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舞蹈教學(xué)計(jì)劃

時(shí)間:2021-01-21 20:24:59 教學(xué)計(jì)劃 我要投稿

學(xué)校舞蹈教學(xué)計(jì)劃(通用5篇)

  時(shí)光飛逝,時(shí)間在慢慢推演,我們的教學(xué)工作又將抒寫新的篇章,我們要好好計(jì)劃今后的教育教學(xué)方法。相信寫教學(xué)計(jì)劃是一個(gè)讓許多人都頭痛的事情,下面是小編為大家整理的舞蹈教學(xué)計(jì)劃(通用5篇),歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。

學(xué)校舞蹈教學(xué)計(jì)劃(通用5篇)

  舞蹈教學(xué)計(jì)劃1

  在校各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心下,在各位班主任的大力支持下,我校第二課堂舞蹈興趣班教學(xué)活動(dòng)進(jìn)展計(jì)劃。

  本學(xué)期參加舞蹈興趣班的學(xué)生36人,有二年級(jí)至五年級(jí)的學(xué)生。他們對(duì)舞蹈興趣大,所以學(xué)生們很愿意學(xué)。愿意在舞蹈上用功。小學(xué)生的舞蹈是以其流暢優(yōu)美的音樂和形象生動(dòng)的體態(tài)動(dòng)作,反映童年的童趣、童心,是小學(xué)生喜聞樂見愛學(xué)的一種藝術(shù)活動(dòng)。它對(duì)于豐富小學(xué)生審美經(jīng)驗(yàn),培養(yǎng)感受美和表現(xiàn)美的情趣與本事;開發(fā)藝術(shù)潛能;發(fā)展小學(xué)生理解、聯(lián)想、想像、創(chuàng)新等方面的本事;促進(jìn)動(dòng)作與身體機(jī)能的發(fā)展,提高幼動(dòng)作協(xié)調(diào)性、靈活性等有重要意義。小學(xué)生常常為了表示高興而手舞足蹈,對(duì)于大多數(shù)孩子,跳舞不是一種技能,而是一種促進(jìn)個(gè)性豐富發(fā)展的文化生活方式。所以我們舞蹈班活動(dòng)過程中不但要強(qiáng)調(diào)舞蹈技能,還要讓孩子意識(shí)到活動(dòng)帶給他們的歡樂,學(xué)會(huì)自如地舞蹈,樹立為自我跳舞的意識(shí)。

  舞蹈是美育的重要手段之一,它直觀、形象、生動(dòng)、活潑,是學(xué)生極為喜愛的一項(xiàng)活動(dòng)。它能夠陶冶學(xué)生的性情,使他們從小受到美的熏陶,更有利于學(xué)生身體的協(xié)調(diào)發(fā)展,促進(jìn)他們歡樂地健康成長(zhǎng)。

  要教好小學(xué)生的舞蹈,要做到以下幾點(diǎn):

  第一、要注意平時(shí)的訓(xùn)練,從基本動(dòng)作教起,著重進(jìn)行了舞蹈的基本訓(xùn)練,包括:了解身體的方位和舞蹈基本腳型、腳位和手型、手位

  (一)基本腳型

  (二)基本腳位

  (三)基本手型

  (四)基本手位

  (五)附芭蕾舞基本手型、手位和腳位

  (六)舞蹈技能,(下腰。下一字馬,倒后腰走)

  (七)舞蹈組合

  第二、平時(shí)要常讓學(xué)生欣賞一些舞蹈作品。在欣賞過程中能不斷提高學(xué)生對(duì)各種舞蹈語言的理解本事。如:在教新疆舞前,為了豐富學(xué)生一些有關(guān)的新疆民族的知識(shí),熟悉這個(gè)民族的特點(diǎn),

  第三、在教授舞蹈動(dòng)作時(shí),教師富有感染力的示范動(dòng)作顯得十分重要。我認(rèn)真對(duì)待每一個(gè)舞蹈動(dòng)作,力求做到優(yōu)美、到位、漂亮、投入且有親情,讓學(xué)生多模仿多練習(xí),從而掌握動(dòng)作要領(lǐng),理解動(dòng)作資料,經(jīng)過一個(gè)階段的練習(xí)。每當(dāng)我們打開錄音機(jī),響起樂曲時(shí),同學(xué)們情緒高高漲,歡樂地和我跳起舞來,動(dòng)作是那樣的到位、漂亮,小臉蛋笑得是那樣的甜美。

