国产免费视频,中文字幕精品久久久久人妻,久久精品a一国产成人免费网站,成年性生交大片免费看,国产精品美女久久久久久,久久人人爽人人爽人人片av高清,影音先锋人妻每日资源站,精品人妻无码一区二区三区蜜桃一

小學(xué)四年級(jí)上學(xué)期體育課教案

時(shí)間:2023-02-25 19:34:37 教案 我要投稿
  • 相關(guān)推薦

小學(xué)四年級(jí)上學(xué)期體育課教案范文(通用11篇)

  作為一名無私奉獻(xiàn)的老師,有必要進(jìn)行細(xì)致的教案準(zhǔn)備工作,借助教案可以提高教學(xué)質(zhì)量,收到預(yù)期的教學(xué)效果。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點(diǎn)呢?下面是小編幫大家整理的小學(xué)四年級(jí)上學(xué)期體育課教案范文,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。

小學(xué)四年級(jí)上學(xué)期體育課教案范文(通用11篇)

  小學(xué)四年級(jí)上學(xué)期體育課教案 篇1

  學(xué)習(xí)目標(biāo):

  在短繩活動(dòng)中充分展現(xiàn)自己,并且發(fā)揚(yáng)誠實(shí)、團(tuán)結(jié)、勇敢的精神。

  學(xué)習(xí)內(nèi)容:

  各種短繩活動(dòng)

  學(xué)習(xí)步驟:

  一、情景導(dǎo)入

  教師活動(dòng):

  1、集合隊(duì)伍,宣布本課內(nèi)容和學(xué)習(xí)目標(biāo)。

  2、老師隨學(xué)生一起進(jìn)行地形跑練習(xí),并及時(shí)提示學(xué)生應(yīng)該怎樣做,同時(shí)注意觀察鼓勵(lì)表現(xiàn)突出的同學(xué)。

  學(xué)生活動(dòng):

  1、細(xì)心聆聽老師的講解提示,知道這節(jié)課所要達(dá)到的要求。

  2、能夠積極主動(dòng)的進(jìn)行自然地形跑練習(xí),在跑動(dòng)中能夠緊緊跟上其他同學(xué),并做到不擁擠,跑得輕松。

  二、合作探究、掌握技能

  重點(diǎn):在練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生的誠實(shí)、團(tuán)結(jié)、和勇敢的精神。

  教師活動(dòng):

  1、組織學(xué)生在原地自行進(jìn)行跳繩練習(xí),活動(dòng)好身體各個(gè)關(guān)節(jié)。

  2、帶領(lǐng)學(xué)生打好繩結(jié),先做好的同學(xué)可以和其他同學(xué)一起進(jìn)行投擲的比遠(yuǎn)活動(dòng),當(dāng)學(xué)生都做好后,老師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行幾次投擲練習(xí),強(qiáng)調(diào)揮臂要快速有力。

  3、進(jìn)行各種短繩的`較力游戲,先講解游戲的方法規(guī)則,組織學(xué)生自由組合,實(shí)行三局兩勝制。

  4、針對(duì)學(xué)生的投擲情況,進(jìn)行評(píng)價(jià),表揚(yáng)好的同學(xué),對(duì)表現(xiàn)欠佳的同學(xué),給予積極的鼓勵(lì)。

  5、老師密切注視學(xué)生的練習(xí)情況,進(jìn)行合理的調(diào)空。

  學(xué)生活動(dòng):

  1、能夠按老師的要求積極進(jìn)行短繩練習(xí),虛心向老師學(xué)習(xí),以自己最快的速度完成繩結(jié)。

  2、在投擲中,勇于充分展示自己,并能虛心向他人學(xué)習(xí),知道揮臂快速是投遠(yuǎn)的重要因素。

  3、在短繩活動(dòng)中,積極找同伴進(jìn)行比較,展示自己的大力氣。

  組織:投擲和跳短繩和游戲活動(dòng)講解時(shí)四列橫隊(duì),游戲活動(dòng)中無固定隊(duì)型

  場地器材:短繩28根、田徑場一片

  小學(xué)四年級(jí)上學(xué)期體育課教案 篇2

  學(xué)習(xí)階段:

  水平三

  學(xué)習(xí)目標(biāo):

  在體育活動(dòng)中發(fā)展耐力素質(zhì)。

  學(xué)習(xí)內(nèi)容:

  跳長繩、耐久跑

  學(xué)習(xí)步驟:

  一、游戲激趣,活躍身心

  教師活動(dòng):

  1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練

  2、組織學(xué)生游戲:貼燒餅

  3、提出要求,組織柔韌練習(xí)

  學(xué)生活動(dòng):

  1、體育委員整隊(duì),檢查出席人數(shù)。

  2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。

  3、圍成一個(gè)圈進(jìn)行貼燒餅游戲,注意安全充分活動(dòng)。

  4、學(xué)生自己進(jìn)行柔韌練習(xí),能針對(duì)自己的不足進(jìn)行練習(xí)。

  組織:四列橫隊(duì)、小組分散

  二、合作跳長繩,感受練習(xí)的持久性

  教師活動(dòng):

  1、講解分組練習(xí)的要求,組織學(xué)生分組,輪流指導(dǎo)

  2、分組展示,比一比哪一組集體參與的人多。

  學(xué)生活動(dòng):

  1、按老師要求分成三組,體驗(yàn)不斷增加人數(shù)同時(shí)跳長繩,每個(gè)學(xué)生都要體驗(yàn)不同的'進(jìn)入順序和配合時(shí)的節(jié)奏控制。

  2、一組一組展示,用自己覺得最好的方式展示,展示一小組最多的時(shí)候能進(jìn)入共同跳繩的人數(shù)。每個(gè)小組三次機(jī)會(huì)。

  3、和老師一起參與評(píng)價(jià)。

  組織:分三小組

  三、聽音樂耐久跑,體驗(yàn)有氧練習(xí)

  教師活動(dòng):

  1、講解耐久跑的動(dòng)作要求和練習(xí)要求。

  2、組織學(xué)生進(jìn)行耐力跑。

  學(xué)生活動(dòng):

  1、知道耐久跑的動(dòng)作要求和練習(xí)要求。

  2、在小組長的帶領(lǐng)下聽音樂進(jìn)行耐久跑,自己控制速度。

  3、放松慢走

  組織:分組自主活動(dòng)

  場地器材:

  操場、錄音機(jī)、每人一繩

  小學(xué)四年級(jí)上學(xué)期體育課教案 篇3

  教學(xué)內(nèi)容

  1、技巧

  2、游戲

  教學(xué)目標(biāo)

  1、認(rèn)知:了解本課的練習(xí)方法,能初步了解前滾翻動(dòng)作的技術(shù)要求

  2、技能:通過本課練習(xí),使85%以上的學(xué)生正確掌握前滾翻動(dòng)作

  3、情感:學(xué)生能積極參與練習(xí),并能大膽嘗試高難度動(dòng)作

  4、負(fù)荷:中

  教學(xué)過程

  1、課堂常規(guī)

  2、教師宣布本課內(nèi)容、并安排見習(xí)生

  1、激發(fā)學(xué)生興趣:小游戲(炮伐)

  (1)、教師講解游戲方法和規(guī)則,并請(qǐng)一位同學(xué)協(xié)助老師完成示范動(dòng)作

  (2)、組織學(xué)生分散練習(xí)腳夾沙袋射擊的動(dòng)作方法,提示學(xué)生要快速收腹舉腿

  (3)、組織學(xué)生進(jìn)行比賽

  組織:兩人一組,相隔1、5米至2米遠(yuǎn)

  2、前滾翻

  (1)、教師組織學(xué)生自發(fā)式練習(xí)滾翻動(dòng)作

  (2)、教師講解前滾翻技術(shù)動(dòng)作(舉例說明)

