国产免费视频,中文字幕精品久久久久人妻,久久精品a一国产成人免费网站,成年性生交大片免费看,国产精品美女久久久久久,久久人人爽人人爽人人片av高清,影音先锋人妻每日资源站,精品人妻无码一区二区三区蜜桃一

《保護(hù)視力》主題班會(huì)教學(xué)設(shè)計(jì)

時(shí)間:2021-08-12 12:39:43 教學(xué)設(shè)計(jì) 我要投稿

《保護(hù)視力》主題班會(huì)教學(xué)設(shè)計(jì)

  作為一名人民教師,通常需要用到教學(xué)設(shè)計(jì)來(lái)輔助教學(xué),教學(xué)設(shè)計(jì)是對(duì)學(xué)業(yè)業(yè)績(jī)問(wèn)題的解決措施進(jìn)行策劃的過(guò)程。那么你有了解過(guò)教學(xué)設(shè)計(jì)嗎?下面是小編幫大家整理的《保護(hù)視力》主題班會(huì)教學(xué)設(shè)計(jì),僅供參考,希望能夠幫助到大家。

《保護(hù)視力》主題班會(huì)教學(xué)設(shè)計(jì)

《保護(hù)視力》主題班會(huì)教學(xué)設(shè)計(jì)1

  一、班會(huì)教學(xué)目的:

  1、初步了解眼睛構(gòu)造,知道視力對(duì)學(xué)習(xí)、生活的重要性。

  2、培養(yǎng)科學(xué)用眼的意識(shí),養(yǎng)成正確用眼、認(rèn)真做眼操的好習(xí)慣。

  3、學(xué)會(huì)愛(ài)護(hù)自己的眼睛,保護(hù)視力,同時(shí)愛(ài)護(hù)自己。

  二、班會(huì)準(zhǔn)備:

  讓學(xué)生分小組從家長(zhǎng)及課外書(shū)中去查找一些關(guān)于眼睛的各方面的資料,做眼睛保健操的正確的動(dòng)作,并獲得一些有關(guān)眼睛保健方面的知識(shí)。

  拍攝三位家長(zhǎng)有關(guān)近視的錄像,一位醫(yī)生解說(shuō)近視成因的錄像

  三、班會(huì)過(guò)程:

  1、導(dǎo)入——觀看有關(guān)家長(zhǎng)視力不好的視頻,談感受:

  敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué):大家好!今天的班會(huì)課由我們倆為大家主持。

  先請(qǐng)大家觀看幾段錄像。(a說(shuō)說(shuō)自己得近視的原因;b一位家長(zhǎng)說(shuō)說(shuō)從小的理想是當(dāng)一名飛行員,但因?yàn)榻暉o(wú)法實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想;c在生活中近視給自己帶來(lái)諸多的不便,如雨天,鏡片遇雨水模糊。吃熱騰騰的食物時(shí),鏡片也糊了等。)

  看了這幾段錄像,你有什么感受嗎?生談感受

  預(yù)設(shè):我覺(jué)得如果近視了,對(duì)我們的生活很有影響;我想我得好好愛(ài)護(hù)我的眼睛了。……

  主持人點(diǎn)評(píng),小結(jié):聽(tīng)了爸爸媽媽們的心聲,我們更加明白了視力的重要。

  2、宣布主題,班會(huì)開(kāi)始:

  同學(xué)們,我們之所以能看到如此五彩繽紛的世界,正是因?yàn)槲覀兠總(gè)人都擁有一雙明亮的眼睛。我們交流時(shí),眼睛是表情達(dá)意的好幫手,因此它也被人稱(chēng)做是心靈之窗。可是,如果我們視力不好,就會(huì)看不清身邊的一切,必須戴上眼鏡,嚴(yán)重的還會(huì)失明,多可怕啊!所以今天我們一起來(lái)召開(kāi)一個(gè)主題班會(huì),說(shuō)說(shuō)心靈之窗——我們的眼睛。

  《讓心靈之窗更明亮》主題班會(huì),現(xiàn)在開(kāi)始!

  3、了解眼睛構(gòu)造:

  我們天天都用到眼睛,看到身邊的一切,那眼睛到底是什么樣子的?

  下面我們先來(lái)聽(tīng)聽(tīng)第一小組(4人)的介紹。他們介紹的是“眼睛的構(gòu)造”點(diǎn)擊出示眼睛結(jié)構(gòu)圖

  A、這是眼睛的結(jié)構(gòu)圖,這是結(jié)膜、虹膜、角膜,這是房水、晶狀體、視網(wǎng)膜、鞏膜,這是視神經(jīng)。眼睛是一個(gè)復(fù)雜器官,我們要掌握的三個(gè)重要概念是角膜,晶狀體和視網(wǎng)膜。(分別點(diǎn)指)

  B、我來(lái)介紹角膜,角膜就像是相機(jī)的鏡頭,是位于眼球前壁的一層透明膜,它將光線傳遞并集中到眼睛里。

  C、我來(lái)介紹晶狀體,晶狀體就像照相機(jī)里的鏡頭一樣,它最重要的作用是改變屈光度,使看遠(yuǎn)或看近時(shí)眼球聚光的焦點(diǎn)都能準(zhǔn)確地落在視網(wǎng)膜上。

  D、視網(wǎng)膜就像一架照相機(jī)里的感光底片,是血管膜內(nèi)面的一層薄膜,有感光作用專(zhuān)門(mén)負(fù)責(zé)感光成像。當(dāng)我們看東西時(shí),物體的影像由角膜輸入光線,通過(guò)晶狀體,落在視網(wǎng)膜上。

  主持人點(diǎn)評(píng):謝謝你們的詳細(xì)介紹,讓我們了解了眼睛的構(gòu)造。

  4、了解視力受損的嚴(yán)重性

  原來(lái)我們的眼睛是個(gè)如此復(fù)雜的器官,要想清晰地看到事物,看到美好的大自然,還真要注意保護(hù)了。要是視力受損,后果可真是不堪設(shè)想。剛才爸爸媽媽們已經(jīng)談了自己的感受,同學(xué)們,你們知道視力不好,有哪些后果嗎?

