冬季體育運動的安全教案

時間：2021-06-12 12:58:16 教案我要投稿

關于冬季體育運動的安全教案

　　冬季體育運動安全教案，冬季我們可以多多運動來增加身體的抗寒性，對于我們來說這是抵抗冬天的寒風的一個好方法，但是運動一定要注意方法，不要讓自己受傷。

關于冬季體育運動的安全教案

　　1 冬季體育運動安全教案：體育運動安全

　　教學目的：

　　1、讓學生了解體育運動的不安全隱患。

　　2、球類運動和田徑運動的安全隱患產生的原因

　　3、如何預防球類運動和田徑運動的不安全因素

　　授課過程：

　　一、球類運動安全

　　球類運動是青少年特別喜歡的體育項目，主要包括足球、籃球和排球。球類活動要求有一定的動作技術和身體活動能力，因此稍有不慎，容易引起大小不等的傷害事故，如挫傷、擦傷、扭傷、碰撞等。

　　1、球類活動中有事故隱患

　�。�1）動作技術指導上的缺陷和錯誤。

　�。�2）場地設備不安全。

　�。�3）動作粗野或違反規則。

　　（4）組織方法不當。

　　2、事故隱患的預防

　�。�1）加強思想教育，增強防范意識。

　　（2）加強活動設施建設和管理。

　�。�3）做好準備活動、加強醫務監督。

　�。�4）加強保護措施。

　　不使用錯誤的推、拉、撞等危險動作。

　　使用必要的護具，如護膝、護腿、護踝等。

　　教給學生沖撞摔倒時的正確緩沖動作。

　　二、田徑運動安全

　　1、田徑運動的傷害事故隱患

　　（1）場地不平整，設施不完善，操場是學校開展體育課教學，組織廣播操的主要場地，是學校開展體育活動的基礎。

　�。�2）活動安排不當。

　�。�3）學生的心理狀態不良，位能及時調整。

　　2、事故隱患的預防

　�。�1）改善和規范活動場地、加強設備的建設和維修。

　�。�2）教學和訓練、競賽活動必須嚴密組織、嚴格要求、嚴格訓練、提高質量。

　　教師要掌握學生合理的運動量，做好運動前的準備放松。

　　加強紀律教育，培養學生自我保護意識。

　　重視課前準備。

　�。�3）建立運動監督制度。

　　學校運動場地、器械、設備等要定期進行安全、衛生檢查。

　　損壞的場地、器械等要及時維修，維修前一律禁止使用。

　　教學過程應進行醫務監督，防止中暑、脫水等情況發生。

　　三、學生討論問題

　　1、運動時肚子疼怎么辦？

　　運動時發生肚子疼，只要用手揉壓一會兒就會逐漸消失的。有時不去管它，適應一會兒也會消失的，加深呼吸也可使肚子疼得到緩解。為了預防運動時肚子疼，首先要在運動前做好準備活動，不要在運動前吃得過多，更不要喝一肚子水。如果在十幾分鐘內不能接觸肚子疼，就要停止運動，立即找醫生檢查。

　　2、鼻子出血怎樣救治？

　　如果是由于火氣過大發生鼻子流血，注意頭后仰（可坐在椅子上，頭后部放在椅背上）在鼻部放置冷水毛巾，并在后頸部用冷水清拍。如果在體育比賽中，鼻部受到器械碰或與他人相撞，使血管破裂，則須暫時用口呼吸，以免用鼻呼吸使出血程度加重。如果出血還不停止，可用凡士林紗布卷，塞入出血的鼻腔內，切不可用未消毒的紙巾或臟布塞入。

　　2 冬季體育運動安全教案：安全做運動

　　活動目標：

　　1、掌握扶、撐、躲等自我保護的方法。

　　2、知道在戶外活動時要關愛他人，遵守活動規則。

　　活動準備：

　　1、平衡木、沙包、墊子。

　　2、多媒體教學資源《小猴學本領圖片》。

　　活動過程：

　　1、引導幼兒傾聽故事并理解故事內容。

　�、挪シ哦嗝襟w教學資源《小猴學本領》的圖片，教師講述故事。

　�、普堄變赫f一說：小猴為什么要學本領？小猴學到了那些本領？這些本領對小猴有哪些幫助？

　　2、引導幼兒學習扶、撐、躲等自我保護的方法。

　�、沤M織幼兒學習扶、撐、躲的動作。教師逐一演示的動作要領，供幼兒學習模仿。

　�、埔龑в變河懻摚盒∨笥言谑裁辞闆r下會用這些本領？

　　3、練習扶、撐、躲等自我保護的'方法。

　　⑴獨木橋上走一走。組織幼兒一個跟著一個走過平衡木，教師鼓勵幼兒盡量獨立行走。

　　⑵看看你會怎樣做。幼兒圍坐在墊子周圍，教師讓幼兒將身體向墊子傾斜，快要摔倒時雙手快速撐到墊子上，撐住身體。反復練習。

　�、强凑l反應快。幼兒圍城一個大圓圈，選幾名幼兒站在圓中心，圈上的幼兒拿沙包依次向圓心的幼兒投擲，看誰可以快速的躲開投來的沙包。

　　活動延伸：

　　幼兒與家長共同閱讀幼兒用書第38-39頁《小猴學本領》，讓幼兒給家長說一說，自己學會了那些本領。

　　冬季體育運動安全教案，冬季我們可以多多運動來增加身體的抗寒性，對于我們來說這是抵抗冬天的寒風的一個好方法，但是運動一定要注意方法，不要讓自己受傷。 3 冬季體育運動安全教案：體育運動安全常識

