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七年級體育教學計劃

時間:2021-03-24 17:30:58 教學計劃 我要投稿

七年級體育教學計劃

  日子如同白駒過隙,不經意間,我們的教學工作又將在忙碌中充實著,在喜悅中收獲著,該好好計劃一下接下來的教學工作了!但是教學計劃要寫什么內容才能讓人眼前一亮呢?以下是小編精心整理的七年級體育教學計劃,希望對大家有所幫助。

七年級體育教學計劃

七年級體育教學計劃1

  新的學期開始了,本學期是七年級下學期,在和同學們相處了一個學期后,我對他們有了一定的了解,我將結合個人身體的差異給予教學,使他們愛上體育課,有一個健康的體魄。在認真鉆研教學大綱和本校實際的基礎上,制定出切實可行的教學計劃。

  一、學生現狀分析:

  所任教的七年級學生年齡在13-14歲之間,處于青春發育的高峰期,心理、生理的發育波動強,身體發育較快。男女差別較大,男生活潑好動,表現欲強;女生趨于文靜,不好活動。因此,這學期應加強理論與實踐的結合,選擇多樣的教學內容,多通過集體游戲來提高凝聚力,滿足學生參與活動和學習的需要。因勢利導,培養學生積極參與體育鍛煉。

  二、目標任務

  1、掌握基本的體育基礎知識,明確體育鍛煉的作用,在鍛煉中運用學到的知識。并不斷鞏固和提高。

  2、進一步增強體質,特別是耐力素質和力量素質。

  3、通過體育鍛煉,培養集體主義精神,進行愛國主義教育,增強自信心,為終身體育打下堅實的基礎。

  三、落實課堂常規、改進教學措施、提高教學質量

  1、隨著學生身體和年齡的增長,可多采用一些對抗性的游戲。

  2、初中生對抗性強,可采用一些教學比賽,以增強學生鍛煉身體的效果。

  3、因材施教,分組時采用男女分組或按身體素質分組,以增強學生的自信心,在運動中享受到鍛煉的樂趣。

  4、改進教學手段,根據學生的不同差異制定不同的教學手段使每個學生受益。在體育課中,對學生嚴格要求,加強組織紀律教育,防止各種傷害事故的發生,做到安全第一。

  5、按照“健康第一、安全第一”的指導思想,在教學中嚴格貫徹以學生為主體,以教師為主導的教學思想,努力使每一位學生都能積極的上好體育課,學好體育知識,增強體質,使教學質量得到有效的提高。

張鐵巖

20xx年xx月xx日

七年級體育教學計劃2

  下學期體育教學計劃

  一、指導思想:

  認真學習“體育與健康教育”新課標,把“生活教育”的理念滲入到新課程中。堅持“健康第一”的指導思想,以促進學生健康成長為目標,激發學生運動興趣,培養他們終身體育的意識。在教學中,重視學生的主體地位,發揮他們的創造力,以學生發展為中心;關注個體差異與不同需求,確保每一位同學受益。

