高中足球訓(xùn)練教案
在教學(xué)工作者開展教學(xué)活動前，通常會被要求編寫教案，借助教案可以提高教學(xué)質(zhì)量，收到預(yù)期的教學(xué)效果。那么教案應(yīng)該怎么寫才合適呢？以下是小編收集整理的高中足球訓(xùn)練教案，歡迎大家分享。
高中足球訓(xùn)練教案1
一、教學(xué)目標
【知識與技能】
能夠說出腳背正面踢球的動作要點，80%的學(xué)生能完成腳背正面踢球的動作。
【過程與方法】
通過腳背正面踢球練習(xí)，發(fā)展速度、協(xié)調(diào)、下肢力量等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價值觀】
增強勇敢、不怕困難，勇于進取的心理素質(zhì)和體育精神。
二、教學(xué)重難點
【重點】
直線助跑、擊球部位
【難點】
擊球時機與上下肢協(xié)調(diào)用力
三、教學(xué)過程
(一)開始部分(3分鐘)
1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。
組織教學(xué)：四列橫隊。
要求：快、靜、齊。
(二)準備部分(7分鐘)
1.“你說我猜”抱團游戲
方法：所有學(xué)生以教師為圓心圍成一個圓進行慢跑，教師提出問題，學(xué)生進行回答，通過學(xué)生回答字數(shù)進行抱團，如教師提問“中國的首都是哪里?”學(xué)生回答“北京”。學(xué)生根據(jù)回答答案字數(shù)進行兩人抱團。
2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學(xué)生，及時表揚鼓勵。
要求：拍節(jié)準確，動作到位，節(jié)奏感強。
(三)基本部分(30分鐘)
1.導(dǎo)入
我會以提問進行導(dǎo)。“同學(xué)們!你們最喜歡的足球運動員是誰?為什么?”，導(dǎo)入本節(jié)課內(nèi)容：腳背正面踢球。
2.示范
教師進行正面與側(cè)面示范。
組織教學(xué)：四列橫隊，前兩排蹲下。
3.講解
動作要點：
直線助跑,支撐腳位于球側(cè)，腳尖朝向出球方向，踢球腿膝蓋位于足球正上方時，小腿做爆發(fā)式擺動，用腳背正面擊球后中部，擊球后做隨前動作。
4.練習(xí)
(1)原地口令模仿練習(xí)
組織形式：學(xué)生以四列橫隊體操隊形站好，教師一口令的形式帶領(lǐng)學(xué)生進行模仿練習(xí)。
糾錯：個別學(xué)生出現(xiàn)隨前動作不充分，教師在以口頭提醒的方式進行幫助。
(2)兩人一組踢地滾球練習(xí)
組織形式：兩人一組利用腳背正面踢球技術(shù)傳球，傳出的球經(jīng)過跨欄架下部進行傳球。
(3)兩人一組踢高空球練習(xí)
組織形式：兩人一組利用腳背正面踢球技術(shù)傳球，傳出的球經(jīng)過跨欄架上部進行傳球。
糾錯：擊球部位不準確，教師組織學(xué)生進行一人踩球一人踢固定球練習(xí)。
(4)多人不定向傳球練習(xí)。
組織形式：學(xué)生以同質(zhì)分組的形式，圍成一個圓進行不定向傳球。
糾錯：學(xué)生注意力不集中，教師在以口頭提醒的方式進行幫助。
(5)糾錯：大家在練習(xí)的.時候會出現(xiàn)擊球部位不準確，上下肢不協(xié)調(diào)，隨前動作不充分的問題。在接下來的練習(xí)中教師以示范和口頭提醒的形式幫助學(xué)生改進。
4.檢驗—游戲展示
(1)游戲：“Z”字型傳球接力。
游戲方法:全體學(xué)生以體育小組為單位，進行“Z”字型傳球接力。
(2)評價：表揚獲勝小組，鼓勵其他小組，并讓獲勝小組分享勝利經(jīng)驗，互相學(xué)習(xí)。
(四)結(jié)束部分(5分鐘)
1.放松活動—配樂放松操
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形。
要求：放松活動，身心充分放松。
2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚先進，激勵全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
四、場地器材
足球場地一塊、錄音機1臺、磁帶、足球若干、跨欄架若干。
