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大班健康胖胖和瘦瘦教案（通用9篇）
作為一名無私奉獻的老師，通常需要用到教案來輔助教學，教案有助于學生理解并掌握系統的知識。我們應該怎么寫教案呢？以下是小編幫大家整理的大班健康胖胖和瘦瘦教案（通用9篇），僅供參考，大家一起來看看吧。
大班健康胖胖和瘦瘦教案 1
設計思路：
談論"胖和瘦"的話題是為了引導幼兒探究有關健康生活方式的知識。活動根據大班幼兒渴望與他人共享知識，愿意闡述自己想法的特點，用他們樂意參加的"辯論賽"形式組織。幼兒在知識經驗的碰撞中提高了對健康生活方式的感知和理解，從而有利于形成良好的生活態度，鞏固良好的生活習慣。在活動中，幼兒并不是單純地探討"胖和瘦"，而是深入了解胖和瘦對身體和生活的影響，從而建立起愛護身體、愛惜生命的觀念。
本活動需要準備的內容包括以下幾個方面：一是幫助幼兒了解辯論賽的基本規則;二是教師、幼兒以及家長共同搜集有關資料;三是幫助幼兒明確胖和瘦的概念;四是讓幼兒自愿分組，和教師共同制作展板，豐富本組的材料。這其中不僅有物質材料的準備，更有語言和知識經驗的準備。準備過程中的交流不僅可激發幼兒主動參與辯論賽的積極性，開拓幼兒思考的范圍，而且可為他們在辯論賽現場流暢地組織語言，表達自己的觀點奠定基礎。
活動中全體幼兒分別擔任三種角色，即辯論賽的雙方隊員、觀眾。
活動目標：
1.學習用辯論賽的形式表達自己對胖和瘦的看法。
2.形成良好的生活態度和生活習慣。
3.初步了解健康的小常識。
4.知道檢查身體的重要性。
5.了解多運動對身體有好處。
活動準備：
展板。
活動過程：
1.辯論賽選手入場，教師擔任主持人介紹辯論賽主題："胖胖和瘦瘦"。
2.幼兒扮演辯論選手自由發言：什么是胖，什么是瘦?
3.主持人出題：你覺得胖好還是瘦好?為什么?
4.雙方選手進入第一輪辯論。
①辯論選手自由辯論。
②辯論代表小結。
胖胖隊代表：我覺得胖好，胖的人力氣大，不怕冷;胖的人看上去可愛，就像熊貓一樣，熊貓是我們的國寶。
瘦瘦隊代表：我覺得瘦好，因為瘦的人很苗條，穿衣服好看;瘦的人吃得少，只要吃一點點東西就飽了，可以節省糧食。
③請部分"觀眾"發表觀點。
5.主持人出題：胖和瘦會給生活帶來哪些煩惱?
①辯論選手自由辯論。
②辯論代表小結。
胖胖隊代表：太瘦的人身體不健康，有些人因營養不良會生病。
瘦瘦隊代表：胖的人怕熱，夏天會出很多汗。太胖的人跑也跑不動，會生很多病。
③請部分"觀眾"發表觀點。
6.主持人小結：胖和瘦都會影響我們的`生活，帶來一些煩惱。只有不胖不瘦，才是一個棒棒的人，才是最健康的人。
7.討論：怎樣才能成為一個棒棒的人呢?
