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與零食絕交主題班會教案

時(shí)間:2021-08-20 19:38:34 教案 我要投稿

與零食絕交主題班會教案

  在年少學(xué)習(xí)的日子里,大家都聽說過主題班會吧?主題班會是圍繞一定主題而舉行的班級成員會議。大家知道主題班會需要有哪些內(nèi)容嗎?下面是小編精心整理的與零食絕交主題班會教案,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

與零食絕交主題班會教案

與零食絕交主題班會教案1

  活動目的:

  通過班會教育學(xué)生養(yǎng)成不吃零食的好習(xí)慣,教育學(xué)生遠(yuǎn)離零食,注意自己身體健康,成為祖國的棟梁,為祖國做貢獻(xiàn)。

  活動準(zhǔn)備:

  收集吃零食的危害;顒舆^程:

  一、主持人:小學(xué)生吃零食現(xiàn)象比較普遍,甚至有學(xué)生上課也吃,不但影響學(xué)校的環(huán)境衛(wèi)生,增加家長的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān),而且影響我們學(xué)生的生長發(fā)育。更不利于學(xué)生安心學(xué)習(xí),不利于艱苦樸素教育,不利于學(xué)生健康成長。

  請同學(xué)們完成以下調(diào)查:

  (1)你平均每天用于買零食的錢是幾元? (2)你喜歡的零食的種類? (3)你試過戒零食嗎? (4)你在課堂上吃過零食嗎? (5)因?yàn)橘I小食品上課遲到過嗎? (6)你父母反對你吃零食嗎

  二、吃零食有哪些危害?

  1、你最喜歡的零食是什么? (小組討論、代表發(fā)言)

  2、小組討論吃零食對小學(xué)生的危害:全班交流

  3、介紹部分食品。

 。1)果凍

  吃果凍不僅不能補(bǔ)充營養(yǎng),甚至?xí)恋K某些營養(yǎng)素的吸收。少量吃并沒有什么害處,也不會發(fā)胖,但是不能用來“增加營養(yǎng)”。 (2)薯片

  薯片的營養(yǎng)價(jià)值很低,還含有大量的脂肪和能量,多吃破壞食欲。容易導(dǎo)致肥胖,還是皮膚健美的大敵。 (3)話梅

  話梅含鹽量過高,如果長期攝入大量鹽分會誘發(fā)高血壓。 (4)快餐面

  脂肪含量過高,營養(yǎng)價(jià)值低多吃不利于飲食平衡。 (5)餅干

  餅干屬于高脂肪、高能量食品,維生素和礦物質(zhì)比較少,多吃不利于飲食平衡。 (6)泡泡糖

  泡泡糖營養(yǎng)價(jià)值幾乎為零,一些產(chǎn)品含有防腐劑對人體健康損害很大。

 。7)膨化食品

  營養(yǎng)尚可,但含有大量色素,多吃不利于健康。

  三、小結(jié)

  有關(guān)專家通過調(diào)查研究認(rèn)為,多吃零食對中小學(xué)生的生理和心理發(fā)展都有著消極的影響,因此,我們學(xué)生要樹立正確的飲食觀念,控制自己,少吃或不吃零食,集中精力刻苦學(xué)習(xí),將來為祖國做貢獻(xiàn)。

與零食絕交主題班會教案2

  一、師:同學(xué)們:

  《不亂吃零食,校內(nèi)講衛(wèi)生》主題班會現(xiàn)在開始!

  “不亂吃零食,校內(nèi)講衛(wèi)生”是一種良好的行為習(xí)慣和文明禮儀,只要我們在生活與學(xué)習(xí)中應(yīng)用和改進(jìn),做一名講文明知禮儀的好學(xué)生,那么,我們的校園一定會越來越和諧美好!走進(jìn)校園,每個(gè)人都能感受到她的潔凈和美麗。

  一株株綠樹、一棵棵小草,為我們裝點(diǎn)出一條條美麗的風(fēng)景線。

  可是開學(xué)以來,有些同學(xué)依然不改愛吃零食的習(xí)慣,用了各種方法把零食帶到班級,在課堂上消滅掉。還把吃完的包裝袋隨處亂扔,操場上到處可見小食品袋的身影。校園原本的“容貌”,被這些同學(xué)破壞掉了。這些不文明行為與我們美麗、潔凈的校園環(huán)境是極不相稱的。同學(xué)們,我們正處于長身體的特殊時(shí)期,對能量和各種營養(yǎng)素的需要量比成年人相對要多,吃零食,雖然滿足了“嘴”的要求,但到吃飯時(shí)卻吃不下去了,影響了身體健康。

  中午回家、帶飯的同學(xué)就有這種現(xiàn)象,吃飯的時(shí)候不好好吃,在午休期間去上賣店買零食,吃完后零食袋子到處飛。這些同學(xué)反而容易營養(yǎng)不良,不利于安心學(xué)習(xí),對學(xué)生的心理和生理發(fā)展造成不良的影響。因此我們要樹立正確的飲食觀念,控制住自己,少吃或者不吃零食,集中精力,刻苦學(xué)習(xí)。

