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初三體育課教學計劃（通用11篇）
時光在流逝，從不停歇，我們迎來了新的學習生活，寫好教學計劃才不會讓我們努力的時候迷失方向哦。我敢肯定，大部分人都對這個教學計劃很是頭疼的，以下是小編整理的初三體育課教學計劃，歡迎大家分享。
初三體育課教學計劃 1
新的學期開始了，這是一個緊張的學期，因為九年級面臨著中考，而體育也是中考科目之一。中考體育考哪幾項，目前已有定論，共三項，身高體重指數、肺活量體重指數、跳繩與男生1000米女生800米二選一，根據以往經驗對考的項目做全面的體能訓練。為了能使九年級學生在中考時體育能取得優異的成績，特制定新學期教學計劃。
一、學情分析
九年級學生共3個班，由于學生平時缺乏體育鍛煉，不論是速度、耐力還是力量等方面大部分學生體能素質不太好。這就要求我在短短兩個多月時間內必須從這幾個方面著手來提高學生的全面體能，盡快了解那些學生在哪些方面素質較差，及時針對不同的學生實施不同的教學方法。改進教學具體措施
1、三月份加大運動訓練量，提高學生的力量和耐力，使學生出現短期的疲勞，在籃球項目上要求動作到位，態度端正。
2、調整平時的訓練計劃，將上學期兩天一練改為四天三練，確保學生出效果，出成績。
3、開展班級講座，對學生的心理進行教育。
4、快樂訓練，杜絕學生出現倦怠，讓學生在一個輕松的環境里學習，做到學中練，練中學。
5、體育教師和學生一同訓練，從而提高學生訓練的積極性。
二、教材分析
本學期教育主題一是圍繞中考項目開展相關的速度、耐力、力量等練習，二是可以以游戲形式給學生涉及一些球類、武術等科目，在緊張的訓練之余得到放松，也使學生的`協調性發展有所提高，為進入高中或走向社會進行體育鍛煉作一些鋪墊。
三、教學措施
1、認真研讀體育與健康教科書及教學課標的基礎上備好每一節課，寫好每節課教案。
2、合理安排教學程序
每節課的開始部分、準備部分、基本部分和結束部分都能使學生精神飽滿，積極參與，快樂身心，使每個學生都能有所收獲。
3、認真搞好課外體育訓練工作，使每個學生的全面素質都有所提高，在次基礎上，教會學生能自我調節自己的情緒。
四、教學進度表（略）
初三體育課教學計劃 2
一、學情分析：
我校初三共有學生78名，他們的身體素質各異，此外，初三面臨著中考，學習壓力也非常大，由于長時間中考制度的影響，課堂上學生學習積極性不是很高。因此本學期將通過與學生的溝通交流，首先從思想上讓他們認識到上好每一節體育課重要性，及早轉變觀念，養成良好的鍛煉習慣，以期在中考中取得優異的成績。
二、指導思想：
以新課程理念為指導，充分發揮學生的主體地位，培養他們的創新意識、敢打敢拼勇爭一流以及優良的集體主義精神。以校為本，抓常規落實，培優補差，甚至要做到單人單項訓練，鼓勵每一名學生都能積極投入到體育鍛煉中去，增進體能儲備，讓每個學生都健康成長。
三、學期總目標：
1、養成良好的鍛煉習慣，掌握好毽球和實心球、800米/1000米等項目。
2、同時也要正確對待身體形態指數、肺活量身高體重指數等統測項目。
3、讓學生體驗到運動的樂趣，能夠在玩中學，在學中鍛煉身體。
四、業務學習：
1、認真領會新課改精神，熟練教材內容，加強業務理論學習，在教學實踐中提高自己的.授課水平。
2、多聽課、評課，參與教學研討，取其長補己之短，以豐富自己的閱歷。
3、充分利用多媒體備課室、圖書室等查閱教學訓練資料，學習新的好的教學方法。同時抓好特長小組的訓練，爭取在比賽或中考特長生考試中取得較理想的成績。
4、學習電腦知識，能夠做出相應的課件，以便用于教學。
