因抽煙檢討書

時間：2022-06-30 08:40:28 檢討書我要投稿

因抽煙檢討書

　　在學習、工作或生活中出現了問題或過錯后，為了避免再犯，就需要寫一份自我檢討書好好進行自我反省，做事不能馬虎，寫檢討書也應如此。其實很多朋友都不知道怎么寫檢討書吧！以下是小編收集整理的因抽煙檢討書，歡迎大家分享。

因抽煙檢討書

　　因抽煙檢討書篇1

親愛的老婆：

　　你好!我是老公，經過深刻的反思，對于昨天晚上抽煙讓老婆傷心失望的事實我感到十分后悔，也對昨天自己的所作所為感到萬分痛心，后悔不已。

　　昨天晚上，和兩個沒回家的朋友在宿舍一起吃飯，期間經不起推讓抽了幾支煙，后來喝酒還喝多了，直接睡著了，在一起的126天以來唯一一次沒給老婆說晚安，也沒有給老婆小太陽。另外，昨天和老婆說好了，不抽煙，抽一根老婆一天不搭理我，我理解成了老婆回來之后才開始實施，也是昨天抽煙的原因吧。但是，不管怎么說，就算是有誤解，我也不應該抽煙，不能只靠老婆的監督關心，我自己更應該自覺，所以現在十分的后悔。全是自己作的，我想承擔后果，卻承擔不起老婆不理我。

　　由于的我過錯，導致那么多天來老婆第一次發那么大的火，老婆很嚴肅的說了好幾句，讓我徹底著急了，我早該想到我這么做會讓老婆傷心心寒，會讓老婆對我不信任，現在想真的不該是我太過分。在老婆發火的時候，我還不認錯卻提晚上不搭理我的事，讓老婆再次傷心，錯上加錯，滿腦子就倆字，后悔。

　　這雖然看起來是普通的事，卻不是小事，也反映出了大問題，我答應老婆的事沒做到，這是信任問題，老婆發火一點不為過，十分應該，我這臭毛病就得治，嚴重來說，這是欺騙，欺騙老婆對我的感情，我他媽真混蛋。

　　錯歸錯，我一定好好反思好好改正。但是我對老婆的感情是真的，絕對沒有一絲不認真，確實是發自內心的，我相信老婆肯定知道，但對我就得采取強硬措施所以才說那么決絕的話，真的是讓老婆傷心了，辜負了老婆對我的期望。說白了，不讓我抽煙不是為我身體著想嗎，以后還要訓練，畢業考核，而我做的確實太過分，沒有哪個人能忍受自己的男朋友一直不成熟，一直不成長，而我卻讓老婆那么失望，一次次因為小事情惹老婆不開心，讓老婆懷疑感情，這是我最怕的，最承受不起的，但是由于我的愚笨做的事產生了那樣的結果，我是該好好認認真真的反思反思了。

　　對于這次的錯誤，和以后應該注意到的地方，我保證做到以下幾點：

　　1.對于抽煙，從現在開始，我做到絕不再抽一支煙，如果再抽，一切聽從老婆處治。

　　2.以后和老婆認真決定的事情都要做到，決不食言。

　　3.以后答應老婆努力做到的事情盡全力去做，讓老婆看到我的進步。

　　4.老婆發火的時候不頂撞，鬧別扭之后主動找哄老婆開心。

　　5.孩子氣要改掉，不能再無理取鬧惹老婆不開心。

　　( 附：暫時定這些，老婆審查后再添加)

　　最后，再次針對抽煙這件事向老婆道歉，請老婆不要不開心了，希望靠自己以后的表現讓老婆原諒，希望老婆開開心心的回來!

愛你的老公

20xx.6.28

　　因抽煙檢討書篇2

尊敬的XX：

　　今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對抽煙這種不良行為的深刻認識和決心。

　　這次的事件我真的感到抱歉，希望老師可以原諒我，可以認可我認錯的態度，我真的已經深刻的反省到我的錯誤了，希望老師再給我知錯就改的機會。對于這一切我還將進一步深入總結，深刻反省，懇請老師相信我能夠記取教訓、改正錯誤，把今后的事情加倍努力干好。同時也真誠地希望老師能繼續關心和支持我，并卻對我的問題酌情處理。

