小學足球腳內側踢球教案

時間：2022-11-30 13:32:08 教案我要投稿

小學足球腳內側踢球教案范文（通用8篇）

　　作為一名專為他人授業解惑的人民教師，通常需要準備好一份教案，編寫教案有利于我們準確把握教材的重點與難點，進而選擇恰當的教學方法。如何把教案做到重點突出呢？下面是小編為大家整理的小學足球腳內側踢球教案范文（通用8篇），歡迎閱讀與收藏。

小學足球腳內側踢球教案范文（通用8篇）

　　小學足球腳內側踢球教案1

　　一、本課的指導思想

　　依據新課標的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學內容，教學評價等方面都有了新的發展和側重點，以促進學生身心全面發展為目標，以“健康第一”為指導思想。對于義務教育階段小學生來說，更要關注其運動的快樂感，激發學生的運動興趣，培養他們良好的體育鍛煉的習慣。

　　二、教材分析：

　　本課教學內容為腳內側踢球基本動作：它是腳內側部位（跖趾關節、舟骨、跟骨等所形成的平面）踢球的一種方法。其特點是腳弓與球接觸面積大，出球準確平穩，且易于掌握。但由于踢球時要求大腿前擺到一定程度時需要外展且屈膝，故大腿與小腿的擺動都受到限制，因此出球力量相對較小。

　　三、學情分析：

　　本課教學對象是小學五年級學生。學生身體運動能力整體偏差，運動中身體平衡與動作協調能力不佳。且不喜歡表現自己，所以在練習中需要多鼓勵，評價標準要根據實際情況而定。但需要同學之間相互協作，同學之間團結互助，要有較強的凝聚力。

　　四、教學目標：

　　（一）認知目標：使學生理解并掌握足球運動中腳內側踢球的技術原理和技術特點，明確學習目的性

　　（二）技能目標：初步學會腳內側踢球合理的技術動作，基本上學生能獨立完成動作。發展學生速度、靈敏、柔韌、協調等素質，培養自主鍛煉習慣與他人合作能力。

　　（三）情感目標：通過腳內側踢球的教學和練習，培養學生對足球運動的興趣，以及良好的紀律性；以游戲和比賽的方式培養學生團結協作精神和克服困難的意志品質；通過學習，學生能主動參與練習，培養學生自主、合作、探究學習的良好習慣。

　　五、教學重點和難點

　　重點：腿的擺動與觸球的部位。

　　難點：支撐腳與擺動腳的位置、方向準確。

　　六、教學內容：腳內側踢球

　　（一）首先要學習下腳可以用那些部位踢球。

　　（二）動作要領

　　1、腳內側踢定位球：

　　直線助跑，支撐前的最后一步要稍大些，支撐腳站在球的側面約15厘米處，腳尖正對出球方向，支撐腿膝關節微屈。在支撐腳著地時，踢球腿大腿帶動小腿由后向前擺動，在前擺的過程中大腿外展，當膝關節的擺動接近球的正上方時小腿做爆發式擺動，在觸球前將腳跟送出使得腳內側部位所形成的平面與出球方向垂直，踢球腳腳底與地面平行，腳尖微微翹起，踝關節功能性地緊張使腳型固定，觸球后身體跟隨移動，髖關節向前送。

