国产免费视频,中文字幕精品久久久久人妻,久久精品a一国产成人免费网站,成年性生交大片免费看,国产精品美女久久久久久,久久人人爽人人爽人人片av高清,影音先锋人妻每日资源站,精品人妻无码一区二区三区蜜桃一

足球腳內側地滾球教案

時間:2022-11-25 14:17:56 教案 我要投稿

足球腳內側地滾球教案(精選13篇)

  作為一位無私奉獻的人民教師,就有可能用到教案,教案是實施教學的主要依據,有著至關重要的作用。那要怎么寫好教案呢?以下是小編精心整理的足球腳內側地滾球教案(精選13篇),僅供參考,歡迎大家閱讀。

足球腳內側地滾球教案(精選13篇)

  足球腳內側地滾球教案1

  一、指導思想:

  進一步培養和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好,培養集體主義觀念,備戰學生足球比賽。在對初一年級的足球隊員進行訓練,以提高他們的身體素質和技術技能水平,爭取在上述比賽中獲得好的成績,同時為校初建的足球隊打好基礎。

  二、訓練指導思想

  科學進行訓練,貫徹從小打好基礎,系統訓練,積極提高原則,抓好身體素質、球技。

  三、奮斗目標

  力爭市比賽踢出好成績,讓更多人喜歡上足球運動!

  四、訓練的基本任務,內容要求及手段

  (一)提高隊員的訓練比賽作風。

  訓練作風方面:

  1、嚴格的組織紀律性

  2、嚴格的訓練自覺性

  比賽作風方面:

  1、培養良好的體育道德作風

  2、培養勇猛頑強的踢球作風

  3、嚴格的比賽紀律

  (二)全面提高隊員的基本技術

  為迎接比賽加強訓練,重點:體力方面的訓練,提高射門的準確性,熟悉戰術的運用,隊友之間的配合.培養團結,堅強的意志.

  1、提高隊員的傳接球的速度。

  2、提高隊員的防守能力。

  3、提高隊員運控球的保險系數。

  4、提高隊員戰術,重點是個人與局部的戰術配合。

  5、明確個人的攻守職能,進攻防守原則。

  6、提高個人戰術意識和局部二打一,三打二結合射門能力。

  (三)主要訓練手段:

  身體訓練手段:克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。

  技術訓練手段:各種個人墊、運、控練習,各種一對一攻守,二三人跑動中傳接球配合。

  (四)訓練主要技術:

  踢球:以腳內側踢球、腳背正面踢球、腳背內側踢球為主,腳背外側踢球、腳尖踢球為輔。停球:以腳內側停球、腳底停球為主,腳背外側、腳背正面、胸部大腿停球為輔。頭頂球:以前額正面、前額側面頂球為主,介紹魚躍頭頂球。運球:以腳背正面、腳背內側運球為主,腳背外側、腳內側為輔。

  (五)戰術:

  二過一配合:橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過一等。

  備戰期(4--5)月:

  第1:認真挖掘有潛力的新隊員,建設好球隊,壯大球隊,保證球隊的持續發展。

  第2:加強思想工作,讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽感,使之有意主動投入。

  第3:注重球隊作風建設,嚴抓紀律,認真做好考勤工作,建立獎罰機制,調動學生訓練的積極性。

  第4:本學期的訓練工作主要是圍繞著培養足球技術,基本功,提高身體素質,提高足球的整體水平。

  推進我校素質教育,提高足球氛圍,增強學生的身體素質和運動技能,同時更希望這支隊伍在比賽中不

  斷提高,取得優異成績,為學校社會培養更多的足球人才。

  比賽期(5、6月份):

  選擇合適的對手進行各類比賽。

  參加市中小學生足球比賽,打出好的成績。

  進一步鞏固和提高訓練水平,改進技戰術上存在的主要弱點。

  加強思想教育和心理訓練,保證充分發揮身體、技戰術訓練水平。

  休整期(7—8月份):

  積極性休息,消除疲勞,積蓄力量更好地迎接下一年的訓練。

  1、進行積極性休息。

  2、保持一定的訓練水平,安排強度不大的技術練習。

  3、總結經驗,準備好隊伍調整工作,做好新的訓練準備工作。

  冬訓期(9--12月份):

  1:提高隊員訓練作風,比賽作風,嚴格紀律性.培養良好體育道德作風,嚴格訓練質量.

  2:提高隊員的全面身體素質,重點發展速度靈敏.協調.爆發力等素質.

  A.學習掌握跑的正確技術.

  B.提高速度所需要的肌肉力量.

  C.提高完成各種技術動作所需要的靈敏協調能力.

  3:全面提高學生的基本技術(重點傳,接技術)逐步發展學生個人技術特長.

  A.提高活動中控球能力.

  B.正確掌握傳接球技術.

  C.提高技術運用能力.

  D.注意發現學生特點加以培養.

  4:提高隊員的戰術能力.重點是個人戰術和局部戰術.

  A.明確個人攻守的職能,進攻和防守原則.

  B.提高個人戰術意識和局部2對1,3對2能力.

  C.確定基本陣容,初步形成

  3-2-1 全攻全守的基本打法.

  5:主要訓練手段.

  A.身體訓練:各種快速跑,耐久跑,負重柔韌等練習.

  B.技術訓練:各種個人顛,控球練習,1對1攻守2-3跑動中傳接配合,搶截球等.

  C.戰術訓練:2對1,2對2,3對2對抗攻守,半場攻守練習比賽.

  備注:

  1、此次訓練均為學生自愿參與,自愿報名參加訓練。

  2、每堂訓練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發展”的原則進行,嚴格球隊作風,紀律嚴明,認真刻苦訓練。

  3、訓練本著“以人為本”,以適合同齡隊員心理,生理接受能力為提前,積極推行“快樂體育”和“健康體育”讓學生積極主動的投到訓練中。

  五、訓練分段:

  a、進一步提高學生對足球運動的興趣和愛好;

  b、繼續熟悉球性和控運球基本技術;

  c、學習與掌握比賽相關的技術:運、傳、接、射、搶和頭頂球技術;

  d、在提高基本技術熟練性的基礎上,形成技術定型,并通過對抗性練習和比賽使個人技術向實用比賽

  技巧轉化,逐步培養能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力

  (10月份參加比賽)

  訓練時間為:

  每天下午:上午6:40-7:30

  下午3:40-4:30

  足球腳內側地滾球教案2

  一、指導思想

  足球運動是一項具有競爭性和對抗性的運動項目,它能體現出學生之間的配合意識和團結協作的精神,在我們中學深受廣大學生的喜愛。開展足球運動對培養學生對體育運動的興趣,促進學生身心健康,增強體質豐富學校文化生活,發展體育特長,調節緊張的學習氣氛具有重要意義。

  二、教學目標

  1、通過對足球技能的學習,培養學生對足球運動的興趣。2、在運動實踐中體會足球的配合意識。3、充分利用足球運動的競爭性強的特點有效地鍛煉身體,促進身心健康,培養集體主義精神。

  三、訓練時間

  周一到周六早晨6:30-7:10下午3:50-4:30

  周日下午2:00-4:00

  四、訓練地點

  學校足球場

  五、訓練基本任務、內容、要求及手段

  (一)提高隊員的訓練、比賽作風。

  訓練方面:

  1、嚴格組織紀律性。

  2、嚴格的訓練質量。

  比賽作風方面:

  1、養良好的體育道德作風。

  2、進一步加強勇猛頑強的戰斗作風。

  3、嚴格的比賽紀律。

  (二)提高隊員全面身體素質,重點發展速度、靈敏、協調、爆發力等素質。

  1、學習掌握跑的正確技術。

  2、提高速度所需要的肌肉力量。

  3、提高完成各種技術動作所需要的靈敏協調能力。

  (三)全面提高隊員的基本技術(重點是傳、接球技術),逐步發展隊員個人技術特長。

  1、提高活動中控球能力。

  2、正確掌握傳、接球技術。

  3、提高技術運用的合理性。

  4、注意發現隊員特點并加以培養

  (四)提高隊員的戰術能力(重點是個人戰術和局部戰術)。

  1、明確個人的攻守職能以及進攻和防守的原則。

  2、提高個人戰術意識和局部2對1、3對2能力。

  3、確定基本陣容,初步形成3-2-1防守反擊的基本打法。

  (五)主要訓練手段。

  1、身體訓練手段:定時、定距的高抬腿跑,后蹬跑,跨球跑,各種起動跑,加速跑。負輕杠鈴蹲跳,快速挺舉,蛙跳,多級跳。

  2、技術訓練手段:各種個人顛、控球練習,多種連續傳射練習,各種1對1攻守、2-3人一組的跑動中傳接配合,各種人數相等、不等的傳搶練習。

  3、戰術訓練手段:2對1、2對2、3對2、4對4對抗攻守,半場攻守,5對5攻守練習和練習比賽。

  足球腳內側地滾球教案3

  一、指導思想

  為大力開展豐富的課余文化生活,活躍校園文化氣氛,積極開展素質教育,實現我!稗k體育特色學校,育體育特長學生”的辦學宗旨,樹立“健康第一”的指導思想,更好地貫徹學校的教育方針、增強學生的體質,推動我校足球運動的開展,進一步提高足球隊員的技戰術的水平。特制定校足球隊訓練計劃。

  二、工作目標

  提高我校學生的足球隊員的技戰術水平,為以后的區中學生足球比賽培養后備力量,為今后體育高考生的足球專項打下基礎,也為足球運動早日成為我校的特色之一做準備。

  三、工作措施

  (一)訓練時間

  每周一、二、三、四、五下午第三課下,訓練時間為1個小時。

  (二)訓練原則

  1.隊員應準時參加訓練,不得無故缺席。

  2.堅持在不影響學習的情況下進行訓練,努力做到訓練學習兩不誤。

  3.隊員們在訓練中發揚吃苦耐勞和團結合作的精神。

  4.有目的,有計劃的針對隊員身體情況提高他們的技,戰術能力。

  5.在訓練中注重個人技術的訓練,以及隊員配合的訓練。

  6.在身體,技戰術訓練的同時更要注重隊員心理和智力的訓練。

  (三)訓練計劃及內容

  可以分三個階段:

  第一階段

  一、身體訓練

  (一)身體訓練的目的

  1.使學生熱愛足球。

  2.培養學生反應靈敏。并提高身體素質。

  (二)身體訓練的主要內容

  1.做徒手操

  2.以跑為主的身體訓練。

  (l)慢跑:15米X2,指導學生跑的動作。

  (2)快跑:10米X2、15米X2,要求跑的動作正確。

  (3)曲線跑:培養學生的靈敏。

  (4)自由跳:培養學生的后蹬方法。

  二、足球技術訓練

  (一)技術訓練的目的

  1.訓練學生熟悉球性。

  2.讓學生準確掌握技術動作要領。

  (二)技術訓練的主要內容

  1.以帶球為主,在帶球中學習基本技術動作和帶球方法。

  2.讓學生初步接受和學習傳球、接球方法。

  3.單一的射門訓練和接球后的射門訓練。

  (三)守門員的訓練

  1.手型訓練。

  2.自由訓練。

  3.下手球和上手球接法練習。

  4、踢手拋球訓練。

  三、足球戰術訓練

  (一)戰術訓練的目的

  l.培養接球和進攻意識。

  2.培養阻擊和防守方法。

  (二)戰術訓練的主要內容

  1.學習二人一組的傳接球和接球后即快速推進,接球后帶球過人。

  2.學習基本的護球和盯人戰術。

  3.在小型對抗中體會什么叫“二過一”,在訓練中練習“二過一”的戰術。

  四、游戲和比賽

  (一)目的

  1.通過游戲,提高學生參加足球訓練的興趣。

  2.通過小型比賽,領會足球比賽方法,培養學生的對抗意識。

  (二)比賽方法

  1.一對一、二對二的傳接球比賽。

  2.三對三、五對五的有門踢球比賽。

  3.開展“五人制”訓練比賽。

  第二階段

  一、身體訓練

  (一)身體訓練的目的

  1.培養學生的靈敏、速度和跑的能力。

  2.讓學生學習正確的快跑動作。

  (二)身體訓練的主要內容

  1.學做簡單的專項準備活動。

  2.以跑為主的身體靈敏、速度訓練,學習快速跑和正確的動作。

  (1)慢跑:20米X2、30米X2,要求學生跑的動作準確。

  (2)快跑:60米、200米。

  (3)曲線跑:用曲線跑繞過障礙,培養學生側向快速運動,達到靈敏和快速的目的。

  (4)變速跑:要求時快時慢跑。

  3.跳:學習蛙跳和單足跳。

  4.進行游戲比賽。

  二、足球技術訓練

  (一)技術訓練的目的

  1.繼續培養學生對足球運動的興趣。

  2.提高帶球能力和運球的技術。

  3.用各種手段學習傳接球技術。

  (二)技術訓練的主要內容

  1.以帶球為主,學習帶球的變向動作和過人技術。

  2.讓學生初步學會二人一組的傳接球方法和學習有障礙的傳接方法,體會“二過一”傳接技術。

  3.學習單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術。

  4.學習移動時的傳接球。

  (三)守門員的訓練

  1.繼續訓練接球手型和倒地接球的護球方法。

  2.進行接射門練習。

  3.鞏固上手球和下手球的接球方法。

  4.學習踢手拋球和定位球,要求踢手拋球有指定的落點。

  三、足球戰術訓練

  (一)戰術訓練的目的

  1.培養接球、傳球的集體進攻意識。

  2.培養防守和站位,增強集體防守意識。

  3.通過練習和比賽,提高比賽的實戰能力,為參加校間教學比賽做準備。

  4.接自拋球練習:腳內側身側、底部和頭部四個部位接傳球。

  (二)戰術訓練的主要內容

  1.學習二人一球傳接球和移動傳接球的方法。

  2.學習有障礙的接球后帶球過人及射門技術。

  3.練習盯人、堵截和補位。

  4.在訓練中學習三人一組的“二過一”戰術。

  5.學擲界外球。

  四、游戲和比賽

  (一)目的

  1.通過游戲和小型比賽,讓學生初步理解足球比賽的規則。

  2.通過游戲和小型比賽,讓學生學習擲界外球的技巧。

  3.提高和加強對抗意識,讓學生進一步熱愛小足球c

  (二)游戲比賽方法

  1,一對一、二對二、四對二傳搶球游戲比賽。

  2,有門的“五人制”比賽。

  3,本!捌呷酥啤北荣惡托ig友誼比賽。

  第三階段

  一、身體訓練

  (一)身體訓練的目的

  l、通過節奏操訓練,促進學生的四肢靈敏、協調能力,提高作的準確性和節奏感。

  2、在跑動中提高跑動作的正確性。

  (二)身體訓練的主要內容

  1、練習節奏操?筛鶕䦟W生實際自編節奏操內容。

  2、加強短跑叨米訓練。

  3、折回跑,15米X2、15米X4直線跑訓練和曲線跑訓

  4、耐力跑練習:每周一次,每次跑200米——400米。

  5、下肢韌帶練習和訓練結束后恢復身體的放松練習。

  二、足球技術訓練

  (一)技術訓練的目的

  1.通過帶球和帶球變化,提高帶球和運球的節奏。

  2.在傳接球訓練中加強一腳出球、二腳出球的準確性和分量,同時培養學生在運球時開闊視野。

  3.通過對墻踢球和射門訓練,讓學生進一步掌握正確的腳法,尤其是擺動腳的方法。

  (二)技術訓練的主要內容

  1.有節奏地快速帶球。

  2.練習快速帶球時的球向變化和繼續帶球。

  3.開展人一球傳接球活動。

  4.對墻踢球和射門訓練。重點練習擺動腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量。

  5.掌握一人一球的自控球動作。

  6.學習接自拋球的七個動作,即:腳的內側踢球、外側踢球、底部踢球和背球、頭球、胸球、腿球。

  三、足球戰術訓練

  (一)技術訓練的目的

  使學生樹立戰術意識,初步掌握傳接球和各項戰術訓練的基本技能。

  (二)戰術訓練的主要內容

  1.學習二人一組和三人一組在跑動中交叉傳接球戰術。

  2.學習個人突破戰術。

  3.學習二人一組傳切射門戰術。

  4.練習沉底傳中和包抄戰術。

  5.練習擲界外球戰術。

  6.學習比賽中常用的盯人防守和后插上的戰術。

  四、游戲和比賽

  (一)目的

  1.通過小型對抗性游戲,增強學生參加比賽的欲望。

  2.通過自行練習比賽,認識位置職責和加強配合的重要性,提高戰斗力。

  3.通過校間教學比賽,讓學生認識到,只有全面地掌握和運用好技術戰術才能使比賽取勝。

  (二)游戲內容和比賽方法

  1、一對一射門游戲。

  2、四對二傳。

  3、三對一十傳球(二腳出球)。

  4、五對五足球比賽(小門)。

  5、進行“七人制”足球比賽

  足球腳內側地滾球教案4

  一、指導思想

  深化教育改革,全面提高學生的身體素質和心理素質水平。發展學生的學習能力,培養學生的創新精神,為學生的終身體育奠定基礎。對現有的教學模式進行探索,通過課程教學,培養學生的體育興趣,使其養成積極自覺鍛煉的習慣,培養終生體育。讓學生對一至二項運動技術知識,技能技巧以及理論知識進行專門和深入的學習,并使其熟練掌握一些運動技術、技能。