5、多與同事溝通交流，共同研討，共同提高。
五、具體教學措施：
1、利用課前、課中、課后的時間多與學生溝通交流，轉變他們的觀念，變被動為主動。
2、認真備好課，確保學生們能夠在愉悅的氣氛中投入到每節課的學習中。
3、課堂上，參與到學生當中去，以此拉近與學生之間的距離，注重培養體育骨干，起到率先作用。多采取比賽形式教學，鼓勵他們敢于爭創好成績。
4、課后做到及時反思總結。
六、其它方面：
1、認真落實兩操，尤其是課間操的跑操，一定要嚴抓。
2、積極協助學校和班主任抓好學生的思想工作。
3、與同事共同協作，完成各項活動。
總之，要以飽滿的精神狀態投入到初三的體育教育教學中，勤勤懇懇做事做貼心事，踏踏實實做人做貼心人。
初三體育課教學計劃 3
一、指導思想：
在沒有知道中考體育項目的同事我以教學課標為依據，以新課程方案為準繩，貫徹“以人為本，健康第一，注重實際，培養創新精神”的思想；，為了一切學生全面發展學生體育素養和促進學生身心健康為基本出發點，為了學生的一切為著眼點，深化教研教改，提高課堂效率，全面提高我校體育與健康的教學質量
二、教學目標：
學校體育健康教育本著以人為本的宗旨，與德智美育相結合，促進身心的全面發展，為培養社會主義建設者和接班人奠定良好基礎。
1、進行思想品德的教育培養健康的心理素質：
（1）進行愛國主義，社會主義，集體主義教育，培養良好的社會公德。
（2）樹立現代體育意識，把健康與生存學習生活和自身的發展聯系起來，提高體育興趣和體育比賽的。欣賞能力，養成積極自覺參加鍛煉的習慣。
（3）發展學生的個性和創造力，培養學生的主體意識和活潑愉快，積極向上，勇于探索以及克服困難的精神。
（4）在體育活動中樹立頑強拼搏的`精神和團結協作的意識，能正確的對侍集體的成與敗，具有組織性和良好的人際關系以及勝不驕，敗不妥，鍥而不舍的意志和作風。
2、全面鍛煉學生身體，促進學生身心和諧發展：
（1）培養學生具有健康體魄，促進身體的正常生長發育和身體素質與運動能力的發展。
（2）提高學生的生理機，增強對自然和社會的適應能力與對疾病的抵抗能力。
（3）促進學生身心健康發展增強對挫折的承受力，學會鍛煉身體的技能和方法，掌握部分體育項目的基本技術，初步學會運用科學的方法，鍛煉身體。
3、學習和掌握體育與健康基礎理論和技能和方法：
（1）使學生了解體育與健康的目的任務。
（2）掌握體育基礎知識，衛生保健知識和青春期自我保護。
（3）促進學生能力的發展，能初步運用獲得的知識、技能鍛煉身體，進行自我調控，自我檢測和自我評價。
三、基本情況分析
本學年九年級共有六個教學班共有學生300多人，這一屆的學生女生較男生要多一些，身體素質都還可以，大部分在七、八年級都進行了規范的體育課學習，組織紀律、行為習慣已形成和規范。九年級是人一生身心發展趨向成熟的轉折時期，身體形態和生理機能將進入發育的高峰時期，生理和心理方面出現許多前所未有的變化。這階段促進身心健康最有效、最積極的手段就是體育鍛煉。體育鍛煉不僅可以使之獲得健康的身體，增強體力和腦力活動的能力，使你獲得心理的滿足和心理素質與社會適應能力的提高，促進身心健康發展。
四、具體措施：
1、認真鉆研教材，深入領會有關精神，全面考查本校的實踐，從實踐出發，認真制訂好各項計劃。
2、堅持集體備課，并結合網絡備課，使教研教改深入化，經常化，落到實處。
3、搞好課堂常規管理，重視升學教育，給學生上好第一堂課，切實搞好“形成”教育。
4、認真搞好體育訓練工作，做到有組織，有方法，有計劃，有成果，更要有隊伍的連續性。