  1、教材分析

  A、從學生需要出發,不受運動技術系統的制約,即以學生為主,進行游戲和發展基本活動能力為主的鍛煉活動。

  B、教材內容生活化,更好地貼近生活,讓學生積極地參與,如模仿兔跳,蛙跳等,更多的采納游戲教學。

  C、整本教材以發展學生基本素質,即跑、跳、投、爬的能力為宗旨,通過不斷的練習來提高他們的靈敏、反應、協調能力。

  D、借助很多游戲讓學生感受到集體和個人的區別,能與同伴建立良好的合作關系。

  二、教學目標

 、倥囵B好的體育鍛煉習慣,掌握簡單鍛煉方法。

 、诎l展身體基本素質跑、跳、投,提高運動能力。

 、壅莆蘸唵渭夹g動作,重視學生的主體地位。

  ④養成上體育課的良好習慣,提高自我約束力

  ⑤體驗到集體活動的樂趣,培養團結協作精神和集體榮譽感。

  三、教學方案

  ①正確把握體育與健康課程標準,以“健康第一”的指導思想進行教學

 、趥浜妹恳惶谜n,營造一個寬松生動的課堂氣氛來;在課前和課后進行反思。 ③采取多樣的教學組織形式,如分組教學(異質分組、隨機分組等),分段教學等。

 、茉谡n間多展開授課內容的評比、競賽,調動大家的積極性,在競爭的氣氛中更好的掌握動作技巧。

 、莘e極培養體育骨干,更多的注重培養學生的組織能力,突出他們的主體地

  位。

 、迣⒂螒蜇灤┯谡麄課堂中,并盡量做到與學生玩在一起,在娛樂同時學到知識,加強與集體的聯系。

  四、評價工作安排

  通過考試和平時表現來評價。每項內容分三個層次:好;一般;還應努力。 ① 體能與技能:練習和學習的動作掌握得好不好

 、 學習態度與行為:是否認真上好體育課,積極學習和鍛煉。

 、 交往與合作精神:能否正確處理與同伴的關系,合作得好不好。

  五、教研課安排

  爭取上一堂區級的公開課,以提高自己的業務能力。

  六、學科實踐活動安排

  組織好大課間活動

七年級體育教學計劃3

  一、工作目標

  認真完成七年級體育教學任務,使學生掌握體育基礎知識,基本技能,基本技術。培養學生的興趣。認真完成教學研究和教學改革任務,爭取在考試中取得優異成績,認真完成領導安排的各種時令性工作和任務。

  二、措施

  認真積極參加學校組織的各項政治學習,政治活動,認真學習黨的精神,認真記學習筆記,寫學習心得,提高自己思想認識。服從領導,聽從分配,團結同志,關心愛護學生。在工作中時時處處以教師職業道德規范嚴格要求自己,忠于職守,為人師表。

  1、加大教育力度,不斷提高教育教學此文轉自阿南教苑質量和教學水平。體育教學是整個體育工作的中心環節,因此,上好體育可是重中之重,是對學生進行體育教學的重要手段,本學期,我將按照“健康第一”的指導思想,努力探索新課程標準,積極改進自己的授課方式,提高自己的授課水平。在教學中嚴格貫徹以學生為主體,以教師為主導的教學思想,努力使每一位學生都能積極的上好體育課,學好體育知識,增強體質,使教學質量此文來自優秀阿南教苑得到有效的提高,同時,本學期要繼續深入的學習,提高自己的思想道德修養和理論知識水平,使自己的能力能夠適應現代化教育的需要和要求。

  2、進一步提高課外教學活動和運動競賽水平,學校的體育工作除體育教學以外,還有課外體育活動和運動競賽,這兩項同樣是學校體育工作的重點。課外體育活動是學生非常喜愛的活動形式,它即可以使學生對在體育課上學到的知識進行鞏固,又可以發揮自己的能力去學習自己喜歡的運動項目基于這一點對本學期的課外活動要詳細計劃措施,并做好輔導,以保證課外體育活動順利的開展。

  3、課余運動競賽體現出一個學校的體育運動競技水平,同時也是實現更高,更快,更強的體育精神的重要手段,學校運動競技水平的高低將直接關系到能否培養出好的人才,關系到我們國家體育競技水平的提高,因此,在本學期,我將進一步抓好體育興趣小組的訓練工作,積極探索科學有效的訓練方法和理論,提高運動訓練的水平。

  4、本學期我有信心也有能力把這一學期的工作做好,為體育教育事業奉獻自己的青春和力量,為學校爭光。

七年級體育教學計劃4

  一、基本情況:

  1、學生情況:

  初中一、二年級,每個年級都有兩個班,每個班級都有學生四十人左右。七年級有一名特殊病,不能從事體育運動鍛煉外,全校初中生各年級學生都健康,都能從事體育運動鍛煉。

  2、技能情況:

  初中一、二年級學生大部分都喜歡跑、跳、投、追逐、跳繩、跳皮筋、打沙包和球類等體育活動。但是動作的協調性,連貫性,合理性,規律性還有待于逐漸提高。

  二、教材分析:

  根據義務教育初中體育階段,培養的目標。中學體育教材,以及我校體育器材,場地,學生的實際情況。有目的,有計劃地進行體育教育教學工作,學習基本的體育理論知識,基本技能和保健知識。在教育教學的過程中,對學生進行思想品德的教育。激發學生積極主動學習的興趣和愛好。培養學生良好的鍛煉身體的習慣。是每一位學生都能成為德、智、體、美、勞全面發展的好學生。

