舞蹈學(xué)期教學(xué)工作計劃（通用5篇）
日子如同白駒過隙，我們又將迎來新的教學(xué)工作，寫好教學(xué)計劃才不會讓我們努力的時候迷失方向哦。相信大家又在為寫教學(xué)計劃犯愁了吧，下面是小編為大家整理的舞蹈學(xué)期教學(xué)工作計劃（通用5篇），希望能夠幫助到大家。
舞蹈學(xué)期教學(xué)工作計劃1
一、基本情況
本次參加舞蹈隊的學(xué)生只接受過短期的舞蹈訓(xùn)練，大部分學(xué)生連壓腿、下叉等動作完成都不是很好。由于學(xué)員的年齡和基本條件的不同，所以不能要求一律，不能操之過急，軟度和開度要在個人原有的基礎(chǔ)上逐步提高。
二、指導(dǎo)思想：
舞蹈是以經(jīng)過提煉，組織和藝術(shù)加工的人體動作為主要表現(xiàn)手段，表達(dá)人們的思想感情，反映社會生活的一種藝術(shù)形式。舞蹈的基本要素是動作的姿態(tài)、節(jié)奏和表情。舞蹈作為教育的內(nèi)容和手段，不僅可以培養(yǎng)教育對象具有健美的身體姿態(tài)，培養(yǎng)動作的協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感，而且可以抒發(fā)和表達(dá)感情，加強(qiáng)相互交往，美化生活，培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)。通過舞蹈選修課使學(xué)員學(xué)會有關(guān)舞蹈的技能，掌握一些舞臺藝術(shù)表演的方法，會表演一些富有情趣的舞蹈小品，并在實(shí)踐活動中不斷提煉情感，增強(qiáng)技藝，提高對藝術(shù)作品的理解力、表現(xiàn)力、想象力和創(chuàng)作力，努力為校園文化增添光彩，并為創(chuàng)建學(xué)校特色添磚加瓦。
三、目標(biāo)任務(wù)：
1.通過舞蹈基本知識的講授和教學(xué)，使學(xué)生初步了解舞蹈基礎(chǔ)理論，常用術(shù)語，并能在舞蹈學(xué)習(xí)實(shí)踐中應(yīng)用。
2.舞蹈基訓(xùn)部分，即對學(xué)員進(jìn)行基本能力的訓(xùn)練，如：發(fā)展學(xué)員身體各部分肌肉的能力，訓(xùn)練關(guān)節(jié)的柔軟性，控制身體活動的能力、靈活性和穩(wěn)定性，以及跳、轉(zhuǎn)、翻等各種技巧。本學(xué)期舞蹈基訓(xùn)主要是中國古典的基本手型、腳型、手位、腳位以及手臂的基本姿態(tài)。
措施辦法：
1.熱身運(yùn)動：在訓(xùn)練的15分鐘左右時間里，讓學(xué)生做一些輕松、
簡單的熱身運(yùn)動，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備，避免用力過度。
2.地面訓(xùn)練：軟度開度又是舞蹈動作的根本點(diǎn)，所以要運(yùn)用平整的地板來幫助學(xué)生進(jìn)行軟度和開度的訓(xùn)練，主要措施有：
�。�1）腳背和膝蓋的訓(xùn)練
�。�2）肩的開度和前腿的軟度訓(xùn)練
（3）旁腰和旁腿的軟開度訓(xùn)練
（4）胸腰和腹肌的訓(xùn)練
（5）脊椎和胯骨的訓(xùn)練
（6）胯部和臀部的訓(xùn)練
�。�7）胯部和腿部的綜合訓(xùn)練
�。�8）節(jié)奏和方位的訓(xùn)練
（9）后腿和背肌的訓(xùn)練
（10）踢腿和力量的練習(xí)
