国产免费视频,中文字幕精品久久久久人妻,久久精品a一国产成人免费网站,成年性生交大片免费看,国产精品美女久久久久久,久久人人爽人人爽人人片av高清,影音先锋人妻每日资源站,精品人妻无码一区二区三区蜜桃一

小學(xué)體育個(gè)人校本研修計(jì)劃

時(shí)間:2023-01-31 20:24:29 計(jì)劃 我要投稿

2023年小學(xué)體育個(gè)人校本研修計(jì)劃范文(通用5篇)

  時(shí)間流逝得如此之快,我們的工作又將在忙碌中充實(shí)著,在喜悅中收獲著,該為接下來(lái)的學(xué)習(xí)制定一個(gè)計(jì)劃了。想學(xué)習(xí)擬定計(jì)劃卻不知道該請(qǐng)教誰(shuí)?以下是小編為大家收集的2023年小學(xué)體育個(gè)人校本研修計(jì)劃范文(通用5篇),希望能夠幫助到大家。

2023年小學(xué)體育個(gè)人校本研修計(jì)劃范文(通用5篇)

  小學(xué)體育個(gè)人校本研修計(jì)劃1

  新學(xué)期的工作已經(jīng)開(kāi)始了,為了使自己教育教學(xué)能力有進(jìn)一步的提升,根據(jù)校年度研修計(jì)劃,制定個(gè)人研修計(jì)劃如下:

  一、積極進(jìn)行“三三練功法”,即讀好一本書(shū),做好一份讀書(shū)筆記,寫(xiě)好一篇讀書(shū)心得,鉆研好一冊(cè)教材,上好一堂課,寫(xiě)好一份教案,講好一口普通話,寫(xiě)好一手字,用好一種信息技術(shù)。

  二、體育教研科研是一門(mén)綜合性的'學(xué)科,體育教師只有認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)體育教學(xué)文章,加強(qiáng)理論學(xué)習(xí),才能不斷提高體育教學(xué)理論水平,平時(shí)要寫(xiě)一點(diǎn)文章,學(xué)一點(diǎn)理論、積累一點(diǎn)教學(xué)經(jīng)驗(yàn),才能在教學(xué)上有不敗之地,爭(zhēng)取教學(xué)工作的主動(dòng)權(quán)、權(quán)。

  三、體育教師要加強(qiáng)理論學(xué)習(xí),不斷提高自身的素養(yǎng),注意體育資料積累工作,堅(jiān)持聽(tīng)課,取人之長(zhǎng),補(bǔ)己之短。

  四、重視備課,講課,切實(shí)提高課堂教學(xué)效率。課堂教學(xué)是學(xué)校教學(xué)工作的重要渠道,充分利用課堂40分鐘是提高教學(xué)效率,教師要認(rèn)真上好課,充分利用先進(jìn)的教學(xué)手段,設(shè)計(jì)好教學(xué)方法,把知識(shí)落到實(shí)處。

  五、體育教師要認(rèn)真寫(xiě)好論文的撰寫(xiě)工作,參加各級(jí)各類(lèi)的小論文評(píng)比活動(dòng),要認(rèn)真做好論文的撰寫(xiě)工作,不斷提高青年體育教師的理論修養(yǎng)。

  六、認(rèn)真做好課題研究工作,完成各階段的總結(jié)。

  總之,本學(xué)期要積極開(kāi)展教育教學(xué)工作,充分利用現(xiàn)代技術(shù)的豐富資源。實(shí)現(xiàn)教師實(shí)實(shí)學(xué)習(xí),處處學(xué)習(xí),高效率學(xué)習(xí),真正把校本研修變成教師的終身學(xué)習(xí),不斷提高自身素質(zhì),完善自我。

  小學(xué)體育個(gè)人校本研修計(jì)劃2

  教與學(xué),是學(xué)校教育工作亙古不變的重心,教書(shū)育人,是教師工作最基本的目標(biāo)。體育學(xué)科作為學(xué)校教育中的重要組成部分,當(dāng)然不能忽視育人的宗旨。作為一名體育教師,盡快改變教學(xué)觀念,提高自己的教學(xué)專業(yè)能力,跟上現(xiàn)代化教育教學(xué)形式的需要。通過(guò)這次專家培訓(xùn),為了讓自己快速成長(zhǎng),特制定個(gè)人發(fā)展三年規(guī)劃如下:

  一、指導(dǎo)思想

  體育教學(xué)是學(xué)校教育重要組成部分,是學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技能,掊養(yǎng)終身體育意識(shí)的重要途徑,促進(jìn)新建學(xué)校更好的發(fā)展。積極開(kāi)展教學(xué)研究工作,不斷提高課堂時(shí)效性,注重發(fā)展學(xué)生的主動(dòng)性,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和進(jìn)取精神,全面提高學(xué)生身體素質(zhì)。

  二、總的目標(biāo)

  1、繼續(xù)繼承優(yōu)良體育教育教學(xué)品質(zhì),衣著符合教師規(guī)范,以普通話教學(xué),做到不遲到、不早退、不拖堂、不提前下課。并在教育實(shí)踐中不斷積累經(jīng)驗(yàn),樹(shù)立獨(dú)特的個(gè)人教學(xué)風(fēng)格,向業(yè)務(wù)水平高的“經(jīng)驗(yàn)型”青年教師轉(zhuǎn)型。

  2、繼續(xù)體育專業(yè)理論結(jié)合專業(yè)技能的學(xué)習(xí)。熟知《教育學(xué)》《學(xué)校體育學(xué)》等有關(guān)著作,更新個(gè)人專業(yè)知識(shí)、認(rèn)識(shí)教材,做到因材施教;能科學(xué)合理地設(shè)計(jì)每一學(xué)期的教學(xué)目標(biāo),并與單元計(jì)劃相配套;在骨干教師、優(yōu)秀教師的展示實(shí)踐課中,開(kāi)發(fā)教育資源,從而尋求自身教育教學(xué)方法、手段、教學(xué)設(shè)計(jì)上有所突破。

  3、堅(jiān)持每周1—2小時(shí)的閱讀,除教育教學(xué)類(lèi)書(shū)籍,增加案例、課例的閱讀參考,尋求在理論研究上有建樹(shù),不斷提高自身理論研究的能力,并結(jié)合實(shí)踐有成效。

