大學生個人心理健康計劃（通用11篇）
時間過得可真快，從來都不等人，我們的工作又將迎來新的進步，該為接下來的學習制定一個計劃了。我們該怎么擬定計劃呢？下面是小編收集整理的大學生個人心理健康計劃，僅供參考，歡迎大家閱讀。
大學生個人心理健康計劃 篇1
大學生心理健康協(xié)會是歸屬于運城學院的學生社團，以提高大學生心理健康素質(zhì)為宗旨，為在校大學生服務。不僅豐富了大學生的課余生活，而且讓更多的大學生掌握心理學知識，了解心理學。心理學知識在大學生活中已成為必不可少的一部分，換言之大學生心理健康協(xié)會的存在已經(jīng)順應了時代的需求。
一、納新目的
（1）發(fā)展校園文化，豐富校園生活；
（2）加強大學生心理素質(zhì)，提高大學生心理健康指數(shù)；
（3）吸納新生力量，增強社團實力，壯大規(guī)模，使心協(xié)力，今后更穩(wěn)固的立足于校園。
二、納新原則公平、公開、自愿三、納新對象
（1）想要了解自身心理弱點，并想要通過努力填補自身不足，加強自身心理素質(zhì)的20xx屆新同學；
（2）對心理學充滿熱情，想通過心協(xié)的學習，了解心理健康知識的同學。
（3）有意向傳承大學生心理健康協(xié)會宗旨的同學。
四、會費10元/人
五、計劃納新人數(shù)：（單位：人）100人
六、納新活動安排
（1）參與人員：協(xié)會干部及老會員志愿者
（2）宣傳方式：海報；展板；心協(xié)干部講解時間：距離正式納新2日進行分配：
1、海報和展板由宣傳部負責；
2、設立咨詢處，協(xié)會的其他成員以解說和回答問題的形式介紹宣傳。
（3）物資準備:
桌子2張、板凳4個、海報1張、展板2塊、條幅1條、報名表150張、礦泉水1桶、紙杯一袋。
（4）場地規(guī)格
1、時間、地點服從校團委統(tǒng)一安排
2、展板宣傳、咨詢處、報名處、繳費處依次并排，展板宣傳與咨詢處安置于一側(cè)，便于同學咨詢，達到更好的宣傳效果。
（5）檔案整理
新會員的檔案整理歸類，保證資料的安全，防止丟失。
七、后期工作
納新結(jié)束后一周內(nèi)舉行新生見面會及社團競選活動。
八、財務預算
海報一張1.5元橫幅一條100元報名表150張37.5元
九、工作分工
納新事宜由負責人全面負責，統(tǒng)一指揮，檢查督促，銜接，協(xié)調(diào)各方面工作；團隊成員要求積極配合，保護好社團財產(chǎn)，完成各項工作。
大學生個人心理健康計劃 篇2
從進入大學到現(xiàn)在，隨著時刻的來臨，有些同學們對就業(yè)還十分迷茫，同學們需要對就業(yè)心理有一個迫切的了解。擺正心態(tài)，迎接新的挑戰(zhàn)，已經(jīng)成為我們班當下不可忽視的問題。我們有必要開展一次就業(yè)心理主題班會，讓我們班的同學了解更多的就業(yè)心理知識，增強同學們的能力，提升技巧。
一、活動名稱
xx學院xx班就業(yè)心理學習活動
二、活動主題
工作，我能行!
