三分鐘正能量演講稿

三分鐘正能量演講稿精華[13篇]

　　演講稿是在一定的場合，面對一定的聽眾，演講人圍繞著主題講話的文稿。在當今社會生活中，演講稿與我們的生活息息相關，那么問題來了，到底應如何寫一份恰當的演講稿呢？下面是小編精心整理的三分鐘正能量演講稿，歡迎閱讀與收藏。

　　三分鐘正能量演講稿 篇1

親愛的各位同學：

　　大家好!

　　高三學子，我們的足跡已裝幀在季節的封面，生命的扉頁，我們將踏上奔赴明年六月的征程，朝著六月的夢想努力奔跑。

　　高三，當我們不把生活與學習看成是壓得透不過氣的石頭，而看成是圓夢前的星星點燈，我們就能在踏實中收獲，在快樂中繁忙。

　　繁忙，不僅僅為了對未來的希冀，更為了對社會的責任。

　　作為_中學的學子，我們應該很慶幸，有這樣一批老師，這樣一群班主任為我們帶來一堂堂愛的教育，也開啟了我們對責任的領悟。

　　繁忙，為了不斷超越、突破自己的極限而成長。握著沉甸甸的接力棒，我們的肩上承載的'不僅僅是個人的命運，個人的得失，而是更深更重的責任感與使命感，承載著父母、老師、我們的母校——_中學的希望！

　　收獲，在堅持中，在奮斗中！

　　所以，請暫時擱置一下與前進無關的心事吧，夏天不摘秋天的果。摘下來，食之不甜，棄之可惜，還是等到收獲的季節里再去品嘗豐收的喜悅吧！

　　謝謝大家！

　　三分鐘正能量演講稿 篇2

親愛的各位同學：

　　大家好!

　　有個女孩，在月臺上追趕一張被風吹飛了的紙。熱心的人們看見她萬分焦急的樣貌，以為那是一張對她十分重要的紙，便紛紛加入追趕的隊伍，可那張紙仿佛要存心捉弄大家，飛起又落下，落下又飛起來，像附了魂一樣。越是這樣，女孩追它的決心就越大。

　　最后，在眾人的努力下，那張紙乖乖地就范了。那個追到紙的人，得意地將戰利品遞給女孩。女孩優雅地向大家道謝，然后拿著紙在眾目睽睽之下走到一個垃圾筒跟前，將它塞了進去，回過身，她微笑著對大家說：好了，此刻它最后去了它該去的地方。

　　故事講到那里，也許你會詫異于女孩的舉動，也許你會懷疑于故事的真實。好了，先放下這些都不說，同學們，讓我們閉上眼睛一同想象：在我們的周圍，在我們的身邊，是否有垃圾從同學的手中滑落，成為路面上醒目的感嘆號是否有隨手丟棄的塑料袋在風中“翩翩起舞”?是否會在廁所潔白的墻壁上看到幾個刺眼的腳印?同樣的，在你的周圍，是否有人大聲叫嚷，讓你的.耳膜陣陣發聾?是否有人口出臟話，污言穢語，招來人們鄙視的目光是否有人唏噓起哄，吹口哨，叫人不可思議，令人費解?

　　當發生這一切的時候，在它們主人的身上其實是丟掉了一樣東西，那就是禮貌——幾千年來中華民族寶貴的精神財富。這財富世代相傳，它就應在你的身邊：她是路上相遇時的微笑;是同學有困難時的熱情幫忙;是平時與人相處時的親切與關懷;是不留意撞到對方時一聲“對不起”;是自覺將垃圾放進垃圾箱的舉動;是看到有人隨地吐痰、亂扔亂撂時的主動制止;是走廊內的輕聲慢步;是宿舍里暖融融的家的感覺。它是一種品質，一種修養，一種受人尊敬的并被大家廣泛推崇的行為。綠樹紅花，朗朗的讀書聲，暖人的話語，整潔的儀表，那是一幅美麗的畫面。所以當有人離禮貌遠去的時候，請你溫馨地提醒他：你掉了一樣東西。

　　謝謝大家!