此致

敬禮！

學生：XX

　　XX年XX月XX日

　　因抽煙檢討書篇3

親愛的xxx

　　你好！

　　還記得上次在你的要求之下我已經做過不會再抽煙的口頭承諾了，但是我之前抽煙的做法明顯是在違反了過去的承諾并令你的信任全部打了水漂，在你最初生氣的時候我并沒有將這件事情放在心上以至于造成了這樣一個嚴重的后果，在這里我先向你說一聲抱歉并企求你能夠看在我認錯態度還算誠懇的情況下原諒我這一次抽煙的行為。

　　我明白這么久以來你勸我戒煙也是為了我將來的身體健康著想，在最初的那幾天我一直都在嚴格克制自己想要抽煙的念頭保證不違反不在抽煙的承諾，但是你也應該明白當一個人的欲望得不到滿足的時候總會忍不住和身邊的朋友進行抱怨，后來便有一個游戲中的好友出了一個讓我背著你偷偷抽煙的餿主意，當時的我并沒有意識到這個陷阱是生活給我的諸多考驗之一，總而言之我就這樣在其他人的教唆與自制力低下的綜合原因之下辜負了你對我的信任，雖然說我抽煙的的時候的確有種長久以來的期待得到滿足的充實感，但是當我看到你在門邊看著我抽煙的時候不免感到心虛和慌亂。

　　由于這次是我抽煙在先違反了以往的承諾導致此刻我的內心十分慌亂，說實話在當初發現你在門邊看著我抽煙的時候真是令我慚愧到不知道應該怎么辦才好，我真的十分害怕你會因為我抽煙而不再和我主動說話，而且現在你一言不發的樣子已經令慌亂的我感到有些不知所措了，既有心想要上前向你解釋自己這次吸煙的原因又不知道應該要從何說起，說到底還是因為抽煙導致的心虛讓過去那個能夠冷靜面對一切的自己變得慌亂了。

　　在這里我也不再像過去那般只是做一些不再抽煙的空頭承諾與保證了，在我寫下這份檢討書之后將會交給你保管作為自己的證明與決心，只不過你這幾天不說話的樣子的確令我在擔心至于感到手足無措，生怕自己抽煙的事情會導致你的心情會一直不愉快下去，其實我覺得你應該要經常笑才能夠展現出自己最美的那個樣子，所以還請不要在糾結于我這次抽煙的事情而感到不開心了好嗎？

　　以后在生活中還請監督我是否有著任何做得不夠好的地方并提出來，我一定會尊重你的意愿改正自己所有的錯誤并成為一個最為完美的人，這次我抽煙的事情只是我在成長道路中尚且不算成熟的一個表現，我覺得自己在以后的生活中一定會發揮自己最好的一面令你笑口常開。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

　　20xx年x月x日

　　因抽煙檢討書篇4

親愛的老婆：

　　您好！

　　很抱歉我這次還是你制定的規矩，在家里抽煙了，你這么為我的身體著想，而我卻沒有把你對我的關愛一直放在心里，反而在這次做出了這樣的錯誤。我想我或許不是一個合格的老公，如果是一個合格的老公是一定不會做出這種錯誤的，而是會好好的聽老婆的話，讓老婆省心，不用為我操心。而我卻沒有意識到這些，沒有考慮自己的身體健康，也沒有體諒你的一片好心，導致我這次出現了這樣的錯誤。戒煙確實對于我這種老煙民比較困難，老婆你也能夠理解我，也沒有讓我不抽，只是讓我慢慢的減少抽的數量。而我卻在今天你不在家的時候一下就抽了好多，我想或許是我的思想出現了問題，才會犯下這種錯誤。

　　在一開始的時候我還是能夠抵抗住哪些誘惑的，坐在沙發上的時候一下心里突然就有些想要抽煙，我也控制住了。能不抽還是盡量不抽，所以我一直忍耐著，但是忍著忍著我的心理又松動了，想著只是抽一根也沒事，又不多抽，而且今天到家之后還沒有抽過，于是我就抽了一根。抽完之后我就感到了后悔和自責，抽煙也沒什么好的為什么要抽煙呢，不止讓自己身體慢慢的變差了，更是讓家人為我感到擔心。我又開始后悔自己當初為什么要接觸煙這種不好的東西，并且十分的悔恨，如果能夠讓我回到以前，我一定會在那個時候拒絕香煙這種害人的東西。