8.主持人引導幼兒建立正確的健康觀念：首先要有合理的膳食營養，過胖和過瘦的人都要學會調整飲食結構，保證身體有足夠的營養。其次要養成良好的生活習慣，加強體育鍛煉。
活動反思：
互動是本次活動的特色，也是活動順利開展的動力。幼兒之間的互動有情感的交流，也有知識經驗的分享，更有不同觀點的碰撞和提升。大班幼兒已有一定的理解能力，他們希望自己的觀點和想法被他人接受和認同。他們通過互動，一一展示胖、瘦的優缺點，從正反兩方面討論、思考健康的意義，懂得了日常生活與健康的密切聯系。
教師在活動中從"臺前"退到了"幕后"，但這種"退"是另一種意義上的"進"。教師借助主持人身份不僅可以靈活調控活動節奏和氣氛，而且可以充分觀察每個幼兒的表現，給予及時的反饋和鼓勵，并能以提問的方式引發幼兒進行深層次的探討和思考。
大班健康胖胖和瘦瘦教案 2
活動目標：
1、體驗胖和瘦對生活的影響。
2、初步了解生活中“胖”和“瘦”的外形特征。
3、能用圖片、繪畫和身體動作等多種形式表現胖和瘦的特征。
活動準備：
1、紙、蠟筆、水彩筆等。
2、收集有關“胖”和“瘦”的圖片。
活動過程：
1、談話導入，引起幼兒學習興趣。
（1）引導幼兒說一說什么是“胖”，什么是“瘦”。
（2）引導幼兒自由講述哪些人是“胖胖”的`，哪些人是“瘦瘦”的？為什么？
2、出示圖片，引導幼兒仔細觀察。
（1）師幼共同欣賞圖片，引導幼兒發現胖瘦的不同。（可以從外形，如臉龐大小、手臂、腿的粗細等方面進行比較）
（2）師幼共同用身體表現“胖”和“瘦”的特征。
3、引導幼兒體驗“胖”和“瘦”對生活的影響。
（1）請幼兒結合生活經驗談談“胖”和“瘦”對生活的影響。
（2）教師小結。（如胖的人爬樓梯很累、不停的喘氣，會吃的越來越多，就會變得越來越胖，太胖還會生病，影響身體的健康；太瘦的人做事沒有力氣，飯量小，身體缺乏營養，還會常常生病而顯得更瘦等）
4、組織幼兒討論怎樣才能“不胖不瘦”，保持健康。
（1）請幼兒自由講述。
（2）教師小結。（葷菜素菜都要吃，少吃油炸食品，加強鍛煉，保證睡眠等）
5、欣賞故事，引導幼兒談論聽完故事后的想法。
（1）講述故事《胖小豬減肥》和《胖兔》，請幼兒說一說自己對這兩個故事的看法。
（2）引導幼兒知道減肥光說是沒有用的。
活動延伸：
在區域活動設置“胖胖”和“瘦瘦”來看病的情景游戲。
大班健康胖胖和瘦瘦教案 3
設計意圖
本節教學活動主要是通過談論"胖和瘦"的話題，引導幼兒探究有關健康生活方式的知識。幼兒在知識經驗的碰撞中提高了對健康生活方式的感知和理解，從而有利于形成良好的生活態度，鞏固良好的生活習慣。在活動中，幼兒并不是單純地探討"胖和瘦"，而是深入了解胖和瘦對身體和生活的影響，并且根據他們的年齡特點，讓他們自己設計運動計劃表，從而建立起愛護身體、愛惜生命，保持適量運動的觀念。
活動目標
1.通過故事內容知道太胖和太瘦對健康不利，懂得保持適量運動有利于身體健康。
2.嘗試合作制作運動計劃表，能夠合理安排運動項目。
重點難點
活動重點：
知道太胖和太瘦對健康不利，保持適量運動有利于身體健康。
活動難點：
制作運動計劃表，能夠合理安排運動項目。
活動準備
1.課件
2.運動計劃表
活動過程
一、故事導入，太胖和太瘦對身體不利
出示圖片，感受胖和瘦對身體和生活的影響
師：在美麗的健康王國里住有一對好朋友，你們看看他們的身材怎么樣？
師：他們一個叫胖胖，一個叫瘦瘦。胖胖和瘦瘦在健康王國里開心嗎？為什么？太胖和太瘦會給他們的生活帶來哪些煩惱呢？
師：太胖和太瘦都不健康，給他們的生活帶來了這么多的煩惱，他們怎么會變成胖子和瘦子的呢？
小結：就像你們說的這樣，胖胖和瘦瘦飲食不合理，而且運動不是太多就是太少，所以一個很胖一個很瘦，有什么辦法讓他們變得健康呢？