三、活動時間
xx年xx月xx號
四、活動地點
教室。
五、活動方式、內(nèi)容
1、在教室舉辦一場關于創(chuàng)業(yè)和找工作賽，通過辯論賽，讓同學對就業(yè)方向有一個更好的了解。
2、做一個關于自主創(chuàng)業(yè)的調(diào)查分析的presentation，讓同學了解就業(yè)趨勢。更好的把握就業(yè)方向，找準路子。
3、播放學長學姐關于就業(yè)的見解的視頻，更直觀的把握在就業(yè)時，應如何表現(xiàn)。
六、設計思路和活動亮點
通過辯論賽的形式，讓同學們切身感受不同同學對就業(yè)的想法，是同學能夠?qū)ψ约旱木蜆I(yè)心理，思路有一個更好的把握。
七、實施條件
教室可以利用。
八、活動過程
1、準備階段。
A、需要物品：獎品(調(diào)動同學的活動積極性)，攝像機(拍攝學長學姐關于就業(yè)的視頻)。
B、提前告知同學辯論賽流程、分類，使同學能夠做更好的準備。
C、上網(wǎng)查找就業(yè)分析的材料，做成PPT。
2、展開活動。
時間：xx年xx月xx日星期xx。
地點：xx教師。
步驟：
A、辯論賽。
B、班級同學感悟點評。
C、Presentation。
D、播放學長學姐視頻。
3、活動評價及。
大學生個人心理健康計劃 篇3
一、指導思想
在新學期認真貫徹學院心理健康的有關精神，積極配合院系相關工作，推動心理健康教育工作的開展。
二、工作思路
以扎實開展心理危機預警工作為基礎;以朋輩輔導和心理委員輔導相結(jié)合為輔導模式以寢室心理健康信息員、班級心理委員以及院系心理咨詢工作組為信息鏈做好日常工作;重點以新生適應為主題全面開展心理健康教育課外活動。
三、工作要點
1、制定本學期心理健康工作計劃。
2、建立好心理委員和寢室信息員的飛信群。
3、經(jīng)常深入學生宿舍，走訪、了解、熟悉、把握每個學生的思想狀況。
4、做好心理危機干預的常規(guī)工作，嚴格落實五早信息預警機制，做好學生心理。危機干預工作的月通報和周通報工作，確保心理預警學生穩(wěn)定。定時更新預警庫的信息。
5、配合院系，認真開展20x級新生心理健康教育系列活動，認真做好心理普查、心理訪談、心理檔案的建設工作;完成新生班級心理委員、寢室心理健康信息員的選拔和培訓工作;完成新生心理活動等。
6、配合院系加強對我系任心理委員和寢室信息員的培訓與指導，通過座談會、案例交流、知識講座等形式，提升心理健康教育工作專業(yè)水平。
7、加強班級心理委員和寢室信息員的隊伍建設，圍繞主題，召開朋輩輔導員交流會，構(gòu)架溝通、交流的平臺，加強對新生班級心理健康教育工作的指導，通過嚴格考核等形式，增強朋輩輔導員的角色歸屬感和責任感。
8、做好節(jié)假日心理危機干預和輔導工作。
9、對本學期開展的各項心理健康工作進行總結(jié)。
10、做好心理預警學生的寒假輔導安排工作。
大學生個人心理健康計劃 篇4
隨著社會的發(fā)展，心理健康越來越受到人們的重視，心理健康教育越來越成為素質(zhì)教育的重要組成部分。大學生生活豐富多彩，在個人發(fā)展過程中難免會引發(fā)各種各樣的問題。因此特舉行心理健康知識講座，增強同學們對心理健康的了解，提高對心理健康問題的認識。以知識豐富心靈，引發(fā)同學們自我關注意識，更好地認識自我，發(fā)現(xiàn)自我，發(fā)展自我，促進同學們健康成長和全面發(fā)展。
一、活動目的
深入心理健康教育，普及心理健康知識。讓更多的大學生對心理健康有更深刻的認識，了解心理健康的實質(zhì)，樹立正確的心理健康觀，消除心中的陰霾，擁有一個陽光快樂的大學生活。更好地幫助老師開展心理教育相關工作。
二、活動內(nèi)容
主講教師：院心理老師桂xx老師
希望通過桂老師這一場別開生面的講解，向同學們普及心理健康知識，使同學們初步認識到心理健康的概念及標準，并就在座同學分析目前大學生心理健康狀況，解讀出現(xiàn)問題的原因及如何去解決問題。桂老師此次以一個全新的角度闡述自己對大學生心理健康的認識，帶領同學們認識內(nèi)心世界，引導同學們重視心理健康，促使同學們對心理健康問題有一個全新的.認識和更深層次的思考，以更加積極樂觀的態(tài)度面對生活和學習。
