【必備】人生計劃4篇
時間過得真快，總在不經意間流逝，又迎來了一個全新的起點，此時此刻需要制定一個詳細的計劃了。擬起計劃來就毫無頭緒？以下是小編精心整理的人生計劃4篇，希望對大家有所幫助。
人生計劃 篇1
有人說成年后有兩種人，一種是成熟，一種是老。而大多數人儼然已經成為后者。
年紀輕輕，卻總是怨天尤人，唉聲嘆氣；為現狀焦慮，卻沒有勇氣和毅力去改變自己……現在的你是否也像這樣：生活習慣凌亂，整日渾渾噩噩，為未來焦慮，但依舊毫無方向和意義地虛度時光。王小波說，人一切的痛苦，本質上都是對自己無能的憤怒。而對自身的約束和規劃，恰恰是解決人生痛苦的根本途徑。
和大力有一年多沒見面了，最近見到他，驚得我下巴都要掉了。看著眼前這個身材挺拔，肌肉有型，笑容燦爛的年輕爸爸，我完全想象不到，去年今日的他，是個滿臉肥肉的200斤胖子。驚訝于他的改變，卻更敬佩于他的堅持。
近一年來，他幾乎每日不間斷地跑步，每次至少六公里，春秋在公園，冬夏去健身房。跑步是個特別痛苦的過程，想要堅持下去總要越過幾個坎。大力是了解自己的，一旦停下來，一切都會擱淺。于是他逼迫自己，嘗試著說服自己的身體，慢慢去接納、適應、習慣，直到享受這個過程。長期的堅持不是靠外在壓力，而是內在動力，其實就是自我約束意識，唯有把這種意識融入血液才能堅持下去。
籃球運動員科比曾說，“你知道洛杉磯凌晨四點鐘是什么樣子嗎？”他說，“每天洛杉磯早上四點仍然在黑暗中，我就起床行走在黑暗的洛杉磯街道上。一天過去了，洛杉磯的黑暗沒有絲毫改變；兩天過去了，黑暗依然沒有半點改變；十多年過去了，洛杉磯街道早上四點的黑暗仍然沒有改變，但我卻已變成了肌肉強健，有體能、有力量，有著很高投籃命中率的運動員。”
你看，早起的人生真的賺翻了。
我的一位大學同學，畢業工作后每天早起堅持閱讀寫作，更新自己的公眾號，最近辭去工作，專職寫作；我最好的閨蜜，養成了早起的習慣，半小時瑜伽，半小時閱讀，15分鐘做早飯，以前皮膚蠟黃，現在皮膚吹彈可破，精神狀態也愈加飽滿。
很多小事，短時間的堅持不見得有多好的效果，但只要去做，你付出的每一分努力，時間都會在未來的日子里以另一種美好的形式回報于你。
成功的人，往往有著極強的時間管理能力，即使工作再忙，生活再累，一切也都可以進行得有條不紊。他們目標明確，每天、每周、每月、每年，要做什么事，想達成怎樣的效果，都會做到心中有數。
我的一位朋友，是一位年輕的媽媽，當她意識到生活漸漸面目全非時，毅然改變。
20xx年，她積極瘦身了20斤；20xx年，跑步1000公里，完成了一場馬拉松，考到3個與工作相關的資格證；20xx年，她考上了北大研究生……這一切的變化，都源于想要變好的強烈意識。當我看到她的計劃列表時，突然感覺，還有什么是這種人做不到的？
每天清晨5點30起床，讀書做題1小時，6點半做早飯，7點給孩子喂飯穿衣，8點出門上班；每周至少跑步3次，讀兩本書，輕斷食一天排毒，與朋友聚會一次；月底做好本月總結的同時，計劃好下個月的安排，把要讀的書提前買好，需要復習的材料提前整理好。
很可怕，也很可敬。
有人或許會想，這位媽媽一定很閑吧？她是廣告公司的策劃總監，朝九晚十是工作常態，忙碌程度不必多說，可當她近乎瘋狂地去執行這份計劃時，時間留給她的，是豐厚的回報。
做好時間規劃有著神奇的效果，它能讓你做每一件事時不再著急，焦躁，而是專注，從容，有耐心。當你把計劃表里的目標一個個都完成時，內心的滿足感和成就感足以抵消你執行時的痛楚。