3.把上訓(xùn)練：遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把，由于有把桿的依附，學(xué)生的形體和姿態(tài)容易正確，為中間訓(xùn)練打下基礎(chǔ)。具體措施有：
�。�1）直立和半蹲訓(xùn)練
（2）擦地推腳背練習(xí)
�。�3）壓腿練習(xí)，分為壓正腿和壓旁腿
�。�4）大踢腿
�。�5）下腰游戲。
4.中間訓(xùn)練：這是使學(xué)生掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓(xùn)練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。具體措施：
（1）手的姿態(tài)的訓(xùn)練
�。�2）小跳訓(xùn)練
�。�3）點(diǎn)轉(zhuǎn)
�。�4）控制。
5.能夠隨著音樂做動作，節(jié)奏準(zhǔn)確，充分表現(xiàn)音樂的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力。
6.排練幾個小型的舞蹈，通過這些組合來鍛煉學(xué)生。
舞蹈學(xué)期教學(xué)工作計劃2
為了有利于舞蹈專業(yè)的健全和發(fā)展，提高教學(xué)質(zhì)量和加強(qiáng)師資隊伍的建設(shè)，舞蹈教研室嚴(yán)格按照學(xué)校相關(guān)教研室工作條例，結(jié)合其他教研室的建制經(jīng)驗和幫助，制訂了本學(xué)期的工作計劃和安排，具體如下：
一、指導(dǎo)思想
舞蹈教研室的主要任務(wù)是搞好學(xué)院和系部下達(dá)的各項教學(xué)教研任務(wù),培養(yǎng)出一個優(yōu)秀的教研團(tuán)隊。為了不斷提高自身素質(zhì)，努力提高科學(xué)文化水平，積極參與學(xué)校教學(xué)改革，促進(jìn)學(xué)院快速發(fā)展，大力推動現(xiàn)代化人才的培養(yǎng)，并積極支持學(xué)院的各項工作。教研室進(jìn)一步完善專業(yè)建設(shè)材料及教師相關(guān)教學(xué)工作的提高。
二、教研室團(tuán)隊建設(shè)
教研室是學(xué)院的教學(xué)工作中的一個小團(tuán)體，是對學(xué)院人才培養(yǎng)服務(wù)的重要組成的一個小單元，要加強(qiáng)教研室教師隊伍建設(shè)的力度，對本教研室各教師進(jìn)行職業(yè)素質(zhì)和業(yè)務(wù)技能等綜合技能的培訓(xùn)，同時結(jié)合人事招聘和引進(jìn)，建設(shè)一支專業(yè)教學(xué)骨干、和諧相處的教師隊伍。教研室成員必須嚴(yán)格考勤，認(rèn)真執(zhí)行學(xué)院統(tǒng)一的政治與業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)計劃；還要組織互相學(xué)習(xí)教育理論、崗位職責(zé)和年度考核細(xì)則，以次來提高教師的教育、教學(xué)素養(yǎng)。提高對舞蹈專業(yè)任課教師的專業(yè)技能和教學(xué)水平的培養(yǎng)要求，促使本教研室所有教師加大力度研究教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法，提高自身的業(yè)務(wù)水平，成為名符其實(shí)的專業(yè)教師。積極開展示范課程教與評活動，組織本教研室的`教師進(jìn)行公開示范課的教學(xué)能力評比。
三、舞蹈專業(yè)建設(shè)
