一年級體育教學計劃

時間：2021-06-30 16:31:34 教學計劃我要投稿

一年級體育教學計劃模板匯總七篇

　　人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已，我們的工作同時也在不斷更新迭代中，讓我們對今后的工作做個計劃吧。計劃怎么寫才不會流于形式呢？以下是小編幫大家整理的一年級體育教學計劃7篇，歡迎閱讀與收藏。

一年級體育教學計劃模板匯總七篇

一年級體育教學計劃篇1

　　一年級教學目標：

　　〈一〉進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護身體健康的簡單常識和方法。

　　〈二〉進一步學會一些基本運動，游戲，韻律活動和舞蹈的方法發展身體素質和基本活動能力。

　　〈三〉體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀律，與同學團結合作

　　一年級體育教學進度表

　　周次計劃進度

　　一引導課體育常識：

　　做早操的好處

　　1、隊列隊形；

　　2、游戲；塊塊集合

　　二基本體操：

　　1、基本體操；

　　2、游戲：塊塊集合；

　　三基本體操：

　　1、復習基本體操；

　　2、游戲：挑戰應戰

　　四隊列：

　　1、技巧；前后滾動；

　　2、游戲：障礙賽跑；

　　五游戲課：

　　1、技巧：復習前后滾動；

　　2、游戲：繞木棒接力；

　　六韻律活動：

　　1、用各種正確姿勢的走；

　　2、游戲：迎面接力；

　　七隊列：

　　1、韻律活動；

　　2、隊列：報數；

　　八技巧：

　　1、技巧：前滾翻；

　　2、游戲：換物接力；

一年級體育教學計劃篇2

　　一、學生分析

　　一年級的學生剛入學，年齡較小，接觸的東西少，對他們來說什么都是新鮮的，他們都喜歡接受新知識，但是他們的注意力也很容易分散，缺乏耐心，對于一些難度較大的知識接受比較慢，特別是對某些協調性要求較強的東西，力量也比較差，男生活潑好動，組織紀律性觀念不強，但表現欲強;女生和男生一樣活潑，應多以游戲為主，在其中進行組織紀律性教育，養成學生良好的習慣。

　　二、教材分析

　　小學一年級的教材較為簡單，內容主要有：體育基礎知識、基本體操、田徑類的跳躍和投擲(輕物擲遠拋接球)、體操(團身前后滾動和前滾翻)、隊列練習、走跑練習(30米跑和300-500跑走交替)、基本步法練習。內容簡單卻是最基礎的，要讓學生從一開始就養成良好的動作習慣，對于難度較大的項目，教師在注意安全的前提下應當適當降低動作難度，多加以引導，從學生基礎能力開始培養，養成終身體育的好習慣。

　　三、教學目標及重難點

　　教學目標

　　1、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學習新知識，并不斷鞏固和提高。

　　2、從基礎鍛煉做起，進一步增強體質，特別注意培養耐力素質和力量素質。

　　3、通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基矗

　　教學重點：

　　基本隊列的練習以及田徑的各種走跑跳和投擲動作。

　　教學難點：

　　學校武術操、體操動作。

　　四、教學措施

　　1、教師認真貫徹小學體育教學大綱的精神，精心備課，充分上好每一堂課。

　　2、小學低年級階段的教學，要根據低年級學生自制力和理解離較差、情緒變化較大，而身心發育快的特點，多采用主題教學、情景教學等方法，充分發揮游戲的作用，激發學生參與體育活動的興趣。