生活中不乏有這樣的人：身體肥胖者，明明知道是自己“管不住嘴，邁不開腿”的結果，但他卻從未想過自己擁有改變現狀的力量；總是熬夜加班的人，把責任歸咎在老板的壓榨上，卻從未想過如何做出合理的時間規劃，才能避免加班；羨慕別人生活的人，總把別人的成功歸于生于好命，有太多好運。但殘酷的事實卻是，他們整日刷著雞湯文，羨慕別人又美又瘦又有錢，自己，卻從來不會做出改變。說到底，這是一種逃避現實，不成熟的表現。
哲學家康德說過：所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰。而那些真正讓人變好的選擇，過程都不會很舒服。唯有你內心足夠渴望，你才有頑強的意志力去支撐、鼓舞著自己去堅持。不必強迫自己去過苦行僧般的生活，但你應找到適合自己，且能讓自己變好的生活習慣。跑步，畫畫，寫字，做飯，健身，學英語……
很多事努力了也不見得會有好結果，但還是要堅信厚積薄發的道理，每天進步一點點，去感受自己生長變好的能力，去靠近那些看似遙不可及的夢想。
意大利作家卡爾維諾說：“我對任何唾手而得，快速，出自本能，即興，含混的事物沒有信心。我相信緩慢，平和，細水長流的力量，踏實，冷靜。我不相信缺乏自律精神和不自我建設，不努力，可以得到個人或集體的解放。”
總欽佩這樣一種人，眉目間傳遞出最珍貴的表情是淡定、從容，一雙眼睛流露出只有心靈寧靜才能感受到的幸福。
如果不甘接受現在的平庸慘淡，不甘一生碌碌無為，那么不妨從新年伊始，定下小目標，并相信堅持的力量，一步步腳踏實地地去實現人生大計劃。
人生計劃 篇2
新的一年，我想改變隨性、懶惰的做法，做個有計劃、有行動力的人。知道自己不是一個長性的人，立此為證，借以監督自己。
1.健康第一，繼續運動。
每周4-6天散步或跳廣場舞1-2小時，將體重控制在110斤，保持身材勻稱，無贅肉。術后恢復，找個中醫調養好身體。
2.飲食健康，美麗自己。
每天堅持喝牛奶、每周適量吃海參，增加抵抗力。葷素搭配，不能再挑食和少吃主食。在家每周最少做2次面膜，保養好日漸蒼老的容顏。不能熬夜，盡可能11點前入睡，最晚不能超過12點。
3.放松心情，出行旅游。
春暖花開后，加入驢友俱樂部，選擇適合自己的，周末跟著去爬爬山、涉涉水、走走路。同事一直邀請每周西城到東城的徒步活動，去嘗試下。帶著孩子或讓孩子獨自出游1-2個地方，景區再商定。和家人一次出國游或港臺游。都說：人生至少有兩次沖動：一次奮不顧身的愛情，一次想走就走的旅行。獨自體驗一次自由自在，想走就走的自助游，實現自己年輕時背包走天涯的三毛夢。
4.讀一本書，充實自己。
每月最少讀一本自己喜歡的書，把一直喜歡卻一直沒時間讀完的《明朝那些事》讀完，自己整理出明朝大事記，權作讀書筆記。
5.培養氣質，提升自我。
如果時間充足或找到合適地方，去練習瑜伽，在舒緩、靜心的瑜伽音樂中，穩定浮躁的心緒，平和自己焦躁的個性。如果今年沒有裝修房子等費心費力的事，就去學學古箏。這是我一直夢寐以求的一項藝術修為，對著明月，焚一爐香，在裊裊青煙里，輕輕撥弄琴弦，奏出美妙樂曲。
6.好好理財，增加儲蓄。
改變過去月初大手大腳，月底縮手縮腳的毛病，每月固定存入一筆錢。改變每天逛淘寶，網購很多不需要物品的毛病。周末少逛街多運動，減少隨性消費。
7.多多交流，裝修新房。
同事今年住新房的多，多咨詢多交流多學習，拿來主義畢竟要省時省力。估計今年新房該交鑰匙，裝修一個自己和家人都喜歡的風格。根據同事經驗，初步預算30萬左右。如果搬過去住，考慮買車代步（車型之類就由胖去定）。
8.博客微博，記錄生活。
