国产免费视频,中文字幕精品久久久久人妻,久久精品a一国产成人免费网站,成年性生交大片免费看,国产精品美女久久久久久,久久人人爽人人爽人人片av高清,影音先锋人妻每日资源站,精品人妻无码一区二区三区蜜桃一

健身房的規(guī)章制度

時間:2023-01-18 09:54:51 規(guī)章制度 我要投稿

健身房的規(guī)章制度19篇

  在不斷進步的時代,制度的使用頻率逐漸增多,制度泛指以規(guī)則或運作模式,規(guī)范個體行動的一種社會結(jié)構(gòu)。這些規(guī)則蘊含著社會的價值,其運行表彰著一個社會的秩序。你所接觸過的制度都是什么樣子的呢?下面是小編為大家整理的健身房的規(guī)章制度,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

健身房的規(guī)章制度19篇

健身房的規(guī)章制度1

  為了促進科學健身,防止造成人員意外傷害,保障設備和器材完好率,提高設備和器材的使用率,特制定制度。

  1、健身房僅供本單位人員進入或使用健身器材。

  2、在健身房健身的人員必須遵守有關規(guī)章制度,服從管理人員的.管理。

  3、健身房由專人負責管理。定期對健身器械進行檢查、調(diào)試,對使用、借用場地器材需登記,監(jiān)督合理使用場地、器材及場所衛(wèi)生情況。

  4、進入健身房需換鞋入內(nèi),應注意著裝,以運動服、運動鞋、旅游鞋、軟底鞋為主進入健身房穿運動鞋,禁止穿高跟皮鞋、涼鞋、釘鞋、拖鞋入內(nèi),避免運動滑倒及劃傷地面。

  5、學習和掌握各種健身器材的使用方法、功能及保養(yǎng)常識,按說明正確使用健身器械,不得違規(guī)操作,不得隨意玩弄器材,故意損壞原價賠償。

  6、如有技術(shù)問題請咨詢教官或管理人員,切勿自行操作,以免運動傷害,發(fā)現(xiàn)器材故障立即停止操作,并及時通知管理人員。

  7、做臥推、深蹲時應由同伴保護,嚴禁單獨使用臥推、深蹲器械,以免造成傷害。

  8、保持健身房內(nèi)的環(huán)境衛(wèi)生,嚴禁吸煙,不得隨地吐痰、亂扔果殼、紙削等雜物,嚴禁在墻面上亂涂亂畫或蹬踏。

  9、愛護健身房的一切器材設施,不經(jīng)允許不準隨意拆搬,外場器材不得入房間內(nèi)使用。使用完畢應及時放回原處,擺放整齊,以免器材混亂。

  10、健身活動結(jié)束后,整理好器材,關好門窗,關閉電源,并通知管理人員。

健身房的規(guī)章制度2

  為加強管理,確保有一個文明、安靜、舒適的健身環(huán)境,健身房使用特作如下管理規(guī)定:

  1、健身房是員工健身的場所,屬于公共活動場所。

  2、健身房由工會直接管理。

  3、健身房內(nèi)的.任何器材一律不予外借。

  4、健身房是本公司員工健身活動的場所,謝絕公司外部人員進入。為預防安全事故發(fā)生,員工子女嚴禁進入健身房健身。嚴禁帶兒童、幼兒進入健身房,以防受到意外傷害。

  5、員工在進入健身房時,請勿直接穿皮鞋(尤其是帶釘?shù)钠ば?及高跟鞋,以免磨損地面和跑步器械,同時也避免運動中腳踝受傷,因此請員工自帶運動鞋。

  6、健身房的使用人員和管理人員要遵守用電管理規(guī)定,嚴禁私自亂拉電線,嚴禁增加用電設備。

  7、健身房內(nèi)的活動用具,只供在本室內(nèi)使用,員工要愛護健身器材和公共設施,嚴禁用器材打鬧取樂,嚴禁亂扭亂扳。健身結(jié)束后要自覺放回原處。若有違反操作規(guī)程,隨意拆卸器材等人為原因造成器材損壞者須按價賠償。

  8、員工健身應按照操作規(guī)程使用健身器材,應掌握正確使用方法。初次使用者應主動向管理人員咨詢正確使用方法,避免因使用不當而造成事故。

  9、員工健身要科學使用體育器械,根據(jù)自身條件循序漸進,要量力而行。注意自我保護,確保人身安全。健身前要先熟悉器械使用方法,做到規(guī)范使用,保障安全。健身時要摘下鑰匙串和手機等硬物,以防傷害身體和扎壞器械座、背軟墊。

  10、員工在健身時要保持室內(nèi)衛(wèi)生整潔,嚴禁在健身房內(nèi)吸煙,吃瓜果等零食。不得隨地吐痰,不得丟棄紙屑等垃圾。飲料瓶(罐)請隨時帶走,共同創(chuàng)建文明和諧的活動場所。

  11、員工在健身時要講究文明、秩序,互相關照,不得喧嘩,不得干擾正常工作。人多時,要互相謙讓,交替使用活動器械,不可一人長時間獨自占用。勿赤膊,勿穿拖鞋入內(nèi)健身。員工健身要自覺遵守規(guī)定的作息時間,時間一到,停止一切活動,做到人走燈熄,關閉所有電器。健身時嚴禁隨意搬動、撥弄電器。

  12、員工健身要自覺服從管理人員管理,尊重管理人員的勞動。

  13、健身房管理人員要切實負起責任,把安全放在第一位,在規(guī)定時間開、關門,并做好安全防火工作,加強電器管理。活動結(jié)束后,管理人員要及時整理活動器械,設備擺放整齊,關好門窗,各種電器設備要切斷電源。

  14、開放時間:工作日12:00—14:00 17:30—20:00

健身房的規(guī)章制度3

  1、本房供本校學生素質(zhì)訓練使用。

  2、課前請到田徑教學訓練部借訓練房鑰匙,課后及時歸還。

  3、各房間器材盡可能不拿到房間外,如需拿出,使用完畢應及時放回原處,以免各房間的器材混在一齊。

  4、愛護各房間的`一切器材設施,不經(jīng)允許不準隨意拆搬,房間器材不得攜帶外出,外場器材不得入房間內(nèi)使用。

  5、教學訓練活動結(jié)束后,整理好器材,關好門窗,隨手關燈,及時退場。

  6、持續(xù)房間內(nèi)外的環(huán)境衛(wèi)生,不得隨地吐痰、亂扔果殼、紙削等雜物。

  7、請師生員工自覺遵守以上管理規(guī)定,共創(chuàng)和諧校園。

健身房的規(guī)章制度4

  為建立積極向上的企業(yè)文化,豐富員工的業(yè)余生活,使員工以更充沛的體力和精力投入到日常工作中,公司購置了一批質(zhì)量優(yōu)良的'體育健身器械。為了安全、有效的使用健身器械,現(xiàn)將日常維護管理和使用的相關規(guī)定如下:

  一、健身房加盟店的日常維護管理。

  1、健身器械有:乒乓球臺、臺球桌、跑步機、競賽車(動感單車)、磁控橢圓機(漫步機)、腹肌訓練器、五人綜合訓練器。

  2、健身房的開放時間為周一至周五的12:00至13:20。

  3、健身房由工會專人負責管理。每日在開放前半小時到達健身房,對健身器械進行檢查、調(diào)試,對室內(nèi)通風,并填寫檢查記錄。在關閉后,對健身器械進行整理,斷電,并填寫檢查記錄。

  4、由物業(yè)人員負責健身房的日常衛(wèi)生清潔工作。

  5、健身器械的維修由工會負責申報到維修管理部門。

  6、物業(yè)人員禁止將清潔設施存放在健身房。

  二、健身房加盟使用規(guī)定

  1、自覺維護健身房衛(wèi)生。嚴禁吸煙,如有吸煙按公司相關制度處理;嚴禁亂扔果皮紙屑,大聲喧嘩;嚴禁在墻面上亂涂亂畫或蹬踏。

  2、禁止攀坐自由運動區(qū)的把桿,杜絕人員摔傷。

  3、禁止在器械上放置水杯、飲品。

  4、禁止在健身房存放運動服裝、鞋。

  5、運動時,禁止攜帶鑰匙等尖銳物品。

  6、禁止倚、靠、晃動、移動、折疊健身器械,不能坐臺球桌、乒乓球臺,延長器械使用壽命及杜絕人身傷害。

  7、進入健身房穿運動鞋,禁止穿高跟皮鞋、涼鞋、釘鞋、拖鞋入內(nèi),避免運動滑倒及劃傷地面。

  8、個人健身設施(如球拍、球桿、瑜珈墊)可帶入健身房使用,個人保管,丟失、磨損、損壞由個人負責。健身結(jié)束后,禁止放在健身房。

  三、健身房加盟連鎖注意事項。

  1、運動前詳細了解健身器械操作說明,杜絕因違規(guī)操作帶來的傷害。

  2、健身時注意安全,不與人打斗、追跑,不盲目加大運動量和運動輻度,預防肌肉拉傷和器械磕碰傷害。

  3、乒乓球、乒乓球拍,臺球、臺球桿要合理使用,避免大幅度動作造成損壞。出現(xiàn)損壞及時報工會。

  4、運動完畢,自覺將各種器械放回原處,擺放整齊。

健身房的規(guī)章制度5

  一、開放時光:每周一至周五下午16:00—17:30、

  二、健身房僅供本單位人員進入或使用健身器材。

  三、健身人員要持續(xù)房間內(nèi)外的`環(huán)境衛(wèi)生,不得隨地吐痰、亂扔果殼、紙削等雜物。健身房內(nèi)禁止吸煙,嚴禁酒后進入健身房進行鍛煉。

  四、各種訓練器材使用完后,務必放回原處、歸復原位,不得亂放亂丟。

  五、健身器材一律不予外借,不得攜帶外出,外場器材不得入房間內(nèi)使用。

  六、進入健身房應注意著裝,以運動服、運動鞋、旅游鞋、軟底鞋為主。

  七、愛護各種健身器材,不得隨意挪動和損壞,如發(fā)現(xiàn)器材被損壞者,務必按價賠償。

  八、活動結(jié)束后,管理人員負責整理好器材,打掃室內(nèi)衛(wèi)生,關好門窗,隨手關燈,及時退場。

  九、請全體職工自覺遵守以上管理規(guī)定,共創(chuàng)和諧機關。

健身房的規(guī)章制度6

  1、在健身房健身的人員務必遵守有關規(guī)章制度,服從管理人員的管理。

  2、學習和掌握各種健身器材的使用方法、功能及保養(yǎng)常識,按說明正確使用健身器械,不得違規(guī)操作,不得隨意玩弄器材,以免造成傷害。

  3、進入健身房應注意著裝,以運動服、運動鞋、旅游鞋、軟底鞋為主。

  4、活動前請做熱身運動,活動中請勿與他人交談,以免影響鍛煉效果及受傷。

  5、如有技術(shù)問題請咨詢管理人員,切勿自行操作,以免運動傷害。

  6、發(fā)現(xiàn)器材故障及時通知管理人員,并立即停止操作。

  7、未經(jīng)允許,禁止將健身器材拿(推)到室外或任意挪動,以免損壞或丟失器材。

  8、健身房內(nèi)禁止吸煙,嚴禁酒后進入健身房進行鍛煉。

  9、十二歲以下兒童進入健身房,應有成人陪同。

  10、健身房僅供本單位人員進入或使用健身器材。

  11、如違反以上管理制度,自行進行鍛煉者,造成不良后果,職責自負。

健身房的.規(guī)章制度7

  為加強中心健身房管理,確保廣大員工擁有一個禮貌、安靜、舒適的健身環(huán)境,健身房使用特作如下管理規(guī)定:

  1、健身房是員工健身的.場所,屬于公共活動場所。

  2、健身房由檢修中心黨支部直接管理。

  3、健身房內(nèi)的任何器材一律不予外借。

  4、健身房是本公司員工健身活動的場所,謝絕公司外部人員進入。為預防安全事故發(fā)生,員工子女嚴禁進入健身房健身。嚴禁帶兒童、幼兒進入健身房,以防受到意外傷害。

  5、員工在進入健身房時,請勿直接穿皮鞋(尤其是帶釘?shù)钠ば?及高跟鞋,以免磨損地面和跑步器械,同時也避免運動中腳踝受傷,因此請員工自帶運動鞋。

  6、健身房的使用人員和管理人員要遵守用電管理規(guī)定,嚴禁私自亂拉電線,嚴禁增加用電設備。

  7、健身房內(nèi)的活動用具,只供在本室內(nèi)使用,員工要愛護健身器材和公共設施,嚴禁用器材打鬧取樂,嚴禁亂扭亂扳。健身結(jié)束后要自覺放回原處。若有違反操作規(guī)程,隨意拆卸器材等人為原因造成器材損壞者須按價賠償。

