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致親人戒煙的一封信（通用11篇）
在我們平凡的日常里，大家最不陌生的就是書信了吧，書信在人類的交流與溝通的歷史上占有重要地位。寫起信來就毫無頭緒？下面是小編為大家收集的致親人戒煙的一封信，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
致親人戒煙的一封信 1
叔叔：
您好！叔叔，請您戒煙吧！
您還記得那一次嗎：我和爸爸媽媽去南國桃園的一家酒樓吃飯，我就坐在您那圍桌的旁邊。當全部好吃的飯菜放在我面前，聞著飯菜的香氣的時候，一陣煙味飄過來，我剛才的食欲全沒了。我立刻轉身，想看看誰在吸煙，原來就是我后面的叔叔——您。我看您正大口大口地“享受”著煙的無窮樂趣，但是你旁邊的人在想方設法地躲開你：有的人捂著鼻子；有的人用手扇來扇去，在扇走您的煙味；有的捂著嘴巴，小聲的咳嗽著；還有的人干脆離開座位……這一切，您看到了嗎？您想象得到別人聞到您的煙味有多厭惡嗎？您想過您的煙會給別人的身體帶來多大的'危害嗎？二手煙啊，二手煙比一手煙危害更大，您知道嗎？
還有，我想，您在自己的家里比到外面吸煙吸得更多吧！我想象得到這樣一幅情景：您躺在沙發上、坐在沙發上一支接一支，悠然自得地吸著那比山珍海味還好吃的“美味”的煙，有時候還會連飯都不吃了，只顧吞云吐物。家中總是煙霧繚繞，我們常常勸您戒煙，離開這個陰魂不散的“魔鬼”，但是不管我們怎么勸您，您也不聽，繼續和這只“魔鬼”做朋友，您的家人日日夜夜吸著您的煙味，身體和您一樣越來越衰弱。看著您的煙灰缸里、垃圾桶里裝滿了煙灰和煙頭，到處散發出濃濃的煙味，彌漫在家里的每一個角落里，您就一點感覺也沒有嗎？
叔叔，我想提醒的更重要的是您自己的身體，您看看您的瘦瘦的身體，和煩躁的臉容，還不時地咳嗽，看來那些“惡魔”把您折磨的不少，我們都為您擔心。煙會讓視力迅速下降，使呼吸道抵抗力下降，唾液中的免疫功能顯著下降，更危險的是容易得肺癌，然后痛苦地死去，非常可怕。難道您想為了這些煙，失去自己的生命，失去家人，失去這個美麗的世界嗎？
叔叔，請您戒煙吧！為了您自己的健康，也為了身邊的人的快樂！
敬祝：
身體健康！
孩子：xx
致親人戒煙的一封信 2
親愛的爺爺：
您好！
吸煙有害健康，您吸煙已經有些年頭了，我和奶奶，爸爸曾多次提出勸您戒煙，可您都不聽，因此，奶奶還和您斗過氣呢！
聽奶奶說，您一天吸近30支煙。雖然我在學校里，但您也不可以在我不在的時候抽煙，您要為自己好，也要為我們好。
據資料顯示，抽一根香煙會使人折壽十一分鐘，如果一天抽上二十根的一包香煙，則可能約當使人減少三小時又四十分鐘的生命。更何況您抽30支煙呢，您都達80歲了，這樣再抽下去的話，您要折壽多少年呢！我還想讓您長壽呢。
一個戒煙行動團體的主持人說，這個數字顯示如果一個人一天抽二十根香煙，那便表示在他抽煙的每一個星期里會減壽一天：如果這還不夠壞的話，他提醒說，抽煙還可能使人死的痛苦，或者更常臥病在床。
