。
低年級小學(xué)生應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)樾】继幪幱姓n本的影子。“課內(nèi)知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內(nèi)知識學(xué)扎實(shí)，否則無法完滿地解答課外考題。當(dāng)然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養(yǎng)能力。
六年級是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。六年級的計劃是完善知識系統(tǒng)樹，“牽一發(fā)而動全身”，做到由一個知識點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識后，技巧也就“水到渠成
2、知己
作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計劃，必須要“知己”。“知己”包括三層含義：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)情況，明確地估計自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計劃了。
3、要求
列計劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個字——“詳、實(shí)”就足夠了。
首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計劃自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現(xiàn)時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮計劃的優(yōu)勢。所謂“實(shí)”，就是一定要符合自己的實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢裕^不可過高或過低。太低了，計劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒有計劃；但大多數(shù)人可能更容易把計劃列得偏高，開始還能拼一拼堅(jiān)持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計劃，常常完不成，那么時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。
4、注意
①必須強(qiáng)調(diào)的是，制訂計劃必須按自己的特點(diǎn)自己制訂，不能仿制別人的計劃，別人告訴你的方法最多只能充當(dāng)一個指路標(biāo)的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。
②列計劃只是一種手段，絕不要為了列計劃才去列計劃，只要是能達(dá)到目的的計劃都是好計劃。不管什么時候，列計劃都只是為了完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù)......
③剛開始列計劃的同學(xué)，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計劃過高過低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改進(jìn)，很快就會適應(yīng)這種方法。
④任何學(xué)習(xí)計劃剛執(zhí)行起來都難免會遇到一些困難，但你應(yīng)該知道為了執(zhí)行這份計劃而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份計劃是保證你的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)以及未來事業(yè)成功的重要步驟。
⑤“堅(jiān)持”是計劃實(shí)施過程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個周期比較長的過程，今天的努力，并不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最浪費(fèi)時間與精力，并對人的自信心有很大的動搖。所以在實(shí)施計劃時，一時看不到進(jìn)步不要心焦，更不要?dú)怵H、不要輕言放棄。堅(jiān)持！堅(jiān)持一定能產(chǎn)生奇跡。
附：暑假每日學(xué)習(xí)作息時間表
（可以根據(jù)個人的情況調(diào)整）
7：21起床
7：40洗漱完畢
7：40——8：00
聽一篇英語聽力
8：00吃早飯
8：20——9：05
做作業(yè)【第一節(jié)課】
9：15—10：00做作業(yè)【第二節(jié)課】（可以利用第一、二節(jié)課時間上家教課）
10：10——10：55
復(fù)習(xí)【第一科】
11：05——11：50閱讀【包括語文課外必讀篇目，優(yōu)美散文，作文范文等】
12：00
吃午飯
12：30——13：30午休
【午睡，實(shí)在睡不著的話休息會】
13：40—14：25做作業(yè)【第三節(jié)課】
14：35——15：20復(fù)習(xí)【第二科】
半小時自由時間【閱讀，體育活動，或娛樂】
15：50——16：35做題【做數(shù)學(xué)題】（單周）【英語訓(xùn)練→完形填空，閱讀理解等】（雙周）
16：45——吃晚飯
自由時間【看報紙，電視→新聞、科普類等】（此段時間不固定）
晚飯后——21：30進(jìn)行一天的總結(jié)，檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè)，并聽錄音，背單詞或古詩古文等
10：00——睡覺
注：每科做作業(yè)的時間為45分鐘，應(yīng)高效的完成該科作業(yè)，像考試一樣，若為試卷類作業(yè)，則按照試卷規(guī)定時間完成。
學(xué)生暑假計劃3