5、以課堂改革為鍥機，加強業務學習，提高教研教改水平，搞好課堂常規教學工作，堅持每天60分鐘的業務學習。堅持教研教改，重點改進教法，改善學法，并積極撰寫論文，總結經驗，運用利用現代信息技術推廣使用切實可行的體育教學方法上去。
6、在搞好課堂教學的同時，也要搞好學生的思想教育工作。最后要讓學生認識到每年的體育考試的重要性，不要忽視體育考試。
總之全面鍛煉學生身體，促進學生身心發展，使學生學習和掌握體育與健康的基礎知識，技能和方法，認真對學生進行思品教育，培養健康的心理素養，培養創造性創新人才，貫徹現行的教育思想，使本校體育教學嚴謹高效，打造新高峰，在這學年的體育考試中取得更好的成績，為龍王鎮的教育教學取得更好的成績而加油。
初三體育課教學計劃 4
本學期是初三上學期，在認真鉆研教學大綱和結和本校實際的基礎上，制定出切實可行的教學計劃。
一、指導思想
認真學習體育與健康新課程標準，把生活教育的理念滲入到新課程中。堅持健康第一的指導思想，以促進學生健康成長為目標，激發學生運動興趣，培養他們終身體育的意識。在教學中，重視學生的主體地位，發揮他們的創造力，以學生發展為中心；關注個體差異與不同需求，確保每一位同學受益。
二、學生現狀分析
由于是男女分班上課，所任教的8個班女孩子的年齡在15——16歲之間，處于青春發育的高峰期，身體發育較快。女生趨于文靜，不好活動。對于體育與健康理論知識較薄弱，對鍛煉方法模糊，不知如何合理的進行體育鍛煉。因此，這學期應加強理論與實踐的結合，選擇多樣的教學內容，多通過集體游戲來提高凝聚力，滿足學生參與活動和學習的需要。因此要因勢利導，培養女生積極參與體育鍛煉。
三、教材分析
1、從青少年需要出發，不受運動技術系統的制約。即以學生為主，進行游戲和發展基本活動能力為主的鍛煉活動。
2、教材內容活潑化，生活化，更好地貼近生活，讓學生積極地參與。如模仿兔跳、蛙跳等，更多的采納游戲教學。
3、整本教材以發展學生基本素質，即跑、跳、投的能力為宗旨，通過不斷的練習來提高他們的靈敏、反應、協調能力。
4、借助很多游戲讓學生感受到集體和個人的區別，能與同伴建立良好的'合作關系。
四、目的任務
1、培養好的體育鍛煉習慣，掌握簡單鍛煉方法。
2、發展身體基本素質跑、跳、投，提高運動能力。
3、掌握簡單技術動作，重視學生的主體地位。
4、養成上體育課的良好習慣，提高自我約束力。
5、體驗到集體活動的樂趣，培養團結協作精神和集體榮譽感。
五、教學思路與措施
1、正確把握體育與健康課程標準，以健康第一的指導思想進行教學
2、備好每一堂課，營造一個寬松生動的課堂氣氛來；在課前和課后進行反思。
3、采取多樣的教學組織形式，如分組教學（異質分組、隨機分組等），分段教學等。
4、在課間多展開授課內容的評比、競賽，調動大家的積極性，在競爭的氣氛中更好的掌握動作技巧。
5、積極培養體育骨干，更多的注重培養學生的組織能力，突出他們的主體地位。
6、將游戲貫穿于整個課堂中，并盡量做到與學生玩在一起，在娛樂同時學到知識，加強與集體的聯系。
六、本學期考核項目
50米、立定跳遠、前滾翻、800米
初三體育課教學計劃 5
一、學生現狀分析
所任教的5—10班學生年齡在15——16歲之間，處于青春發育的高峰期，身體發育較快，男女差別較大，男生活潑好動，表現與強；女生趨于文靜，不好活動。因此要因勢利導，加強男生的身體素質練習，培養女生積極參與體育鍛煉的習慣。
二、教材的知識系統和結構
本冊教材內容有：體育基礎知識（籃、排、足球的基礎知識）田徑類、體操類、球類、韻律體操及民族傳統體育。
三、目的任務
1、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學到的知識。并不斷鞏固和提高。