堅持以專業(yè)建設(shè)為目標(biāo)，深化教學(xué)改革，大力推動現(xiàn)代化人才的培養(yǎng)，把舞蹈專業(yè)建設(shè)成為最實(shí)用的專業(yè)。采用一些有建設(shè)意義的新教學(xué)模式和方法來提高教學(xué)質(zhì)量，并總結(jié)經(jīng)驗。教研室積極配合并推動藝術(shù)實(shí)踐活動的開展，提高教師的編排水平和鍛煉學(xué)生的專業(yè)能力，為今后參加各項比賽或展演作好準(zhǔn)備。
四、加強(qiáng)管理，提高教學(xué)質(zhì)量
加強(qiáng)教學(xué)常規(guī)管理，做好教學(xué)工作的檢查，完成院系下達(dá)的任務(wù)和工作。全面推進(jìn)教研教改工作，提高教學(xué)質(zhì)量。做到教師課前教學(xué)秩序的準(zhǔn)備與檢查，教學(xué)效果的抽查與通報，重點(diǎn)是研討教學(xué)中所面臨的具體問題，并制定解決方案；對“新的教學(xué)大綱”的研討和編寫工作；組織教研室成員參加教研室的每周二下午教研活動；組織學(xué)生評教活動，并針對學(xué)生評教的具體問題進(jìn)行針對性解決；組織教研室所管理的每班學(xué)習(xí)委員召開工作會議；教研室爭取建立一個校外實(shí)訓(xùn)基地，以提高學(xué)生的實(shí)際動手能力和就業(yè)渠道的拓寬。
五、工作的具體實(shí)施和安排
1、認(rèn)真完成學(xué)院安排的迎新晚會節(jié)目排練工作。
2、嚴(yán)格檢查上課情況，不定時對教師的教學(xué)文檔進(jìn)行檢查。
3、組織研討本科課程新的課程教學(xué)大綱，并編寫完成新學(xué)期本科課程教學(xué)大綱。
4、做好教師間互相聽課的記錄。
5、做好上學(xué)期考試不及格學(xué)生補(bǔ)緩考工作安排。
6、組織教研室會議，傳達(dá)學(xué)院教學(xué)工作例會的重要精神。
7、組織教研室成員與新生的專業(yè)見面會，并記錄。
8、第四周召集學(xué)生開展教學(xué)意見反饋?zhàn)剷�，掌握開學(xué)以來老師與學(xué)生的教與學(xué)的情況
9、做好學(xué)院迎新晚會工作。
10、教師申報職稱評定工作要完成上報。
11、準(zhǔn)備本科評估相關(guān)材料。
舞蹈學(xué)期教學(xué)工作計劃3
新學(xué)期新的開始，本學(xué)期由我擔(dān)任舞蹈班的教學(xué)工作，通過開學(xué)的家長會和一周的教學(xué)實(shí)驗課，我對各年齡班的幼兒基本情況有了大致了解，下面我根據(jù)幼兒年齡特點(diǎn)制定了本期的教學(xué)計劃。
一、小班舞蹈課教學(xué)計劃
由于小班幼兒剛接觸舞蹈，對一切都特別好奇，且興趣較濃。因此在教學(xué)中要激發(fā)和保持這種興趣。但小班幼兒的自制能力和接受能力較差，所以教學(xué)活動要形象、生動有趣。針對這些，我在小班教學(xué)中采用游戲的形式，讓幼兒在玩中學(xué)、在樂中學(xué)。
1、律動練習(xí)、走步練習(xí)。根據(jù)走步的方法和節(jié)奏、速度、力度來表現(xiàn)不同的人物及情緒，同形象的走，可以慢慢的走，雄壯的走，歡快的走。
2、碎步練習(xí)、蹦跳步練習(xí)。根據(jù)幼兒步伐來選擇相應(yīng)的歌曲來表達(dá)游戲或律動，來激發(fā)幼兒對舞蹈的興趣掌握身體平衡，培養(yǎng)幼兒的節(jié)奏感。例如《乘飛船》《小鳥飛》等。
3、律動《火車開啦》培養(yǎng)幼兒節(jié)奏與手腳動作的協(xié)調(diào)性。要求幼兒掌握腳尖小跑步與開火車動，