二、懂得保持適量運動有利于身體健康
1.了解運動的重要性
師：他們根據你們的建議調整了飲食，他們每天都有葷有素，非常有營養，可是他們還是不舒服，這是怎么回事呢？
師：我們來看看到底怎么回事，吃完飯在做什么？
師：他們應該怎么做？
2.出示一周不同的運動項目圖片
師：胖胖和瘦瘦制定了一張運動計劃表，你們覺得合理嗎？說出你的理由
師：到了第六天，發生了什么事？怎么會這樣？
師：現在請小朋友幫胖胖和瘦瘦修改一下計劃表，每天運動多長時間才合適？每天的運動項目是否需要調整？愿意幫助胖胖的小朋友舉手，那么剩下的小朋友來幫助瘦瘦吧。
幼兒交流、討論。
師小結：其實每天1個小時左右的運動時間是最合適的，并且保證在一段時間內身體各個部位都運動到。
三、嘗試制作自己的晨間運動計劃表
1.與生活經驗聯系，講述自己參加的運動項目
師：胖胖和瘦瘦嚴格按照小朋友們修改的計劃表，身體變得越來健康。我們小朋友們每天運動嗎？幼兒園的晨間鍛煉也是一個小時左右，平時的晨間鍛煉都做哪些運動？運動到身體的哪個部位？
2.小組合作制作班級晨間運動計劃表。
師：我們的運動項目這么豐富呀。我們大班小朋友也來制定一張班級的一周晨間運動計劃表吧。一個小組的小朋友商量一下每天早晨都能做些什么運動，注意喔要把身體每個部位都運動到。商量好后，請組長把它畫下來，一起念一念，做一做。
幼兒按組依次講述，制定的晨間運動計劃表。
3.講評
幼兒介紹自己小組制定的運動計劃表。
師：誰愿來介紹一下你們制定的運動計劃表呢？（可以讓小朋友邊介紹邊來學一學）
師：小朋友都很認真的'制定了班級的晨間運動計劃表。那么我們制定的是不是很合理呢？讓我們把它貼到班級里，每天都按計劃去試試吧。
活動總結
本次活動通過談話，以及動手設計表格，來完成活動目標。談話過程中，幼兒之間的互動有情感的交流，也有知識經驗的分享，更有不同觀點的碰撞和提升。大班幼兒已有一定的理解能力，他們希望自己的觀點和想法被他人接受和認同。他們通過互動，了解太胖或太瘦都是不健康的。最終，自己設計運動表格，了解運動與健康之間的密切關系。
大班健康胖胖和瘦瘦教案 4
活動目標：
1.了解生活中“胖”和“瘦”的外形特征，體驗胖與瘦對生活的影響。
2.嘗試用圖片和身體動作等多種形式表現胖與瘦的特征。
3.知道胖和瘦對健康的影響，樂意過健康的生活。
4.初步了解健康的小常識。
5.了解主要癥狀，懂得預防和治療的自我保護意識。
活動重點難點：
活動重點：
知道“胖”和“瘦”對生活的影響;
活動難點：
能用圖片和身體動作等多種形式表現胖與瘦的特征，知道應該保持健康
活動準備：
1.“胖”和“瘦”的圖片(或照片)，如人、動物的圖片或者錄像資料等。
2.課件《胖胖和瘦瘦》
活動過程：
一、啟發幼兒感受“胖”和“瘦”的外形特征。
1.教師：你覺得胖的人是什么樣的，瘦的人又是什么樣的?直接出示圖片，引導幼兒看圖說一說“胖”“瘦”的特點。
2.和幼兒一起看“胖和瘦”的人的圖片，引導從身體的外形，如臉龐大小，手臂、腿的粗細等方面比較“胖”與“瘦”的不同。
教師：我們一起看著圖片來說一說胖胖和瘦瘦的樣子。
3.與幼兒一起用身體動作表現“胖”和“瘦”的特征：如全身縮起來表現瘦瘦的樣子，兩腿下蹲、雙手抱大樹狀表現胖胖的樣子等。鼓勵幼兒運用各種姿態展現自己所理解的“胖”和“瘦”。
教師：大家都把胖胖和瘦瘦的樣子說了出來，那你們有誰能用身體動作來表現一下胖胖和瘦瘦呢?(胖胖怎么爬樓梯的?怎么踢球的?突出胖胖煩惱的地方。)
二、引導幼兒體驗“胖”和“瘦”對生活的影響。
1.播放視頻，讓幼兒了解胖胖的煩惱。胖胖和瘦瘦的視頻都應具備。
教師：剛剛大家模仿胖胖和瘦瘦，感覺舒不舒服啊?老師這里有一段視頻，我們來看看里面的胖胖和小朋友們模仿的一不一樣，他有什么煩惱?