2、進一步增強體質，特別是耐力素質和力量素質。
3、 通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。
四、重點與難點
1、重點是田徑的耐久跑與跳遠及體操的雙杠。
2、難點是耐久跑的呼吸，跳遠的助跑與踏跳，雙杠的向后轉體180度等。
五、教學措施與教改思路
1、隨著學生身體和年齡的'增長，可多采用一些對抗性的游戲。
2、初中生對抗性強，可采用一些教學比賽，以增強學生鍛煉身體的效果。
3、因材施教，分組時采用男女分組或按身體素質分組，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。
六、本學期考核項目
男：100米 跳遠 雙杠支撐臂屈伸。
女：100米 跳遠 仰臥懸垂臂屈伸。
七、本學期達標項目
男：50米 1000米 跳遠 鉛球 引體向上。
女：50米 800米 跳遠 鉛球 仰臥起坐。
初三體育課教學計劃 6
本學期是初中的最后一個學期，在認真學習新課程改革和結和本校實際的基礎上，制定出切實可行的教學計劃，在鍛煉學生身體素質的同時也要幫助他們順利完成最后的體育加試，助他們順利考取理想的高中。
一、學生現狀分析
初三學生處于青春發育的高峰期，身體發育較快，個體形態發展差別較大，男生活潑好動，表現欲強，女生則趨向于文靜、內向，不喜歡活動，針對女生這一特點，可選擇一些柔韌性強的運動項目，提高她們的運動興趣；還有升學測試，運動量、運動強度要大。
二、教材的知識系統和結構
本學期教學內容有：體育基礎知識（籃、排、足球的基礎知識）田徑類、體操類、球類、韻律體操及民族傳統體育。最關鍵的還是學生中考體育項目的輔導，如何使學生掌握好中考項目的正確運動技術以及挖掘出學生最大的運動潛力是這學期體育教學的重中之重。
三、目的任務
1、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學到的`知識。并不斷鞏固和提高。
2、進一步增強體質，特別是柔韌素質和彈跳素質以及速度的爆發能力。
3、通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。
四、重點與難點
1、重點是必考項目：男：1000米，女：800米成績的提高。以及立定跳遠、男生引體向上、女生仰臥起坐。
2、難點是男生的坐位體前屈的教學方法研究。
五、教學措施與教改思路
1、隨著學生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的游戲。
2、初中生對抗性強，可采用一些教學比賽，以增強學生鍛煉身體的效果。
3、因材施教，分組時采用根據身高分組或按身體素質分組，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。
六、本學期教學進度安排
第一周——第三周：體能恢復訓練以及課間長跑的進一步加強訓練，體育專業生的選材與訓練工作。
第四周——第五周：50米跑的有關教學。
第六周——第七周：立定跳遠教學以及測試工作。
第八周——第九周：坐位體前屈的輔導訓練。
第十周——第十一周：仰臥起坐的練習。
第十二周——第十三周：中考項目混合測試與個別學生的加強指導。
第十四周——第十八周：中考體育測試結束后的體育創新教學與期末測試。
遇五一假期或意外天氣情況有關教學進度和教學內容可靈活臨時調整，采取室內教學的方式等。
初三體育課教學計劃 7
一、教學目標：
1、提高學生的心肺功能和耐力水平。
2、增強學生的.基礎體能，包括力量、速度和靈敏性。
