直面挫折心理健康教育教案

時間：2023-03-22 17:00:59 教案我要投稿

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2023年直面挫折心理健康教育教案通用

　　作為一名老師，時常需要編寫教案，教案是教學活動的總的組織綱領和行動方案。我們該怎么去寫教案呢？下面是小編整理的2023年直面挫折心理健康教育教案通用，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

2023年直面挫折心理健康教育教案通用

2023年直面挫折心理健康教育教案通用1

　　一、活動背景：

　　當困難一來，事情一多，期望一高時，學生絲毫也沒有信心去面對每一件事。具體表現在：對什么事都不敢嘗試、害怕競爭、害怕失敗……久而久之，學生會對自己的實力產生懷疑，原先所具備的自信心正在慢慢消失。可見，培養學生們的抗挫折能力，增強其自信心尤為重，所以借這節班會我們來就“善待挫折”展開活動。

　　二、活動目的：

　　（1）通過本次主題班會，使學生了解挫折在人生路上的不可避免性；

　　提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。

　　（2）讓學生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。遇到挫折時，能善待挫折，努力戰勝挫折，做生活的強者。

　　（3）通過討論發言，使學生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。

　　三、活動實施過程：

　　（一）談話導入課題。

　　老師：今天老師給大家帶來兩個故事。

　　故事一：北京申奧形象大使、曾經的體操冠軍桑蘭，

　　當她在一次比賽訓練中不幸摔傷癱瘓時，所有的人都為她嘆息。但當她始終微笑著面對傷痛、面對世界時，所有的人都被“桑蘭微笑”感動了。人們記住了桑蘭，不是因為金牌，而是因為她在挫折面前勇敢的微笑。

　　故事二：偏遠山區落后貧窮，學生沒有寬敞的.教室、沒有干凈的本子、沒有漂亮的書包、沒有漂亮的鉛筆橡皮，但是他們依然有一顆熱愛學習的心。

　　（出示圖片）

　　老師：誰來談談你的感受。

　　（學生匯報交流）。

　　老師：在生活中，并不是事事順心，事事如意。在現實中，每一個人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘。坎坷在每個人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們就是我們平時所遭受的挫折。讓我們一起善待挫折（出示課題）。讓我們自己成長的更加堅強。下面我們用掌聲歡迎主持人上場。

　　（二）“善待挫折”主題班會開始。

　　1、了解挫折

　　主持人1：挫折，是我們變得更堅強。

　　主持人2：挫折，使我們變得更勇敢。

　　主持人1：挫折，使我們的生活變得更加生動精彩。

　　主持人2：那么，談談同學心目中的能算得上“挫折”的事例2、分析挫折可能產生的原因。

　　（學生分小組討論：挫折產生的原因）

　　老師總結：像生老病死、天災人禍造成生離死別，同學之間的矛盾、家長和老師的不理解等等，這些因素都有可能導致我們會面臨挫折。

　　（三）感受挫折

　　主持人1：是啊，老師說的這些情況都有可能會導致我們面臨種種挫折。

　　主持人2：請同學具體談談自己所經歷的一些挫折感受反應。

　　（學生匯報交流）

　　老師總結：同學們，在面臨挫折時能積極對待、勇敢面對，老師真以你們為驕傲。

　　主持人1：下面我們就來看看一些偉人名人他們如何對待生活挫折的。

　　主持人2：好吧，看看這些名人們的做法，對我們的成長來也是非常受益的。（出示課件：名人艱苦成長環境和經歷）

　　下面我們就請同學們來談談你的收獲。

　　（學生匯報交流）

　　四、善待挫折：

　　1、善待挫折

　　主持人1：誰能說一說，遇到了挫折后我們應如何對待呢？（生分小組討論）

　　老師總結：對，同學們說的真精彩！面對挫折時，要有正確的認識和心理準備，要培養堅強的意志，還要多與人交流。

　　2、師生共同探討善待挫折的方法。

　　主持人2：我們在遇到挫折后，會用哪些方法對待呢？

　　（學生匯報交流）

　　老師總結：談心法、渲泄法、音樂療法等等，都能幫助我們及時走出挫折的陰影。挫折是人生的一筆財富。經歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們去學習更多的知識，迎接更大的挑戰。