  三、教學目的和要求:

  1、使學生能夠根據自己的身體情況,合理地進行體育鍛煉。掌握基本知識和技能,學會一些體育衛生保健知識和安全常識。培養學生認真鍛煉身體的態度。

  2、學習田徑、體操、技巧、球類等項目的基本技術和基本技巧。進一步提高每一位學生的能力。

  3、充分利用各種體育活動,提高學生鍛煉身體的興趣和積極性。培養頑強,拼搏、自覺遵守運動規則,團結協作等優良品質。

  四、主要工作:

  1、認真備課,上課。充分嘗試“三疑三探的教學模式”。突出學生的主體地位。培養學生愛學、樂學的好習慣,提高學生學習的質量。

  2、抓好班級的田徑運動員,為本學期開好運動會做好準備。

  3、開展好班級的體育活動,班與班進行,籃球、引體向上、立定跳遠、立定三級跳遠、仰臥起坐等體育項目的比賽。

  4、寫課后反思,心得,總結等理論。

  5、進行備課,說課,聽課,評課,集體備課等活動。

  五、具體安排:

  1、抓好全班整體身體素質的提高。(引體向上,仰臥起坐,俯臥撐等)。

  2、抓好基本技術(男、1000米,女、800米,立定跳遠,立定三級跳遠等)。

  3、不斷改進教育教學方法,激發學生鍛煉身體的積極性,培養他們的興趣,根據學生的實際情況,進行不同層次練習,建立互幫,互學,相互鼓勵地共同進步的團體。

  4、對差學生,要有耐心,愛心和關心,交流和談心。鼓勵,大家都來關心的方式。激勵他學習。充分激發他向上的欲望。

  5、及時掌握學生學習情況,提出新目標,新要求。

  六、教學措施:

  1、逐步提高學生鍛煉身體的主動性,創造性。以及學習興趣。養成經常參加體育活動的習慣。

  2、要用體育特有的影響,培養學生的美感。遵守紀律,相互幫助,團結友愛的優良作風。

  3、發展學生優良的個性,培養學生勇敢、頑強、積極進取向上的精神風貌。

七年級體育教學計劃5

  在上一個教學年度,在上級的正確領導下,在分管領導和體育教師的共同幫助下,我順利的完成初三體育教學的工作,新學期我跟進班級任教初一四個班的體育教學工作。因為任教初一,深感身上責任重大。為了在新的學年里進一步發揚成績,更好地完成學校體育教學工作,特制定本學期體育教學工作計劃如下:

  一、學情分析:

  我校初一共分八個教學班,我任教1---4班的教學,近200名學生,他們的身體素質各異。因為初一學生面臨中考,他們的學習壓力非常大。如何調整好他們的心理,處理好學習與活動的安排,讓他們在體育考試中取得好成績是該學期的首要任務。另外考慮到男女差別大身體素質各異:男生活潑好動,表現欲強,能夠較好的鍛煉;女生趨于文靜,不好活動,課中就要經常與她們溝通交流,因勢利導,及早轉變觀念,讓男生帶動女生,培養女生積極參與體育鍛煉的習慣。以期在中考中取得優異的成績。

  二、指導思想:

  以新課程理念為指導思想,充分發揮學生的主題地位,培養學生自主創新意識,敢打敢拼勇爭一流及優良的集體主義精神。確保每一個學生都能夠積極投入到體育鍛煉中去。

  三、學期目標:

  1.養成良好的鍛煉習慣,掌握好初一中考多個可能被測試的項目。

  2.收集并引導他們掌握更多的體育時事,豐富他們的知識,以備綜合能力考試。

  3.讓他們體驗到運動的樂趣,能夠在玩中學,在學中鍛煉身體,增強體質。

  四、具體措施:

  1.利用課中或課后的時間多與學生溝通交流,轉變他們的觀念,變被動為主動。

  2.認真備好課,向課堂45分要效率,確保學生們能夠在愉悅氣氛中投入到每節課的學習中。

  3.課堂上,參與到學生中間,以此拉近與他們的距離,注重培養體育骨干,起到率先的作用。課中多采用比賽的方式,激勵他們敢于爭創的好成績。

  4.課后做到及時反思總結。

  五、業務學習:

  1.認真領會課改精神,熟練各學段教材內容,加強業務理論學習,在教學實踐中提高自己的業務水平。

  2.多聽課,評課參與集體研討,取其長補己之短,豐富自己的閱歷。

  3.充分利用多媒體、圖書室等查閱教學訓練方面的資料,學習新的好的教學方法。

  4.努力學習電腦知識,能夠制造出相應的課件利于教學。

  5.多與同行共同交流,共同研討,共同提高。

  6.加強自我鍛煉,提高自身素質。

  六、教研課題與研究措施:

  課題:寓教于樂于體育教學中

  措施:

  1.實踐法:以課堂為載體,精心設計每一堂課,讓學生能夠在玩中學,學中玩。

  2.問卷調查法:通過對學生的調查反饋,加以改進。

  七、評價教育教學:

  通過測試和平時的練習采取教師或學生相互評價的方式,分優秀、良好、及格、仍需努力四個層次:

  1.學習態度與行為:能否以端正積極的心態投入到體育鍛煉及體育課的學習中去。

  2.體能與技能:能否正確的將動作掌握與運用情況。

  3.交往與合作精神:能否正確處理好與同伴的合作關系。

  八、教研課的安排:

  1.爭取在優質課評選中取得較優異的成績,以提高自己的授課水平。

  2.在教師基本功比賽中取得好成績。

  3.與其他同行共同搞好校隊的各項訓練。

  4.認真落實兩操一課活動。

  九、教學進度:

  按教研室安排的進度且結合本校實際進行。

七年級體育教學計劃6

  一 本學期的教育教學任務

  通過本學期的課堂教學,能夠達到以下教育教學目標:1.使學生進一步了解體育鍛煉對促進青少年生長發育和人體健康的好處,并能將學習的體育知識在體育鍛煉和日常生活中運用;2.初步掌握本學期新學的的各項運動技術、技能,促進身體素質和運動能力的發展;3.培養學生參加體育鍛煉的興趣,逐步養成習慣,在群體活動和比賽中能夠以公正、團結、協作的態度與同學友好相處。

  二 教材分析

  本學期的教材包括:1.體育與健康基礎知識:發展你的體能;心理健康與身體健康的關系2.田徑;跳躍3.體操:體操技能在生活中的應用4.球類:籃球和排球5.武術:太極拳6.健美操。

  由于太極拳、排球和健美操都是新授內容,作為本學期教學的重點內容。并且學生對排球和太極拳的接觸的比較少,因此,把排球和太極拳的教學作為難點來對待。

  三 學生情況分析

  初一學生,是速度、爆發力發展的敏感期,學生活潑、好動,體育活動參與意識、競爭意識、集體意識強,特別是女生正處于身體發展快速期,伴隨著“月經”的出現,部分同學開始出現害怕上體育課的問題,應該適時的作好指導。在上學期學習的基礎上,本學期重點作好學生速度和爆發力的素質的練習。

  四 本學期預期學科教育目標

  1、運動參與:具有積極參與體育活動的態度與行為;激發學生對體育與健康課程的興趣;并能養成自我鍛煉的習慣;認真上好體育課。

  2、運動技能:學會太極拳,并學會應用到生活中;掌握籃球、排球基本技術,并能夠在比賽中運用。明白各種游戲時所要求的具體動作。

  3、身體健康:發展柔韌、靈敏、力量、速度等身體素質;知道自己身體的變化。

  4、心理健康:正確理解體育活動與自尊自信的關系;了解體育活動對心理健康的作用;對體育活動能表現出快樂與傷心的情緒;形成克服困難的堅強意志品質;

  形成互幫互助的友愛精神。

  5、社會適應:能夠體驗集體活動能和個人活動的區別;按順序輪流使用同一運動場地或設備;在游戲中能夠幫助他人、尊重他人和關心他人;建立和諧的人際關系,具有良好的合作精神和體育道德。

