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1年級體育教學(xué)計劃_一年級體育教學(xué)計劃

時間:2021-03-09 16:16:13 教學(xué)計劃 我要投稿

1年級體育教學(xué)計劃_一年級體育教學(xué)計劃

  日子如同白駒過隙,不經(jīng)意間,我們的教學(xué)工作又將抒寫新的篇章,這也意味著,又要準(zhǔn)備開始寫教學(xué)計劃了。但是教學(xué)計劃要寫什么內(nèi)容才能讓人眼前一亮呢?以下是小編精心整理的1年級體育教學(xué)計劃_一年級體育教學(xué)計劃,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

1年級體育教學(xué)計劃_一年級體育教學(xué)計劃

1年級體育教學(xué)計劃_一年級體育教學(xué)計劃1

  1、增強體能,掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識和運動技能:

  2、培養(yǎng)運動的興趣和愛好,形成堅持鍛煉的習(xí)慣:

  3、提高對個人健康和群體健康的責(zé)任感,形成健康的生活方式:

  4、發(fā)揚體育精神,形成積極進取、樂觀開朗的生活態(tài)度。

  5、學(xué)會獲取現(xiàn)代社會中體育與健康知識的方法。

  6、通過練習(xí),可以發(fā)展身體的柔韌性,平衡感覺和協(xié)調(diào)靈敏等素質(zhì)。

  7、培養(yǎng)學(xué)生在游戲中鍛煉保持平衡的能力。

  8、學(xué)生能夠在音樂聲中創(chuàng)編簡單的舞蹈動作,并能夠模仿教師做練習(xí);

  9、學(xué)生對體育課表現(xiàn)出學(xué)習(xí)興趣,將樂于參加各種游戲活動;

  10、學(xué)生在身體健康方面能夠努力改正不正確的身體姿勢;

  11、在心理健康方面學(xué)生能夠體驗并簡單描述進步或成功的心情;

  12、在社會適應(yīng)方面,學(xué)生應(yīng)具有良好的合作精神,在活動中表現(xiàn)出對他人的尊

  重和關(guān)心

1年級體育教學(xué)計劃_一年級體育教學(xué)計劃2

  對柔韌性的練習(xí),以及武術(shù)的套路學(xué)習(xí),投擲類的項目如何投擲的更遠,球類方面的控制球的能力,通過跳高等發(fā)展學(xué)生的彈跳能力,前滾翻到縱叉,直跑屈腿跳高等運動項目的基本知識,基本技術(shù),基本技能

  教學(xué)的難點:學(xué)生學(xué)習(xí)的能力是造成學(xué)習(xí)技術(shù)的難點的重要原因之一。在球類游戲中,把球控制在自己手中,以及身體的先天因素也是造成學(xué)習(xí)技能的難度的原因之一,比如有個別學(xué)生身體先天因素的原因,要使他們在體育課中也能鍛煉身體,這是更難的,所以我安排了一些簡單的跑跳動作,因此教師輔助是學(xué)生能否很好的練習(xí)到位的最大原因。除此之外,柔韌性,彈跳能力等對學(xué)習(xí)技術(shù)的影響,身體的平衡能力,上下肢對運動項目的影響都是使得學(xué)生能否學(xué)習(xí)好技巧的制約因素。

1年級體育教學(xué)計劃_一年級體育教學(xué)計劃3

  一、指導(dǎo)思想

  玩樂可以促進孩子身心的健康,孩子正處在發(fā)育期,除了需要足夠的營養(yǎng)外,在玩樂中可以使孩子精神愉快;心情開朗。玩的過程是孩子重要的學(xué)習(xí)過程;是孩子獨特的、自主的學(xué)習(xí)方式。

  二、幼兒分析

  本班幼兒年齡平均年齡在3歲左右,孩子對繩十分感興趣,雖然他們能用心的玩繩。但是由于對事物認識的局限性及身體協(xié)調(diào)能力的不成熟,玩的花樣不多。

  三、活動措施

  1、幼兒本身很喜歡玩繩,用幼兒的興趣,對他們展開指導(dǎo),本教案主要通過創(chuàng)設(shè)情景,提供材料及使用一定的導(dǎo)入方式來引發(fā)幼兒的游戲愿望,促使幼兒較快的進入游戲狀態(tài)。