三、活動對象
外語系14級全體同學。
四、活動時間
XX年3月20日
五、活動地點
e2a-103
六、工作分配
嘉賓接待：由部長負責；
維護會場秩序：由心理健康部委員負責。
現(xiàn)如今，我們面臨著一個科技高度發(fā)達的階段，思想文化激蕩，價值觀念多元，新聞輿論沖擊，社會瞬息萬變。我們唯有擁有健康的心理，方能鷹擊長空，翱翔自如，走向成熟，參與越來越激烈的人才競爭，迎接新世紀的挑戰(zhàn)。希望大家都能擁有一個健康的心理，以良好的心態(tài)來面對生活和學習。最后，預祝本次活動能夠取得圓滿成功。
大學生個人心理健康計劃 篇5
近年來，大學生群體中的心理健康問題日益突出。心理障礙、心理疾病發(fā)病率逐年增加，焦慮、疲憊、失眠、人際交往障礙等問題普遍存在。這不僅影響著他們正常的學習和生活，影響著他們適應社會的能力，也關系到我國年輕一代生力軍的培養(yǎng)質(zhì)量。因此，如何使大學生擁有健康的心態(tài)，已成為高校普遍關注的問題。
一、總體思路
20xx-20xx學年地質(zhì)20xx級心理健康教育工作的總體思路是：堅持以培養(yǎng)人才為根本，以“關愛學生，引導學生，服務學生，成就學生”為工作方針，以健康教育為主線，以提高整體心理素質(zhì)為目的，以培養(yǎng)心理健康大學生為目標，以活動為載體，以管理為手段，以服務為基礎，不斷加強和改進學生心理健康教育工作，努力提升教育工作的質(zhì)量和水平。
二、建立常規(guī)工作模式，多方位落實工作
1.開展心理健康教育，建立學生“心理檔案”。配合學校心理咨詢中心對每位學生進行心理健康狀況進行一次普查。
2.建立“特殊心理學生”的心理健康檔案。向同學了解情況，做好“特殊心理學生”的摸底工作。特別是性格孤僻學生、網(wǎng)絡成癮、抑郁的學生的登記建檔工作。有針對性對這些學生加以關注，加強這些學生的疏導，給他們提供支持系統(tǒng)，豐富他們的業(yè)余生活，提高他們的生活情趣。
3.積極配合心理咨詢中心做好各項調(diào)查，如單親離異家庭學生、特殊情況學生的調(diào)查，建立危機事件預警和上報工作。
4.鼓勵學生選修《大學生心理健康指導》等公共選修課。加強對自我認知的了解。
三、開展常規(guī)輔導工作
1. 做好個別輔導。個別輔導始終是心理工作非常重要的一環(huán)，準時開放心理咨詢室，按時值班，做好來訪學生的接待、咨詢以及心理咨詢記錄和個案分析。
2.小團體心理輔導活動，對于問題類似，情況相通的大量個案，可分批在咨詢室開展小團體心理輔導，使心育工作更高效更廣泛。如人際困惑團體輔導、學業(yè)困惑團體輔導等。
3.開展心理咨詢接待，提供心理健康教育講座，并指導學生社團開展一系列的心理健康宣傳活動等常規(guī)業(yè)務。
4.建立深度輔導和心理委員輔導相結(jié)合為輔導模式，以寢室信息員、班級心理委員以及深度輔導員為信息鏈做好日常工作。
5.組織好所帶班級心理委員、寢室信息員參加校、院兩級的心理健康知識培訓。
四、心理健康月具體工作安排
1.11-12月組織具有網(wǎng)絡成癮傾向?qū)W生召開網(wǎng)絡成癮的危害座談會。
2.12月份組織開展考試周壓力示范教育活動。
3.4月計劃邀請校外心理專家開展大學生戀愛觀講座，以期幫助學生樹立正確的戀愛觀。
4.5月組織心理委員和部分同學開展如何識別抑郁癥。
5.組織部分班級及學生參與校“5.25心理健康周”系列活動。
大學生個人心理健康計劃 篇6
一、做好實習生心理健康的教育輔導工作。
在本班學生實習過程中，要針對學校與社會的巨大落差、人際交往上的障礙、與低年級學生之間的溝通等常見心理問題，通過電話個別談心等活動，克服學生心理障礙，進行有效的教育輔導。
二、做好即將就業(yè)的心理健康輔導工作。