  第四、教師要認(rèn)真設(shè)計(jì)每節(jié)課,力求做到真摯傳神,情趣盎然。在深入進(jìn)行教學(xué)領(lǐng)域改革的今日,我十分重視課的設(shè)計(jì),及復(fù)研究修改每一步驟,努力尋求最佳方案,多利用現(xiàn)代化的教學(xué)手段,把每一節(jié)課中的復(fù)習(xí)、新授,鞏固幾個(gè)環(huán)節(jié)組織在一個(gè)主題中,層層展開,環(huán)環(huán)相扣,構(gòu)成一個(gè)整體。

  第五、對(duì)學(xué)生要堅(jiān)持正面教育引導(dǎo)為主,對(duì)孩子的點(diǎn)滴提高都要及時(shí)給予表揚(yáng)鼓勵(lì),哪怕是一個(gè)點(diǎn)頭,一個(gè)微笑都能給學(xué)生以鼓勵(lì),增強(qiáng)他們的自信心。對(duì)一些學(xué)習(xí)上有困難的同學(xué),教師的態(tài)度更要親切、耐心,幫忙他們克服恐懼心理,多個(gè)別輔導(dǎo),僅有這樣才能使每個(gè)學(xué)生在各自的基礎(chǔ)上得到不一樣程度的提高。訓(xùn)練中重視培養(yǎng)孩子對(duì)舞蹈的興趣,引導(dǎo)孩子熱愛舞蹈。我們觀察到,小孩子在欣賞節(jié)奏明快的音樂、看到電視電影里的舞蹈動(dòng)作的時(shí)候,會(huì)興奮得手舞足蹈并模仿動(dòng)作,這說明喜歡唱歌跳舞是小孩子的天性。所以,我們異常注意充分調(diào)動(dòng)童心這一進(jìn)取因素,引導(dǎo)小孩子熱愛音樂,熱愛舞蹈。有時(shí),我們會(huì)以豐富的表情和不一樣的動(dòng)作形象生動(dòng)地表現(xiàn)某種情緒。

  音樂是舞蹈的靈魂。在創(chuàng)編過程中,我們只能深入了解上述影響因素,能使我們舞蹈更加有吸引力。我會(huì)在舞蹈方面下苦功。努力讓學(xué)生熱愛舞蹈。融入到舞蹈世界去。

  舞蹈教學(xué)計(jì)劃2

  為培養(yǎng)孩子具有優(yōu)美的體態(tài),并逐漸構(gòu)成高雅的氣質(zhì),為加強(qiáng)少兒自身素質(zhì)培養(yǎng)和藝術(shù)潛力的挖掘,在教學(xué)中我們采用“融合式教學(xué)”,把教學(xué)趣味的、規(guī)格的、專業(yè)的、融合在一齊。初學(xué)舞蹈時(shí),孩子們因?yàn)槟挲g尚小,往往學(xué)了一會(huì)就會(huì)到厭煩。針對(duì)這一問題,教師以“興趣式教學(xué)”為基礎(chǔ),在形式多樣、資料豐富的教學(xué)前提下,讓孩子們易于吸收,不會(huì)感到枯燥乏味,我們引導(dǎo)少兒經(jīng)過想象,創(chuàng)造用肢體動(dòng)作將模仿的事物表現(xiàn)出來,如:大海的波浪、風(fēng)中的楊柳、各種人物、各種動(dòng)物。

  舞蹈教師不光是傳授知識(shí),訓(xùn)練技藝、強(qiáng)健體魄,同時(shí)還培養(yǎng)了她們的思想道德品質(zhì),全方位的、完整的培養(yǎng)了孩子們健全、完美的品格。家長(zhǎng)們一齊為少兒的未來著想,鼓勵(lì)她們有自我的思考方法,獨(dú)立見解、個(gè)性特點(diǎn)、充分發(fā)揮其主動(dòng)性、進(jìn)取性。我們的教學(xué)理念是變被動(dòng)的練功轉(zhuǎn)化為主動(dòng)的練舞,讓孩子們熱愛舞蹈,到達(dá)心與靈、肢體與神韻的完美結(jié)合。