  2、鼓勵幼兒創(chuàng)編出更多的玩法和技巧,提高幼兒的自信心幼兒園小班體育教學(xué)計劃幼兒園小班體育教學(xué)計劃。

  四、玩繩的花樣

  走S型線

  走拱橋

  搭建

  跳S型線

  開火車

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  一、學(xué)生分析

  一年級的學(xué)生剛?cè)雽W(xué),年齡較小,接觸的東西少,對他們來說什么都是新鮮的,他們都喜歡接受新知識,但是他們的注意力也很容易分散,缺乏耐心,對于一些難度較大的知識接受比較慢,特別是對某些協(xié)調(diào)性要求較強的東西,力量也比較差,男生活潑好動,組織紀(jì)律性觀念不強,但表現(xiàn)欲強;女生和男生一樣活潑,應(yīng)多以游戲為主,在其中進行組織紀(jì)律性教育,養(yǎng)成學(xué)生良好的習(xí)慣。

  二、教材分析

  小學(xué)一年級的教材較為簡單,內(nèi)容主要有:體育基礎(chǔ)知識、基本體操、田徑類的跳躍和投擲(輕物擲遠 拋接球)、體操(團身前后滾動和前滾翻)、隊列練習(xí)、走跑練習(xí)(30米跑 和300-500跑走交替)、基本步法練習(xí)。內(nèi)容簡單卻是最基礎(chǔ)的,要讓學(xué)生從一開始就養(yǎng)成良好的動作習(xí)慣,對于難度較大的項目,教師在注意安全的前提下應(yīng)當(dāng)適當(dāng)降低動作難度,多加以引導(dǎo),從學(xué)生基礎(chǔ)能力開始培養(yǎng),養(yǎng)成終身體育的好習(xí)慣。

  三、教學(xué)目標(biāo)及重難點

  教學(xué)目標(biāo)

  1、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識,明確體育鍛煉的作用,在鍛煉中運用學(xué)習(xí)新知識,并不斷鞏固和提高。

  2、從基礎(chǔ)鍛煉做起,進一步增強體質(zhì),特別注意培養(yǎng)耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)。

  3、通過體育鍛煉,培養(yǎng)集體主義精神,進行愛國主義教育,增強自信心,為終身體育打下堅實的基矗

  教學(xué)重點:基本隊列的練習(xí)以及田徑的各種走跑跳和投擲動作。

  教學(xué)難點:學(xué)校武術(shù)操、體操動作。

  四、教學(xué)措施

  1、教師認真貫徹小學(xué)體育教學(xué)大綱的精神,精心備課,充分上好每一堂課。

  2、小學(xué)低年級階段的教學(xué),要根據(jù)低年級學(xué)生自制力和理解離較差、情緒變化較大,而身心發(fā)育快的特點,多采用主題教學(xué)、情景教學(xué)等方法,充分發(fā)揮游戲的作用,激發(fā)學(xué)生參與體育活動的興趣。

  3、多鼓勵新生在課堂上大膽做示范,并提出問題,對這方面表現(xiàn)好的同學(xué)進行表揚。

  4、教學(xué)中教師注重培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣,保證正確的跑走姿勢,并對學(xué)生及時給予表揚。

  5、教師要將學(xué)過的知識,有機地穿插到課堂教學(xué)中去,以達到提高的目的。積極組織課外活動小組,引導(dǎo)學(xué)生提高認識,做到優(yōu)生優(yōu)培,差生轉(zhuǎn)化。

  6、教師加強各方面學(xué)習(xí),提高理論水平,以理論指導(dǎo)實踐,虛心向有經(jīng)驗的老教師學(xué)習(xí),總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)。

  五、教研專題:學(xué)生學(xué)習(xí)活動的有效性

  六、具體的教學(xué)計劃:

  1、根據(jù)一年級學(xué)生年齡特點和教學(xué)任務(wù),是向?qū)W生進行愛國主義教育,培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀(jì)律和創(chuàng)新精神。