教育學生樹立正確的就業(yè)觀念，先就業(yè)后擇業(yè)，低位進入。要有吃苦的思想準備，以誠待人，主動工作，要從自己的實際出發(fā)，在實踐中磨練自己，克服過高的欲望，以免錯過機會。同時，擇業(yè)時要有安全心理準備，不要被陷阱蒙蔽，以防上當受騙
三、做好學生的心理測試工作。
按照學院要求，要認真組織學生參加心理測試，及時了解和掌握學生心理狀況。
四、建立健全學生心理檔案。
對心理測試過的學生，及時了解和掌握學生的心理狀況，特別要對貧困生、有心理障礙、心理沖突、心里困惑以及其他心理疾病的同學及時發(fā)現(xiàn)，做好心理咨詢和溝通，幫助學生走出心理困境。同時，要建立學生心理檔案，將心理咨詢、談話記錄、家長來訪等記錄在案。
五、積極組織學生參加學校、學院各類心理健康活動。
凡學校、學院舉辦的心理測試、咨詢、演講比賽、觀看教育電影等活動，要做好宣傳、組織學生按時參加。同時，要聯(lián)系本班的實際，舉辦心理講座、召開主題班會，提高學生心理健康素質(zhì)。
六、建立心理健康制度。
心理委員每周一召開專門會議，了解掌握學生心理狀況，及時解決有關問題。
七、積極參加院系安排的心理健康教育講座等。
八、有計劃地組織好、開展好心理健康教育主題班會。
大學生個人心理健康計劃 篇7
為深入貫徹教育部《關于加強普通高校大學生心理健康教育工作的意見》及進一步貫徹落實校黨政《20xx年學生心理健康教育工作安排意見》通知的要求，結(jié)合藝術學院的實際，特制定20xx年大學生心理健康教育計劃如下:
一、做好畢業(yè)生就業(yè)前的心理健康輔導工作。
教育學生樹立正確的就業(yè)觀念，先就業(yè)后擇業(yè)，低位進入。要有吃苦的思想準備，以誠待人，主動工作，要從自己的實際出發(fā)，在實踐中磨練自己，克服過高的欲望，以免錯過機會。同時，擇業(yè)時要有安全心理準備，不要被陷阱蒙蔽，以防上當受騙。
二、做好新生入學后心理健康的教育輔導工作。
在學生軍訓和入學教育中，要針對大學前后學習中的巨大落差、生活需要完全自理、人際交往上的障礙、與異性交往的困惑等常見心理問題，通過開展班會個別談心等活動，克服學生心理障礙，進行有效的教育輔導。
三、做好學生的心理測試工作。
按照學院要求，要認真組織學生參加各種形式的心理咨詢和輔導，及時了解和掌握學生心理狀況。新生入學后仍要完成這方面的心理輔導工作。
四、建立健全學生心理檔案。
對心理測試過的學生，及時了解和掌握學生的心理狀況，特別要對孤兒、單親、貧困生、有心理障礙、心理沖突、心里困惑以及其他心理疾病的同學及時發(fā)現(xiàn)，做好心理咨詢和溝通，幫助學生走出心里困境。同時，要建立學生心理檔案，將心理咨詢、談話記錄、家長來訪等記錄在案。
五、積極組織學生參加學院心理健康活動。
凡學院舉辦的心理測試、咨詢、演講比賽、觀看教育電影等活動，要做好宣傳、組織學生按時參加。同時，要聯(lián)系本專業(yè)、班級的實際，舉辦心理講座、召開主題班會，來提高學生心理健康素質(zhì)。
六、建立心理健康制度。
各班建立心理委員，每周召開專門會議，了解掌握學生心理狀況，及時解決有關問題。
七、除開設普通講座外，全年將定期有針對性地舉辦2-3次大型專題講座。
八、指導各班級有計劃地開展好心理健康教育主題班會。
大學生個人心理健康計劃 篇8
為進一步做好20xx年度的心理健康教育工作，促進全院學生身心健康發(fā)展，及時幫助解決大學生的心理問題，防止心理危機事件的發(fā)生。特按照全院及學工處的工作部署，結(jié)合學院心理健康教育工作實際，制定20xx年度工作計劃如下：
一、指導思想
新學年，大學生心理健康教育與咨詢中心以中共中央國務院《關于改進和加強大學生思想政治教育工作的意見》、教育部《進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》和《普通高校大學生心理健康教育工作實施綱要》等文件的精神為工作指導綱領，結(jié)合我院本年度的工作重點，緊緊圍繞“宣傳心理健康知識，增強心理健康意識，推進心理健康教育，營造和諧校園環(huán)境，促進學生健康成長”的總體目標，以本年度國家教育部對我院的教學評估及學院創(chuàng)辦省級骨干院校為契機，扎實做好大學生心理健康教育與咨詢的各項工作，引導大學生更好的悅納自我，認識自我，調(diào)整自我，發(fā)展自我，增強預防和克服心理問題的能力，塑造其健全人格，為提高我院心理健康教育整體水平，促進良好院風學風的形成和大學生健康成長發(fā)揮積極作用。