1、早上起床時間控制在x點(diǎn)至x點(diǎn)半左右，然后馬上去做一下運(yùn)動，大概持續(xù)到x點(diǎn)鐘（適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動有助于大腦血液循環(huán)），初二暑假學(xué)習(xí)計劃表。然后你吃一下早餐等等的。
2、上午時間大可不必瘋狂地做作業(yè)。你可以先看一些英文的書（課外的，但是適合初中生的），那樣有助于培養(yǎng)語感、積累詞匯；然后（大概xx點(diǎn)）你可以看一些文學(xué)類的課外書（當(dāng)然不是英文的了）。再說一下，你可以有針對地看書，上午你也可以看一些自己較弱的學(xué)科的書。
3、下面說說下午的任務(wù)（忘記說了，午飯之前你也可以去運(yùn)動一下）。下午，人的一般注意力不太容易集中，那么你可以做一些暑假作業(yè)，注重理解。因?yàn)橄挛绫车?東西，一般都不太容易記住。
4、晚上，你不必太緊張，如果稍微勤奮點(diǎn)的話，你可以再做做作業(yè)；但我覺得晚上大可以看一下課外書，看一些新聞，或許去散散步。到xx點(diǎn)時就可以睡覺了。
5、總的來說，你一天要有xx小時的睡眠時間，勞逸結(jié)合，才可以有較好的狀態(tài)去迎接初三。我們一起努力吧！加油！
學(xué)生暑假計劃4
這個暑假該如何有意義的度過呢？我想我應(yīng)該制作一份暑假計劃。這樣，我的暑假才能過得更加充實(shí)，更加開心！以下就是我的計劃：
1、科學(xué)睡眠，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。晚上9：30睡，早上8：00起。
2、每天認(rèn)真完成老師布置的暑假作業(yè)。（爭取一個月做完）
3、勞逸結(jié)合，做一些運(yùn)動。如跑步、羽毛球、毽子、跳繩。。。。。。
4、幫父母分擔(dān)一些力所能及的家務(wù)活。成為父母的好幫手。
5、每逢單日早上去上跳舞考級班，每逢雙日晚上去上跳舞排練班。（并且芭蕾六級能考到好成績，在專場演出時好好發(fā)揮）
6、看一些書，讓自己吸取更多課外知識。每天晚上還可以多看一些新聞，了解身邊發(fā)生的大大小小的事。
7、抽空和家人一起出去旅游，走近大自然，擁抱大自然！
這就是我的`暑假計劃。我想只要我這樣做，一定會過得一個充實(shí)、快樂的暑假的！
學(xué)生暑假計劃5
一、計劃實(shí)施的目標(biāo)：
1.提高自己在語文、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)能力。
2.加強(qiáng)運(yùn)動，提高身體素質(zhì)。
3.學(xué)會做簡單的家常菜。
二、具體措施：
1.針對自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思，調(diào)整。
2.在家長的指導(dǎo)下，寫好自己切實(shí)可行的暑假生活、學(xué)習(xí)計劃。(安排好每天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)內(nèi)容)
3.把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識，具備了哪些運(yùn)用能力，樹立自己對本學(xué)科的信心。
4.把練習(xí)卷上做錯的題目進(jìn)行整理、抄錄，打開教科書，逐題進(jìn)行分析，找到錯誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認(rèn)真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目，課件下載進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。(盡可能用自己的'力量解決問題)
5.遇到無法解決的困難，按教科書的學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳理羅列。了解自己學(xué)習(xí)問題的共性薄弱點(diǎn)，然后可以請老師一起幫助解決。
6.每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一起分析、解決問題。回家后運(yùn)用老師解決問題的方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練習(xí)，填補(bǔ)自己的學(xué)習(xí)漏洞。(這一點(diǎn)必須按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序，切不可東一榔頭西一棒的無序)
7.每次完成習(xí)題的訂正，將錯題訂正的全過程，牢牢地記在腦海里(背出)，漸漸地形成解題方法的量的積累。
8.一星期打兩次球，游三次泳，增加運(yùn)動，提高體能。(也可以聽音樂等，做自己有興趣的事)
9.一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務(wù)。
三、時間安排：
1.一星期學(xué)習(xí)五天，上午2.5小時，下午2.5小時。按一小時一節(jié)課安排好課表。
2.每天的3點(diǎn)以后是運(yùn)動或做家務(wù)的時間。(也可以安排一些合適的娛樂活動)
3.雙休日去看一些有益的展覽會，或參加一些有益的社會活動。
四、家長督促：
1.設(shè)計好每天的生活、學(xué)習(xí)評價表，對自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評價。
2.家長一周三次檢查學(xué)生的暑期生活、學(xué)習(xí)計劃執(zhí)行的情況和進(jìn)度，及時幫助解決執(zhí)行中的困難。
3.家長在幫助學(xué)生執(zhí)行計劃時，也要尊重學(xué)生的要求，切不可急躁。要重視學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的調(diào)整和學(xué)習(xí)興趣的提高。
學(xué)生暑假計劃6
暑假開始了，忙碌了一個學(xué)期的學(xué)生們終于迎來了期待已久的快樂時光。足足兩個月的悠長假期，是出去旅游、開拓眼界呢?還是選擇做個好學(xué)生，在家里“溫故知新”，同時忙里偷閑過足游戲癮?對了，還有奧運(yùn)，精彩比賽可不能錯過!這個夏季可以做的'事情太多了，先做哪一件呢?