  努力使自己成為一名研究型和發(fā)展型的教師;樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的'觀念;課堂教學(xué)形成一定的獨(dú)特風(fēng)格。促進(jìn)自我展示與自我實(shí)踐,自我監(jiān)控與調(diào)整能力,同時(shí)加強(qiáng)課堂教學(xué)管理,構(gòu)建個(gè)性課堂教學(xué)模式。

  三、具體目標(biāo)

  1)繼續(xù)自己的專業(yè)學(xué)習(xí),積極提高自身的專業(yè)水平。不斷探索和實(shí)踐,努力營(yíng)造適合學(xué)生學(xué)習(xí)的舒適、輕松的體育課堂環(huán)境。

  2)繼承優(yōu)良的體育教育教學(xué)方法、手段,尋求自身教學(xué)特點(diǎn),發(fā)揮所長(zhǎng),利用各種器材豐富教學(xué)內(nèi)容,使課堂教學(xué)形式多樣化,逐步建立個(gè)人教學(xué)風(fēng)格。

  3)閱讀有助于自身教學(xué)提高和教師個(gè)人素質(zhì)提高方面的書(shū)籍,教學(xué)方法和理論方面等的著作。

  4)積極參與各教育教學(xué)類(lèi)學(xué)術(shù)活動(dòng),做好筆記及完成其相應(yīng)要求和功課。

  有健全的職業(yè)道德,充滿愛(ài)心、耐心、細(xì)心,有大膽的勇于嘗試和創(chuàng)新之心,能多學(xué)多看多嘗試,凡事多從學(xué)生的立足點(diǎn)出發(fā),成為一個(gè)善良的,有個(gè)性,有思想的人。

  第一年:在合格教師的基礎(chǔ)上,潛心研究教材、精心設(shè)計(jì)教學(xué)、認(rèn)真上好每節(jié)課,力爭(zhēng)達(dá)到優(yōu)秀教師的水平。

  第二年:多讀教學(xué)方面的書(shū)籍,多觀摩的課程,多進(jìn)行教學(xué)反思,進(jìn)一步提高教學(xué)水平。

  第三年:在兩年的教學(xué)基礎(chǔ)上,不斷反思整合自己課堂,向骨干教師靠攏。

  四、具體措施

  針對(duì)以上的目標(biāo),我將在這三年里做到以下幾點(diǎn):

  1、積極、認(rèn)真對(duì)待每一節(jié)體育課。互聽(tīng)課、展示課上能得到同行的贊同。形成自身特有風(fēng)格的體育課教學(xué),學(xué)生反響熱烈。

  2、總結(jié)經(jīng)驗(yàn),能在個(gè)人教育平臺(tái)上發(fā)表有質(zhì)量的教育心得文章。

  3、根據(jù)個(gè)人專業(yè)發(fā)展三年規(guī)劃的制定,進(jìn)行每學(xué)年、每學(xué)期的實(shí)施內(nèi)容細(xì)化,制定改進(jìn)計(jì)劃和實(shí)施措施,并在實(shí)踐過(guò)程中總結(jié)和創(chuàng)新。做一個(gè)科研型的教師,不斷地實(shí)踐、探索、總結(jié)自己的教育行為,必將把自己打造成一個(gè)科研型的教師、學(xué)者型的教師。我會(huì)一直朝著心中的夢(mèng)想迎風(fēng)起航,雖一路風(fēng)風(fēng)雨雨,但是我一定堅(jiān)持不懈,盡心盡力。在這三年里,我會(huì)為做一個(gè)新型的,智慧型的教師而努力!

  小學(xué)體育個(gè)人校本研修計(jì)劃3

  為了使自己不斷提高教育理論和學(xué)術(shù)水平,增強(qiáng)知識(shí)更新能力和教育教學(xué)能力,從各方面不斷完善自己,提高自身綜合素質(zhì),我制定了個(gè)人研修計(jì)劃。

  一、指導(dǎo)思想

  遵照教研工作計(jì)劃,以學(xué)校的教學(xué)教研工作為指導(dǎo),立足課堂、革新教學(xué)方式,提高課堂教學(xué)的有效性為重點(diǎn),堅(jiān)持人文體育、生本課堂,扎實(shí)有序地開(kāi)展體育教學(xué)研修工作,為促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展,全面提高個(gè)人素養(yǎng),努力服務(wù)于教研教學(xué)工作而努力。

  二、教研目標(biāo)

  1、積極實(shí)踐課改的新理念,新思路,圍繞”生本課堂、讀寫(xiě)課程”開(kāi)展課堂教學(xué)研究活動(dòng),提高課堂教學(xué)效率。

  2、積極探索,參與課題研究,配合學(xué)校做好每周一次的教研活動(dòng),能夠自覺(jué)應(yīng)用現(xiàn)代教育教學(xué)理論來(lái)指導(dǎo)教學(xué)。

  三、教研措施

  1、加強(qiáng)教育理論學(xué)習(xí),多看教育教學(xué)專著,并認(rèn)真做好筆記,努力提高個(gè)人專業(yè)素養(yǎng)。認(rèn)真閱讀《新課程標(biāo)準(zhǔn)》,《小學(xué)教學(xué)》《學(xué)校體育》等有關(guān)資料,鉆研新教材,新課標(biāo),研究教法,體會(huì)新課程的理念,提高自己的業(yè)務(wù)能力。以使自己在教育教學(xué)工作中能有所提高。

  2、通過(guò)教師個(gè)人自學(xué),網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的方法及時(shí)了解最前沿的教改信息,擴(kuò)展自己知識(shí)視野,不斷更新教育教學(xué)理念,豐富教育教學(xué)理論,提升理論水平和教學(xué)教研水平。

  3、積極主動(dòng)地上好研討課,認(rèn)真開(kāi)展高效課堂教學(xué)展示活動(dòng),使教學(xué)研討進(jìn)課堂。尤其要多關(guān)注后進(jìn)生,本學(xué)期采用生本課堂讀寫(xiě)課程“一幫一”以優(yōu)帶差、小組競(jìng)爭(zhēng)的方式提高教育教學(xué)質(zhì)星和良好習(xí)慣的`養(yǎng)成,以促進(jìn)潛能生各方面能力的提高。積極學(xué)習(xí)先進(jìn)的教育教學(xué)理論,轉(zhuǎn)變教育教學(xué)觀念,準(zhǔn)確定位自己,用先進(jìn)的理論充實(shí)自己、提高自己。經(jīng)常聽(tīng)課,學(xué)習(xí)身邊老師的寶貴經(jīng)驗(yàn),提高自己教育水平。