  ①、前滾翻動(dòng)作分解動(dòng)作:1、蹲撐,兩手撐墊,兩腳蹬地

  2、屈臂,低頭,使頭后部、肩、背、腰依次著墊

  3、背部著墊時(shí)抱小腿團(tuán)身

  4、起立成立正姿勢(shì)

  重點(diǎn):滾動(dòng)園滑,直線滾動(dòng)

  難點(diǎn):蹬地有力,頭后部著墊

  實(shí)驗(yàn):教師拿一只有氣的籃球和一個(gè)正方形物體進(jìn)行比較

  該實(shí)驗(yàn)原理:該實(shí)驗(yàn)象我們展示了球狀物體更容易向前滾動(dòng)。因此,要做好前滾翻,

  必須做到團(tuán)身緊,滾動(dòng)圓

  (3)、學(xué)生分組練習(xí),小組長帶領(lǐng),教師巡視指導(dǎo)

  3、大膽嘗試性練習(xí)高難度動(dòng)作(魚躍頭頂、前滾翻拋接球)選擇性練習(xí)

  (1)、教師講解動(dòng)作的技術(shù)要求,并示范

  魚躍頭頂動(dòng)作:在指定地點(diǎn)進(jìn)行助跑到墊子時(shí),自己重心下移,前腳掌快速登地,

  在滑翔時(shí),眼睛看好球的'路線,用自己的前額頂球

  前滾翻拋接球:雙手向自己正前方拋球,緊跟著做一個(gè)前滾翻動(dòng)作,起身,接球

  (2)、請(qǐng)小足球隊(duì)員進(jìn)行表演

  (3)、選擇自己所喜歡的項(xiàng)目進(jìn)行練習(xí)

  (4)、教師巡視指導(dǎo)

  4、穩(wěn)定情緒放松身心

  (1)、隨教師提示完成放松動(dòng)作

  (2)、教師點(diǎn)評(píng)本課

  (3)、歸還器材

  (4)、師生再見

  課后小結(jié)

  得:學(xué)生的積極性很高,特別是男同學(xué),前滾翻掌握不錯(cuò),雖然沒有教師預(yù)想的那么好(85%的學(xué)生掌握)不過離目標(biāo)已經(jīng)不遠(yuǎn)了,值得令人高興。尤其是男同學(xué)對(duì)高難度動(dòng)作的興趣很高,掌握也不錯(cuò)。

  思:女同學(xué)對(duì)高難度動(dòng)作具有一定的恐懼心理,沒有克服,還需多加練習(xí)。

  小學(xué)四年級(jí)上學(xué)期體育課教案 篇4

  學(xué)習(xí)階段:

  水平二

  學(xué)習(xí)目標(biāo):

  在壘球投擲中培養(yǎng)相互鼓勵(lì)、學(xué)習(xí)和團(tuán)結(jié)的精神并提高自己的投擲水平。

  學(xué)習(xí)內(nèi)容:

  壘球投擲

  學(xué)習(xí)步驟:

  一、快樂游戲、充分活動(dòng)

  教師活動(dòng):

  1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。

  2、選出班級(jí)的領(lǐng)隊(duì)人,帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行慢跑練習(xí)(強(qiáng)調(diào)學(xué)生的練習(xí)要求和注意事項(xiàng)),并要求學(xué)生在慢跑結(jié)束后,進(jìn)行身體各個(gè)部分的準(zhǔn)備活動(dòng)。

  學(xué)生活動(dòng):

  1、體育委員整隊(duì),檢查出席人數(shù)。

  2、檢查學(xué)生的身體和著妝情況,宣布課的內(nèi)容。

  3、在領(lǐng)隊(duì)的帶領(lǐng)下進(jìn)行慢跑練習(xí),并積極進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)。

  組織:如圖(活動(dòng)各關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)無固定隊(duì)型)

  二、小組探究,熟練技能

  重點(diǎn):正確的揮臂發(fā)力動(dòng)作順序。

  教師活動(dòng):

  1、組織學(xué)生每人拿一個(gè)壘球,然后一組同學(xué)在老師的指揮下放到指定地點(diǎn),然后安排其他小組同樣把球放在原位。

  2、老師講解提示一到兩種的跑跳過壘球的練習(xí)方法,組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。

  3、啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行想象游戲,并進(jìn)行練習(xí)嘗試。

  4、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行進(jìn)行徒手投擲練習(xí),體會(huì)發(fā)力的順序和揮臂的正確方法。

  5、組織學(xué)生進(jìn)行投擲練習(xí),老師針對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況和個(gè)別學(xué)生的差異及時(shí)合理糾正學(xué)生存在的不足。

  6、對(duì)學(xué)生在練習(xí)中的表現(xiàn)給予積極合理的評(píng)價(jià)。

  學(xué)生活動(dòng):

  1、在老師的`安排下積極進(jìn)行各項(xiàng)跑跳的游戲活動(dòng)。

  2、能夠充分進(jìn)行游戲的創(chuàng)編活動(dòng),并對(duì)自己在活動(dòng)中的表現(xiàn)感到滿意。

  3、積極進(jìn)行投擲練習(xí),并在練習(xí)中虛心接受老師的指導(dǎo)和同學(xué)的幫助,以提高自己的投擲能力為目標(biāo)。

  組織:四列橫隊(duì)和四路縱隊(duì)

  三、總結(jié)回顧:

  大家一起來回顧這一節(jié)課,對(duì)課的內(nèi)容、練習(xí)方式和自己的參與狀況進(jìn)行積極的評(píng)價(jià)。

  小學(xué)四年級(jí)上學(xué)期體育課教案 篇5

  一、指導(dǎo)思想

  以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以“寓快樂于體育教學(xué)之中”為教學(xué)目標(biāo)。根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)生動(dòng)、活潑的學(xué)習(xí)氛圍。強(qiáng)調(diào)在體育教學(xué)過程中以學(xué)生為主體,發(fā)展學(xué)生個(gè)性,創(chuàng)造精神和實(shí)踐能力。以激活課堂為宗旨,改變傳統(tǒng)的以教師為中心的課堂教學(xué)模式,打破傳統(tǒng),并在課堂中對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育。本課教學(xué)過程中教師積極引導(dǎo)學(xué)生,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。讓學(xué)生在玩的過程中主動(dòng)學(xué)習(xí)、主動(dòng)探索,培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)、自練、自評(píng)的能力。

  二、教材分析

  從學(xué)生的身心發(fā)展變化的特點(diǎn)出發(fā),應(yīng)大力發(fā)展速度素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生之間團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)秀品質(zhì)。本教材在游戲的基礎(chǔ)上,以游戲的'形式提高跑的速度。旨在培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí),激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,采用不同的教學(xué)方法,促進(jìn)學(xué)生更好的學(xué)習(xí),讓學(xué)生樂而不疲,是教材變枯為趣,進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)習(xí)的實(shí)踐創(chuàng)新能力,為眾生體育打好基礎(chǔ)。

  三、教學(xué)目標(biāo)

  1、使學(xué)生掌握游戲方法和游戲規(guī)則。

  2、培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

  3、培養(yǎng)學(xué)生相互協(xié)作的能力和齊心協(xié)力的精神。

  四、教材、教學(xué)法與重難點(diǎn)

  教材:“二人三足接力”合作跑,30米往返跑

  教學(xué)法:講解法、示范法、練習(xí)法

  教學(xué)重點(diǎn):用有效地方法,靈巧、相互協(xié)作安全地完成比賽。

  教學(xué)難點(diǎn):有創(chuàng)新意識(shí)和表現(xiàn)。

  五、教學(xué)程序

  1、課前十分鐘布置好場地^器木才,場地布置要清楚明白,其擺放要安全合理。

  2、課前三分鐘要整隊(duì)集合,執(zhí)行課堂常規(guī),明確學(xué)習(xí)目標(biāo),使學(xué)生做好本次課的心理準(zhǔn)備。