　　2、完整的分解動作包括五個部分。

　　1）助跑：小步跑或者上一步，腳尖指向出球方向。

　　2）支撐：由腳后跟過渡到前腳掌，膝關節微屈站在距球一側15（兩個拳頭的距離）公分的位置；

　　3）擺腿：以髖關節為軸，大腿帶動小腿，由后向前擺動；

　　4）擊球：大腿外展，小腿加速向前擺，同時腳后跟前頂，腳尖勾起，擊球的后中部；

　　5）隨前：利用擊球的慣性，擊球腿自然向前擺動；

　　3、腳內側踢球有三種方式：

　　1、腳內側踢地滾球

　　2、腳內側踢空中球

　　3、腳內側踢反彈球

　　七、本課小結。

　　小學足球腳內側踢球教案2

　　教學目標：

　　1、講明課堂紀律和注意事項。

　　2、熟悉和了解學生的足球基礎和水平。

　　3、使學生熟悉控球、傳球、射門等基本教學內容和思路。

　　4、教授簡單的足球知識。

　　教學難點：

　　1、糾正學生錯誤的踢球動作和習慣。

　　2、講解控球、傳球和射門的正確方法，尤其是腳型和身體的協調。

　　3、使學生通過長期訓練，養成良好的球感。

　　教學設施：

　　1、至少每5人使用1個足球

　　2、學生必須穿著寬松的運動服和較為專業的足球運動鞋

　　3、足球場地必須干凈、平整、松軟

　　教學方法：

　　1、個人結合球訓練，主要是控球

　　2、分小組傳接球訓練和搶圈訓練

　　3、分隊比賽

　　4、教師口授足球知識

　　5、師生及學生之間討論

　　教學過程：

　　第一課時

　　一、師生初次見面，互相介紹問候。

　　二、老師講明足球課堂的注意事項。

　　（1）衣著方面，要求每次上課必須身穿寬松運動服，運動鞋。

　　（2）上課期間，注意安全，運動前要做好熱身，運動時不宜過猛，運動后要做放松運動，身體不適要及時向老師說明。

　　（3）師生和同學之間要互相尊重，學生不得無故曠課，有事需請假。

　　三、課前熱身運動主要有手腕腳腕運動、膝關節運動、擴胸運動、腹背運動、弓步壓腿、側壓腿、沖刺跑。

　　四、課堂練習

　　（1）了解學生的足球基礎。

　　（2）示范正確的控球、傳球、射門動作。

　　第二課時

　　一、練習練習上一課時的教學內容，使學生基本掌握控球、傳球、射門的基本動作。

　　二、足球知識教學：本周介紹當今國際足壇的兩大球星

　　（1）克里斯蒂亞諾·羅納爾多（Cristiano Ronaldo），生于1985年2月5日，身高185cm，簡稱“C羅”或“小小羅”，是一名葡萄牙足球運動員，現效力于西甲俱樂部皇家馬德里，同時身兼葡萄牙國家隊的隊長。

　　（2）梅西（Messi），生于1987年6月24日，是一名阿根廷足球運動員，司職前鋒同時可以兼任攻擊型中場，現效力于巴塞羅那，他被大眾稱為“新馬拉多納” 。

　　課后作業；

　　1、復習本節課所學內容。

　　2、通過報刊、網絡等了解足球球星和球隊知識。

　　小學足球腳內側踢球教案3

　　1、指導思想

　　堅持“健康第一”的指導思想，根據《體育與健康課程標準》的要求，在教學中結合小學生對足球運動喜愛與拓展的需求，從水平二學生心理認知發展、生理發育成長規律出發，在尊重足球項目運動規律的前提下，結合簡單、高效、有趣的“花頭精”游戲來提高足球課上學生的體質健康水平和足球技能。在教學中，力求營造學生自我體驗、自我學練、合作學練、創新學練的良好氛圍，并通過新穎的“花色球墊”教學器具，激發學生的學習興趣，調動學生主觀能動性，培養學生堅強的意志品質，形成合作意識與能力。促使學生在寬松、和諧、開放的環境下進行學習、鍛煉和思維開發。在游戲中去體驗鍛煉的價值，享受足球帶來的樂趣，從而達到教與學的和諧統一。

　　2、教材分析

　　本課選自新版江蘇省小學體育教師備課用書《科學的預設、藝術的生成》小足球與游戲單元的第一課時腳內側踢球，同時也是新頒《江蘇省義務教育體育與健康課程實施方案》球類項目中需要學會的內容。腳內側踢球是一項非常重要的足球技術，它的技術特點是腳與球的接觸面積大，出球平穩而且準確，是眾多足球技術中最常用，也最易掌握的一種踢球方法。通過小足球活動能夠發展學生的奔跑、力量、耐力、靈敏、協調、反應等能力，在克服困難的過程中，培養勇敢頑強的意志品質，建立自尊與自信，促進心理健康。

　　3、學情分析

　　本課教學對象為水平二的學生，這個階段的學生正處于身心發展的關鍵時期。這時的學生思維敏捷，觀察、分析和動手能力逐漸成熟，競爭意識也逐漸增強，同時在體能方面也正好處于一個上升期。學習“腳內側踢球”，對只有淺顯足球經驗的水平二學生來說會面臨相當大的難度，最主要是來自于踢球時的.腳型控制、觸球部位是否準確以及支撐腳的站位等等。綜上所述，教學中要盡可能地創造條件讓學生多接觸球，熟悉球性，且提供簡單易行活潑有趣的課堂組織形式，再結合教師設計的“花頭精”課堂理念和游戲競賽的方式，更好地來滿足學生的學習需求，活躍課堂氛圍，使之能在不知不覺中達成學習的目標。