二、主要工作
(一)開展形式多樣的校園心理健康教育宣傳活動
1、利用展板、櫥窗、廣播、網(wǎng)絡、《若水心靈》報、學工簡報等方式廣泛宣傳心理健康知識。
2、完善 “心理健康”網(wǎng)頁建設。
3、邀請校內(nèi)外專家、學者開展心理健康教育專題講座。
4、指導各班級有計劃、有針對性地召開心理健康教育主題班會。
5、加強大學生心理健康教育課教育教學活動。
6、 指導心理委員及寢室聯(lián)絡員做好心理健康知識宣傳活動。
(二)申報、完成合格心理咨詢室的建設和驗收工作
省教育廳立項的我院合格心理咨詢室建設項目，經(jīng)過20xx年一年的建設準備工作，基本具備驗收條件，20xx年上半年心理健康教育中心將申報、完成合格心理咨詢室的驗收工作。
(三)開展對專職咨詢?nèi)藛T、輔導員和心理委員的培訓工作
1、組織專職心理咨詢?nèi)藛T及四系部心理輔導老師到校外參加培訓工作。
2、心理健康教育中心做好對新生輔導員、院心理健康部成員、心理委員和部分學生干部的心理咨詢專業(yè)知識培訓工作。
(四)配合學院完成心理健康教育院、系兩級管理機制
(五)組織開展“5、25大學生心理健康教育宣傳周”系列活動
1、舉辦《若水心靈》報展、心理健康知識圖片展、橫幅等宣傳心理健康知識。
2、舉辦一期團體輔導、心理拓展活動
3、開展心理專題影片展播與賞析活動。
4、開展心理健康原創(chuàng)作品征集活動。
5、舉辦心理健康教育主題班會。
6、舉辦簽名倡議活動。
7、現(xiàn)場心理咨詢活動等
8、開展優(yōu)秀心理委員評選活動。
(六)做好重大心理危機事件的預防工作
1、堅持心理委員的周匯報、月排查制度，進一步規(guī)范簽到工作。
2、以5、25心理健康周活動為契機，開展對全院學生的心理危機排查工作。
3、利用 “心新相惜”QQ群，加強對心理危機排查的宣傳力度。
(七)做好20xx級新生的心理健康教育工作
1、結(jié)合入學教育，組織開展新生心理健康教育講座，普及心理健康知識，樹立心理健康意識，提高新生對新環(huán)境的適應能力。
2、利用大學生心理健康課做好新生教育工作
3、認真開展對個案跟蹤了解、及時引導、幫助。
4、針對新生特點，開展有針對性的團體心理咨詢及訓練活動。
(八)做好20xx年心理健康普查與建檔工作
在11月上旬對20xx級新生進行“EPQ”和“SCL—90”測試，對篩查出的問題學生發(fā)出面談邀請信，進一步掌握真正有心理問題學生的情況，12月初將分析結(jié)果上報學生處，12月底完成重點關注學生的心理檔案建檔工作。
(九)加強心理健康教育的日常工作
1、 認真做好學生心理輔導及心理咨詢工作，加強心理咨詢室的常規(guī)建設，堅持心理訪談值班制度，并有所側(cè)重地進行跟蹤調(diào)查，建立心理檔案。
2、指導心理委員開展個別心理輔導
3、做好資料積累和個案分析工作
4、指導院心理健康部有效開展工作
5、做好團體輔導、拓展訓練的開展工作
三、各項活動的具體安排時間如下：
1、3月份進行開學后的第一次心理問題摸排工作，針對重點人群進行訪談。
2、3月上旬完成合格心理咨詢室驗收的申報工作。
3、4月份、6月份、10月份、12月份進行四次心理健康教師的案例與提高工作實效性的研討工作；心理委員在心理危機預警中實效性提高安排工作。
4、4月份、10月份對院心理健康部成員、心理委員和部分學生干部進行兩期心理咨詢專業(yè)知識培訓。
5、5月份開展“5、25大學生心理健康教育宣傳周”系列活動及心理健康報、學工簡報的出版工作。
6、6月份完成合格心理咨詢室的驗收工作及下學期的工作布置。