  3、導(dǎo)入新課:以小組為單位,并激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

  4、情景熱身:慢跑活動(dòng)——以一路或兩路縱隊(duì)的形式作不同路線的慢跑活動(dòng)(螺旋跑或蛇形跑)。創(chuàng)興操——采用簡單、形象、新穎的徒手體操,既能使學(xué)生全面活動(dòng),又能使學(xué)生感覺不枯燥乏味。

  5、體驗(yàn)和鞏固技術(shù)

  (1)讓學(xué)生回顧多人合作跑的比賽場面,激發(fā)嘗試心理和表現(xiàn)欲望,并進(jìn)行分組練習(xí)。通過一次嘗試后,學(xué)生自我評(píng)價(jià),探討研究,找出不足,教師及時(shí)進(jìn)行點(diǎn)撥,強(qiáng)調(diào)比賽時(shí)應(yīng)注意安全,使學(xué)生樹立信心。通過再次比賽,滿足學(xué)生的練習(xí)欲望。

  (2)為了迎合學(xué)生的好勝心里,采用繞標(biāo)志物接力游戲,來發(fā)展學(xué)生合作能力。首先向?qū)W生說明跑動(dòng)路線,講解游戲動(dòng)作要領(lǐng)。讓學(xué)生按規(guī)定路線比賽一次,同時(shí)體會(huì)游戲帶來的樂趣。比完一次,自己總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn),找出失敗的原因。為了激發(fā)興趣,促使練習(xí),采用探究性學(xué)習(xí)的教學(xué)手段。探究中,可以采用自己排列本組的跑動(dòng)順序,也可采用不同方式繞過標(biāo)志物,自主學(xué)習(xí)。在通過比賽來驗(yàn)證各種不同方法對(duì)成績的影響,進(jìn)而鞏固技術(shù)。

  6、放松身心:鳴哨集合后,師生共同做輕松愉快的活動(dòng)進(jìn)行放松身心,請(qǐng)學(xué)生談?wù)劤晒Φ年P(guān)鍵所在和體驗(yàn)快樂的感覺。最后教師總結(jié)。

  小學(xué)四年級(jí)上學(xué)期體育課教案 篇6

  教材分析

  體育課中我們的準(zhǔn)備活動(dòng)的目的:一是為了引起學(xué)生的興趣,二是作好熱身運(yùn)動(dòng)為基本的教學(xué)內(nèi)容作鋪墊,在以往的教學(xué)中我們往往通過徒手操、素質(zhì)練習(xí)、隊(duì)列隊(duì)形的訓(xùn)練來活動(dòng),學(xué)生是被動(dòng)的接受,興趣不高,完全沒有主動(dòng)參與的意識(shí),只是由于受教師的權(quán)威而消極的'參加。這與我們新課程標(biāo)準(zhǔn)的理念“激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣,培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)和以學(xué)生發(fā)展為中心,重視學(xué)生的主體地位”相違背。

  學(xué)情分析

  因?yàn)橛螒蚴菍W(xué)生最喜歡的活動(dòng),他們的興趣十分容易激發(fā),學(xué)生在游戲中會(huì)忘情的投入,參與的意識(shí)也會(huì)大大增強(qiáng),完全沒有被動(dòng)接受的現(xiàn)象,教師在游戲中不再是簡單的指揮棒,而是教學(xué)的先行組織者,是課堂教學(xué)的協(xié)調(diào)者,通過游戲教學(xué)代替枯燥的準(zhǔn)備活動(dòng),即可以愉悅學(xué)生身心,使學(xué)生在輕松的環(huán)境中鍛煉,又可以很好的為基本教學(xué)內(nèi)容作好鋪墊,何樂而不為?

  教學(xué)目標(biāo)

  1、技能目標(biāo):發(fā)展學(xué)生的動(dòng)作速度素質(zhì)和靈敏性、協(xié)調(diào)性;

  2、認(rèn)知目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生分析問題和解決問題的能力;

  3、情感目標(biāo):體驗(yàn)集體活動(dòng)和個(gè)人行為的區(qū)別,培養(yǎng)合作精神和良好的人際交往心理。

  教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

  體驗(yàn)集體活動(dòng)和個(gè)人行為的區(qū)別,培養(yǎng)合作精神和良好的人際交往心理。

  教學(xué)過程

  游戲準(zhǔn)備:學(xué)生1—4報(bào)數(shù),每組4人,教師可參與人數(shù)不足的小組;

  游戲方法:請(qǐng)1號(hào)為追者,2—4號(hào)學(xué)生手拉手圍成圈,1號(hào)選擇追拍者,令下后(也可以是音樂)開始追拍,2—4號(hào)學(xué)生相互合作保護(hù),不讓1號(hào)學(xué)生抓到他想要抓的學(xué)生,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)(大致20秒,令下或者音樂停),追拍到的為勝者,未追拍到為失敗,在小組中表演節(jié)目,而后游戲繼續(xù)進(jìn)行,分別由2、3、4號(hào)學(xué)生做追者。

  游戲規(guī)則:被追拍者必須與其他學(xué)生的手相互拉著,不能松手;追者可以鉆、爬、跑等各種手段追逐目標(biāo)。

  小學(xué)四年級(jí)上學(xué)期體育課教案 篇7

  教學(xué)指導(dǎo)思想:

  (1)堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想,促進(jìn)學(xué)生健康成長。

  (2)激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣。

  (3)以學(xué)生發(fā)展為中心,幫助學(xué)生學(xué)會(huì)體育健身學(xué)習(xí)。

  (4)關(guān)注地區(qū)差異和個(gè)性差異,保證每一位學(xué)生受益。

  學(xué)情分析

  所任教的二年級(jí)學(xué)生在小學(xué)屬于低段階段,他們年齡較小,稚氣未脫、好奇、好玩、喜歡模仿且模仿能力強(qiáng),但對(duì)體育基本活動(dòng)的動(dòng)作概念和方法了解甚少。因此,基本活動(dòng)的教學(xué),主要是讓學(xué)生活動(dòng)起來,學(xué)會(huì)一些簡單的動(dòng)作與方法,培養(yǎng)正確的身體姿態(tài),為以后進(jìn)一步學(xué)習(xí)各種體育運(yùn)動(dòng)的技術(shù)和技能打下一定的基礎(chǔ)。低年級(jí)的學(xué)生由于年齡較小,有意注意時(shí)間教短,根據(jù)這一特點(diǎn),教師應(yīng)采用多種教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué),使學(xué)生真正感受到活動(dòng)的樂趣、身心的愉悅。

  教學(xué)內(nèi)容:

  體育游戲喊數(shù)抱團(tuán)、原地高抬腿

  教學(xué)目標(biāo):

  1、認(rèn)知目標(biāo):使90%的學(xué)生初步理解原地高抬腿跑的方法。

  2、技能目標(biāo):使85-90%的學(xué)生初步學(xué)會(huì)原地高抬腿跑的技術(shù)動(dòng)作,促進(jìn)力量、柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)的發(fā)展。

  3、情感目標(biāo):激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新欲望,培養(yǎng)學(xué)生克服困難,積極上進(jìn)的品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。

  教學(xué)重點(diǎn):

  做高抬腿練習(xí)時(shí)擺動(dòng)腿要抬高

  教學(xué)難點(diǎn):

  做高抬腿練習(xí)蹬地時(shí)腿要充分伸直

  教學(xué)過程:

  一、開始部分(時(shí)間3—5分鐘)

  1、整隊(duì)集合,清點(diǎn)人數(shù)

  2、師生問好,安排見習(xí)生

  3、宣布本節(jié)課的內(nèi)容

  二、基本部分

  1、準(zhǔn)備活動(dòng)(熱身跑)

  2、徒手操練習(xí)(活動(dòng)各關(guān)節(jié))

  3、老師領(lǐng)操

  (1)頭部運(yùn)動(dòng)(2)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)(3)振臂運(yùn)動(dòng)(4)腹背運(yùn)動(dòng)

  (5)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)(6)弓步壓腿(7)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)(8)手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

  3、游戲(喊數(shù)抱團(tuán))