五、？負荷
練習(xí)密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;運動強度：中等偏上。
高中足球訓(xùn)練教案2
單元目標及設(shè)置
通過本單元學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的興趣，在主動參與的過程中，學(xué)習(xí)足球的基本技術(shù)，知道足球比賽的簡單規(guī)則，了解和掌握一些足球基本技術(shù)，建立正確的技術(shù)概念，拓展足球運動的價值。通過練習(xí)、游戲和比賽，增強學(xué)生力量、速度、耐力與柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，發(fā)展足球?qū)嵺`能力。
本單元共設(shè)置5次課
1、熟悉球性練習(xí)、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)傳接球技術(shù)；
2、復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)傳接球；
3、腳內(nèi)側(cè)運球、正腳背運球；
4、正腳背踢球；
5、組合練習(xí)、教學(xué)比賽
教材分析
足球有世界第一運動的美名，對于初一學(xué)生來說，具有極強的吸引力和鍛煉價值。腳內(nèi)側(cè)傳接球是足球技術(shù)中的最為關(guān)鍵的技術(shù)，學(xué)好這一技術(shù)不僅是個人技術(shù)能力的集中體現(xiàn)，同時熟練的掌握和合理的傳接球?qū)刂票荣惞?jié)奏、豐富戰(zhàn)術(shù)變化都有實際意義。
學(xué)情分析
本次授課為初一學(xué)生。初一的學(xué)生活潑好動，喜歡具有挑戰(zhàn)性的運動，注意力的指向性較弱，但是學(xué)習(xí)新知識的速度快，模仿能力強，具備一定的探索能力。因此，本課本著求實、探索、創(chuàng)新的思路，在教與學(xué)的過程中，教師的“教”是引導(dǎo)，學(xué)生的“學(xué)”是主體。
本課的教學(xué)目標和重難點
認識目標：通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解腳內(nèi)側(cè)傳接球的完整動作方法、特點以及用途。
技能目標：通過練習(xí)，使80%的學(xué)生基本掌握腳內(nèi)側(cè)傳接球。發(fā)展學(xué)生的下肢力量素質(zhì)。
情感目標：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷和克服困難等優(yōu)良品質(zhì)以及團結(jié)協(xié)作的意識
重點：支撐腳的位置；腳內(nèi)側(cè)觸球部位
難點：擊球的力度和準確性教法策略
教法：示范講解法游戲法
學(xué)法：自主探究法合作學(xué)習(xí)法觀察模仿法
1、老師示范，學(xué)生先無球模仿動作，領(lǐng)會動作要領(lǐng)。
2、學(xué)生和教師一起原地模仿腳內(nèi)側(cè)傳球練習(xí)。
3、小組內(nèi)一人踩球一人上一步踢固定球的練習(xí)。教師巡視指導(dǎo)，糾正學(xué)生易犯錯誤動作。
4、小組內(nèi)兩人一組約3-5米傳球練習(xí)。教師講解示范腳內(nèi)側(cè)停球動作方法
5、小組內(nèi)傳球后跟進練習(xí)
6、小組內(nèi)結(jié)合傳胯下球練習(xí)
教學(xué)過程
一、課前師生互動、游戲?qū)胄抡n階段：大約7分鐘
1）課堂常規(guī)：由我整隊集合，清點人數(shù)，處理見習(xí)生，宣布課堂內(nèi)容以及教學(xué)流程。
2）準備活動
（1）慢跑熟悉場地
（2）游戲“快樂播種”：學(xué)生分四組，看那組以最快的速度將種子（地標）播種在施肥的位置。（借助游戲既讓學(xué)生活動充分又布置了場地）
（3）做健身操（配合音樂）
二、合作探究，學(xué)習(xí)技能(約28分鐘)
1、誘導(dǎo)準備活動階段：
教師示范領(lǐng)做球性和專項練習(xí)并講解動作要領(lǐng)，學(xué)生在教師的指導(dǎo)下做球性和專項