  預(yù)設(shè):

  1、老師寫(xiě)在黑板上的板書(shū)看不見(jiàn)

  2、我長(zhǎng)大想當(dāng)警察,要是視力不好,就不能當(dāng)警察了

  3、廣告牌上的字都看不清……

  鼓勵(lì)學(xué)生大膽表達(dá)所了解的視力受損的嚴(yán)重性,發(fā)散性;主持人要靈活地點(diǎn)評(píng)。

  同學(xué)們剛才說(shuō)得很好,但視力不好的后果還不止這些,瞧(點(diǎn)擊出示六條危害)趕快自己讀讀吧。

  請(qǐng)六位同學(xué)讀,每人讀一條。

《保護(hù)視力》主題班會(huì)教學(xué)設(shè)計(jì)2

  參加人員:班主任及全體同學(xué)

  地點(diǎn):教室

  主持人:

  班會(huì)過(guò)程:

  1、宣布主題班會(huì)開(kāi)始:

  同學(xué)們,大家都知道,我們之所以能看到自己的親人、朋友,看到如此繽紛的大自然,正是因?yàn)槲覀兠總(gè)人都擁有一雙明亮的眼睛。我們交流時(shí)它可是表情達(dá)意的好幫手,因此它也被人稱(chēng)做是心靈之窗。可是,如果我們不重視眼睛,就會(huì)看不到身邊的一切,必須戴上眼鏡,嚴(yán)重的還會(huì)失明,多可怕!所以今天我們一起來(lái)召開(kāi)一個(gè)主題班會(huì),說(shuō)說(shuō)心靈之窗--我們的眼睛。《愛(ài)護(hù)眼睛,預(yù)防近視》主題班會(huì),現(xiàn)在開(kāi)始!

  2、了解眼睛:

  我們天天都用到眼睛,看到身邊的一切,那眼睛到底是什么樣子的?它又是怎樣使我們能看到周?chē)囊磺心?下面我們先來(lái)聽(tīng)聽(tīng)第一小組的介紹。他們介紹的是“眼睛的構(gòu)造”

  (1)眼球:眼球的構(gòu)造十分精巧,其前后徑成人平均約為24毫米,可分為球壁和球內(nèi)兩部分。眼球壁最外面一層為外膜,外膜的前1/6透明無(wú)色,稍前凸,稱(chēng)為角膜,后5/6為白色纖維膜,稱(chēng)為鞏膜。眼球壁最里面一層為內(nèi)膜,內(nèi)膜和外膜之間的一層為中膜。

  中膜為色素膜晶狀體好像一塊又面凸起透鏡,中央厚,邊緣薄,它的功能是將物像聚焦在視網(wǎng)膜上。

  (2)眼睛的附屬器官,包括:眼眶、眼瞼、結(jié)膜、眼肌和淚器。 ①眼眶②眼瞼。俗稱(chēng)眼皮,③結(jié)膜。是一層透明的薄膜,結(jié)膜有潤(rùn)滑眼球和保護(hù)眼球的作用。 ④眼肌:眼球靠這些肌肉維持九個(gè)方面的正常轉(zhuǎn)動(dòng)。 ⑤淚器。包括淚腺和淚道。

  3、了解近視的原因

  ·遺傳因素:根據(jù)大量的調(diào)查資料,比較一致的結(jié)論是高度近視和遺傳有關(guān),中度以下近視則存在較大的分歧.

  ·環(huán)境因素:環(huán)境因素主要是近距離作業(yè)和不良的作業(yè)環(huán)境,這是最古老的學(xué)說(shuō),雖然至今仍存在一些爭(zhēng)議,但是從大量國(guó)內(nèi)外有關(guān)調(diào)查研究報(bào)告看,已公認(rèn)遺傳與環(huán)境是近視眼形成的主要原因,并指出環(huán)境條件是決定近視眼形成的客觀因素。但是,在近距離閱讀或近距離工作的影響下,為什么能產(chǎn)生近視?對(duì)此還沒(méi)有一致認(rèn)識(shí)。

  總結(jié):看來(lái)眼睛如果不保護(hù),就會(huì)這么快得近視。其實(shí),致使眼睛近視的原因還有很多,可就這兩種情況在我們同學(xué)中比較普遍。

  對(duì)照自己

  第二小隊(duì)為我們提了個(gè)醒,不信嗎?讓我們一起來(lái)看看大家的寫(xiě)字姿勢(shì)。

  看日常生活中不正確的讀書(shū)寫(xiě)字圖片。看后讓學(xué)生說(shuō)說(shuō)自己的感受。

  看來(lái)眼睛不好的原因就是同學(xué)們?cè)谧x書(shū)寫(xiě)字時(shí)姿勢(shì)不正確而且做眼睛保健操時(shí)不用心,穴位點(diǎn)不準(zhǔn)確。那我們就要從這些方面來(lái)注意了。

  4、眼睛的重要性:

  眼睛很重要,怎樣做才能使眼睛健康的成長(zhǎng)呢?(學(xué)生說(shuō)想法)

  教師總結(jié):

  同學(xué)們,通過(guò)這次活動(dòng),我想大家對(duì)眼睛的重要性一定有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí),眼睛如同一扇展示心靈的窗戶,也如同照亮我們道路的明燈,原我們每一位同學(xué)都能在今后的學(xué)習(xí)生活中擁有一雙明亮健康的眼

《保護(hù)視力》主題班會(huì)教學(xué)設(shè)計(jì)3

  一、班會(huì)教學(xué)目的:

  1、初步了解眼睛構(gòu)造,知道視力對(duì)學(xué)習(xí)、生活的重要性。

  2、培養(yǎng)科學(xué)用眼的意識(shí),養(yǎng)成正確用眼、認(rèn)真做眼操的好習(xí)慣。

  3、學(xué)會(huì)愛(ài)護(hù)自己的眼睛,保護(hù)視力,同時(shí)愛(ài)護(hù)自己。

  二、班會(huì)過(guò)程:

  1、宣布主題,班會(huì)開(kāi)始:

  同學(xué)們,我們之所以能看到如此五彩繽紛的世界,正是因?yàn)槲覀兠總(gè)人都擁有一雙明亮的眼睛。我們交流時(shí),眼睛是表情達(dá)意的好幫手,因此它也被人稱(chēng)做是心靈之窗。可是,如果我們視力不好,就會(huì)看不清身邊的一切,必須戴上眼鏡,嚴(yán)重的還會(huì)失明,多可怕啊!所以今天我們一起來(lái)召開(kāi)一個(gè)主題班會(huì),說(shuō)說(shuō)心靈之窗——我們的眼睛。

  《讓心靈之窗更明亮》主題班會(huì),現(xiàn)在開(kāi)始!