4、律動《劃船》模仿劃船動作。學(xué)習(xí)按照音樂的節(jié)奏使手臂和身體動作相協(xié)調(diào)。
5、律動《這是小兵》模仿小兵吹號、打銅鼓、開槍、開炮等動作。初步培養(yǎng)幼兒對音樂、舞蹈的興趣和節(jié)奏感，發(fā)展幼兒對音樂的感受力、記憶力、想象力、表現(xiàn)能力，陶冶幼兒的興趣和品格。學(xué)習(xí)弓箭步和單腿跪等動作。
6、《攤推手》掌握攤、推手，轉(zhuǎn)動手腕等基本動作。
7、《踢小球》模仿踢小球動作。學(xué)習(xí)原地跑。用腳盤球、踢球、停球、用頭頂球、雙腳跳起、雙手抱球等動作。
8、《撲蝴蝶》模仿?lián)浜麆幼�。學(xué)習(xí)蹦跳步。
二、中班舞蹈課教學(xué)計劃
中班幼兒對舞蹈有了初步的接觸，且基本功達(dá)到了一定要求，因此中班的舞蹈要帶有一定的表演性。
1、舞蹈《小紅帽》學(xué)習(xí)基本動作：踏步擺手、蹦跳步、踵步、后踢步、吸跳步、等。
2、律動《小魚游》模仿小魚游水的動作，兩腳用碎步，手臂的動作較多。小魚游水時，可向前、向左、向右、向后及可轉(zhuǎn)圈。
3、舞蹈《跨世紀(jì)的新一代》學(xué)習(xí)基本動作：踮步、跳點(diǎn)步、旁點(diǎn)步等。
4、舞蹈《摘葡萄》學(xué)習(xí)基本動作：學(xué)習(xí)進(jìn)退步，要求一前一后的墊步。邁步轉(zhuǎn)身、三步、三步一抬、碾步、手腕花，學(xué)習(xí)手腕花時，要求轉(zhuǎn)動手腕要柔軟，靈活動作，不要僵硬，眼睛跟著手轉(zhuǎn)動。認(rèn)識手腕花是新疆舞的基礎(chǔ)動作。
5、《開槍,開炮》游戲模仿解放軍開槍開炮的動作。增長幼兒團(tuán)結(jié)一致的精神。認(rèn)識踵趾步的步法，掌握步法的要求。
6、舞蹈《草原小牧民》認(rèn)識跑馬步的基本步法，能做出馬兒跑或跳的動作的精髓。初步學(xué)習(xí)擠牛奶的手法，要求做出虎口形的手勢，由上往下捏擠的動作。鍛煉幼兒間團(tuán)結(jié)合作的精神。做出豐收時喜氣洋洋的表情
7、《表情歌》訓(xùn)練幼兒的表情，做出豐富的臉部表情。在舞蹈游戲中進(jìn)行舞蹈練習(xí)。
8、《邀請舞》基礎(chǔ)動作：碎步走，小步跑時做到兩腳踮起，用前腳掌輪流快速地向前走，膝蓋稍彎曲。在小跑時要求步子輕快，速度均勻。鍛煉幼兒的相互合作精神。為便于幼兒記憶，邀請時按音樂節(jié)奏口唱。
三、大班舞蹈課教學(xué)計劃
1、基本訓(xùn)練前、后抬腿，大踢腿，前、后滾翻，掌握前、后滾翻的技巧，訓(xùn)練腿部控制能力。
2、舞蹈《格桑花》學(xué)習(xí)基本動作：顫膝、退踏步、嘀嗒步、搖步、悠步等。
3、舞蹈《草原小騎手》學(xué)習(xí)基本動作：跑馬步、硬腕、提壓腕、硬肩、柔肩、笑肩等。
4、手絹花組合學(xué)習(xí)基本動作：單臂花、雙臂花、雙開花、雙繞花、雙蓋花等。通過各種手絹花動作的訓(xùn)練使幼兒初步掌握一些民間舞蹈的風(fēng)格特色。戰(zhàn)線幼兒活潑、歡快的性格。
5、舞蹈《摘葡萄》學(xué)習(xí)基本動作：學(xué)習(xí)進(jìn)退步，要求一前一后的墊步。邁步轉(zhuǎn)身、三步、三步一抬、碾步、手腕花，學(xué)習(xí)手腕花時，要求轉(zhuǎn)動手腕要柔軟，靈活動作，不要僵硬，眼睛跟著手轉(zhuǎn)動。認(rèn)識手腕花是新疆舞的基礎(chǔ)動作。
在做好日常教學(xué)工作的同時，我將認(rèn)真排練各節(jié)日的舞蹈節(jié)目。以上是我本期的教學(xué)計劃。