1.打工咯.到社會上感受一下那種殘忍,順便賺點(diǎn)外快。
2.看多點(diǎn)書,一定要看自己喜歡的,什么垃圾與考試有關(guān)的就不要管它了,最主要是自己喜歡的,而且是健康的,可以增長知識的。
3.鍛煉身體.暑假那么熱,可以多點(diǎn)游泳,其實(shí)游泳最好,可以全身運(yùn)動,而且可以鍛煉肺活量,還可以看很多漂亮MM..哈.要不就早點(diǎn)起床跑一跑步,或者每天練習(xí)一下肌肉.只要用心去做,一個暑假下來,真的是廢柴也可以成為人才。
4.找點(diǎn)興趣來搞搞,例如說你平時很想做的,例如溜旱冰,學(xué)跳舞......
學(xué)生暑假計劃7
星期一,早上跑步!(身體好最重要嘛~),上午復(fù)習(xí)自己學(xué)習(xí)的弱項(xiàng).下午看看課外書(喜歡看的書).晚上做做作業(yè)(免得被罵). 星期二,早上看書(早上記憶好).上午可以放松!(勞逸結(jié)合),下午做作業(yè),晚上玩玩游戲. 星期三,早上運(yùn)動!上午看書.下午可放松,晚上復(fù)習(xí)+做作業(yè). 星期四,早上復(fù)習(xí)語文,上午看書,下午做作業(yè),晚上復(fù)習(xí)英語. 星期五,全日放松! 星期六,早上做作業(yè),上午放松,下午看書,晚上復(fù)習(xí)語數(shù)英. 星期日,可以預(yù)習(xí)初二的治療! 暑假時間多,但效率會降低,希望你能合理運(yùn)用時間,好好加油!! 我相信你哦~~~
經(jīng)歷了一年緊張的學(xué)校生活，每位同學(xué)或多或少都會有一些心理能量固結(jié)起來，為了讓自己能夠以輕松的心情、飽滿的精神投入到新學(xué)年當(dāng)中，同學(xué)們需要趁暑假這個機(jī)會釋放掉這些或壓抑或沉溺的能量。與大自然親密接觸，展現(xiàn)自己的興趣愛好，喚醒沉睡的另類智力，是可行、有效的放飛心情的方式。當(dāng)然，安全要時刻牢記心中!
放飛心情是快樂的。卸下包袱，下學(xué)年輕裝上陣。不過，身為學(xué)生，不能忘了自己的主業(yè)學(xué)習(xí)，暑假正是調(diào)整、提高自己的好機(jī)會。同學(xué)們可從以下3方面著手，為下學(xué)年的學(xué)業(yè)做好準(zhǔn)備。
一、查漏補(bǔ)缺，提優(yōu)拓展。
一年的學(xué)習(xí)結(jié)束了，你對自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)滿意嗎?哪些學(xué)科學(xué)得不夠好?具體是哪些知識與能力還沒有過關(guān)?這需要同學(xué)們在暑假認(rèn)真、細(xì)致地反省，用心去調(diào)適、去查漏補(bǔ)缺。感興趣的.內(nèi)容，還可以作延伸學(xué)習(xí)，以拓展自己的知識。
二、優(yōu)化策略，提升學(xué)效。
每個學(xué)生都有自己擅長的學(xué)習(xí)方式，也有不擅長的學(xué)習(xí)方式。不能說哪種方式一定是好的，哪種方式一定是不好的。同學(xué)們需要了解自己的個性特征(榮格的心理類型論是一個值得參考的理論)，認(rèn)識自己擅長與慣用的學(xué)習(xí)風(fēng)格，學(xué)會充分利用自己擅長的方式來學(xué)習(xí)，同時也能用新的方式來學(xué)習(xí)自己覺得有一定困難的學(xué)科或知識塊。
學(xué)生的薄弱科目或薄弱知識塊，其形成的原因除興趣、努力等因素外，或是沒有充分利用好自己擅長的方式，或是學(xué)習(xí)方式與所學(xué)知識內(nèi)容不匹配。通過優(yōu)化自己的個性化學(xué)
習(xí)策略(一能認(rèn)識并充分利用自己擅長的學(xué)習(xí)方式，二能根據(jù)所學(xué)知識內(nèi)容不同選擇相匹配的學(xué)習(xí)方式)，我們不僅可以攻克薄弱，還能進(jìn)一步挖掘自身的潛力。
三、開學(xué)準(zhǔn)備，提前適應(yīng)。