  二、教材分析

  足球運動的特點是:趣味性、集體性強、競爭激烈、鍛煉身體效果明顯,是學生特別喜愛的運動項目之一。初中學生在小學階段已經初步接觸了足球,有了一定的足球基礎,根據本階段學生的生理和心理的發展特點,我選擇“腳內側踢球,腳內側停地滾球”作為本節課的主教材。

  三、學情分析

  本次課的授課班級為高二年級,共40名男生。學生對足球有過接觸,有一定的技術基礎。學生總體身體素質都比較好,組織紀律性和集體榮譽感很強,有比較強的思維能力、創造能力,善于學習,加上高中學生有較強的創造能力和自學能力,本課采用了講解、示范、啟發、模仿、創新、競賽等教學方法,以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析,充分挖掘每個學生的潛在能力,充分發揮學生的主體作用,更好地促進學生努力達到教學目標。

  四、教學目標

  1.知識目標:90%的學生掌握腳內側踢、停球的要領及要求。

  2.技術技能目標:70%的學生能較熟練掌握、運用腳內側踢、停球技術。

  3.情感目標:利用游戲培養學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。

  五、教學重、難點

  重點:支撐腳的位置和腳觸球的部位。

  難點:支撐腿的.彎曲,主動迎球后撤時間的掌握。

  六、教學策略

  本課的教學指導思想主要采用教師啟發指導,學生反復練習的教學策略,發展學生的個性,充分發揮學生的主體作用,運用靈活多變手段,做到身心結合,努力達到教學目標。全課的組織結構不拘泥于過分的統一規整,而以服務練習與教學為目標,力求合理、緊湊、流暢、新穎。

  全課教學的內容及手段,用循序漸進、分解和組合的方式進行教學,同時創設情景教育等,既引起學生學習興趣,又陶冶了學生情操。

  七、教學過程

  (一)導入與熱身階段(10’)

  1、課堂常規

  2、本課的教學內容目標及要求

  (二)實踐與提高階段(15’+15’)

  1、嘗試性踢、停球練習2、腳內側踢、停球

  3、(1)兩人一球相距5米踢、停球練習.

 。2)拓展與延伸練習.

  4、游戲(點球射門)

  (三)結束與評價階段(5’)

  1、放松操.

  在教師帶領下學生通過模仿練習,促使學生消除肌肉的疲勞,身心得到恢復.

  2、對本課進行小結,布置收回器材.

  八、運動負荷

  預計平均心率為:130--135次/分,

  最高心率為180次/分,出現在第二十、三十五分鐘運動密度約為50%,運動負荷為中等。

  九、場地器材

  足球40個足球場訓練背心標志盤若干小球門4個

  足球腳內側地滾球教案5

  課的內容

  1.足球健身操;

  2.足球搶截球游戲。

  教學目標

  1.認知目標:使學生在通過教學,體驗到足球的樂趣及技巧性。

  2.技能目標:在快樂當中逐漸掌握足球的.技術要領。

  3.情感目標:展現快樂足球,使學生團隊協調能力增強。

  課的結構

  時間

  課的內容

  組織教法與教學內容

  準備活動

  5分鐘

  一,集合整隊。

  二,師生問好。

  三,宣布本課任務。

  四,足球操運動:

  1. 腕踝運動;

  2. 肩繞環運動;

  3. 腰繞環運動;

  4. 腹背運動;

  5. 弓步壓腿;

  6. 挺身運動。

  組織教法:兩列橫隊,隊型:

  要求:

  1,隊伍整齊,教師指揮得當,聲音洪亮。

  2,教師領跑熱身運動。

  3,學生思想集中,動作到位,有力度,按老師節拍認真完成。

  主要內容

  10分鐘

  足球的游戲:

  名稱:護球游戲;

  目的:提高學生控制球以及護球的能力。

  方法:學生一人一球,在中圈運球,運球過程當中力爭在控制好自己的球的情況下將其他人的球踢出圈外。球被踢出圈的就淘汰,看誰留到最后。

  要求:運球時人球兼顧,用身體或大腿護球,搶球時不許犯規。教師先演示游戲,講清楚游戲的規則,然后開始教學游戲。

  注意項目:在搶截球的時候要注意安全問題,合理沖撞。

  足球腳內側地滾球教案6

  一、指導思想

  以新的課程標準為依據,以學生為中心,以興趣為目的,注重培養學生的運動能力。倡導探究式教學、加強引導,讓學生在練習中發現問題。解決問題。體現“以人為本”“健康第一”的教學思想,通過練習,提高學生的綜合素質。

  二、教學內容

  老師能過啟發學生積極思考,激發學生的求知欲。表現欲,創造欲。通過學生的練習。培養學生學習以興趣、發展學生的個性,增強學生的信心。

  三、設計理念

  1、堅持“健康第一”的指導思想,促進學生全面健康發展。

  2、激發學生學習興趣,培養正確的思維方法和鍛煉習慣。

  3、以學生發展為中心,重視學生主體地位的落實。

  四、教材特點

  足球是一種鍛煉身體素質,提高身心健康的運動。能過練習提高學生的自我鍛煉能力。在足球教學中通過設障礙物,使學生了解過程的“曲拆”讓學生的身心都投入到練習中去,提高學生發現問題和解決問題的能力。

  五、教學反思:

  我通過一學期足球選項教學,在每堂體育課教學中注重教學氣氛的創設,我用白色障礙牌。通過練習,讓學生認識到感覺到課堂是他們練習才華和運動技藝的舞臺。讓他們體會在體育運動中的樂趣和成功。這種新的教學模式充分調動了老師和學生的積極性。

  六、教學流程

  1、教學內容:足球和繞標練習,足球繞標接力,足球墊球。

  2、教學目標:通過教學使學生身體素質得到提高。培養勇敢頑強,不怕困難的精神,激發學生積極鍛煉身體的熱情及團隊精神。

  3、熱身運動:領導得一套,要求做操認識到位準確。(8分)

  4、足球繞標練習,設置5個標,要求學生運球繞標5~6次,教師及時在課中進行了引導講課約。(15分)

  5、足球繞標接力,(聽唱音進行)比賽,課選最佳隊伍,給予表揚,比賽共進行3次。約(15分)

  6、足球墊球技術提高,分開進行自我墊球練習,教師巡回指導。本課教學重點:通過采用針對性的繞標練習,提高學生足球運球能力和水平。另外,通過足球墊球練習,提高學生的足球運球能力和水平,另外通過墊球練習,提高學生的靈敏協調能力。

  7、集合整隊、布置收回器材。

  足球腳內側地滾球教案7

  一、教學目標:

  1、認知目標:進一步建立腳內側踢、停球技術球動作概念。

  2、技能目標:鞏固提高腳內側踢、停球技術動作和對球的控制能力、支配能力,發展靈敏、速度耐力等身體素質。

  3、情感目標:培養學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。

  二、教學重難點:

  重點:腳內側踢、停球--準確的腳型及觸球的部位、力量。

  難點:腳內側踢、停球技術--協調配合和腳對球的控制掌握能力。停球時伸腳提前量和及時后撤的掌握。

  三、教學策略:

  本課的教學指導思想主要采用教師啟發指導,學生反復練習的教學策略,發展學生的個性,充分發揮學生的主體作用,運用靈活多變手段,做到身心結合,努力達到教學目標。

  全課的組織結構不拘泥于過分的統一規整,而以服務練習與教學為目標,力求合理、緊湊、流暢、新穎。

  全課教學的內容及手段,用循序漸進、分解和組合的方式進行教學。

  四、教學過程:

  (一)開始部分(2’)

  1、課堂常規

  2、本課的教學內容目標及要求

  (二)準備部分(8’)

  1、繞操場慢跑(3’)學生成兩路縱隊繞操場慢跑兩圈,慢跑時速度均勻精神飽滿,隊列步調一致。

  2、熟悉球性(5’)

  教師先進行各種方法練習和講解,然后學生自由模仿創新練習。組織形式為散點。

  學生通過各種練習,培養學生的球感和對球的興趣,改善腳對球的控制能力,進一步熱身,同時活躍課堂氣氛,為基本部分做充分的準備。

  (三)基本部分(30’)

 、賹W習腳內側踢地滾球技術

  動作要求:直線助跑,腳尖正對出球方向,支撐腳踏在球的側方距球15cm左右,大腿外展,腳底與地面平行,腳尖微翹,踝關節緊張,用腳內側擊球的后中部,同推送或敲擊的方法將球擊出。

  重點:支撐腳站位

  難點:腳型固定

  組織:全班兩人一組,每組一球,同時進行練習

  教法:

  1.講解腳內側正面傳地滾球

  2.給學生做正確示范動作

  3.學生練習時,巡回輔導,糾正錯誤動作

  要求:認真聽講解,仔細觀察教師示范,明確支撐腳站位。

  (1)踢固定球,做腳內側踢球支撐腿戰位及踢球部位模仿練習

  (2)兩人一球,一人用腳底擋球,另一人做腳內側擺腿練習

  為了進一步建立運球的動作概念,使學生能正確掌握踢球動作,采用了學生散點看教師示范模仿練習,同時教師發現問題及時解決問題,特別是身體的姿勢、腳型、腳法要正確。著重解決腳對球接觸力量、方向、掌握和眼視前方,同時給學生一定的時間自主創新,提高學生的學習興趣,進一步提高控制球和支配球的能力。

  ②學習腳內側接地滾球

  動作要點:支撐腳腳尖正對來球,接球腿大腿外展,腳尖微翹,腳底與地面平行,腳內側迎球。

  組織:全班兩人一組,每組一球,兩列橫隊,相距 五米

  教法:

  1.講解腳內側接地滾球

  2.教師示范

  3.兩人一組,隊形相距五米,練習傳球

  練習方法:兩人一組,每組一球,一人用腳內側傳地滾球,另一人用腳內側接球,然后再用腳內側接球,然后再用腳內側傳球,兩人反復練習。

 、劢虒W比賽

  組織:分成兩對進行比賽

  目的是培養良好的觀察能力,進攻意識和協作配合能力,善于隱藏自己的傳球意圖,以及運球假動作新式單個戰術行動與提高傳接球技術相結合。要求:無球隊員跑動、接應要積極,防守隊員要密切注意傳球隊員的行動,搶斷、封堵要積極。

  通過比賽,進一步鞏固和提高腳內側踢、接球技術,提高傳接球的準確性、熟練性以及快速傳接的能力。同時培養學生機智果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致,密切配合的集體主義精神。

 、芙Y束部分(5’)

  1、配樂伸展放松操(3’)

  在教師帶領下學生通過模仿練習,促使學生消除肌肉的疲勞,身心得到恢復。

  2、對本課進行小結,布置收回器材(2’)

  五、場地器材:

  1、場地:足球場一塊;

  2、足球20只,,錄音機1臺

  六、預計教學效果:

  預計平均心率為:130--135次/分。

  最高心率為180次/分,出現在第二十、三十五分鐘。

  運動密度約為55%,運動負荷為中等稍上。

  足球腳內側地滾球教案8

  一、設計指導思想

  堅持“健康第一,以學生為本”的指導思想,以身體、心理和適應社會健康觀為目標。將課堂教學作為師生間的一種交流,營造輕松、愉悅的課堂氣氛,充分發揮學生的主體作用,注重學生的個性發展。通過合作、探究學習,使每位學生都能感受到運動的樂趣和成功的喜悅,激發學生主動參與運動的意識,培養終身鍛煉的身體的良好習性。

  二、教材分析

  足球戰術是集意識、智慧、技術于一體的練習動作。是建立在熟練的運球和射門技術的基礎上拓展和提高的?梢园l展學生的空間定向能力和對時間的把握及身體協調柔韌性。該運動具有很好的學練和鍛煉價值。利用信息技術與體育健康課程合理整合,引導學生思考、積極動腦,主動參與到運動中。以分散和集中相結合的形式貫穿于課堂教學中,創造有利學生主動發展,積極探索的氛圍,培養學生的實踐能力和創新意識。

  三、教學目標

  1.認知目標:

  了解下底傳中的技術要求和動作要領,掌握包抄的時機,培養戰術意識。 發展足球專項身體素質,學習利用足球運動鍛煉身體的方法。。提高學生對足球的興趣。課中利用“菜單”進行邊路下底傳中,中路包抄射門學練,使學生在初步掌握的同時能合理運用。

  2.技能目標:

  引領學生利用“菜單”進行“點菜”式分層合作學習,使學生得到不同程度的發展,培養學生的合作、創新能力。通過學生觀察、模仿、相互交流、嘗試練習,使學生領會邊路下底傳中,中路包抄射門含義,做到路線清楚。發展協調性、力量等素質。

  3.情感目標:

  通過合作創編、展示、評價,使學生能以積極認真的態度學習,在課堂上培養學生謙虛好學、團結協作、開拓創新的學習能力。增進學生間的團結協作精神,培養學生審美觀,提高學生發現、分析和解決問題的能力。

  四、教學內容選擇

  1.個人技術

  2.進攻戰術:邊路下底傳中,中路包抄射門

  3.專項身體素質練習

  五、設計思路

  在課的教學中采用“由簡到繁”,“由易到難”的遞進式的教學方法來促進本課學習目標的達成。課中注重師生間的交流互動。首先是突破技術的交流,其次是學生與學生之間的交流互助,最終是心理體驗上的交流,課中結合自我評價和相互的評價,使學生養成自評、互評與診斷的習慣。

  本課的教學過程努力體現接受與體驗、合作和發展、交流與評價相結合的學習方式,在以小組為單位的練習中,提倡團結合作互助、容納他人的精神。使更多的學生得到成功的喜悅,使學生真正感受到自己是課堂的主人。

  按照課程的性質及課改的新理念,結合教師自身特點、學生的現有水平。利用教師提供的“菜單”進行“點菜式”分層合作學習,對學生而言,興趣得以充分的激發,潛能得以充分的挖掘;對教師而言,在注重教學內容的選擇的同時,更注重教學方法的改變,特別是學生學習方法的改變,在學生掌握基本動作后鼓勵、引導學生運用已掌握的技能進行學練,利用“菜單式”、“點菜式”、“聚餐式”等教學手段,盡量地給學生多些運用、構建知識和展示技能的機會,使學生在邊路下底傳中,中路包抄射門學習中表現出自我意識發展基礎上的“能學”,內在學習動機基礎上的`“想學”,掌握了一定學習策略基礎上的“會學”,意志努力基礎上的“堅持學”。為學生今后能繼續參與足球運動的練習提供幫助,使她們成為班級、學校乃至社會的健身骨干。

  六、教學重點和難點

  1.重點:行進間傳接球練習,傳球—跑位結合練習。

  2.難點:下底傳中的路線及包抄時機的準確度。

  七、教學方法運用

  1.教法:

  根據本課教學內容枯燥的特點,結合體育與健康的教學新理念,大膽運用創新教學,一改以往先示范后講解再練習的常規教學模式,以學生自主探究學習為主線。首先采用情緒激勵法和情境教學法進行教學,以激發學生的學習興趣,促使學生能積極主動地去學習。還采用示范法、鏡面示范法,以正確優美的示范動作感染學生,激發學生“我很想學”的情感,為學生能更快、更好地掌握組合動作要領而打下基礎。