　　五、欣賞歌曲：

　　1、欣賞歌曲，并感悟其歌詞的涵義

　　主持人2：“陽光總在風雨后，請相信有彩虹……”真好，人必須經歷挫折，才能培養出堅忍不拔的抗挫折能力，

　　主持人1：我們要勇于正視挫折，磨煉自己，才能取得成功。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。

　　主持人2：請同學說說你經歷挫折，但勇敢面對，最后取得成功的例子，以激發其戰勝挫折的斗志。

　　2、老師全課總結

　　同學們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。偉人巴爾扎克曾說：“挫折對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵！”我們要做生活中的強者，正確認識挫折，提高自身心理承受力，以適應我們這個競爭的社會。

　　六、活動反思：

　　通過本次活動，讓學生正確面對挫折，勇敢面對挫折，能及時調整自己的心態。但是在學生們介紹自己的有關挫折的經歷時，學生們表述不是很好，教師缺乏必要的引導。

2023年直面挫折心理健康教育教案通用2

　　一、活動目的：

　　社會經濟飛速發展，人們的生活水平日益提高，大部分小學生的家庭經濟富足，多數都是獨生子，家長倍感關切。孩子在寵愛（甚至是溺愛）中長大，像是溫室里的花朵，一點點的風吹草動，都會是一種巨大的打擊和挫折。通過這次挫折教育主題班會活動，讓學生學會正確面對困難與挫折。引導學生形成自信、樂觀、堅強的性格。

　　二、活動準備：

　　1、學生收集名人克服困難與挫折的小故事。

　　2、搜集新聞報道。

　　3、準備《真心英雄》這類勵志歌曲。

　　三、活動程序：

　　1、創設情境，感受挫折。

　　播放動畫視頻《愛迪生》愛迪生在失敗五千多次后，發明出鎢絲燈泡的故事。看完視頻后，請學生圍繞故事進行討論。

　　①愛迪生在發明燈泡的過程中遇到了哪些困難？

　　②他是怎樣面對這些困難的？

　　③你從愛迪生身上學到什么？

　　感悟：失敗是成功的必由之路，失敗越多，離成功也就越近；那些永遠不敢嘗試、害怕失敗的人永遠不能獲得成功。

　　總結：每個人都有他自己的人生理想和奮斗目標。有志者總會不斷地努力，向著自己的人生目標邁進，但在奮斗的過程中，難免會遇到這樣或那樣的困難擋住你前進的腳步。在這種情況下，人們就會產生緊張、不安、失意等情緒反應，并伴隨著相應的外部行為反應，這就是挫折。挫折在弱者面前是一塊絆腳石，但在強者面前確是一塊墊腳石。

　　2、了解挫折。

　　你在生活中有沒有遇到相似的經歷，你是如何對待的呢？談談你自己心目中能算得上“挫折”的事例。（你遇到挫折的時間、你遇到的是什么挫折、你是怎樣克服的。

　　3、“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”——講故事。

　　你知道哪些名人大家遭受挫折、戰勝挫折的故事給大家講一講。

　　居里夫人在經歷無數次失敗后，提煉出了一克鐳。

　　張海迪身殘志堅，成為世人學習楷模。

　　貝多芬雙耳失聰，創作了舉世聞名的《命運》交響曲。

　　4、教師給學生讀兩則新聞報道。一則是江西三名學生因未完成作業相約跳樓；另一則是疑因高考成績不理想跳樓。通過兩則反面案例，來警醒學生正確對待挫折，珍愛生命。

　　5、欣賞歌曲《真心英雄》，并尋求榜樣的力量，戰勝挫折。

　　學唱歌曲，并體會歌詞的含義。

　　總結：相信同學們都喜歡遇到挫折有承受力的人。那么我們也不必怕挫折，剛才歌中唱得好“不經歷風雨怎能見彩虹，沒有人能隨隨便便成功”。它告訴我們：人必須經歷挫折，才能培養出堅忍不拔的抗挫折能力，要勇于正視挫折，磨煉自己，才能取得成功。