  二、大家用所學(xué)的知識談一談零食的好處和壞處:

  零食的種。種危害,如:零食吃多了會影響胃口,導(dǎo)致營養(yǎng)吸收不良;會帶來各種疾病,不利于身體健康;吃完的食品袋到處亂丟,會造成環(huán)境污染等等??剛才,同學(xué)們都紛紛發(fā)表了自己對零食問題的看法。下面就請大家互相討論一下自己今后該怎么做。可以同桌互相說一說。誰來匯報(bào)一下討論的結(jié)果?

  大家討論的非常好!下面再請老師為我們這次的班會作簡單總結(jié)。同學(xué)們,二年級一班《《不亂吃零食,校內(nèi)講衛(wèi)生》主題班會》就要結(jié)束了。

  三、通過今天的班會,我希望大家做到以下幾點(diǎn):

  一、以愛護(hù)校園環(huán)境為己任,自覺維護(hù)校園的清潔衛(wèi)生。

  二、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣,不帶零食進(jìn)校園、不亂扔垃圾。

  三、中午帶飯的學(xué)生吃完飯后不吃零食,可適當(dāng)吃些削掉果皮的水果。

  四、自覺與吃零食行為說再見,與不文明行為作斗爭,成為保護(hù)環(huán)境的衛(wèi)士。結(jié)束語:

  同學(xué)們,學(xué)校是我們的家,我們是學(xué)校的主人,學(xué)校環(huán)境的美化要靠大家的共同努力。為了使我們美麗的校園多一份美麗,多一份生機(jī),有一個(gè)舒適的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。同學(xué)們,讓我們積極行動起來,拒絕零食,保護(hù)好我們的校園環(huán)境。我們倡議“愛我校園,拒絕零食”!

  通過這一次主題班會,讓同學(xué)們之間互相監(jiān)督,進(jìn)行廣泛宣傳。“戒零”活動不僅要從我做起,還要影響他人。人人為創(chuàng)建文明、整潔、和諧的綠色校園而貢獻(xiàn)自己的一份力量!

與零食絕交主題班會教案3

  一、活動目標(biāo):

  1、培養(yǎng)和增強(qiáng)學(xué)生對零食危害性的認(rèn)識;

  2、學(xué)會控制自己、勸告他人,感受健康帶來的快樂。

  3、養(yǎng)成講文明、講衛(wèi)生、保護(hù)環(huán)境的好習(xí)慣。

  二、活動過程:

  1、課題導(dǎo)入:同學(xué)們,我們正處于長身體的特殊時(shí)期,對能量和各種營養(yǎng)素的需要量比成年人相對要多,吃零食,雖然滿足了“嘴”的要求,但到吃飯時(shí)卻吃不下去了,造成主次顛倒,影響食欲,妨礙消化系統(tǒng)功能,結(jié)果損害了身體健康。

  老師出題,組織學(xué)生討論:“你最喜歡吃的.零食是哪些?你一般在什么時(shí)候吃零食?你對吃零食有什么看法?”

  教師總結(jié):同樣是“吃”,有的“吃”出了健康,有的反而“吃”出了疾病,可見“吃”中有大學(xué)問。

  2、活動:同學(xué)們最喜歡的零食大致如下:

  (1)薯片:薯片的營養(yǎng)價(jià)值很低,還含有大量脂肪和能量,多吃破壞食欲,容易導(dǎo)致肥胖,還是皮膚健美的大敵。

 。2)果凍:吃果凍不僅不能補(bǔ)充營養(yǎng),甚至?xí)L礙某些營養(yǎng)素的吸收。目前,市場上銷售的果凍基三成份是一種不能為人體吸收的碳水化合物——卡拉膠,并基本不含果汁,其甜味來自精制糖,而香味則來自人工香精。

 。3)快餐面:脂肪含量很高,營養(yǎng)價(jià)值比較低,多吃不利于飲食平衡。 (4)餅干:屬于高脂肪、高能量食品,維生素和礦物質(zhì)含量比較少,多吃不利于飲食平衡,也容易導(dǎo)致肥胖。

  (5)泡泡糖、口香糖:營養(yǎng)價(jià)值幾乎為零,一些產(chǎn)品含有大量防腐劑、人工甜味劑等,特別是某些質(zhì)量低劣的次品,對健康的損害很大。

  口味適合中學(xué)生的習(xí)慣。這些“三無”零食,大都采用色素等添加劑制作,色彩誘人,吃起來“甜、酸、辣”,迎合中學(xué)生的口味。滿足自己的欲望,零食的誘惑,大有“千金散盡還復(fù)來”的氣概!世界衛(wèi)生與經(jīng)濟(jì)發(fā)展組織指出:中國零食制作粗糙,控菌指標(biāo)低,對人的身體發(fā)育影響不良,不適宜入口……湖南曾有一個(gè)小男孩因吃了過了保質(zhì)期的零食而死亡……