　　在之后我感覺過了好久你都還沒回來，然而我的煙癮又犯了，這讓我又糾結起來了，畢竟我之前都抽過一根了，而且我又想起了之前自己抽完之后后悔的心態，于是我強壓著自己不去抽。但沒過一會我還是沒有忍住，又抽了起來，我想還是我自己的自覺性不夠高，必須要有人在我身邊一直管著我，不然我想我真的有時候會控制不住自己，抵抗不住哪些外界因素帶來的誘惑，而讓自己犯下錯誤。但現在我也真正的醒悟了，也明白了自己的哪些錯誤，知道了抽煙這并不是我一個人的事，對一個家庭都是很有影響的，會讓身邊的人呼吸到二手煙而影響他們的身體。而家人都對我如此的擔心，就是希望我能少抽一點，讓自己的身體健康一點，不又擔心以后受到病痛的折磨。我以后一定懂事一點，不讓你在因為這些小事而為我操心了。

　　此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年x月x日

　　因抽煙檢討書篇5

親愛的：

　　你好！

　　我是你的老公啊，我現在給你寫檢討書了。很不好意思，在你的三令五申之下，我還是沒能夠控制住我可惡的煙癮，它再次發作了，我回想起曾經答應過你要戒煙的，然而信念與煙癮做了半天的斗爭，最后被還是被煙癮打敗了，這該死的煙癮！它竟然讓我的大腦不受控制，讓我竟然連自己答應過我寶貝的事情都拋之腦后了。

　　老婆，我在這里向您認錯，我從大學的時候染上的煙癮，那時候一些外部的壓力幾乎要壓得我喘不過氣，在幾近崩潰的時候，我拉著一位同學去外邊散步，他有抽煙的習慣，抽出香煙之后順手遞給我一支，心煩意亂的我接過了煙。從此一發不可收拾，每晚都要去天臺上抽支煙，從此仿佛找到了一條宣泄壓力的途徑，每天樂此不疲，時至今日已經有六七年了吧。

　　在我們認識的時候你就知道我有抽煙的習慣，當時你就對這種行為表現出了極度的厭惡，并屢次直接或者間接提醒我抽煙有害健康，而我總是不以為然，總是簡單的一句“知道了”敷衍過去。在我們確立關系之后，你就開始嚴厲打擊我抽煙的行為，讓我戒煙，經常督促我。我深知你這是為我好，為了不讓你失望，我也一直在努力地抑制自己。在與你相處的這段時間里，我在戒煙這方面確實做得非常好，因為你的陪伴確實讓我的生活更加甜蜜，這巨大的甜蜜感和幸福感仿佛給了我足夠的戰勝壓力的勇氣和力量。那段時間我非常充實，不再去想什么有的沒的。

　　然而在前段時間，新的麻煩又到來，我換工作了，新的地方工作時間長了，工作任務重了，這減少了我們聚在一起的時間。有時候你也會間接對我表達不滿，說我不能多陪陪你，這樣的話我聽到了也不是很高興，有時候還會和你吵上兩句，久而久之，我又再次染上了抽煙的惡習，工作的間隙時間會和同事一起抽一支煙，回家的路上也會抽一支，直到昨天回家，你給我洗衣服的時候發現了兜里的煙盒，當場和我吵了起來，一氣之下走進了臥室，一天沒理我。

　　老婆，我不該抽煙，更不該和你吵架，我錯了，同時我也向你表示下次再也不會抽煙了，希望你能理解并原諒我，好嗎？

檢討人：你的老公

日期：

　　因抽煙檢討書篇6

親愛的老婆大人：

我錯了，雖然你沒有再怪我，可我還是很自覺的在被窩里反應了5小時20分13.14秒。喝了一瓶礦泉水，沒去衛生間，想偷偷抽跟煙也沒敢。以上事實準確無誤，請審查。

　　老婆，你多次對我說，你年紀都過四十了，至今才是一個副股級干部，太沒出息了。確實如此，我也為此整天睡不好覺呀。人家與我同時參加工作的張三李四王五趙六已經是處長、局長了，我仍然是一個副股長，和人家沒法比呀。你說我干得不咋樣，要不然早就被提拔了。我承認自己干得不好，可我確實是拼命地干了，你看看，我