爺爺，您的年紀也大了，您現在身體也不錯，不要因為吸煙而讓您折壽。您的孫女真心請求您少吸煙。就算是您為了我好。被動吸煙就是“吸二手煙”。這樣，我的身體也會不好。
吸煙對人類的危害，已經不是一個醫學問題，而且已經成為一個嚴重的社會問題。吸煙不僅危害自己，也影響和危害他人。對社會，對國家，對民族都會造成不可低估的'損失。吸煙的危害眾人皆知，全世界每年因吸煙死亡達250萬人之多，煙是人類第一殺手，請您不要再吸下去。
我知道現在讓您一下戒掉那時很困難的，所以請您一天減一支，這樣一天天的減下去，相信一定會成功的。我不希望可親的爺爺，因為抽煙而患上的疾病，嚴重的可能會過早失去生命。您平常那么愛我，所以也希望您能健康長壽，等我長大了還要報答孝敬您呢！
為了您以及身邊人的健康，請您珍惜生命，不要吸煙，我忠心請求您，聽一次您孫女真誠勸告：爺爺—請立即把煙戒掉吧！
愛您的孫女（孫子）
致親人戒煙的一封信 3
幽默風趣的爺爺：
您好！
您知道嗎？在我的心目中，您一直是一位好爺爺，你只有一個缺點――每次聽到您的咳嗽聲，我的心就緊緊地揪在一起，我好害怕，我怕您生病，得肺癌，怕您的肺被可惡的尼古丁損害。您覺得吸煙可以解乏、解悶……它的缺點和危害，您知道嗎？煙對人體也有許多的害處，今天就讓我來告訴您吧！如容易得肺癌，喉頭癌、咽頭癌、食道癌，會記憶里漸漸消退，還容易得支氣管炎等等。為了您的健康，您就聽我一次吧！少抽一根煙，多喝一杯茶。茶里面含有茶多酚，茶多酚能使黑色的肺慢慢變紅，正常人的肺是紅色的，而大量抽煙的肺是黑色的.，這是多么的恐怖啊！你吸煙不僅是危害你一個人的健康，而還有我們全家人的幸福，你現在知道了吸“二手煙”的后果了吧，我希望你能戒煙。
最后祝您戒煙成功，身體健康，壽比南山！
您的孫女
致親人戒煙的一封信 4
親愛的親人們：
你們好！
你們在我一生中扮演著非常重要的角色，你們給了我許多的關愛。但是，你們卻有一個致命的缺點，讓我非常頭疼！想必，在讀這封信時的你們又拿著那短短的、白白的小東西，淹沒在一片煙霧之中，悠哉悠哉吧。真的如此愜意嗎？請認真聽聽我給你們的忠告吧！
親人們，我知道在你們清醒的時候，也曾有過戒煙的想法，可當你們每次拿起那短短的、白白的小東西時，這一切的想法就被拋到了腦后，靈魂被盜走，可憐的.肉體被那可怕的白色煙霧團團圍住。你可知，這時尼古丁大軍已經開始占據你的身體、吞噬你的健康！你可知，每一支香煙都將奪取你11分鐘的生命！你可知，你的一切病痛，它都是罪魁禍首！我知道，這不是你們的錯，而是白色惡魔的罪惡......當你一家人其樂融融的坐在一起吃飯時；當你一家人出去旅游時；當你和朋友開開心心聊天時。如果你又拿起了那小東西，你可想過那白色惡魔不僅吞噬著你的生命，你的快樂，還殘忍的吞噬著家人對你的感情和關愛！你的家人和朋友會因為那小東西而疏遠你、責備你、放棄你。我知道，這不是你們的錯，而是白色惡魔的罪惡......