　　6、師生共同探討善待挫折的方法。

　　我們在遇到挫折后，會用哪些方法對待呢？

　　生回答：聽音樂、找人述說、寫日記等。

　　師補充：情傾訴法、音樂療法、轉移注意法。

　　總結：挫折是人生的一筆財富，從某種程度來說，它是我們事業成功的基石。經歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們去學習更多的知識。

　　四、自我反思

　　是樂觀面對挫折，還是悲觀應對，除了與個人的性格（據說性格和血型也有關系，我指的是天生的。）有關外，更重要的是所處的外在的教育環境（家庭教育和學校教育）。作為一名教育工作者，在應試教育的.大環境下，老師不僅要關注學生的學習成績，更要關注學生的心理健康。當我看到社會上因為教育缺失而造成的無法挽回的極端事實時，我都會深刻反思自己在平時的教學工作中是否存在一些過失。如果發現問題就要及時補救。教師，是一個人人生中最重要的引路人。教師的一句話一個動作都有可能改變學生的一生。

　　所以，作為老師一定要謹言慎行，切莫隨意。也許老師的一個不經意，深深的影響到一個學生。教師在學生面前，一定要扮演一個積極樂觀向上的角色，要把生活正能量傳遞給班上每一個孩子，讓他們學會笑對挫折，珍愛生命。

2023年直面挫折心理健康教育教案通用3

　　教學目的：

　　讓學生了解怎樣正確對待競爭、挫折的含義和如何積極應對挫折。

　　教學要求：

　　競爭和挫折是人生道路上司空見慣的正常現象。學會正確對待挫折，是做成一件事或幾件事，甚至是實現宏偉目標和遠大理想所不可缺少的必備條件。

　　教學過程：

　　一、正確對待竟爭：

　　1、競爭的含義：競爭是憑自身的知識和本領，在實踐活動中充分表現自己的實際能力和真實水平的爭勝現象。敢于競爭是一種爭強好勝的表現，是一個人適應社會和求學上進而必不可少的心理品質和能力。

　　二、培養正確的競爭心理：

　　競爭意識促進人才成長，也能培養人的應變能力。培養正確的竟爭心理，能幫助中學生在內心里樹立起強烈的責任感、義務感和為中華振興而讀書的遠大志向，在學習上產生積極的進取心和自信心，并做到不甘于落后，依靠自己的主觀努力創造必要的條件，充分利用客觀有力條件，爭取學業的進步和成功。

　　中學生可從以下幾方面著手，培養自己的健康正確的競爭心理：

　　（1）正確認識競爭

　　（2）敢于競爭

　　（3）善于競爭

　　（4）增強自己的應變能力

　　（5）互幫互學，博采眾長

　　（6）增強自制力

　　（7）保持良好的.身心狀態。

　　三、競爭中常見的不健康心理及矯正：

　　競爭中常見的不健康心理及矯正原則如下：

　　1、嫉妒心理

　　2、自私心理

　　3、惰性心理

　　4、饒幸心理

　　5、自卑心理。

　　此外，還有緊張焦慮心理、埋怨心理、作弊心理等對參與競爭都會造成不良影響。

　　四、挫折的含義：

　　“挫折”是指人在從事有目的的活動中，遇到障礙或干擾，遭受到損失或失敗時產生的緊張狀態和情緒反應。

　　五、積極應對挫折：

　　1、正確認識挫折的作用

　　2、勇敢面對挫折的考驗。

　　3、積極應對挫折的挑戰。

2023年直面挫折心理健康教育教案通用4

　　教學目的

　　一、知識與能力：

　　通過學習了解挫折的含義，懂得任何人都會遇到挫折，世界上不存在沒有遇到挫折的人，挫折是人生的一部分。使學生了解造成挫折的多種因素，幫助學生學會遇到挫折時，能夠正確分析造成挫折的原因及其戰勝挫折的方法。懂得挫折能夠磨練意志，在挫折中增長智慧。