　　三分鐘正能量演講稿 篇3

親愛的各位同學：

　　大家好!

　　同學們，當你騎著車在馬路上追逐，當你與伙伴在馬路上玩耍時，你是否想過危險就在身邊；當你的親朋好友不顧一切亂穿馬路、闖紅燈的時候，你可想到這時的死神正在向他們招手……你知不知道這些會帶來什么？

　　在我們的校園內、樓梯上總能見到與我們美麗的校園極不和諧的紙屑，甚至有的同學認為：反正有值日的同學和清潔工打掃，扔了又何妨；再例如有的同學在教學樓走廊上追逐打鬧，走路推推搡搡習以為常；甚至還有個別同學故意損壞學校的公共財物。我們很多同學把文化知識的學習放在首位，而常常忽略了社會公德的培養，文明習慣的養成，而這并不應該是我們21世紀小學生的作為。

　　其實，文明離我們很近很近，近得觸手可及，一份文明好像一滴水，許多文明就是一片海。一份文明好像星星之火，許多文明可成燎原之勢。作為一個小學生，應該從現在做起，告別不文明的.行為，養成文明的習慣，使文明的觀念從意識層次進入無意識層次，使文明貫穿我們的一舉一動。

　　謝謝。

　　三分鐘正能量演講稿 篇4

親愛的老師、同學們：

　　大家好!

　　作為剛邁入初中的學生，我們正前行在人生奮斗的征途中，萬里長征，我們剛剛起步。就在這起步的階段，我們獲得過掌聲，也遭逢過挫折。月考與競賽后的幾家歡樂幾家愁，就是的證明。面對成績，無疑要勝而不驕，再接再厲;而面對失敗，我們則要堅定地說，切莫放棄。

　　亞伯拉罕·林肯先生，24歲經商失敗，26歲戀人死去，27歲精神崩潰，中年時代多次競選參議員和副總統，均告失敗。或許只有這些，才能算得上人生中真正的挫折。可面對這么多挫折，林肯并沒有放棄自己的追求，而是仍舊堅持不懈地努力。最終，他成為了美國第十六任總統。正是因為決不在挫折面前輕言放棄，林肯最終實現了自己的理想。

　　如今的我們，將理想分成了幾個小目標，一個一個地去奮斗、去努力。比如說在月考中取得好成績，比如說在生活中成功進行富有挑戰性的活動。倘若我們因為一點小小的挫折就輕易說放棄，那些目標又有什么意義?上蒼賦予我們生命，就是要我們去不懈地拼搏啊。

　　同學們，決不輕言放棄是一種美德，更是一種積極的人生態度。我們無法創造命運，但我們可以以實際行動改變命運，我們可以向命運中的艱難困苦挑戰。不被困難所嚇倒，不言放棄，終能歷經風雨見彩虹，譜寫精彩的人生。

　　桑蘭摔殘了肢體，張海迪高位截癱，海倫凱勒的生命中沒有光明與黑暗，可她們從未放棄自己對美好理想的追求。正是不輕言放棄，她們有了壯美的人生，贏得了世人的'尊重。

　　白駒過隙，流水無痕。在匆匆忙忙的塵世中，我們能做的只有不懈地努力，不懈地奮斗，最終實現自己的理想。這，才是我們生命的意義。

　　無論前路多么坎坷，“決不輕言放棄”將永遠是我們人生追求的永恒動力。

　　謝謝大家!

　　三分鐘正能量演講稿 篇5

尊敬的老師們，親愛的同學們：

　　大家好!

