跳短繩體育教案范文（通用7篇）
作為一名專為他人授業解惑的人民教師，可能需要進行教案編寫工作，教案有利于教學水平的提高，有助于教研活動的開展。那么優秀的教案是什么樣的呢？下面是小編為大家收集的跳短繩體育教案范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
跳短繩體育教案 篇1
學習階段：水平一
學習目標：積極在參加體育活動，并能在活動中體驗出民間體育活動的快樂
學習內容：跳短繩、游戲
學習步驟：
一、快樂游戲，活躍情緒
教師活動：
1、組織學生集隊、隊列
2、提出要求，組織學生分組游戲。
學生活動：
1、看老師手勢，聽老師口令快速集隊，并從集隊中體驗“快、靜、齊”的集隊要求。
2、聽口令練習原地踏步，動作做到位。
3、在老師的帶領下進行游戲“快找伙伴”并能按老師要求做出各種不同的跑步姿勢和各種模仿動作。
組織：五路縱隊、自由分散
二、自主跳繩，熟練動作
教師活動：
1、提出自主練習的要求：注意安全、用繩子體驗不同的活動。
2、組織學生進行不同的跳繩比快、比多的練習。
3、組織學生進行半分鐘跳短繩練習。
4、提出要求，組織學生自己壓腿。
學生活動：
1、每人一繩，自主地進行練習，可以進行跳繩也可以借助繩子進行各種游戲活動，充分地發揮短繩的練習作用。
2、按老師要求進行并腳向前跳短繩、向后跳短繩、和老師比一比誰跳得快，同學比一比誰先完成任務等。
3、積極參加半分鐘跳短繩練習，比一比誰跳得最多。
4、自己進行各種姿勢的壓腿練習。
組織：分散練習
三、一毽多用、嘗試游戲
教師活動：
1、組織學生自主練習踢毽。
2、講解示范游戲規則、方法。
3、組織學生游戲，并總評。
學生活動：
1、按老師要求認真練習踢毽。
2、認真觀看，了解游戲方法規則。
3、大膽地嘗試游戲，并積極參與比賽。
組織：分散練習、分組游戲
場地器材：體育館、短繩每生一根、毽子每生一個
跳短繩體育教案 篇2
學習目標：積極在參加體育活動，并能在活動中多種跳繩的模仿動作。
學習內容：跳短繩
學習步驟：
一、自主游戲，活躍情緒
教師活動：
1、組織學生集隊、隊列
2、提出要求，觀察學生分組游戲。
學生活動：
1、看老師手勢，聽老師口令快速集隊，并從集隊中體驗“快、靜、齊”的集隊要求。
2、聽口令進行行進練習，比一比小排頭帶得好還是大排頭帶得好。
3、兩人一組剪刀、石頭、布游戲，輸的小朋友要帶領贏的小朋友做一個動作。
4、學生自己進行柔韌練習（自叫節拍，自想動作）
組織：五路縱隊、自由分散
二、快樂玩繩，體驗跳繩的不同樂趣
教師活動：
1、快樂小繩變變變練習。
2、簡單的繩操調節身心，并把上肢充分活動。
3、組織學生練習跳短繩（并腳跳）和調節練習：畫樹葉、畫蘑菇
4、組織學生練習向后跳短繩和調節練習：畫小樹
5、組織學生練習單腳跳短繩等和調節練習：畫魚、小船
6、組織學生跳繩比快。
7、引導學生總結、評價。
學生活動：
1、按老師要求把繩變成長線，練習跳左跳右
把繩變成水滴，練習跳前跳后
把繩變成長方形，練習跳遠
把繩變成正方形，練習單腳跳進跳出
2、隨老師示范進行簡單繩操的模仿。
3、按要求快速跳短繩，會跳的跳得快些，不會跳的要跳起來，認真學，個人或和小伙伴一起完成畫樹葉、畫蘑菇。
4、嘗試向后跳，體驗不同的跳繩動作，完成畫小樹。
5、嘗試單腳跳短繩動作時的身體平衡動作，完成畫魚畫不船。
6、進行半分鐘快速跳短繩比賽，努力戰勝自我。
7、積極地參與評價，樂于接受別人的長處。
組織：分散練習
場地器材：體育館、短繩每生一根
課后小結：本課一開始讓學生自主結合進行游戲活動時，大部分學生表現得非常好，一直能不斷想出新動作來帶著同學做，特別是一班的陶磊和邱怡妮一組，非常善于表現自己。在練習跳繩時我讓學生變變繩子的形狀來跳躍，雖是模仿練習，但我不規定跳躍的動作，只是要求學生把繩子怎樣擺，練習時只提要求，不作規定，學生練習得非常高興，而且因為沒有動作的規定學生的動作更顯活潑，但值得一提的是練習前必須告訴學生注意安全，不能在地上打滾，主要是讓學生養成常規，形成習慣。
跳短繩體育教案 篇3
學習目標：主動參與廣播操的學習，并能做出示范。
積極參與跳短繩活動。
學習內容：跳短繩、廣播操
學習步驟：
一、合作活動，積極參與
教師活動：
1、組織學生集隊、隊列練習。
2、提出分組練習要求，組織學生分組練習。
3、組織學生比賽展示。