　　二、過程與方法：

　　通過幾個挫折情景的展示，讓學生體會什么是挫折？并結合自己的實際談談所遇到的困難、挫折，加深學生對挫折的理解。通過列舉名人、偉人的事跡，使學生進一步理解任何人都會遇到困難和挫折，人生難免有挫折。教會學生分析。通過一些圖片使學生從直觀上認識造成挫折的原因，對自己遇到的挫折能正確找到原因。

　　三、情感、態度與價值觀：當前青少年的耐挫力心理很弱，普遍引起全社會的重視，加強青少年耐挫心理的教育是當前的首要問題，讓學生了解每個人都會遇到挫折，目的是為了使學生能夠以一種平常心來對接受和對待挫折，不是任何人或社會對自己的不公平待遇。讓學生了解產生挫折的原因，可以幫助學生分析自身遇到的挫折，從而找出有效方法解決或幫助他人解決。

　　教學難點挫折、引起挫折的因素、不同的態度不同結果。

　　知識重點

　　挫折、引起挫折的因素、不同的態度不同結果。

　　教學對象分析

　　現在學生的人格偏差比較大，對挫折的認識和態度也有一定的偏差，針對學生的這些問題，必須引導他們明白，挫折是人生的一部分，它與人生相伴相隨；面對挫折，用積極的態度去戰勝他們。

　　教學過程

　　教學方法和手段。

　　復習舊課

　　自尊、自信、自強。

　　導入新課

　　愿望：為了做的更好，請給予自己鼓勵，你會說些什么呢？

　　活動：

　　講授新課（教學過程包括教學環節設計、學生活動設計、學習方法指導設計、學習效果反饋設計、作業設計、板書設計）

　　教學過程

　　一、探討：

　　1、懸念：影片欣賞《大長今》[設懸：播放不了]通過課堂教學遇到了一定的阻礙來引出挫折。

　　2、七嘴八舌：長今的命運如何？長今的人生歷程給我們什么啟示？3、暢所欲言：讓學生說說自己或名人所遇到的挫折，講明是什么原因導致的？

　　4、講述桑蘭的經歷，加深對人生難免有挫折的理解。

　　學生討論、總結并板書

　　（一）挫折與人生相伴。

　　（二）不同的態度、不同的結果。

　　二、知識點評

　　（一）挫折與人生相伴

　　1、什么是挫折？挫折是指做事不順心不順意、碰釘子，遇到了失利、失敗和阻礙時產生的消極情緒反應。

　　2、引起挫折的因素思考：引起挫折的因素有哪些？圖片展示：幫助學生認清引起挫折的'各種因素。

　　①由自然因素引起的挫折。（自然災害，人的自然死亡。）

　　②由社會因素引起的挫折。（戰爭，社會制度不完善，個人利益服從于社會利益。）

　　③由人為因素引起的挫折。（他人言行的不利影響，與人交往產生的矛盾。）

　　④由個人因素引起的挫折。（由于自身智力、外貌、生理缺陷帶來的限制，自身道德品質缺陷。）

　　（二）不同的態度不同的結果

　　膽怯、懦弱放棄一事無成意志不堅、易滿足半途而廢難成功意志堅定、有信念挑戰困難成功。

　　1、故事：《鮮奶桶里的三只青蛙》請問：聽了這故事，你有什么感想？

　　2、挫折，我想對你說：請大家用一句話來描述一下你對挫折的認識。要求這句話中要包含挫折、困難、逆境等與挫折有關的詞。

　　3、名人看挫折。

　　4、面對挫折，你的選擇。

　　5、實踐活動：挑戰自己，請你將挑戰者、放棄者、半途而廢者在挫折面前常用的詞匯填寫在64頁的相應位置三、自我質疑：這節課你學習到了什么？你覺得本節課中還有哪些問題沒搞清楚，或者你又發現了什么新的問題？

