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站立式起跑公開課教案一等獎（精選7篇）
作為一名教師，可能需要進行教案編寫工作，借助教案可以有效提升自己的教學能力。我們該怎么去寫教案呢？下面是小編幫大家整理的站立式起跑公開課教案一等獎，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
站立式起跑公開課教案一等獎 1
學習目標：
在練習中培養學生勇敢果斷和虛心學習的精神作風，掌握踏跳快速有力騰空抬腿和落地腿前伸的動作要領。
學習內容：
蹲距式跳遠
學習步驟：
一、情景導入
教師活動：
1.針對學生前幾天出操的情況，對學生隊列行進中表現還不是很好的地方加以糾正。
2.在提出要求后，組織學生進行隊列常規練習。
學生活動：
1.在老師語言的驅使下，積極上進，飽滿地進行隊列常規練習。
2.嚴肅認真地隨音樂進行廣播操練習。
二、合作探究掌握技能
重點：踏跳快速有力
難點：在空中能夠積極抬腿，落地前做到腿前伸
教師活動：
1.組織學生進行網魚游戲并帶領學生活動好全身各個關節。
2.講解示范跳躍的動作方法和要領要求。
3.組織學生每人進行1—2次的跳躍練習。
4.男女兩人，找人搭配進行比賽性的'跳躍練習，練習中能夠積極比拼，相互觀察學習。
5.男女分等級進行跳躍練習，驅動學生的積極性和上進心。
學生活動：
1.在游戲中，能夠團結一致/積極靈活躲閃，爭取最后的勝利。
2.認真聆聽觀察老師的講解示范，積極進行嘗試性練習。
3.積極果敢進行兩人間的比試，做到即比拼又相互團結學習。
4.為自己能夠獲得在班級中有一個好的名次，拼搏到底。
三、 總結經驗、追求更快的進步
教師活動：集合隊伍，詢問學生這節課你們都有哪些收獲？
學生活動：回顧課堂過程，回想該次課所學內容，并且有一種自我滿足感。
組織：四列橫隊
場地器材：田徑場一片沙坑一個
站立式起跑公開課教案一等獎 2
一、教材分析
站立式起跑是針對小學生的水平三、四階段，進一步深化起跑技巧的學習步驟。它旨在為后續的快速跑訓練提供堅實的基礎。通過不斷重復站立式起跑的姿勢，學生能夠初窺門徑，掌握這一動作的基本要領。此外，這種訓練著重于提升學生的反應速度，使其不僅能在起跑瞬間迅速啟動，還能在起跑后無縫銜接快速跑動，從而全面提升其跑步能力。
輔教材游戲《抗震救災》，培養學生愛國主義 民族 精神，最終使學生身體健康，身心愉快。
二、 教學 目標
(1)知識目標：了解、學習站立式起跑的動作要領，能按口令做出站立式起跑的動作。
(2)能力目標：培養學生觀察、分析、模仿動作的能力。
(3)情感目標：欣然接納教師的'教導與培育，全心投入各類學習實踐。致力于塑造愛國愛民族的精神內核與激發創新思維能力。
三、 教學 重點
降低重心，身體前傾
四、教學難點
身體放松，反應迅速
五、教學過程
為了完成教學目標，我確立了一個宗旨，四種方法，四個階段
(1)本課程的核心理念在于全面覆蓋所有學生群體，確保每位參與者都能投身于體育活動之中，享受體育帶來的樂趣與益處。我們堅信，通過這一過程，每位學員都能夠實現不同程度的進步，并且培養出積極向上的體育精神，即健康、堅韌不拔以及團隊協作的精神。我們的目標是讓每一個參與其中的學生都能感受到體育帶來的成長與快樂，從而在身體和心理上都得到全面的發展。
(2)教學方法：語言誘導法，示范講解法，激勵 評價 法
(3)教學環節：準備階段，學習階段，鞏固練習階段，放松結束階段
站立式起跑公開課教案一等獎 3
一、教學指導思想
本課以《新課程標準》為依據，堅持“以人為本、健康第一”為指導思想，以學生主動發展為目標，引導學生探究學習、合作學習，提高學生實踐能力作為主要目標，并根據學生的心理和生理特點，寓教于樂，讓學生通過自己的觀察、思考、模仿，使他們在積極的看、學、練、比的過程中展示所學的運動技能，培養與他人合作的能力，使學生在輕松、愉快、熱烈的氛圍中，提高技能與體能，體驗成功的樂趣。
二、教材分析
跑，是小學體育教學的基本項目之一，本節課是小學體育課教學中最為基礎的一節課，也是較為單一、枯燥的一節課，站立式起跑姿勢的掌握，對發展學生起跑時的反應能力，提高學生跑的成績有著重要的作用，因此本課試圖通過多種學練方法，提高學生的學練興趣，讓學生認識到掌握站立式起跑的正確動作的重要性，提高學生對站立式起跑學習的重視程度，以便教學目標的更好達成。
三、學情分析
本課設計對象為五年級學生，他們善于模仿，對新生事物接受能力強，有好奇心，樂于展示自我但自控能力欠缺是這一年齡段的顯著特點，大部分學生對短距離跑的練習非常感興趣，對站立式起跑有所了解，但是動作要領不清楚。本課通過教師適當的點撥，使活潑好動的低年級學生通過在反復的游戲活動中，主動探索并初步掌握淺易的生活知識和學習簡單的動作技能，同時多用激勵性語言，激發學生的學習動機，以便進一步促進學生的.學習興趣，努力提高動作質量。
四、教學目標預設
1、認知目標：通過教學，使學生知道站立式起跑的動作以及起跑動作。
2、技能目標：基本掌握并運用站立式起跑的動作，“預備”口令時的準備動作做準確，身體重心前移；加速時直線跑進，體會加速跑時上下肢的協調配合。
3、情感目標：通過模仿、想象，培養學生的創新思維能力。使學生在練習過程中體驗成功的喜悅，提高學生主動參與充分展示的意識，培養學生的自學能力，發展小組合作的精神。
五、教材重難點?