　　在諸多的歷史事件中，向往，仿佛是成功的奠定者。

　　事業有成者，不論以怎樣的態度情感來示人，換來的是無數向往與艷羨的目光。而一無所有的人，即便以驕傲，“大家風范”來展示給所有，換來的不過是一眼不屑罷了。

　　人活在世上，所追求的目標不過是做一個對社會有貢獻的人，或多或少。在給社會出力的時候，同樣也滿足了自己，滿足了人皆有之的虛榮。

　　兒時，你會在老師和父母的諄諄教誨下學會奮斗，并樹立自己的理想。到了現在，要學的不僅僅是奮斗，要有前進的.動力，以現在為起點，以一個遠大的目標為成功的見證，如此，才會有進步。

　　當然，在成長的過程中，不免會伴隨著諸多的坎坷，一定要認準自己要走向的目標，也要有飛蛾撲火的覺悟，只要你奮斗，挑戰過了自己所確定的目標，“縱向一躍”，你只要問心無愧便好，不一定是真要達到你的理想，而只是在實現夢想的道路上對自身的“洗禮”，最后的“圓夢”，更是豐收的碩果。

　　或許每個人們出生不同，這是由上天來確定的，且我們的起點卻是相同的，是公平的。

　　感謝包容過你的人，因為你因此而變得更加出色。你總是會無限放大你的缺點，而弘揚值得贊美的地方，你會改正那一點瑕疵。傷害過你的人，讓你變得更加堅強與隱忍，讓你的人格更加完善。他傷害你的時候，當時你或許會覺得無法接受，并因此產生怨恨。他對你的傷害，使你倍加委屈，但是你最應該做好的并不是怨恨別人，而盡量的完善自己。

　　難在抑制自己受傷的情緒，便抬頭仰望天空吧，它那么的浩瀚無垠，一定會包含下你的所有委屈。

　　向往，在成功路上。

　　希望美好的明天，期待我所期待!

　　三分鐘正能量演講稿 篇6

尊敬的老師，親愛的同學們

　　風再冷，不會永遠不息；霧再濃，不會經久不散；風息霧散，仍是陽光明媚。如今我們年少的青春，只有希望，向著遠方的未來，我們愿張開雙臂，迎接新的未來。相信自己，明天是美麗的。

　　學習，是一個艱苦求知的過程。它像是一座陡峭，充滿挑戰的高山。當你決定攀登這座高山時，抬頭仰望，它仿佛是那么的雄偉。那么的不可逾越，心里不免產生一絲恐懼，但更多的是興奮與好奇，不禁讓我們躍躍欲試。

　　前進的路上，不可能是一帆風順的，一定要歷盡艱苦，才能一步一步邁向自己的目標，到那時，回頭看看那些被自己克服了的陡坡，心中自會油然而生一種自豪，一份喜悅，可能當你抬頭看那遙遠的，未曾嘗試過的路程時，可能腦中又會閃過一縷憂愁······然而，這正是考驗你的時刻，你只有重新振奮精神，繼續向著目標前進，才有可能成功。

　　當你經過無數次跌倒，又爬起后，你的意志就會變得愈加堅強。

　　永遠不能放棄的念頭，想想吧，當你站在山之巔上，那是一份何等的榮耀，一瞬間，發被烤得燙手，但我們還是堅持了下來，因為這是祖國交給我們的任務。國慶訓練中的挫折還不止這些。訓練時間很短，所以我們必須加強訓練的強度，這很累，但我們必須堅持。天氣總與我們為敵。我們訓練時總是有雨來相伴，最嚴重的就要數機場合練了。我們剛到機場時，雨已經在下了，當我們開始訓練時，雨更加的大了，我們的雨衣都快扛不住那些多而密的`雨點了，雨衣外，雨衣里都是水，我們的臉上也早已布滿了那一個個冰冷的水珠，但我們要堅持，為了祖國，我們必須堅持，不怕挫折，努力堅持。我聽到有人喊：“兄弟們，挺住啊，勝利就在前方！”許多聽到這句話的人都笑了，我也笑了，不過，這句話也堅定了我戰勝挫折的決心。

　　終于，我們迎來了國慶閱兵式，解放軍戰士托著國旗，拿著槍從我們身邊經過，坦克和裝甲車從我們眼前駛過，直升機和戰斗機在我們頭頂上呼嘯而過，而我們依然認真地翻著手中的道具花。終于，最后一幅圖翻完了，在大家齊聲高喊：“祖國萬歲”后，國慶閱兵式結束了。我們戰勝了挫折，取得了勝利，我們在挫折中成長了。