  2.學法:

  本課,學生主要采用:嘗試學習法、對比學習法、小組合作學習法。首先讓學生在嘗試練習中發現自身動作的問題。而后在練習中,通過學生間相互對比、交流、評價和小組探討中悟出動作要領,理解邊路下底傳中,中路包抄射門含義。最后通過集體表演、個人展示相結合,解決所發現的問題。促進學生積極主動參與學習,提高學習的自主性。

  足球腳內側地滾球教案9

  【活動目標】

  1.鍛煉幼兒的手腿腳動作的準確性、協調性及肌肉的力量與關節的柔韌性。

  2.發展幼兒單腳站立、單腳踢球、保持身體平衡的能力。

  【活動準備】

  若干個足球、幾個弓形門、一些細繩。

  【活動過程】

  一、引導部分

  (1)熱身活動:教師組織幼兒進行熱身運動,讓幼兒充分活動開自己的身體。

  (2)教師介紹足球的相關踢法和技巧,介紹過程中請若干幼兒做示范。

  二、主體部分

  (1)幼兒自由結伴,兩人一組,相互踢球。

  (2)踢球入門:幼兒分成幾組,分別開展踢球入門(弓形門)游戲。看誰踢進門的次數最多。左右腳都可練習。

  三、結束部分教師組織幼兒進行放松活動。

  【安全提示】

  1.活動前教師要帶領幼兒做充分的熱身運動。

  2.注意行進中的路徑安排,不要發生碰撞。

  【活動反思】

  本次教學活動設計的目的是讓幼兒對射門活動有所認識。在活動中,幼兒常常要多次才能將球射入門中,而不是一次就能射進。經過多次的練習后,幼兒能夠一腳踢,雖然命中率不夠高,但踢球射門的熱情非常的高。但還是存在不足之處,本次活動主要以技能訓練為重,在游戲化方面體現的還不夠,在以后的活動設計中應多增加游戲的成分。

  足球腳內側地滾球教案10

  【活動目標】

  1.鍛煉幼兒的手腿腳動作的準確性、協調性及肌肉的力量與關節的柔韌性。

  2.發展幼兒單腳站立、單腳踢球、保持身體平衡的能力。

  3.培養幼兒團隊合作的能力。

  【活動準備】

  一個足球、兩個球門。

  【活動過程】

  一、引導部分

  (1)熱身活動:教師組織幼兒進行熱身運動,讓幼兒充分活動開自己的身體。

  (2)教師介紹足球比賽的相關踢法和規則。

  二、主體部分

  (1)踢球入門:幼兒分成幾組,分別開展踢球入門(弓形門)游戲。看誰踢進門的次數最多。左右腳都可練習。

  (2)足球比賽:

  A、教師把幼兒分成四隊(紅、黃、藍、綠隊)

  B、教師宣布比賽規則,使幼兒清楚比賽規則,如:過程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。

  C、比賽開始,教師組織幼兒有序的進行比賽,及時的提供助。

  D、比賽結束,教師鼓勵和表揚比賽勝出的幼兒。

  三、結束部分教師組織幼兒進行放松活動,如:小鳥飛、手婉轉動等。

  【安全提示】

  1.活動前教師要帶領幼兒做充分的熱身運動。

  2.注意競賽活動中的安全,避免發生碰撞。

  【活動反思】

  本次教學活動設計的目的是讓幼兒了解足球活動的競技性,同時也讓幼兒充分的活動他們的身體。受人員及場地限制,我們采用3人足球賽,一次6人,5分鐘一組的形式開展。在寒冷的冬天,像足球這樣全身運動有助于幼兒排除肺部污濁的空氣呼吸新鮮的空氣,使得他們全身都暖和起來。對于班的幼兒來說他們非常的喜歡這種足球賽的形式,在比賽的形式下他們你爭我奪,即使我們的球門比較小,即使我們的場地也不是非常的標準,但是幼兒活動的熱情仍然高漲。加油吶喊聲此起彼伏。

  足球腳內側地滾球教案11

  活動目標

  1、仔細觀察圖片,學習用教連貫、完整的語言講述圖片內容。

  2、學習描述人物的外表、行為,能進行合理的情節想象。

  3、注意傾聽同伴講述,并樂意與同伴交流。

  4、借助圖文并茂,以圖為主的形式,培養孩子仔細閱讀的習慣,激發閱讀興趣。

  5、鼓勵幼兒膽的猜猜、講講、動動。

  活動準備

  1、物體沉浮實驗;袋鼠的習性特點。

  2、指講訴圖片四幅。

  活動重難點

  仔細觀察圖片并用較連貫、完整的語言進行講述。

  指導要點

  引導幼兒仔細觀察動物表情、動作,并通過充分想象完整的句子講述圖片的內容。

  活動過程

  1、導入激趣。 教師“今天,老師給你們帶來一些有趣的圖畫,一起來看看圖片里講的是什么有趣的事。

  2、觀察講述。(引導幼兒觀察圖片,發揮想象。)

  (1)出示圖片一(遮擋住袋鼠)

  提問:小兔和小熊在干什么?發生什么事?讓幼兒自由說一說。

  教師小結:一天,小兔和小熊在草地上踢足球,玩得真高興!突然,小兔用力一踢,把足球踢得很高很高,足球一直向遠處飛去……

  (2)重點觀察圖二。提問:

  足球不見了,小兔和小熊在草地上到處找,它們看見了袋鼠媽媽,它們會對袋鼠媽媽說些什么話呢?

  你從哪里看出來的?(重點引導幼兒觀察圖片中小袋鼠的表情、動作,體驗小袋鼠的心理活動;同時啟發幼兒通過描述小動物間的對話來豐富情節。)

  過度語:奇怪了,足球到底在哪里?(掀開遮擋住的袋鼠,解開謎底)噢,原來足球在袋鼠媽媽的口袋里,怎么辦呢?

  (3)出示圖片三。

  提問:象在做什么?它為什么要這樣做?

  (4)出示圖片四。

  提問:象用什么辦法找到足球的?小熊、小兔和袋鼠的心情是怎樣的?你從哪里看出來?

  3、自由講述。

  請幼兒看圖自由講述,教師助幼兒學會按照一定的順序觀察圖片并講述。

  (1)這幾幅畫面說了一個故事,我們怎么看?(引導幼兒明確看圖的方法與要求:按順序從第一幅開始看。)

  (2)請幼兒與旁邊的同看互相交流,看圖講述故事。

  (教師注意傾聽幼兒講述時是否能圍繞畫面內容展開,助幼兒想象小動物的對話和心理活動,豐富情節。)

  4、集體講述。

  (1)引導幼兒集體看圖,較完整、連貫地講述四幅圖的內容。

  (2)提問:我們能不能將四幅圖連起來說一說呢?(引導幼兒按順序用完整的句子進行講述,教師注意提示和豐富相應的詞句,如很高很高、緊緊地捂著等。)

  5、教師完整講述故事,加深幼兒對故事的理解。

  6、討論。

  (1)小象是怎么小兔、小熊找到足球的?你喜歡袋鼠媽媽嗎嗎?為什么?