學生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數。
2、聽口令進行隊列練習，復習二路縱隊行進走。
3、全班分成六組，每大組兩個同學為一小組，進行練習跳短繩：快跳、后跳、交叉跳、兩人前后跳、兩人左右跳、一搖一跳等多種練習。
4、分組比賽，比一比哪一組的總分高。
組織：四列橫隊、小組分散
二、自主學練，改進動作
教師活動：
1、聽音樂復習預備節和第一節廣播操。
2、提出自主復習要求：對預備節和第一節廣播操要做到精雕細鑿，把每一節動作細細過關
3、組織學生分組練習，巡回指導。
4、組織學生分組過關。
學生活動：
1、聽音樂認真復習預備節和第一節廣播操廣播操。
2、了解本課學習的要求。
3、自主地找伙伴進行練習，從不斷的練習中改進動作。
4、分兩組（女生組、男生組）進行過關，男生過關時女生作評委，女生過關時男生做評委，不僅能積極參與評價，更要做到公正。
組織：四列橫隊、小組分散
場地器材：操場、錄音機、短繩每生一根
跳短繩體育教案 篇4
學習階段：
水平三
學習目標：
在跳繩活動中體驗團結合作的精神。
學習內容：
跳短繩
學習步驟：
一、游戲激趣，活躍身心
教師活動：
1、組織學生常規訓練
2、組織學生游戲：貼燒餅
3、組織學生模仿律動
學生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數。
2、在體育委員的指揮下進行常規和隊列訓練。
3、圍成一個圈進行貼燒餅游戲，注意安全充分活動。
組織：四列橫隊、小組分散
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二、花樣跳繩、體驗合作
教師活動：
1、講解練習要求和間歇要求，用音樂來組織學生進行練習。
2、組織學生合作學練習、并對學生的練習作評價。
學生活動：
按老師要求進行不同姿勢的跳繩練習：向前跳短繩、向后跳短繩、交叉跳短繩、兩人帶跳短繩、兩人一組一搖一跳練習、兩人一組雙搖跳短繩等。每一次的跳繩時間約為1分至2分鐘，每次間歇自然小組完成一個組合圖案：樹、魚、船、房子、創意圖等。
組織：自主分散，小組集中
三、自主游戲，體驗快樂
教師活動：
1、提出場地布置的要求：一定的距離，用繩布置三個樹樁、一條小河、一面小旗、一個小山坡，小旗在終點。
2、組織學生布置場地。
3、組織學生游戲，體驗在自己布置的場地上游戲的快樂。
4、組織學生交流：怎樣理解合作？
學生活動：
1、認真聽清場地布置要求，小組商量討論如何來分配合作布置場地。
2、每個小組按商量的要求布置好場地。
3、積極地參與游戲：繞樹樁、越小河、跳小山繞紅旗。
4、每個小組交流，然后每個小組派代表交流，并回收器材。
組織：分組游戲
場地器材：
操場、錄音機、每人一繩
跳短繩體育教案 篇5
一、教材分析：
正跳短繩是小學體育課中非常重要的教學內容。現在國家都把跳短繩作為小學階段體育測試項目之一。跳短繩的.教學關鍵在于規范與科學，在一年級跳短繩教學中，讓學生掌握技術動作要領及對錯誤動作進行糾正非常重要。
二、學情分析：
1、一年級學生年齡小，基礎差，體育知識技能上都特別差。
2、學生自控能力很弱，組織紀律性不強，活潑好動，非常樂意參加體育活動。
3、學生身體控制能力還不強，身體靈活性還要進一步鍛煉。
三、教法與手段：
動作教學，一年級學生的年齡小、接受能力相對較弱，因此在進行跳短繩技術動作教學時，把跳短繩的一系列動作進行分解，可分成揮繩、彈跳兩個步驟，最后再進行整合。
(1)揮繩。要求學生上臂緊夾身子兩側肋部，兩臂自然彎曲成100度左右的角，手腕發力揮動繩子。這些動作要求對一年級學生來說還是比較困難的。要讓學生做到手腕靈活，一開始進行練習時將手臂要求放低一些，先訓練學生徒手做揮動繩子的動作，一段時間后再訓練學生用手腕揮動折疊的繩子。當學生的手腕能協調、靈活地揮動繩子后，再過渡到手臂要求上，要求揮繩時上臂與前臂必須成100度左右的角。
(2)彈跳。跳短繩其實是一種彈跳，即原地腳跟離地前腳掌著地的彈跳。在練習時，可采用原地起踵、前腳掌走、并腳快速行進間小步跳等練習方式，由慢到快地進行。
四、教學目標：
1、知識目標：發展彈跳力，提高學生跳躍能力，促進學生下肢肌肉、關節、韌帶和內臟機能的發展。
2、能力目標：通過教學活動，發展學生的身體素質，提高學生的靈敏、協調以及彈跳能力
3、情感目標：通過游戲、比賽，培養學生的競爭、合作意識以及克服困難的優良品質。