　　3、多鼓勵新生在課堂上大膽做示范，并提出問題，對這方面表現好的同學進行表揚。

　　4、教學中教師注重培養學生良好的習慣，保證正確的跑走姿勢，并對學生及時給予表揚。

　　5、教師要將學過的知識，有機地穿插到課堂教學中去，以達到提高的目的。積極組織課外活動小組，引導學生提高認識，做到優生優培，差生轉化。

　　6、教師加強各方面學習，提高理論水平，以理論指導實踐，虛心向有經驗的老教師學習，總結經驗教訓。

　　五、教研專題：

　　學生學習活動的有效性

　　六、具體的教學計劃：

　　1、根據一年級學生年齡特點和教學任務，是向學生進行愛國主義教育，培養學生良好的組織紀律和創新精神。

　　2、理論方面：主要是讓學生了解體育鍛煉的意義、方法及體育運動常識、衛生保健等。

　　3、隊列隊形：主要學習集合、散開、稍息、立正、左右轉法以及向右看齊等。

　　4、廣播體操：一年級新生首先要學會廣播體操(學校特色武術操)，因此，學習廣播體操是上半學期的重點。

　　5、技能方面：主要包括①走：各種不同姿勢的走，直線走;②跑：主要有直線跑，沿圓形跑，直線往返跑，接力跑等;③跳：主要有雙腳跳、跳圈，跳上臺階，跳繩，立定跳遠;④投：主要有對地投球，拋接球，投球進筐，投準練習等;⑤技巧方面：滾翻等簡單的柔韌素質;⑥游戲《快快集合》、《投準》、《拍球比多》、《大魚網》、《投沙包》、《迎面接力》、《跳進去拍人》、《老鷹捉小雞》等;⑦簡單的韻律舞蹈動作學習。

　　七、教學進度

一年級體育教學計劃篇3

　　一、基本情況分析

　　1、學生情況初一年級學生身體健康活潑，無運動技能障礙。

　　2、技能情況初一年級女學生喜歡跑、跳、追逐等大肌肉活動，但動作顯的僵硬呆板，需在今后的體育活動中進一步鍛煉。

　　二、指導思想

　　1、堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。

　　2、激發學生的運動興趣，培養學生的終身體育意識與健康行為。

　　3、重視學生主體地位，以學生身心健康發展為中心，充分發揮學生的積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力。

　　4、充分關注學生的個體差異與不同需求，確保每個學生都受益。

　　三、教學目標

　　1、知道合理安排鍛煉時間及其意義，積極參與《體育與健康》課的學習，形成積極的態度和行為。

　　2、完成和基本掌握本年級選擇項目中的知識與簡單戰術，結合游戲等多種形式獲得應用技能，區分安全和不安全的運動行為，發展自學自練和自我保健能力。

　　3、在小學《體育與健康》課的學習的基礎上，通過各種練習手段，發展速度與靈敏、有氧耐力。引導學生關注自己的身體，懂得不良行為對健康的影響，理解體育鍛煉對身體形態和機能發展的益處。

　　4、掌握運動技能的'同時使學生了解心理狀態對身體健康的影響，在體育活動中初步建立自尊與自信，積極進取，培養堅強意志。

　　5、建立個人與群體的和諧關系，在體育游戲和比賽中能與同伴合理分配角色，協調配合，共同完成任務。

　　6、評說比賽和表演。

　　四、運動參與

　　1、積極參加課外體育活動，懂得體育的鍛煉方法。

　　2、用安全方法進行運動，發展體育的廣泛興趣、愛好。提高自學自練和自我保健能力。

　　3、根據自己的生理發育特點，了解體育活動中應注意的事項。

　　五、教學內容

　　1、體育課常規（隊形變換、跑操）

　　2、田徑

　　跑（50米、耐力跑800米1000米）

　　跳（立定跳遠）

　　擲（投實心球）

　　運動技能教學重點：以各項目技術為載體，發展跑的能力和有氧耐力、彈跳力、肌肉力量，提高生活能力和抗疲勞的能力。

　　3、籃球（行進間單手肩上投籃）

　　排球（墊球）

　　教學重點：以籃球的基本技術為載體，發展學生的身體素質，提高心肺功能，培養運動興趣。

一年級體育教學計劃篇4

　　在上一個教學年度，在上級的正確領導下，在分管領導和體育教師的共同幫助下，我順利的完成一年級體育教學的工作。新學期我跟進班級任教一年級四個班的體育教學工作。因為任教一年級，深感身上責任重大。為了在新的學年里進一步發揚成績，更好地完成學校體育教學工作，特制定本學期體育教學工作計劃如下：