為了能在新學(xué)年及時適應(yīng)學(xué)校生活，同學(xué)們需要在開學(xué)一周前對生物鐘進(jìn)行調(diào)整，回歸學(xué)校生活的節(jié)奏，在身體上做好上學(xué)準(zhǔn)備;同時需要規(guī)定學(xué)習(xí)任務(wù)，把散漫的心收回來，做好心理上的準(zhǔn)備;還可通過預(yù)習(xí)下學(xué)期知識，做到先行一步。
1.每天做一些作業(yè)，沒事的時候出去做一些鍛煉。
2.每個星期多看一些書。
3.幫家長做家務(wù)。
4.出去旅游。1.每天做一些作業(yè)，沒事的時候出去做一些鍛煉。
2.每個星期多看一些書。
3.幫家長做家務(wù)。
4.出去旅游。
學(xué)生暑假計劃8
暑假生活開始嘍。我們不但有了充足的時間娛樂，也要有充足的`時間用來學(xué)習(xí)，所以為了過好暑假里的每一天，我為自己的暑假生活和學(xué)習(xí)制訂了一個計劃。
學(xué)習(xí)計劃：
1.認(rèn)真完成暑假作業(yè)，不要貪多，每天5頁。
2.每天學(xué)一個半小時的新概念英語。
3.每天寫一篇作文，自選題材，內(nèi)容不限。
4.預(yù)習(xí)五年級上冊的五門課程，每天預(yù)習(xí)一課。
5.堅(jiān)持每天讀一小時書，摘錄讀書筆記。
6.抽時間練習(xí)畫畫，提高繪畫技巧。
7.抽時間練習(xí)跳舞，為自己的體育打下基礎(chǔ)。
8.抽時間練習(xí)寫字，寫一手漂亮的鋼筆字。
生活計劃：
1.每天早睡早起，調(diào)整好生物鐘。
2.每天早起晨練，把身體鍛煉得棒棒的。
學(xué)生暑假計劃9
放假啦！假期里我要做些什么呢？嗯，讓我想想——
首先，我要完成老師布置的暑假作業(yè)，還要看些課外書。
其次，我要幫媽媽干點(diǎn)家務(wù)。媽媽整天操持家務(wù)很辛苦，我要幫媽媽做一些力所能及的事情，比如：洗碗，拖地，掃地，整理房間等，幫媽媽分擔(dān)一點(diǎn)勤勞。
最后，我想實(shí)現(xiàn)我夢寐以求的愿望——青島之旅。青島可稱得上是美麗的'城市，他屹立于華北地區(qū)。我在晴晴姑姑的空間里看到：青島的海一望無際，在陽光的照射下，顯得波光粼粼；一陣微風(fēng)吹過，海面上濺起一層層漣漪，沙灘上有許多游客穿著救生衣，套著游泳圈，大踏步的走下水，金色的沙灘上留下了淺淺的腳印。換一個角度，那風(fēng)很大，那調(diào)皮的水不斷拍擊著岸邊的石頭，有節(jié)奏的想著。
這么美的景色可不能忽略，所以趁這次暑假，我一定要去瞧瞧！
學(xué)生暑假計劃10
每天早晨一杯白開水，兩個蘋果，再出去跑兩圈。
中午吃小半碗飯，盡量吃素菜，少葷腥，最好再喝一碗湯。
晚飯吃三成飽就行了。
一天中最好別吃高熱量的零食，如巧克力之類，冰淇凌盡量也要少吃吧。沒事多走動，散步也是很好的運(yùn)動，不劇烈也不傷身體。如果覺得餓就喝蜂蜜水，蜂蜜的熱量非常少，每天的四五杯才相當(dāng)于正常人一天卡路里的攝入量。
蜂蜜減肥基本法：每天早，午，晚三餐均以蜜糖水活以蜂蜜茶代替，全程不能吃喝其他東西。減肥期間，每天可食用150-200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收減肥之效；若感到肚餓或疲倦時，可直接吃蜂蜜或者蜜糖水，能即時補(bǔ)給身體養(yǎng)分，恢復(fù)精神。
如何決定減肥日數(shù)？對肥胖人士來說，三天減肥法是最理想的，定期每月實(shí)行一次，如體重超標(biāo)想減掉10-20磅的，每月可進(jìn)行2次，至少可輕6-7磅。
如已經(jīng)至理想體重，想防止回彈的，可選行2天減肥法，一個月實(shí)行2次便夠。想調(diào)理腸胃，凈腸排毒的，建議每周進(jìn)行一天減肥法。練瑜伽的朋友，一天兩餐以蜜糖水代替，對健康最好；而一天一餐的半斷食法只針對改善體質(zhì)，要持續(xù)3個月至半年才見減肥成效。鑒于個人體質(zhì)不同，宜先征詢營養(yǎng)師或醫(yī)師意見。
自古以來，在草藥療效上，蜂蜜是整腸能手。蜂蜜蘊(yùn)含的`脂肪酸能促進(jìn)腸狀的活性蠕動；豐富的維他命和礦物質(zhì)則具調(diào)整腸胃的功能，能排走體內(nèi)毒素，改善便秘情況；而葡萄糖和果糖成份不會對腸胃造成負(fù)擔(dān)。