　　4、教學流程

　　本課首先通過“花頭精”游戲來進行導入，營造氣氛和調動學生熱情。在一系列熱身后在主教材教學中根據直觀性教學原則，利用實物和貼紙來讓學生明確部位。通過講解示范，引導學生觀察體驗動作方法、要點，然后分步驟進行實踐練習。在各環節的練習過程中不斷讓學生通過體驗和觀察加深動作的正確性。在主教材、游戲、體能練習和放松部分，均輔以教具和游戲競賽相結合的方式將課串聯起來，達到教學、游戲、競賽、體能、放松有效的和諧統一。本課主要采取“花頭精”游戲法、直觀教學法、領會教學法、談話啟發法，分層遞進法、游戲競賽法等教法來提升學生的動作技能。利用自主、合作、探究等練習形式激發和調動學生的學習欲望和熱情，引導學生相互觀察、學習、分析、交流體驗，共同提高。并通過用球、貼紙等多元評價方法來激勵學生，以達成本次課的教學任務，實現本課的教學目標。

　　5、場地布置

　　根據學生人數及場地要求呈散點分布，每人一球，將球分別置于自制“花色球墊”之上。

　　6、安全提示

　　課前提示學生檢查服裝，有無銳尖物品。準備活動充分，尤其腳膝和踝關節等部位。

　　7、教(學)具及體育器材準備

　　學生用足球41個；教師用球1個；球托33個；擴音播放器一套。

　　小學足球腳內側踢球教案4

　　一、教學內容分析

　　熟悉球性是學生體驗足球的開始，可以達到建立球感，為學習掌握其他足球基本技術打下基礎，有助于技術技能的形成，所以本課時安排以下內容：

　　1、熟悉球性：揉球、踩球、腳內側撥球、腳背面正面顛球、拉球

　　2、足球游戲：搶圈游戲、踩拉球接力

　　二、教學目標設置：

　　1、學生能積極參與小足球的學習與游戲活動，培養學生對足球運動的興趣。

　　2、通過球性練習建立球感、熟悉球性。

　　3、發展學生的協調性和靈敏性。

　　三、問題診斷分析：

　　（一）課前準備問題及對策

　　1、問題：

　　（1）幾乎已忘記了課程標準和教材的研究

　　（2）教學計劃形同虛設

　　（3）教案的編寫不細致，過于簡單

　　（4）教學目標的制定有偏差，很少恰如其分

　　（5）教學的預設缺乏實踐支撐，差距過大

　　（6）學情等分析有很大問題

　　2、對策：

　　（1）重新去學習課程標準和鉆研教材

　　（2）通盤考慮教學計劃

　　（3）認真、實在、有效地備課

　　（二）課中教學問題及對策

　　1、問題：

　　（1）過于強調學生的情感體驗和主體地位體現

　　（2）組織紀律教學過于淡化

　　（3）教師的動作示范和隊列練習有所忽視

　　（4）動作技術強調不夠，教學強度和密度被淡化

　　（5）過分強調過程評價，忽視了總結性評價

　　（6）器材用的很少，場地布置很少

　　2、對策：

　　（1）要注重整個教學組織安排的合理性和實效性

　　（2）要注重課堂紀律的強化

　　（3）要注重教師的動作示范

　　（4）要注重體育課必須有一定的運動強度和密度

　　（5）要注重場地器材的充分利用

　　（6）要注重評價的有效性

　　（7）要注重安全

　　（三）課后反思問題及對策

　　1、問題：

　　（1）交流流于形式，光說優點不提不足

　　（2）上課后幾乎沒有進行反思

　　（3）反思只是流于淺層面，沒有深入研究“為什么”

　　2、對策：

　　（1）自身反思

　　（2）同伴互助

　　（3）撰寫案例

　　四、教學支持條件分析

　　農村學校由于教育經費條件限制，而且農村體育足球教師一般都是兼職教師，在一定程度上，對足球課的認識存有誤解，總感覺足球課就是讓學生玩球；又因其帶著語文或數學課，精力有限，對體育足球課教學內容鉆研不透；加之沒有一定的體育器材，導致在進行足球教學時往往采用放羊式教學；感覺足球課無內容可上。足球課往往只流于形式，達不到真正的教學目的。所以，我認為可以從以下兩點入手：