　　四、結束寄語指導學生思考、討論、辯論、分析

　　指導學生舉例分析說明指導學生舉例分析歸納指導學生思考。

　　作業布置

　　對本課知識進行歸納總結，并課外延伸。

　　設計理念通過懸念把人生難免有挫折的知識點貫穿起來，同時在探討過程中提升學生的情感態度：課堂上通過無法播放影片來設計阻礙，讓學生感受我們的課堂教學受到了挫折。同時通過講述影片《大長今》部分受挫的片段讓學生來感受長今受到的挫折以及長今是如何應對挫折的。設計這個環節的目的是讓學生明白每個人的人生都不可能一帆風順，人生難免有挫折。從中讓學生自己去感悟人生難免有挫折，而且不同的學生也會出現不同的態度，自然也會出現不同的結果。

　　最后再通過學生說說自己或名人所遇到的挫折，通過對比說明人生難免有挫折，同時注意引起挫折的不同因素。通過知識點評把知識點疏導一下，加深對教材的認知和提升學生對待挫折的情感態度：把懸念環節所涉及到的知識點幫助學生疏導一下，其中在點評過程中，讓學生講述故事《鮮奶桶里的三只青蛙》加深對不同態度不同結果的理解。同時讓學生寫一句自己對待挫折的話，目的是提升學生的情感態度。最后設計自我質疑，讓學生自己尋找課堂的收獲和不足，培養他們的總結能力和其他思維能力。

　　主題思考：課標與教材的關系

　　新課標在課標目標、內容標準和實施建議等方面全面體現知識與技能、過程與方法、情感態度與價值觀三維一體的課程功能，從而促進學校教育重心的轉移，使素質教育的理念切實體現在日常的教育教學之中。

　　新課標通過加強過程性，體驗性目標，以及對教材、教學、評價等方面的指導，引導學生主動參與、親身實踐、獨立思考、合作探究，發展學生處理信息的能力、獲取新知識的能力、分析和解決問題的能力。教材的設計思路和呈現形式，源于課標，貫徹課標的逐項要求。并根據教和學的實際情況，提供一個教師好教、學生愛學，教學易見效，留有創新的學習空間平臺。

　　這節課創造性地設計阻礙，并通過學生們都認識的影片《大長今》里主角長今的遭遇來講明人生難免有挫折，用《鮮奶桶里三只青蛙》的故事來代替教材中登山者的案例，使學生更加直觀的感受到人生難免有挫折，面對挫折，不同的態度有不同的結果。創造性地使用教材，應注意解決三個問題：

　　1、如何結合實際地使用教材——用教材來教而不是教教材？

　　2、如何調動學生主動學習，使課堂教學氣氛活躍起來？

　　3、如何促進學生的有效思維，使學生在“疑”與“做”的過程中獲取知識、能力、方法？

　　教材的設計思路或創造性的使用教材都源于課標，貫徹課標的各項要求。同時教材的設計創造性地體現知識與技能、過程與方法、情感態度與價值觀三維一體的課程。實際教學效果及改進設想這節課學生發揮的不錯，基本上能從我設置的阻礙中感受到老師遇到了挫折，也發表了他們不同的見解。學生通過自己身邊的挫折以及名人的挫折體會到人生難免有挫折。在整節課的展示過程中，時間的安排有點倉促，而且對發掘學生生活中的材料有所欠缺。在日后的教學中，我將繼續努力，改進教學過程中的不足。

2023年直面挫折心理健康教育教案通用5

　　活動目的：

　　因為孩子們的生活環境和學習環境的優越，很少經受挫折，更別說面對挫折以后的態度了，所以，針對孩子們的這種特點，我提倡并引導孩子們開展了一次以“挫折教育”為主題的班會。