  游戲目的:

  集中學(xué)生的注意力,發(fā)展其分析、判斷及反應(yīng)能力。

  準(zhǔn)備工作:

  平坦的場地一塊。

  游戲規(guī)則:

  (1)聽數(shù)抱團(tuán)時(shí),不得因人數(shù)不符而互相推撞人。

  (2)喊數(shù)后,教師要讀“秒”,以限制學(xué)生反應(yīng)的時(shí)間

  游戲的進(jìn)行:

  教師可令學(xué)生站成一個(gè)圓圈,沿逆時(shí)針方向慢跑或做行進(jìn)間徒手操,當(dāng)教師突然喊:“4個(gè)”、“2個(gè)”、“6個(gè)”等數(shù)字時(shí)或說出簡單的算式讓學(xué)生自己進(jìn)行計(jì)算,學(xué)生應(yīng)立即與臨近的同伴按所喊數(shù)字或所計(jì)算出來的'數(shù)字抱成一團(tuán),最后剩下沒有及時(shí)抱成團(tuán)的人受“罰”。

  教學(xué)教法:

  (1)學(xué)生人數(shù)多與少?zèng)Q定所喊的數(shù)字,教師要做到心中有數(shù)。

  (2)此游戲中的慢跑可改為走或行進(jìn)間操等形式。

  (3)抱團(tuán)后剩下的人,可令其做一節(jié)操,或做某種素質(zhì)練習(xí)及其它形式的活動(dòng),以示懲罰。

  4、原地高抬練習(xí)

  (1)動(dòng)作講解:上體保持正直大腿高抬,擺動(dòng)腿要抬高,蹬地腿要充分伸直

  (2)老師示范

  (3)教學(xué)步驟:

  1、先原地高抬腿走練習(xí)

  2、從低到高的原地高抬腿跑

  3、大腿觸手掌心的原地高抬腿跑

  (4)自己做放松練習(xí)

  (5)自由活動(dòng)

  三、備注

  略

  小學(xué)四年級(jí)上學(xué)期體育課教案 篇8

  教學(xué)目標(biāo)

  (教學(xué)目標(biāo)的確定應(yīng)注意按照新課程的三維目標(biāo)體系進(jìn)行分析)

  1、學(xué)習(xí)并掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)中的騰空與落地動(dòng)作,體會(huì)踏跳腿充分蹬直髖、膝、踝三個(gè)關(guān)節(jié),使身體充分騰起。

  2、發(fā)展學(xué)生的跳躍能力和協(xié)調(diào)性,培養(yǎng)學(xué)生的觀察力和時(shí)空感。

  3、通過游戲活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生投準(zhǔn)的能力,發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、力量素質(zhì),提高投擲的準(zhǔn)確性。

  教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

  重點(diǎn):單腳踏跳、準(zhǔn)確有力,騰空收腿。

  難點(diǎn):跑、跳的自然結(jié)合,騰空的角度與高度。

  教學(xué)流程示意

  (按課時(shí)設(shè)計(jì)教學(xué)流程,教學(xué)流程應(yīng)能清晰準(zhǔn)確的表述本節(jié)課的教學(xué)環(huán)節(jié),以及教學(xué)環(huán)節(jié)的核心活動(dòng)內(nèi)容。因此既要避免只有簡單的環(huán)節(jié),而沒有環(huán)節(jié)實(shí)施的具體內(nèi)容;還要避免把環(huán)節(jié)細(xì)化,一般來說,一節(jié)課的`主要環(huán)節(jié)最好控制在4~6個(gè)之間,這樣比較有利于教學(xué)環(huán)節(jié)的實(shí)施。)

  (一)準(zhǔn)備部分:(約需8分鐘)

  1、常規(guī)教學(xué):集合整隊(duì)、師生問好、宣布本節(jié)課內(nèi)容、提出教學(xué)要求、強(qiáng)調(diào)安全,安排好見習(xí)生。

  2、徒手操:(全班呈體操隊(duì)形、四列橫隊(duì)進(jìn)行)4×8拍

  a.頭頸運(yùn)動(dòng)、b.腕、踝關(guān)節(jié)練習(xí)、c.體側(cè)運(yùn)動(dòng)、d.弓步壓腿、e.全身運(yùn)動(dòng)。

  3、針對(duì)性練習(xí):跳越墊子:學(xué)生在已布置好的15—20米的場內(nèi)完成。

  組織方法:橫隊(duì)隊(duì)列不變,第一排行進(jìn)間單腳起跳雙腳落地,其余學(xué)生原地練習(xí),第一排完成后,依次為二、三、四排。

  達(dá)成目標(biāo):交換兩腳,熟練跳躍。培養(yǎng)學(xué)生集體主義思想、統(tǒng)一步調(diào)、勇于向前的精神。有利于集中學(xué)生精力、烘托課堂氛圍,激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)。

  (二)基本部分(約30分鐘)

  這個(gè)部分共安排了兩個(gè)內(nèi)容,即蹲踞式跳遠(yuǎn)的新授內(nèi)容、游戲:沙包投準(zhǔn)。

  一是蹲踞式跳遠(yuǎn)的新授內(nèi)容,共20分鐘,其中講解、師生共同活動(dòng)15分鐘,分組練習(xí)5分鐘。

  老師將學(xué)生帶到沙坑場地,進(jìn)行現(xiàn)場跳遠(yuǎn)感受,其方法是:讓學(xué)生跳越一定高度的皮筋,進(jìn)行跳遠(yuǎn)嘗試練習(xí),體會(huì)踏板、前擺動(dòng)作,并讓身體騰躍一定高度。練習(xí)時(shí),提醒學(xué)生注意運(yùn)動(dòng)安全。

  二是安排游戲:沙包投準(zhǔn),共10分鐘,每人5個(gè)沙包,投2-3次。

  (三)結(jié)束部分(約2分鐘)

  這部分主要是放松整理、評(píng)價(jià)總結(jié)、安排收還器材、宣布下課、師生再見。

  小學(xué)四年級(jí)上學(xué)期體育課教案 篇9

  學(xué)習(xí)目標(biāo):懂得體育課堂常規(guī)要求,并知道如何排好體育課隊(duì)伍。

  學(xué)習(xí)內(nèi)容:引導(dǎo)課——課堂常規(guī)

  學(xué)習(xí)步驟:

  一、歌舞交流性引導(dǎo):

  1、宣布上課,師生問好。

  2、歌舞“找朋友”。

  歌詞:“找呀找呀找朋友,找到一個(gè)好朋友,敬個(gè)禮,握握手,記住我叫x x x,再見!”

  ①集體學(xué)唱“找朋友”的歌。

  ②教師示范、講解“找朋友”的.方法。

  ③同座位同伴表演“找朋友”,相互介紹名字。

  ④請(qǐng)幾個(gè)同學(xué)出來邊唱邊邀請(qǐng)同學(xué)跳“找朋友”的舞,最后一句互換角色,其余同學(xué)在座位上拍手、唱歌。

  二、常規(guī)性引導(dǎo):

  1、講解什么是體育課課堂常規(guī)?

  2、說一說體育課課堂常規(guī)有哪些主要內(nèi)容?

  3、議一議怎樣排好體育課隊(duì)伍?