舞蹈學(xué)期教學(xué)工作計劃4
一、班級特點(diǎn)分析
少兒舞蹈班招收的都是5-10歲左右的學(xué)生，這個年齡段的學(xué)生主要也是培養(yǎng)興趣為主要目的。進(jìn)行舞蹈基本功訓(xùn)練，身體各個部分軟開度訓(xùn)練，學(xué)習(xí)舞蹈節(jié)奏、舞步組合，節(jié)拍練習(xí)及舞蹈小節(jié)目，以學(xué)生動作協(xié)調(diào)能力為訓(xùn)練重點(diǎn)，發(fā)揮學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力，培養(yǎng)學(xué)生良好的氣質(zhì)，提高藝術(shù)修養(yǎng)，增加學(xué)生對舞蹈的了解。
二、教學(xué)重點(diǎn)
針對此年齡層兒童的心理和生理特點(diǎn)，來編排和教授這門課程，希望通過這門課程中簡單的站位，舞姿，動律動作及小的舞蹈組合訓(xùn)練，讓學(xué)生更充分、正確的活動運(yùn)用自己的身體，讓學(xué)生在學(xué)完這節(jié)課程以后，在柔韌性，模仿能力和表現(xiàn)力都有所提高，也更喜歡這門課程。
三、教學(xué)內(nèi)容
1）課前熱身游戲
2）芭蕾舞（民族舞）基本功訓(xùn)練
3）音樂舞蹈小組合共6個，2個完整的舞蹈片段，這是教學(xué)的重點(diǎn)。
組合練習(xí)分為：頭部練習(xí)，腿部練習(xí)，腰部練習(xí)，波浪手，擺臂
舞蹈片段分為：民族舞一個。流行舞爵士舞一個。
四、教學(xué)效果
1、軟開度達(dá)到一定的標(biāo)準(zhǔn)（橫，豎叉、下腰、壓腿）完成。
2、模仿能力（能夠很快很形象的模仿老師的動作）。
3、表現(xiàn)力（跳舞蹈小組合要有一定的表情，自信）。
五、教學(xué)手段
1、有計劃的制定出每節(jié)課時的教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)目的，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)重難點(diǎn)。
2、每次教授新課由老師表演師范導(dǎo)入教授新課內(nèi)容。
3、有步驟的教授課程內(nèi)容。如：壓腿練習(xí)（10分鐘）
步驟：
1、教授正確的把上壓腿方法；
2、教師正確示范，口數(shù)節(jié)拍；
3、口數(shù)節(jié)拍，教授學(xué)生壓腿練習(xí)；
4、口數(shù)節(jié)拍，學(xué)生單獨(dú)完成
5、配合音樂，完成組合。
六、教學(xué)計劃
根據(jù)每期課時，分為四大階段進(jìn)行訓(xùn)練。
1、通過有針對性，有趣味性的地面活動組合，由頭到腳的引導(dǎo)學(xué)生們活動開身上的每一個關(guān)節(jié)，每一寸肌肉，進(jìn)行單一舞蹈動作的訓(xùn)練。
2、由單一的動作練習(xí)過度到音樂組合中，主要通過單一的動作講解，示范和反復(fù)練習(xí)完成，為下一階段的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。
3、這個階段是最為重要的訓(xùn)練階段，在以前課程的基礎(chǔ)上，大量加大組合的訓(xùn)練，同時還要不斷鞏固復(fù)習(xí)基礎(chǔ)課程練習(xí)，并且加入舞蹈小舞段的練習(xí)，發(fā)揮學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，提高舞蹈表現(xiàn)力。