  8、員工健身應按照操作規(guī)程使用健身器材,應掌握正確使用方法。初次使用者應主動向管理人員咨詢正確使用方法,避免因使用不當而造成事故。

健身房的規(guī)章制度8

  為了促進科學健身,防止造成人員意外傷害,保障設備和器材完好率,提高設備和器材的使用率,特制定制度。

  1、在健身房健身的`人員務必遵守有關規(guī)章制度,服從管理人員的管理。

  2、學習和掌握各種健身器材的使用方法、功能及保養(yǎng)常識,按說明正確使用健身器械,不得違規(guī)操作,不得隨意玩弄器材,以免

  造成傷害。

  3、進入健身房應注意著裝,以運動服、運動鞋、旅游鞋、軟底鞋為主。

  4、活動前請做熱身運動,活動中請勿與他人交談,以免影響鍛煉效果及受傷。

  5、如有技術(shù)問題請咨詢管理人員,切勿自行操作,以免運動傷害。

  6、發(fā)現(xiàn)器材故障及時通知管理人員,并立即停止操作。

  7、未經(jīng)允許,禁止將健身器材拿(推)到室外或任意挪動,以免損壞或丟失器材。

  8、健身房內(nèi)禁止吸煙,嚴禁酒后進入健身房進行鍛煉。

  9、十二歲以下兒童進入健身房,應有成人陪同。

  10、健身房僅供本單位人員進入或使用健身器材。

  11、如違反以上管理制度,自行進行鍛煉者,造成不良后果,職責自負。

健身房的規(guī)章制度9

  健身是社區(qū)職工家屬活動和休閑的場所,為保證器械正常使用,方便大家活動,特制定以下管理制度:

  一、免費向社區(qū)職工家屬開放,非社區(qū)的外單位人員不得強行占用運動器械。

  二、參加運動者,要遵守器械上的指導牌要求進行鍛煉身體,遵守科學健身原理,因使用不當造成自傷的,后果自負。15周歲以下兒童及不具備獨立操作潛力的人,在鍛煉時應有成年人監(jiān)護,以避免傷害。嚴禁在路徑器械上做危害他人安全的.動作,若給他人造成傷害,由其承擔相應民事職責。

  三、對場內(nèi)的設施器材如發(fā)現(xiàn)不安全因素,居民、運動員均有義務向物業(yè)管理工作人員報告,物業(yè)管理指定專人定時檢查器械和設施使用狀況,發(fā)現(xiàn)異常時應及時維修,持續(xù)完好使用。如器材損壞嚴重,予以拆除。

  四、路徑場內(nèi)及運動器械上嚴禁堆垛雜物、涼曬物品,如有違反,首次警告,再次發(fā)現(xiàn),清理出場,并由占用人支付衛(wèi)生清潔費,每次50元。人為故意損壞設施、器械者,照價賠償。

  五、遵守公共衛(wèi)生,所有參加運動的人員有義務持續(xù)、清掃運動場衛(wèi)生的職責,共同維護球場整潔,為社區(qū)體育活動盡一份職責。

健身房的規(guī)章制度10

  一、免費向社區(qū)職工家屬開放,非社區(qū)的外單位人員不得強行占用運動器械。

  二、參加運動者,要遵守器械上的`指導牌要求進行鍛煉身體,遵守科學健身原理,因使用不當造成自傷的,后果自負。15周歲以下兒童及不具備獨立操作潛力的人,在鍛煉時應有成年人監(jiān)護,以避免傷害。嚴禁在路徑器械上做危害他人安全的動作,若給他人造成傷害,由其承擔相應民事職責。

  三、對場內(nèi)的設施器材如發(fā)現(xiàn)不安全因素,居民、運動員均有義務向物業(yè)管理工作人員報告,物業(yè)管理指定專人定時檢查器械和設施使用狀況,發(fā)現(xiàn)異常時應及時維修,持續(xù)完好使用。如器材損壞嚴重,予以拆除。

  四、路徑場內(nèi)及運動器械上嚴禁堆垛雜物、涼曬物品,如有違反,首次警告,再次發(fā)現(xiàn),清理出場,并由占用人支付衛(wèi)生清潔費,每次50元。人為故意損壞設施、器械者,照價賠償。

  五、遵守公共衛(wèi)生,所有參加運動的人員有義務持續(xù)、清掃運動場衛(wèi)生的職責,共同維護球場整潔,為社區(qū)體育活動盡一份職責。

健身房的規(guī)章制度11

  1、健身房是員工健身的場所,屬于公共活動場所。

  2、健身房由檢修中心黨支部直接管理。

  3、健身房內(nèi)的任何器材一律不予外借。

  4、健身房是本公司員工健身活動的.場所,謝絕公司外部人員進入。為預防安全事故發(fā)生,員工子女嚴禁進入健身房健身。嚴禁帶兒童、幼兒進入健身房,以防受到意外傷害。

  5、員工在進入健身房時,請勿直接穿皮鞋(尤其是帶釘?shù)钠ば?及高跟鞋,以免磨損地面和跑步器械,同時也避免運動中腳踝受傷,因此請員工自帶運動鞋。

  6、健身房的使用人員和管理人員要遵守用電管理規(guī)定,嚴禁私自亂拉電線,嚴禁增加用電設備。

  7、健身房內(nèi)的活動用具,只供在本室內(nèi)使用,員工要愛護健身器材和公共設施,嚴禁用器材打鬧取樂,嚴禁亂扭亂扳。健身結(jié)束后要自覺放回原處。若有違反操作規(guī)程,隨意拆卸器材等人為原因造成器材損壞者須按價賠償。

  8、員工健身應按照操作規(guī)程使用健身器材,應掌握正確使用方法。初次使用者應主動向管理人員咨詢正確使用方法,避免因使用不當而造成事故。

健身房的規(guī)章制度12

  為了各位教工的身體健康,學校特修建了教工健身房,并購置了相關健身器材,以供大家鍛煉體質(zhì),強身健體。為了更合理、有效、安全地用好現(xiàn)有健身器材,學校特制定以下管理規(guī)定:

  1、健身房供我校教職工進行健身活動,無關人員請勿入。

  2、健身人員鍛煉時要循序漸進,量力而行。根據(jù)科學健身要求,教工每周進行健身的次數(shù)以三次左右為宜,科學調(diào)節(jié)運動器材,強度不宜太大,注意自我保護,確保人身安,防止意外事故。

  3、愛護各種健身器材,不得損壞。使用前要了解健身器材的性能、使用方法、正確使用,健身人員應按照操作規(guī)程使用健身器材,初次使用或不會使用者應主動與管理人員咨詢正確使用方法,以防造成事故。對操作不當或故意損壞者,按規(guī)定作必要賠償。

  4、教工進入健身房必須自已攜帶專用的.軟底鞋,禁止穿硬底鞋進入。

  5、教工健身后關好器材電源,整理好器材。

  6、保持室內(nèi)安靜、整潔。在室內(nèi)禁止吃零食、飲料,不得大聲喧鬧,不得隨地吐痰,不吸煙,不亂扔物。

  7、嚴禁帶兒童入健身房,以防兒童受到意外傷害。

  8、健身房有專人管理、指導和記錄,管理人員每次需記錄好開放時間、進入人員、使用情況等,有問題及時匯報主管部門領導。

  9、管理員應做好健身房的管理,要及時整理活動器械,打掃室內(nèi)衛(wèi)生。

  10、按開放時間進行健身。具體開放時間:周一至周五:每天上午9:30-11:00,每天下午3:00-5:00。

健身房的規(guī)章制度13

  一、健身房須知

  1、開放時間:周一至周五中午11:45至12:45;下午16:45至20:30周六至周日8:30-20:30全天開放

  2、本健身房只對南京磐能電力科技股份有限公司員工開放。

  3、進入健身房請先換自行準備的干凈軟底鞋類入場。

  4、請先做好登記后免費入場。

  5、愛護室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生,不吸煙,不亂扔垃圾,不隨地吐痰;

  6、不高聲喧嘩,互愛互讓,相互關照,爭做文明運動者,營造健身房和諧友好的氛圍。

  7、愛護室內(nèi)健身活動設施,規(guī)范使用健身器材;故意造成的器材損壞,照原價賠償。

  8、嚴格遵守該管理制度,鍛煉時如有疑問請咨詢管理人員。積極配合管理人員做好相關服務工作。

  二、健身房管理制度:

  為了促進科學健身,防止造成人員意外傷害,保障設備和器材完好率,提高設備和器材的使用率,特制定制度。

  1、在健身房健身的人員必須遵守有關規(guī)章制度,服從管理人員的'管理。

  2、學習和掌握各種健身器材的使用方法、功能及保養(yǎng)常識,按說明正確使用健身器械,不得違規(guī)操作,不得隨意玩弄器材,以免造成傷害。

  3、進入健身房應注意著裝,以運動服、運動鞋、旅游鞋、軟底鞋為主。

  4、活動前請做熱身運動,活動中請勿與他人交談,以免影響鍛煉效果及受傷。

  5、如有技術(shù)問題請咨詢管理人員,切勿自行操作,以免運動傷害。

  6、發(fā)現(xiàn)器材故障及時通知管理人員,并立即停止操作。

  7、未經(jīng)允許,禁止將健身器材拿(推)到室外或任意挪動,以免損壞或丟失器材。

  8、健身房內(nèi)禁止吸煙,嚴禁酒后進入健身房進行鍛煉。

  9、十二歲以下兒童進入健身房,應有成人陪同。

  10、健身房僅供本單位人員進入或使用健身器材。

  11、如肆意帶走健身房公用物品,處以30-50倍罰款,屢教不改者作開除處理,并追究法律責任。

  12、如違反以上管理制度,自行進行鍛煉者,造成不良后果,責任自負。

健身房的規(guī)章制度14

  1、前臺人員上班時間為A班08:50——21:00;

  2、B班12:00-21:00收銀人員上班時間為08:50——21:00;

  3、A班人員負責:到崗后先進性早播報查看交接本、檢查物品使用情況(例如場地預約、打印紙、各種手工登記表的數(shù)量及使用情況)、與樓層確定場地預約時間。核對羽毛球拍、籃球乒乓球、手牌等數(shù)量,同時將所檢查內(nèi)容體現(xiàn)在交接本上;主要負責前臺工作;(晚排單車!)

  B班人員負責:替換A班工作人員午餐,負責下午整體接待以及播報。B班人員進行當日晚手牌以及浴區(qū)更衣柜、私人儲物柜占用的檢查。其他時間以健身前臺為主;(當日電子表格的管理與填寫!操課查詢情況)

  4、所有上班人員到崗后的第一件事查看交接本及前臺的所有物品,如有與交接情況不符處需及時上報到主管及經(jīng)理處;

  5、當班人員用餐時間為12:00——12:30,禁止健身前臺兩名接待同時去用餐(用餐時間最多不得超過20分鐘),違者處以50元處罰;

  6、當班的所有前臺不允許在前臺做與工作無關的事情,例如:打私人電話、看書報、喝水、吃東西、閑聊、玩弄手機、指甲等;

  7、每月前臺人員每人只有一次串班機會;超過一次者,每次扣罰50元;第一次遲到(早退、病事假)按公司要求正常處罰,第二次遲到(早退、病事假),除正常扣罰外扣除100元的'滿勤獎;如遇滿勤獎已扣除的情況,除正常公司扣罰,每次處以50元罰款;月累計超過3次以上(不含三次),處以50元罰款;

  8、收銀參與前臺日常管理,業(yè)務培訓等服從財務管理,如銷售私儲、單項銷售、日常工作要求,按前臺制度進行執(zhí)行。

健身房的規(guī)章制度15

  為保障××健身俱樂部活動的正常開展,保障健身房的健身環(huán)境和正常秩序,特制訂管理規(guī)定如下:

  1、健身俱樂部的.會員必須嚴格遵守俱樂部各項規(guī)章制度,熱愛健身運動,并服從工作人員的管理。

  2、會員要遵守紀律,文明健身,禁止在健身房內(nèi)喧嘩、吵鬧。

  3、進入健身房必須愛護室內(nèi)設施地板、壁鏡等,健身時著運動裝,穿運動鞋。

  4、保護室內(nèi)衛(wèi)生,進入室內(nèi)保證鞋衣潔凈,健身房內(nèi)禁止吸煙喝酒,隨地吐痰、亂扔垃圾、吃口香糖等食物。

  5、正確使用和愛護健身設施,用后整理歸回原處,不得違規(guī)操作或隨意玩弄器材。重型器械必須在教練指導或在他人保護下進行。

  6、在使用器械時嚴禁亂扭亂扳。違反操作規(guī)程、隨意拆卸器材而造成器材損壞者要予以賠償。發(fā)現(xiàn)器材故障及時通知管理人員,并立即停止操作。

  7、進入健身房鍛煉請保管好自己的個人物品及相關財務,以免發(fā)生丟失,丟失物品后果自負。

  8、活動前請做熱身運動,健身人員鍛煉時要循序漸進,量力而行,注意自我保護,確保人身安全。

  9、健身設施僅供室內(nèi)使用,禁止外帶、外借或任意挪動。

  金鑰匙國際健身咨詢管理有限公司

健身房的規(guī)章制度16

  俱樂部員工規(guī)章制度:

  1、上班期間必須著工作服,并保持工作服整潔,女員工不得濃妝艷抹。

  2、必須嚴格遵守工作時間,不遲到,不早退曠工,不經(jīng)批準不得擅自調(diào)換班次。

  3、對待客人必須溫文有禮,面帶笑容,使用服務型用語,不得與客人無理。

  4、愛護公物,維持公共衛(wèi)生,定時定期檢查器械。

  5、請假需提前一天請示,批準后方可生效,否則按曠工處理。(注:除休息日外,所有病假事假均為無薪假期)。

  6、健身房健身區(qū)域禁止吸煙,嬉戲打鬧。

  7、非健身教練不得私授健身課程,對沒有繳納私教課程費用的會員開展私教課程的.一律按當黑私教處理,會員私教費用由該員工承擔。

  8、非前臺工作人員不得隨意進入前臺,不得私自收支財物。

  9、對于工作積極,拾金不昧,提出合理化建議的員工按情節(jié)給予現(xiàn)金獎勵。

  10、工作時間不得串崗、睡崗、空崗、錯崗。

  11、工作人員與會員之間不得嬉戲打鬧,過于接近。

  12、員工訓練時間早9:30-10:30分。

  以上條例違反者第一次處以罰款10元警告,第二次罰款20元,三次以上罰款50元。

健身房的規(guī)章制度17

  為了促進科學健身,防止造成人員意外傷害,保障設備和器材完好率,提高設備和器材的使用率,特制定制度。

  1、在健身房健身的人員務必遵守有關規(guī)章制度,服從管理人員的.管理。

  2、學習和掌握各種健身器材的使用方法、功能及保養(yǎng)常識,按說明正確使用健身器械,不得違規(guī)操作,不得隨意玩弄器材,以免造成傷害。

  3、進入健身房應注意著裝,以運動服、運動鞋、旅游鞋、軟底鞋為主。

  4、活動前請做熱身運動,活動中請勿與他人交談,以免影響鍛煉效果及受傷。

  5、如有技術(shù)問題請咨詢管理人員,切勿自行操作,以免運動傷害。

  6、發(fā)現(xiàn)器材故障及時通知管理人員,并立即停止操作。

  7、未經(jīng)允許,禁止將健身器材拿(推)到室外或任意挪動,以免損壞或丟失器材。

  8、健身房內(nèi)禁止吸煙,嚴禁酒后進入健身房進行鍛煉。

  9、十二歲以下兒童進入健身房,應有成人陪同。

  10、健身房僅供本單位人員進入或使用健身器材。健身房管理制度。

  11、如違反以上管理制度,自行進行鍛煉者,造成不良后果,職責自負。

健身房的規(guī)章制度18

  為加強健身房管理,特制定本制度:

  一、健身房對小溪塔城區(qū)老同志開放。老同志憑有效證件入室活動。

  二、健身房由一樓協(xié)管員負責管理。工作人員應加強職責心,照章管理,堅守崗位,不得擅自離崗。

  三、工作人員應主動向老同志介紹各種器械的性能及使用方法,指導老同志正確使用,保證使用安全。

  四、工作人員應加強對器械的管理和保養(yǎng),登記造冊,不準外借,保證賬物相符,防止丟失,如有損壞,應及時報告。

  五、健身房內(nèi)應持續(xù)清潔,入室應換拖鞋,室內(nèi)不準吸煙。

  六、工作人員調(diào)離工作,應先辦理器材移交手續(xù)。

健身房的.規(guī)章制度19

  為了提高教職工身體素質(zhì),使教職工擁有良好的'工作、生活狀態(tài),學校特設器材健身房,為教職工提供健身鍛煉場所,并對健身房制定以下管理制度:

  1、開放時間:每周一至周五(節(jié)假日除外)。

  2、本健身房只對本校教職工開放(嚴禁未成年人入內(nèi))。

  3、進入健身房前,請先換上干凈的軟底鞋(或球鞋),為了您的身體健康與安全,穿皮鞋、高跟鞋者禁止使用跑步機、踏步器、電動單車。

  4、愛護室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生,健身房內(nèi)不許吸煙、不帶零食、不亂扔垃圾、勿隨地吐痰;愛護健身房內(nèi)地毯、墻壁衛(wèi)生等。

  5、文明健身,禁止在健身房內(nèi)赤裸上身。

  6、勿高聲喧嘩,互愛互讓,相互關照,爭做文明運動者,營造健身房和諧、友好的氛圍。

  7、愛護室內(nèi)健身活動設施,安全規(guī)范地使用健身器材;禁止攜帶其他物品進入健身房;對故意損壞器材的按照原價賠償。

  8、健身結(jié)束后,請將健身器械關閉、并將電源插頭放回原位,關好門窗。

  9、請每位教職員工自覺遵守管理規(guī)定,鍛煉時如有疑問請咨詢有關管理人員,積極配合管理人員,共創(chuàng)和諧校園。

【健身房的規(guī)章制度】相關文章:

健身房的規(guī)章制度09-16

健身房規(guī)章制度11-09

健身房規(guī)章制度11-19

健身房規(guī)章制度管理12-15

最新健身房規(guī)章制度08-13

健身房管理規(guī)章制度01-22

健身房規(guī)章制度(精選8篇)07-19

健身房規(guī)章制度15篇11-09

健身房規(guī)章制度精選15篇11-19

健身房規(guī)章制度(15篇)11-18

鲁丝片一区二区三区免费| 日韩国产图片区视频一区| 亚洲高清国产拍精品熟女| 亚洲高清国产av拍精品青青草原 | 99热爱久久99热爱九九热爱| 怡春院久久国语视频免费| 精品国产电影久久九九| 亚洲欧美日韩高清一区| 国产色在线 | 日韩| 国产成人免费无庶挡视频| 国产免费无遮挡吸乳视频| 巨爆乳中文字幕巨爆区巨爆乳无码 | 狠狠色丁香婷婷综合久久来来去| 久久国产午夜精品理论片| 综合久久综合久久88色鬼| 精品无人区一区二区三区在线| 又色又爽又黄还免费毛片96下载| 9色国产深夜内射| 日韩精品亚洲专在线电影 | 国产国拍亚洲精品永久69| 在线看午夜福利片国产| 一本大道东京热无码av| 国产午夜高潮熟女精品av软件 | 2023极品少妇xxxo露脸| 热久久99这里有精品综合久久| 国产明星xxxx色视频| 免费久久99精品国产自在现线| 亚洲熟妇中文字幕曰产无码| 精品精品国产理论在线观看| 女人爽得直叫免费视频| 亚欧成人中文字幕一区| 亚洲乱亚洲乱妇在线| 久久综合给久久狠狠97色| 亚洲大成色www永久网站| 久久狠狠爱亚洲综合影院| 新国产三级视频在线播放| 精品少妇xxxx| 日韩~欧美一中文字幕| 中文韩国午夜理伦三级好看| 亚洲精品欧美日韩一区| 亚洲综合激情五月丁香六月| 日韩人妻无码中文字幕一区| 欧美三级不卡在线播放| 日韩精品无码免费毛片| 四虎精品成人免费视频| 亚洲欧美黑人猛交群| 国产女人高潮抽搐叫床视频| a国产一区二区免费入口| 窝窝午夜看片成人精品| 久青草国产97香蕉在线影院| 少妇无码av无码专线区大牛影院| 在线精品视频一区二区三四| 国产欧美成aⅴ人高清| 亚洲人成无码网站18禁10| 欧美日韩无砖专区一中文字| 亚洲中文字幕无码永久| 亚洲国产精品成人精品无码区蜜臀| 国产办公室无码视频在线观看| 饥渴少妇高潮视频大全| 国产明星精品无码av换脸| 亚洲国产熟妇在线视频| 免费不卡无码av在线观看| 久久国产成人免费网站| 日韩av无码久久精品免费 | 国内精品伊人久久久影视| 亚洲裸男自慰gv网站| 国产成人综合久久精品免费| 一本一本久久a久久综合精品蜜桃| 在线看片福利无码网址| 成人乱码一区二区三区av0| av无码国产在线看免费网站| 国产福利萌白酱在线观看视频 | 国产精品992tv在线观看| 国产成人亚洲精品无码青app| 久久av免费这里有精品| 久久99精品久久久久久清纯| 久久精品人人做人人爱爱漫画| 亚洲熟妇自偷自拍另类| 成人午夜精品网站在线观看| 自拍偷自拍亚洲精品第1页| 天天噜噜揉揉狠狠夜夜| 国产亚洲色欲色一色www| 午夜免费啪视频| 又色又爽又黄的视频日本| 亚在线第一国产州精品99| 国产成人av无码精品天堂| 亚洲精品无码不卡久久久久| 欧美精品高清在线观看 | 久久精品国产精品亚洲精品 | 精品无码人妻av受辱日韩| 国产精品自在在线午夜精华在线| 日韩欧美在线观看一区二区视频| 久久久久人妻一区二区三区vr| 999精品视频在这里| 亚洲精品成人老司机影视| 亚洲成在人线a免费77777| 视频一区国产第一页| 久久国产亚洲高清观看| 亚洲国产成人爱av网站| 高潮射精日本韩国在线播放| 无码av免费永久免费永久专区 | 国产乱人伦av在线a麻豆| 午夜男女爽爽爽在线视频| 国产二区交换配乱婬| 久久国产欧美成人网站| 成年片色大黄全免费软件到| 日韩一区二区三区无码a片| 中文字幕av久久一区二区| 日韩欧美亚洲中文乱码| 国产成人丝袜精品视频app| 国产在线不卡精品网站| 日韩精品真人荷官无码| 春药玩弄少妇高潮吼叫| 国产强奷伦奷片| 国产偷国产偷亚洲清高网站| 亚洲熟女片嫩草影院| 久久精品超碰av无码| 东北粗壮熟女丰满高潮| 久久国产精品人妻丝袜| 久久99精品久久久久免费| 亚洲日韩成人av无码网站| 久久精品国产999久久久| 天天爽夜夜爽人人爽从早干到睌| 中文字幕av无码专区第一页| 永久中文字幕免费视频网站| 日本黄页网站免费观看| 一色屋精品视频在线观看| 熟妇人妻午夜寂寞影院 | 亚洲综合久久无码色噜噜| 小受叫床高潮娇喘嗯啊mp3| 国产伦子系列沙发午睡| 亚洲中文字幕精品久久久久久直播| 国产美女视频免费观看的网站| 日韩欧美亚洲国产ay| 亚洲精品国产美女久久久| 高级会所人妻互换94部分| 欧美日韩久久久精品a片| 亚洲日本va中文字幕亚洲| 新国产三级视频在线播放| 午夜av无码福利免费看网站| 天天影视网色香欲综合网| 亚欧免费无码aⅴ在线观看蜜桃| 综合自拍亚洲综合图区高清| 免费无遮挡无码h肉动漫在线观看| 老女人老熟女亚洲| 亚洲精品国产二区图片欧美| 一本久久知道综合久久| 亚洲va欧美va国产va综合| 亚洲综合色婷婷在线影院p厂| 亚洲一区二区三区 无码| 婷婷97狠狠成人免费视频| 亚洲vav在线男人的天堂| 亚洲熟妇无码八v在线播放| 国产亚洲国际精品福利| 成人无码免费视频在线播 | 精品精品国产理论在线观看| 欧美成人伊人久久综合网| 国产熟女亚洲精品麻豆| 人妻被按摩到潮喷中文字幕| 制服丝袜国产av无码| 欧美人与动性行为视频| 亚洲中文字幕无码专区| 五月天天天综合精品无码| 亚洲综合无码日韩国产加勒比| 国产成av人片久青草影院| 国产极品美女到高潮| 国产精品爱久久久久久久小说| 欧洲精品欧美精品| 亚洲aⅴ天堂av在线电影| 亚洲另类在线制服丝袜国产| 无码久久久久不卡网站| 久久婷婷五月综合97色一本一本| 性激烈的欧美三级视频| 人妻夜夜爽天天爽欧美色院| 国产精品67人妻无码久久| 亚洲国产成人精品无码区在线软件| 精品精品国产理论在线观看| 人妻无码全彩里番acg视频| 亚洲欧美国产免费综合视频| 国产精品毛多多水多| 亚洲精品亚洲人成在线下载| 国产成人喷潮在线观看| 欧美 亚洲 国产 制服 中文| 久久久婷婷五月亚洲97色| 一区二区不卡av免费观看| 成人精品一区二区久久久| 亚洲欧洲日韩欧美网站| 制服丝袜国产av无码| 精品亚洲一区二区三区在线播放| 欧美三级中文字幕在线观看| 国产成人精选视频在线观看不卡| 国产一区二区怡红院| 国产av明星换脸精品网站| 风韵丰满熟妇啪啪区老老熟妇| 无码精品人妻 中文字幕| 亚洲综合伊人久久大杳蕉| 亚洲精品久久久久高潮| 精品成人无码中文字幕不卡| 精品国产女主播在线观看| 国产热の有码热の无码视频| 精品一区二区三区国产在线观看| 亚洲国产精品无码久久sm| 国产男女免费完整视频| 亚洲精品久久久久久成人| 亚洲中文久久精品无码99 | 美女裸奶100%无遮挡免费网站| 日韩成人无码v清免费| 免费无码成人av片在线在线播放| 午夜人成免费视频| 国产精品无码久久一线| 无码中文字幕在线播放2| 青青草国产免费国产是公开| 亚洲中文无码精品卡通| 国模小黎自慰337p人体| 国产激情艳情在线看视频| 午夜国产亚洲精品一区| 麻豆精品国产熟妇aⅴ一区| 午夜精品电影你懂的| 99尹人香蕉国产免费天天 | 久久久久无码精品国产人妻无码 | 精品国产麻豆免费人成网站| 青青青国产精品国产精品美女| 中文无码制服丝袜人妻av| 色欲久久九色一区二区三区| 亚洲色精品vr一区二区三区| 精品少妇无码一区二区三批 | 精品无码国模私拍视频| 亚洲色爱免费观看视频| 无码写真精品永久福利在线| 中文无码不卡人妻在线看| 亚洲国产美国国产综合一区| 无码专区中文字幕无码| 亚洲综合欧美在线一区在线播放| 无码h肉男男在线观看免费| 又爽又色禁片1000视频免费看| 熟妇人妻不卡无码一区| 国产a精彩视频精品视频下载| 中文字幕乱码免费视频| 极品粉嫩嫩模大尺度无码| 99视频精品全部在线观看| 又粗又硬又大又爽免费视频播放| 任你躁久久精品6| 九九久久精品国产波多野结衣| 久久人人爽人人人人片av| 可播放的亚洲男同网站| 精品久久久久久国产牛牛| 精品国产乱码久久久久久口爆网站| 亚洲中文字幕无码乱线久久视| 国产精品福利一区二区久久 | 久久久久国产精品人妻aⅴ果冻| 网友自拍露脸国语对白| 久久精品国产精油按摩| 久久精品免视看国产成人明星| 国产女厕偷窥系列在线视频| 国产精品人妻久久毛片| 国产成人精品高清在线观看99 | 国产精品自在线拍亚洲另类 | 国产a精彩视频精品视频下载| 在线观看国产精品普通话对白精品| 久久国产乱子伦精品免费乳及| 动漫无遮挡h纯肉亚洲资源大片| 亚洲精品美女久久久久久久| 国产偷人激情视频在线观看| 亚洲欧洲日产国码高潮αv| 国产婷婷亚洲999精品小说| 亚洲国产精品自在拍在线播放蜜臀 | 性高朝久久久久久久| 日本免费大黄在线观看| 在线成人爽a毛片免费软件 | 久久九色综合九色99伊人| 亚洲中文字幕无码乱线久久视| 天堂在线中文网www| 国产精品女同久久久久电影院| 国产亚洲精品俞拍视频| 少妇的丰满人妻hd高清| 欧美巨大xxxx做受中文字幕| 伊在人亚洲香蕉精品区麻豆 | 纯肉无遮挡无码日本动漫| 日本中文一区二区三区亚洲| 曰本无码不卡高清av一二| 国产亚洲精品久久一区二区三区 | 亚洲中文无码av永久app| 伦埋琪琪电影院久久| 久久97国产超碰青草| 精品久久久久中文字幕加勒比| 久久只精品99品免费久23| 亚洲国产成人精品无码区在线秒播| 一本到无码av专区无码不卡| 最新综合精品亚洲网址| 92国产精品午夜免费福利视频| 蜜桃av久久久一区二区三区麻豆| 性一交一乱一伦在线播放| 无码av不卡免费播放| 亚洲日韩中文字幕在线不卡最新| 色欲网天天无码av| 国产免费无遮挡吸乳视频| 久久国产精品成人无码网站| 少妇大胆瓣开下部自慰| 无码午夜福利片在线观看| 国产成人丝袜精品视频app| 亚洲成a人片77777国产| 免费大黄网站在线观| 樱花草在线社区www中国| 亚洲午夜久久久久妓女影院| 久久久视频2019午夜福利| 性男女做视频观看网站| 蜜桃av无码免费看永久| 久久精品成人无码观看免费| 亚洲图片另类图片激情动图| 国产熟睡乱子伦视频 | 国产精品自在线拍亚洲另类| 又黄又爽又无遮挡免费的网站 | 精品无码专区亚洲| 波多野无码中文字幕av专区| 亚洲色精品vr一区二区三区| 国内盗摄视频一区二区三区| 蜜柚av久久久久久久| 精品国产香蕉伊思人在线| 奇米综合四色77777久久| 美女自卫慰黄网站| 亚洲精品国产成人无码区a片| 人人爽人妻精品a片二区| 在线看免费无码av天堂的| 