  4、虛心向同行教師們學(xué)習(xí),爭(zhēng)取多聽(tīng)課,取眾人之長(zhǎng),彌補(bǔ)自己學(xué)科知識(shí)的不足。學(xué)會(huì)思考教育問(wèn)題,積極把先進(jìn)的教育理念轉(zhuǎn)化為教師的行為等,從反思中提升教學(xué)研究水平。每節(jié)課后,把自己在教學(xué)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題和有價(jià)值的東西趕快記下來(lái),享受成功,彌阿補(bǔ)不足。在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)中完善自我。在自己的教學(xué)過(guò)程中,時(shí)刻做到三個(gè)反思:教學(xué)前反思,從培養(yǎng)學(xué)生實(shí)踐能力著手,拓展教學(xué)內(nèi)容,優(yōu)化教學(xué)過(guò)程;

  5、認(rèn)真撰寫(xiě)教育教學(xué)心得體會(huì),爭(zhēng)取有質(zhì)有星。充分利用網(wǎng)絡(luò)手段,觀摩名家教學(xué),撰寫(xiě)讀書(shū)筆記、教學(xué)反思,在課堂教學(xué)中利用多手段教學(xué),激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,創(chuàng)設(shè)情景,提高學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力,培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

  6、培養(yǎng)實(shí)習(xí)的教學(xué)能力和教師基本功,上好人生第一堂體育課。為實(shí)習(xí)生以后的教師之路做好規(guī)劃。

  7、在提高自身素質(zhì)的同時(shí),加強(qiáng)體育教師基本功、身體素質(zhì)、個(gè)人技能等的訓(xùn)練。做到學(xué)到老做到老。新時(shí)代、新使命、新作為。我們?yōu)閴?mèng)想而戰(zhàn)。

  小學(xué)體育個(gè)人校本研修計(jì)劃4

  新學(xué)期的工作已經(jīng)開(kāi)始了,本學(xué)期我擔(dān)任一年級(jí)5—9班的體育教學(xué)與一年級(jí)6班的副班主任工作,為了使自己不斷提高教育理論和學(xué)術(shù)水平,增強(qiáng)知識(shí)更新能力和教育教學(xué)能力,從各方面不斷完善自己,提高自身綜合素質(zhì),我制定了個(gè)人研修計(jì)劃,內(nèi)容如下:

  一、指導(dǎo)思想

  在新的時(shí)代背景下,教學(xué)工作也需要有新的改變。作為一個(gè)青年教師應(yīng)該學(xué)習(xí)新的知識(shí)和教學(xué)方法以適應(yīng)現(xiàn)代課堂,以教師的可持續(xù)發(fā)展為目標(biāo),努力提高教師課堂教學(xué)能力、教育科研能力、現(xiàn)代化教育技術(shù)和網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用能力,堅(jiān)持理論與實(shí)踐相結(jié)合,注重在教育實(shí)踐中運(yùn)用所學(xué)的新課程理論,并及時(shí)發(fā)現(xiàn)、解決課改中的問(wèn)題,以教研促教改。

  二、師德建設(shè)

  作為一名體育教師,熱愛(ài)自己的崗位,能在課堂上盡到自己的本分,真心對(duì)待每一名學(xué)生,做到認(rèn)真教學(xué)其實(shí)就是在用具體行動(dòng)踐行師德。體育課不僅傳授學(xué)生基本的體育技能,而且還能培養(yǎng)學(xué)生的毅力品質(zhì)。我們要懷揣一份愛(ài)心,保持高度的熱心,真誠(chéng)的對(duì)待每一位學(xué)生!傲⒌聵(shù)人”從我做起,為學(xué)生樹(shù)立良好的形象。

  三、常規(guī)工作

 。ㄒ唬┙逃虒W(xué)

  教學(xué)工作是關(guān)鍵,明確教學(xué)目標(biāo)、分析學(xué)情是教學(xué)中的重中之重。對(duì)于一年級(jí)的學(xué)生來(lái)說(shuō),活潑好動(dòng),注意力集中時(shí)間短。動(dòng)作協(xié)調(diào)性較弱,控制身體的能力還需提高,身體內(nèi)在發(fā)展不夠平衡,運(yùn)動(dòng)能力及身體控制能力不足。模仿能力強(qiáng),具有較強(qiáng)的好奇心,意志力有待提高。他們喜歡上體育課,喜歡激烈的奔跑、跳躍、翻滾等游戲,能夠積極參與活動(dòng)。因此,教學(xué)工作要做到以下幾點(diǎn):

  1、認(rèn)真鉆研教材,精心備課,認(rèn)真上好每一節(jié)“家常課”,做好二次備課。

  2、課前課后進(jìn)行反思、總結(jié),及時(shí)記錄教學(xué)心得,不斷完善教學(xué)工作。

  3、積極參與聽(tīng)課教研,吸取精華,并適當(dāng)?shù)倪\(yùn)用在自己課堂之中,形成自己的理論觀點(diǎn)和教學(xué)風(fēng)格,從而豐富教學(xué)內(nèi)容和方法,提高教學(xué)效率。

  4、主動(dòng)向教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富的教師請(qǐng)教,吸取優(yōu)點(diǎn),從而內(nèi)化和提升自己,使體育教學(xué)方法向著多元化發(fā)展。

  5、積極與學(xué)生互動(dòng),了解學(xué)生心理,提高學(xué)生興趣,充分發(fā)揮學(xué)生的`主體作用。以游戲?yàn)橹饕虒W(xué)途徑,改變體育課堂過(guò)于訓(xùn)練化的局面,提高課堂趣味性,激發(fā)學(xué)生參與意識(shí),抓住學(xué)生學(xué)習(xí)興趣點(diǎn)提高學(xué)生注意力。

 。ǘ┥鐖F(tuán)活動(dòng)