練習(xí)
a、左右撥球
b、轉(zhuǎn)髖對腳
2、足球：腳內(nèi)側(cè)傳、接球
（1）自主嘗試聯(lián)系
學(xué)生用自己所認為正確的動作兩人一組自主練習(xí)。
（2）學(xué)生以小組為單位，觀看微課。
1）、教師講解示范腳內(nèi)側(cè)傳接球。學(xué)生認真觀看和聽教師的動作示范與講解并原地徒手模仿。教師示范講解動作方法，動作要點：傳固定球時一般支撐腳踏在球側(cè)方10——15厘米遠，腳尖對準出球方向，傳球時，支撐腿的膝關(guān)節(jié)微屈，重心稍下降，擺動腿髖關(guān)節(jié)外展，使腳內(nèi)側(cè)對準球，以小腿膝關(guān)節(jié)為軸，積極前擺，腳腕保持緊張，腳跟前送，用腳內(nèi)側(cè)觸球的后中部，將球傳出。
2）小組內(nèi)一人踩球一人上一步踢固定球的練習(xí)。
3）小組內(nèi)兩人一組約3-5米傳球練習(xí)
教師觀察學(xué)生練習(xí)，針對學(xué)生的水平，運用水平教學(xué)的方法，因材施教，個別輔助其練習(xí)。對學(xué)生在練習(xí)過程中出現(xiàn)的動作錯誤，進行糾正講解改正動作錯誤的方法與技巧。
4）教師講解示范腳內(nèi)側(cè)停球動作方法
5）指定學(xué)生展示
三、游戲部分：展示強化，鞏固提高（約5分鐘）
足球“顆粒歸倉”比賽：分小組進行比賽。以小組為單位，看那組將種子（足球）用所學(xué)動作收進倉庫（小球門）的多。
四、結(jié)束部分：放松身心，小結(jié)課堂（約5分鐘）
小結(jié)本課上課的優(yōu)點與不足，宣布下節(jié)課內(nèi)容、歸還器材、師生再見下課。
場地器材：足球20只，標志物40個，小球門4個。
效果預(yù)計
學(xué)生在老師的組織下積極參與練習(xí)，課堂氣氛活躍。預(yù)計絕大部分學(xué)能初步掌握本節(jié)課所學(xué)的知識。練習(xí)密度在40%左右，最高心率140次/分左右，平均心率110次/分左右。
足球腳內(nèi)側(cè)傳接球課標分析
1、運動參與目標：通過本課教學(xué)，知道足球腳內(nèi)側(cè)傳接球的方法，并具有主動參與練習(xí)的態(tài)度。
2、運動技能目標：熟悉球性，讓學(xué)生掌握足球的基本技術(shù)，初步建立對足球的興趣愛好。
3、身體健康目標：在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我，逐步形成自信、勇于嘗試、敢于表現(xiàn)的良好心理素質(zhì)，體驗合作與交往。
4、心理健康目標：通過合作探究學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合作的能力，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，體驗運動的快樂，創(chuàng)新的趣味，感受成功的喜悅，增強自信。
5、社會適應(yīng)目標：在富有個性的、集體智慧的活動中敢于發(fā)表自己的看法與自我表現(xiàn)，提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力。
足球腳內(nèi)側(cè)傳接球的教材分析
足球有世界第一運動的美名，對于初一學(xué)生來說，具有極強的吸引力和鍛煉價值。腳內(nèi)側(cè)傳接球是足球技術(shù)中的最為關(guān)鍵的技術(shù)，學(xué)好這一技術(shù)不僅是個人技術(shù)能力的集中體現(xiàn)，同時熟練的掌握和合理的.傳接球?qū)刂票荣惞?jié)奏、豐富戰(zhàn)術(shù)變化都有實際意義。
足球腳內(nèi)側(cè)傳接球?qū)W情分析
本課授課班級為七年級三班，40人，該班學(xué)生男女生比例不等男生少女生多，大多數(shù)體能較好、且活潑好動，運動參與興趣高；這個階段的學(xué)生由于生理及心理的特點，身體素質(zhì)和運動能力普遍較差；在體育課中比較易興奮，好表現(xiàn)，精神不易集中；具有一定的辨別思維和動手能力，注意力指向性較強，并對新生事物感到好奇，認知和技能有一定的提高，學(xué)習(xí)新知識速度快模仿能力強，具備一定的探索知識自主創(chuàng)新的能力。本課通過游戲、練習(xí)、展示等多個環(huán)節(jié)，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，達到師生之間心理互動，增強學(xué)生對上好體育課和樂于參加各種技能學(xué)習(xí)的信心。