国产成人亚洲精品无码影院bt| 亚洲级αv无码毛片久久精品| 青青草国产三级精品三级| 午夜影视啪啪免费体验区| 亚洲中文在线精品国产| 夜夜添狠狠添高潮出水| 国产欧美在线手机视频| 国产亚洲精品久久久久久小说 | 国产日产免费高清欧美一区| 人妻少妇精品系列| 麻豆天美国产一区在线播放| 无码r级限制片在线观看| 亚洲欧洲成人a∨在线观看| 国产在线精品无码二区二区| 色多多性虎精品无码av| 综合自拍亚洲综合图区高清| 久久精品人成免费| 99久久九九免费观看| 老湿机香蕉久久久久久| 精品国产人成亚洲区| 午夜伦4480yy私人影院| 鲁鲁夜夜天天综合视频| 日本成本人三级在线观看| 99精品视频69v精品视频| 日本阿v免费观看视频| 宅男66lu国产在线观看| 亚洲午夜福利av一区二区无码| 高潮抽搐潮喷毛片在线播放| 亚洲欧美人高清精品a∨| 色婷婷亚洲婷婷五月| 欧美成人伊人久久综合网| 久久99精品久久久久久久不卡| 都市激情 在线 亚洲 国产| 在线 亚洲 国产 欧美| 国产精品亚洲а∨怡红院| 999久久久国产精品消防器材| 精品噜噜噜噜久久久久久久久| 亚洲高清成人aⅴ片| 97国产婷婷综合在线视频| 无码精品国产dvd在线观看9久| 国产传媒18精品免费1区| 在线亚洲+欧美+日本专区| 国产无套白浆视频在线观看| 野花社区在线www日本| 日本一本免费一区二区三区免| 欧美特黄特色三级视频在线观看 | 女人夜夜春精品a片| 小受叫床高潮娇喘嗯啊mp3| 韩国三级l中文字幕无码| 无遮挡高潮国产免费观看| 偷偷要色偷偷中文无码| 国产午夜人做人免费视频中文| 亚洲日本一区二区三区在线不卡| 国产福利萌白酱在线观看视频 | 亚洲三级香港三级久久| 国产麻豆精品传媒av国产| 色偷偷人人澡久久超碰97| 亚洲成av人片在线观看一区二区三区| 亚洲婷婷综合色香五月| 青青草无码免费一二三区| 麻豆国产av穿旗袍强迫女佣人| 亚洲国产成人精品无码区软件| 国产一卡2卡3卡四卡国色天香| 一区二区三区高清av专区| 精品亚洲韩国一区二区三区| 精品精品国产男人的天堂| 亚洲日韩爆乳中文字幕欧美| 国产亚洲精品久久一区二区三区| 精品国产三级a∨在线无码| 国产成人愉拍免费视频| 奇米影视888欧美在线观看| 亚洲精品无码久久久久y| 青青草国产精品亚洲专区无码| 久久精品国产9久久综合| 国产精品丝袜无码不卡一区| 精品精品国产理论在线观看| 精品无码一区二区三区水蜜桃 | 国产成人精选视频在线观看不卡| 手机看片aⅴ永久免费无码| 图片区小说区视频区综合| 无码免费v片在线观看| 99re6热在线精品视频观看| 国产亚洲曝欧美曝妖精品| 亚洲精品欧美日韩一区| 无码h黄肉动漫在线观看999| 人妻在卧室被老板疯狂进入国产| 免费乱码人妻系列无码专区| 6080亚洲人久久精品| 亚洲欧美在线制服丝袜国产| 国产国拍亚洲精品永久69| 西西人体www大胆高清| 精品伊人久久久大香线蕉下载| 在线播放国产不卡免费视频| 久久国产高潮流白浆免费观看| 国产国产裸模裸模私拍视频| 青娱国产区在线| 极品少妇被弄得高潮不断| 国产精品av免费观看| 亚洲欧洲日韩国内高清| 亚洲欧美国产制服图片区| 热久久视久久精品2019| 无码熟妇人妻av在线一| 免费看一区二区三区四区| 蜜桃av少妇久久久久久高潮不断 | 狠狠色丁香婷婷综合久久图片| 国产成人 综合 亚洲欧洲| 精品国产人成亚洲区| 日本无卡码高清免费v| 女人被狂爆到高潮免费视频| 99热爱久久99热爱九九热爱| 9色国产深夜内射| 久久丫免费无码一区二区| ā片在线观看免费看无码| 午夜在线欧美蜜桃| 亚洲国产中文曰韩丝袜| 国产精品自产拍在线观看免费| 国产乱人伦偷精品视频免| 国产无遮挡无码视频在线观看| 久久69国产精品久久69软件| 337p日本欧洲亚洲大胆裸体艺术 | 最新中文字幕av无码专区不| 伊人蕉影院久亚洲高清| 无卡无码无免费毛片| 亚洲人成在线7777| 国产极品精品自在线| 日韩中文无码有码免费视频| 精品久久久久久国产牛牛| 狠痕鲁狠狠爱2021在| 精品麻豆一卡2卡三卡4卡乱码| 亚洲精品av中文字幕在线| 无码动漫性爽xo视频在线观看| 超碰人人透人人爽人人看| 亚洲精品久久久久69影院| 国内精品无码一区二区三区| 亚洲综合网国产精品一区| 国产亚洲欧洲综合5388| 亚洲高清国产拍精品熟女| 亚洲欧美尹人综合网站| 亚洲最大成人网 色香蕉| 久章草在线精品视频免费观看| 亚洲中文无码精品卡通| 久久精品国产99久久六动漫| 99re热免费精品视频观看| 久久www成人免费网站| 亚洲a成人无码网站在线| 久久综合综合久久av在钱| 日本无卡码高清免费v| 精品亚洲一区二区三区在线播放| 亚洲乱亚洲乱妇在线| 人妻在卧室被老板疯狂进入国产| 优优人体大尺大尺无毒不卡| 日本理论片午午伦夜理片2021| 性欧美欧美巨大69| 在线亚洲精品国产一区麻豆| 日本一道综合久久aⅴ免费| 国产普通话对白刺激| 99精品日本二区留学生| 久久激情综合狠狠爱五月| 人妻av中文字幕无码专区| 欧美精品亚洲精品日韩专区va| 亚洲综合久久一本久道| 久久精品国产福利国产秒拍| 国产激情艳情在线看视频| 亚洲成亚洲成网| 成本人h无码播放私人影院| 欧美成人欧美va天堂在线电影| 日本xxxx片免费观看| 国产精品爱久久久久久久小说| 久久99精品久久久久久清纯|