　　①選擇的教學內容要有利于教學目標的實現，具有實效性。例如設計游戲活動，游戲活動可以調動課堂氣氛，吸引學生注意力，活躍學生身心。在選擇游戲內容時，游戲內容應該是以鍛煉學生的身心健康為目的，與教學中心緊密相連，這樣的游戲才會具有教學實效性。

　　②農村學校很多體育項目在缺少器材的情況下照樣可以進行，很多教學內容，只要教師把教學內容稍加改進或變通一下，就能激發學生學習的興趣、參與的興趣，達到體育課的'教學目的。

　　③合理利用現有教學設施，充分挖掘可利用資源其實在場地、器材方面，農村小學也有自身的優勢。充分利用現有的體育場地和器材設施用于課堂教學，針對場地小、器材少的實際情況來實施體育教學。只要教師要充分發揮農村學校的資源的優勢，也能取得不錯的效果。

　　五、教學過程

　　安全措施：

　　1、教育學生遵守規則，發現安全隱患及時提示及處理。

　　2、教師控制練習節奏，及時調控運動量。

　　3、準備急救箱，以備不時之需。

　　小學足球腳內側踢球教案5

　　一、指導思想：

　　根據《體育與健康》課程標準，突出“健康第一”的指導思想，與“人本主義”教育理念接軌，使學生在運動參與、運動技能、身心健康、心里健康和社會適應等各個方面得到全面的鍛煉和發展。在教學過程中堅持以學生為本，充分發揮教師的主動作用，通過各種趣味小游戲，培養學生體育意識，以教材難點與趣味點的結合設計練習內容。讓學生在愉快的合作、探討、競爭中逐步達到教學目標。

　　二、教學目標

　　1、運動參與：在練習與游戲活動中，提高足球射門的能力，發展學生奔跑、跳躍、靈敏、反應、協調等身體素質。

　　2、運動技能：通過小足球射門與游戲的教學，向學生傳授腳內側射門技術。

　　3、身體健康：能利用足球進行運球和射門。

　　4、心理健康：充分促進個性的發展，體驗足球射門的樂趣。

　　5、社會適應：培養交往能力和團結協作的意識。

　　三、學生分析

　　我校地處城郊結合部，學生比較喜歡參與體育活動，特別是足球運動。但由于學生的生源差異較大，特別是外來流動人口，收入低，生活環境較差，課余時間基本沒能參與到足球活動中，只有利用課堂的學習和練習來提高自己和滿足自己的欲望，體驗到足球運動的樂趣。因此，在課堂上，我盡量讓學生參與練習，提高足球技術；課余時間，對部分有興趣的`學生進行免費的輔導，讓他們更加喜歡足球運動。

　　四、教材分析

　　足球是學生特喜歡的一項體育運動，有很強的集體性和趣味性，通過足球活動能發展學生的多項身體素質。還可以充分激發小學生參與活動的積極性和主動性。提高少年兒童的綜合素質，培養競爭意識和團結合作的精神。

　　但如何進一步提高足球技能，需要教師加以引導。本課中就是讓學生在教師的指導下初步學會足球的簡單運動動作，知道簡單足球動作術語。在教學中主要強調突出“游戲”二字，在游戲中熟悉球性，培養學生對足球運動的興趣和愛好，初步養成不用手而用腳觸球的意識和習慣。

　　難點：腳內側部位對學生來講不是很清楚，教師采取的方法是在這一位置貼上標注物，通過多種游戲強化，讓學生在興趣高昂的狀態下，體驗腳內側射門技術。

　　趣味點：

　　1、用人體設置門，培養了學生的想象力，同時也調動了學生學習的積極性。

　　2、讓學生進行小足球比賽游戲，讓學生展示自我，符合兒童心理。

　　五、設計思路

　　本課以“在活動中提高學生的學習興趣”為主線，時時把學生的主體地位放在第一線，教學中啟發學生大膽想象，鼓勵學生主動體驗，在關注學生主體地位的同時，層層深入地讓學生體驗合作交往，教師及時的鼓勵和引導，把學生的學習興趣充分調動，從而貫徹“健康第一”的指導思想。

