小學《50米加速跑》優秀教案

時間：2023-02-28 18:32:22 教案我要投稿

小學《50米加速跑》優秀教案

　　教材分析

小學《50米加速跑》優秀教案

　　1、50米加速跑是快速跑教學的主要手段之一，教學中要求加速快而均勻，當達到最高速時要保持正確姿勢并堅持跑一段距離。教師在教學中要引導學生有意識地體會跑得放松和加速節奏感。

　　2、著重以加速跑為手段，通過采用加速跑的各種練習，改進途中跑得基本技術，并通過適當延長距離和提高加快速度的節奏等要求，改進跑的技能，發展快速跑能力和速度、耐力素質。

　　學情分析

　　1、學生在四年級的時候已經學過50米加速跑，五年級教學的主要任務是除了進一步掌握加速跑的正確方法外，著重以加速跑為手段，通過采用加速跑得各種聯系方式，改進途中跑的基本技術。

　　2、本屆五年級學生體育課學習熱情很高，但大多數同學理解能力較差，尤其是對于動作方法的理解，雖然在四年級已經學過加速跑的動作，估計大多數學生還不能掌握正確的動作方法，所以教學時還要強調加速跑的動作方法。

　　3、學生起跑時動作的隨意性較強，在教學時，教師應強調加速跑前幾步的前擺不要過高，步幅不要太大，隨著跑速和步長的增加，上體再逐漸抬起，還要強調加速要快而均勻。學生加速跑時動作緊張而變形，教學時要提示學生跑時自然放松或根據造成緊張的原因進行個別指導。

　　教學目標

　　1、認知目標：學生進一步掌握50米快速跑的動作要領，改進跑的技能，發展快速跑能力和速度、耐力素質；

　　2、技能目標：學生通過加速跑的各種練習和追逐跑游戲相結合，激發對體育課的興趣，增強上下肢力量，發展靈敏、速度、協調、力量等素質；

　　3、情感目標：培養學生克服困難、積極進取的精神和刻苦鍛煉、勤奮好學的良好品質。

　　教學重點和難點

　　重點：加速跑起跑時的動作要領：兩腿有力前擺，后蹬，兩臂積極前后擺動。

　　難點：加速快而均勻，跑的自然、放松、快速，體會加速節奏感。

　　教學過程

　　一、開始部分

　　集合整隊師生問好

　　報告人數介紹內容

　　二、情境導入

　　教師組織追逐跑的游戲，學生在教師的安排下進行游戲，并認真的總結游戲的中存在的問題。引入本節課的內容。

　　三、50米快速跑

　　1、教師提示要求后，學生自由組合研究站立式起跑的動作。

　　2、學生結伴嘗試30米加速跑。

　　3、教師巡視。

　　4、教師講解并示范50米快速跑。

　　5、學生以分組形式練習50米快速跑。

　　四、放松自我

　　教師示范放松的動作,講解方法，學生在教師的組織和帶領下放松自己.讓自己盡快的恢復，以便更好的下一節課的學習.

　　五、小結

　　1、對本課學習情況進行小結。

　　2、表揚表現突出的學生。

　　六、宣布下課，并組織學生收器材。

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