  2、理論方面:主要是讓學(xué)生了解體育鍛煉的意義、方法及體育運動常識、衛(wèi)生保健等。

  3、隊列隊形:主要學(xué)習(xí)集合、散開、稍息、立正、左右轉(zhuǎn)法以及向右看齊等。

  4、廣播體操:一年級新生首先要學(xué)會廣播體操(學(xué)校特色武術(shù)操),因此,學(xué)習(xí)廣播體操是上半學(xué)期的重點。

  5、技能方面:主要包括①走:各種不同姿勢的走,直線走;②跑:主要有直線跑,沿圓形跑,直線往返跑,接力跑等;③跳:主要有雙腳跳、跳圈,跳上臺階,跳繩,立定跳遠;④投:主要有對地投球,拋接球,投球進筐,投準(zhǔn)練習(xí)等;⑤技巧方面:滾翻等簡單的柔韌素質(zhì);⑥游戲《快快集合》、《投準(zhǔn)》、《拍球比多》、《大魚網(wǎng)》、《投沙包》、《迎面接力》、《跳進去拍人》、《老鷹捉小雞》等;⑦簡單的韻律舞蹈動作學(xué)習(xí)。

  七、教學(xué)進度

  按照市教科研中心下發(fā)的“教學(xué)進度表”執(zhí)行。

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  一、基本活動技能:

  1、走:

  第一周:向指定方向走,拖(持)物走;第二周:在指定范圍內(nèi)散走;

  第三周:一個跟著一個走,延圓圈走,模仿動物走;

  2、跑:

  第四周:向指定方向跑、持物跑;第五周:延規(guī)定線路跑;第六周:在指定范圍內(nèi)散跑;第七周:在指定范圍內(nèi)追逐跑;第八周:聽口令走跑交替;

  3、跳:

  第九周:雙腳向前跳;

  第十周:雙腳向上跳(頭觸物離頭10-12cm);第十一周:從20-25cm高處往下跳;第十二周:避開中間直線(左右)跳;

  4、平衡:

  第十三周:平衡木上行走自如(寬20cm。高30-40cm);第十四周:平衡木上走,斜坡上走;

  5、投擲:

  第十五周:單手自然向前投擲;第十六周:雙手向上、前、后方拋球;第十七周:雙手滾、接、拍球;

  6、鉆爬:

  第十八周:正面鉆過障礙物;

  第十九周:手膝著地爬、倒退爬,鉆爬過低愛障礙。

  二、身體素質(zhì):

  第二十周:各類基本動作練習(xí)游戲;第二十一周:結(jié)合器械練習(xí)(帶球慢走);

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  知識從跑,跳過度到投擲,由下肢發(fā)展到對上肢的發(fā)展,以及上下肢之間的協(xié)調(diào)發(fā)展,知識難度逐漸提高,以及中間結(jié)合體操,武術(shù)知識,要求全面培養(yǎng)學(xué)生各方面的素質(zhì).

  在這冊教材中,提高學(xué)習(xí)跳上,跳下能力,以及俯臥挺身的能力,加大學(xué)習(xí)難度,知識向多方面發(fā)展,延伸,特別是向更深的一層發(fā)展練習(xí),使學(xué)生多接觸挑戰(zhàn),如果敢于挑戰(zhàn),那么學(xué)生在挑戰(zhàn)過后達到真正鍛煉身體的目的,反之,則達到不好的效果,形成畏懼的心理,因此教師要做好這方面的工作。對下肢要求更加高了,要學(xué)習(xí)向更高更遠的發(fā)展,而且在后來的學(xué)習(xí)中又轉(zhuǎn)到對上身的練習(xí),比如俯臥挺身等,加大了學(xué)習(xí)的難度和寬度.體操方面增加了仰臥挺起成橋,以及前滾翻到縱叉,武術(shù)方面教到少年拳等,對技能學(xué)習(xí)提出了新的要求,從這可以看出:體育漸漸地深入到我們身心,發(fā)覺體育,真的可以使身心健康,提高體育綜合素質(zhì)。

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  一、教材內(nèi)容分析

  小學(xué)一年級的教學(xué)內(nèi)容主要分為三塊,體育基本常識、基本活動和游戲。體育常識主要包括體育課的作用、正確的坐立行姿勢;基本活動包括基本活動包括隊形隊列、基本體操、走、跑、跳、投、滾翻、攀爬、韻律活動和簡易舞蹈;最后一塊是適合低年級小朋友的一些簡單游戲。