  五 完成教育教學任務的具體措施

  1、積極進行課堂教學改革的探索,充分推行“三段六部”教學模式,調動學生學習的積極性。

  2、結合體育大課間和課外活動,關注學生自主鍛煉意識和能力的培養。

  3、確立“體委輪流制——學生組織能力”研究課題,提高每個學生的組織表達能力。

  4、充分發揮體育骨干的模范帶頭作用,形成良好的傳、幫、帶氛圍。

  5、將游戲和比賽,穿插到每一節課中,調動學生參與的積極性。

七年級體育教學計劃7

  本學期是初一體育教學新開始的一個學期,在認真鉆研教學大綱和結和本校實際的基礎上,制定出切實可行的教學計劃。

  一、教學目標

  1、利用1個月的時間學習廣播操。

  2、知道合理安排鍛煉的時間和意義,參與體育與健康課的學習。形成積極態度和行為。

  3、完成和基本掌握本年級選擇項目中的規定動作,了解所學項目的知識與簡單戰術,結合游戲等多種形式獲得應用技能,區分安全和不安全的運動行為,發展自學自練和自我保健能力。

  4、在小學體育與健康課程學習的基礎上,通過各種練習手段,發展速度、靈敏、有氧耐力。引導學生關注自己的身體,懂得不良行為對健康的影響,理解體育鍛煉對身體形態和技能發展的益處。

  5、掌握運動技能的同時使學生了解心理狀態對身體健康的影響,在體育活動中初步建立自尊和自信,積極進取,培養堅強的意志。

  6、建立個人和群體的和諧關系,在體育游戲和比賽中能與同伴分配角色,協調配合,共同完成任務。

  二、教材分析

  課新的程標準在教學內容上,只確定了一個內容結構框架,僅提供了不同水平、不同領域、不同層次的基本目標;對教材內容的選擇、采取的教學方式和實施的教學步驟,都沒有作明確規定;因而教師在教材選擇上有較大的自主選擇空間。教師和學生都參與到課程內容的選擇和建設上來,使體育與健康課教學更能適應學生個體差異,做到因材施教,讓全體學生在學習中獲得益處。以發展學生速度、耐力、力量、柔韌、協調等素質為前提,把理論知識、跑步、跳躍、投擲、武術、健身操、素質訓練、體質測驗做為必修內容,將各種球類、韻律體操和舞蹈、跳繩作為選修教材。在選擇教學內容時,把速度、耐力、靈敏等測試內容安排到教學中去完成。

  三、學生現狀分析

  小學生上升為初中生,兒童轉為青少年還需一個過渡期,心.生.理都還需要一個轉變期和適應期,所以,原則上我們準備安排的體鍛項目,活動內容,都有一個漸進的過程,從常規做起,從點滴來抓,由易到難,由淺入課,這是本年級的一個活動趨勢,大部分學生都活潑好動,表現欲、上進心強,但是普遍的體質較弱,在上課中應堅持“健康第一、安全為主”。當然課堂教學應以學生為主體,根據情況變化,日常教學中要靈活應變。

  四、教學重點及難點

  教材的重點:培養學生自覺鍛煉習慣。

  教材的難點:培養學生吃苦耐勞的品質。

  五、教學措施

  1、適時、分析學生的學習信息

  2、營造符合學生年齡特征的、有利于學生學習的運動環境

  3、學生年齡特征采用興趣化和多樣化的教法和手段游戲、競賽的能動作用讓學生在自主游戲中練習體現學生的主體地位

  4、學生練習激發學生的練習興趣

  5、發展學生個性培養勇敢、頑強、朝氣勃勃和進取向上的精神啟迪思維培養學生的個性。

  6、培養體育骨干,帶領其他同學參與活動。

  六、質量檢測(本學期考核項目)

  男:1000米、立定跳遠、廣播操、50米。

  女: 800米、立定跳遠、廣播操、50米。

七年級體育教學計劃8

  學生知識現狀的分析

  我校初一共分四個教學班,我任教四個班的教學,近200名學生,他們的`身體素質各異。因為初中學生面臨中考,他們的學習壓力非常大。如何調整好他們的心理,處理好學習與活動的安排,讓他們在體育考試中取得好成績是該學期的首要任務。另外考慮到男女差別大身體素質各異:男生活潑好動,表現欲強,能夠較好的鍛煉;女生趨于文靜,不好活動,課中就要經常與她們溝通交流,因勢利導,及早轉變觀念,讓男生帶動女生,培養女生積極參與體育鍛煉的習慣。以期在中考中取得優異的成績。