2.教師：胖胖還有什么地方比較煩惱的?瘦瘦呢?為什么?(如胖的人爬樓梯很累、不停地喘氣，胖人能吃很多很多的食物，并越來越胖，太胖了還會生病，影響身體的健康;太瘦的人做事情沒有力氣，飯量小，身體缺乏營養，還會常常生病而顯得更瘦等)引導幼兒結合實際生活來說一說胖胖和瘦瘦的煩惱。
3.出示圖片，引導幼兒找出煩惱的原因。
教師：老師這里有一些胖胖和瘦瘦煩惱的原因，有誰能來把它找出來，貼在對應的位置。
教師出示課件，幫助幼兒理解胖胖和瘦瘦不健康的原因。
三、引導幼兒初步感受身體健康的重要性。
1.教師：剛才小朋友們都找到了胖胖和瘦瘦的煩惱的原因，現在，我們要幫胖胖和瘦瘦解決煩惱，讓他們變得健康，你們來想一想，胖胖應該怎么做?瘦瘦應該怎么做?
2.出示多媒體課件，引導幼兒討論怎樣才能“不胖不瘦”，保持健康。
教師：現在我們知道了太胖和太瘦都是不好的，對我們的'身體都會有不好的影響，所以呢“不胖不瘦”才是健康的。那么怎么樣才能“不胖不瘦”呢?
引導幼兒說出健康的飲食，強調對于碳酸飲料、油炸食物等食用要注意量，不能多吃。
師幼小結：想要保持健康，合理的飲食結構很重要，這就要求我們葷菜素菜都要吃，少吃油炸食品，加強鍛煉，保證睡眠。
3.與幼兒一起布置“棒棒的世界”，明確不胖不瘦才是“棒棒的”，形成正確的健康觀念。
教師：大家都說了這么多的方法，誰來把上面的這些換一下，讓胖胖和瘦瘦健康起來。
活動反思：
本次活動在整個教案的選擇上有很大的問題，無法同時兼顧“胖胖”和“瘦瘦”兩個方面，活動比較混亂，沒有很好地將環節和環節之間緊扣起來。在第二環節中，只播放了“胖胖的煩惱”并且視頻過于搞笑沒有突出“胖胖”不方便的地方，沒有起到好的效果;在第三環節中，對于一些垃圾食品、碳酸飲料等容易使人發胖的食物沒有強調量的問題，在幼兒動手分類時很多食物是兩者都喜歡的，所以做不到明顯的分類，材料的準備還有很多不足，導致幼兒沒能很好地理解。
大班健康胖胖和瘦瘦教案 5
一、活動目標
1. 引導幼兒認識到健康的身體既不是過胖也不是過瘦，了解身體胖瘦與健康生活方式的關系。
2. 讓幼兒能區分健康與不健康的食物，知道均衡飲食對身體的重要性。
3. 鼓勵幼兒養成良好的飲食習慣，不挑食、不偏食。
二、活動準備
1. 胖胖和瘦瘦兩個卡通人物圖片及相關故事繪本。
2. 各類食物卡片（蔬菜、水果、肉類、油炸食品、糖果等）。
3. 健康飲食記錄表若干。
三、活動過程
1. 故事導入（5分鐘）
展示胖胖和瘦瘦的卡通圖片，講述《胖胖和瘦瘦的故事》：胖胖特別喜歡吃漢堡、薯條和糖果，不愛運動，每天不是躺著就是坐著，變得越來越胖，跑步氣喘吁吁，還經常生病；瘦瘦只愛吃青菜，不愛吃肉和其他食物，身體很瘦弱，沒有力氣，總是生病請假。通過故事引發幼兒對胖瘦與健康關系的思考。
2. 討論分析（10分鐘）