  (2)足球為什么能浮上來?(引發幼兒的經驗進行講述。)

  活動建議

  1、將講述圖片投放在區域中,讓幼兒繼續講述。

  2、鼓勵幼兒嘗試將該故事講述給伙伴、家長聽。

  足球腳內側地滾球教案12

  教學內容

  1、足球傳控球練習

  2、趣味游戲:傳遞奧運火炬

  教學目標:

  1、學生能積極參與小足球的學習與游戲活動,培養學生對足球運動的興趣。

  2、通過對足球傳控球的練習,使80%的學生能掌握足球傳控球的技術。

  3、通過游戲活動,培養學生的合作與競爭意識,體驗與他人合作學習的心理感受。

  教學重點:

  腳內側傳球和前腳掌停球的動作方法。

  教學難點:

  傳停球的力度和準確性。

  活動反思:

  足球是少年兒童非常喜歡的體育活動。足球運動能全面發展人的身體素質,增強人的體質。培養少年兒童的身心。抓住足球運動的特點及兒童的心理特點,開展教學,會取得良好的效果。在教學中我始終按照以下為教學流程來指導教學:興趣導入 熟悉球性 合作學練放松身心評價小結。如腳內側踢球是足球技術中最基本也是最常用的一種動作方法,根據小學生的特點,我先采用模仿練習,先是無球的模仿練習,接著是有球的練習。體會擺動腿以髖關節為軸,腿帶動小腿的擺動方法。但是由于小學生有的特點,對動作的完整概念往往不能理解,這就導致不同錯誤的發生。如:踢球腿的膝蓋和腳尖外轉不夠,踝關節放松,腳尖沒有翹起,身體不會協調用力,腳型控制不好等等,鑒于這些錯誤的發生。我讓學生,兩人一組,一人用腳踩球,另一人做原地或上一步的踢球練習。并且踢球力量不要過猛,主要體會支撐腳的選位和擺動腿的擺動動作。而且還編了口訣“腳尖向上翹,腿往外翻,踢球踢中部,傳球方向正”。讓學生對技術動作的要領更加的清楚、牢記。

  在教學中,我以小組為單位,對每個小組在每個教學環節的學習情況作出及時評價,有利于學生及時清楚自己的學習狀態,有效的提高了學習氣氛,調動了學生的學習積極性。值得我注意的是,學生具有個體差異性,不能按照個別學生的要求去要求他們,而是應該以多數學生的實際情況去要求他們,制定符合學生發展的教學目標和教學計劃,這樣才能因材施教,得到最好的教學效果。在學生的練習情況方面,練習的量稍微小了些,這是我在今后的課程中需要注意的。尤其是在技術性教學中,我忽略的學生的練習,過多的讓學生了解技術動作的要領。我覺得對小學生的要求,不應過急,練習應循序漸進,打牢基本功,才會取得技術方面的更加進步。我相信通過教學觀察思教學,這樣的教學才能有所進步和發展。

  足球腳內側地滾球教案13

  設計意圖:

  《綱要》中指出:"幼兒園應開展多種有趣的體育活動,尤其是戶外的活動,從而培養幼兒參加體育鍛煉的積極性"。而足球是幼兒園孩子非常喜歡的一項體育運動,足球運動發展幼兒的靈敏性、力量、速度等身體素質。而腳內側運球又是足球最基本的技能之一,因此本次活動著重學習腳內側運球,從易到難,層層遞進,讓幼兒在玩中學習,在學習中快樂成長。

  活動目標:

  1.在游戲的過程中探索腳內側運球方法,并在過程中提高腳內側運球能力。

  2.樂意參加足球活動,體驗玩球的樂趣。

  3.助幼兒了解身體結構,對以后的成長會具有一定的助。

  4.了解生病給身體帶來的不適,學會預防生病的方法。

  活動重點:

  在游戲的過程中學會腳內側運球的方法。

  活動難點:

  能夠用腳內側運球的方式過障礙。

  活動準備:

  人手一只足球、音樂、標志錐

  活動過程:

  一、開始部分教師帶領幼兒跟隨音樂用球做熱身活動。

  師:今天我們要去學習一些與足球有關的本領,在活動開始前,我們一起來活動活動我們的身體。

  帶球做基本的四肢舒展活動,帶球跳,繞球跑等,

  二、基本部分

  1.自由探索師:剛剛我們已經帶球熱身完了,現在請你試一試用腳的各個部位來運球。

  幼兒自由探索運球的方法。

  師:你是怎么運球的?你是用腳的哪一個部位運球的?怎么才能讓我們的球跑的很穩?

  教師示范腳內側運球的方法。

  師:今天我們要來學習腳內側運球,在用腳內側運球時要控制好我們自己的力度,這樣才能讓球跑的更穩。

  2.運球練習師:現在請你用腳內側運球的方法再去試一試吧。

  幼兒嘗試腳內側運球。

  3.運球過障礙教師在幼兒活動過程中增加障礙物,請幼兒用腳內側運球的方法運球過障礙。

  4.游戲:"你追我趕"師:剛剛小朋友用腳內側運球過障礙物可表現的真棒,老師相信你們很好的掌握了腳內側運球的方法,現在我們要來玩一個"你追我趕"的游戲。

  規則:音樂開始時小朋友出發,在繞過兩個標志錐時,下一個小朋友馬上出發去追前一個人。追上的小朋友淘汰,同時,必須繞過每一個障礙,沒有繞過的會受到黃牌警告,兩次黃牌警告后也淘汰出局。

  音樂停止后沒有被追上的小朋友將獲得一枚足球勛章。

  幼兒聽音樂做游戲。

  三、結束部分教師帶領幼兒做活動后放松運動師:今天我們學會了腳內側運球的方法,還知道在運球過程中一定要控制好力度,這樣足球才能跑的又穩又快,F在讓我們跟隨我們的音樂放松我們的身體。

  教學反思:

  游戲是最適宜于促進幼兒主體性和個性化教育的形式,因此,教師應積極地將理念轉化為行為,注重在活動中觀察、捕捉幼兒的興趣,把握時機及時引導,促使孩子們更深入進行游戲,讓孩子在健康游戲中得到更多的發展。

【足球腳內側地滾球教案】相關文章:

足球腳內側地滾球教案范文(精選21篇)11-25

足球腳內側踢停地滾球說課稿11-02

足球腳內側接地滾球教案范文(精選21篇)11-25

足球腳內側傳球教案11-22

足球腳內側踢球說課稿03-08

足球腳內側踢球說課稿01-22

《足球-腳內側傳球》說課稿07-14

足球腳內側踢球說課稿03-11

足球腳內側踢球課件04-01

《足球—腳內側傳球》說課稿01-03

国产女主播白浆在线观看| 国产gv猛男gv无码男同网站| 成人动漫综合网| 国产98色在线 | 国产| 亚洲精品自偷自拍无码| 超碰aⅴ人人做人人爽| 国产美女遭强高潮开双腿| 高清午夜福利电影在线| 亚洲丰满熟女一区二区蜜桃| 免费精品国自产拍在线不卡| 熟女精品视频一区二区三区| 美女裸奶100%无遮挡免费网站| 国产黄在线观看免费观看软件| 色六月婷婷亚洲婷婷六月| 亚洲中文字幕无码一区二区三区| 国产成+人欧美+综合在线观看| 亚洲成年av天堂动漫网站| 亚洲熟妇中文字幕曰产无码| 日韩国产精品无码一区二区三区 | 国产精品无码一区二区牛牛| 国产精品高清视亚洲中文| av中文无码乱人伦在线观看| 亚洲国产剧情中文视频在线| 18禁h免费动漫无码网站| 欧洲丰满少妇做爰视频爽爽| 99国产精品无码专区| 色综合色综合久久综合频道88 | 国产成人综合美国十次| av在线无码专区一区| 黑人强伦姧人妻久久| 色狠狠色噜噜av天堂一区| 久久影院午夜伦手机不四虎卡| 中日精品无码一本二本三本| 在教室伦流澡到高潮hnp视频| 亚洲欧美国产成人综合欲网| 亚洲中文 字幕 国产 综合| 国产无遮挡18禁无码网站| 国产高清乱理伦片| 天天爽狠狠噜天天噜日日噜| 亚洲中文久久久精品无码| 国产精品无码制服丝袜网站| 亚洲日韩国产中文其他| 国产又色又刺激高潮视频| 欧美日韩精品人妻狠狠躁免费视频| 欧美老熟妇乱子伦牲交视频| 亚洲国产精品无码久久sm| 成年男人裸j照无遮挡无码| 国产内射一区亚洲| 日本久久99成人网站| 精品欧美h无遮挡在线看中文 | 图片区小说区av区| 成人无码潮喷在线观看| 在线观看免费网页欧美成| 色猫咪av在线观看| 无码日韩人妻av一区二区三区| 爽爽午夜影视窝窝看片| 爆乳一区二区三区无码| 成人国产片视频在线观看| 狠狠躁夜夜躁人人爽天天不卡软件| 精品久久久久中文字幕一区| 亚洲顶级裸体av片| 色橹橹欧美在线观看视频高清| 久久综合婷婷丁香五月中文字幕| 无码成人网站视频免费看| 国产精品无需播放器在线观看| 亚洲精品9999久久久久无码| 国产日韩av无码免费一区二区| 玖玖资源 av在线 亚洲| 日日碰日日摸夜夜爽无码| 成年无码av片在线狼人| 中字幕久久久人妻熟女天美传媒| 无遮挡粉嫩小泬久久久久久久 | 99视频在线精品国自产拍| 中国少妇内射xxxhd免费 | 日本做受高潮好舒服视频| 无码日韩精品国产av| 久久久精品2019免费观看| 在线精品亚洲一区二区动态图 | 久久www成人免费看| 天海翼一区二区三区高清在线| 女m羞辱调教视频网站| 99这里只有是精品2| 日韩人妻无码一本二本三本| 丰满人妻熟妇乱又伦精品视| 久久影院午夜伦手机不四虎卡| 中文国产成人精品久久app| 亚洲国产色播av在线| 手机成亚洲人成电影网站| 欧美韩中文精品有码视频在线| 国产精品一区理论片| 国产美女被遭高潮免费| 亚洲国产成人高清在线播放| 呦系列视频一区二区三区| 久青草国产97香蕉在线影院| 国产一区二区三区精品av| 少妇群交换bd高清国语版| 国产精品自在在线午夜精华在线 | 国产精品嫩草影院免费观看| 亚洲午夜福利av一区二区无码| 久久99精品国产99久久6| 免费看又色又爽又黄的国产软件| 国产精品永久视频免费| 久久精品人成免费| 亚洲男人第一av天堂| 亚洲精品无码久久久久av老牛 | 米奇欧美777四色影视在线| 成年男人裸j照无遮挡无码| 色综合伊人色综合网站无码| 中文无码妇乱子伦视频| 天天摸天天做天天添欧美| 成人午夜免费无码福利片| 欧美性欧美巨大黑白大战| 国产在线偷观看免费观看| 亚洲精品综合网在线8050影院| 国产+高潮+白浆+无码| 亚洲日本高清成人aⅴ片| 伊人色综合网久久天天| 国内精品自线在拍2020不卡| 成年美女黄网站18禁免费| 成年无码av片在线免缓冲| 影音先锋中文无码一区| 2021精品亚洲中文字幕| 午夜爽爽爽男女免费观看麻豆国产| 久久中文字幕人妻丝袜系列| 中文字幕无码乱人伦免费| 成人精品一区二区久久久 | 久久精品人人槡人妻人| 波多野结衣在线精品视频| 久久综合给合久久97色| 69天堂人成无码免费视频| 亚洲大乳高潮日本专区| 超碰97人人做人人爱亚洲| 亚洲精品专区成人网站| 久久婷婷五月综合色俺也想去| 色偷偷色噜噜狠狠网站30根| 综合网日日天干夜夜久久| 日本天天日噜噜噜| 久久久久人妻一区精品下载| 精品国产成人国产在线视| 99热在线精品国产观看| 国产成人三级在线视频网站观看| 亚洲国产制服丝袜无码av| 色噜噜狠狠色综合av| 日韩av无码精品一二三区| 一区二区三区乱码在线 | 欧洲| 国产专区国产av| 影音先锋在线亚洲网站| 色av专区无码影音先锋| 一本一道波多野结衣一区| 老司机午夜精品视频资源| 日产乱码一区二区三区在线| 国产啪精品视频网站免| 尤物精品国产第一福利网站| 国产一区二区三区精品av| 久久精品人人槡人妻人| 青青青国产最新视频在线观看| 99精品国产福利一区二区| 国产一区二区丝袜高跟鞋| 八区精品色欲人妻综合网| 久久午夜无码免费| 精品国产sm最大网免费站| 免费天堂无码人妻成人av电影 | av在线无码专区一区| 少妇无码av无码专线区大牛影院| 久久久国产精品麻豆a片| 亚洲国产欧美中文丝袜日韩| 国产精品亚洲а∨无码播放麻豆| 狠狠躁天天躁无码中文字幕图| 亚洲欧洲无码av不卡在线| 国产午夜亚洲精品久久| 一本一道色欲综合网| 人妻无码中文专区久久app| 97久久超碰亚洲视觉盛宴| 女人天堂一区二区三区| 特殊重囗味sm在线观看无码| 亚洲精品久久午夜麻豆| 国产亚洲精品久久久久久小说 | 日本中文一区二区三区亚洲| 永久免费无码成人网站| 亚洲午夜未满十八勿入网站| 午夜三级a三级三点| 中文字幕 制服 亚洲 另类| 特级婬片国产高清视频| 成a∧人片在线观看无码| 熟女人妻国产精品| 久久亚洲精品情侣| 久久18禁高潮出水呻吟娇喘| 亚洲欧美日韩人成在线播放| 精品国产一二三产品区别在哪| 日本中文字幕有码在线视频| 成年网站在线在免费线播放欧美| 国产欧美一区二区精品仙草咪 | 伊人久久精品无码二区麻豆| 综合无码一区二区三区四区五区| 欧美性暴力变态xxxx| 国产成人综合久久精品推最新| 国产美足白丝榨精在线观看sm| 国产精品卡一卡二卡三| 久久精品国产99久久久香蕉| 极品美女高潮呻吟国产剧情| 精品欧美成人一区二区不卡在线| 亚洲αv久久久噜噜噜噜噜| 亚洲精品综合在线影院| 午夜福利院电影| 国产精品制服丝袜无码| 国产精品成熟老妇女| 99热精这里只有精品| 日韩国产精品无码一区二区三区| 国产免费午夜福利片在线| 精品免费一区二区在线| 国产欧美视频综合二区| 国产成+人+综合+亚洲欧美| 无码欧美黑人xxx一区二区三区| 国产福利第一视频在线播放| 精品香蕉在线观看视频| 精品欧美h无遮挡在线看中文| 日本精品久久久久中文字幕| 97精品亚成在人线免视频| 韩国三级无码hd中文字幕| 伊人久久大香线蕉午夜av| 久久老子午夜精品无码| 天堂俺去俺来也www色官网| 日韩精品无码一区二区视频| 久章草在线精品视频免费观看| 色欲视频综合免费天天| 免费无码十八禁污污网站| 欧美日本国产va高清cabal| 精品无人区一区二区三区在线| 国产一区二区三区日韩精品| 成人毛片100部免费看| 樱花草在线社区www中国| 亚洲色婷六月丁香在线视频| 亚洲人成线无码7777| 国产午夜理论不卡在线观看| 亚洲国产精品va在线观看麻豆| 国产精品超清白人精品av| 国产人妻人伦精品久久久| 婷婷综合缴情亚洲| 亚洲午夜未满十八勿入网站| 国产三级精品三级在专区| 麻豆av字幕无码中文| 国产乱人伦av在线a最新| 