接著再來談談你們一生中最最重要的人——你們的孩子。如果問你們愛不愛你們的孩子，你們一定會不假思索的說：“愛！當然愛！”但是當你們又拿起那短短的、白白的小東西時，你可知道，你的孩子正處在一個充滿二手煙的環境中，他們被強迫著、痛苦著、無奈著的呼吸著含有四千多種有害物質的空氣。那無形的惡魔無處不在，四處游蕩，使孩子患上肺癌的可能性提高了25%，更可怕的是，95%的二手煙我們根本用肉眼無法看到！現在，你還覺得你愛你的孩子嗎？
親人們，吸煙對人體的危害是無法用語言表達的。全球肺癌發病率的提高，兒童哮喘發病率的不斷增長，香煙就是罪魁禍首。讓我們一起用行動來阻止這種趨勢，希望你們看完這封信后，能把你們手中的白色惡魔扔到地獄，遠離人間！
祝您戒煙成功！
1月1日
四年級：楊xx
致親人戒煙的一封信 5
親人們：
您們知道嗎？吸煙的危害有多大嗎？它不僅對您有害，而且對它別人也有危害，因為香煙燃燒時會釋放出38種有毒化學物質，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二惡英和刺激性煙霧等，最嚴重的是苯，它有毒；國際癌癥研究會列為第一類致癌物質：易激怒、睡意、頭暈、心跳、頭疼、震顫、混亂、嘔吐、不省人事和死亡。吸煙的害處很多，它不但吞噬吸咽者的健康和生命，還會污染空氣，危害人類生存環境、降低人們的.生活質量、縮短人類壽命。所以說吸煙有百害而無一利，目前全世界每年因吸煙死亡人數已達250萬人之多，所以每當看見一個人戒煙成功時，我都會感到一絲欣慰。眾所周知，煙是人類第一殺手，戒煙已成為世界性的潮流，為此聯合國將每年的5月31日定為“世界無煙日” 。
如果您了解了這些，我希望您能盡快戒煙，因為如果您不吸煙，既不會危害他人，也不會影響您的健康，更會使天空變得更藍、大地變得更綠、太陽變得更溫暖、月亮變得更明亮、花草變得更鮮艷、動物變得更可愛、生活中的一切都將更加美好！
所以我希望您從現在起每天就和吸煙說聲“再見！”祝您們身體越來越健康！
此致，
敬禮
xx
致親人戒煙的一封信 6
親愛的家長：
5月31日是世界無煙日，為了您的健康，為了家庭的幸福，請您戒煙吧！
據資料顯示，抽一根香煙會使人折壽十一分鐘，如果一天抽上二十根的一包香煙，則可能使人減少約三小時又四十分鐘的生命。為了你的親人、自己還有孩子，放棄那正在吞噬你生命的煙吧！為孩子們創造出一個“無煙”的健康的生活環境，希望您能配合學校做到以下幾點：
1、教育孩子認識吸煙的危害，監督孩子不要因為好奇而吸煙。
2、希望您不吸煙，成為孩子學習的表率。不要在孩子經常活動的.地方抽煙，更不要當著孩子的面吸煙。
3、請您不要在人群聚集的地方抽煙，不要讓您的孩子或其他未成年人為您買煙，不帶孩子到吸煙的場所去。
4、如果您有事到學校，請不給教師發煙，不在學校門口及校內吸煙，自覺接受學校監督和提醒。同時也請您監督我校教師遵守控煙的有關規定，及時提醒。
我校全體師生對您給予的大力支持表示衷心的感謝，讓我們攜起手來，為了孩子們的健康成長而不斷努力。謝謝！
祝愿您及家人健康、快樂！
xx市xx小學
20xx年5月31日
致親人戒煙的一封信 7
親愛的爸爸：
您好!
請您戒煙吧!女兒知道您很愛吸煙，但為了家庭和您的身體健康要戒煙了呀!
女兒知道您吸煙已成了一種癮，但"世上無難事，只怕有心人"，只要您肯用心去戒煙，一點兒也不難呀!以前每次您戒到一半，總是忍不住了，一吃完飯又吸，上班又吸，上洗手間還在吸!爸爸，吸這么多煙沒用呀，煙可買可不買，買來吸只不過是過一下癮，又不能填飽肚子，還對人體有害呢!爸爸，戒煙吧!