  二、教學(xué)目標(biāo)

  通過教學(xué),使學(xué)生初步掌握各種基本動作的簡單方法和技能,培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢,發(fā)展身體活動能力,促進身體新陳代謝和正常生長發(fā)育,增進身體健康。學(xué)生在身體活動當(dāng)中,伴隨著豐富的心理活動和各體育群體社會性的交往活動,感受到友好合作,團結(jié)友愛的情趣,體驗自信、健全的個性心理。通過教學(xué)能夠培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)友愛、相互合作、遵守紀(jì)律、勇敢頑強、熱愛生活、積極進取的優(yōu)良作風(fēng)和品質(zhì),促進學(xué)生身心全面、和諧地發(fā)展。

  三、教學(xué)進度

  四、測試

  建議測試項目:小學(xué)生廣播體操《希望風(fēng)帆》;基本隊形隊列。

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  一、指導(dǎo)思想

  1、以積極引導(dǎo)和鼓勵學(xué)生參與足球活動的積極性為目的;

  2、以增強學(xué)生體質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生積極進取、團隊體育精神為宗旨;

  3、打造校園足球文化,發(fā)展后備足球人才。

  二、工作方針

  教育局支持、領(lǐng)導(dǎo)重視、班主任和體育組配合,校園出臺配套性政策,充分利用資源優(yōu)勢,搞好校園足球活動。

  三、領(lǐng)導(dǎo)小組:

  組長:xxx

  副組長:xxx

  組員:xxx

  四、活動內(nèi)容和職責(zé)分工

  1、校內(nèi)足球聯(lián)賽;時間:9月-10月份(xxx負責(zé))

  2、校際聯(lián)賽;每周五下午16:00(xxx負責(zé))

  3、校園代表隊訓(xùn)練:每周一、六、日;(xxx負責(zé))

  4、校園足球日:每周三下午16:00—18:00全校學(xué)生參與。(xxx負責(zé))

  5、體育課中開展足球活動。

  五、要求:

  1、認真負責(zé),搞好各項足球活動。

  2、注意安全,防止意外事故;

  3、選拔足球苗子,有針對性訓(xùn)練;

  4、在校內(nèi)宣傳足球活動的開展;

  六、費用

  1、一部分由校園支出、另一部分向西安市校園足球領(lǐng)導(dǎo)小組申請;

  2、積極與企業(yè)、社團共建。

  七、獎勵

  1、獲得名次的班級;(前三名)

  2、最佳射手;(一名)

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  一、指導(dǎo)思想

  義務(wù)教育體育與健康課程遵照‘健康第一’的指導(dǎo)思想,強調(diào)實踐性特征,突出學(xué)生的主體地位,努力構(gòu)建較為完整的課程目標(biāo)體系和發(fā)展性的評價方式,重視教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)性、選擇性及教學(xué)方法的有效性和多樣性,注重激發(fā)學(xué)生的運動興趣,引導(dǎo)學(xué)生掌握體育與健康基礎(chǔ)知識、基本技能和方法,增強學(xué)生的體能,培養(yǎng)學(xué)生堅強的意志品質(zhì)、合作精神和交往能力等,為學(xué)生終身參加體育鍛煉奠定基礎(chǔ),促進學(xué)生健康、全面發(fā)展。

  體育與健康課程是增進學(xué)生健康的.重要途徑,對于提高全民族的健康素質(zhì)具有重要而深遠的意義。

  二、課標(biāo)要求

  體育與健康課程對于實施素質(zhì)教育,培養(yǎng)學(xué)生的愛國主義、集體主義精神,促進學(xué)生德、智、體、美全面發(fā)展具有重要意義。

  課程分為運動參與、運動技能、身體健康、心理健康與社會適應(yīng)四個學(xué)習(xí)方面。

  三、教學(xué)內(nèi)容

  1、根據(jù)上級教育部門要求,前一個月完成體質(zhì)測試上報。

  2、本學(xué)期大課間基本成型。

  3、運動會訓(xùn)練。

  4、本學(xué)期學(xué)生要學(xué)會第三套和第九套兩套廣播體操。

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  一、同學(xué)們情況分析

  五年級同學(xué)們一般為10-11歲,屬于人體發(fā)育的少年時期,總的來說,身體發(fā)育處于增長率高的階段,發(fā)育指標(biāo)的增長出現(xiàn)第二高峰。身高、坐高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬等指標(biāo)男生均自10歲開始突增,12歲達到高峰,因此,五年級同學(xué)們相對比較,是屬于身體發(fā)育的最高時期。