  本學期教學的主要任務和要求(講授教材起訖的章節和篇目)

  一、主要任務:

  1.養成良好的鍛煉習慣,掌握好初中中考多個可能被測試的項目。

  2.收集并引導他們掌握更多的體育時事,豐富他們的知識,以備綜合能力考試。

  3.讓他們體驗到運動的樂趣,能夠在玩中學,在學中鍛煉身體,增強體質。

  二、要求:

  1.利用課中或課后的時間多與學生溝通交流,轉變他們的觀念,變被動為主動。

  2.認真備好課,向課堂45分要效率,確保學生們能夠在愉悅氣氛中投入到每節課的學習中。

  3.課堂上,參與到學生中間,以此拉近與他們的距離,注重培養體育骨干,起到率先的作用。課中多采用比賽的方式,激勵他們敢于爭創的好成績。

  4.課后做到及時反思總結。

  教材的重點和難點(章節)

  教材的重點:跑中的快速跑;跳躍中的跨越式跳高;體操中的單杠動作;球類中的控球技術;

  教材的難點:蹲踞式起跑;跳躍中的起跳環節;球類中的人球結合。

  本學期提高教學質量的主要措施

  1、適時了解、分析學生的學習信息。

  2、營造符合學生年齡特征的、有利于學生學習的運動環境。

  3、根據學生年齡特征,采用興趣化和多樣化的教法和手段,充分發揮游戲、競賽的能動作用,讓學生在自主游戲中練習,充分體現學生的主體地位。

  4、根據學生實際,不斷變化練習方式,不斷激發學生的練習興趣。

  5、發展學生個性,培養勇敢、頑強、朝氣勃勃和進取向上的精神,啟迪思維,培養學生的主動性、創造性。

七年級體育教學計劃9

  學情分析:由于七年級學生剛由小學上升為初中,兒童轉為青少年還需一個過渡期,其心、生理都還需要一個轉變期和適應期,再者農村小學生普遍接觸體育較少基礎薄弱,所以,原則上我們準備安排的體鍛項目,活動內容,都有一個漸進的過程,從常規做起,從點滴來抓,由易到難,由淺入課,這是本年級的一個活動趨勢,大部分學生都活潑好動,表現欲、上進心強,但是普遍的體質較弱,在上課中應堅持“健康第一、安全為主”。當然課堂教學應以學生為主體,根據情況變化,日常教學中要靈活應變。

  教材分析:新的課程標準在教學內容上,只確定了一個內容結構框架,僅提供了不同水平、不同領域、不同層次的基本目標;對教材內容的選擇、采取的教學方式和實施的教學步驟,都沒有作明確規定;因而教師在教材選擇上有較大的自主選擇空間。教師和學生都參與到課程內容的選擇和建設上來,使體育與健康課教學更能適應學生個體差異,做到因材施教,讓全體學生在學習中獲得益處。以發展學生速度、耐力、力量、柔韌、協調等素質為前提,把理論知識、跑步、跳躍、投擲、武術、健身操、素質訓練、體質測驗做為必修內容,將各種球類、韻律體操和舞蹈、跳繩作為選修教材。在選擇教學內容時,把速度、耐力、靈敏等測試內容安排到教學中去完成。

  教學目標:

  一、知道合理安排鍛煉的時間和意義,參與體育與健康課的學習。形成積極態度和行為。

  二、完成和基本掌握本年級選擇項目中的規定動作,了解所學項目的知識與簡單戰術,結合游戲等多種形式獲得應用技能,區分安全和不安全的運動行為,發展自學自練和自我保健能力。

  三、在小學體育與健康課程學習的基礎上,通過各種練習手段,發展速度、靈敏、有氧耐力。引導學生關注自己的身體,懂得不良行為對健康的影響,理解體育鍛煉對身體形態和技能發展的益處。