　　活動流程：

　　一、什么是挫折？

　　二、挫折來臨時，我們該如何面對？

　　三、講一講聽過的、看過的或身邊的有關挫折的小故事或名言警句。

　　四、班主任總結發言。

　　活動內容：

　　隨著清脆的上課鈴聲響起，我們的主持人劉浩淼信步走向講臺。“同學們，在我們的生活中，常常會遇到一些讓自己不敢面對的困難，作為新一代的少年兒童，我們是該迎難而上還是就此消沉呢？今天我們就來個‘挫折教育’專題研討，下面我宣布‘風雨’后的彩虹主題班會現在開始！”

　　臺下立即爆發出一陣熱烈的掌聲。

　　“首先我們要弄清一個問題，就是什么是‘挫折’，誰能把自己理解的‘挫折’的含義說一說？”主持人首先來了個追根溯源。

　　“挫折就是認真準備考試，卻沒有得到理想的成績！”

　　“挫折就是學習遇到困難的時候。”

　　“挫折就是生活中熱心幫助別人，卻換來嘲諷的目光。”孩子們紛紛表達著自己理解的挫折的含義，孩子們生活中的這些挫折是多么真實的存在著啊！

　　“那么，挫折來臨時，我們該如何面對呢？就此消沉還是臥薪嘗膽，發憤圖強呢？”主持人適時地問出了第二個問題。

　　同學們四人小組討論的熱烈而生動，但大家所有的答案只有一個：迎難而上，讓挫折點燃心中的信念之火！孩子們表達著自己對待挫折的態度，但我知道，說起來容易做起來難啊，要想把考試的失利丟于腦后，要想把生活的煩惱拋開，還得需要心靈的引領。而一些名人經歷挫折的故事，無疑會更貼近孩子們的'心靈，如味道醇美的雞湯，滋潤他們的心靈。于是，在激烈的討論之后，主持人又開始了第三個環節：“同學們，你看過、聽過或親身經歷過有關挫折的故事嗎？讓我們一起來認真聆聽一下吧。”

　　孩子們紛紛舉起了自己的小手——

　　“19世紀初期，有一位英國將軍在戰場上吃了敗仗，落荒而逃，躲進農舍草堆里避風雨，又痛苦、又懊喪。茫然中，他忽然發現墻角出有一只蜘蛛，在風中拼力結網。蛛絲一次次被吹斷，但蜘蛛一次次拉絲重結，毫不氣餒，終于把網結成。將軍深受激勵，后來重整旗鼓，終于在滑鐵盧之役打垮了對手拿破侖，這位將軍就是歷史上赫赫有名的威曼頓……”段廣遠深情地講完了這個小故事，掌聲代表著孩子們的感謝。

　　“還有愛迪生，在失敗五千多次后，發明出鎢絲燈泡！”殷冰鶴說道。

　　“居里夫人在經歷無數次失敗后，提煉出了一克鐳。”朱貝貝說。

　　“越王勾踐面對慘痛失敗，臥薪嘗膽，吸取教訓，積蓄力量，最后終于戰勝了強大的吳國。”張紫薇說。

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　　這些勵志小故事必將會端正孩子們對待挫折的態度，我相信在他們心靈中，已經有一種信念在生根發芽，那就是戰勝挫折，走向成功！

　　最后，在班主任發言中，我這樣激情的鼓勵孩子們：“孩子們，偉大革命導師馬克思說過一句話‘人要學會走路，也得學會摔跤，而且只有經過摔跤，他才能學會走路’，雖然誰都期望一生中一帆風順，事事如意，但是或早或遲，或大或小，總難免會遇上各式各樣的挫折。這個時候，就需要我們找出其中的原因，解決它，把挫折帶給我們的苦悶和焦慮化作一種動力，激勵我們前進！讓我們把每一次的挫折都看做新的起點，堅持不懈，加倍努力，就一定能夠達到勝利的彼岸！”

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