  一、課程的性質(zhì)、教學(xué)目的、和教學(xué)任務(wù)

  1、課程的性質(zhì)、教學(xué)目的:

  少兒舞蹈課程屬于普及性課程。本課程的教學(xué)目的:學(xué)生經(jīng)過本課程的學(xué)習(xí),提高舞蹈素養(yǎng),提高綜合性藝術(shù)素質(zhì)。

  2、教學(xué)任務(wù):

  學(xué)生經(jīng)過本課程的學(xué)習(xí),具有適應(yīng)舞蹈需要的正確身姿、完整、歡樂、優(yōu)美地表演舞蹈,掌握舞蹈的基本常識(shí),強(qiáng)調(diào)學(xué)生在藝術(shù)氛圍的熏陶中健康成長(zhǎng)

  二、具體教學(xué)目標(biāo)

  1、經(jīng)過訓(xùn)練使學(xué)生身體各部位有必須的靈活與協(xié)調(diào)本事。

  2、跳舞時(shí)與音樂協(xié)調(diào)一致。

  3、對(duì)事物的動(dòng)態(tài)和舞蹈動(dòng)作有模仿興趣,樂于參與自娛性的兒童團(tuán)體活動(dòng)。

  4、初步理解舞蹈表情,明白舞蹈與音樂的姐妹關(guān)系。

  5、在舞蹈中與他人合作。

  6、欣賞舞蹈,能有體態(tài)反應(yīng),掌握舞蹈風(fēng)格。

  三、以舞帶功的形式讓孩子逐步掌握舞蹈的要領(lǐng)和要求

  1、動(dòng)作基本準(zhǔn)確到位,配合協(xié)調(diào),身體各部位能夠靈活運(yùn)用。

  2、跳舞時(shí)能情緒投入準(zhǔn)確表演掌握不一樣舞蹈風(fēng)格。

  3、樂于經(jīng)過舞蹈表達(dá)自我情感。

  4、團(tuán)體配合協(xié)調(diào)默契隊(duì)形整齊準(zhǔn)確

  (1)意識(shí)到在生活中注意自我體態(tài)語言行為美

  (2)觀賞舞蹈表演,簡(jiǎn)單了解欣賞舞蹈的文化背景。

  四、教學(xué)資料

  第一教學(xué)單元

  Ⅰ、教學(xué)目的及教學(xué)要求:

  經(jīng)過本單元學(xué)習(xí),要求初步掌握舞蹈的基本知識(shí),具有正確的身體姿態(tài),掌握幼兒舞蹈的基本舞步。動(dòng)作有必須的力度和節(jié)奏感,舞蹈動(dòng)作協(xié)調(diào)。

  Ⅱ、教學(xué)資料:

  一、理論課

  1、掌握舞蹈的概念、種類,了解舞蹈發(fā)展的相關(guān)知識(shí)。

  2、了解舞臺(tái)平面、空間、方位,懂得常用舞蹈術(shù)語,學(xué)會(huì)識(shí)別舞蹈圖譜

  二、舞蹈的基本訓(xùn)練

  1、學(xué)習(xí)舞蹈基本手位、腳位。手形、腳位、手位、腳形。

  2、進(jìn)行不一樣節(jié)奏的腳位站立、腳腕訓(xùn)練、腰的訓(xùn)練、,走跑跳訓(xùn)練,基本舞步訓(xùn)練,組合訓(xùn)練。

  三、教學(xué)進(jìn)度

  片段舞訓(xùn)練(總共四課時(shí))

  第一課時(shí)(第一周)基本動(dòng)作練習(xí)

  第二課時(shí)(第三周)完成“準(zhǔn)備段,第一舞段”

  第三課時(shí)(第五周)完成“第二舞段,間奏部分”

  第四課時(shí)(第七周)綜合表演,動(dòng)作提高

  片段舞訓(xùn)練(總共四課時(shí))