　　昨天的事情是我不對，我不該做你不同意的事情，我錯的糊涂。你可知道，當我發現我做錯事時，你委屈的，可憐兮兮的聲音已將我瞬間秒殺。。好吧，我承認，我的確悄悄的，趁你不注意的時候抽了煙，我承認，我不該再跟你提我曾經關于泡很多mm的偉大構想。有你不就夠了?你一個頂n個。當你那委屈的，讓人心酸的聲音傳來時，我忽然有種錯覺。我是不是做了什么傷天害理，喪盡天良的事?當時那心啊，就跟這天氣一樣涼。想自殺，還怕你哭，想哭，還怕你自殺。啊哦，我的錯。都是我的錯，我一直認為老婆大人溫柔賢惠，勤奮聰明，淑女又大方，是天底下最好的媳婦兒。我就知道你宰相肚里能撐船，大人不記小人過，饒了我好不好?還有，你要我以后不準罵你，好吧，我以后不罵你了。改損你。還有啥啊?反正我錯了，你認為錯的地方我都錯了。

　　額，本來想一千個字的，可是我考試作文才寫幾十個字。我寫這些就可以了吧?您消消氣。還有九個月我才回去，你可不要想我。那就不想我?你是想死。好吧，不能罵你。你一想我我就打噴嚏，要是我兩天沒打噴嚏就說明你沒想我。你不想我我就揍你。額，整錯了，這是檢討書，忘了。你要是不想我，就揍我行了吧?ok。尊敬的老婆大人，檢討書完畢，請你審查，指導。

　　此致

　　敬禮!

　　因抽煙檢討書篇7

尊敬的領導：

　　您好！

　　由于近期上班抽煙給公司同事帶來了困擾的確讓我感到特別愧疚，畢竟這種容易干擾到他人工作的做法本就不符合公司發展的相關規定，然而我卻沒能控制住自己的欲望以至于抽煙的時候沒有顧及到時間場合，雖然其中不乏領導不在公司的僥幸心理卻也違背了作為員工的職業道德，因此我在感到愧疚不安的同時也寫下了這份上班抽煙的檢討書并希望得到領導的諒解。

　　其實我應該意識到上班抽煙既會影響到自身的工作效率又會影響到身邊的同事，再加上部分同事厭惡抽煙產生的煙霧便更加顯得自己的做法比較惡劣了，畢竟為了滿足個人的欲望選擇在上班的時間段抽煙本就容易凸顯出自私的性質，而且面對大家共同營造的工作環境又怎能因為一己之私選擇進行破壞呢？當這種理念浮現在自己的腦海之中自然就會明白上班抽煙只會令人變得墮落罷了，即便不為自己的工作進行考慮也得明白抽煙會影響到其他同事的效率。

　　因為抽煙的欲望便至公司的利益而不顧很容易導致后續的工作出現嚴重的問題，畢竟當我自私到這種地步以后很難判斷工作中是否能夠照顧到其他同事的想法，至少前端時間抽煙的結果便是大多數公司員工的工作效率都因此而降低了不少，甚至還有部分員工的工作質量因為這次抽煙的做法而出現了較為嚴重的問題，聯想到這種結果是由自己抽煙造成的以后自然會理解領導的心情會是怎樣，而且面對這類現象應該盡快抵制上班抽煙的做法才不會在后續的工作中帶來更惡劣的影響。

　　即便抽煙的行為可以理解卻不應該在上班的時候做出這種蠢事，畢竟抽煙的時候不顧時間場合只會讓自己吃虧以后陷入無盡的后悔之中，更何況那些被自己抽煙行為影響到工作的同事也會因為這件事情選擇疏遠，在我看來貪圖抽煙帶來的享受從而忽視公司的規定與同事們的感受無疑是應當被指責的存在，所以我在反省過后明白上班抽煙除了彰顯自己的愚蠢與自私以外無法帶來任何正面的影響，所以我得盡快轉變這種覺得上班抽煙無所謂的錯誤觀念才不會遭受更多的損失。

　　面對曾經上班抽煙造成的過失唯有承擔相應的責任才能夠體現出自己的職責所在，我也會在后續的工作中記住教訓以免上班抽煙的行為再次發生，畢竟對我來說這種做法帶來的損失實在是令人感到有些難以承受。

　　此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年x月x日

　　因抽煙檢討書篇8

親愛的老婆：

　　您好！

　　我是這次犯下了錯誤的小可愛，雖然我犯下了錯誤但是我有一個悔改的心，我最大的優點就是知錯就該。這次在廁所偷偷抽煙被你發現了，讓你發了那么大的火，看的.我也是十分心疼，老婆是用來疼愛的，而我居然讓你這次發了這么大的火，實在是大大的不應該。