　　記得以前練習騎自行車時，也經歷了許多挫折，無數次的摔倒，我又無數次的爬起，我學會了騎車，只因為我有一顆敢于面對挫折，并努力戰勝挫折的心。

　　挫折圍繞在我們身邊，我們在挫折中成長，只要你敢于面對挫折，有信心戰勝挫折，你就將不會因挫折而煩惱，挫折會在你面前低下頭。

　　三分鐘正能量演講稿 篇7

　　1、不斷學習，讓自己變得越來越有價值。

　　2、不斷超越自己，在不斷挑戰自己的過程中變得更加強大。

　　3、每個人都要學會與自己的缺陷和不足和平共處。

　　4、讓生命有意義，就需要不斷地挑戰自己。

　　5、不要輕易放棄，堅持一下就可能成功。

　　6、我們需要面對自己的弱點，才能找到提高自己的途徑。

　　7、有耐心，也有決心，才能達到目標。

　　8、不自私，不自利，切實關心他人。

　　9、生活如詩，靠我們去演繹；未來如畫，需要我們去添色。

　　10、不管做什么，都需要專注和耐心，保持高度集中和冷靜。

　　11、幫助別人，不求回報，這是一種最偉大的付出，也是一種最值得贊賞的行為。

　　12、正能量是一種積極向上的力量，它能帶給我們好的影響。

　　13、在任何一件事上，有耐心，有恒心，才能取得成功。

　　14、不斷學習，不斷進步，才能在競爭中立于不敗之地。

　　15、永遠要保持一份熱情和赤子之心，這能夠推動你不斷往前走。

　　16、學會寬容，學會包容，讓和睦相處成為我們的信仰。

　　17、世上沒有十全十美的人，但我們可以從自己做起，不斷改進自己，進步成長。

　　18、每個人都有不完美之處，但是所有人都有完美的地方。

　　19、在自己的位置上做好自己的事情。

　　20、誠實守信，做一個值得信任的人。

　　21、充滿愛和信仰，為自己和別人帶來價值。

　　22、學會感恩，感謝老師、父母、親友的幫助和支持，對他們要心存感激和敬意。

　　23、我們需要勇氣，因為勇氣是通往成功的重要的因素。

　　24、每一個不經意的微笑都是一把錐子，能穿透人們心靈深處的負面情緒。

　　25、我們應該努力跨越我們的舒適區，去發現自己的新天地。

　　26、遵守規則，尊重他人，以禮待人，這是做一個優秀公民的基本要求。

　　27、堅定自己的信念，相信自己一定能夠取得成功。

　　28、有意識地學習，不斷提升自己的.素質。

　　29、要充分利用自己的時間，讓自己的每一天都變得更加充實和有意義。

　　30、如果真的想成功，那就必須確定自己真正的目標，注重行動。

　　31、意志堅定，迎接人生的每一個挑戰。

　　32、確定自己的目標，努力朝著目標前進。

　　33、以自己的努力和奮斗去改變自己的生活和世界，造福他人，創造更美好的未來。

　　34、每一次失敗都會使我們變得更加堅強和有信心。

　　35、關注社會、環保，積極參與公益事業，為社會做出自己的貢獻。

　　36、保持良好的心態，從容面對生活的挑戰，不讓負面情緒占據我們的心靈。

　　37、善待他人，發揚友愛互助的精神，這樣我們就能創造和諧的環境。

　　38、對自己和他人都要保持溫情和寬容，這是一種修養和品質。

　　39、我們可以從身邊的小事開始，讓正能量慢慢滲透到我們的生活中。

　　40、不斷擴大自己的視野，了解外面的世界，開拓自己的眼界和思維。