吃蜂蜜之所以能減肥，因?yàn)樗臒崃亢艿停挥型确至堪咨疤堑?5%。100g蜂蜜含294卡路里，即使一天吃足200g，所吸收的熱量也不過600卡路里，相比平時攝取千二至千五卡路里的正常標(biāo)準(zhǔn)，距離很遠(yuǎn)，所以雖是“甜品”，但一樣可達(dá)到減肥效果。此外蜂蜜好友易于吸收的維他命和礦物質(zhì)，能補(bǔ)充維他命b群、c、鉀、鈣等，不會破壞身體營養(yǎng)均衡，是減肥的佳品。
需準(zhǔn)備的材料很簡單，包括蜜糖，茶和水。蜂蜜和茶的味道種類可按個人口味而選擇，但要以成份純正和天然有機(jī)者為佳；最好喝礦泉水或凈化水、不含雜志的優(yōu)質(zhì)水。每杯蜂蜜飲料調(diào)制分量是150ml清水或茶加入1至兩湯匙蜂蜜(約10-20g)；進(jìn)行餐單期間，要大量喝清水，有助身體排毒。
學(xué)生暑假計劃11
暑假有兩個月，是最長的一個假期，雖然時間很長，可是一不小心就會變得很無聊，所以為了我的暑假過的'不無聊一點(diǎn)，我覺定給我的暑假制定一個計劃。
一、科學(xué)合理地制定暑假活動計劃
假期中任務(wù)繁多，想做的事情也很多。要把這些事情逐一篩選、調(diào)整，根據(jù)暑期時間合理安排，制定一份“暑假活動表”。一切活動應(yīng)該嚴(yán)格按照“計劃表”進(jìn)行，但還是要注意勞逸結(jié)合。
二、認(rèn)真復(fù)習(xí)，迎接獎學(xué)金考試 這個測試是暑假后初一下學(xué)期的一個總結(jié)，暑假中，要把初一下學(xué)期學(xué)習(xí)的所有內(nèi)容認(rèn)真復(fù)習(xí)一遍，還要制定一個“復(fù)習(xí)計劃表”。爭取測出好成績。
三、培養(yǎng)自己的興趣愛好，發(fā)展自己的特長
根據(jù)自己的興趣愛好，積極參加學(xué)校組織的各種興趣小組，如：繪畫、書法、音樂、英語、信息技術(shù)，掌握一技之長，為將來的發(fā)展打下基礎(chǔ)。
四、勤奮讀書，注意積累，善于寫作，靈活運(yùn)用
利用暑假充足的時間多閱讀一些好書。如：世界名著、歷史典故、優(yōu)秀書(報)刊、寓言、童話故事等等，不斷提高自己的閱讀能力和寫作水平，陶冶情操。
此外，暑假中還可以積極進(jìn)行體育鍛煉，幫助家長多干些家務(wù)，參見社會實(shí)踐活動體驗(yàn)生活……只有抓住機(jī)會，不斷展示自我，拓展視野，才會健康成長。
學(xué)生暑假計劃12
緊張快樂的一學(xué)期結(jié)束了！這學(xué)期我學(xué)到了許多新知識，但是我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足，我要在下個學(xué)期里改正自己的缺點(diǎn)。
快樂的暑假開始了，我要按計劃過一個充實(shí)、多彩的'假期生活！在這里也祝老師、同學(xué)們假期快樂！開學(xué)以后大家都有不同的收獲，不一樣的假期生活！
分享我的小學(xué)暑假計劃：
1。7：00—7：30刷牙、洗臉、吃早飯。
2。7：30—8：30戶外活動【打羽毛球或打籃球】。
3。8：30—9：00讀英語。
4。9：00—10：00寫語文暑假作業(yè)四頁。
5。10：00—11：00寫數(shù)學(xué)暑假作業(yè)四頁。
6。11：00—12：00看電視。
7。12：00—14：30吃午飯、午休。
8。14：30—15：00寫鋼筆字帖一頁。
9。15：00—16：00閱讀課外書。
10。16：00—17：00改正作業(yè)錯題。
11。17：00—18：00吃晚飯。
12。18：00—18：30背古詩。
13。18：30—20：30戶外活動。
14。20：30—21：00寫博文。
15。21：00洗澡、睡覺。
學(xué)生暑假計劃13
暑期計劃 愉快的暑假終于到來了，為了我暑假過得更有意義，我現(xiàn) 初訂如下幾點(diǎn)計劃：
一、安全第一。
1、注意交通安全，不要在公路、鐵路上玩
耍，遵守交通規(guī)則。
2、外出要征得爸爸媽媽的同意，不私自出
街，不與不認(rèn)識的人一起出門。
3、注意飲食衛(wèi)生。