　　如果我不抽煙的話你這次就不會生氣了，我更不應該躲在廁所偷偷抽。老婆不讓我抽煙是為了我好，抽煙有害身體健康，我之前也答應了不會再抽，但這次居然瞞著老婆，偷偷的抽，這次犯下的錯誤，讓我的靈魂感到不安。我不該這樣抽煙，更不應該欺騙老婆，這些都是我做得不對的地方，我一定謹記這次的錯誤下次不會再犯的。

　　在此的問題上我已經深刻意識到自己的錯誤了，為了親愛的老婆不生氣也為了自己的身體我一定戒掉抽煙這個壞習慣。我從高中開始學會了抽煙，到現在快十年了，期間也戒過好多次煙，但一直沒有徹底戒掉，但這次我是懷揣著來自老婆的期望戒煙的，我一定也必須戒掉。我不能辜負老婆大人對我的期望和信任，不能再一次次的抽煙惹他不開心，讓她因為我而生氣。在這將近十年的時間里，身邊的很多朋友包括父母都給我講過抽煙的危害，讓我戒掉抽煙。但我總是覺得無所謂，沒什么大不了的，反正一輩子我也不差哪少活的幾年，但現在我明白了。我要戒掉香煙多活幾年，這樣才能在老婆大人的身邊一直陪著她。老婆為了我抽煙的事情，不知道生了多少次氣，發過多少次火了。我總是答應下回不再抽，但隔幾天忍不住就又開始抽了起來。但現在的我真的明白了，在晚上看到老婆哪心痛的樣子，我的心也疼了起來。我實在不忍心再看我親愛的老婆大人在這么生氣了，我一定會戒掉香煙的。抽煙更多的來說其實是一種習慣，那種嘴巴里有點東西的習慣，我可以在想抽的時候嚼點口香糖，又可以清新口氣，又能讓自己慢慢的戒掉香煙這種危害身體的東西。

　　我在這里立下保證，我以后絕對不會再抽一根煙，再也不會讓老婆因為我抽煙而生氣掉眼淚。爭取做一個有著良好生活習慣，愛老婆愛家的老老公，望老婆大人以后監督。如果我在犯下在這種錯誤我愿意接受來自老婆的任何處罰，我覺得不會有任何的怨言。

　　此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年x月x日

　　因抽煙檢討書篇9

親愛的老婆：

　　在最近幾天里我犯了個錯誤，錯誤性質就是惡劣的，情節就是嚴重，對老婆的傷害就是巨大，我自己的反思就是深刻的，對錯誤的認識就是誠懇的，改正錯誤的態度就是堅決的，希望得到老婆原諒的想法就是明確的。

　　這些天經過自己在犯下錯誤的苦悶和懊悔中的深刻思考和認真查擺問題，努力發掘自身存在的問題和不足，在靈魂深處深刻剖析自己，現在對自己的問題有了較為清晰的認識，以下就是我對錯誤的深刻認識和誠懇檢討：

　　對抽煙問題的認識

　　(一)存在錯誤的原因

　　我偶爾吸煙的問題由來已久，長期以來，一直麻痹大意，沒有把這個嚴重的錯誤深刻認識上去，主要的原因有：一就是認識上存在盲區。一直把吸煙當成一個消遣的方式，沒有深刻領會它的害處，沒有把老婆的話記在心上。存在不正確的價值觀念，思想中有資產階級享樂主義和散漫自由主義的成分。存在不正確的榮辱觀念，沒有把以老婆高興為榮，以老婆反對為恥真正的落實下去。二就是具體行動上有誤區，一直采用避重就輕的辦法，以為只要不經常抽，偶爾為之就是無所謂的，現在認識到了，無論從健康的角度還就是老婆對此的態度上，都就是不應該的，犯了這樣的錯誤即傷身體又傷了和老婆的感情真就是得不償失。三就是改正錯誤的態度又紅燈區，對老婆明確指出我的錯誤以后，采取敷衍了事，漫不經心的不正確的態度和做法，就是老婆很傷心，沒有馬上及時反思，認真查擺，把用實際行動去改正錯誤，沒有馬上下定決心，排除萬難地戒掉陋習。