　　本課采用主體式教學法。在課前師生談話階段—教師既以趣引情，調動了學生的積極性，使學生有良好的情緒，為上課做好準備。

　　群龍戲珠—－學生排好隊，在組長的帶領下，模仿教師動作，進行小游戲。銀珠滾滾——學生運用特制的足球練習腳射門，激發學生對足球的興趣，在教學中教師設計安排多種練習方法，讓學生在合作中學習，使學生在樂中求學，在學中取樂。

　　飛躍龍門——引導學生設置各種“人體門”，參與射門練習。在練習中能與他人合作探究，共同完成任務。

　　比賽游戲——通過比賽小游戲，相互協作，共同完成任務，體驗成功的樂趣，培養學生相互合作的團隊精神。

　　六、場地器材設置

　　一片足球場小足球（紙球）40個跨欄架6個

　　七、教學效果預計：

　　1．心理效果預計：根據本課特點，學生將會積極參與活動，并能在活動中體會到集體的力量，給自己帶來集體的歸屬感。

　　2．生理效果預計：由于本課是新課，負荷適中，但練習密度較大。平均心率為110－120次/分

　　八、本課特色

　　1．課標指出開發和利用各種體育生活資源是激發學生運動情感的重要手段。課上運用了生活中的廢紙，在學生手中變成了一個一個足球，為足球走進生活游戲打開了綠色通道。

　　2．體育源于生活，更應貼近生活。傳統的足球運動具有強烈的對抗性。現在越來越遠離學生的生活。學生只是在心中虛擬的喜愛，根據這一情況，本課將足球運動換成兒童話、娛樂話的體育活動，讓學生親近足球，親身享受足球運動帶來的愉悅，張揚了學生的個性。

　　備注：本主題單元計劃共5節課，比賽課為第3課時—“快樂的小足球”。

　　小學足球腳內側踢球教案6

　　一、設計意圖理念

　　本課根據學生的年齡生理、心理的特點和課程標準的宗旨和要求，以素質、創新教育為中心，采用誘導、啟發教育科學分組形式，充分發揮老師為主導、學生為主體的作用。本課一致力求在和諧、輕松、歡快中促進學生的身體健康和身心健康求發展、求掌握，更進一步地培養學生熱愛運動、熱愛足球的興趣與激情。在激情洋溢的游戲中，同時滲透著德育教育、德育思想，從而培養學生熱愛運動、熱愛奧運的心靈。

　　二、教材內容選擇

　　（1）小足球：腳內側傳接球（水平一）

　　（2）游戲：快樂奧運（繞、躍過障礙）

　　三、教學目標：

　　使80%的學生掌握基本的球性及腳內側傳接球的基本動作要領。

　　四、組織與教學流程

　　1、音樂情感融合：本課改變常規導入課題，而是用音樂旋律的主題曲將學生帶入奧運村，又順其自然將學生引入球操世界，通過多樣化的縱深練與樂，使學生在興趣中去學、去練。

　　2、學習掌握部分：通過準備部分的結束，老師用巧妙的語言過渡到主題教材。

　　（1）在腳內側踢球中，采用層層遞進的輔助手段，科學分組的練習方法，逐步由易到難，由難到掌握，由掌握到實踐；

　　（2）游戲：通過快樂奧運新北京、新奧運的形式為切入點，同時讓學生到達賽場如何遵守交通規則為體驗，讓小交通警察指揮運動員過馬路去賽場，從而滲透著遵守交通規則的理念。以繞、躍過障礙為練習標準，培養學生克服困難、合作進取的德育思想，從而培養學生熱愛運動、熱愛奧運的心靈，讓學生在快樂的音樂中，完成練習任務，從而實現了一物多用、一物巧用的`練習方法。