教學重點：站立式起跑的動作基本姿勢。
教學難點：蹬地快速有力及起跑后的直線加速。
六、場地器材
器材：粉筆若干
場地：操場
七、教學過程
1.熱身活動：通過游戲“抓尾巴”進行熱身練習，使身體得到充分活動，為下面的學習做好準備。
2.基本部分：
教師動作示范讓學生模仿—激發學生的學習興趣；
講解示范動作要領—建立動作概念；
學生模仿—形成動作表象；反復練習。
掌握動作；個別展示，發現問題，通過以上教學環節，將學習的重難點貫穿于不斷變化的活動之中，讓學生在不知不覺中突破教學重難點，完成技術動作的學習，并在游戲比賽中體驗到成功的喜悅，同時，發展體能達到全面發展學生身體素質的目的。
3.結束部分：通過“大王叫我來巡山”集體舞放松，然后，以學生談體會和收獲的方式，進行總結評價。
站立式起跑公開課教案一等獎 4
一、指導思想
本節課根據《體育（體育與健康）課程標準》提出的“健康第一”和“身體、心理、社會適應三維健康理念”，為指導思想，在體育教學中，通過改變教學策略、學生的學習方式，以風車為載體，通過組織一系列的相關游戲，來幫助學生掌握站立式起跑技能，提高快速跑的能力，培養體育興趣，獲得快速奔跑的身心體驗，培養正確的身體姿勢，身心得到發展，綜合素質得到提高。
二、教材分析
在新課標理念指導下，根據學生的特點，本課改變和開發了快速跑的教學方法，引進與學生生活實際相近的風車游戲，使學生在游戲活動中掌握基本的快速跑技術和技能，發展位移速度，靈敏、反應、協調等身體素質，培養跑的正確姿勢，發展快速跑的能力。
三、學生分析
二年級的學生，處在長身體的時期，走和跑習慣和方法還沒有定型，身體發育還不完善，心理發育不成熟。如果在教學中，以跑的各種游戲來教學，使兒童在活動中掌握跑的正確方法，培養學生的正確身體姿勢，形成良好的身體形態，發展學生的能力，結合學生實際生活相關的游戲，為兒童提供展示自我的條件和機會，讓兒童體驗參加體育運動的樂趣，身心得到發展，心理需求得到滿足，從而提高學生的綜合素質。
四、教學目標
1、使學生了解站立式起跑的技術動作，能按口令做出站立式起跑的正確動作。
2、通過練習發展學生靈敏、協調和速度等素質。
3、培養學生的競爭意識以及小組合作的能力。
五、教學重、難點
重點：站立式起跑技術動作；
難點：動作協調，反映迅速
六、教學方法
為了讓學生能夠自主探究，主動參與到課堂中來，本節課采用了情境教學法、游戲教學法，讓學生在玩中學，學中玩。
七、教學流程
開始熱身部分
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通過跑步明星博爾特來導入本節課的學習內容，激發學生的學習興趣。接下去通過熱神的小游戲，在復習快速跑的專項動作的同時，活動了身體各個關節。
學習提高部分
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游戲規則：學生每人手持一根體操棒，2人一組面對面進行游戲，2人喊口令后一起松手，去抓對面的'體操棒，爭取不讓體操棒倒地。通過這個游戲，讓學生在玩中思考如何才能更快速的啟動，不讓棒子掉到地上，啟發他們自主思考的能力。
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1.教師講解并示范站立式起跑動作要領，通過多方面多角度的示范，讓學生對動作有較清晰的認識。
2.在教師的講解與示范后，學生分成四個小組進行練習，利用他們手中的體操棒組成起跑線，并且讓每個人都有機會成為小小發令員，在練習站立式起跑動作的同時，也讓他們熟悉起跑的口令。
�。ㄈ�)游戲《鐵膽火車俠》
游戲規則：學生排成四路縱隊，各小組利用體操棒組成“車軌”，進行接力比賽。要求通過軌道時每次必須并且只能通過一格，先將物品全部運回的隊伍獲勝。