  第一課時(shí)(第九周)完成“準(zhǔn)備舞段”教學(xué)

  第二課時(shí)(第十一周)完成“第一舞段,第二舞段”教學(xué)

  第三課時(shí)(第十三周)完成“間奏段,第三舞段”教學(xué)

  第四課時(shí)(第十五周)完成“第四舞段,綜合表演”教學(xué)

  第十六周欣賞課成品舞表演匯報(bào)

  注:每個(gè)學(xué)期讓孩子學(xué)會(huì)并掌握一個(gè)舞曲,能獨(dú)立隨音樂跳舞。每個(gè)舞種根據(jù)孩子本身的掌握情形而定。我們將在各個(gè)學(xué)期里讓孩子逐步學(xué)會(huì)和掌握各種民族舞、現(xiàn)代舞、幼兒舞、芭蕾舞、中國(guó)舞等。

  舞蹈教學(xué)計(jì)劃3

  一、指導(dǎo)思想

  舞蹈作為一種以人體動(dòng)作為物質(zhì)材料的表現(xiàn)性的藝術(shù)活動(dòng),是人類審美活動(dòng)較集中的表現(xiàn),是培養(yǎng)人們審美興趣,提高人們審美本事的有效途徑和有力手段。它既能夠陶冶孩子的心靈,又能讓他們?cè)诒憩F(xiàn)的過程中獲得自我滿足。期望經(jīng)過活動(dòng),使孩子們不僅僅能發(fā)展身體,得到動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性的訓(xùn)練,并且還能發(fā)展思維和情感,促進(jìn)身心愉快的發(fā)展。

  二、訓(xùn)練目標(biāo)

  1、本學(xué)期系統(tǒng)而嚴(yán)格的訓(xùn)練,進(jìn)一步增強(qiáng)隊(duì)員們的節(jié)奏感,增強(qiáng)他們對(duì)舞蹈的表現(xiàn)力和感受力,異常強(qiáng)調(diào)舞蹈時(shí)的面部表情,做到用“心”舞蹈,使隊(duì)員們的整體素質(zhì)和表演水平再上一個(gè)新臺(tái)階。

  2、教會(huì)學(xué)生用舞蹈語匯來表現(xiàn)舞蹈的情緒和意境,注重舞蹈的神韻、感覺。

  3、嚴(yán)格要求,精心排練。

  三、訓(xùn)練資料及要求

  1、基本功方面

  由于學(xué)生水平上的差異,本學(xué)期針對(duì)他們的基礎(chǔ)和特點(diǎn)突出了不一樣訓(xùn)練資料和的要求。有的學(xué)生要繼續(xù)加強(qiáng)基本功的訓(xùn)練,加大訓(xùn)練力度和難度,重視訓(xùn)練質(zhì)量,提高身體的柔韌性。還有些學(xué)生則要從基本功入手,進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練,如:基訓(xùn)地面練習(xí)和基訓(xùn)把桿練習(xí),幫忙學(xué)生提高自身素質(zhì),增強(qiáng)自身氣質(zhì),為以后的舞蹈學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。

  2、舞蹈學(xué)習(xí)方面

  本學(xué)期計(jì)劃學(xué)習(xí)一塊成品舞蹈:民族舞蹈對(duì)隊(duì)員的素質(zhì)要求較高,要求隊(duì)員要有良好的身體協(xié)調(diào)性和柔韌性,并要求隊(duì)員節(jié)奏感強(qiáng)、動(dòng)作規(guī)范,異常強(qiáng)調(diào)眼神和表情以及舞感,讓學(xué)生學(xué)會(huì)用心舞蹈。這首舞蹈是本學(xué)期訓(xùn)練的重點(diǎn),我們要加強(qiáng)訓(xùn)練,從齊、快、準(zhǔn)上下功夫,爭(zhēng)取以高質(zhì)量的演出迎接今年的文藝匯演。

  四、訓(xùn)練時(shí)間

  每周一、二、三、四、日課外活動(dòng)時(shí)間。

  五、活動(dòng)地點(diǎn):