爸爸，女兒我曾經為您戒煙制定了多少套方案呀!可您總是說："沒辦法，已經成了癮，沒法戒了。"您有沒有注意過自己戒煙的時候是怎么樣的呀?趁我不在偷偷摸摸地吸上一支;上班的`時候大口大口地吸，差不多每次我問您今天吸過多少煙，您都回答十支以上，您知不知道這對您的健康有多么大的危害呀?吸一支煙可以減少一個人11天的壽命，吸煙的人得肺癌的機率比不吸煙的人得肺癌的機率多百分之五十!
爸爸您可以想想：如果您戒了煙，那我們家就多了一份健康;如果您戒了煙，我和媽媽就不用再吸二手煙，我們都可以呼吸到清新的空氣了;如果您戒了煙，您就是在為我們這個家庭作貢獻、在為我們這個地球作貢獻!爸爸，為了您和我們的健康著想，您真的要戒煙了!
爸爸，請您戒煙吧!
xxx
20xx年xx月xx日
致親人戒煙的一封信 8
尊敬的家長：
我國有近2億的未成年者生活在二手煙的環境中。就在我們身邊，不少孩子在家里也飽受著二手煙的傷害。根據《教育部、衛生部關于進一步加強學校控煙工作的意見》和創建"國家衛生城市"的要求，為了消除和減少煙草煙霧對師生的危害，為廣大師生營造一個無煙、清潔、健康、和諧的校園環境，學校已全面實施控煙工作。家庭是孩子健康成長的重要場所，家長是孩子最好的老師，具有特殊的示范作用。為了孩子們的健康成長，我們通過"小手牽大手"活動向大家發出控煙倡議：
1、無論在家或在學校都需要了解吸煙的危害性和控煙的重要性，讓家庭、社會形成一種濃厚的控煙氛圍。
2、各位家長，你們是學生的第一任老師，你們的一舉一動直接影響著孩子。為了你們的健康，希望你接受子女的勸誠，不要吸煙，成為孩子的表率。如果你煙癮比較大，立即戒煙有困難，希望你逐漸減少吸煙，不要在孩子經常活動的'地方，如客廳、房間吸煙，更不要當著孩子的面吸煙。
3、為了保障大家的身體健康，請自覺遵守國家相關禁煙規定，不在公共場所、室內工作場所、公共交通工具吸煙，不在人群聚集的地方吸煙，請各位家長不要帶你的孩子到吸煙的場所去，遠離煙草的危害。
4、如果各位家長到學校，請自覺遵守學校控煙規定，不得在校園及周邊吸煙。
讓我們們立即攜起手來，從現在做起，拒絕煙草，控制吸煙，減少煙害，珍愛生命。為創建一個沒有煙害的文明、清新的家園而共同努力吧！
xxxx
20xx年xx月xx日
致親人戒煙的一封信 9
尊敬的家長朋友：
大家好！
吸煙有害健康。煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質：焦油、尼古丁和一氧化碳。焦油是有好幾種物質混合而成的物質，在肺中會濃縮成一種粘性物質，導致肺功能降低。尼古丁是一種會使人成癮的藥物，有肺部吸收，主要對神經系統造成影響。
吸煙損害大腦，使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學習和工作，是學生的學習成績下降。心理研究結果表明，吸煙者的`智力效能比不吸煙者減低10.6%。
為了您的孩子，為了下一代，在5月31日“世界無煙日”即將到來之際，讓我們一起牽手，珍愛生命，遠離煙草！希望您配合老師做到：
1.自覺遵守《公共場所控煙辦法》的相關規定，自覺從自身做起，倡導文明健康的生活習慣。在各類公共場所不吸煙，做一個健康文明的公民。
2.主動參與禁煙，在孩子經常活動的地方不吸煙，在家中盡可能少吸煙、不吸煙，給身邊的人創造一個健康的學習、生活和工作環境。