組織幼兒討論：“胖胖和瘦瘦為什么身體不好？”“怎樣才能擁有健康的身體？”引導幼兒結合生活經驗，發表自己的看法。教師總結幼兒的發言，講解健康的身體需要合理飲食和適量運動，過胖或過瘦都可能影響健康。
3. 食物分類游戲（15分鐘）
將幼兒分成若干小組，每組發放一套食物卡片。請幼兒將食物卡片按照健康食物和不健康食物進行分類，并討論為什么這樣分類。教師巡回指導，幫助幼兒理解不同食物對身體的影響，如蔬菜、水果富含維生素，有助于身體發育；油炸食品、糖果吃多了對身體不好。
4. 制定健康飲食計劃（10分鐘）
給每位幼兒發放一張健康飲食記錄表，引導幼兒根據所學內容，制定自己一天的健康飲食計劃，在表格中畫出或貼上相應的食物圖片。鼓勵幼兒分享自己的'計劃，教師給予肯定和建議，提醒幼兒要按照計劃均衡飲食。
5. 活動總結（5分鐘）
回顧活動內容，再次強調健康身體與飲食、運動的關系，鼓勵幼兒養成良好的生活習慣，做健康的小朋友。
四、活動延伸
在班級的生活區投放食物模型，開展“小小營養師”角色游戲，讓幼兒進一步鞏固健康飲食的知識；請家長在家和幼兒一起記錄一周的飲食情況，幫助幼兒養成健康的飲食習慣。
大班健康胖胖和瘦瘦教案 6
一、活動目標
1. 讓幼兒了解過度肥胖和過于瘦弱對身體的危害。
2. 通過對比活動，引導幼兒發現健康生活方式的重要性。
3. 培養幼兒積極參與體育活動，增強體質的意識。
二、活動準備
1. 胖胖和瘦瘦在生活中遇到困難的圖片（如胖胖爬樓梯很累、瘦瘦搬不動東西等）。
2. 跳繩、呼啦圈、皮球等運動器材。
3. 健康運動小貼紙若干。
三、活動過程
1. 圖片觀察導入（5分鐘）
展示胖胖和瘦瘦在生活中遇到困難的`圖片，引導幼兒觀察并提問：“圖片中的胖胖和瘦瘦怎么了？為什么會這樣？”引發幼兒對胖瘦影響生活的思考，導入活動主題。
2. 討論與分享（10分鐘）
組織幼兒討論：“胖和瘦可能會給我們的生活帶來哪些不方便？”鼓勵幼兒結合自己的觀察和想象，分享想法。教師總結幼兒的發言，講解過度肥胖可能引發的疾病，過于瘦弱可能導致身體抵抗力下降等問題。
3. 胖胖瘦瘦大比拼游戲（15分鐘）
將幼兒分成“胖胖隊”和“瘦瘦隊”，進行運動比賽。設置跳繩、拍皮球、轉呼啦圈等項目，讓幼兒親身體驗不同身體狀態下運動的感受。比賽結束后，引導幼兒分享自己在游戲中的體會，感受健康的身體更有利于運動。
4. 制定運動計劃（10分鐘）
和幼兒一起討論適合自己的運動方式，如每天散步、跑步、做早操等，并制定簡單的運動計劃，張貼在班級的健康角。鼓勵幼兒每天堅持運動，教師為堅持運動的幼兒發放健康運動小貼紙作為獎勵。
5. 活動總結（5分鐘）
總結活動內容，強調健康的身體需要合理飲食和適量運動，鼓勵幼兒從現在開始，養成良好的生活習慣，讓自己的身體更健康。
四、活動延伸
在幼兒園的戶外活動時間，增加多樣化的體育游戲，鼓勵幼兒積極參與；請家長在家中陪同幼兒一起運動，如周末去公園跑步、踢球等，培養幼兒的運動興趣和習慣。
大班健康胖胖和瘦瘦教案 7
一、活動目標