  舞蹈教室

  六、活動(dòng)措施

  1、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶,幫忙學(xué)生尋找舞蹈感覺。

  2、逐段示范、講解動(dòng)作,逐個(gè)輔導(dǎo)。

  3、學(xué)生個(gè)人練習(xí)和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合。

  4、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法,進(jìn)一步提高水平。

  舞蹈教學(xué)計(jì)劃4

  教學(xué)目標(biāo)

  1、經(jīng)過舞蹈表演培訓(xùn)使學(xué)生認(rèn)識(shí)、了解舞蹈。

  2、使孩子們對(duì)舞蹈表演產(chǎn)生濃厚的興趣,善于用肢體語言表現(xiàn)自我最美的一面。

  3、經(jīng)過舞蹈特長(zhǎng)培訓(xùn)使孩子們的形體得到良好的發(fā)展,使孩子們?cè)谖璧赣?xùn)練中感受舞蹈的樂趣,提高孩子們的審美本事。

  4、了解我國(guó)不一樣民族舞蹈和外國(guó)個(gè)別特色舞蹈,在基本功訓(xùn)練的基礎(chǔ)上感受舞臺(tái)表演使孩子們的特長(zhǎng)得到充分展示。

  教學(xué)資料

  第一階段:基本資料

  1、認(rèn)識(shí)舞蹈;

  2、舞蹈的'基本功訓(xùn)練。

  第二階段:興趣培養(yǎng)、分類舞蹈的基本動(dòng)作體驗(yàn)。民族舞部分:民間舞蹈

  第三階段:完整舞蹈小組合的學(xué)習(xí)。

  1、民族舞蹈;

  2、形體舞蹈。

  第四階段:展示

  月教學(xué)計(jì)劃

  3月份:基本資料:認(rèn)識(shí)舞蹈、了解舞蹈、站立的姿勢(shì)、優(yōu)美的體態(tài)把桿正、旁、后壓腿、行進(jìn)中的正、旁踢腿把桿上的后踢腿、地面上的踢腿組合把桿上的開肩練習(xí)、下叉(豎叉、橫叉)跪立的空腰、跪立的下小腰、平躺的反手撐腰、直立的涮腰練習(xí)。

  4月份:興趣培養(yǎng)、分類舞蹈的基本動(dòng)作和組合漢民間舞蹈的基本動(dòng)作。

  5月份:完整舞蹈的學(xué)習(xí)分解舞蹈動(dòng)作的學(xué)習(xí),編排舞蹈動(dòng)作的順序進(jìn)行訓(xùn)練完整舞蹈的訓(xùn)練,配樂舞蹈訓(xùn)練體能的練習(xí)、舞蹈的鞏固。

  6月份:舞蹈的展示,鞏固舞蹈,進(jìn)行展示。準(zhǔn)備六一文藝演出節(jié)目。

  舞蹈教學(xué)計(jì)劃5

  舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂于參與的一個(gè)興趣小組,活動(dòng)內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合,適合學(xué)生的年齡特點(diǎn),它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣,培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì),增強(qiáng)集體意識(shí),培養(yǎng)學(xué)生的樂感。活動(dòng)面向部分學(xué)生,有組織,有計(jì)劃的進(jìn)行,堅(jiān)持自愿參加和普及提高的原則,讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂,理解音樂和表現(xiàn)音樂。啟迪學(xué)生的智慧,陶冶學(xué)生的情操,使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。因此,我結(jié)合我們學(xué)校的實(shí)際情況,特別做出如下的教學(xué)計(jì)劃:

  一、指導(dǎo)思想:

  豐富學(xué)生的課余生活,培養(yǎng)對(duì)舞蹈學(xué)習(xí)的興趣,為舞蹈愛好者進(jìn)行舞蹈基本功的訓(xùn)練,提高舞蹈專業(yè)素質(zhì),使其達(dá)到學(xué)習(xí)舞蹈的初步要求──具有健美、靈活的體態(tài)。通過訓(xùn)練,讓學(xué)生掌握較廣泛的舞蹈知識(shí)并兼?zhèn)湟魳放c舞蹈的藝術(shù)表現(xiàn)力。使學(xué)生具有較規(guī)范、扎實(shí)的基本功及技術(shù)技巧。