  2、了解眼睛構(gòu)造:

  我們天天都用到眼睛,看到身邊的.一切,那眼睛到底是什么樣子的?

  下面我們先來(lái)聽(tīng)聽(tīng)第一小組(4人)的介紹。他們介紹的是“眼睛的構(gòu)造”點(diǎn)擊出示眼睛結(jié)構(gòu)圖

  A、這是眼睛的結(jié)構(gòu)圖,這是結(jié)膜、虹膜、角膜,這是房水、晶狀體、視網(wǎng)膜、鞏膜,這是視神經(jīng)。眼睛是一個(gè)復(fù)雜器官,我們要掌握的三個(gè)重要概念是角膜,晶狀體和視網(wǎng)膜。(分別點(diǎn)指)

  B、我來(lái)介紹角膜,角膜就像是相機(jī)的鏡頭,是位于眼球前壁的一層透明膜,它將光線傳遞并集中到眼睛里。

  C、我來(lái)介紹晶狀體,晶狀體就像照相機(jī)里的鏡頭一樣,它最重要的作用是改變屈光度,使看遠(yuǎn)或看近時(shí)眼球聚光的焦點(diǎn)都能準(zhǔn)確地落在視網(wǎng)膜上。

  D、視網(wǎng)膜就像一架照相機(jī)里的感光底片,是血管膜內(nèi)面的一層薄膜,有感光作用專(zhuān)門(mén)負(fù)責(zé)感光成像。當(dāng)我們看東西時(shí),物體的影像由角膜輸入光線,通過(guò)晶狀體,落在視網(wǎng)膜上。

  主持人點(diǎn)評(píng):謝謝你們的詳細(xì)介紹,讓我們了解了眼睛的構(gòu)造。

  3、了解視力受損的嚴(yán)重性

  原來(lái)我們的眼睛是個(gè)如此復(fù)雜的器官,要想清晰地看到事物,看到美好的大自然,還真要注意保護(hù)了。要是視力受損,后果可真是不堪設(shè)想。剛才爸爸媽媽們已經(jīng)談了自己的感受,同學(xué)們,你們知道視力不好,有哪些后果嗎?

  預(yù)設(shè):

  1、老師寫(xiě)在黑板上的板書(shū)看不見(jiàn)

  2、我長(zhǎng)大想當(dāng)警察,要是視力不好,就不能當(dāng)警察了

  3、廣告牌上的字都看不清……

  鼓勵(lì)學(xué)生大膽表達(dá)所了解的視力受損的嚴(yán)重性,發(fā)散性;主持人要靈活地點(diǎn)評(píng)。

  同學(xué)們剛才說(shuō)得很好,但視力不好的后果還不止這些,瞧(點(diǎn)擊出示六條危害)趕快自己讀讀吧。

  請(qǐng)六位同學(xué)讀,每人讀一條。

  4、了解視力受損的原因

  視力不好,給我們的生活和學(xué)習(xí)帶來(lái)很多的不便和麻煩,那么到底是什么原因造成了視力受損呢?讓我們來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)醫(yī)生是怎么說(shuō)的吧?(播放解說(shuō)一般情況下視力受損的原因DV)

  聽(tīng)了醫(yī)生的解說(shuō),你知道了近視有哪些原因呢?隨機(jī)點(diǎn)評(píng)。

  同學(xué)們可以對(duì)照著改變一下自己用眼的壞習(xí)慣,對(duì)我們的眼睛肯定有幫助。聽(tīng)了專(zhuān)家的介紹,再來(lái)讓我們聽(tīng)一聽(tīng)同學(xué)的心聲吧。

  請(qǐng)視力不好的同學(xué)說(shuō)說(shuō)自己得近視的原因。

  5、了解視力的現(xiàn)狀

  聽(tīng)了剛才的交流,我們可以深深地體會(huì)到要科學(xué)用眼的重要性、必要性。好多同學(xué)就是平時(shí)不注意養(yǎng)成正確的書(shū)寫(xiě)、握筆姿勢(shì),看書(shū)姿勢(shì),才慢慢地近視了。那么,同學(xué)們做得怎樣呢?讓我們來(lái)瞧一瞧吧。(看各類(lèi)圖片,有:看書(shū)、寫(xiě)字、做眼操等,有個(gè)別,也有整體。)

  說(shuō)一說(shuō):看了這些圖片,你有什么感受?

  據(jù)醫(yī)務(wù)室統(tǒng)計(jì),我校1到5年級(jí)學(xué)生的視力情況非常不理想,下面請(qǐng)聽(tīng)校醫(yī)務(wù)室趙醫(yī)生的介紹。大家歡迎

  聽(tīng)了趙醫(yī)生的介紹,你有什么想說(shuō)的?

  主持人小結(jié):我們目前的視力情況如此糟糕,那么我們應(yīng)該從哪幾方面做,來(lái)保護(hù)我們的視力呢?