  吃零食的危害性:(1)影響身體健康。

 、俅蟛糠至闶碃I養(yǎng)成分較低,幾乎不含蛋白質(zhì)、脂肪和維生素等成分(不

  信,請看零食包裝上的說明)。

 、诖蟛糠趾猩、添加劑等有害物質(zhì),長期食用導(dǎo)致臉上長痘長斑,甚至致癌。零食中糖分較多,經(jīng)常吃零食會導(dǎo)致肥胖。

 、哿闶晨谖镀、咸等,長期食用破壞人的味覺和嗅覺。 ④經(jīng)常吃零食,影響一日三餐,形成不良飲食習(xí)慣。

  ⑤經(jīng)常吃零食,牙齒縫中塞滿殘?jiān),會?dǎo)致各種牙病、口臭等,還使腸胃不斷分泌消化液,容易患慢性胃炎、胃潰瘍等病。

 、抟恍┝闶承l(wèi)生不達(dá)標(biāo),往往導(dǎo)致食物中毒、嘔吐、泄肚等。

 、呓(jīng)常吃零食,會破壞正常的飲食制度,打亂胃腸消化活動的規(guī)律。經(jīng)常吃零食,胃腸就要隨時(shí)分泌消化液,每次又分泌不多,這樣到吃正餐的時(shí)候,消化液就分泌不充足,不能使食物得到很好的消化,影響正常營養(yǎng)的吸收,容易造成營養(yǎng)不良和胃口不好的現(xiàn)象。

 、嘟(jīng)常吃零食,能加重胃腸的負(fù)擔(dān),使胃腸經(jīng)常處于緊張狀態(tài)中,得不到休息,因而會減弱消化器官的工作能力,引起消化不良癥。

 、醾}促吃零食,食品和手都來不及保持潔凈,因而容易得腸道傳染病,嚴(yán)重時(shí)會損害身體健康。因此,大家要盡量少吃零食。

 。2)影響學(xué)習(xí),使學(xué)習(xí)效率下降。主要表現(xiàn)在課堂上走神,經(jīng)常想著吃零食,課后買什么零食。下課吃零食,不去復(fù)習(xí)或預(yù)習(xí)功課。有時(shí)外出買零食還會上課遲到。

 。3)隨地拋扔零食包裝紙(盒)、棒冰棍等,污染環(huán)境,增加打掃同學(xué)的勞動負(fù)擔(dān)。

 。4)貪吃零食,往往滋生安逸享樂和懶惰的思想,容易消減人的意志。 (5)經(jīng)常吃零食,增加家長的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。 (6)由于請客不當(dāng),還會導(dǎo)致同學(xué)糾紛。各組選出兩名同學(xué)上臺分享自己的想法和感受。

  總結(jié):多吃零食影響環(huán)境衛(wèi)生,不利于校園文化建設(shè):多吃零食造成浪費(fèi),不利于對學(xué)生進(jìn)行艱苦樸素教育;多吃零食影響學(xué)習(xí),不利于學(xué)生安心學(xué)習(xí),對學(xué)生的心理發(fā)展造成不良的影響。多吃零食對中小學(xué)生的生理、和心理的發(fā)展都有著消極的影響,因此中小學(xué)生要樹立正確的飲食觀念,控制住自己,少吃或者不吃零食,集中精力,刻苦學(xué)習(xí)。

  3、拒絕零食倡議書:

  倡議書

  全體同學(xué)們:

  我號召大家:保護(hù)環(huán)境,勤儉節(jié)約,拒絕零食。

  一、要徹底杜絕零食,如:方便面、麻辣條、蝦條、巧克力等小食品一概不準(zhǔn)帶入學(xué)校。

  二、提倡健康飲水,不帶飲料進(jìn)校園,人人提倡喝礦泉水、白開水。

  三、提倡早點(diǎn)不在學(xué)校吃,不允許將吃早點(diǎn)產(chǎn)生的垃圾亂扔。

  四、遠(yuǎn)離油炸食品及小攤小販上的燒烤等不衛(wèi)生的食品。

  五、全班施行見了廢紙、垃圾彎彎腰活動,地上的臟東西同學(xué)你撿一個(gè),我撿一

  個(gè),都扔進(jìn)垃圾筒里,學(xué)校的垃圾就會越來越少,校園環(huán)境也會越來越好。

  六、學(xué)習(xí)偉人勤儉節(jié)約的精神,提倡節(jié)約零花錢。

  七、合理支配自己的零花錢,讓自己的零花錢用得有意義。

  同學(xué)們拒絕零食、保護(hù)環(huán)境,勤儉節(jié)約,讓我們用自己的雙手創(chuàng)造出一個(gè)美麗清潔的校園。

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