　　一、學情分析：

　　我校一年級共分八個教學班，我任教1---4班的教學，近200名學生，他們的身體素質各異。因為一年級學生面臨中考，他們的學習壓力非常大。如何調整好他們的心理，處理好學習與活動的安排，讓他們在體育考試中取得好成績是該學期的首要任務。另外考慮到男女差別大身體素質各異：男生活潑好動，表現欲強，能夠較好的鍛煉；女生趨于文靜，不好活動，課中就要經常與她們溝通交流，因勢利導，及早轉變觀念，讓男生帶動女生，培養女生積極參與體育鍛煉的習慣。以期在中考中取得優異的成績。

　　二、指導思想：

　　以新課程理念為指導思想，充分發揮學生的主題地位，培養學生自主創新意識，敢打敢拼勇爭一流及優良的集體主義精神。確保每一個學生都能夠積極投入到體育鍛煉中去。

　　三、學期目標：

　　1.養成良好的鍛煉習慣，掌握好一年級中考多個可能被測試的項目。

　　2.收集并引導他們掌握更多的體育時事，豐富他們的知識，以備綜合能力考試。

　　3.讓他們體驗到運動的樂趣，能夠在玩中學，在學中鍛煉身體，增強體質。

　　四、具體措施：

　　1.利用課中或課后的時間多與學生溝通交流，轉變他們的觀念，變被動為主動。

　　2.認真備好課，向課堂45分要效率，確保學生們能夠在愉悅氣氛中投入到每節課的學習中。

　　3.課堂上，參與到學生中間，以此拉近與他們的距離，注重培養體育骨干，起到率先的作用。課中多采用比賽的方式，激勵他們敢于爭創的好成績。

　　4.課后做到及時反思總結。

　　五、業務學習：

　　1.認真領會課改精神，熟練各學段教材內容，加強業務理論學習，在教學實踐中提高自己的業務水平。

　　2.多聽課，評課參與集體研討，取其長補己之短，豐富自己的閱歷。

　　3.充分利用多媒體、圖書室等查閱教學訓練方面的資料，學習新的好的教學方法。

　　4.努力學習電腦知識，能夠制造出相應的課件利于教學。

　　5.多與同行共同交流，共同研討，共同提高。

　　6.加強自我鍛煉，提高自身素質。

　　六、教研課題與研究措施：

　　課題：寓教于樂于體育教學中

　　措施：

　　1.實踐法：以課堂為載體，精心設計每一堂課，讓學生能夠在玩中學，學中玩。

　　2.問卷調查法：通過對學生的調查反饋，加以改進。

　　七、評價教育教學：

　　通過測試和平時的練習采取教師或學生相互評價的方式，分優秀、良好、及格、仍需努力四個層次：

　　1.學習態度與行為：能否以端正積極的心態投入到體育鍛煉及體育課的學習中去。

　　2.體能與技能：能否正確的將動作掌握與運用情況。

　　3.交往與合作精神：能否正確處理好與同伴的合作關系。

　　八、教研課的安排：

　　1.爭取在優質課評選中取得較優異的成績，以提高自己的授課水平。

　　2.在教師基本功比賽中取得好成績。

　　3.與其他同行共同搞好校隊的各項訓練。

　　4.認真落實兩操一課活動。

　　九、教學進度：

　　按教研室安排的進度且結合本校實際進行。

一年級體育教學計劃篇5

　　教學目的：在《大綱》中，明確地規定了小學體育的目的：“通過體育教學，向學生進行體育衛生保健教育，增進學生健康，增進體質，促進德、智、體全面發展，為提高全民族的的素質奠定基礎。” 教學目標：

　　〈1〉進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處。

　　〈2〉知道一些保護身體健康的簡單常識和方法。

　　〈3〉進一步學會一些基本運動。

　　〈4〉游戲。

　　〈5〉韻律活動和舞蹈的方法發展身體素質和基本活動能力。

　　〈6〉體驗參加體育活動的樂趣。

　　〈7〉遵守紀律。

　　〈8〉與同學團結合作。

　　體育課教學常規

　　體育課教學應叢增強體質出發，加強課堂的“三基”教學經常對學生進行思想品德教育，有意識地培養學生各種優良品質，充分發揮教師和學生兩個方面的積極性，不斷提高教學質量。

　　一、教師方面：

　　1、認真備課，精心寫好教案，不備課無教案不準上課。

　　2、認真學習和貫徹教學大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務，3、掌握教材重點、難點，明確本課的教學任務、為完成任務而采取的教學原則、教學方法，組織措施等。