3.吸煙時要避開不吸煙者，以防他人吸食“二手煙”。
4.同事、朋友之間不敬煙、不送煙。看到他人吸煙，請對其進行友好的提醒和勸誡。
5.積極參與宣傳吸煙的危害，遠離煙草。樹立控煙意識，互相監督提醒并監督孩子不要因為好奇而吸煙。
家長朋友們，讓我們立即行動起來，從現在做起，遠離煙草！幼兒園為無煙學校希望家長積極支持、配合，共同為建設文明校園、優化育人環境而共同努力！
xxxx
20xx年xx月xx日
致親人戒煙的一封信 10
親愛得家長：
20xx年5月31日是世界衛生組織發起的第27個世界無煙日。在第27個世界無煙日來臨之際，為營造衛生、健康、文明、和諧的校園環境，關愛全校師生的身心健康，我校根據上級安排決定開展 “拒絕煙草污染，擁抱美好明天”禁煙活動。為得到各位家長的支持、配合，以實際行動為孩子樹立榜樣，學校特印發了世界無煙日告家長書，向家長們發出如下倡議：
1、在家中少吸煙，更不在孩子面前吸煙。
2、請家長在校園內及校門口處不要吸煙。
3、來校接送孩子不要給教職員工發放香煙。
4、在有“禁止吸煙”標志的場所，一定不要吸煙。
5、吸煙時要避開非吸煙者，以防他人吸食“二手煙”。
6、請您不要隨意亂扔煙蒂，既不衛生，也易誘發火災。
7、請吸煙的家長為了自己和家人的健康，能積極加入戒煙的'隊伍。
通過小手拉大手，讓各位家長明白吸煙是有百害而無一利，戒煙則是有百利而無一弊。為了自己，為了家人，為了我們生存環境的美好，讓我們遠離煙草，做一個文明、健康的現代公民!
xx
致親人戒煙的一封信 11
親愛的外公：
您好！
外公，請您別再吸煙了！每次看到您吸煙后咳嗽的樣子，我就異常難受。您常常飯吃到一半口袋一摸，夾出一根香煙走到一旁抽去了。您吃飯抽，喝酒抽，聚會抽，坐車也抽真是名副其實的煙不離手。您那常年夾著香煙的手指已經泛黃，并長出堅硬的老繭。您的牙齒也是黃色的，每次您一開口講話，總是含著濃濃的煙草味，讓我和媽媽不敢和您近距離對話。
您每次吸完煙都會劇烈地咳嗽，吐出的痰又黑又黏。記得有一次您痰咳不出來，背弓著，胸部不斷地上下起伏，您用自己的手按住胸口，才好不容易吐出了帶血的黏痰。看你難受的模樣，我好心疼呀，真希望你從此與“煙”一刀兩斷。
外公，您可知道吸煙有很大的危害。根據調查，每吸一支煙就減少11分鐘的壽命，所以吸煙者遠沒有不吸煙者長壽。香煙中的尼古丁還會影響睡眠，影響身體中鈣的吸收，導致骨密度降低，引發骨質疏松。吸煙致癌也是世界公認的事實。吸煙者患肺癌的.概率是不吸煙者的13倍，還與其他癌癥有著巨大的關聯。看著這些數據您不覺得很可怕嗎？
吸煙不但會影響自已，還影響著您身邊的人。二手煙也有巨大的危害。吸入二手煙的人是普通人群患癌癥機率的6倍。您可否想過外婆、爸爸、媽媽和我的健康呢？聽了這些，您還覺得“一天一包煙，賽過活神仙”嗎？不是的！吸煙就等于慢性自殺，等于在您的健康上放一顆定時炸彈！
外公，那您知道怎樣戒煙嗎？每天您煙癮一上來，就對自己說，吃片口香糖吧，增加對吸煙的克制力。那您平時吃香煙的時間干什么呢？您可以多到田埂上走一走，呼吸新鮮空氣。
外公，請您戒下煙，不再整天吞云吐霧，烏煙瘴氣。我希望我的外公身旁不再煙霧繚繞，希望有一個健康、快樂的外公！希望能與外公共享天倫之樂！
此致
敬禮！
您的外甥：xx
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