繼續耕耘好自己的一畝三分地，用博客還原生活和心情，用微博記錄每天的點點與滴滴。
不知年底時，這些計劃能實現多少？但總好過沒有目標，有計劃就有督促，有計劃就有盼頭，努力，加油！
人生計劃 篇3
金佑人生終身壽險（分紅型）A款（20xx版）
產品說明書
一、重要聲明
1、本產品為分紅保險，其紅利分配是不確定的，將隨分紅保險的投資和實際經營情況發生變動，敬請注意。
2、本保險的紅利分配方式為增額紅利。終了紅利在合同終止時給付。
3、本說明書所載資料，包括投保示例部分，僅供投保人理解保險條款時參考，各項內容均以保險條款約定以及實際紅利分配為準。
二、產品特色
1、身價健康加養老，保障功能四合一
本產品與附加金佑重疾A款（20xx版）（即“附加金佑人生提前給付重大疾病保險A款（20xx版）”）搭配，組成更為全面的保障計劃。既終身提供身價保障，為您和家人的一生幸福生活遮風擋雨，抵御風險，又提供重疾和特定疾病保障，更可根據養老規劃的需要，使用年金轉換功能，每年領取養老年金，為晚年生活添精彩，實現身價、重疾、特定疾病和養老的“一站式”綜合保障。
2、分紅復利送心意，保障年年三遞增
身價保障、重疾保障和特定疾病保障額度將隨著每年年度紅利的分配而不斷增加，保額復利遞增且免核保體檢，使您的保障水平實現動態增長，除此之外，還能獲得豐厚的終了紅利，讓您獲得充足的保障。
3、保障范圍更廣泛， 健康呵護雙提前
不僅提供多達60種的重大疾病保障，更有12種特定疾病的關愛提前給付，健康有托付，患難顯真情。
4、特定疾病顯關愛，后續保費可豁免，
交費期內，如被保險人發生合同約定的特定疾病提前保險金給付后，豁免后續各期保險費，彰顯周到全面的人性關懷。
5、資金周轉添幫手，生活事業更從容
在合同有效期內，如您急需周轉資金，可使用保單貸款功能或減保功能來緩解資金壓力，為您的生活和事業助一臂之力。
三、保障責任
1、本產品接受的被保險人投保年齡范圍為出生滿30天至65周歲。
2、本產品的保險期間為被保險人終身。
3、在保險期間內，本產品提供以下保險保障：
(1)若被保險人因遭受意外傷害導致身故或全殘，或在合同生效或最后一次復效（以較遲者為準）之日起180日后因意外傷害以外的原因導致身故或全殘：
①被保險人未滿18周歲的，本公司按已支付的保險費金額給付身故保險金或全殘保險金，合同終止。 ②被保險人年滿18周歲的，本公司按身故或全殘時有效保險金額給付身故保險金或全殘保險金，合同終止。
(2)若被保險人在合同生效或最后一次復效（以較遲者為準）之日起180日內因意外傷害以外的原因導致身故或全殘，本公司按已支付的保險費金額給付身故保險金或全殘保險金，合同終止。
上述“已支付的保險費”指投保人根據金佑人生終身壽險（分紅型）A款（20xx版）合同及附加金佑重疾A款（20xx版）合同的約定已支付的保險費。若發生減保，減保前已支付的保險費將按減保比例相應減少。
四、責任免除
因下列情形之一導致被保險人身故或全殘的，本公司不承擔給付保險金的責任：
1、投保人對被保險人的故意殺害、故意傷害；
2、被保險人故意犯罪或抗拒依法采取的刑事強制措施；
3、被保險人自合同成立或合同效力恢復之日起2年內自殺，但被保險人自殺時為無民事行為能力人的除外；
4、被保險人主動吸食或注射毒，品；
5、被保險人酒后駕駛，無合法有效駕駛證駕駛，或駕駛無有效行駛證的機動車；
6、戰爭、軍事沖突、暴，亂或武裝叛亂；
7、核爆炸、核輻射或核污染。
發生上述第1項情形導致被保險人身故的，合同終止，已交足2年以上保險費的，本公司向被保險人的繼承人退還保險單的現金價值。