全面的復(fù)習(xí)本學(xué)期學(xué)習(xí)的課程內(nèi)容。
舞蹈學(xué)期教學(xué)工作計劃5
任務(wù)和目標(biāo)：
一、舞蹈活動課要以審美為中心。美的感染必須通過自身的體驗才能獲得，因此，在整個活動過程中，要以形體動作的美感來感染學(xué)生，要以舞曲中豐富的情感來陶冶學(xué)生，進(jìn)而使學(xué)生逐步形成健康的審美觀念，高尚的道德情操，以及必要的音樂審美能力。
二、舞蹈活動課要以文化為主線。以往舞蹈活動的視角往往單純的從動作到動作，很少從文化的角度去思考。現(xiàn)在，因以普及藝術(shù)教育為內(nèi)容，把單純的舞蹈動作拓展為音樂文化是素質(zhì)教育的需要。因此，我們要通過學(xué)習(xí)不同風(fēng)格的民族組合來體會舞蹈與人、舞蹈與社會、舞蹈與民族、舞蹈與大自然的聯(lián)系等等，通過舞蹈活動來了解不同的文化。
三、舞蹈活動課要加強(qiáng)實(shí)踐與創(chuàng)造。要特別重視學(xué)生的參與和實(shí)踐，重視學(xué)生感受、體驗、表現(xiàn)舞曲的情感，重視學(xué)生感受、體驗、表現(xiàn)舞曲的美。同時，還應(yīng)該鼓勵學(xué)生積極參與探究與創(chuàng)造，應(yīng)當(dāng)把開發(fā)學(xué)生的形象思維能力、開發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性思維潛質(zhì)作為重要的培養(yǎng)目標(biāo)。
四、舞蹈活動課要提高學(xué)生的各項能力。通過學(xué)習(xí)要全面培養(yǎng)學(xué)生的視覺能力、聽覺能力、動作協(xié)調(diào)能力、形體表達(dá)能力、認(rèn)識自我和適應(yīng)環(huán)境的能力。使學(xué)生的形象思維和科學(xué)思維得到協(xié)調(diào)發(fā)展，智力和創(chuàng)新能力得到不斷提高。
五、舞蹈活動課要讓學(xué)生懂得簡單的舞蹈知識和舞臺表演規(guī)則。
學(xué)期總目標(biāo)：
一、排練節(jié)目《炫舞激情》，參加團(tuán)區(qū)委、區(qū)中小學(xué)生文藝匯演。
二、了解蒙古舞蹈的起源文化，學(xué)習(xí)蒙古舞蹈的基本動作。
具體目標(biāo)：
一、通過教師的示范講解，學(xué)生的討論和練習(xí)，使每個學(xué)生懂得簡單的舞蹈知識和舞臺表演規(guī)則，掌握基本功要領(lǐng)。
二、培養(yǎng)學(xué)生注意發(fā)現(xiàn)身邊的藝術(shù)，能使自己的生活經(jīng)驗和藝術(shù)經(jīng)驗相互聯(lián)系，嘗試用舞蹈的方式美化身邊的生活。如：把自己對天氣的體驗與描繪這種天氣的舞蹈聯(lián)系起來，用自己喜歡的動作表達(dá)出自己的體驗和感受。
三、啟發(fā)學(xué)生回想自己體驗到的各種強(qiáng)烈情感，或觀賞聆聽表現(xiàn)母愛、友情、歡樂等常見情感的作品，采用分組游戲的形式，將他們與自己體驗到的同種情感聯(lián)系起來進(jìn)行討論，并用身體語言表現(xiàn)出來。
四、鼓勵學(xué)生參與社區(qū)或家鄉(xiāng)的藝術(shù)活動，從中學(xué)習(xí)和感受公共場所的藝術(shù)，提高自己的表演能力。
五、通過觀看和聆聽易于了解的不同地區(qū)、不同風(fēng)格的藝術(shù)作品，讓學(xué)生知道有不同的民族文化。