通過這個游戲，讓學生在鞏固站立式起跑動作的同時鍛煉他們的步頻和步長，并且培養他們團結協作互相配合的能力。
恢復整理部分
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�。ǘ┱n堂小結，師生道別
場地器材準備
體操棒44根、音響一個、呼啦圈4個。
預計負荷
預計本課練習密度為50%，學生平均心率為100~120次每分鐘，運動強度中等。
教學中可能出現的問題及預防措施
本節課主要是以游戲為主，主旨是讓學生在玩中自主體驗，但是低年級學生容易出現在課堂中光玩不學的現象，因此，本節課格外注意課堂紀律調控，同時老師要給予足夠的引導。
站立式起跑公開課教案一等獎 5
教學目標
1.學習站立式起跑和加速跑方法，發展快速奔跑能力。
2.說出簡單的全身動作術語，并做出相應的`動作。
3.培養同學遵守紀律，積極進取的優良品質。
教學過程：
一、 直接導入
1. 體育委員整隊，報告人數，師生問好。
2. 宣布本課教學內容和注意事項。
3. 布置見習生，檢查著裝。
二、 熱身活動
1. 教師領做、同學跟著做，復習小學廣播操
2. 在教師指導下，畫跑道。
三、 站立式起跑和加速跑
1. 教師講解，并請一個同學示范動作方法：采用自然站立式起跑，有力腿（單腳跳時往往著地支撐的那條腿，一般是左腿）在前，兩腳前后開立，自然放松：“預備”時，重心前移，前腿異側臂在前，集中注意力聽信號：“跑”時快速后登，上體堅持較大前傾，步頻迅速提高，待速度逐漸提高，上體逐步抬起至正直或稍前傾，步幅逐漸增大。
2. 練習步驟：
�。�1） 同學分組站在起跑線后，等候口令：
（2） 站立式起跑，口令“預備————跑”：
�。�3） 起跑后，在教師的節拍、節奏指揮下逐漸加速跑：
�。�4） 快速起跑接加速跑，進行2~3輪次
四、 游戲：聽術語、做動作
1. 集合隊伍，講解示范游戲方法（略）
2. 教師說全身動作術語，其余人員練習。
五、 放松身心
1. 放松游戲：聽名稱、指五官（放法略）
2. 教師小結本課，褒揚好人好事，下課。
站立式起跑公開課教案一等獎 6
一、教學目標
1. 認知目標：使學生了解站立式起跑的基本原理和動作要領，掌握正確的站立式起跑姿勢。
2. 技能目標：通過練習，使學生能初步掌握站立式起跑的技術動作，提高學生的快速反應和快速起動能力。
3. 情感目標：培養學生吃苦耐勞、團結協作、積極向上的精神，以及積極參與體育鍛煉的意識。
二、教學內容
站立式起跑
三、教學重難點
1. 教學重點：站立式起跑的正確姿勢，包括雙腳與肩同寬、重心前移、雙臂自然下垂并貼緊大腿內側、頭部昂起注視前方等。
2. 教學難點：站立式起跑時手腳的協調發力，以及快速起動時的動作到位性。
四、教學準備
1. 場地：學校田徑場或操場。
2. 器材：接力棒（可選）、標志桿（可選）、標志桶（可選）。
3. 教師準備：PPT課件或黑板、粉筆等教學用具。
4. 學生準備：穿著舒適的體育運動服裝和運動鞋，自備水杯等必要物品。
五、教學過程
1. 課堂常規（2分鐘）
體育委員集合整隊，清點人數。
師生問好。
宣布本節課內容、目標及要求。
檢查學生著裝，安排見習生。
2. 準備活動（8分鐘）
圍繞操場慢跑1圈，進行熱身。
進行徒手操練習，包括頭部運動、擴胸運動、弓步壓腿、手腕和腳踝運動等。
3.理論講解（10分鐘）
教師介紹站立式起跑的基本原理和動作要領。
強調站立式起跑時雙腳、雙臂、頭部和身體的正確姿勢。
講解站立式起跑時手腳的協調發力技巧。
4. 實踐操作（25分鐘）
教師進行站立式起跑的完整示范。
學生根據教師的示范和指導進行站立式起跑的練習。
教師巡回指導，對學生的.動作進行糾正和點評。
組織學生進行分組練習，如搶點游戲、標志桶賽跑等，增加練習的趣味性和競爭性。