  6、知道怎樣保護(hù)視力。

  (學(xué)生各抒己見(jiàn))

  剛才同學(xué)們說(shuō)得很積極,現(xiàn)在讓我們?cè)傧到y(tǒng)地來(lái)歸納一下吧。(多種形式讀)

  a、教室內(nèi)采光要好,上課時(shí)保持良好的采光條件。放完幻燈后,窗簾及時(shí)拉開(kāi)或開(kāi)電燈,保證足夠的光線;如遇陽(yáng)光刺眼的天氣,窗簾拉上,并夾上夾子,避免風(fēng)吹等。

  b、課桌椅的要求和規(guī)格:桌子和椅子的比例要協(xié)調(diào),不能太高,也不能太低。

  c、養(yǎng)成良好的書(shū)寫(xiě)、看書(shū)姿勢(shì)。念一念有關(guān)的兒歌

  d、要注意不能長(zhǎng)時(shí)間用眼,半小時(shí)后眼睛要休息休息,如:望遠(yuǎn),看看綠色等。

  e、從飲食上講,要多吃瘦肉、禽肉、動(dòng)物的內(nèi)臟、魚(yú)蝦、奶類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等,它們含有豐富的蛋白質(zhì);含有維生素A的食物也對(duì)眼睛有益,如:各種動(dòng)物的肝臟.而植物性的食物,如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等。除此之外,多吃含有維生索C的食物。青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、橘子等。

  f、每天認(rèn)真做眼保健操。

  g、積極參加體育鍛煉。

  主持人小結(jié):同學(xué)們,希望大家能把保護(hù)視力的幾點(diǎn)要求牢牢地記在心里,并且在平時(shí)時(shí)刻提醒自己盡量做到,同時(shí)幫助班里的同學(xué)、同桌一起改正,用我們的實(shí)際行動(dòng)來(lái)保護(hù)我們的眼睛,讓我們的心靈之窗更加明亮吧。

  接下來(lái),請(qǐng)?jiān)S致禎為大家表演一段快板“保護(hù)眼睛真重要”

  我們也來(lái)讀一讀吧。(全班齊讀,有節(jié)奏的)

  7、班主任總結(jié):

  同學(xué)們,在這堂班會(huì)課中,我看到每個(gè)人都很投入,積極發(fā)言,我真為你們高興。通過(guò)這次活動(dòng),我想大家對(duì)眼睛的重要性一定有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí),眼睛如同一扇展示心靈的窗戶。希望同學(xué)們時(shí)刻銘記愛(ài)護(hù)自己的眼睛,從實(shí)際行動(dòng)出發(fā),愛(ài)自己。最后,愿我們每一位同學(xué)都能在今后的學(xué)習(xí)生活中擁有一雙明亮、健康的眼睛。

《保護(hù)視力》主題班會(huì)教學(xué)設(shè)計(jì)4

  一:活動(dòng)目的:

  1.使學(xué)生知道眼睛的基本結(jié)構(gòu)以及眼睛的重要性

  2.通過(guò)活動(dòng)的開(kāi)展,懂得眼睛是心靈的窗戶,是欣賞事物最直接的器官,我們要保護(hù)它。

  二:活動(dòng)過(guò)程:

  1.今天老師給你們請(qǐng)來(lái)了一位神秘的好朋友,它跟我們小朋友有著密切的關(guān)系,是五官中的一員,我們誰(shuí)也少不了它!請(qǐng)小朋友猜一猜它是誰(shuí)?(是‘眼睛’)

  2.教師出示眼球的模型,教師將模型拆開(kāi),依次講解眼睛的構(gòu)造,讓小朋友知道:

  ①眼睛的第一層窗戶是:角膜

  ②眼睛的第二層窗戶是:視網(wǎng)膜它是用來(lái)幫助調(diào)節(jié)光線的,光線越強(qiáng)瞳孔就越縮小,光線弱瞳孔就變大

  ③晶狀體:讓小朋友知道晶狀體越厚視力就越弱

  3.在平時(shí)的生活中,我們應(yīng)當(dāng)怎樣保護(hù)眼睛?(不用臟手揉眼睛,不能拿尖的東西碰眼睛,做眼保健操保護(hù)眼睛。)

  4.如何正確地做眼保健操呢?(老師教正確的眼操手法)

  做眼保健操前后應(yīng)靜坐、遠(yuǎn)望,以便充分得以休息和調(diào)節(jié),閉眼按摩穴位。因眼部穴位主要分布在眼眶附近,因此手法要輕柔,由輕到重,速度均勻,以感到酸脹為度。

  揉攢竹穴:以左右大拇指按揉左右眉頭下的上眶角處,其余四指散開(kāi)彎曲如弓狀支撐在前額上。

  擠按睛明穴:睛明穴位于鼻側(cè),以左手或右手大拇指與食指擠按鼻根,先向下按,然后向上擠。

  揉四白穴:四白穴位于下眼眶骨下面的凹陷處,將左右手的食指各放在鼻翼兩側(cè),大拇指支撐在下頜骨的凹陷處,然后放下四指,食指輕揉。

  按太陽(yáng)穴輪刮眼眶:太陽(yáng)穴在外眼角與眉梢之間向后。用左右拇指各按在太陽(yáng)穴上,其余四指蜷起來(lái),用左右食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面各刮上下眼眶,上眼眶從眉頭到眉梢,下眼眶從內(nèi)眼角到外眼角,先上后下,輪刮一圈。

  5.老師和學(xué)生共同做眼保健操。

  重點(diǎn)指導(dǎo):通過(guò)活動(dòng)讓幼兒知道眼睛的重要性,學(xué)習(xí)怎樣保護(hù)眼睛,知道怎樣才能保證視力不下降。

  三、活動(dòng)總結(jié)

《保護(hù)視力》主題班會(huì)教學(xué)設(shè)計(jì)5

  班會(huì)目標(biāo):

  1.通過(guò)活動(dòng),使學(xué)生了解更多的愛(ài)眼知識(shí)。

  2.引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待眼保健操。

  3.培養(yǎng)正確的讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)和良好的讀寫(xiě)習(xí)慣。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  眼罩一個(gè),《愛(ài)眼健康歌》

  班會(huì)過(guò)程:

  一、游戲“蒙眼走直線”

  采訪體驗(yàn)者。你有什么想說(shuō)的?

  導(dǎo)入:同學(xué)們,眼睛對(duì)我們這么重要,我們是不是應(yīng)該愛(ài)護(hù)呢?