　　3、根據教學任務，提前準備和布置好場地、器材、及教學用具、教師不準曠課、丟課，因故不能上課必須經學校領導同意，并做好妥善安排。

　　4、在教學中加強與重視“三基教學”，同時要注意對學生能力的培養，努力完成體育三個方面的任務，掌握教學原則、教學方法的運用。

　　5、要從增強學生體質出發，根據青少年的心理生理特點及學生的實際情況，科學地安排好、密度和運動量。

　　6、教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態嚴肅、自然、注意精神文明的建設，并在課前三分鐘前換好服裝，在上課現場等候上課。

　　7、認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進行科學的分析和歸納，指導和改進教學工作，不斷提高教學質量。

　　8、教學中要充分發揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經常做好對他們的培養和訓練工作，使他們真正起到教師助手作用。

　　9、教學中要有嚴密的組織紀律，嚴格的安全保護措施與要求，嚴防傷害事故的發生一旦發生傷害事故要及時向領導匯報并作好妥善處理。

　　二、學生方面：

　　1、學習目的明確，積極自覺的上好體育課，注意聽講。

　　2、積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養成自覺鍛煉的習慣。

　　3、上體育課，著裝要輕便整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，

　　小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。

　　4、不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領導，聽從指揮，遵守課堂各項規定。

　　5、在課堂上嚴格執行教師的各項要求，不經允許不得隨意移動器材，教具要嚴格執行教師規定的各項保護措施。

　　6、要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設備和用品，課后要按教師的要求如數送還各種器材。

　　體育教學進度表

　　周次起至日期計劃進度

　　一 8.20~8.24 引導課體育常識：做早操的好處

　　1、隊列隊形;2、游戲;塊塊集合

　　二 8.27~8.31 1、基本體操：2、隊列：排縱隊，橫隊;

　　1、基本體操;2、游戲：塊塊集合;

　　三 9.3~9.7 1、基本體操;2、游戲：一切行動聽指揮

　　1、復習基本體操;2、游戲：挑戰應戰

　　四 9.10~9.14 1、隊列;原地轉法;2、復習基本體操;

　　1、技巧;前后滾動;2、游戲：障礙賽跑;

　　五 9.17~9.21 游戲課：1、端水平衡;2、障礙賽跑;

　　1、技巧：復習前后滾動;2、游戲：繞木棒接力;

　　六 9.24~9.28 1、韻律活動;2、走：各種姿勢的走;

　　1、用各種正確姿勢的走;2、游戲：迎面接力;

　　七 10.1~10.5 1、隊列：報數;2、復習，各種姿勢的走;

　　1、韻律活動;2、隊列：報數;

　　八 10.8~10.12 1、技巧：前滾翻;2、游戲：跳墊子游戲;

　　1、技巧：前滾翻;2、游戲：換物接力;

　　九 10.15~10.19 1、勞動模仿操;2、游戲：迎面接力;

　　1、勞動模仿操;2、游戲：換物接力;

　　十 10.22~10.26 1、隊列：齊步走-立定;2、復習勞動模仿操; 游戲課：1、蹦蹦跳跳;2、獵人老虎;

　　十一 10.29~11.2 1、隊列：走圓形;2、十字接力;

　　1、技巧：立臥撐;2、游戲：換物接力;

　　十二 11.5~11.9 1、基本體操;2、游戲：“8”字接力;

　　1、徒手操;2、游戲：改換目標;

　　十三 11.12~11.16 1、跳小繩;2、游戲：迎面接力跑;

　　1、走跑交替;2、復習跳小繩;

　　十四 11.19~11.23 1、走跑練習;2、游戲：跳進去拍人;

　　1、韻律活動;2、找自己的家;

　　十五 11.26~11.30 1、跳小繩;2、游戲叫號賽跑;