　　(二)改正錯誤的決心和方法

　　犯了這樣嚴重的錯誤，對不起了組織對我多年的培養，對不起了領導的殷切希望，更對不起了老婆長期以來對我的關心和愛護。我下定決心痛改前非，遠離陋習，用實際行動區踐行自己的諾言。具體方法上，一就是認真學習有關材料，從科學的角度，深刻認識到吸煙的對自己、對環境的害處，從政治的高度把遠離煙草的行動同建設和諧社會，和諧家庭緊密聯系起來。二就是在具體行動上，以珍愛生命，遠離香煙為口號，真正遠離煙草，無論在任何場合，自己都絕對不去沾染，時刻牢記自己的諾言，做到言必信、行必果。在任何情況下得到的香煙，都要第一時間交給老婆，統一保管，具體管理上做到專人、專柜、專鎖。

　　因抽煙檢討書篇10

尊敬的班主任老師：

　　您好!我深刻的認識到了自己這一錯誤行為的影響有多不好，我對自己的行為表示很后悔、懊惱，現在，我慎重的向您遞交我的檢討書，來深刻的反省自己的錯誤，對于錯誤進行全面的認識。

　　回顧錯誤，最近一段時間我由于無法面對朋友的背叛等諸多感情問題，一度情緒消沉、萎靡不振。多夜以淚洗面，水淚如泉涌，是淚還是水，我已經分不太明朗。只記得剛開始的眼淚還有點純正，咸味適中，后來流多了出來的基本成了水。總而言之，我由于太過悲痛，心生異想以為抽煙可以緩解不良情緒。然而，我錯了，我大錯特錯了!

　　面對錯誤，我感到羞愧與懊悔。作為高中學生，是完全不能夠抽煙的，這是學校明文規定的!我的錯誤一來對不起老師、同學，二來對不起家鄉、朋友，三來對不起我自己啊!

　　檢討人：XX

　　XXXX年XX月XX日

　　因抽煙檢討書篇11

親愛的老婆：

　　我知道你一直不喜歡我抽煙，為了我的健康著想，咱一個多月前就開始戒煙了。但是我抽了這么多年的煙了，也不是說戒就能戒的。所以你限制著我，原本我是一個星期三包煙，現在被你要求一個星期最多一包，而且抽煙也必須去陽臺，不能在家里面抽煙。對于領導大人你的指導教育，我是絕對遵從的。所以我這戒煙的一個多月以來，沒有一次違反過你的規定，然而今天我卻不小心的越界了。

　　想著今天是周末，這個星期總算是要熬過去了。明天我就又能美滋滋的開一包煙抽一抽了。為了幫助我戒煙，煙都是你買的，也是你按時發放的，我每周一才能從你這里領取“物資”。但是我感覺今天日子過的好慢啊，平日里還有工作，還能因為工作而忙碌以下。今天在家里看著電視，網上找找電影，玩玩手機啥的，特別無聊。而且我用來代替抽煙的口香糖也吃完了，你上午出去買菜的時候，我就把我罪惡的手伸向了衣柜——你放煙地方。但是我找了許久也沒有找到，沒辦法，我就只好用我私藏的10塊錢去樓下小賣部買了包煙。然后回家躺在沙發上，舒舒服服刷劇抽煙。

　　這個時候你也正好回家了，一進門就看見家里云霧繚繞的，還以為是起火了。看見我癱在沙發上的樣子，就直接把一把蔥甩我頭上。我趕忙爬起來，才突然想起來，我這是在家里面，我沒有在陽臺抽煙。你討厭抽煙，也討厭二手煙，更討厭煙味。就連平常在大馬路上，碰到抽煙的人也會有意避開。而我現在弄的屋子里全是煙味，你的怒火可想而知了。我趕緊把手里的煙掐掉，把門窗都打開通風。然后就見著你一步步的走向煙灰缸，拿起了我那根沒抽完的煙，我暗道糟糕。平常我抽的煙都是你給我買的，都是一個同一個牌子，而我今天去買的煙，因為比較急，就沒有買和你相同的牌子，煙蒂上的字清清楚楚的把我出賣了。然后你走進房里，拿出了剩下那半條煙，往我這一丟……

　　對不起老婆，我知道錯了，我不該在家里抽煙，更不該私自去買煙，我真的是鬼迷心竅了，明明堅持了一個多月，卻沒有能堅持到最后。我向你保證，這絕對是我第一次犯戒，之后我不會再這樣了。為了表示我的決心，我決定以后三個星期抽兩包煙，你就原諒我吧！

　　此致

敬禮！

檢討人：

日期：

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