  出示班會(huì)主題:我有一雙明亮的眼睛

  二、眼睛的重要性

  主持人A:

  眼睛是人類(lèi)感觀中最重要的器官,大腦中大約有80%的知識(shí)和記憶都是通過(guò)眼睛獲取的。讀書(shū)認(rèn)字、看圖賞畫(huà)、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線。眼睛是我們獲取大部分信息的源泉。

  主持人B:眼睛不僅是重要的視覺(jué)器官,還是容貌的中心,是容貌美的重點(diǎn)和主要標(biāo)志。

  主持人A:人們對(duì)容貌的審視,首先從眼睛開(kāi)始。

  主持人B:一雙清澈明亮、撫媚動(dòng)人的眼睛,不但能增添容貌美使之更具魅力和風(fēng)采,而且能遮去或掩飾面部其它器官的不足和缺陷。"一語(yǔ)道破"這句成語(yǔ),體現(xiàn)了眼睛生理功能中的美學(xué)意義及其重要性。眼睛的形態(tài)、結(jié)構(gòu)比例如何,對(duì)人類(lèi)容貌美丑具有重要的影響,因此美學(xué)家稱(chēng)人的雙眼是"美之窗"。

  主持人A:除了“一語(yǔ)道破”這個(gè)成語(yǔ),關(guān)于眼睛的成語(yǔ)可多了,你還知道哪些?

  主持人B:除了成語(yǔ)還有很多關(guān)于眼睛的名言警句,你知道有有哪些?

  主持人B:眼睛如此重要,我們國(guó)家專(zhuān)門(mén)確定了全國(guó)愛(ài)眼日,你知道是哪一天嗎?

  三、討論交流:怎樣保護(hù)我們的視力呢?

  (1)小組討論,選代表匯報(bào).

  (2)交流:

  四、“愛(ài)眼知識(shí)”小常識(shí)

  (一)消除眼疲勞

  眼睛疲勞和眼睛充血,要立刻休息,然后做下面眼部保健操體驗(yàn)一下,可能會(huì)消除您的眼睛疲勞。

  1、按壓眼球法

  閉著眼睛,用食指、中指,無(wú)名指的指端輕輕地按壓眼球,也可以旋轉(zhuǎn)輕揉。不可持續(xù)太久或用力揉壓,20秒鐘左右就停止。

  2、按壓額頭法

  雙手的各三個(gè)手指從額頭中央,向左右太陽(yáng)__方向轉(zhuǎn)動(dòng)搓揉,再用力按壓太陽(yáng)穴,可用指尖施力。如此眼底部會(huì)有舒服的感覺(jué)。重復(fù)做3~5次。

  3、按壓眉間法

  拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處,輕輕按壓或轉(zhuǎn)動(dòng)。重復(fù)做3次。眼睛看遠(yuǎn)處,眼球朝右--上--左--下的方向轉(zhuǎn)動(dòng),頭部不可晃動(dòng)。除此以外,用力眨眼,閉眼,也能消除眼睛疲勞。

  (二)飲食養(yǎng)眼

  應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物,以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。平時(shí)多喝綠茶可起到一定的保護(hù)眼睛的作用。

  五、實(shí)踐活動(dòng):做眼操。

  六、學(xué)唱《愛(ài)眼健康歌》

  七、請(qǐng)五月陽(yáng)光生演講自己的陽(yáng)光故事。

  八、學(xué)習(xí)陽(yáng)光報(bào)。

  九、活動(dòng)拓展:發(fā)倡議書(shū)、制作愛(ài)眼宣傳手抄報(bào)。

  班主任講話:通過(guò)這次活動(dòng),同學(xué)們又學(xué)到了很多愛(ài)眼常識(shí),相信大家在今后的學(xué)習(xí)生活中一定能保護(hù)好自己心靈的窗戶。

【《保護(hù)視力》主題班會(huì)教學(xué)設(shè)計(jì)】相關(guān)文章:

誠(chéng)信考試主題班會(huì)教學(xué)設(shè)計(jì)01-18

愛(ài)護(hù)眼睛保護(hù)視力的主題班會(huì)教案01-17

《感恩》的主題班會(huì)設(shè)計(jì)教案01-24

八年級(jí)主題班會(huì)堅(jiān)持教學(xué)設(shè)計(jì)12-06

《感恩》的主題班會(huì)設(shè)計(jì)教案13篇01-24

食品安全主題班會(huì)的設(shè)計(jì)教案01-15

勵(lì)志主題班會(huì)06-29

小學(xué)《校園安全》主題班會(huì)教案設(shè)計(jì)12-16

主題班會(huì)方案07-29

誠(chéng)信主題班會(huì)策劃01-27

久久国产乱子伦精品免费乳及| 欧美日韩亚洲一区二区三区一| 成人国产精品日本在线观看| 少妇爆乳无码av无码专区| 午夜自产精品一区二区三区| 国产精品自在在线午夜精华在线 | 国产在线高清视频无码| 人妻丝袜av中文系列先锋影音| 国产精品青青青高清在线| 国产亚洲精品线视频在线| 无码专区人妻诱中文字幕| 日本一区不卡高清更新二区| 精品无码成人网站久久久久久| 亚洲vav在线男人的天堂| 无遮掩无码h成人av动漫| 国产一区二区波多野结衣| 久久99久久99精品免视看动漫| 无码写真精品永久福利在线| 久久精品亚洲中文字幕无码麻豆| 国产欧美va欧美va在线| 无遮挡粉嫩小泬久久久久久久 | 999久久久精品国产消防器材| av夜夜躁狠狠躁日日躁| 99久久e免费热视频百度| 嫩草研究院久久久精品| 亚洲精品久久久久久成人| 国产乱人伦偷精品视频下| 在线精品亚洲一区二区动态图| 亚洲色噜噜网站在线观看| 2020国产精品香蕉在线观看| 熟妇人妻午夜寂寞影院| 性激烈的欧美三级视频| 亚洲国产天堂久久综合226114| 中文国产成人精品久久不卡| 亚洲国产日韩a在线乱码| 日韩精品国产另类专区| 一本到在线观看视频| 97久久超碰亚洲视觉盛宴| 五月天天爽天天狠久久久综合 | 亚洲精品久久久久久成人| 国产在线精品国自产拍影院同性| 亚洲高清成人aⅴ片| 亚洲中文精品久久久久久不卡| 人摸人人人澡人人超碰| 亚洲国产成人精品激情姿源| 国产精品久久久久久不卡盗摄| 97se狠狠狠狼鲁亚洲综合网 | 成人精品一区二区久久久| 亚洲高清国产av拍精品青青草原| 亚洲国产成人爱av网站| 狠狠狼鲁亚洲综合网| 色老大久久综合网天天| 欧美午夜特黄aaaaaa片| 亚洲国内精品自在线影院牛牛| 国内精品久久久久影院亚瑟| 亚洲欧洲老熟女av| 麻豆精产国品| 久久精品亚洲中文字幕无码麻豆| 免费高清av一区二区三区| 婷婷五月综合丁香在线| 国产色诱视频在线播放网站 | 亚洲色欲色欲77777小说网站| 精品久久久久久久国产潘金莲| 69成人免费视频无码专区| 午夜在线欧美蜜桃| 久久久橹橹橹久久久久| 好爽别插了无码视频| 国产在线精品第一区二区| 亚洲日本精品国产一区vr| 痉挛高潮喷水av无码免费| 艳妇臀荡乳欲伦交换av1| 久久精品国产精品国产一区| 无码精品国产va在线观看| 久久国产精品人妻丝袜 | 亚洲综合色婷婷在线影院p厂| 免费无码黄十八禁网站| 中文字幕人妻被公上司喝醉| 久久精品成人免费观看三| 99久久国产露脸国语对白| 久久婷婷五月综合色99啪ak| 一区二区三区av波多野结衣| 暖暖免费 高清 日本社区在线观看 | 久久久久人妻一区精品果冻| 日本又黄又爽gif动态图| 亚洲精品尤物av在线观看任我爽| 国产精品人成视频免费999| 国产成人亚洲日韩欧美性 | 日韩精品真人荷官无码| 国产人碰人摸人爱免费视频| 无码中文资源在线播放| 综合欧美亚洲日本一区| 无码字幕av一区二区三区| 日日碰日日摸夜夜爽无码| 国产激情久久久久影院老熟女免费 | 中文无码人妻影音先锋| 亚洲日产精品一二三四区 | 亚洲精品偷拍影视在线观看| 亚洲中文字幕无码爆乳| 欧美精品高清在线观看| 爆乳一区二区三区无码| 亚洲精品美女久久777777| 国产真实乱子伦清晰对白| 亚洲麻豆av成本人无码网站| 欧美品无码一区二区三区在线蜜桃| 亚洲国产另类久久久精品小说| 无码国产成人久久| 欧美大胆丰满熟妇xxbb| 四虎永久在线精品免费无码| 亚洲精品久久国产高清小说| 亚洲a成人片在线观看| 无码专区狠狠躁躁天天躁| 日本亚洲欧美高清专区vr专区| 国产产在线精品亚洲aavv| 青青青国产最新视频在线观看| 春色校园亚洲愉拍自拍| 久久精品av一区二区三| 久久午夜福利无码1000合集| 超碰97人人让你爽| 国产福利一区二区麻豆| 欧洲精品欧美精品| 亚洲人成无码网www电影榴莲| 好想被狂躁无码视频在线字幕| 国内精品久久久久久久999| 亚洲日韩电影久久| 欧美巨大xxxx做受中文字幕| 看曰本女人大战黑人视频| 国产gv猛男gv无码男同网站| 精品久久久久久国产牛牛| 久久综合综合久久av在钱| 特级无码毛片免费视频播放▽| av天堂久久精品影音先锋| 免费不卡无码av在线观看| 男女性高爱潮久久| 成人亚洲欧美一区二区| 日本精品中文字幕在线播放| 图片区小说区av区| 免费人成在线观看视频高潮| 自拍区小说区图片区亚洲| 久久97超碰人人澡人人爱| 亚洲精品国产自在现线最新| 亚洲 日韩 激情 无码 中出| 一本一道波多野结衣一区| 欧美激情一区二区三区高清视频| 国产老太一性一交一乱| 久久精品亚洲精品无码金尊| 国产欧美在线手机视频| 国产美女被遭高潮免费| 自拍偷自拍亚洲精品第1页| 