1. 引導幼兒思考幫助胖胖和瘦瘦變得健康的方法，培養幼兒的關愛意識和解決問題的能力。
2. 讓幼兒深入理解健康生活方式的具體內容。
3. 鼓勵幼兒在生活中主動踐行健康的生活方式，并能提醒他人。
二、活動準備
1. 胖胖和瘦瘦的卡通頭飾若干。
2. 畫紙、彩筆若干。
3. 健康生活方式的圖片（如合理飲食、運動、早睡早起等）。
三、活動過程
1. 情境導入（5分鐘）
教師戴上胖胖和瘦瘦的卡通頭飾，以胖胖和瘦瘦的`口吻向幼兒求助：“小朋友們，我們的身體總是不舒服，你們能幫幫我們變得健康起來嗎？”激發幼兒的幫助欲望，導入活動。
2. 討論幫助方法（10分鐘）
組織幼兒分組討論：“我們可以怎樣幫助胖胖和瘦瘦？”引導幼兒結合之前所學的健康知識，從飲食、運動、作息等方面思考解決辦法。每組推選一名代表分享討論結果，教師進行總結和補充，歸納出健康生活方式的要點。
3. 繪畫健康計劃（15分鐘）
給每位幼兒發放畫紙和彩筆，讓幼兒為胖胖和瘦瘦分別設計一份健康計劃。幼兒可以用繪畫的形式表現出合理的飲食搭配、運動項目、作息時間等。繪畫完成后，邀請幼兒展示自己的作品，并介紹幫助胖胖和瘦瘦的方法。
4. 角色扮演游戲（10分鐘）
請幼兒分別戴上胖胖和瘦瘦的頭飾，進行角色扮演。其他幼兒作為“健康小顧問”，根據胖胖和瘦瘦的行為（如挑食、不運動等），用語言提醒并幫助他們改正，引導他們養成健康的生活習慣。
5. 活動總結（5分鐘）
對幼兒的表現進行評價和總結，表揚積極參與活動、想出好辦法的幼兒。鼓勵幼兒在生活中不僅要自己養成健康的生活方式，還要像幫助胖胖和瘦瘦一樣，提醒身邊的人關注健康。
四、活動延伸
在班級設立“健康小衛士”崗位，每天安排幼兒輪流擔任，監督大家的飲食和運動情況；開展“健康生活”主題繪畫展覽，將幼兒的作品展示出來，進一步宣傳健康生活的理念。
大班健康胖胖和瘦瘦教案 8
一、活動目標
1. 讓幼兒認識常見食物的營養成分，了解不同食物對身體胖瘦的影響。
2. 引導幼兒學會合理搭配食物，制定科學的食譜。
3. 培養幼兒珍惜食物、不浪費的良好品德。
二、活動準備
1. 各類食物的營養成分圖片和文字說明（如蔬菜含維生素、肉類含蛋白質等）。
2. 食譜卡片模板若干，彩筆、貼紙等裝飾材料。
3. 食物浪費的圖片或視頻。
三、活動過程
1. 食物營養小課堂（5分鐘）
展示各類食物的營養成分圖片和文字說明，以生動有趣的方式向幼兒講解常見食物的營養價值，如胡蘿卜富含維生素A，能讓眼睛更明亮；牛奶富含鈣，有助于骨骼生長。引導幼兒思考食物營養與身體胖瘦的關系。
2. 討論與分析（10分鐘）
組織幼兒討論：“為什么胖胖吃了很多卻不健康？瘦瘦吃得少也不健康？”結合食物營養知識，讓幼兒明白單一飲食或過度飲食都不利于身體健康，需要合理搭配食物。
3. 制作健康食譜（15分鐘）