發生上述第1項情形導致被保險人全殘的，合同終止，已交足2年以上保險費的，本公司向被保險人退還保險單的現金價值。
發生上述其他情形導致被保險人身故或全殘的，合同終止，本公司向投保人退還保險單的現金價值。
五、保險金額和保險費
1、保險金額
(1)本產品的有效保險金額包括基本保險金額與累積紅利保險金額。若發生減保或投保人與本公司約定的其他情形導致有效保險金額變更的，本產品的有效保險金額將相應調整。
(2)本產品的基本保險金額按份計算，每份為人民幣10,000元。
2、保險費
本產品的保險費采用躉交（即一次性支付）或限期年交(即在約定的交費期間內每年支付一次保險費)的.方式支付，限期年交方式下的交費期間有5年、10年、15年和20年四種。
六、紅利及分配方式
1、本產品的紅利來源于死差和利差，即將實際經營成果優于產品假設（死亡率假設和預定利率假設）的盈余，按不低于70%的比例分配給投保人。
在合同有效期內，本公司每年根據分紅保險的業務經營狀況，確定紅利分配方案。紅利分配是不確定的。
本公司每個保單年度會向投保人提供紅利通知書，告知投保人分紅的具體情況。
2、若確定有紅利分配，本公司將根據合同約定進行紅利分配。本產品的紅利包括年度紅利和終了紅利：
(1)年度紅利
年度紅利的分配方式為增額紅利方式。在合同有效期內，本公司將于每年合同生效日對應日根據所確定的紅利分配方案增加本產品及附加金佑重疾A款（20xx版）合同的有效保險金額，本產品有效保險金額增額部分參加以后各年度的紅利分配。本產品因年度紅利分配而增加的有效保險金額稱為紅利保險金額。
發生下列情形之一，本產品的年度紅利由本公司按累積紅利保險金額所對應的現金價值給付： ①被保險人身故或全殘時未滿18周歲的；
②被保險人在合同最后一次復效之日起180日內因意外傷害以外的原因導致身故或全殘的；
③被保險人在附加金佑重疾A款（20xx版）合同最后一次復效之日起180日內因意外傷害以外的原因
被確診初次發生附加金佑重疾A款（20xx版）合同約定的重大疾病的。
(2)終了紅利
終了紅利在合同終止時給付。終了紅利分為關愛
金和特別紅利兩種。
發生下列情形之一，本公司將根據分紅保險業務的實際經營狀況進行核算，若確定合同終止時有關愛金分配的，本公司將以關愛金的形式給付：
①被保險人已滿18周歲，因遭受意外傷害導致身故或全殘，或在本合同生效或最后一次復效（以較遲者為準）之日起180日后因意外傷害以外的原因導致身故或全殘，且未發生本產品責任免除事項的；
②被保險人因遭受意外傷害被確診初次發生附加金佑重疾A款（20xx版）合同約定的重大疾病，且未發生附加金佑重疾A款（20xx版）合同責任免除事項的；
③被保險人在附加金佑重疾A款（20xx版）合同生效或最后一次復效（以較遲者為準）之日起180日后因意外傷害以外的原因被確診初次發生附加金佑重疾A款（20xx版）合同約定的重大疾病，且未發生附加金佑重疾A款（20xx版）合同責任免除事項的。
發生附加金佑重疾A款（20xx版）合同約定的特定疾病提前給付的，若本產品有終了紅利的，給付本產品減少的有效保險金額所對應的關愛金。
合同生效一年后因故效力終止，在不符合關愛金給付條件的情況下，本公司將根據分紅保險業務的實際經營狀況進行核算，若確定合同終止時有特別紅利分配的，本公司將以特別紅利的形式給付。減保時，給付合同減少的有效保險金額所對應的特別紅利。
七、投資策略及資金運作
本公司為履行合同項下的保險責任，依照國家政策和相關法律法規設立分紅保險專用賬戶進行資金運用。