国产网曝门亚洲综合在线| 午夜精品电影你懂的| 麻豆国产原创视频在线播放| 99久久久无码国产精品aaa| 国产女高清在线看免费观看| 人妻出差精油按摩被中出| 日本一道一区二区视频| 中文字幕乱码免费视频| 亚洲高清一区二区三区不卡| 男女爽爽无遮挡午夜视频| 四虎影视国产精品久久| 国产美女精品视频线免费播放软件| 亚洲欧美日韩中文播放 | 日本视频高清一区二区三区| 伊人久久大香线蕉影院| 在线观看国产成人av天堂| 东京热中文字幕a∨无码| av网站免费线看精品| 久久天天躁狠狠躁夜夜躁2012| 国产又爽又黄又舒服又刺激视频 | 久久99热精品免费观看牛牛| 超清无码av最大网站| 亚洲一区二区三区尿失禁| 日韩免费人妻av无码专区蜜桃| 五月狠狠亚洲小说专区| 亚洲第一页综合图片自拍| 亚洲色在线无码国产精品| 天天在线看无码av片| 蜜桃av色欲a片精品一区| 好男人在线社区www在线观看视频| 日日天干夜夜人人添| 无码国产成人午夜在线观看 | 久久国产乱子精品免费女| 欧美亚洲色倩在线观看| 在线a亚洲v天堂网2019无码| 国产精品香蕉视频在线| 欧美国产日产一区二区| 精品无码欧美黑人又粗又| 国产成 人 综合 亚洲奶水| 久久综合综合久久综合| 99久久国产露脸国语对白| 久在线精品视频线观看| 夜色福利站www国产在线视频| 国产精品精品自在线拍| 欧美大胆丰满熟妇xxbb| 亚洲裸男自慰gv网站| 亚洲首页一区任你躁xxxxx| 国产高清亚洲精品视bt天堂频| 自拍性旺盛老熟女| 中国性少妇内射xxxx狠干| 377p日本欧洲亚洲大胆张筱雨 | 少妇无码av无码专线区大牛影院| 精品伊人久久久99热这里只| 亚洲日韩午夜av不卡在线观看| 亚洲国产制服丝袜高清在线| 国产午夜av秒播在线观看| 丰满岳乱妇在线观看中字| 日韩人妻无码免费视频一区二区 | 精品无码久久久久国产手机版| 自拍性旺盛老熟女| 亚洲va中文在线播放| 无码视频免费一区二区三区 | 国产精品丝袜亚洲熟女| 国产亚洲视频在线观看网址| 曰本无码不卡高清av一二 | 亚洲制服丝袜中文字幕在线| 亚洲精品国产av成拍色拍| 国产精品va在线播放我和闺蜜| 69国产精品成人aaaaa片| 狠狠婷婷色五月中文字幕| 亚洲性色av性色在线观看| 热99re久久精品这里都是精品免费| 国产愉拍精品手机| 国产又黄又爽无遮挡不要vip | 熟女少妇丰满一区二区| 久久麻豆成人精品| 18禁h免费动漫无码网站| a狠狠久久蜜臀婷色中文网| 久久久久无码精品国产h动漫| 免费无码又爽又刺激动态图| 国产精品自产拍在线观看免费 | 新国产三级视频在线播放| 亚洲制服丝袜av一区二区三区| 亚洲综合一区国产精品| 久久www成人_看片免费不卡| 超级碰97直线国产免费公开| aⅴ亚洲 日韩 色 图网站 播放| 久久人午夜亚洲精品无码区| 婷婷久久久亚洲欧洲日产国码av| 精品国产麻豆免费人成网站| 日本大片免a费观看视频| 一本大道东京热无码av| 蜜桃av少妇久久久久久高潮不断 | 国产女主播白浆在线观看| 亚洲色成人网站www永久尤物 | 国产强奷在线播放免费| 中文无码人妻影音先锋| 欧美色欧美亚洲日韩在线播放| 人人玩人人添人人澡东莞| 一区二区三区毛aaaa片特级| 在线综合亚洲中文精品| 牲高潮99爽久久久久777| 在线播放偷拍一区精品| 免费看男女做好爽好硬视频| 玩弄美艳馊子高潮无码| 久久久久青草线综合超碰| 亚洲精品国产精品国产自2022| 免费福利视频一区二区三区高清| 国产精品特黄aaaa片在线观看 | 韩国专区福利一区二区| 成人影院yy111111在线| 国产精品无码一区二区牛牛 | 久久精品99av高久久精品| 国产一区二区三区精品av| 亚洲成色在线综合网站免费| 国产在线精品视频你懂的| 亚洲欧美日韩愉拍自拍| 99re热免费精品视频观看| 日韩系列无码一中文字暮| 欧美日韩国产一区二区三区不卡 | 久久青青草原av免费观看| 久久精品国产首页027007| 日本老熟妇乱子伦精品| 亚洲综合色成在线观看| 中国少妇内射xxxhd免费| 亚洲熟女久久色| 人妻夜夜爽天天爽欧美色院| 无码国产成人午夜在线观看 | 精品爽爽久久久久久蜜臀 | 久久99av无色码人妻蜜柚| 亚洲精品久久久久午夜aⅴ| 天干夜天天夜天干天2004年| 国内精品无码一区二区三区 | 午夜福利影院私人爽爽| 亚洲欧洲日韩国内高清| 午夜福利院电影| 无码avav无码中文字幕| 国产精品69人妻我爱绿帽子| 97亚洲熟妇自偷自拍另类图片| 伊人久久大香线蕉av网| 男女无遮挡激情视频| 成年片色大黄全免费网站久久高潮 | 日韩精品人妻无码久久影院| 久久精品国产9久久综合| 无码精品人妻一区二区三区涩爱| 久久精品一本到99热免费| 亚洲国产精品久久久天堂麻豆宅男| 中文无码不卡人妻在线看| 国内成+人 亚洲+欧美+综合在线| 久久天天躁夜夜躁狠狠ds005| 久视频精品线在线观看| 人妻加勒比系列无码专区| 亚洲色无码专区一区| 免费看国产成人无码a片| 国产亚洲精品线视频在线| 人妻丝袜无码专区视频网站| 国内精品久久久久影院亚瑟| 国产精品久久久久久人妻精品18| 精品精品国产男人的天堂| 欧美亚洲国产片在线播放| 天天鲁在视频在线观看| 久久一日本综合色鬼综合色| 亚洲裸男自慰gv网站| 色猫咪av在线观看| 国产乱人伦偷精品视频色欲| 精品国产乱码久久久软件下载| 亚洲精品国产一区二区小泽玛利亚| 成人毛片无码一区二区| 亚洲国产精品久久久久制服| 国产美女遭强高潮开双腿| 