  三、趣味性引導(dǎo):

  1、室內(nèi)游戲:快快排隊(duì)。

  2、評(píng)價(jià)、小結(jié)。

  課的設(shè)計(jì)思路:通過歌舞交流,認(rèn)識(shí)同學(xué),并通過常規(guī)性、趣味性引導(dǎo),知道體育課課堂常規(guī)的主要內(nèi)容,以及如何排體育課隊(duì)伍,為今后上好體育課打下基礎(chǔ)。

  小學(xué)四年級(jí)上學(xué)期體育課教案 篇10

  一、指導(dǎo)思想

  本課貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想,樹立“教師為主導(dǎo),學(xué)生為主體,師生互動(dòng),和諧發(fā)展為中心”的教學(xué)觀念,體現(xiàn)以人為本,強(qiáng)調(diào)個(gè)性化,多樣化學(xué)習(xí),運(yùn)用情景教學(xué)等多種教學(xué)模式充分激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的熱情,實(shí)現(xiàn)學(xué)生全面發(fā)展,培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)。

  二、學(xué)情分析

  本課教學(xué)對(duì)象是四年級(jí)學(xué)生,本階段學(xué)生天真、活潑、好動(dòng),模仿能力和接受新鮮事物的能力強(qiáng),敢于表現(xiàn)自我,但學(xué)生存在一定的個(gè)體差異。針對(duì)這點(diǎn),設(shè)置了不同的運(yùn)動(dòng)難度,讓每個(gè)孩子都能在體育課中受益。

  三、教材分析

  本課依據(jù)20xx年教育部頒布的《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》,選擇耐久跑做為小學(xué)四年級(jí)學(xué)生的教學(xué)內(nèi)容。耐久跑在小學(xué)四年級(jí)安排四個(gè)課時(shí),本課是第三課時(shí)。耐久跑是人的基本運(yùn)動(dòng)技能,通過耐久跑,獲得奔跑的動(dòng)作體驗(yàn)和耐力素質(zhì)的發(fā)展。同時(shí),耐久跑還可以磨練一個(gè)人的意志品質(zhì),培養(yǎng)一個(gè)人吃苦耐勞的精神,提高良好的心理素質(zhì),促進(jìn)身心健康發(fā)展。針對(duì)控制跑的節(jié)奏這一教學(xué)重點(diǎn),在教學(xué)時(shí),可以讓學(xué)生單手持長繩慢跑,同伴之間互相提醒跑的節(jié)奏。在整個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié),運(yùn)用形象直觀的教學(xué)手段,帶領(lǐng)學(xué)生模仿教師的動(dòng)作進(jìn)行練習(xí),真正讓學(xué)生充分體驗(yàn)到體育課上的`樂趣和快樂,培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育游戲的熱情。

  四、教學(xué)目標(biāo)

  1.知識(shí)技能目標(biāo):通過游戲的形式,重點(diǎn)讓學(xué)生了解多種耐久跑的方法,知道正確的耐久跑姿勢(shì)。

  2.身體健康目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生正確跑的姿勢(shì),發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)和一般耐力等身體素質(zhì),促進(jìn)下肢力量和內(nèi)臟器官的發(fā)展。

  3.情感態(tài)度目標(biāo):學(xué)生在練習(xí)中能夠表現(xiàn)出較高的熱情,在游戲中感受到合作的快樂及運(yùn)動(dòng)樂趣。

  五、教學(xué)過程

  (一)、開始部分(4分鐘)

  1.課堂常規(guī)(略)

  2.教師宣布本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容,目標(biāo)。(設(shè)定情景,以“尋寶”為主題,各隊(duì)展示隊(duì)名、對(duì)訓(xùn),來展開教學(xué)。)

  (二)、準(zhǔn)備部分(8分鐘)

  教師以“尋寶”行動(dòng)前的熱身來展開練習(xí)。

  1.判斷方向(3分鐘)

  (1)原地踏步找方向

  生活常識(shí)中的方向的辨認(rèn)(正東、正西、正南、正北)

  (2)走動(dòng)中找方向

  隊(duì)列齊步走中,教師提示方向。

  (3)跑動(dòng)中找方向

  2.解繩(2分鐘)

  教師提前將長繩攪?yán)p在一起,通過全隊(duì)的協(xié)作,將長繩解開并雙手拿在體前。

  3.集體繩操(3分鐘)

  (1)伸展運(yùn)動(dòng)4x8拍(2)下蹲運(yùn)動(dòng)4x8拍(3)全身運(yùn)動(dòng)4x8拍

  (三)、基本部分(25分鐘)

  1.耐久跑技術(shù)要領(lǐng)(2分鐘)

  ①教師講解技術(shù)動(dòng)作,學(xué)生模仿老師動(dòng)作,積極練習(xí)。

  ②教師引導(dǎo)學(xué)生在練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問題,勇敢的提出問題。

  2.發(fā)放任務(wù)書(3 分鐘)

  ①教師向各小隊(duì)發(fā)放任務(wù)書。

  ②各隊(duì)隊(duì)長帶領(lǐng)隊(duì)員研究、討論任務(wù)書,確定行動(dòng)路線。提醒學(xué)生一定要找準(zhǔn)方向,認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo),勇往直前。

  3耐久跑練習(xí)“尋寶”(15分鐘)

  ① 教師介紹練習(xí)規(guī)則(學(xué)生以小隊(duì)形式,按任務(wù)書上的路線,跑完幾個(gè)方向;在整個(gè)過程中,每小隊(duì)隊(duì)員單手持繩,若有一個(gè)同伴掉隊(duì)或松開,則練習(xí)重新開始;完成本次任務(wù)后,最先返回起點(diǎn)的隊(duì)為勝。)

  ② 跑的練習(xí)有三個(gè)任務(wù),每個(gè)小隊(duì)自己定跑動(dòng)路線,并互相加油助威。

  ③ 練習(xí)結(jié)束,教師宣布尋寶結(jié)果,每小隊(duì)展示自己尋找到的寶藏。

  4.推小車游戲(5分鐘)

  將積累滿寶藏的長繩放在地上分別成起點(diǎn)、終點(diǎn),學(xué)生成四列橫隊(duì),前后兩人一組。其中一人呈“小車”狀,另一人呈推“小車”狀,到終點(diǎn)后倆人交換并返回,最先完成的小隊(duì)為勝。

  ①教師組織學(xué)生,先將長繩鋪成跑道,講解游戲方法與規(guī)則。

  ②學(xué)生倆人一組進(jìn)行比賽,注意安全。

  (四)、結(jié)束部分(3分鐘)

  ①教師用語言引導(dǎo)同學(xué)身心放松。

  ②學(xué)生組內(nèi)評(píng)價(jià),小組間互相評(píng)價(jià),教師評(píng)價(jià)。

  ③收器材,宣布下課。

  六、課的效果預(yù)計(jì)

  學(xué)生能夠掌握基本的耐久跑動(dòng)作,在整個(gè)教學(xué)過程中,學(xué)生表現(xiàn)出極高的練習(xí)熱情,學(xué)生在歡笑聲中快樂的學(xué)體育,預(yù)計(jì)課的練習(xí)密度為40%,預(yù)計(jì)學(xué)生平均心率為120次/分,預(yù)計(jì)學(xué)生最高心率達(dá)150次/分。

  七、場地器材

  場地:田徑場背風(fēng)的空地

  器材:紙簍4個(gè),長繩4條,自制教具若干。

  八、教學(xué)評(píng)價(jià)

  1.知識(shí)技能目標(biāo):90%的學(xué)生能夠明確的判斷方向,80%的學(xué)生能掌握耐久跑的技術(shù)動(dòng)作。

  2.身體健康目標(biāo):75%的學(xué)生能夠連續(xù)跑動(dòng)600米,30%的學(xué)生能夠連續(xù)跑動(dòng)400米。

  3.情感態(tài)度目標(biāo):學(xué)生在練習(xí)中能夠表現(xiàn)出較高的熱情,在游戲中感受到合作的快樂,及學(xué)生能夠感受到體育的樂趣。

  九、本課特色

  本課以情景教學(xué)為主,結(jié)合小群體教學(xué)模式,給學(xué)生呈現(xiàn)一堂生動(dòng)、有趣的體育課,在準(zhǔn)備部分,設(shè)定解繩、判斷方向的小難關(guān),發(fā)展學(xué)生的動(dòng)手能力,以及根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)教師自編的繩操,充分激發(fā)了學(xué)生興趣,整節(jié)課在設(shè)計(jì)時(shí),以團(tuán)結(jié)協(xié)作完成“任務(wù)書”,探尋到寶藏,作為基本部分的教學(xué)環(huán)節(jié),每個(gè)環(huán)節(jié)都以學(xué)生的討論、思考為主,使學(xué)生充分參與到體育學(xué)習(xí)中,在推小車游戲中,更是根據(jù)全面發(fā)展的原則,讓學(xué)生發(fā)展上肢、腰腹力量能力,使學(xué)生感受到體育的樂趣,為培養(yǎng)學(xué)生終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