7、7月份組織安排心理咨詢專兼職教師參加培訓。
7、9月份進行本年度第二次心理問題全面摸排，針對重點人群進行訪談；加強新生入學時的心理健康宣傳工作及組織心理健康課教師開展課改研討工作。
8、10月份上旬組織召開心理委員會議及頒獎活動；出版一期心理健康報；進行新生心理委員拓展活動。
9、11月初組織20xx級新生進行心理健康狀況普查，中旬對篩查出的問題學生發(fā)出面談邀請信，進行訪談。
10、11月下旬舉辦心理委員心理健康專題講座。
11、12月初將分析結(jié)果上報學生處，12月底完成重點關注學生的心理檔案建檔工作；再出版一期心理健康報。
12、全年開展心理輔導和咨詢。
大學生個人心理健康計劃 篇9
為促進學院學生身心健康和諧發(fā)展，全面推進學院心理健康教育工作，在總結(jié)上學期工作經(jīng)驗的基礎上，圍繞學院年度工作安排，結(jié)合學院工作實際，制定學院20xx-20xx學年第二學期心理健康教育工作計劃：
一、整體思路
在做好心理咨詢、教學等常規(guī)工作的基礎上，重點學生心理檔案的建檔與維護工作，建立健全系級學生心理健康工作小組;以月主題為主線，廣泛普及心理健康知識;通過多種形式開展院第九屆學生心理健康月工作;同時，加強心理健康教育隊伍建設，積極做好心理危機干預工作，努力提高心理健康教育的實際工作效果。
二、具體工作
(一)著眼日常教育，開展形式多樣的校園心理健康宣傳教育活動
學院日常的學生教育活動是以育人為主，這與心理健康教育的任務和目標吻合，心理咨詢中心將繼續(xù)與學生處、各系配合，將心理健康教育滲透到學生日常教育活動中，充分體現(xiàn)心理健康教育在細微之處耕耘、潛移默化的特點。
1.充分利用心理閱覽室、宣傳欄、廣播臺、網(wǎng)絡、報刊、黑板報等多種載體進行心理健康知識的宣傳教育。
2.完善 “心理健康”網(wǎng)頁建設，構(gòu)建網(wǎng)上心理健康教育平臺。
3.指導各系有計劃、有針對性地召開心理健康教育主題班會。
4.將心理健康教育貫穿于各項教育教學活動之中，注重心理健康教育與思想政治理論教學相結(jié)合，與輔導員、班主任工作相結(jié)合。
5.組織開展大學生心理健康每月一宣活動。
(二)完善大學生心理普查和建檔工作。
1、進一步做好20xx級學生普查建檔的后續(xù)工作。統(tǒng)計回訪率，對普查結(jié)果反饋進行分析研究，指導、協(xié)助各系建立學生心理檔案。
2、對測試異常的學生進行談話、逐級排查，并建立突出心理問題學生檔案。對突出心理問題學生的管理以名冊、檔案、重點案例分析等形式為主，建立特殊學生心理檔案，做好個案研究，有針對性地采取措施。
(三)完善心理健康體系，點面結(jié)合重點突出
我們己經(jīng)初步建立了宿舍―班級―系部―學院的四級大學生心理健康教育工作體系，本學期我們擬擴充各級心理健康教育機構(gòu)的力量，力爭加強兩支新隊伍的建設：骨干心理輔導員、班級心理委員。
1、設立系部學生心理健康專管人員，重點培養(yǎng)骨干心理輔導員。
在各系部設立學生心理健康專管人員，負責主持各系部心理咨詢室的日常工作，執(zhí)行心理健康教育中心下達的各項工作任務，配合學院心理健康教育中心營造心理健康教育氛圍，進一步推廣和深化學生心理健康教育新模式。
輔導員是和學生接觸最緊密的群體，對學生的影響力較大，輔導員的素質(zhì)直接影響到了學生心理狀況。因此，從本學期開始，我們將與學生處配合在各系部選拔一名有相關學生心理工作理論和實踐背景的優(yōu)秀輔導員，使之成為骨干心理工作者，主要承擔各系部學生心理健康教育相關的工作。
2、大力培養(yǎng)班級心理委員。班級心理委員是學生心理動態(tài)的觀察者、是師生溝通的橋梁。其工作主要分為兩個層面：一是心理健康維護層面，即維護全班學生的心理健康，預防和及時發(fā)現(xiàn)學生思想中的不穩(wěn)定因素，保證學生的心理安全;二是心理素質(zhì)拓展層面，即面向全體學生開展心理素質(zhì)拓展活動。新學期，我們將對班級心理委員定期舉辦“心理課堂”培訓班，提高他們的專業(yè)知識水平，工作水平，宣傳普及心理健康常識，配合學院開展本班的心理健康教育工作，使學生中存在的問題得到及時的發(fā)現(xiàn)和解決。