給幼兒發放食譜卡片模板，引導幼兒根據所學的食物營養知識，為自己設計一份一日三餐的健康食譜。幼兒可以用彩筆繪畫出食物，用貼紙裝飾食譜卡片。教師巡回指導，幫助幼兒合理搭配食物，提醒幼兒注意營養均衡。
4. 分享與評價（10分鐘）
邀請幼兒分享自己制作的食譜，介紹為什么這樣搭配食物。其他幼兒可以提出建議和意見，教師對幼兒的食譜進行評價和總結，表揚設計合理的食譜，鼓勵幼兒在生活中按照健康食譜進食。
5. 珍惜食物教育（5分鐘）
展示食物浪費的圖片或視頻，引導幼兒討論浪費食物的危害，如浪費糧食是不尊重農民伯伯的'勞動成果，還可能導致資源浪費等。教育幼兒要珍惜食物，不挑食、不剩飯，養成良好的用餐習慣。
四、活動延伸
在班級開展“光盤行動”，鼓勵幼兒每天用餐時吃光自己的飯菜；請家長在家和幼兒一起制作家庭食譜，讓幼兒參與到食物的選擇和制作過程中，進一步鞏固健康飲食的知識。
大班健康胖胖和瘦瘦教案 9
一、活動目標
1. 讓幼兒明白健康的胖瘦是基于良好的生活習慣，消除對胖瘦的片面認知。
2. 引導幼兒樹立正確的自我認知，接納自己的身體，培養積極的心態。
3. 鼓勵幼兒用多種方式表達對健康生活的理解和向往。
二、活動準備
1. 健康的胖胖和瘦瘦的卡通形象圖片（如胖胖雖然體型較大但熱愛運動、精力充沛；瘦瘦雖然體型較瘦但飲食均衡、活潑開朗）。
2. 音樂《健康歌》、繪畫工具、彩紙、剪刀、膠水等手工材料。
3. 鏡子若干。
三、活動過程
1. 對比觀察導入（5分鐘）
展示健康的胖胖和瘦瘦的卡通形象圖片，引導幼兒觀察并提問：“這兩個小朋友和之前的胖胖、瘦瘦有什么不一樣？”讓幼兒發現健康的胖胖和瘦瘦雖然體型不同，但都充滿活力，引出活動主題。
2. 討論與分享（10分鐘）
組織幼兒討論：“什么樣的胖胖和瘦瘦是健康的？”鼓勵幼兒結合圖片和生活經驗，分享自己對健康胖瘦的理解。教師總結幼兒的發言，強調健康的身體與良好的生活習慣有關，而不是單純由體型決定。
3. 自我認知活動（15分鐘）
給每位幼兒發放一面鏡子，讓幼兒觀察自己的身體，引導幼兒說一說自己身體的優點和喜歡自己身體的哪些部位。然后，教師引導幼兒明白每個人的身體都是獨特的，無論胖瘦，只要養成健康的生活習慣，都是最棒的`，幫助幼兒樹立正確的自我認知和自信心。
4. 創意表達（10分鐘）
提供繪畫工具、彩紙、剪刀、膠水等材料，讓幼兒選擇自己喜歡的方式（繪畫、手工制作等），表現出自己心中健康的胖胖和瘦瘦的形象。幼兒創作完成后，邀請幼兒展示作品，并分享自己的創作想法，教師給予肯定和鼓勵。
5. 健康歌互動（5分鐘）
播放音樂《健康歌》，帶領幼兒一起唱唱跳跳，在歡快的氛圍中結束活動，進一步強化幼兒對健康生活的向往。
四、活動延伸
在班級設置“健康生活展示區”，展示幼兒的創意作品；開展“健康小明星”評選活動，每周評選出在飲食、運動、作息等方面表現優秀的幼兒，激勵幼兒養成健康的生活習慣。
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