二、學(xué)習(xí)不放松。
1、去學(xué)習(xí)書法和美術(shù)。
2.看30萬字的課外書，讀萬卷書行萬里路，多練《數(shù)學(xué)奧林匹克》。3、每天早上聽一會兒英語磁帶鍛煉耳朵的聽力4.每個晚上復(fù)習(xí)一門功課。 .三、勞逸結(jié)合過暑假。 1、適當(dāng)?shù)耐嫠＃】档挠螒颉?、不“死讀書”，一會兒讀書.一會兒鍛煉身體，有益身心。
三、暑假補(bǔ)上“勞動課”。
1、多幫爸爸媽媽做家務(wù)活
2、種一些花花草草的.通過勞動實(shí)踐，對自己進(jìn)行勞動技能的培養(yǎng)，增強(qiáng)自己的勞動 觀念，明白勞動的內(nèi)涵，加深對勞動人民的感情，提高動手能
力，培養(yǎng)獨(dú)立自主、勤勞儉樸、吃苦耐勞的品德
暑假減肥計劃，大家來幫幫我，我是個六年級小學(xué)生
最佳答案：每天早晨一杯白開水，兩個蘋果，再出去跑兩圈。
中午吃小半碗飯，盡量吃素菜，少葷腥，最好再喝一碗湯。
晚飯吃三成飽就行了。
一天中最好別吃高熱量的零食，如巧克力之類，冰淇凌盡量也要少吃吧。沒事多走動，散步也是很好的運(yùn)動，不劇烈也不傷身體。如果覺得餓就喝蜂蜜水，蜂蜜的熱量非常少，每天的四五杯才相當(dāng)于正常人一天卡路里的攝入量。
【網(wǎng)絡(luò)綜合-小學(xué)生暑假計劃】
愉快的暑假到了，為了使自己的假期生活過的健康充實(shí)，歡樂而有意義，我特別為自己的暑假生活制定了具體的計劃。我的計劃大概分為兩個方面：學(xué)習(xí)計劃、生活計劃。 第一，學(xué)習(xí)計劃，具體
1.爭取7月1日至7月20日完成語、數(shù)、外三門暑假作業(yè)。計劃大概每天完成6面暑假作業(yè)。
2.預(yù)習(xí)語文六年級上冊的古詩詞，文言文，日積月累等等。并有重點(diǎn)的選擇背誦。
3.預(yù)習(xí)六年級上冊數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。
4.預(yù)習(xí)六年級上冊英語的課程，默寫有關(guān)單詞，聽磁帶。
5.每天看課外書，報紙，還可以看看動畫片，但時間不能太長。
6.寫暑假日記一本，作文10篇，練好鋼筆字。
第二，生活計劃具體
1.培養(yǎng)個人的生活能力，比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點(diǎn)東西等等。
2. 要注意個人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出 ，不做危險違法的.事。 第㈠范 文網(wǎng)整理該文章。
3.要每天鍛煉身體，堅(jiān)持跑步，每個星期天去爬一次山。每個星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺。如果父母不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話.。見人要有禮貌。
這就是我的暑假計劃，我相信只要認(rèn)真執(zhí)行這些計劃我就一定能過一個美好，愉快的暑假！
小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計劃
一、時間安排
1、 每天的三個“1小時保障”
每天保障做一小時的語文或數(shù)學(xué)假期作業(yè)；
每天保障一小時的無負(fù)擔(dān)課外閱讀；
每天保障一小時的戶外活動或運(yùn)動。
2、 計劃與非計劃
如無特殊情況，每天必須完成以上計劃；
每天的計劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排；
如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時不予執(zhí)行；
可以偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計劃的實(shí)施。
二、學(xué)習(xí)計劃
1、 不參加語文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。