　　41、只有積極向上，才能迎接更美好的明天。

　　42、成功的路上障礙重重，要堅強地闖過。

　　43、我們永遠不要忘記自己的初心，永遠記得自己為什么要做這件事。

　　44、不要害怕自己的夢想太過遙遠，只要我們持之以恒，一定會實現它們。

　　45、建立自己的夢想并努力追求，成功就在不遠處等待著我們。

　　46、成功需要不斷的探索和創新，以及對自我的不斷挑戰。

　　47、付出，才能得到回報，但總有一些人為了回報而付出。

　　48、要時刻保持積極的心態，相信自己一定能夠克服任何困難，迎接更美好的未來。

　　49、尊重知識、尊重科學，勇于探索，不斷提高自己的知識水平。

　　50、用一顆感恩的心去生活，心靈就會充滿力量。

　　51、應該時刻保持微笑，積極向上的態度。

　　52、不要氣餒，因為我們都有無限的潛力，我們只需要挖掘出來。

　　53、做一個有愛心、有責任心的人，以身作則，用自己的行動影響他人。

　　54、不怕失敗，因為失敗是向成功邁進的必經之路。

　　55、有時候借助他人的力量是讓自己成功的最好方法。

　　56、我們要善待自己，因為這是成為一個完美的人的必經之路。

　　57、不要怕失敗，從失敗中汲取教訓。

　　58、我們應該追求自己想要的生活，不要讓別人來決定我們的人生。

　　59、知識的重要性不言自明，但對心態的重視則更加重要。

　　60、夢想可以改變現實，堅持可以走向輝煌。

　　三分鐘正能量演講稿 篇8

親愛的老師、同學們：

　　大家好！

　　今天我演講的題目是《青春的誓言》。

　　作為新一代的我們，理想是豐滿的。我們對未來充滿激情，但是我們卻不得不承認，現實的骨感！因為青春不僅僅需要激情，同時也需要一顆求實進取的心！

　　每一個人都有自己的夢想，然而夢想總是離現實相隔萬里。有些人夢想成為教書育人的人民教師，有些人夢想成為救死扶傷的白衣天使，有的'人夢想成為保家衛國的人民子弟兵，有的人夢想成為人類社會發展的工程師……不管是教師也好，醫生、戰士還是工程師，只要對國家、對社會奉獻了自己的價值，他們都有同一個美麗的名字，叫做“人類綠色靈魂工程師”

　　青春是我們現在所擁有的最寶貴的財富，我們的生活應該充滿激情！

　　青春，充滿了夢想，然而我們的生活中有許許多多的無奈，當我們經歷了越來越多的坎坷，我們是否會對未來產生一絲迷茫，我相信答案是肯定的！但是這并不是我們可以失敗的理由，也絕不是我們就此沉淪的原因，青春應該充滿朝氣，記得奧斯特洛夫斯基的《鋼鐵是怎樣煉成的》中有這么一段話：生活賦予我們一種巨大的和無限高貴的禮品，這就是青春：充滿著力量，充滿著期待，充滿著求知和斗爭的志向，充滿著希望和信心的青春！"的確如此，青，是綠色，是生命的顏色，春，是季節，是成長的季節，青春是人生最美好的季節，青春是人生最鏗鏘的篇章，青春是摧枯拉朽的豪情，青春是旭日東升的力量，青春的我們意氣風發，青春的我們敢為人先，青春的我們斗志昂揚！

　　少年興則國興，少年強則國強！此時的我們正當年少，正如一柄剛剛出爐的刀，我們容不得片刻的等待與遲疑，我們要像蝸牛那樣憑著自己的耐力默默前行。我們更要像雄鷹一樣一飛沖天！我們絕不讓似水的歲月在慢慢氧化中失去光澤，我們更不會讓它布滿斑駁，成為廢鐵！我們要迎著青春之歌，奮發向上，砥礪前行！