5. 總結與放松（5分鐘）
教師帶領學生進行放松練習，如深呼吸、拉伸等。
回顧本節課的學習內容，總結學生的表現和進步。
學生自我總結，分享學習體驗和收獲。
教師點評，提出改進建議，鼓勵學生在課后繼續練習。
六、課后作業
1. 學生在家練習站立式起跑，每天練習10分鐘，堅持1周。
2. 報告自己的學習成果和感受，包括練習過程中的問題和困難，以及改進的方法和建議。
七、教學反思
本節課通過理論講解、實踐操作等多種方式進行教學，學生積極參與，表現出較高的學習熱情和自我發現能力。但需要注意的是，由于學生年齡和體質的差異，動作掌握程度可能有所不同，教師需要及時糾正動作錯誤，并給予適當的鼓勵和激勵。同時，下節課需要針對學生掌握程度進行鞏固訓練，提高學生的學習效果。
站立式起跑公開課教案一等獎 7
教學目標：
1. 知識與技能：學生能夠理解站立式起跑的基本動作要領，掌握正確的身體姿勢、起跑反應及加速技巧。
2. 過程與方法：通過示范講解、分組練習、游戲競賽等方式，提高學生的身體協調性、反應速度和爆發力。
3. 情感態度價值觀：培養學生團隊合作精神，激發參與體育活動的興趣，增強自信心和競爭意識。
教學對象：
初中一年級學生
教學時長：
45分鐘
教學準備：
操場或室內體育館
秒表
起跑線標記物（如錐桶）
音樂播放設備（用于熱身和放松）
分組標簽或卡片
教學過程：
一、導入新課（5分鐘）
開場白：簡短介紹本節課的學習內容——站立式起跑，強調其在短跑、接力賽等項目中的`重要性。
熱身活動：播放輕松愉快的音樂，帶領學生進行全身關節熱身操，包括頸部旋轉、肩部環繞、腰部扭轉、膝關節提踵等，持續約5分鐘。
二、理論講解與示范（10分鐘）
站立式起跑姿勢：
雙腳前后開立，約與肩同寬或稍寬，前腳距起跑線一腳半距離。
身體略向前傾，重心放在前腿，雙臂自然下垂，雙手放松或半握拳，準備起跑時一臂前伸，一臂后擺。
眼睛注視前方約10米處，保持專注。
起跑反應：
耳朵注意起跑信號，如“預備……跑！”的口令，聽到“跑”字迅速向前沖出。
加速技巧：
起跑后迅速加大步幅，加快步頻，利用手臂擺動助力。
保持身體重心穩定，避免過早抬頭或身體左右搖晃。
教師示范：教師親自示范站立式起跑的全過程，同時邀請一位學生配合，進行慢動作回放，幫助學生理解細節。
三、分組練習（20分鐘）
分組：將學生分為4-6人一組，每組分配一名小組長。
基礎練習：
小組內輪流練習站立式起跑，其他成員負責計時并觀察動作是否正確。
反饋與調整：每次練習后，小組內討論存在問題，教師巡回指導，糾正錯誤動作。
進階練習：
設定短距離（如20米）沖刺，增加起跑后的加速練習。
進行小組間的起跑反應速度比賽，如“最快反應挑戰賽”，增加趣味性。
四、游戲競賽（5分鐘）
接力賽跑：將學生分為兩隊，進行站立式起跑的接力賽跑，每隊第一名隊員起跑后，依次傳遞給下一位隊員，直至全隊完成。
評價標準：不僅看重速度，也注重起跑動作的規范性和團隊合作情況。
五、總結與放松（5分鐘）
總結回顧：教師總結本節課的重點內容，表揚表現突出的學生或小組，鼓勵大家持續練習，提升技能。
放松活動：播放輕柔音樂，引導學生進行深呼吸、拉伸放松，特別是腿部和背部肌肉的放松。
作業布置：要求學生課后自己練習站立式起跑，可以錄制視頻發送給教師，以便得到進一步的指導。
教學反思：
課后，教師應收集學生反饋，評估教學效果，特別是學生在站立式起跑動作掌握上的進步和存在的問題，以便在后續課程中做適當調整和優化。
通過這樣的教案設計，旨在讓學生不僅學會站立式起跑的技術動作，更重要的是激發他們對體育活動的熱情，培養團隊協作和競技精神。
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