  小學(xué)四年級(jí)上學(xué)期體育課教案 篇11

  內(nèi)容:1,快快集合2,立正 稍息 3,母雞愛小雞

  教學(xué)目標(biāo):1,認(rèn)知目標(biāo):通過快快集合的游戲提高集合的速度和準(zhǔn)確性。

  2,技能目標(biāo):經(jīng)過反復(fù)練習(xí)立正,稍息來形成正確的動(dòng)作技能,使動(dòng)作做到協(xié)調(diào)性。

  3,情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛,積極進(jìn)取的良好品質(zhì)。

  教學(xué)重難點(diǎn):掌握立正稍息的做法,集合時(shí)的反應(yīng)能力。

  教學(xué)過程:

  一,導(dǎo)入部分:

  課堂常規(guī)檢查:師生問好,宣布教學(xué)內(nèi)容,檢查學(xué)生服裝情況,進(jìn)入課堂。

  組織方法:成四路縱隊(duì)——集合(如下圖)

  要求:隊(duì)伍整齊,精神飽滿。

  游戲:快快集合。

  ¥¥¥¥¥¥¥¥¥¥

  ¥¥¥¥¥¥¥¥¥¥

  ¥¥¥¥¥¥¥¥¥¥

  ¥¥¥¥¥¥¥¥¥¥

  @

  游戲方法:(1)先排成四路縱隊(duì)。

  (2)發(fā)出“解散”口令后學(xué)生分散到指定的`區(qū)域內(nèi)自由活動(dòng)。或者有老師帶領(lǐng)做模仿動(dòng)作,當(dāng)聽到“集合”的口令或哨聲,立即回到原來的位置站好,以快,靜,齊的對(duì)為勝。

  教與學(xué)的方法:(1)教師簡單講解并說要求。

  (2)學(xué)生聽指揮練習(xí)。

  (3)教師反饋給學(xué)生l練習(xí)的情況,針對(duì)不足加以糾正。

  (4)重復(fù)練習(xí)。

  二,主體部分

  授新知識(shí):立正,稍息

  導(dǎo)語:小朋友們,你們看過解放軍叔叔集合時(shí)的場合嗎?他們立正時(shí)站得像一棵松樹一樣挺拔,不動(dòng)搖;稍息時(shí)也一樣站得不錯(cuò),你們要向他們學(xué)習(xí),做一個(gè)偉大的人物。

  教與學(xué)的方法:(1)導(dǎo)入

  (2)講解立正稍息的做法,并做示范。

  (3)學(xué)生聽指揮練習(xí),然后分組練習(xí)。

  (4)教師觀摩學(xué)生練習(xí)情況,并及時(shí)進(jìn)行糾正。

  (5)集合隊(duì)伍,進(jìn)行小結(jié)。

  (6)讓學(xué)生上來演習(xí),檢查練習(xí)情況。

  三,結(jié)束部分

  1,游戲:母雞愛小雞

  游戲方法:把學(xué)生分成四隊(duì),每隊(duì)選一名學(xué)生做“老鷹”,排頭的學(xué)生做“母雞”,并張開雙臂 保 護(hù) “小雞”,其余學(xué)生做“小雞”,拉住前面一個(gè)人的衣服,靈巧地躲閃,不讓“老鷹”拍著。

  游戲規(guī)則:(1)“老鷹”不能從“母雞”的翅膀下面鉆過去拍“小雞”,只能從側(cè)面繞過去拍隊(duì)尾的一個(gè),也不能和“母雞”相互推,拉,撞,扯。

  (2)“小雞”在躲閃時(shí)不要掉隊(duì)。

  2,整隊(duì),總結(jié)本節(jié)課的內(nèi)容。

  3,宣布下課,師生告別。

  場地:一個(gè)排球場

【小學(xué)四年級(jí)上學(xué)期體育課教案】相關(guān)文章:

小學(xué)四年級(jí)上學(xué)期體育課教案范文通用06-19

小學(xué)體育課教案10-24

小學(xué)體育課教案11-03

小學(xué)體育課教案范文11-24

小學(xué)體育課教案優(yōu)秀02-27

體育課的教案 體育課程教案05-04

小學(xué)體育課教案(精選13篇)03-08

小學(xué)體育課《立正·稍息》教案04-24

小學(xué)體育課的教案(精選13篇)10-20

最新小學(xué)體育課教案范文09-14

国产亚洲欧美精品久久久| 国产av高清无亚洲| 亚洲成熟女人av在线观看| 国产欧美在线手机视频| 波多野结无码高清中文| 香蕉久久夜色精品国产尤物| 国产色婷婷亚洲999精品小说| 亚洲国产一区二区三区波多野结衣 | 高清国产av一区二区三区| 久久婷婷五月综合鬼色| 亚洲欧美日韩精品成人| 人人超碰人人爱超碰国产| 波多野结无码高清中文| 亚洲中文字幕在线无码一区二区| 亚洲国产人成在线观看69网站| 亚洲va久久久噜噜噜久久无码| 国产精品久久久久久久伊一| 亚洲精品久久久久久成人| 国产成人女人毛片视频在线| 国产成人无码免费视频97| 国产综合有码无码视频在线| 高清午夜福利电影在线| 日本阿v网站在线观看中文| 亚洲欧洲无码av不卡在线| 国产一区二区三四区| 朝鲜女人大白屁股ass| 性欧美欧美巨大69| 亚洲午夜无码久久久久蜜臀av| 亚洲国产欧美在线人成大黄瓜 | 国产在线精品一品二区| 精品亚洲韩国一区二区三区| 亚洲综合最新无码专区| 丝袜一区二区三区在线播放| 丰满少妇大力进入av亚洲| 国产人妖xxxx做受视频| 精品午夜中文字幕熟女人妻在线| 四虎成人精品无码| 特级黄www欧美水蜜桃视频| 极品无码av国模在线观看| 牲高潮99爽久久久久777| 老司机午夜精品视频资源| 蜜臀av福利无码一二三| 国产精品女主播在线视频 | 高清性欧美暴力猛交| 性一交一乱一伦在线播放| 日韩午夜精品免费理论片| 久久伊人av综合影院| 波多野美乳人妻hd电影欧美| 成年美女黄网站18禁免费| 亚洲欧美国产免费综合视频| 无码人妻天天拍夜夜爽| 别揉我奶头~嗯~啊~一区二区三区| 亚洲伊人色综合网站| 麻豆国产精品久久人妻| 亚洲旡码欧美大片| 亚洲人成伊人成综合网小说| 亚洲自国产拍揄拍| 亚洲日本高清成人aⅴ片| 亚洲 小说 欧美 另类 社区| 国产三级精品三级在专区| 99久久e免费热视频百度 | 成人亚洲a片v一区二区三区日本 | 天干夜天天夜天干天2004年| 天天狠天天透天干天干| 亚洲精品欧美日韩一区| 中文韩国午夜理伦三级好看| 国产成人一区二区三区视频免费| 亚洲 欧美 综合 在线 精品| 久久99精品久久久久婷婷暖| 欧美性暴力变态xxxx| 久久国产乱子伦精品免费午夜| 在线看片免费人成视频播| 嫩草研究院久久久精品| 色老大久久综合网天天| 久久躁狠狠躁夜夜av| 一道本在线伊人蕉无码| 亚洲中文久久精品无码99| 成人国产mv免费视频| 国产一区二区三区日韩精品| 亚洲va久久久噜噜噜久久4399| 无码欧美黑人xxx一区二区三区| 国产成人午夜精品福利视频| 无遮掩无码h成人av动漫| 亚洲欧美日韩中文播放| 麻豆国产av丝袜白领传媒| 日本道专区无码中文字幕| 亚洲精品无码专区在线在线播放| 自拍亚洲综合在线精品| 国产在线高清视频无码| 色老头精品午夜福利视频| 性色av闺蜜一区二区三区| 无码国产成人午夜在线观看| 中国老妇女毛茸茸bbwbabes| 亚洲无线看天堂av| 曰本无码不卡高清av一二| 久久永久免费人妻精品我不卡| 国产丝袜美女一区二区三区| 精品国产香蕉伊思人在线| 国产内射一区亚洲| 亚洲中文av一区二区三区| 中文字幕 在线观看 亚洲| 欧美无遮挡很黄裸交视频| 亚洲色无码专线精品观看| 久久99热这里只有精品国产| 免费无码一区无码东京热| 日韩人妻无码精品—专区| 曰本无码超乳爆乳中文字幕| 少妇熟女天堂网av| 亚洲成在人线av品善网好看 | 日本无码人妻波多野结衣| 中字幕久久久人妻熟女| 色欲色香天天天综合网站 | 99精品视频在线观看免费蜜桃| 国产成人av一区二区在线观看 | 女人被爽到高潮视频免费国产| 欧美人与动牲交欧美精品| 高中国产开嫩苞实拍视频在线观看| 自偷自拍亚洲综合精品第一页| 丰满少妇又爽又紧又丰满在线观看| 亚洲精品午夜一区二区电影院| 亚洲国产欧美在线观看的| 亚洲愉拍自拍另类天堂| 亚洲色欲色欲www在线看| 国产精品国产三级国产av剧情| 亚洲精品无码少妇30p| 日本大片免a费观看视频| 水蜜桃亚洲精品一区二区| 综合久久婷婷综合久久| 国产色视频网免费| 国产精品福利视频导航| 精品无人区乱码1区2区3区在线| 无码中文精品专区一区二区| 麻豆果冻传媒精品一区| 免费无码一区二区三区a片18| 6080亚洲人久久精品| 国内精品久久久久久久999| 国产色在线 | 日韩| 又爽又色禁片1000视频免费看 | 无码av无码一区二区| 亚洲精品国产成人无码区a片| 免费无遮挡无码h肉动漫在线观看| 欧美人与动性行为视频| 精品国产一二三产品区别在哪| 伊人久久大香线蕉午夜av| 色狠狠色噜噜av一区| 青青草无码精品伊人久久蜜臀| 天天躁狠狠躁狠狠躁性色av| 亚洲—本道 在线无码| 国产主播av福利精品一区| 国产美女在线精品免费观看网址| 亚洲粉嫩美白在线| 99久久免费国产精品四虎 | 波多野结衣潮喷视频无码42| 久久av在线影院| 国产日韩欧美亚洲精品中字| 精品国产av一二三四区| 国产成av人片久青草影院| 国产精品拍国产拍拍偷| 国产美女露脸口爆吞精| 在线精品亚洲一区二区动态图| 人人澡人人曰人人摸看| 国产熟女乱子视频正在播放| 国产精品主播一区二区三区| 亚洲精品久久国产高清| 国产精品亚洲专区无码老司国| 久久综合色一综合色88| 久久国产亚洲高清观看| 天海翼一区二区三区高清在线 | 国产av成人无码精品网站| 性刺激的大陆三级视频| 久9视频这里只有精品8| 亚洲欧洲日韩欧美网站| 亚洲a∨无码国产精品久久网| 亚洲国产成人高清在线播放| 人妻丝袜无码专区视频网站| 青草青草久热精品视频在线播放 | 亚洲人成精品久久久久桥本| 狼群社区视频www国语| 99久久精品无码专区| 夜夜夜躁高潮天天爽| 未满十八18禁止免费网站| 成人乱码一区二区三区av0| 亚洲国产人成自久久国产| 玩弄美艳馊子高潮无码| 亚洲国产成人爱av网站| 色偷偷人人澡久久超碰97| 亚洲国产精品成人精品无码区蜜臀| 在线观看国产成人av天堂| 国产精品自在线一区| 国产啪精品视频网站免| 99国产精品久久99久久久| 99热精这里只有精品| 中文成人无码精品久久久| 亚洲国产一区二区三区在观看| 亚洲情a成黄在线观看| 日本人妻精品免费视频| 日本一道综合久久aⅴ免费| 午夜爽爽爽男女免费观看hd| 国产免费不卡午夜福利在线| a级大胆欧美人体大胆666| 免费无毒永久av网站| 亚洲狠狠色丁香婷婷综合| 国产精品区一区第一页| 黑人尾随强伦姧人妻爽翻天| 亚洲大乳高潮日本专区| 国产午夜亚洲精品久久| 国产精品高潮呻吟av久久黄| 久久99热精品免费观看牛牛| 精品国偷自产在线视频| 亚洲香蕉网久久综合影院小说| 亚洲韩国日本高清一区| 成人福利国产午夜av免费不卡在线 | 国产香蕉97碰碰视频va碰碰看| 欧洲美女熟乱av| 国产精品综合av一区二区国产馆 | 青草久久人人97超碰| 久久婷婷五月综合色99啪| 亚洲宅男精品一区在线观看| 窝窝午夜色视频国产精品破| 人妻无码中文专区久久app| 日韩欧美亚洲中文乱码| 精品久久久爽爽久久久av| 亚洲精品久久av无码麻| 无码国产精品一区二区免费式芒果| 无码写真精品永久福利在线| 亚洲午夜未满十八勿入| 欧美激情一区二区三区高清视频 | 亚洲性视频免费视频网站| 亚洲精品国偷拍自产在线| 久久国产乱子伦精品免费午夜| 朝鲜女子内射杂交bbw| 亚洲中文在线播放一区| 好爽好紧好大的免费视频国产| 九个美女露脸撒尿嘘嘘视频| 久久国产劲暴∨内射| 亚洲v无码一区二区三区四区观看| 国产高清一区二区三区直播| 