(四)組織開展院第九屆“525”大學生心理健康宣傳月活動。
結(jié)合我院已實施二級管理，各系均成立了大學生心理健康教育工作小組，以及宿舍―班級―系部―學院的四級大學生心理健康教育工作體系，為了進一步踐行心理健康教育師生全員化的工作模式，擬從院第九屆“525”大學生心理健康宣傳月開始，以系為單位，結(jié)合學院心理健康宣傳月的相關主題，開展豐富多彩、富有系部特色的心理健康教育活動。
大學生個人心理健康計劃 篇10
現(xiàn)階段我市心理健康教育已經(jīng)全面開展，取得了一定的效果，但面臨著師生人數(shù)多，心理教師少的局面，心理健康教育無法實現(xiàn)關注到每一位師生；發(fā)揮學生的主動性，使心理健康教育工作常態(tài)化開展；進一步加強同輩的交流與合作（伙伴依戀理論），有效實施心理健康教育工作的開展，特提出此研究計劃。
一、工作目標
1、通過專題小組的研究活動，初步探索出一套發(fā)展、培訓心理社團學生骨干的系統(tǒng)模式。
2、在參研學校率先組建學校心理社團，有效的發(fā)揮心理社團的作用，提高學校心理服務水平。
3、積極創(chuàng)造條件實施請進來、走出去的學習交流方案，提高各校心理社團的培訓、組織以及最有效的發(fā)揮其主觀能動性。
二、工作內(nèi)容：
心理社團的組建，心理社團的培訓與輔導，心理社團的開展模式，心理社團的實施模式的總結(jié)與推廣。
三、實現(xiàn)目標的方法
微格小組學習與研究，專家講座與輔導，學校的具體實施，專題沙龍
四、具體工作執(zhí)行團隊：
1：小組學習模式分為：自主學習（自己學習理論知識，在自己的學校開展社團工作），小組集中學習（請老師做專業(yè)的講座或是觀摩別的經(jīng)驗介紹，可以是上網(wǎng)收集的視屏資料，也可以是一些大學開展社團工作的經(jīng)驗介紹）小組成員學校間的相互學習（小組成員一起到學校參觀，觀摩學習）
2：具體的學校社團建設：
建立健全心理社團工作章程，機構(gòu)設置，開展工作程序安排社長職責：負責社團的全面工作，定期向?qū)W校心理健康教育中心匯報工作情況；任免社團各級干部，確定各部職能，協(xié)調(diào)并協(xié)助各部工作；每學期初制定工作計劃，學期末進行工作總結(jié)；主持召開會員大會；按時完成學校心理健康中心交辦的各項任務。
咨詢部的職責：在老師的指導和培訓下，通過各種形式了解、掌握學生常見的各種心理問題，研究解決問題的辦法，發(fā)揮同齡人的優(yōu)勢，開展朋輩心理咨詢；倡導科學的學習習慣、學習方法、人際交往方式和積極的生活態(tài)度、生活習慣。
宣傳、發(fā)展部的職責：維護和擴大社團良好形象，負責制作海報、展板、宣傳單等各種宣傳品，負責社團各種活動的宣傳與通知，加強通訊報道，注重宣傳心理健康知識；發(fā)展新社員等。
大學生個人心理健康計劃 篇11
在新學期認真貫徹學校心理健康的有關精神，積極配合院陽光心理工作部的各項工作，推動我系心理健康教育工作的開展。
一、指導思想：
積極貫徹落實科學發(fā)展觀和黨的十七大“心理疏導和人文關懷”重要精神，認真實施教育部《中小學心理健康教育指導綱要》。以上級部門的工作要點、考核標準為指針，依據(jù)我校“啟迪心智，完善自我，求真務實，重鑄輝煌”的辦學理念，按照“穩(wěn)扎穩(wěn)打、步步為營”的工作思路，落實xx年《鶴崗市中小學心理健康教育工作會議》精神與心理健康第一協(xié)助組的教研活動精神，結(jié)合我校心理健康工作的現(xiàn)狀，將“心理健康教育”列為學校德育工作的一個重要部分，把提高學生心理素質(zhì)，培養(yǎng)健全人格，促進學生健康成長和全面發(fā)展放在辦學的重要位置上。
二、主要工作
1.完善組織，加強領導