評測練習(xí)
一、學(xué)生互評：
1、小組內(nèi)同學(xué)對動作進行互相評價，指出各自的優(yōu)缺點。
2、小組之間互相學(xué)習(xí)和欣賞，并且對各組的動作進行點評和鼓勵。
二、教師評價：
1）.評價學(xué)生練習(xí)時，做到了及時、有效、語言簡潔，采用診斷性的評價方式，能幫助學(xué)生學(xué)會新技術(shù)的方法，提高自我的能力，體驗學(xué)習(xí)成功的樂趣，促進學(xué)生自我發(fā)展。
2）.評價展示時，采用激勵性的評價方式，充分肯定學(xué)生學(xué)習(xí)過程的參與、互相幫助、自主性與合作性、引用競爭機制的目的性。
足球腳內(nèi)側(cè)傳接球效果分析
1、通過本課教學(xué)，學(xué)生知道了足球腳內(nèi)側(cè)傳接球的動作方法，并能主動參與練習(xí)的態(tài)度。
2、通過本課教學(xué)，學(xué)生能基本掌握足球腳內(nèi)側(cè)傳接球的動作方法，能體驗并感受到動作成功時帶來的快樂。
3、通過練習(xí)和游戲發(fā)展了學(xué)生身體協(xié)調(diào)靈敏性、速度素質(zhì)，促進了學(xué)生身體的正常生長發(fā)育和足球運動的基本活動能力。
4、通過合作探究學(xué)習(xí)，培養(yǎng)了學(xué)生團結(jié)合作的能力，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，，體驗運動的快樂，創(chuàng)新的趣味，感受成功的喜悅，增強自信。
障礙跑教學(xué)反思
本課“德育教育”貫穿了整堂課的始終，準備部分的“快樂播種”，結(jié)束部分的“顆粒歸倉”都在讓學(xué)生學(xué)習(xí)動作技能的同時教育學(xué)生珍惜糧食。
（一）注重激發(fā)學(xué)生的運動興趣
情境的創(chuàng)設(shè)只有融入了參與者自己的思想和情感，才能真正起到激發(fā)學(xué)習(xí)興趣和求知欲的目的。因此在教學(xué)中我運用了生動的語言、激動的語調(diào)來描述情境，這既讓學(xué)生學(xué)會了動作，又培養(yǎng)了勤儉節(jié)約的精神。
（二）強調(diào)學(xué)生的主體地位
作為一名教師應(yīng)該堅信：“每一個學(xué)生都有獲得成功的愿望，每一個學(xué)生都有自我實現(xiàn)向高層發(fā)展的需要，每一個學(xué)生都有自我發(fā)展的創(chuàng)造潛能”。教師在其發(fā)展過程中，是起著非常重要的作用的。這節(jié)課把學(xué)生學(xué)習(xí)能力的提高放在首位。把學(xué)習(xí)的主動權(quán)交給學(xué)生，鼓勵學(xué)生進行探索，學(xué)會創(chuàng)造、學(xué)會想象，敢于展示才能、會積極的去體驗，成為勝利者。
（三）利用游戲比賽形式培養(yǎng)健康心態(tài)
通過游戲教學(xué)能培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神、競爭意識、團結(jié)合作、熱愛集體和遵紀守法等優(yōu)良品質(zhì)。而這些優(yōu)良品質(zhì)正是一個人健康心態(tài)的集中體現(xiàn)，從而讓學(xué)生在以后生活和學(xué)習(xí)中以積極的心態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)。
（四）利用小組活動的形式，培養(yǎng)學(xué)生的團隊精神
本課活動，以小組為單位觀看微課自主探究，培養(yǎng)了學(xué)生良好的團隊精神，使學(xué)生增添信心、融入群體。這樣日積月累，持這以恒，就能幫助學(xué)生培養(yǎng)起良好的團隊精神。
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