  本學(xué)期“短式網(wǎng)球”社團(tuán)正式成立,目的為了更多熱愛(ài)網(wǎng)球的孩子有一個(gè)展示平臺(tái),擴(kuò)大“短式網(wǎng)球”運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在校園的影響力,為學(xué)生的全面發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。時(shí)間分別在星期一、星期四下午最后一節(jié)課進(jìn)行。星期一主要以一、二年級(jí)為主,教學(xué)中通過(guò)各種游戲,在游戲中熟悉球性,建立網(wǎng)球基本技術(shù)動(dòng)作概念,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。星期四針對(duì)三、四年級(jí)進(jìn)行教學(xué),選拔有網(wǎng)球基礎(chǔ)的學(xué)生進(jìn)行集中培訓(xùn),爭(zhēng)取更多的比賽機(jī)會(huì),讓孩子們一展風(fēng)采,為校爭(zhēng)光。

 。ㄈ┌嘀魅喂ぷ

  本學(xué)期主要負(fù)責(zé)一年級(jí)六班的副班主任,學(xué)生是工作的核心,面對(duì)不同個(gè)性的孩子,教師應(yīng)該做到因材施教,耐心調(diào)教,讓每一個(gè)孩子都能有更好的發(fā)展空間。積極配合正班主任日常工作,管理好班級(jí)事務(wù),尤其是加強(qiáng)午睡的管理制度,制造良好的休息氛圍,保證學(xué)生的充足睡眠,督促學(xué)生積極參與體育鍛煉,提高學(xué)生的體質(zhì),使整個(gè)班級(jí)團(tuán)隊(duì)協(xié)作共贏,力爭(zhēng)優(yōu)秀班級(jí)體。

  (四)實(shí)習(xí)生培養(yǎng)

  本學(xué)期還承擔(dān)了實(shí)習(xí)生培養(yǎng)的任務(wù),對(duì)西安體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練系跳水專業(yè)的吳民杰進(jìn)行實(shí)習(xí)指導(dǎo),在日常教學(xué)中我將以身作則,將專業(yè)理論與實(shí)踐相結(jié)合,上好每一節(jié)課,起到表率作用。也會(huì)提供更多的實(shí)踐機(jī)會(huì),讓實(shí)習(xí)生積累專業(yè)實(shí)務(wù)經(jīng)驗(yàn),鞏固和深化對(duì)體育教育理論知識(shí)、專業(yè)方法技巧、專業(yè)倫理價(jià)值,以及專業(yè)行為方式的理解,在實(shí)踐中把自己塑造成為一名優(yōu)秀的體育工作者。

 。ㄎ澹I(yè)務(wù)學(xué)習(xí)

  通過(guò)閱讀書(shū)籍、網(wǎng)絡(luò)等途徑掌握最先進(jìn)的教學(xué)理念。加強(qiáng)自身的理論涵養(yǎng)。積極學(xué)習(xí)先進(jìn)的教育教學(xué)理論,轉(zhuǎn)變教育教學(xué)觀念,準(zhǔn)確定位自己,用先進(jìn)的理論充實(shí)自己、提高自己。在教學(xué)中做到理論和實(shí)踐相結(jié)合,提高體育課堂教學(xué)質(zhì)量。同時(shí)加強(qiáng)自身鍛煉,促進(jìn)個(gè)人的專業(yè)技能。

 。┱n題研究

  首先,在查閱和分析先前國(guó)內(nèi)外學(xué)者的研究成果的基礎(chǔ)上對(duì)我校體育與健康課程建設(shè)作系統(tǒng)概述,作為《基于核心素養(yǎng)下“悅動(dòng)體育”課程建設(shè)的實(shí)踐研究——以西安高新第一小學(xué)為例》課題研究的基本依據(jù);其次,通過(guò)實(shí)踐歸納總結(jié)我!皭倓(dòng)體育”課程建設(shè)的階段性成果,分析目前我!皭倓(dòng)體育”課程建設(shè)的開(kāi)發(fā)、實(shí)施及評(píng)價(jià)等要素;借鑒先前的理論研究成果并分析和反思調(diào)研資料,嘗試總結(jié)我!皭倓(dòng)體育”課程建設(shè)的具體路徑,預(yù)測(cè)其未來(lái)發(fā)展趨勢(shì)。

  總之,教學(xué)的路是艱辛的,教師的責(zé)任重大,我們每個(gè)教師都要有學(xué)無(wú)止境的意識(shí),不斷地提升自己。心動(dòng)不如行動(dòng),用實(shí)踐證明一切。在以后的工作中,我會(huì)嚴(yán)格要求自己,更新教師觀念、提高教師的綜合素養(yǎng),盡力把自己的本職工作做得更好。

  小學(xué)體育個(gè)人校本研修計(jì)劃5

  隨著課程改革的不斷深入,作為一名教育工作者,深感肩上責(zé)任重大。為了使自己的教學(xué)能力有進(jìn)一步的提升,要抓住時(shí)機(jī),力爭(zhēng)提高與發(fā)展自己。本學(xué)期,我將努力提高理論水平,更新教育教學(xué)觀念,扎實(shí)有效地作好日常教育教學(xué)工作,更好地服務(wù)于廣大學(xué)生。本年度我將認(rèn)真學(xué)習(xí)課外教學(xué)等書(shū)籍,認(rèn)真研修以求自我發(fā)展,制定個(gè)人校本研修計(jì)劃如下:

  一、指導(dǎo)思想

  在新的時(shí)代背景下,教學(xué)工作也需要有新的改變。努力改變自己學(xué)習(xí)新的知識(shí)和教學(xué)方法以適應(yīng)現(xiàn)代課堂,提高自身專業(yè)技能和提升師德素養(yǎng)是現(xiàn)代教師的必修課。以教師的可持續(xù)發(fā)展為目標(biāo),努力提高教師課堂教學(xué)能力、教育科研能力、現(xiàn)代化教育技術(shù)和網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用能力;積極開(kāi)展教學(xué)方法和學(xué)習(xí)方式的研究,深入發(fā)揮骨干教師作用,提高自身的師德修養(yǎng)、業(yè)務(wù)素質(zhì)、教學(xué)基本功。

  1、積極參加校本培訓(xùn)與教學(xué)研究。

  2、堅(jiān)持理論與實(shí)踐相結(jié)合,注重在教育實(shí)踐中運(yùn)用所學(xué)的新識(shí)程理論,并及時(shí)發(fā)現(xiàn)、解決課改中的問(wèn)題,以教研促教改。