  五年級同學(xué)們身體素質(zhì)指標(biāo)均有提高,50米、立定跳遠和50米X8往返跑優(yōu)于女生,差異感非常明顯;立位體前屈女生優(yōu)于男生且差異明顯;速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質(zhì)指標(biāo)為五年級同學(xué)們的敏感期,既關(guān)鍵發(fā)展期。11-12歲時,靈敏素質(zhì)發(fā)展也極為敏感,學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)動作較快。部分女生月經(jīng)初潮的年齡,恰好是女生素質(zhì)增長波動起伏或下降的階段。女生由于月經(jīng)初潮的到來,引起生理、心理上的一系列變化,給女生素質(zhì)發(fā)展帶來一些困難。因此,五年級應(yīng)開始對部分女生注意區(qū)別對待。

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  1、中學(xué)生體育合格標(biāo)準(zhǔn)

  2、快速跑;40--60m中速跑,30--50m加速跑

  3、足球;熟悉球性練習(xí),腳內(nèi)側(cè)踢球

  4、快速跑;站立式起跑,30--50m加速跑

  5、足球;腳內(nèi)側(cè)接球,腳內(nèi)側(cè)踢球

  6、選用教材

  7、快速跑;40--60m中速跑,50m跑

  8、足球;

  9、選用教材

  10、考核;50m

  11、足球

  12、單杠;跳上成支撐--后擺下

  13、足球

  14、單杠;支撐后擺轉(zhuǎn)體90度下

  15、足球

  16、單杠;雙腳蹬地翻上成支撐

  17、選用教材

  18、單杠;支撐,后擺轉(zhuǎn)體90度下

  19、單杠考核;兩手握杠跳上成支撐,后擺轉(zhuǎn)體90度下

  20、實心球;拋,擲,推

  21、籃球;原地雙手胸前傳接球

  22、實心球;雙手向前投擲實心球

  23、籃球;原地雙手胸前投籃

  24、實心球;雙手頭上擲實心球

  25、籃球;行進間運球,原地雙手胸前傳接球

  26、實心球;發(fā)展投擲能力的練習(xí)

  27、籃球考核;行進間運球

  28、實心球;發(fā)展投擲能力的練習(xí)

  29、選用教材

  30、實心球考核;實心球擲遠

  31、選用教材

  32、田徑運動

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  一、指導(dǎo)思想:

  體育課是學(xué)校教育的重要組成部分,指明了體育在教學(xué)中的地位。高二體育課不僅要為提高全民族的體質(zhì)打下良好的基礎(chǔ),更應(yīng)為學(xué)生的全面發(fā)展、終身體育打下堅實基礎(chǔ),增進學(xué)生健康,增強學(xué)生體質(zhì),促進學(xué)生德、智、體全面發(fā)展。

  二、高二體育備課組工作重點:

  1、抓好日常體育教育教學(xué)工作

  (1)抓好體育教師的師德建設(shè)。

  (2)抓好體育教師的理論學(xué)習(xí)和業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),多方面進行基本功培訓(xùn)。

  (3)加強對新課程標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)習(xí)。

  (4)抓好體育教師的備課、上課、聽課,努力創(chuàng)建新的教學(xué)模式。

  (5)抓好各興趣小組的工作開展。

  2、上好體育課做到五重視:

  (1)重視課堂教學(xué)的安全教育。

  (2)重視課堂教學(xué)常規(guī)管理、嚴格要求。

  (3)關(guān)注每個學(xué)生,充分利用體育課進行思想教育。

  (4)合理安排體育課活動內(nèi)容。

  (5)繼續(xù)加強教師角色的轉(zhuǎn)變,增強安全意識。

  三、課時進度:

  略

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  一、 指導(dǎo)思想:

  1、 堅持以體育課程標(biāo)準(zhǔn)為主,積極推進素質(zhì)教育,增強學(xué)生自我鍛煉意識、提高學(xué)生參加體育鍛煉的主動性、創(chuàng)造性,全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)和心理健康素質(zhì)。

  2、 體育與健康課的教學(xué)以育人為宗旨,與德育、智育和美育相結(jié)合,促進身心健康及全面發(fā)展。

  3、 進行體育教學(xué)改革,采用新模式、新教法。

  4、 體育教學(xué)中突出“健康第一”的指導(dǎo)思想,堅持面向?qū)W生,全面提高健康意識,增強健康的生活方式。

  二、 工作措施:

  1、 參加業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),轉(zhuǎn)變思想,更新理念,提高教師素質(zhì)

  2、 加強集體備課,群策群力。

  3、

  團結(jié)合作,調(diào)動學(xué)生積極性實現(xiàn)教學(xué)的有機統(tǒng)一。

  4、 統(tǒng)一課時計劃,統(tǒng)一年級教案。

  三、 具體安排:

  1——3周:強調(diào)課堂常規(guī)下的恢復(fù)性練習(xí)。(重點加強耐久跑的練習(xí)。)

  4——10周:各個考核項目的練習(xí)。(抓課堂常規(guī)。)

  11——16周:各個考核項目的考核

  17——20周:各項身體練習(xí)和補考

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  一.教材分析

  本冊教材體現(xiàn)了改革精神,落實了教學(xué)目標(biāo),反映了教學(xué)內(nèi)容的彈性。根據(jù)小學(xué)體育的實際改革,做好對學(xué)生學(xué)習(xí)的評價工作。使學(xué)生有一個健康的身體,保證學(xué)生的全面發(fā)展。

  二.教學(xué)目標(biāo)

  1.培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣,積極參加體育鍛煉。

  2.掌握基本的體育技能和基本的體育知識。

  3.增強學(xué)生體能,使學(xué)生有一個健康的身體。

  4.培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)合作精神和愛護集體財產(chǎn)和公共設(shè)施的責(zé)任心。

  5.培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),樹立學(xué)生自尊、自愛、自強、自信和克服困難的勇氣。

  6.培養(yǎng)學(xué)生互相關(guān)心、互相幫助的品質(zhì)。

  三、學(xué)生分析

  本班學(xué)生有較好的體育素質(zhì)和良好的心理素質(zhì),對體育課有濃厚的興趣和愛好。他們互相幫助、互相學(xué)習(xí)、團結(jié)協(xié)作、積極進取,有較好的體育基本知識和技能。

1年級體育教學(xué)計劃_一年級體育教學(xué)計劃15

  一、基本活動技能

  1、走

  第一周 : 一個跟一個走,要求上體正直緣圓圈走; 第二周 : 緣直線走,向指定方向持物走;

  2、跑

  第三周: 向指定方向慢跑,要求手臂微曲,協(xié)調(diào)擺動;第四周: 緣直線跑,要求步伐穩(wěn)健,手臂協(xié)調(diào)擺動;

  第五周:緣規(guī)定線路跑(曲線、轉(zhuǎn)彎跑);

  第六周:在規(guī)定范圍內(nèi)散跑、追逐跑;,要求有一定躲閃能力,身體協(xié)調(diào);

  3、跳躍

  第七周: 單(左右)腳跨跳;第八周:原地雙腳向前跳;

  第九周:原地向上跳(觸物);

  第十周: 緣著規(guī)定路線跳(多方向);

  4、平衡

  第十一周: 兩手平舉,指定方向走直線;

  第十二周: 在15—20厘米的平行線上走,要求腳踏在平行線內(nèi);第十三周:平衡木上走(兩人左右牽著、保護);

  5、投擲

  第十四周:單手由下向前拋物;

  第十五周: 單手自然肩上揮臂向前投物;第十六周:雙手向上、前、后方拋球;第十七周:雙手滾、接、拍球;

  6、鉆爬

  第十八周:正面低頭彎腰鉆過障礙物;

  第十九周: 手膝著地爬,爬鉆過較低矮障礙物;

  二、身體素質(zhì)

  第二十周:各類基本動作結(jié)合活動;

第二十一周:基本動作結(jié)合球類活動。

  第二十二周:考核

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