本公司資產配臵以資產負債匹配管理為原則。根據投資賬戶的負債特性和投資目標，考慮利率風險、信用風險、市場風險、流動性風險等主要投資風險，合理配臵大類資產，并通過一定的風格化資產組合，最大限度提高投資賬戶的資產和負債在收益成本、期限結構上的匹配度，追求投資收益的長期、穩定增長，在風險可控的前提下努力提高投資收益。
八、猶豫期及退保
1、猶豫期
自投保人簽收合同之日起，有10日的猶豫期。在此期間，如果投保人認為保險合同與需求不相符，投保人可以在此期間提出解除合同，本公司將在扣除人民幣10元的工本費后向投保人退還所支付的保險費。
2、退保和現金價值
投保人在猶豫期后解除合同的，本公司自收到解除合同申請書之日起30日內向投保人退還保險單的現金價值。投保人猶豫期后解除合同會遭受一定損失。
現金價值指保險單所具有的價值，通常體現為解除合同時，根據精算原理計算的，由本公司退還的那部分金額，保險單的現金價值將在合同中載明。
九、投保示例
示例1
金先生，30周歲，任職于某企業，事業有成，家庭幸福，為自己投保20份“金佑人生終身壽險（分紅型）A款（20xx版）”和“附加金佑人生提前給付重大疾病保險A款（20xx版）”，主險基本保險金額20萬元，主附險年交保費13840元，10年交清。
保障利益
金先生的保障利益如下：
1、身故或全殘保障：給付20萬元+當時的累積紅利保額+關愛金，主險合同及附加險合同終止。 *合同生效或最后一次復效（以較遲者為準）之日起180日內因意外傷害以外的原因導致身故或全殘：給付主險合同及附加險合同已支付的保險費+當時的累積紅利保額所對應的現金價值+特別紅利，主險合同及附加險合同終止。
2、重疾保障：如金先生被確診初次患附加險合同列明的重大疾病，給付20萬元+當時的累積紅利保額+關愛金，主險合同及附加險合同終止。
*附加險合同生效或最后一次復效（以較遲者為準）之日起180日內因意外傷害以外的原因被確診初次患合同約定的重大疾病：給付主險合同及附加險合同已支付的保險費+當時的累積紅利保額所對應的現金價值+特別紅利，主險合同及附加險合同終止。
3、特定疾病保障：如金先生因意外傷害，或在附加險合同生效或最后一次復效（以較遲者為準）之日起180日后因意外傷害以外的原因，被確診初次患附加險合同列明的特定疾病，給付20%×（20萬元+當時的累積紅利保額），但最高不超過10萬元。給付后，附加險合同繼續有效，但該項責任終止，且附加險合同和主險合同的有效保險金額同比例下降。若主險合同有終了紅利的，同時給付主險合同有效保險金額下降部分所對應的關愛金。
4、保險費豁免：如金先生符合特定疾病提前給付保險金給付條件，除給付特定疾病提前給付保險金外，自金先生被確診初次發生附加險合同約定的特定疾病后的首個保險費約定支付日起，每年于保險費約
定支付日豁免主險合同及附加險合同當期應支付的保險費，直至附加險合同終止。被豁免的保險費視為已支付。
紅利分配
按中等紅利水平計算，若未發生特定疾病提前給付理賠，80歲時，累積紅利保額將達到83468元，關愛金為201262元。
金佑人生終身壽險（分紅型）A款（20xx版）及
附加金佑人生提前給付重大疾病保險A款（20xx版）
保單利益示例表（一）
被保險人：金先生性 別：男 投保年齡：30周歲 年交保費：11200元（主險）交費方式：10年交清 貨幣單位：人民幣元
篇二：金佑人生合并保費表
金佑人生終身壽險（分紅型）和附加金佑人生提前給付重大疾病保險
合 并 保 費 表