  3、校本教研要面向?qū)W生,以人為本,關(guān)注人的全面發(fā)展。

  二、研修主題

  關(guān)注學(xué)生,提高體育課的有效教學(xué)。本學(xué)期的研修重點(diǎn)將圍繞小學(xué)體育課堂的有效性展開(kāi)研修活動(dòng),加強(qiáng)學(xué)習(xí)與研究,更新理念與手段,重視總結(jié)與交流;推動(dòng)自身教研能力與素質(zhì)和水平的整體提高。

  三、研修目標(biāo)

  1、積極進(jìn)行讀好一本書(shū),做好一份讀書(shū)筆記,寫(xiě)好一篇心得體會(huì),上好一堂課,寫(xiě)好一份教案,講好一口普通話,寫(xiě)好一手字,用好一種信息技術(shù),

  2、完善自身校本研修、加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)、提高教學(xué)質(zhì)量。

  3、結(jié)合教育教學(xué)實(shí)踐中的具體問(wèn)題,通過(guò)實(shí)踐、研討等活動(dòng)方式,提高研修的質(zhì)量,促進(jìn)教學(xué)發(fā)展,

  4、加強(qiáng)白身的業(yè)務(wù)培訓(xùn),不斷的提高白身的修養(yǎng),注意體育資料積累工作,堅(jiān)持聽(tīng)課,取人之長(zhǎng),補(bǔ)已之短。

  四、校本研修的內(nèi)容及措施

  本學(xué)期,校本研修內(nèi)容是繼續(xù)加強(qiáng)師德建設(shè),進(jìn)行新課程實(shí)踐,利用新技術(shù),開(kāi)展教研活動(dòng),提高教學(xué)質(zhì)量,推進(jìn)教學(xué)發(fā)展。

  1、認(rèn)真參加集體組織的學(xué)習(xí)培訓(xùn)做好培訓(xùn)記錄。使自己的業(yè)務(wù)素質(zhì)在原有的基礎(chǔ)上得到進(jìn)一步的提高,加強(qiáng)自身的實(shí)際能力和教育創(chuàng)新能力,轉(zhuǎn)變教育理念、教育行為,把教育理論落實(shí)到實(shí)處。

  2、認(rèn)真參加學(xué)校的校本研修活動(dòng),提高教育教學(xué)科研意識(shí)和能力,努力爭(zhēng)做反思、研究和學(xué)習(xí)的教師,為學(xué)生做好榜樣。吸取其他老師的成功經(jīng)驗(yàn)。

  3、精心準(zhǔn)備自己的研修課程,掌握現(xiàn)代教育技術(shù)能力,熟練運(yùn)用計(jì)算機(jī)備課,能借助網(wǎng)絡(luò)查找有關(guān)教學(xué)資料,能應(yīng)用軟件制作課件,運(yùn)用計(jì)算機(jī)輔助教學(xué)。努力提升使用現(xiàn)代教學(xué)設(shè)備的.能力。

  4、加強(qiáng)自身的師德修養(yǎng),爭(zhēng)做具有強(qiáng)烈的事業(yè)心,崇高的使命感,樂(lè)于奉獻(xiàn),勇于吃苦,勤潔廉正的教師。

  5、多讀書(shū),善思考,勤積累。空余時(shí)間利用電腦進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)研修。

  6、注重自我反思。堅(jiān)持做好教學(xué)反思,反思自己備課時(shí)是否過(guò)到什么困惑,反思上課時(shí)是否發(fā)現(xiàn)了預(yù)料之外的問(wèn)題,自己是怎樣及時(shí)地處理這些問(wèn)題的;反思自己本節(jié)課有那些比較滿意的地方或有什么困惑。在此基礎(chǔ)上,做好教學(xué)常規(guī)工作,使自己的課堂變的更有意義,更加貼近新課程改革的需要,最大限度的調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。

  7、向同行學(xué)習(xí)。同伴協(xié)作、加強(qiáng)交流,促進(jìn)教師之間的對(duì)話,鼓勵(lì)教師互助學(xué)習(xí)、探討、彼此支持、資源共享。

  8、提前準(zhǔn)備本學(xué)期的公開(kāi)課。課前多看資料、準(zhǔn)備好教案和詳案,利用多個(gè)班級(jí)進(jìn)行磨課,將出現(xiàn)的不同問(wèn)題分類(lèi)記錄并合理解決;爭(zhēng)取讓師父多觀課并提出好的建議;課后詳細(xì)寫(xiě)出反思。

  9、配合班主任做好班級(jí)工作,班務(wù)做到事無(wú)巨細(xì),服務(wù)好每一名學(xué)生。

  10、繼續(xù)加強(qiáng)田徑隊(duì)伍建設(shè),制定更加科學(xué)合理的訓(xùn)練計(jì)劃,做好本賽季各級(jí)各類(lèi)比賽的準(zhǔn)備,竭盡所能幫助學(xué)生拿下每一場(chǎng)比賽的冠軍。

  總之,本學(xué)期要積極開(kāi)展教育教學(xué)工作,充分利用現(xiàn)代技術(shù)的豐富資源,時(shí)時(shí)學(xué)習(xí),處處學(xué)習(xí),不斷提高自身素質(zhì),完善自我,成為一名適應(yīng)時(shí)代發(fā)展教育工作者。

【小學(xué)體育個(gè)人校本研修計(jì)劃】相關(guān)文章:

小學(xué)體育個(gè)人校本研修總結(jié)04-16

體育校本研修計(jì)劃06-01

體育校本研修計(jì)劃01-25

體育個(gè)人校本研修工作計(jì)劃08-15

小學(xué)個(gè)人校本研修計(jì)劃11-30

小學(xué)體育校本研修工作計(jì)劃04-27

2023年體育校本研修個(gè)人研修計(jì)劃(精選12篇)01-31

2019年體育校本研修個(gè)人計(jì)劃例文11-10

2023年小學(xué)體育個(gè)人校本研修計(jì)劃(通用9篇)01-31

校本研修個(gè)人計(jì)劃05-06

国产无遮挡免费真人视频在线观看| 西西人体午夜视频无码| 国产午夜精品理论片久久影院| 亚洲日韩电影久久| 超碰人人透人人爽人人看| 国产精品 精品国内自产拍| 日本久久久www成人免费毛片丨 | 亚洲综合无码日韩国产加勒比| 国产亚洲香蕉线播放αv38| 在线黑人抽搐潮喷| 亚洲日本va午夜中文字幕久久| 国产又爽又黄又爽又刺激| 午夜成人福利片无码| 久久69精品久久久久久hb| 亚洲日韩国产中文其他| 优优人体大尺大尺无毒不卡| 国产成人亚洲精品青草| 日日碰狠狠躁久久躁9| 午夜精品电影你懂的| 欧美 日韩 亚洲 精品二区| 一本到在线观看视频| 亚洲国产精品va在线观看麻豆 | 性激烈的欧美三级视频| 国产国拍精品av在线观看按摩| 免费夫妻生活片av| 国产精品视频免费一区二区| 亚洲欧美成人中文日韩电影网站| 伊人中文字幕无码专区| 蜜桃av少妇久久久久久高潮不断| 亚洲一区二区三区无码影院| 亚洲依依成人综合网址| 波多野无码黑人在线播放| 5566先锋影音夜色资源站在线观看| 国产精品无码一区二区三区电影| 国内精品久久久久久久999| 亚洲色大成网站www永久男同| 亚洲午夜福利av一区二区无码| 亚洲成年轻人电影网站www| 日日摸夜夜摸狠狠摸婷婷| 成人免费网站视频www| av无码国产在线观看岛国| 人妻三级日本香港三级极| 在线观看老湿视频福利| av中文字幕一区人妻| 欧美制服丝袜亚洲另类在线| 人妻被按摩到潮喷中文字幕| 国产精品无码久久一线| 人妻中文字幕在线网站| 精品国产高清毛片a片看| 国产精品亚洲专区无码老司国| 亚洲精品无码午夜福利理论片| 国产欧美日韩a片免费软件| 99热爱久久99热爱九九热爱| 亚洲午夜不卡无码影院| 国产精品亚洲视频在线观看| 精品国产成人一区二区三区| 西西人体www大胆高清| 久久影院九九被窝爽爽| 少妇人妻14页_麻花色| 北条麻妃人妻av在线专区| 亚洲αv久久久噜噜噜噜噜| 国产交换配偶在线视频| 最新国产精品好看的精品| 国产亚洲欧洲综合5388| 天天爽夜夜爽人人爽免费| 亚洲男人成人性天堂网站| 四房播色综合久久婷婷| 国产亚洲精品一区二三区| 精品少妇无码一区二区三批| 国产免费不卡午夜福利在线 | 亚洲精品久久无码av片软件| 国内精品伊人久久久久av影院| 久久97超碰色中文字幕总站| 色综合久久中文字幕有码| 久久精品无码人妻无码av| 免费一区二区三区成人免费视频 | 亚洲中文av一区二区三区| 尤物国精品午夜福利视频| 久久毛片免费看一区二区三区 | 四虎亚洲国产成人久久精品| 久久久久久久波多野结衣高潮 | 久久一日本综合色鬼综合色| 97人伦色伦成人免费视频| 亚洲日韩一区二区一无码| 欧美交换配乱吟粗大免费看| 2021年国产精品每日更新| 日本成本人三级在线观看| 水蜜桃亚洲精品一区二区| 亚洲色精品vr一区二区三区| 成年网站在线在免费线播放欧美| 国产亚洲欧洲aⅴ综合一区| 久久av免费这里有精品| 九九99久久精品综合| 色欲网天天无码av| 国产精品国产三级国产an | 国产成人av男人的天堂| 国产亚洲精品久久精品69| 人妻熟女一区二区av| 一区二区三区高清av专区| 久久强奷乱码老熟女网站| 东京热人妻中文无码| 5566先锋影音夜色资源站在线观看| 少妇张开双腿自慰流白奖| 免费人成在线观看视频无码| 国产在线一区二区三区四区五区| 久久婷婷五月综合色99啪| 久久婷婷国产综合精品| 377p日本欧洲亚洲大胆张筱雨| 亚洲成在人线av品善网好看| 亚洲精品国产一区二区图片| 久久天天婷婷五月俺也去| 18禁无遮挡羞羞污污污污网站| 亚洲a成人无码网站在线| 西西人体大胆瓣开下部自慰| 国内精品视频在线观看九九| 精品精品国产男人的天堂| 青青草国产三级精品三级| 欧美成人精品午夜免费影视| 51久久夜色精品国产水果派解说| 国产综合久久亚洲综合| 在线播放国产不卡免费视频| 亚洲久久中文字幕www网站| 无码中文精品专区一区二区| 中文人妻无码一区二区三区在线| 麻豆国产精品久久人妻| 久久精品亚洲精品无码白云tv| 国产婷婷在线精品综合| 亚洲精品色情aⅴ色戒| 日本一道一区二区视频 | 中国农村熟妇性视频| 国产精品电影一区二区在线播放| 欧美国产国产综合视频| 国产交换配乱婬视频偷网站| 亚洲a∨精品无码一区二区| 国产精品自在自线视频| 国产gv猛男gv无码男同网站| 亚洲欧洲专线一区| 777米奇色狠狠俺去啦| 2021久久超碰国产精品最新| 国产亚洲精品成人aa片| 99视频精品国产免费观看| 国内精品自线一区二区三区| 日本又黄又爽gif动态图| 亚洲永久精品ww47永久入口| 久久国产精品二国产精品| 日本久久久www成人免费毛片丨 | 亚洲国产精品久久青草无码| 精品国品一二三产品区别在线观看 | 男人吃奶摸下挵进去啪啪软件 | 成人爽a毛片免费视频| 