　　教學目標

　　1、認知目標：了解運動傷害事故的防范常識。

　　2、技能目標：知道運動傷害事故的防范方法，學會一些科學鍛煉身體的方法和自我保護的技能。

　　3、情感目標：對安全科學的鍛煉身體有認識，有自我保護意識。

　　教學的重點、難點：

　　重點：知道體育運動的安全注意事項。

　　難點：體育運動安全意識得到深化，能在今后的體育活動中自發的運用。

　　教法與學法：

　　1、讓學生自主探索、想象、發現、尋求答案。

　　2、啟發、誘導學生進入教學情景，以學生為主體，讓學生結合自己的體育鍛煉經驗以及活動經歷突出教學的重點和難點。

　　教學過程：

　�。ㄒ唬⿲�

　　1、導言：同學們，你們看過足球比賽么？有什么感受？有沒有危險呢？

　�。�1）學生各變己見。

　�。�2）教師歸納出示課題。

　　2、引導學生自主探索：體育課與體育活動應該注意那些安全事項？

　　學生討論交流，各自發表。

　�。ǘ⿲W習新知識

　　運動前的注意事項

　�。�1）檢查自己的身體情況

　　參加體育活動，首先要了解自己的身體狀況，要學會自我監督，隨時注意身體功能狀況變化，若有不良癥狀要及時向教師反映情況，采取必要的保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動的疾病而隱瞞病情，勉強參加活動。

　　學生有以下疾病或癥狀，禁止參加體育活動：

　�、袤w溫增高的急性疾病；

　�、诟鞣N內臟疾�。ㄐ摹⒎�、肝、腎和胃腸疾病）的急性階段；

　�、鄯彩怯谐鲅獌A向的疾病，如肺及支氣管咳血，鼻出血，傷后不久而有出血危險，消化道出血后不久等；

　　④惡性腫瘤；

　�、輦魅静〖奥约膊�，如乙肝等。

　　⑥患有心臟病、高血壓等疾病的學生，禁止參加長跑等長時間劇烈運動的項目鍛煉

　�。�2）檢查場地和器材

　　要認真檢查運動場地和運動器材，消除安全隱患。要注意場地中的不安全因素，如場地是否平整，要清除石頭土塊；檢查沙坑的松散度、是否有石子雜物等；檢查體育設施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒險，確保自身安全。

　　（3）做好運動準備

　　要穿運動服裝、運動鞋，不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物，不要攜帶尖利物品等。做好熱身準備活動。

　　為什么要做熱身準備活動？（合作探究）

　　就是要克服內臟器官在生理上的惰性，以減低運動傷害發生的機會。

　　運動前不重視做準備活動,或準備活動做得不充分、不正確、不科學，是引起運動損傷的重要原因；準備活動不充分，肌肉、內臟、神經系統機能不興奮，肌肉供血量不足，在這樣的身體狀態下進行活動，動作僵硬、不協調，及易造成損傷。

　　如果突然進行劇烈運動，就會出現心慌、胸悶、肢體無力、呼吸困難、動作失調等現象。

　　（二）課堂小結：

　　1、學生自評，知道多少知識？

　　2、同學之間互評各自的表現，看誰學得多。

　　3、再次記憶學到的知識。

　　4、教師歸納總結

　　科學而安全地進行體育運動，可以增強體質，促進我們的身心健康。相反，體育運動如果不能做到科學、安全鍛煉，就不能達到運動目的，運動不當還會對人體造成傷害。因此我們懂得一些體育運動安全常識，掌握一定的安全防范知識，養成良好的安全運動習慣，就會達到健康身心的目的。

　　學生體育運動安全口訣

　　1、課外活動到操場，檢查場地和器材；

　　2、運動服裝先換上，手表飾品要摘掉；

　　3、鍛煉前要做熱身，活動四肢扭扭腰；

　　4、運動前后喝點水，劇烈運動要適量；

　　5、遵守規則講文明，危險動作杜絕掉；

　　6、運動全部結束后，恢復整理要做好。

　　（三）拓展延伸

　　哪些體育運動少兒不宜過早參加？

　　致使關節變形的項目、肌肉負重項目、負荷量大的項目、消耗能量大的項目等不宜過早參加。

　　如：長跑、倒立、舉重、拔河、掰手腕等。

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