五、教學重點：雙腳同時起跳，前腳掌輕巧落地。
六、教學難點：搖繩與起跳動作協調連貫
七、教學反思
跳繩是一種以下肢活動為主，結合上肢協調配合的一種全身活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達到調節運動量的目的，適合不同的年齡和性別。在練習中學生表現出了較好的團結和奮斗的精神，同時也體現出了學生在活動中天真和活潑的個性，在創新跳繩的活動中，有一小部學生的想象力真的很豐富，所謂眾人拾火火焰高，在這個教學環節上進一步體現學生自主活動。靈活的安排多樣的跳法練習，讓學生自由學習，同時讓學生自由組合，有效的激發團隊精神、合作精神，有益于各層次學生得到提高。讓學生將自己的跳法大膽的向其他同學展示，增強其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養學生良好的團結合作能力。體育教學方法層出不窮，有情景教學法、愉快教學法、游戲競賽法、動機遷移法、成功教學法、創造思維法、興趣教學法等，從而改變單一的傳授式教學方法，在教學實踐中在靈活運用各種教法和學法，是新課改對教師的基本要求。
跳短繩體育教案 篇6
學習目標：在活動中體驗小組合作，共同完成任務。
學習內容：跳短繩、踢毽子
學習步驟：
一、游戲激趣，活躍身心
教師活動：
1、組織學生常規訓練
2、組織學生游戲：貼燒餅
學生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數。
2、在體育委員的指揮下進行常規和隊列訓練。
3、圍成一個圈進行貼燒餅游戲，注意安全充分活動。
組織：四列橫隊、小組分散
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二、小組合作，自主練習踢毽子
教師活動：
1、布置每個小組的分組練習要求。
2、巡視指導，督促練習。
學生活動：
1、按老師布置的要求分組練習：小組中二個踢單毽、二個踢盤踢、兩個對踢。
2、分組比賽，比一比哪個小組得分多，比賽中按單毽、盤踢、對踢進行，不參加比賽的同學做裁判。
組織：自主分散，集中比賽
三、小組合作，自主練習跳短繩
教師活動：
1、提出練習要求，組織學生分組練習。
2、組織學生比賽。
3、組織學生自評。
學生活動：
1、認真按老師布置的要求進行練習：一個單跳，一個向后跳，一個向前交叉跳，一個向后交叉跳，一個單足跳，一個雙飛，小組合理安排進行練習。
2、參加比賽，爭取好成績。
3、對自己一小組的表現進行點評。
組織：分散練習，集中比賽
場地器材：操場、短繩、毽子
跳短繩體育教案 篇7
學習目標：在踢毽子和短繩活動中充分與自己的同伴密切合作，相互幫助，共同學習提高自己的該項技能。
學習內容：踢毽子和跳短繩
學習步驟：
一、情景導入
教師活動：
1.常規隊列練習，要求精神飽滿，常規到位。
2.學習向中和看齊和向兩邊散開的隊列練習。
3.對學生的練習情況給予肯定，表揚比較好的組，以激勵其他組同學。
學生活動：
1.按老師的要求和口令，精神飽滿地進行隊列練習，細心體驗如何走才能與其他同伴保持一致。
2.能夠細心聆聽老師的講解，在學習中，認真體驗，積極和其他組進行比試，看看哪組的行動最迅速最整齊。
3.經過老師的評價后，對自己在練習中的表現能夠給自己打一個合理的分數。
組織：四列橫隊
二、愉悅身心，快樂練習
重點：在踢毽子活動中充分調動學生練習的積極性。
教師活動：
1.講解示范踢毽子的方法要求，組織學生原地徒手模仿練習（練習認真和動作準確到位的同學可以每人拿一個毽子自由練習----目的充分調動學生練習的積極性和端正學生練習的態度）。
2.給予學生練習的目標，組織學生自行練習。
3.組織學生相互間進行各種比試練習。
4.組織學生進行拔蘿卜和種蘿卜的游戲活動。
5.組織學生進行短繩練習。
學生活動：
1.認真觀察聆聽老師的講解，積極進行模仿練習。
2.積極進行毽子的各種練習活動，充分展現自己，在練習中展現出良好的精神風貌。
3.在跳短繩練習中發揚幫助和吃苦耐勞的良好精神和品質。
組織：如圖：
三、放松練習
教師活動：帶領學生總評該次課練習情況。
學生活動：能夠對自己的表現給予正確地評價。
組織：略
場地器材：毽子28個
短繩28根
田徑場一片
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