  二、任務(wù)和目標(biāo):

  (一)、舞蹈活動(dòng)課要以審美為中心。美的感染必須通過自身的體驗(yàn)才能獲得,因此,在整個(gè)活動(dòng)過程中,要以形體動(dòng)作的美感來感染學(xué)生,要以舞曲中豐富的情感來陶冶學(xué)生,進(jìn)而使學(xué)生逐步形成健康的審美觀念,高尚的道德情操,以及必要的音樂審美能力。

  (二)、舞蹈活動(dòng)課要以文化為主線。以往舞蹈活動(dòng)的視角往往單純的從動(dòng)作到動(dòng)作,很少從文化的角度去思考。現(xiàn)在,因以普及藝術(shù)教育為內(nèi)容,把單純的舞蹈動(dòng)作拓展為音樂文化是素質(zhì)教育的需要。因此,我們要通過學(xué)習(xí)不同風(fēng)格的民族組合來體會(huì)舞蹈與人、舞蹈與社會(huì)、舞蹈與民族、舞蹈與大自然的聯(lián)系等等,通過舞蹈活動(dòng)來了解不同的文化。

  (三)、舞蹈活動(dòng)課要加強(qiáng)實(shí)踐與創(chuàng)造。要特別重視學(xué)生的參與和實(shí)踐,重視學(xué)生感受、體驗(yàn)、表現(xiàn)舞曲的情感,重視學(xué)生感受、體驗(yàn)、表現(xiàn)舞曲的美。同時(shí),還應(yīng)該鼓勵(lì)學(xué)生積極參與探究與創(chuàng)造,應(yīng)當(dāng)把開發(fā)學(xué)生的形象思維能力、開發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性思維潛質(zhì)作為重要的培養(yǎng)目標(biāo)。

  (四)、舞蹈活動(dòng)課要提高學(xué)生的各項(xiàng)能力。通過學(xué)習(xí)要全面培養(yǎng)學(xué)生的視覺能力、聽覺能力、動(dòng)作協(xié)調(diào)能力、形體表達(dá)能力、認(rèn)識(shí)自我和適應(yīng)環(huán)境的能力。使學(xué)生的形象思維和科學(xué)思維得到協(xié)調(diào)發(fā)展,智力和創(chuàng)新能力得到不斷提高。

  (五)、舞蹈活動(dòng)課要讓學(xué)生懂得簡(jiǎn)單的舞蹈知識(shí)和舞臺(tái)表演規(guī)則。

  總之,讓學(xué)生在音樂、舞蹈的熏陶中受到美的教育,發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、柔韌性及對(duì)身體的控制能力,培養(yǎng)學(xué)生的注意力、集體榮譽(yù)感,以及吃苦耐勞的精神,矯正其形體,提高學(xué)生們的外在和內(nèi)在的氣質(zhì)和修養(yǎng)。希望通過這一學(xué)期的訓(xùn)練,隊(duì)員對(duì)各種不同類型的舞蹈均有一定程度的接觸和了解,在動(dòng)作和舞感方面有一定的提高,培養(yǎng)隊(duì)員對(duì)舞蹈的熱情,并創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓大家積累舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn),爭(zhēng)取為各種活動(dòng)的參與和下學(xué)期的全是中小學(xué)文藝匯演做好最充分的準(zhǔn)備。

  三、訓(xùn)練目的:

  通過復(fù)習(xí)熟練掌握上學(xué)期所學(xué)的舞蹈基本動(dòng)作,要求學(xué)生在本學(xué)期末,新同學(xué)能夠掌握一定的舞蹈知識(shí),軟度、開度得到一定的訓(xùn)練;老同學(xué)基本功更上一個(gè)臺(tái)階,軟、開度達(dá)到一定程度,掌握一定的舞蹈技巧,在音樂舞蹈中表現(xiàn)美、感受美,嘗試不同風(fēng)格的舞蹈組合。在進(jìn)行技能技巧訓(xùn)練的同時(shí),激發(fā)孩子們的創(chuàng)造性思維,增加自信,學(xué)會(huì)展現(xiàn)自我。

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