  四、掌握運動技能的同時使學生了解心理狀態對身體健康的影響,在體育活動中初步建立自尊和自信,積極進取,培養堅強的意志。

  五、建立個人和群體的和諧關系,在體育游戲和比賽中能與同伴分配角色,協調配合,共同完成任務。

  教學進度表:


第一周



體育課常規教育(理論課)



基本隊列操練(原地動作)



基本隊列行進間操練



第二周



隊列練習 學習廣播體操《舞動青春》預備節



《舞動青春》第一節伸展運動



《舞動青春》第二節擴胸運動



第三周



《舞動青春》第三節踢腿運動



《舞動青春》第四節體側運動



《舞動青春》第五節體轉運動



第四周



《舞動青春》第六節腹背運動



《舞動青春》第七節跳躍運動



《舞動青春》第八節整理運動



第五周



復習《舞動青春》全套動作



蹲踞式起跑 迎面接力



蹲踞式起跑強化練習 50米跑



第六周



籃球運球 游戲:趣味運球比賽



籃球行進間直線運球



三步上籃 游戲:投籃比賽



第七周



復習“三步上籃”學習籃球雙手胸前傳接球



原地單手肩上投籃(男)雙手投籃(女)



籃球綜合練習 測試:三步上籃



第八周



排球自墊球 游戲:自墊比多



拋墊球 游戲:拋墊球比準



墊球綜合練習 學習傳球



第九周



復習排球傳球 學習下手發球



復習下手發球 傳墊球組合練習



測試:排球墊球 下手發球比準



第十周



彎道跑 雙手前拋實心球



障礙跑 壘球擲遠



圓周接力跑 投擲手榴彈



第十一周



立定跳遠 測試:雙手前拋實心球



復習立定跳遠 學習前滾翻



復習前滾翻 負重搬運 游戲:建設家園



第十二周



后滾翻 游戲:趣味小火車



復習后滾翻 前后滾翻組合創新練習



形體塑造課 素質練習



第十三周



耐久跑 游戲:快樂保齡球



定時跑 測試:1000米(男)800米(女)



培養你的意志品質(理論課)



第十四周



武術基本功 跳繩



五步拳(1) 加速跑



五步拳(2) 全套演練



第十五周



健美操 1、手臂方位 2、身體活動



健美操 3、跳步組合



健美操拓展練習



第十六周



期末測試:立定跳遠 前滾翻



期末測試:1000米(男)800米(女)



理論復習


七年級體育教學計劃10

  一、學生現狀分析

  所任教的七年級學生年齡在13——14歲之間,處于青春發育的高峰期,身體發育較快,男女差別較大,男生活潑好動,表現好強;女生趨于文靜,不好活動。因此要因勢利導,加強男生的身體素質練習,培養女生積極參與體育鍛煉的習慣。

  二、教材分析

  本冊教材內容有:體育基礎知識(籃、排、足球的基礎知識)田徑類、體操類、球類、韻律體操及民族傳統體育。

  三、目的任務

  1、掌握基本的體育基礎知識,明確體育鍛煉的作用,在鍛煉中運用學到的知識。并不斷鞏固和提高。

  2、進一步增強體質,特別是耐力素質和力量素質。

  3、 通過體育鍛煉,培養集體主義精神,進行愛國主義教育,增強自信心,為終身體育打下堅實的基礎。

  四、重點與難點

  1、重點是田徑的耐久跑與跳遠及體操的雙杠。

  2、難點是耐久跑的呼吸,跳遠的助跑與踏跳,雙杠的向后轉體180度等。

  五、教學措施

  1:隨著學生身體和年齡的增長,可多采用一些對抗性的游戲。

  2:初中生對抗性強,可采用一些教學比賽,以增強學生鍛煉身體的效果。

  3:因材施教,分組時采用男女分組或按身體素質分組,以增強學生的自信心,在運動中享受到鍛煉的樂趣。

  六:本學期考核項目

  男:100米 跳遠 雙杠支撐臂屈伸

  女:100米 跳遠 仰臥懸垂臂屈伸

  七:本學期達標項目

  男:50米 1000米 跳遠 鉛球 引體向上

  女:50米 800米 跳遠 鉛球 仰臥起坐

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