　　謝謝大家！

　　三分鐘正能量演講稿 篇9

　　大家好，今天我為大家帶來的演講叫做《青春需要正能量，青春擁有正能量》。

　　我們，撇下我們無知迎來了屬于我們的青春。青春，讓我們肆無忌憚，暢然釋懷，體味風那樣的自由，感受云那般的自在，因為青春賦予我們的是生命的巔峰，我們無須成熟，我們不再無知，我們唯有執著。青春里的正能量。強大的能量助我支撐起堅定的信念，讓我對充滿挑戰的明天信心滿滿。

　　人生是對理想的追求，理想是人生的指示燈，失去了這燈的作用，就會失去生活的勇氣。因此，只有堅持遠大的人生理想，才不會在生活的海洋中迷失方向。托爾斯泰將人生的理想分成了一輩子的理想，一個階段的理想，一年的理想，一個月的理想，甚至一天、一小時、一分鐘的理想。當你聽到這里，同學們，你是否想到了自己的理想?

　　誰的青春沒有過悲傷?誰的青春不曾想過放棄?又有誰的青春沒有挫折與困境?可是，我不再懼怕，我知道在我身邊終會有一種正能量，像熾熱的陽光般溫暖我心房，帶我走向美好的明天。而我，也會成為他人的正能量，盡我所能去鼓勵和溫暖像曾經的我一樣無助的人。

　　人生的花季是生命的春天，它美麗，卻短暫。作為一名大學生就應該在這一時期，努力學習，奮發向上，找到一片屬于自己的天空。青年是祖國的希望，民族的未來。每個人主宰著自己的明天。

　　有一位哲人曾經說過：“夢里走了許多路，醒來還是在床上。”它形象地告訴我們一個道理：人不能躺在夢幻式的理想中生活。是的，人不僅要有理想，還要大膽幻想，但更要努力去做，在理想中躺著等待新的開始，如果不僅遙遙無期，甚至連已經擁有的'也會失去。同學們，你們是否也正在夢幻的理想中彷徨呢?

　　前人說得好，“有志之人立長志，無志之人常立志”，那些沒有志之人的“志”，就是美夢，就是所謂的“理想”，他們把自己的藍圖構畫得再美好，再完善，也只是空中樓閣，海市蜃樓罷了。同學們，你是立長志之人，還是常立志之人呢?在青蔥歲月里，每當我憂傷迷茫、徘徊無助時，總有一些人或物鼓勵著我，散發著積極昂揚的光芒溫暖著我。

　　做一個有正能量的人，讓自己有動力去前進。正能量是一種強大的能量，它勢必包括一個積極地推動力，只有這樣才能讓你的學業，事業，生活質量等得到進步。沒有動力是很可怕的一件事，就如同汽車沒有汽油，火箭沒有燃料，植物不再吸收陽光，你只會混沌地過每一天，做著同樣的事，到了這個點自然做該做的事，也沒有什么遠大的目標和理想。難道這個樣不夠可怕嗎?你甘愿沉默得像一潭死水原地踏步著，也不愿多些動力去迎接每日的太陽增添能量嗎?當然不是了，當你擁有正能量后，你會很自然地邁出你的步子，并且有動力去奔向新的起點。

　　青春需要正能量，正能量將為我們插上翱翔的翅膀，飛向廣闊蔚藍的天空!

　　最后我想用梁啟超的話來結束今天的演講：“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年進步則國進步，少年雄于地球，則國雄于地球。”讓我們灑一路汗水，飲一路風塵，嚼一跟艱辛，讓青春在紅旗下繼續燃燒;愿每一位青年都懷抱著自己的理想，在人生的航程上不斷乘風破浪，奮勇前進!

　　三分鐘正能量演講稿 篇10

親愛的各位同學：

　　大家好!