东京热一精品无码av| 国产手机在线无码播放视频| 伦埋琪琪电影院久久| 亚洲色大成网站www看下面| 久久精品国产第一区二区三区| 狠狠综合久久久久综合网| 亚洲旡码欧美大片| 国产在线不卡精品网站| 欧美大片欧美激情性色a∨在线 | 伊人久久大香线蕉影院| 欧美人与动性行为视频| 青草青草久热精品视频在线播放| 丝袜a∨在线一区二区三区不卡| 亚洲欧洲偷自拍图片区| 亚洲香蕉中文日韩v日本| 免费1级a做爰片观看| 久久午夜无码免费| 亚洲国产成人va在线观看| 欧美顶级少妇作爱| 国产福利萌白酱在线观看视频| 久久综合给合久久狠狠97色| 99精品日本二区留学生| 99精品视频69v精品视频| 欧美熟妇性xxxx交潮喷| 无码免费婬av片在线观看| 国内精品视频在线观看九九| 久久婷婷丁香五月综合五| 久久久久人妻一区精品下载| 亚洲国产精品电影人久久| 人妻与老人中文字幕| 免费无遮挡无码h肉动漫在线观看| 久久香港三级台湾三级播放| 亚洲精品一区二区三区精品| 国产精品久久久久无码人妻精品| 97se狠狠狠狼鲁亚洲综合网 | 精品国精品无码自拍自在线| 欧美日韩亚洲一区二区三区一 | 日韩av一区二区精品不卡| 亚洲成av人在线观看网址| 亚洲伊人五月丁香激情| 日韩精品人妻无码久久影院| 欧美肥妇毛多水多bbxx| 日本少妇无码精品12p| 精品久久久久久国产牛牛| 伊人久在线观看视频| 中文字幕精品无码综合网| 成a∧人片在线观看无码| 国产婷婷在线精品综合| 免费精品国自产拍在线不卡| 高潮喷水无码av亚洲| 亚洲www永久成人网站| 成在人线无码aⅴ免费视频| 蜜臀少妇人妻在线| 伊人久久综合精品无码av专区| 亚洲精品无码成人片久久不卡| 78午夜福利视频| 亚洲国产美国国产综合一区| 国产亚洲精aa在线看| 激情航班h版在线观看| 精品日本一区二区三区免费| 国产美女牲交视频| 久久久精品94久久精品| 国产高清乱码女大生av| 秋霞人妻无码中文字幕| 欧美成人伊人久久综合网| 老少配老妇老熟女中文普通话| 女人天堂一区二区三区| 亚洲人成网线在线播放va| 亚洲成av人片在线观看橙子| 137裸交肉体摄影| 久久www免费人成_看片中文| 成人无码av片在线观看蜜桃| 亚洲中文字幕无码中文| 欧美国产综合欧美视频| 亚州国产av一区二区三区伊在 | 国产亚洲人成网站在线观看琪琪秋| 国产精品一区二区 尿失禁| 熟女人妻少妇精品视频| 婷婷综合缴情亚洲| 8x国产精品视频| 伊人久久大线影院首页| 曰本无码不卡高清av一二 | 精品国品一二三产品区别在线观看| 人妻出差精油按摩被中出| 亚洲精品色情aⅴ色戒| 亚洲熟妇真实自拍另类| 水牛影视一区二区三区久| 久久综合少妇11p| 极品粉嫩福利午夜在线播放| 国产麻豆精品福利在线| 少妇无码太爽了在线播放| 伊人干网综合亚洲| 熟妇人妻午夜寂寞影院| 久久精品66免费99精品| 国产精品久人妻精品老妇| 久久99精品久久久久久9| 无码专区视频精品老司机| 97久久超碰亚洲视觉盛宴| 看成年全黄大色黄大片 | 国产香蕉尹人在线观看视频| 欧美老肥熟妇多毛xxxxx| 伊人久久大香线蕉av色| 精品国产成人a区在线观看| 亚洲中文字幕日产无码2020| 亚洲www永久成人网站| 免费国产裸体美女视频全黄 | 亚洲欧美成人一区二区在线| 蕾丝av无码专区在线观看| 亚洲vav在线男人的天堂| 欧美日韩免费专区在线| 最新日韩精品中文字幕| 亚洲另类无码专区国内精品| 欧美 日韩 亚洲 精品二区| 真人性囗交69视频| 韩国三级l中文字幕无码| 久久影院九九被窝爽爽| 成人免费无码h在线观看不卡| 韩国专区福利一区二区| 久久精品国产999久久久| 成人性三级欧美在线观看| 最新国产精品精品视频| 色视频在线观看免费视频| 欧亚乱熟女一区二区三区在线| 亚洲日韩欧美一区、二区| 九九精品无码专区免费| 97久久人人超碰超碰窝窝| 久久www色情成人免费观看| 精品国偷自产在线电影| 精品亚洲国产成人av制服| 人妻无码系列一区二区三区| 亚洲国产精品无码中文在线| 国产亚洲人成网站在线观看琪琪秋| 日韩人妻无码一区二区三区俄罗斯| 男女做爰猛烈啪啪吃奶动| 两性色午夜视频免费播放| 欧美极p品少妇的xxxxx| 国产97成人亚洲综合在线| 亚洲中文久久精品无码浏不卡| 人人爽人妻精品a片二区| 免费人成在线观看视频高潮| 国产成人精品日本亚洲直接| av在线无码专区一区| 亚洲精品无码久久不卡| 5566先锋影音夜色资源站在线观看| 精品影片在线观看的网站| 日韩av无码精品人妻系列| 夜色阁亚洲一区二区三区| 国产精品女人呻吟在线观看| 亚洲综合欧美制服丝袜| 欧美乱妇高清免费96欧美乱妇高清 | 自拍亚洲综合在线精品| 久久www成人免费看| 爆乳高潮喷水无码正在播放| 国内精品久久久久久久影院| 久久国产偷任你爽任你| 纯肉无遮挡无码日本动漫| 国产在线无码不卡播放| 亚洲欧美精品综合一区| 久久久婷婷五月亚洲97色 | 国产av亚洲aⅴ一区二区| 加勒比东京热无码一区| 久久久精品妇女99| 国产av偷闻女邻居内裤被发现| 久久激情综合狠狠爱五月| 天天做av天天爱天天爽| 少妇饥渴偷公乱av在线观看涩爱| 手机看片久久国产永久免费| 无码东京热一区二区三区| 人妻熟女一区二区aⅴ千叶宁真| 97国产揄拍国产精品人妻| 国产成年码av片在线观看| 啪啪激情婷婷久久婷婷色五月| 国产深夜福利视频在线| 狠狠色丁香久久婷婷综合图片| 九色精品国产成人综合网站| 人妻精品动漫h无码网站| 一区二区三区乱码在线 | 欧洲 | 国产免费极品av吧在线观看| 国产蜜芽尤物在线一区| 国产产在线精品亚洲aavv| 亚洲大尺度无码无码专区| 免费看国产成年无码av| 国产av一区二区精品久久| 日韩精品无码二三区a片| 国产精品久人妻精品老妇| 国产99视频精品免费视频6| 99re热这里有精品首页| aⅴ无码视频在线观看| 久久一日本综合色鬼综合色| 人妻丰满av无码中文字幕| 国产精品黑色丝袜高跟鞋| 偷拍区清纯另类丝袜美腿| 一本热久久sm色国产| 亚洲人成精品久久久久桥本| 激情航班h版在线观看| 国产在观线免费观看久久| 免费无码久久成人影片| 国产成人av性色在线影院色戒| 日本动漫瀑乳h动漫啪啪免费| 成年动漫18禁无码3d动漫| 亚洲中文 字幕 国产 综合| 一区二区三区人妻无码| 亚洲色欲在线播放一区| 亚洲中字慕日产2020| 男女男精品免费视频网站| 成 人 a v免费视频在线观看| 免费无码一区二区三区a片18 | 国产成人亚洲综合无码8| 亚洲中文字幕在线精品2021| 青草久久人人97超碰| y111111少妇影院无码| 亚洲精品美女久久久久久久| 免费久久99精品国产自在现| 国产成人av一区二区在线观看| 国产欧美日韩在线中文一区| 国产精品99久久99久久久| 成人国产精品日本在线观看| 亚洲中文无码av永久app| 精品国产男人的天堂久久| 亚洲高清一区二区三区电影| 亚洲熟妇中文字幕曰产无码| 亚洲中文字幕无码爆乳app| 国产亚洲精品超碰热| 国产成人av男人的天堂| 狠狠色婷婷丁香综合久久| 国产在线不卡精品网站| 青青草国产精品日韩欧美| 亚洲成a人片在线观看的电影| 日本中文一区二区三区亚洲| 色综合亚洲一区二区小说性色aⅴ| 国内精品久久久久影院老司机| 无码丰满熟妇bbbbxxx| 久久天天躁狠狠躁夜夜2o2o| 日本一道高清一区二区三区| 成年无码av片在线狼人| 夜夜夜高潮夜夜爽夜夜爰爰| 久久国产精品二国产精品| 国产亚洲色欲色一色www| 亚洲国产成人精品福利在线观看| 国产成人8x人网站视频在线观看| 亚洲综合色婷婷在线影院p厂 | 天天狠天天透天干天干| 狼群社区www中文视频| 么公的好大好硬好深好爽视频| 亚洲国产成人精品无码区宅男? | 亚洲婷婷综合色香五月| 精品欧美成人一区二区不卡在线| 99久久全国免费观看| 日韩欧美国产一区精品| 亚洲欧美人成电影在线观看| 国产成人亚洲精品另类动态 | 青青青国产最新视频在线观看| 无码精品a∨动漫在线观看| 久久永久免费人妻精品我不卡| 国产又黄又爽又色的免费视频|