3、培養學生正確的運動姿勢和習慣。
二、教學內容：
1、熱身運動：慢跑、動態拉伸。
2、有氧運動：長距離跑、間歇訓練。
3、力量訓練：俯臥撐、深蹲、仰臥起坐等基礎力量訓練。
4、速度訓練：短距離沖刺、折返跑。
5、靈敏性訓練：敏捷梯訓練、反應球訓練。
三、教學方法：
1、示范講解：教師首先進行動作示范，并詳細解釋動作要領。
2、分組練習：學生分組進行練習，教師巡回指導。
3、小組競賽：組織小組間的小范圍競賽，提高學生參與度。
四、評價方式：
1、觀察學生的動作是否標準，姿勢是否正確。
2、記錄學生的體能測試數據，如跑步時間、俯臥撐次數等。
3、結合學生的日常表現，進行綜合評價。
初三體育課教學計劃 8
一、教學目標
1、增強學生體能素質，提升基本運動能力。
2、培養學生團隊協作和競技精神。
3、教授基本運動技能，如籃球運球、足球傳球等。
二、教學內容
1、熱身運動：慢跑、拉伸等。
2、基本技能訓練：籃球運球、足球傳球、跳遠等。
3、團隊游戲：接力賽、籃球3v3對抗賽等。
三、教學方法
1、示范講解：教師示范動作，詳細講解動作要領。
2、分組練習：學生分組進行技能訓練，教師巡回指導。
3、競賽激勵：通過小范圍競賽，激發學生積極性。
四、教學安排
1、第1-5分鐘：熱身運動。
2、第6-25分鐘：基本技能訓練。
3、第26-40分鐘：團隊游戲及競賽。
4、第41-45分鐘：總結與放松。
初三體育課教學計劃 9
一、教學目標
1、提高學生耐力水平，增強心肺功能。
2、培養學生持久耐力和意志品質。
3、教授長跑技巧及呼吸方法。
二、教學內容
1、熱身運動：動態拉伸、慢跑等。
2、長跑技能訓練：跑步姿勢、呼吸方法。
3、耐力測試：800米或1000米計時跑。
三、教學方法
1、講解示范：教師詳細講解長跑技巧及呼吸方法。
2、計時練習：學生分組進行計時跑，教師記錄成績。
3、反饋指導：教師根據學生表現給予反饋和指導。
四、教學安排
1、第1-5分鐘：熱身運動。
2、第6-15分鐘：長跑技能訓練。
3、第16-30分鐘：耐力測試。
4、第31-45分鐘：總結與放松。
初三體育課教學計劃 10
一、教學目標
1、提升學生柔韌性及協調性。
2、教授學生體操及舞蹈基礎動作。
3、培養學生優雅身姿和自信心。
二、教學內容
1、熱身運動：全身關節活動。
2、體操基礎動作：跳躍、翻滾、平衡等。
3、舞蹈片段學習：簡單的街舞或民族舞。
三、教學方法
1、示范教學：教師示范動作，學生模仿。
2、分解練習：將復雜動作分解成若干部分進行練習。
3、表演展示：學生分組進行表演，互相學習。
四、教學安排
1、第1-5分鐘：熱身運動。
2、第6-20分鐘：體操基礎動作學習。
3、第21-35分鐘：舞蹈片段學習及練習。
4、第36-45分鐘：表演展示與總結。
初三體育課教學計劃 11
一、教學目標
1、培養學生速度及爆發力。
2、教授學生短跑技巧及力量訓練方法。
3、提升學生反應能力和爆發力。
二、教學內容
1、熱身運動：快速跑動、爆發性跳躍等。
2、短跑技能訓練：起跑、加速、沖刺等。
3、力量訓練：爆發力訓練、核心力量訓練等。
三、教學方法
1、講解示范：教師講解短跑技巧及力量訓練方法。
2、計時練習：學生分組進行短跑計時練習。
3、力量訓練：使用器械或自重進行力量訓練。
四、教學安排
1、第1-5分鐘：熱身運動。
2、第6-15分鐘：短跑技能訓練。
3、第16-30分鐘：力量訓練。
4、第31-40分鐘：短跑計時練習。
5、第41-45分鐘：總結與放松。
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