　　也許你曾抱怨過上帝是捉弄人的，他對你吝嗇幸福，卻讓痛苦折磨著你，日日夜夜，疲憊不堪，換來的只是滾燙的淚珠。但苦盡甘來后，當你揭開那沉重的幕紗，你會看清，上帝是公平的，磨難也是一種財富。

　　曾經有人做了一個試驗。他點清了一座山林中的紅羊后，把山中的狼全部捕捉起來，讓紅羊沒有敵人。照理說，紅羊應該是悠閑自得、快樂地生活了，但事與愿違，紅羊為了爭奪一小片土地、甚至一棵青草而搏斗，由原來一支整齊的隊伍變為一盤散沙。經過搏斗的紅羊一只只疲憊不堪，過去那種矯健、奔跑如飛的紅羊在這座山林中再未曾出現過，而且，紅羊的數量也在逐漸減少。是什么原因呢?因為人們捕獲了狼，紅羊沒有了給它們造成生命威脅的.動物，而自相殘殺直至消亡，失去了危機，同時也失去了生機。可見，在生態環境中，沒有磨難就不會有生態平衡的系統。

　　張海迪胸部以下失去知覺，但這些困難反而使她有了更為遠大的目標，學習掌握了德語、日語、英語。她為什么能取得常人都不容易取得的成就呢?因為她在承受巨大挫折的同時，也將挫折化為了動力，讓挫折成為自己的奴隸，再一次戰勝了磨難。

　　人生如一塊璞玉，這是上帝賜予你最大的財富，這塊璞玉中有著酸甜苦辣，也許痛苦過后便是幸福，這是上帝給予你最大的機遇。只有自己努力來雕琢這塊璞玉，才能使它成為完美無瑕的藝術品。

　　同學們，當你遇到挫折、困難時，不妨想想，上帝是公平的，有時磨難也是一種財富。

　　謝謝大家!

　　三分鐘正能量演講稿 篇11

親愛的同學們：

　　大家好！

　　什么是正能量？在我看來，能讓你積極有活力的，就是正能量。

　　一個陽光般和暖的微笑，就能映照出一天彩虹一樣的心情，正能量其實很簡單，無處不在。簡而言之，能讓你激動并振奮的，那就是你所需要的——正能量！

　　這種本是精神層面的東西如今也慢慢的實化起來，科學研究表明，快樂的時候能分泌促進新陳代謝的物質，正能量能有助于我們的健康。誠然，樂觀開朗本來就是健康的一部分，有一個充滿正能量的積極向上的態度，總是有益無害的。

　　而反觀現實，冷漠似乎已經成為我們的一種習慣，我們可以對一個被車碾過的小孩視若不見，也可以對因路滑而滑到在街上的老人熟視無睹，負面的能量似乎在暗中隱隱涌動，匯集。如果沒有正能量，萬物枯萎，動力機都會停下，人類更是無法生存。對于我們來說，正能量并非維持生命，而是給予我們一種樂觀積極的人生態度和愛的.力量。這種正能量是能傳遞的。

　　是的！我們需要正能量，給自己充滿正能量，給社會傳遞正能量！

　　如何找尋正能量呢？也許我們可以從他認出獲得，但是整日靠他人“接濟”未來的正能量又何能緩解現代都市的壓力，況從生物學的角度來說，能量在傳遞過程中會不斷損耗。自己動手，豐衣足食。事實上正能量也正是這樣藏匿于我們的眼皮底下：也許就溶在一杯咖啡里面，也許就隱于一行優雅的詩句里，也許就呆呆地在每個慵懶閑適的恰到好處的午后等著我們。不同于真正意義上的能量，正能量并非與什么東西是此消彼長的關系，所以只要我們想就可以創造出無止境的正能量，從別人出汲取，不如自己創造。

　　可有的人總愛抱怨說，我的上司太苛刻了，我的老師太嚴厲了，我的父母一點都不關心我的想法，總之我的環境整個兒一個都是負的，我何去尋找正能量？與積極樂觀的人交往能感受到他們傳遞給你的正能量。正能量還包括了愛與奉獻，傳遞愛也是正能量傳遞的一種形式。把能量繼續傳遞下去，我相信你一定會生活在一個積極快樂的環境里。

　　如果不能適應它，那就嘗試去改變它吧。培根說：“如果你有一份快樂，你將它告訴別人，那么你將擁有雙份的快樂。”所以，不要吝嗇你的正能量，將他釋放出去，你將擁有更多的正能量，所以從今天起，給上司一個微笑，給你的老師一份贊許，贈你父母一個擁抱，慢慢的，也許你就會發現，你和你的周圍充滿了正能量。