加強心理健康教育工作的領導，成立學校心理健康教育工作領導小組，具體組織機構(gòu)如下：
組長：
副組長：
組員：
2.加強學習，提高認識，夯實基礎
我校心理健康教育工作仍然處于起步階段，要進一步學習各級各類文件精神，充分認識到學校心理健康教育的重要性和必要性，認真學習工作出色的兄弟學校的先進經(jīng)驗，迎難而上，提高廣大教師，特別是班主任的心理健康教育水平，引導廣大教師調(diào)適自自身心態(tài)，全員參與學校的心理健康教育工作中來，營造關注心理健康的氛圍，引導廣大學生提高心理健康水平。
3.繼續(xù)開展多種形式的心理健康教育活動
(1)規(guī)范使用心靈工作坊。我校心靈工作坊已經(jīng)成立，但是目前使用率還不高，需進一步宣傳心理咨詢的意義，提高實效性。xx年，學校將按照上級要求，進一步規(guī)范心靈工作坊的使用，提高利用率。
(2)確保心理健康課程的開設，找準課題研究的切入點。認真上好學校的心理健康活動課，做好全校學生的發(fā)展性、預防性的心理輔導工作。做好對班主任的培訓，由班主任和專任教師定期或不定期開設心理課。初一、初二要求每月最少一次心理健康教育課，初三最好每兩個月能有一次心理輔導課。
(3)開設心理咨詢活動。認真、科學、準時、敬業(yè)地做好個別輔導工作。個別輔導可在每天早晨和放學后進行，需提前一到兩天預約。心理教師在工作時，將以學生為中心，無條件、積極關注每個來訪學生，并認真做好值班記錄和個案記錄，遇到難以解決的情況，及時轉(zhuǎn)介。
(4)開設心理健康講座。處于青春期的初中生有著這個時期的共性，但每個年級有著不同的任務，可能會產(chǎn)生不同的問題，在了解各階段各層次學生心理需求的基礎上，學校將結(jié)合實際情況，開展心理健康教育講座。
(5)開展心理健康教育宣傳月活動。今年上半年和下半年分別組織一次心理健康教育宣傳月活動，設置專門宣傳主題，開展形式多樣的活動，深化主題，宣傳心理健康知識，提高廣大學生的心理水平。
(6)繼續(xù)完善我校心育博客“小丫工作室”和學校網(wǎng)站心理健康版塊建設，拓寬交流平臺。辦好學校心育櫥窗宣傳欄和班級板報心理窗口。使學生隨時隨地地感受心靈的熏陶。
(7)編輯《陽光近在咫尺》心理輔導小報。每月一份，包括心理健康知識宣傳，心理故事導讀等欄目。由心育主任和心理教師負責編輯。辦好《陽光》小報，使之成為引導學生健康生活的導航。
(8)逐步完善學生心理檔案。學生心理檔案是學校進行宏觀管理，教師進行教育科研的重要依據(jù)，也是學生身心發(fā)展進行動態(tài)監(jiān)控的重要手段。我校將嘗試逐步建立健全學生心理檔案，使之成為學校學生管理的常規(guī)內(nèi)容。
(9)加強家校聯(lián)系，優(yōu)化家庭教育環(huán)境。一是以學校網(wǎng)校平臺為陣地，向家長宣傳心理健康知識;二是通過組織家長會和家長交流活動，引導家長配合學校進行健康教育活動，提高家長對學生進行心理健康教育的素質(zhì)。
(10)積極參加省市組織的心理健康研培活動，積極參加各級各類評比。積極參與心理健康第一協(xié)作組教研活動，進行資源整合;圍繞“有效備課，開展技能研究”的`中心任務，解決備課中遇到的實際問題。開展校內(nèi)心理健康專兼職輔導教師研修，圍繞“心理教師專業(yè)技能的運用與提高”進行研修活動，提升心理健康教師團隊業(yè)務素質(zhì)，組建研修團隊。
(11)深入開展我校“十二五”心理健康課題研究，著重于“心理輔導技術在學科教學中的運用”，有效滲透心理健康教育，改善學生學習習慣與方法，預防學生可能存在的問題，解決學生現(xiàn)存的心理困惑。
4、做好資料收集和保存工作。
心理健康教育工作從來都不是一蹴而就的，而是循序漸進，逐步完善起來的。在完成各項工作之后，學校將做好資料收集和保存，匯總分析和總結(jié)，按要求上報資料。在保存活動資料過程中，將嚴格按照心理健康教育工作的要求，做到安全和保密。
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