　　3、身心陶冶：

　　以優美、飄柔的舞姿讓學生體會疲勞的消失及發展個人愛好和興趣，從而讓學生的身心得到健康有益的發展。

　　小學足球腳內側踢球教案7

　　教學內容：

　　足球基本規則

　　教學目標：

　　初步學習足球比賽的基本規則，并能有所體會

　　教學重難點：

　　重點：學習足球比賽的基本規則

　　難點：足球比賽的基本規則

　　教學過程：

　　開始部分約7分

　　課堂常規：

　　1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

　　2、宣布課的內容和任務

　　基礎部分約27分

　　（一）慢跑100米

　　（二）徒手體操（4節）

　　1、振臂運動

　　2、俯背運動

　　3、體前屈運動

　　（三）請一名學生配合，教師示范、講解如何發界外球。

　　（四）請每一位學生依次練習，體會。

　　（五）請一名學生配合，教師示范，講解如何發任意球、角球。

　　（六）學生依次練習。

　　（七）教師圖板講解手球、推人、抬腿過高、越位等規則，學生細心聆聽。

　　（八）500米放松跑。

　　學生慢跑，學生按教師要求守成體操運動。學生認真聽講，并模仿

　　學生練習，學生認真聽講，學生放松跑

　　結束部分約5分

　　小結，下課

　　小學足球腳內側踢球教案8

　　一、指導思想

　　本課以《全國青少年校園足球教學指南（試行）》為依據，選用人教版五年級體育教材第五章小球類中腳內側傳球（復習提升課）作為本次授課內容。通過游戲、比賽等教學方式，引導學生在“玩中學”、“學中練”、“練中賽”，循序漸進的體驗動作，積極主動的參與學習。

　　二、教學內容

　　1、足球——腳內側傳球（復習提升課）

　　2、游戲：春播秋收

　　三、教材分析

　　本單元足球教學內容是在水平二的基礎上，進一步掌握足球的基礎知識，掌握幾項基本技能，并且能在比賽和游戲中運用，發展學生奔跑、靈敏、協調等能力，培養勇敢頑強的意志品質，發現學校足球梯隊的小苗子。本次課是本單元腳內側傳球第三次課。

　　第一課次球性練習。

　　第二課次初步學習腳內側傳球的動作方法。

　　第三課次基本掌握腳內側傳球的動作方法，體會觸球部位，提高傳球準確性。

　　第四課次掌握腳內側傳球的動作方法，支撐、擺腿、觸球、隨擺連貫性。

　　第五課次組織腳內側傳球比賽，提高學生足球意識。

　　四、學情分析

　　足球課是學生非常喜歡的運動項目，五年級的學生積極性高，但學生控制球的能力有限。活動過程中容易出現踢球的部位準確性不高、動作做的不規范等問題。教學中，我根據五年級學生身心特點，逐步引導學生在玩球的過程中，感受腳內側正確的觸球位置，循序漸進地掌握動作要領。

　　五、教學目標

　　1、認知目標：90%以上學生掌握腳內側傳球的動作要領及要求。

　　2、技能目標：通過層層推進的教學方法，讓學生掌握腳內側觸球部位和擊球的準確性，提高靈敏、協調等身體素質。

　　3、情感目標：通過練習、比賽感受體育的樂趣，加強學生之間的交流合作，培養良好的合作意識。

　　六、教學重難點

　　重點：擊球的部位

　　難點：傳球的力度和準確性

　　七、教學方法手段

　　1、遵循小學生認知規律，運用跑動熱身、足球啦啦操、球性練習情境導入、比賽教學，使課堂變得豐富有趣，提高課堂效率。

　　2、在組織形式上，采用多種練習方式，提高練習密度。

　　3、直觀引導。在教學手段上，采用了在學生腳上做標記，清晰明確給學生建立腳內側觸球的概念。讓學生知道準確部位，練習中體會正確部位，采用遞進式教學方式讓學生逐步掌握腳內側運球動作要領，提高傳球的準確性，完成教學目標。

　　八、教學過程

　　（一）開始部分

　　1、課堂常規

　　2、跑動游戲、足球啦啦操

　　（二）基本部分

　　1、球性練習

　　2、兩人一組面對面傳球練習，在練習過程中體會口訣

　　3、分組原地擺腿練習，感受擊球部位和控球力度

　　4、分組傳球入門練習

　　5、優生展示

　　6、腳內側射門比賽

　　7、游戲：春播秋收

　　（三）結束部分

　　1、放松操

　　2、課堂小結，布置作業

　　3、歸還器材，師生再見

　　九、運動負荷

　　預計平均心率為：110~130次/分

　　練習密度為：40%~45%，運動負荷中等。

　　十、場地器材

　　足球41、標志盤41個、體操墊18個、標志桶8個、音箱一臺

【小學足球腳內側踢球教案】相關文章：

足球腳內側踢球教案（通用15篇）11-22

足球腳內側踢球完整教案（精選24篇）11-25

足球腳內側踢球的教案范文（精選21篇）11-25

足球腳內側踢球教案范文（精選27篇）11-23