六、通過每月一次的單元復(fù)習(xí)和測試，了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。
教學(xué)目標(biāo)：
1、重點(diǎn)培養(yǎng)幼兒對舞蹈的興趣和愛好，讓其真正的喜歡上舞蹈，從基本開始，由淺入深。
2、選材音樂明快、新穎，對幼兒產(chǎn)生吸引力，節(jié)奏強(qiáng)，易接受。
3、發(fā)展兒童的個性，注意個別差異，面向全體，因材施教，注意個別教育。
周次和目標(biāo)：
第一周：
1、練習(xí)隊形，站立姿勢
2、交待舞蹈課的常規(guī)要求
3、教授腳的形態(tài)和腳的基本位置
第二周：
1、復(fù)習(xí)腳的形態(tài)和位置
2、教授手的形態(tài)和手的基本位置
3、強(qiáng)化練習(xí)腳和手的形態(tài)和基本位置
第三周：
1、基本功訓(xùn)練——頭部、肩部練習(xí)
2、基本步伐——踮步、并步
3、新授舞蹈組合：“牛奶歌”(一)
第四周：
1、復(fù)習(xí)舞蹈組合：“牛奶歌”(一)
2、基本功訓(xùn)練——胸部、腰部練習(xí)
3、基本步伐——蹦跳步、開合跳、后踢步
4、新授舞蹈組合：“牛奶歌”(二)
第五周：
1、復(fù)習(xí)舞蹈組合：“牛奶歌”前兩節(jié)
2、基本功訓(xùn)練——含胸屈腿、壓胯練習(xí)
3、基本步伐和手型——開掌、腳跟點(diǎn)地
4、新授舞蹈組合：“牛奶歌”(三)
第六周：
1、復(fù)習(xí)舞蹈組合：“牛奶歌”前三節(jié)
2、基本功訓(xùn)練——勾繃腳、繞腳練習(xí)
3、基本手型——單指、空心拳
4、新授舞蹈組合：“牛奶歌”(四)
第七周：
1、復(fù)習(xí)舞蹈組合：“牛奶歌”前四節(jié)
2、基本功訓(xùn)練——振臂、下前腰練習(xí)
3、舞蹈組合：“牛奶歌”(五)
第八周：
1、基本功訓(xùn)練——雙屈腿、腰的軟度練習(xí)
2、強(qiáng)化所有舞蹈組合：“牛奶歌”
第九周：
1、基本功訓(xùn)練——胯部、膝部練習(xí)
2、基本手型——蘭花掌
3、新授舞蹈組合：“踏浪”(一)
第十周：
1、復(fù)習(xí)舞蹈組合：“踏浪”(一)
2、基本功訓(xùn)練——腳腕、手腕練習(xí)
3、基本步伐——腳尖點(diǎn)地、移動重心
4、新授舞蹈組合：“踏浪”(二)
第十一周：
1、復(fù)習(xí)舞蹈組合：“踏浪”前兩節(jié)
2、基本功訓(xùn)練——仰臥舉腿壓胯練習(xí)
3、基本步伐——膝彈動
4、新授舞蹈組合：“踏浪”(三)
第十二周：
1、復(fù)習(xí)舞蹈組合：“踏浪”前三節(jié)
2、基本功訓(xùn)練——地面踢腿練習(xí)
3、基本步伐——小碎步
4、新授舞蹈組合：“踏浪”(四)
第十三周：
1、復(fù)習(xí)舞蹈組合：“踏浪”前四節(jié)
2、基本功訓(xùn)練——地面搬腿練習(xí)
3、新授舞蹈組合：“踏浪”(五)
第十四周：
1、強(qiáng)化所有舞蹈組合：“踏浪”
2、基本功訓(xùn)練——仰臥起坐、背肌練習(xí)
第十五周：
1、熟練基本功訓(xùn)練(一)
2、熟練基本功訓(xùn)練(二)
3、跟隨音樂的節(jié)奏完成所有基本功動作
第十六周——第十九周：
1、學(xué)習(xí)在單一舞蹈動作的基礎(chǔ)上進(jìn)行隊形變換，形成完整的舞蹈形式。
2、復(fù)習(xí)所有的動作組合，作好匯報演出的準(zhǔn)備。
第二十周：匯報演出
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