　　如果每個人都如此的去做，正能量就將會像太陽一樣散射出去，也許我們再看到路邊無助的老人，寒夜里啼哭的幼崽，我們就都會伸出一只手。這樣烏托邦式的世界將會是何等的有意義，有快樂？

　　三分鐘正能量演講稿 篇12

敬愛的老師，親愛的同學們：

　　大家好！

　　我今天給大家講一個故事叫：一面鏡子

　　一個年輕人正值人生巔峰時卻被查出患了白血病，無邊無際的絕望一下子籠罩了他的心，他覺得生活已經沒有任何意義了，拒絕接受任何治療。

　　一個深秋的午后，他從醫院里逃出來，漫無目的地在街上游蕩。忽然，一陣略帶嘶啞又異常豪邁的樂曲吸引了他。不遠處，一位雙目失明的老人正把弄著一件磨得發亮的樂器，向著寥落的人流動情地彈奏著。還有一點引人注目的是，盲人的懷中掛著一面鏡子！

　　年輕人好奇地上前，趁盲人一曲彈奏完畢時問道：“對不起，打擾了，請問這鏡子是你的嗎？”

　　“是的，我的樂器和鏡子是我的兩件寶貝！音樂是世界上最美好的東西，我常常靠這個自娛自樂，可以感到生活是多么的美好”

　　“可這面鏡子對你有什么意義呢？”他迫不及待地問。

　　盲人微微一笑，說：“我希望有一天出現奇跡，并且也相信有朝一日我能用這面鏡子看見自己的臉，因此不管到哪兒，不管什么時候我都帶著它。”

　　白血病患者的'心一下子被震撼了：一個盲人尚且如此熱愛生活，而我他突然徹悟了，又坦然地回到醫院接受治療，盡管每次化療他都會感受到死去活來的痛楚，但從那以后他再也沒有逃跑過。

　　他堅強地忍受痛苦的治療，終于出現了奇跡，他恢復了健康。從此，他也擁有了人生彌足珍貴的兩件寶貝：積極樂觀的心態和屹立不倒的信念。

　　三分鐘正能量演講稿 篇13

敬愛的老師，親愛的同學們：

　　大家早上好！

　　今天我講話的主題是“有始有終，定能成功”。古希臘著名哲學家蘇格拉底曾經在中學當教師，有一天他對班里同學說，我們來做個甩手游戲吧。游戲很簡單，就是把手使勁往前甩三百下，再往后甩三百下，但要求每天都這樣做。同學們紛紛說這個游戲容易，保證能做好。一個星期以后，蘇格拉底問同學們游戲完成得怎么樣？同學們全都舉起了手。一個月以后，當蘇格拉底再做統計時，全班仍有百分之九十的同學在堅持做。一年以后，當蘇格拉底在課堂上再次向大家了解情況時，只有一位同學舉起手，他就是后來成為大哲學家的亞里士多德。亞里士多德在自己的'學習和生活中，憑著這種持之以恒的精神，自覺鍛煉自己的意志，終于在哲學領域取得了前所未有的成就，其哲學思想直到現在仍然放射著智慧的光芒。

　　同學們，這個甩手游戲從動作上看很簡單，但每天堅持，卻是一件不容易的事，需要持之以恒的精神。這個故事告訴我們，做事情要有始有終，絕不能半途而廢，如果我們能養成這樣的好習慣，就一定會取得好成績。人們常說，在科學之路上沒有平坦的大道，只有敢于在崎嶇的小路上不斷攀登的人，才能到達希望的頂點。讓我們認準自己的努力目標，堅持不懈地努力，不斷地鼓勵自己，這樣我們就會體驗到成功的喜悅和收獲的快樂。

　　最后，我送給大家一句法國生物學家巴斯德的名言：“告訴你使我達到目標的奧秘吧，我惟一的力量就是我的堅持精神！

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