日韩人妻无码一区二区三区综合| 老司机免费的精品视频| 亚洲日本va中文字幕人妖| 久久视频这里只精品| 波多野结无码高清中文| 国产精品白丝喷水在线观看| 国产亚洲精品久久久久久动漫| 国产美女自卫慰黄网站| 日韩亚洲国产中文永久| 免费午夜福利在线观看不卡| 亚洲熟女片嫩草影院| 国产午夜福利片1000无码| 国产精品久人妻精品老妇| 国产av偷闻女邻居内裤被发现| 亚洲人成电影在线天堂色| 暖暖免费 高清 日本社区在线观看| 狠狠色丁香五月综合婷婷| 国产高清一区二区三区直播| 亚洲伊人色综合网站| 夜夜躁狠狠躁日日躁孕妇 | 亚洲国产精品无码久久秋霞| 精品日产一卡2卡三卡4卡在线| 麻豆天美国产一区在线播放| 东京热一精品无码av| 中国丰满熟妇av| 99久久成人精品国产网站| 精品亚洲一区二区三区在线播放| 热思思99re久久精品国产首页| 午夜无码片在线观看影院y | 韩国三级无码hd中文字幕| 久久亚洲欧美国产精品| 免费国产午夜高清在线视频 | 国产乱妇乱子在线视频| 亚洲综合无码一区二区三区不卡| 亚洲人成网站在小说| 中文字幕精品亚洲人成在线| 国产美女牲交视频| 亚洲乱码1卡2卡3乱码在线芒果| 樱花草在线社区www中国| 欧洲无码精品a码无人区| 亚洲真人无码永久在线| 亚洲男人的天堂在线va| 亚洲国产成人久久一区久久| 狠狠色丁香五月综合婷婷| 日本精品中文字幕在线播放| 久久精品超碰av无码| 亚洲国产欧美一区三区成人| 成·人免费午夜视频香蕉| 国内盗摄视频一区二区三区| 亚洲乱码av一区二区| 精品成人乱色一区二区| 成年网站在线在免费线播放欧美 | 极品少妇被弄得高潮不断| 狠狠综合久久综合88亚洲爱文| 老熟女多次高潮露脸视频| 成av人电影在线观看| 国产av一码二码三码无码| 99视频国产精品免费观看| 四虎精品成人免费视频| 日韩av无码久久精品免费 | 亚洲精品久久久打桩机| 国产超碰人人做人人爽av大片| 日本大片在线看黄a∨免费| 国产真实younv在线| 四虎国产精品免费永久在线| 乱人伦人妻中文字幕在线入口| 么公的好大好硬好深好爽视频| 亚洲欧美综合区自拍另类| 中文字幕无码第1页| 亚洲 另类 小说 国产精品无码 | 免费看性视频xnxxcom| 夜色福利站www国产在线视频| 日韩色欲人妻无码精品av| 亚洲中文无码av永久app| 无码不卡一区二区三区在线观看| 日本动漫瀑乳h动漫啪啪免费| 欧美激情一区二区三区高清视频| 久久久精品妇女99| 日韩欧美一区二区三区永久免费 | 亚洲精品欧美日韩一区| 国内揄拍国内精品对白86| 国产精品一区理论片| 99热精这里只有精品| 一本大道东京热无码aⅴ| 国产精品亚洲二区在线看| 天天摸天天做天天添欧美 | 国产美足白丝榨精在线观看sm| 国产一区二区三区日韩精品| 欧美成人www免费全部网站| 久久精品国产久精国产69| 色婷婷综合和线在线| 国产美女被遭高潮免费| 乱无码伦视频在线观看| 男女做爰猛烈啪啪吃奶伸舌头下载| 亚洲午夜福利av一区二区无码| 夜色福利院在线观看免费| 婷婷久久综合九色综合88| 亚洲日韩精品看片无码| 伊人久久精品无码二区麻豆| 无码区日韩特区永久免费系列| 国产精品爱啪在线播放| 亚洲色欲av无码成人专区| 伊人久久精品无码二区麻豆| 免费永久看黄在线观看| 亚洲日产av中文字幕无码偷拍| 免费无码又爽又刺激动态图| 亚洲五月综合缴情在线观看| 东京热久久综合伊人av| 亚洲αv久久久噜噜噜噜噜| 国产成人麻豆亚洲综合精品| 2020国产精品精品国产| 高中国产开嫩苞实拍视频在线观看| 日韩中文无码有码免费视频| 精品免费国偷自产在线视频| 欧美国产日韩在线三区| 四虎精品成人免费视频| 国内精品无码一区二区三区| 精品自拍亚洲一区在线| 99精品热在线在线观看视频| 久久综合精品成人一本| 成年永久一区二区三区免费视频| 午夜精品影视国产一区在线麻豆 | 久久精品久久电影免费| 日韩精品亚洲一区在线综合| 一本到无码av专区无码不卡| 国产亚洲aⅴ在线电影| 自怕偷自怕亚洲精品| 日日摸夜夜摸狠狠摸婷婷| 久久天堂综合亚洲伊人hd妓女| 国产午夜精品一区二区三区软件 | 国产精品亚洲а∨天堂网不卡| 久久精品国产最新地址| 国产精品高清一区二区三区不卡| 欧美xxxx做受欧美.88| 亚洲男人第一av天堂| 亚洲人成人无码www影院| 18禁h免费动漫无码网站| 精品丝袜国产自在线拍小草| 国产成人精品高清在线观看99 | 成人免费无码精品国产电影| 亚洲αv久久久噜噜噜噜噜| 国产av亚洲第一女人av| 国产亚洲精品久久久久久小说 | 羞羞影院午夜男女爽爽| 一道本在线伊人蕉无码| 一边吃奶一边添p好爽故事| 欧美日韩久久久精品a片| 妇乱子伦精品小说网| 亚洲欧美精品一中文字幕| 国产精品福利一区二区久久| 亚无码乱人伦一区二区| 在线播放国产不卡免费视频| 综合图片亚洲综合网站| 国产成人理论无码电影网| 久久午夜夜伦鲁鲁片免费无码影院| 久久九色综合九色99伊人| 天天做天天大爽天天爱| a级大胆欧美人体大胆666 | 国产成_人_综合_亚洲_国产绿巨人 | 亚洲精品午夜久久久伊人| 顶级欧美做受xxx000| 欧美国产日韩在线三区| 国产精品一区二区 尿失禁| 日韩精品人妻无码久久影院| 亚洲欧美日韩中文高清www777| 午夜在线欧美蜜桃| 丰满熟女高潮毛茸茸欧洲视频| aⅴ亚洲 日韩 色 图网站 播放| 特级无码毛片免费视频播放▽| 宅女午夜福利免费视频| 中文字幕av久久一区二区| 超碰aⅴ人人做人人爽| 一本色综合网久久| 