2、 語文課程計劃
7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；
把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書；
假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍；
將上學(xué)年的知識進(jìn)行系統(tǒng)復(fù)習(xí)，應(yīng)該將所學(xué)生字過關(guān)達(dá)標(biāo)。
寫一寫練一練，記下一天當(dāng)中印象最深的事情，可以是一段話。（日記）
3、 數(shù)學(xué)課程計劃
7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；
多做練習(xí)題，熟能生巧。
自己注意計算細(xì)心化的糾正。
三、活動安排
1、 隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭取省外旅游去一次；
2、 至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗(yàn)生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次；
3、 每天保障一小時的戶外活動或運(yùn)動，散步、找小朋友玩等，要注意安全；
4、 每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜、簡單做飯等；
5、 一個人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天；邀請同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨(dú)立招待；
6、 每周玩電腦2小時左右，練習(xí)打字；
7、 嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天，當(dāng)1-2天家長；
8、 其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。
學(xué)生暑假計劃14
愉快的暑假終于到來了，為了我暑假過得更有意義，我現(xiàn)
初訂如下幾點(diǎn)計劃：
一、安全第一，1、注意交通安全，不要在公路、鐵路上玩
耍，遵守交通規(guī)則。2、外出要征得爸爸媽媽的同意，不私自出
街，不與不認(rèn)識的人一起出門。3、注意飲食衛(wèi)生。
二、學(xué)習(xí)不放松。1、去學(xué)習(xí)書法和美術(shù)。外出也可以學(xué)到很多的知識。2.看30萬字的課外書，讀萬卷書行萬里路，多練《數(shù)學(xué)奧林匹克》。3、每天早上聽一會兒英語磁帶鍛煉耳朵的.聽力4.每個晚上復(fù)習(xí)一門功課。
三、勞逸結(jié)合過暑假。 1、適當(dāng)?shù)耐嫠＃】档挠螒颉?、不“死讀書”，一會兒讀書.一會兒鍛煉身體，有益身心。
四、暑假補(bǔ)上“勞動課”。1、多幫爸爸媽媽做家務(wù)活
2、種一些花花草草的.通過勞動實(shí)踐，對自己進(jìn)行勞動技能的培養(yǎng)，增強(qiáng)自己的勞動
觀念，明白勞動的內(nèi)涵，加深對勞動人民的感情，提高動手能
力，培養(yǎng)獨(dú)立自主、勤勞儉樸、吃苦耐勞的品德.
學(xué)生暑假計劃15
暑假快要來臨了，總得有個計劃吧。以下就是我的暑期計劃：
1、用五天時間，做完一些作業(yè)，然后再用四天時間把剩下的作業(yè)做完一些。
2、擠一點(diǎn)時間看幾本好書。
3、接下來再用幾天去旅游
4、再選兩天去參加社區(qū)活動。
5、玩好了，把剩下的作業(yè)全部做完。
6、最后，再玩幾天。
這就是我的暑期計劃，你們的暑期計劃是什么樣的`呢？我先不管這些，要問的是，大家覺得我的暑期計劃怎么樣呢？
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