日本丰满老妇bbb| 国产精品乱子乱xxxx| 中文字幕av日韩精品一区二区| 无码精品一区二区三区免费视频| 黄频视频大全免费的国产| 欧美videos另类粗暴| 8x国产精品视频| 最新国产成人无码久久| 鲁丝一区二区三区免费| 精品av天堂毛片久久久| 无码专区人妻系列日韩 | 亚洲成aⅴ人在线视频| 欧美 日韩 亚洲 精品二区| 亚洲欧美日韩二三区在线| 亚洲国产成人在人网站天堂| 精品国品一二三产品区别在线观看| 伊人色综合网久久天天| 一本色综合网久久| 欧洲女人牲交性开放视频| 亚洲全部无码中文字幕| 伊在人亚洲香蕉精品区麻豆| 日本乱人伦aⅴ精品潮喷| 夜夜躁狠狠躁日日躁202| 国产手机在线无码播放视频| 日韩免费无码人妻波多野| 巨乳人妻久久+av中文字幕| 久久婷婷综合激情亚洲狠狠| 亚洲精品无码午夜福利理论片 | 久国产精品人妻aⅴ| 国产成人青青久久大片| 中文字幕日本特黄aa毛片| 中文字幕精品av乱码在线| 狠狠躁夜夜躁人人爽天天开心婷婷| 人妻丝袜av中文系列先锋影音| 中出人妻中文字幕无码| 国产亚洲欧洲综合5388| 亚洲熟妇自偷自拍另类| 国产在线视频国产永久| 久久精品久久精品中文字幕| 蜜桃av少妇久久久久久高潮不断| 狠狠色丁香婷婷综合久久小说 | 国产v综合v亚洲欧| 亚洲欧美国产制服图片区| 精品国产yw在线观看| 国产精品综合av一区二区国产馆| 无码av一区二区三区不卡| 午夜影视啪啪免费体验区| 国产国拍亚洲精品永久69| 亚洲精品无码永久电影在线| 国产成人精品无码片区在线观看| 极品粉嫩福利午夜在线播放| 亚洲成熟女人av在线观看| 欧美亚洲国产片在线播放| 色悠久久久久综合网国产| 男女18禁啪啪无遮挡| 5566先锋影音夜色资源站在线观看 | 国产欧美日韩一区2区| 精品午夜中文字幕熟女人妻在线| 国产成人尤物在线视频| 欧美丰满大黑帍在线播放| 亚洲制服丝袜自拍中文字幕 | 亚洲中文字幕无码永久| 大香伊蕉在人线国产免费| 国产精品国产自线拍免费不卡| 欧美日韩国产码高清| 手机看片aⅴ永久免费无码| 亚洲在战av极品无码| 18禁无遮挡羞羞污污污污网站| 国产精品爱久久久久久久小说| 欧美激情一区二区三区高清视频| 成人av无码国产在线观看| 国产在线精品无码二区二区| 黑人尾随强伦姧人妻爽翻天| 永久黄网站色视频免费看| 国产高清乱理伦片| 国产精品极品在线拍| 亚洲另类春色国产精品| 动漫精品啪啪一区二区三区| 伦埋琪琪电影院久久| 人人妻久久人人澡人人爽人人精品| 久久综合老色鬼网站| 国产综合有码无码中文字幕| 国产成人精品成人a在线观看| 少妇人妻挤奶水中文视频毛片| 欧美另类与牲交zozozo| 日韩放荡少妇无码视频| 亚州中文字幕午夜福利电影| 青草青草久热精品视频在线播放| 亚洲高清国产拍精品熟女| 国产无套白浆视频在线观看| 在线观看无码av网址| 日本xxx在线观看免费播放| 亚洲国产精品成人精品无码区蜜臀| 国产aⅴ无码久久丝袜美腿| 国产麻豆 9l 精品三级站| 女人被狂爆到高潮免费视频| 天堂aⅴ无码一区二区三区| 欧美日本国产va高清cabal| 在线精品视频一区二区三四| 国产 校园 另类 小说区| 国产做a爱片久久毛片a片| 日韩欧美精品有码在线洗濯屋| h番动漫福利在线观看| 国内高清久久久久久| 狠狠躁天天躁无码中文字幕图| 亚洲精品一本之道高清乱码| 亚洲中文 字幕 国产 综合| 亚洲va久久久噜噜噜久久无码| 国产亚洲精品久久久久秋霞| 国产国拍亚洲精品av| 亚洲国产成人精品无码区在线软件| 蜜桃av无码免费看永久| 亚洲成a人片在线观看无码3d| 激情亚洲一区国产精品| 无码人妻精品中文字幕免费| 高级会所人妻互换94部分| 亚洲国产码专区| 伊人蕉影院久亚洲高清| 欧美激欧美啪啪片免费看| 国产在观线免费观看久久| 国产啪精品视频网站免| 无码不卡一区二区三区在线观看| 免费无码无遮挡裸体视频在线观看| 五月丁香色综合久久4438| 国产精品色吧国产精品| 女狠狠噜天天噜日日噜| 在线精品国产一区二区三区| 天天躁夜夜躁狠狠躁婷婷| 亚洲级αv无码毛片久久精品| 人与动人物xxxx毛片| 成年片色大黄全免费网站久久高潮| 亚洲日本高清在线aⅴ| 尤物193在线人妻精品免费| 2020国产精品精品国产| 人人揉揉揉香蕉大免费| 国产成年无码av片在线| 国产成人无码18禁午夜福利网址 | 五月婷久久综合狠狠爱97| 人人澡人人曰人人摸看| 欧美日韩一区二区免费视频| 国内精品自国内精品自线| 国产成久久免费精品av片| 伊人无码精品久久一区二区| 国产成人一区二区三区视频免费| 国产成人理论无码电影网| 国产一区二区三区日韩精品| 成年永久一区二区三区免费视频| 国产亚洲欧洲综合5388| 一本大道久久东京热av| 特级婬片国产高清视频| 无码精品人妻一区二区三区涩爱| 国产md视频一区二区三区| 视频一区国产第一页| 中文字幕有码无码人妻在线| 午夜伦4480yy私人影院| 一本一道波多野结衣一区| 久久九九有精品国产| 自偷自拍亚洲综合精品第一页| 九九在线精品国产| 亚洲欧美丝袜精品久久| 无码精品人妻一区二区三区涩爱| 亚洲aⅴ天堂av天堂无码| 久久www成人免费网站| 中文字幕精品亚洲人成在线| 久久久久久国产精品无码超碰| 亚洲人成图片小说网站| 中文在线无码高潮潮喷在线播放| 无码免费v片在线观看| 人妻精品动漫h无码网站| 亚洲综合色婷婷在线影院p厂 | 毛片大全真人在线| 老头边吃奶边弄进去呻吟 | 国内精品自线在拍2020不卡| 白嫩少妇喷水正在播放|