国产成人精品日本亚洲直接 | 2020精品国产午夜福利在线观看| 亚洲制服丝袜自拍中文字幕 | 天天天天躁天天爱天天碰| 久久视频这里只精品| 欧美va久久久噜噜噜久久| 亚洲中文无码av永久app| 亚洲中文久久精品无码99| 久久精品国产999久久久| 西西人体www大胆高清| 97丨九色丨国产人妻熟女 | 国产精品久久久久9999无码| 色视频在线观看免费视频| 亚洲色无码专区在线观看精品| 亚洲伊人一本大道中文字幕| 狠狠色丁香久久婷婷综合图片| 亚洲夜夜欢a∨一区二区三区| 国内精品伊人久久久影视| 69麻豆天美精东蜜桃传媒潘甜甜| 久久99精品久久久久免费| 日产欧美国产日韩精品| 日本一本免费一区二区三区免 | 亚洲精品国产精品国产自2022| 国产成人精品久久一区二区| 国产成人片一区在线观看| 国产精品久久久久久不卡盗摄| 午夜不卡无码中文字幕影院| av网站免费线看精品| a欧美爰片久久毛片a片| 亚洲毛片无码不卡av在线播放| 18禁无遮挡羞羞污污污污网站| 中文精品一卡2卡3卡4卡| 未满十八18禁止免费网站| 亚洲日本一区二区三区在线播放| 免费无码黄十八禁网站| 欧美成人精品午夜免费影视| 亚洲国产制服丝袜无码av| 成在人线av无码免费漫画 | 国产在线偷观看免费观看| 久久久精品妓女影院妓女网| 人人爽人人爽人人片a∨| 亚洲色爱免费观看视频| 无码亲近乱子伦免费视频在线观看 | 亚洲中文字幕乱码电影| 国产精品亚洲а∨天堂网不卡| 性一交一乱一伦在线播放| 久久综合给久久狠狠97色| 国产亚洲精品久久久久久小说| 国产av亚洲aⅴ一区二区| 免费午夜无码18禁无码影院| 亚洲人成图片小说网站| 欧美三级不卡在线播放| 国产无遮挡18禁无码网站| 中文无码不卡人妻在线看 | 中文无码不卡人妻在线看| 亚洲宅男精品一区在线观看| 亚洲综合中文字幕无线码| 综合色区国产亚洲另类| 特殊重囗味sm在线观看无码 | 亚洲日本va中文字幕人妖| 手机永久无码国产av毛片| 欧美另类与牲交zozozo| 欧美人牲交a欧美精区日韩| 日韩欧美在线观看一区二区视频 | 男女下面一进一出好爽视频| 狼群社区视频www国语| 日韩欧美在线观看一区二区视频| 久久www成人免费看| 国产色a∨在线看免费| 无码中文字幕日韩专区视频| 欧美日韩精品一区二区三区在线 | 图片区小说区视频区综合| 成人无码h动漫在线网站免费| 中日韩va无码中文字幕| 人妻少妇中文字幕久久| 久久精品99av高久久精品| 色婷婷亚洲婷婷7月| 失禁大喷潮在线播放| 99国产亚洲精品美女久久久久| 国产色综合久久无码有码| 欧美 亚洲 另类 丝袜 自拍 动漫| 亚洲香蕉伊综合在人在线观看| 99热在线精品国产观看| 亚洲成av人片在线观看一区二区三区 | 精品人妻系列无码人妻漫画 | 伊人精品无码av一区二区三区| 综合网日日天干夜夜久久| 51视频国产精品一区二区| 中文字幕成人精品久久不卡| 影音先锋在线亚洲网站| 人妻熟女一区二区av| 中文字幕无码久久一区| 亚洲中文字幕无码中文| 亚洲无亚洲人成网站9999| 亚洲精品国产一区二区精华 | 超清纯白嫩大学生无码网站 | 久国产精品人妻aⅴ| 亚洲成a人片在线观看无码下载| 国产欧美日韩视频一区二区三区| 国产色爱av资源综合区| 国产亚洲无线码一区二区 | 久久久亚洲欧洲日产国产成人无码 | 国产亚洲精品久久久久久小说| 青草青草久热精品视频国产4| 国产在线午夜卡精品影院| 无码人妻丰满熟妇啪啪网不卡 | 久久国产综合精品swag蓝导航| 丁香五月亚洲综合在线| 欧美品无码一区二区三区在线蜜桃| 好男人社区资源| 米奇欧美777四色影视在线| 国产午夜精品理论片小yo奈| 极品无码国模国产在线观看| 成人国内精品视频在线观看| 米奇欧美777四色影视在线| 久久精品久久精品中文字幕 | 中文字幕人妻中文| 波多野无码中文字幕av专区| 夜夜躁狠狠躁日日躁孕妇 | 在线播放五十路熟妇| 一区二区三区高清av专区| 亚洲天堂2017无码中文| av免费播放一区二区三区| 亚洲午夜久久久久妓女影院| 亚洲国产欧美一区点击进入| 亚洲国产精品嫩草影院| 国内免费久久久久久久久久| 无码永久成人免费视频| 欧美巨大黑人精品videos| 成人精品一区二区久久久| 无码精品人妻一区二区三区涩爱| 亚洲v无码一区二区三区四区观看| 少妇大胆瓣开下部自慰| 无码人妻巨屁股系列| 国产成人无码a区在线观看视频app| 亚洲国产av无码精品色午夜| 无码h肉男男在线观看免费| 99久久成人精品国产网站 | 久久久久久久久久久久中文字幕| 呦系列视频一区二区三区| 午夜成人精品福利网站在线观看| 久久无码人妻影院| 国产成人午夜福利院| 日韩人妻无码免费视频一区二区| 亚洲综合伊人久久大杳蕉| 97久久超碰国产精品2021| 国产熟妇按摩3p高潮大叫| 丰满少妇又爽又紧又丰满在线观看| 综合激情丁香久久狠狠| 99国产成人综合久久精品| 国产亚洲精品久久yy5099| 中文字幕人妻av一区二区| 国产成人亚洲精品另类动态| 熟女精品视频一区二区三区| 天天影视网色香欲综合网| 亚洲vav在线男人的天堂| 亚洲男人成人性天堂网站| 人妻丝袜中文无码av影音先锋| 性欧美大战久久久久久久久| 亚洲日韩爆乳中文字幕欧美 | 超碰色偷偷男人的天堂| 天天噜噜天天爽爽天天噜噜| 超清无码av最大网站| 天堂av国产夫妇精品自在线| 永久免费的av在线网无码| 欧美熟妇性xxxx交潮喷| 尤物国精品午夜福利视频| 亚洲国产欧美在线观看片| 成人精品一区二区久久久|