　　1、跳雙繩;2、游戲：迎面接力

　　十六 12.3~12.7 1、走跑交替;2、游戲：單腳跳接力; 1、30秒跳小繩;2、期末總結

一年級體育教學計劃篇6

　　一、學生基本情況

　　剛踏入一年級的學生，對體育課的了解只是停留在玩上，在生理和心理上都需要老師無微不至地關心和呵護。并讓他們逐步形成終身體育觀和良好的體育鍛煉的習慣。低年級學生的注意力集中時間過短，但他們善于表現自己、爭強好勝、樂于參加各種游戲和比賽、模仿性強、生性活潑好動等，這都是剛入一年級學生共有的特性。今年所任教的一年級兩個班，女生人數比男生多，他們很期盼上體育課，表現欲較強，但特別好動愛講小話。在課堂上，教師把有趣的游戲引入課堂中，讓他們在輕松愉快的氛圍里，學得輕松，玩得高興。即鍛煉了身體，又學到了知識。

　　二、教材分析

　　在小學低年級的教學內容中，根據《課程標準》中運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個學習領域“水平一”的活動與內容目標要求，把所編的隊形練習、基本體操、走、跑、跳躍、投擲、滾動與滾翻、攀登爬越、韻律活動和簡單舞蹈等諸項內容統歸一類，稱為“基本活動”。這些內容都是游戲簡單的身體基本活動和生活中所需要的實用性技能。

　　一年級體育教材主要由三部分構成：一是體育知識；二是基本活動；三是游戲。

　　（一）體育基本常識

　　有三篇文章：《認真上好體育課》、《正確的坐、立、行姿勢》、《學會測量身高和體重》。這部分教材是體育教學內容的重要組成部分，是其他活動性教材不可替代的內容。

　　（二）基本活動

　　基本活動，是根據小學低年級學生的身心特點選編的。包括自然走、跑、跳躍、投擲、攀爬、滾翻、簡單的體操動作、韻律活動和簡易舞蹈等內容的總稱。這些活動內容，都是一些最簡單、實用性很強的活動，沒有典型的技術項目。基本活動的教學，以目標的達成作為出發點和歸宿，是增進學生身體健康，提高學生心理健康水平，增強學生社會適應能力的最有活力的載體。通過這部分內容的教學，使學生獲得充分的運動和心理體驗，感受活動的樂趣；學習各種基本活動的動作方法和簡單的運動技能；培養正確的身體姿勢，全面發展身體基本活動能力；激發學生學習興趣，初步養成積極參與體育活動的意識，以及良好的體育道德，為以后進一步學習打下良好的基礎。

　　教學過程是師生互動的過程，只有堅持“以學生為本”，從學習領域目標和學生實際出發，研究教材，選用教材，開掘教材的內涵，充分調動學生學習的主動性、積極性和創造性，才能促使學生全身心地參與到教學活動中來，并獲得身的全面發展和個領域目標的達成。

　　小學低年級學生模仿能力強。因此，在教學中，主要是讓學生活動起來，學會一些簡單的動作與方法，培養正確的身體姿勢，為以后進一步學習各種體育活動的技術和技能打下一定的基礎。

　　低年級學生有意注意時間短，無意注意占主導地位，學生對教師枯燥乏味的講解與練習會產生厭倦情緒，因此，在教學中，教師要針對學生求新、求變、求異的心理特點，多采用情境式、學導式、主動式、合作式、啟發式等教學方法，多運用模仿性、游戲性的練習方式進行教學，使學生真正感受到活動的樂趣、身心的愉悅。