亚洲色欲色欲www在线看| 日本一本免费一二区| 日本肉体xxxx裸体137大胆| 亚洲欧美熟妇自拍色综合图片| 久久精品无码观看tv| 精品国产成人国产在线观看| 男女爽爽无遮挡午夜视频| 99精品久久久久中文字幕 | 日本道专区无码中文字幕| 亚洲成av人最新无码| 亚洲高请码在线精品av| 精品日产一卡2卡三卡4卡在线| 亚洲国产精品一区二区成人片不卡| 午夜成午夜成年片在线观看| 国产九九久久99精品影院| 亚洲制服丝袜无码av在线| 久久亚洲欧美国产精品| 亚洲中文精品久久久久久不卡| 亚洲乱码中文字幕手机在线| 精品无码成人网站久久久久久| 国产成人精品免费视频大全五级| 麻豆国产成人av在线播放欲色| 亚洲另类无码专区国内精品| 色94色欧美sute亚洲线路一| 国产美女自卫慰黄网站| 成人免费无码大片a毛片小说| 精品国产sm最大网免费站| 日韩免费无码人妻波多野| 人妻 偷拍 无码 中文字幕| 国产成人综合野草| 国产精品久久久久久99人妻精品 | 人妻系列无码专区喂奶| 日韩经典精品无码一区| 精品丝袜国产自在线拍小草| 中文字幕久久久久人妻中出| 小13箩利洗澡无码免费视频| 日本一区二区a√成人片| 亚洲国产精品第一区二区| 国产成人无码免费视频97app | 国产精品色吧国产精品| 免费国产黄网站在线观看动图| 韩国的无码av看免费大片在线| 午夜爽爽爽男女免费观看hd | 精品午夜中文字幕熟女人妻在线| 亚洲国产午夜精华无码福利| 四虎国产精品亚洲一区久久特色| 亚洲精品无码少妇30p| 国产精品卡一卡二卡三| 久在线中文字幕亚洲日韩| 免费大黄网站在线观| 国产成人无码aⅴ片在线观看导航| 久久精品极品盛宴免视| 久久精品国产只有精品96| 中文字幕无码日韩欧免费软件 | 国产精品美女乱子伦高| 国产精品99爱免费视频| 天天做av天天爱天天爽| 午夜毛片不卡高清免费看| 97国语精品自产拍在线观看| 国产熟女乱子视频正在播放| 精品国产经典三级在线看| 国产成人麻豆亚洲综合精品| 午夜a理论片在线播放| 人妻无码手机在线中文| 中文字幕精品亚洲无线码一区应用| 成人无码av片在线观看蜜桃| 国语自产精品视频在线区| 高清无码午夜福利在线观看| 优优人体大尺大尺无毒不卡| 精品国产一区二区三区av色诱 | 伊人婷婷六月狠狠狠去| 亚洲国产成人爱av网站| 成人动漫综合网| 亚洲毛片αv无线播放一区| 影音先锋中文无码一区| 久久精品国产精品国产一区| 日韩激情电影一区二区在线| 亚洲中文字幕成人综合网| 久久夜色撩人精品国产| 国产精品极品美女自在线观看免费| 精品噜噜噜噜久久久久久久久| 亚洲中文无码线在线观看| 亚洲人亚洲精品成人网站入口| 成人亚洲欧美一区二区| 日韩精品无码av成人观看| 乱人伦无码中文视频在线| 人妻无码人妻有码中文字幕| 国产精品福利一区二区久久 | 久久先锋男人av资源网站| 99热久久这里只有精品| 国产亚洲精品一区二三区| 亚洲欧美日韩国产另类电影| 在线看无码的免费网站| 精选国产av精选一区二区三区| 亚洲成a人片在线观看无码下载 | 亚洲精品国产品国语在线| 一区二区 在线 | 中国| 国产又黄又爽无遮挡不要vip| 国产一乱一伦一情| 亚洲国产成人精品激情姿源| 无码日韩人妻av一区二区三区| 亚洲综合色aaa成人无码| 无码久久久久不卡网站| 精品综合久久久久久88| 久久久久国色av免费看图片| 久久亚洲精品成人无码网站夜色| 国产婷婷亚洲999精品小说| 高清性欧美暴力猛交| 亚洲成在人线av品善网好看| 久久99精品国产99久久6| 亚洲欧美国产免费综合视频| 国产国拍亚洲精品永久69| 伊人久久大香线蕉综合色狠狠| 春色校园综合人妻av| 精品蜜臀av在线天堂| 国色天香成人一区二区| 国产成人理论无码电影网| 少妇人妻挤奶水中文视频毛片| 亚洲国产成人爱av网站| 日韩高清在线观看永久| 午夜毛片不卡高清免费看| 在线看午夜福利片国产| 99热门精品一区二区三区无码| 亚洲国产精品久久一线app| 99视频国产精品免费观看| 久久久久人妻精品区一| 色综合亚洲一区二区小说| 别揉我奶头~嗯~啊~一区二区三区 亚洲日韩中文字幕在线不卡最新 久久国产福利国产秒拍飘飘网 | 免费国产一区二区三区四区| 天天爽狠狠噜天天噜日日噜| 亚洲最新中文字幕成人 | 少妇人妻中文字幕污| 国产偷国产偷亚洲清高动态图| 精品国产色情一区二区三区| 波多野结衣不打码视频| 亚洲vav在线男人的天堂 | 亚洲精品久久久久久久久毛片直播| 窝窝午夜看片成人精品| 在线综合亚洲中文精品| 男人到天堂在线a无码| 日韩精品亚洲一区在线综合| 亚洲成a人片在线播放| 日韩精品欧美在线视频在线| 99久久国产露脸国语对白| 成 人 a v免费视频在线观看| 亚洲久久中文字幕www网站| 中国丰满熟妇av| 丁香五月亚洲综合在线| 久久精品国产99国产精品严洲| 亚洲欧美日韩综合在线一| 国产美女在线精品免费观看网址| 人妻av无码系列一区二区三区 | 男人下部进女人下部视频| 久久午夜无码免费| 国产成人精品怡红院在线观看 | 婷婷久久久亚洲欧洲日产国码av| 国产午夜精品一区二区三区极品| 国产一区二区波多野结衣| 99热这里只有精品国产免费免费| 中文字幕成人精品久久不卡| 欧美、另类亚洲日本一区二区| 亚洲成av人在线观看网址| 国产成本人片无码免费| 亚洲中文字幕精品一区二区三区| 日韩欧美在线观看一区二区视频| 曰本无码不卡高清av一二| 亚洲成av人片在线观看无码不卡| 午夜私人成年影院| 国产高清av首播原创麻豆| 中出人妻中文字幕无码| 欧美精欧美乱码一二三四区 | 国产精品国产三级国产专i | 亚洲精品二区国产综合野狼| 午夜伦费影视在线观看| 蜜臀性色av免费| 国产成人亚洲综合无码8| 狠狠做五月深爱婷婷| 国产成人精品午夜福利不卡| 国精产品一品二品国精在线观看| 日韩免费人妻av无码专区蜜桃| 2020久久国产综合精品swag| 国产成人丝袜精品视频app| 亚洲欧美国产免费综合视频| 国产自在自线午夜精品视频| 超碰aⅴ人人做人人爽欧美| 18禁无遮挡免费视频网站| 中文字幕天天躁日日躁狠狠躁| 成人无码精品免费视频在线观看| 超碰97人人让你爽| 蕾丝av无码专区在线观看| 国产av亚洲第一女人av| 久久精品无码专区免费青青| 午夜无码片在线观看影院y| 无码人妻精品一区二区三区久久 | 国产传媒麻豆剧精品av | 少妇人妻上班偷人精品视频| 午夜福利院电影| 国产精品主播一区二区三区| 亚洲色大成网站www永久麻豆| 国产剧情福利av一区二区| 午夜精品久久久久9999高清 | 亚洲成av人片在线观看高清| 亚洲宅男精品一区在线观看| 午夜在线不卡精品国产| 精品国产电影久久九九| 久久国产综合精品swag蓝导航 | 亚州中文字幕午夜福利电影| 无码免费的毛片基地| 无遮挡十八禁污污网站在线观看| 人妻系列无码专区喂奶| 久久午夜福利无码1000合集| 在线看午夜福利片国产| 久久国产精品人妻丝袜| 免费观看又色又爽又湿的视频| 精品视频一区二区三三区四区 | 亚洲熟妇中文字幕曰产无码| 亚洲国产欧美不卡在线观看| 亚洲精品无码永久在线观看你懂的 | 大香伊蕉在人线国产免费| 在线看片福利无码网址| 高清午夜福利电影在线| 午夜高清在线无码| 精品精品国产理论在线观看| 亚洲色婷六月丁香在线视频 | 国产a∨国片精品青草视频| 性欧美长视频免费观看不卡| 亚洲一区二区三区自拍天堂| 国精品人妻无码一区二区三区性色 | 亚洲女人的天堂www| 久久精品无码人妻无码av| 无码av喷白浆在线播放| 熟妇人妻午夜寂寞影院| 香蕉免费一区二区三区| 亚州精品av久久久久久久影院| 久久国产avjust麻豆| 色综合亚洲一区二区小说| 国产精品精品自在线拍| 日本久久久www成人免费毛片丨| 风韵丰满熟妇啪啪区老老熟妇| 国产成人亚洲精品青草| 青青草国产午夜精品| 岛国无码av不卡一区二区 | 日韩精品免费一线在线观看| 老司机精品成人无码av| 在线看片无码永久av| 久久久亚洲精品av无码| 国产成人综合亚洲色就色| 熟女无套高潮内谢吼叫免费| 亚洲大尺度无码专区尤物| 男人的天堂aⅴ在线|