（每 10000元基本保險金額）
單位：人民幣元
篇三：金佑人生保險推薦
金佑人生保險推薦
金佑人生保障計劃
投保年齡： 30天-65周歲
? 產品特色： 42種重大疾病保障 10種特定疾病20%提前給付保障 終生生命價值保
障 兼顧養老收入保障
保障項目：
金佑人生終身壽險（分紅型）
投保年齡： 0-65周歲
保險期限：終身
? 產品特色：
保障項目：
? 1.身故保險金或全殘保險金:有
金佑人生終身壽險（分紅型）B 款（20xx 版）
投保年齡： 0-55周歲
保險期限：終身
適合人群：個人
? 產品特色： 提供終身的身故和全殘保障，出生滿30天至55周歲均可投保，享有保
單紅利及保單貸款功能。
保障項目：
? 1.身故保險金或全殘保險金:有
金佑人生終身壽險（分紅型）A 款（20xx 版）
投保年齡： 0-65周歲
保險期限：終身
適合人群：個人
? 產品特色： 長期人壽保障可至終身，0-65周歲皆可投保，全殘也可領取保險金，并
可享受公司分紅收益。
保障項目：
? 1.身故保險金或全殘保
太平洋保險金佑人生保障計劃A（20xx）
投保年齡： 0-65周歲
保險期限：終身
適合人群：個人
? 產品特色： 長期健康保障至終身，保障60種重疾+12種特定疾病，后續保費可豁
免，身價健康加養...
保障項目：
?
?
?
? 1.重大疾病保險金:有 2.保險費豁免:有 3.特定疾病提前給付保險金:有 4.身故保險金或全殘保
太平洋附加金佑人生提前給付重大疾病保險
投保年齡： 0-65周歲
? 產品特色：
保障項目：
? 1.給付重大疾病保險金:有
附加金佑人生提前給付重大疾病保險B款（20xx版）
投保年齡： 0-55周歲
保險期限：終身
適合人群：個人
? 產品特色： 若初次患重大疾病、特定疾病，我們按約定給付賠償金。 保障項目：
?
?
? 1.重大疾病保險金:有 2.特定疾病提前給付保險金:有 3.保險費豁免:有
附加金佑人生提前給付重大疾病保險A款（20xx版）
投保年齡： 0-65周歲
保險期限：終身
適合人群：個人
? 產品特色： 長期重疾保障至終身，保障60種重疾+12種特定疾病，確診輕癥疾病
可豁免余期保費。
保障項目：
?
?
? 1.重大疾病保險金:有 2.特定疾病提前給付保險金:有 3.保險費豁免:有
人生計劃 篇4
本屆學生會成立后，針對我院實際狀況，制定了一份貼合我院實際狀況，突出我院特色的活動計劃。目的在于透過一系列活動提高我院學生素質，擴大我院知名度，開創我院學生工作的新局面。
1、因為同學們天天上課學習，沒有很多時間看電視和天氣預報，并且春天天氣變化無常，從四月開始，本部每一天將在院樓打的門口做“天氣小貼士”。將當天和未來幾天的天氣，和就應做的適宜的活動寫在小黑板上。讓同學們冷暖早明白，防止生病，這樣才能讓同學的有更好的精力和狀態投入到學習生活中。
2、在4月上旬邀請學校保衛科的老師給我們院的同學做“安全知識講座”，主要針對防火，防電，防偷，三個最經常出現問題的方面進行講座。
3、4月份會舉行校籃球足球聯賽，作為為同學們服務的部門，我們會切合實際為同學們帶給服務，例如飲水問題和拉拉隊。
4、5月，剛剛結束的期中考試侯，為了緩解考試壓力，讓同學們盡快在緊張中走出來，舉行工商管理學院籃球聯賽，以年級為單位或班級為單位都能夠，具體計劃再定。
5、6、7月為考試月，有四級考試和期中考試，各項活動暫停。
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