　　三、教學目標

　　1、運動參與目標：使學生具有積極參與體育活動的態度和行為。主要是通過體育課的教學，使學生對體育課表現出學習興趣。用科學的方法參與體育活動。

　　2、運動技能目標：學習和應用運動技能。通過教學，使學生初步掌握簡單的技術動作，如：拍球，滾動，劈叉等，安全地進行體育活動，獲得野外活動的基本技能。

　　3、身體健康目標：通過廣播操的教學，形成正確的身體姿勢；通過走、跑、跳、投擲等游戲的教學，發展學生的體能；使學生具有關注身體和健康的意識。

　　4、心理健康目標：通過游戲與基本動作的教學，使學生能適應陌生的環境，并能說出自己參加體育活動的情緒表現。通過體育活動等方法調控自己的情緒。

　　5、社會適應目標：建立起和諧的人際關系，具有良好的合作意識和精神

　　四、教學策略

　　1、正確把握體育與健康課程標準，以“健康第一”的指導思想進行教學。

　　2、備好每一節課，營造一個寬松生動的課堂氣氛，課前課后進行及時的反思。

　　3、采用多樣的教學方法，如：情景導入、游戲導入、問題設置等方法，以提高學生對體育課的興趣。

　　4、積極培養體育積極分子，盡量做到與學生玩在一起。在娛樂的同時學到知識，加強與集體的聯系。

　　5、加強課堂常規的教育和落實，以防傷害事故的發生。

　　6、因材施教。每個學生都是一個個體，都有自己獨特的一面，在教學中，做到認真、仔細，個別對待，兼顧全局。

　　五、課程資源

　　農村體育器材缺乏，可利用山區臺階多的特點，進行練習跳躍活動。還可以制作簡易器材。如：用紙制成飛機練習擲沙包，用一張紙揉成團練習擲沙包。

一年級體育教學計劃篇7

　　一、指導思想

　　始終堅持“健康第一”的指導思想，“以學生發展為本”，“重視學生的主體地位”。充分地培養學生的體育興趣和參與運動積極性，真正做到發展學生體質，促進學生身心健康；關注個體差異與不同需求，確保每一個學生受益，重視學生的需要，以保證大多數學生能夠完成課程的學習目標。

　　二、教學目標

　　1、運動參與：學生樂于參加各種游戲活動，認真上好體育課。

　　2、運動技能：學生初步掌握簡單的技術動作，如跳繩、拍球、基本體操動作、模仿簡單的舞蹈或韻律動作。

　　3、身體健康：學生能指出正確的坐、立、行時的身體姿勢。學習實際生活中的移動動作，如走、跑、跳、攀爬動作。能隨同集體完成各種必要的操練，如隊列練習、廣播操。在游戲活動中進行如移動、躲閃、跳躍、揮動、拋擲、轉體等練習。

　　4、心理健康：學生能說出自己在體育活動中的情緒表現，如進步、成功、退步、失敗時的心情。學生在體育活動中能適應陌生的環境，如在陌生的場地進行體育活動或與陌生的同伴一起參加游戲活動。

　　5、社會適應：建立和諧的人際關系，具有良好的合作精神和體育道德。

　　三、工作重點

　　本學期的內容以走和跑、跳躍、投擲、游戲、柔韌等發展學生基本活動能力為主。再輔以體育常識等其它內容。這些內容是一年級的體育教材，教材的安排體現了以學生為主、健康第一的指導思想。在體育教學過程中教師應在備課、場地布置、器材方面去充分考慮學生的實際情況并做好準備。在教學過程中發現問題，及時解決，課后做到有小結。

　　四、學情分析

　　對于剛踏進小學的一年級學生，學習習慣需要慢慢養成，在課堂中集中注意力短，無意注意占主導地位，對教師枯燥的講解與練習會產生厭倦情緒。好動、多話是低年級學生的天性。做動作模仿能力強，所以拫據學生的生理、心理特點，在教學中針對學生求新、求變、求異的心理特點，多采用情境式、學導式、主動式、合作式等教學方式。多采用游戲、模仿性練習方式進行教學。使學生真正感受到活動的樂趣、更好的掌握一年級的教學內容。

　　五、教學措施

　　1、走和跑的教學：要十分重視培養學生正確動作和姿勢，要安排學生多次反復練習和變換練習，可以用游戲和比賽的方式來組織教學，以提高學生的練習興趣。同時在教學時根據學生的實際情況，對男女生適當提出不同的要求，對體弱的學生適當減輕運動負荷。

　　2、游戲的教學：游戲的內容涉及范圍較多，有跑、跳、投等等。在教法上，要講解和示范結合進行，既要講解、示范方法、規則和要求，又要講解、示范動作的結構和要領，同時更要注意與其他相類似的實踐教學內容有機結合。

　　3、柔韌練習的教學：在教學時側重點發展學生的柔韌性，在教學方法上，教師示范清晰明確，且紀律嚴明，有秩序地進行，并結合游戲、比賽等方法去練習，避免枯燥的訓練練習法，讓學生在練習中得到發展。

　　六、教學計劃

　　略

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