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霧霾環(huán)保的建議書
在生活中，用到建議書的地方越來(lái)越多，建議書是單位或集體向有關(guān)單位或上級(jí)機(jī)關(guān)和領(lǐng)導(dǎo)，就某項(xiàng)工作提出某種建議時(shí)使用的一種常用書信。那么，怎么去寫建議書呢？下面是小編幫大家整理的霧霾環(huán)保的建議書，僅供參考，歡迎大家閱讀。
霧霾環(huán)保的建議書1
1消除霧霾重現(xiàn)藍(lán)天
薄霧細(xì)細(xì)密密往城市中撒了網(wǎng)，往日的蔚藍(lán)變得面目全非。糟糕的天氣里，人們對(duì)霧霾的抱怨愈發(fā)激烈，我也不例外。假如，我有一個(gè)機(jī)會(huì)、有一種能力，可以去質(zhì)問霧霾為何要欺負(fù)可愛的藍(lán)天……
我漸漸進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。
夢(mèng)境中伸手不見五指，隱隱忽傳來(lái)了斷斷續(xù)續(xù)的、小聲的啜泣。“是誰(shuí)？”我有些害怕。哭聲戛然而止，慢慢從遠(yuǎn)處走來(lái)了一個(gè)穿灰連衣裙的小女孩，有著一雙的大大的、清澈的眼睛。
她猶猶豫豫、吞吞吐吐告訴我她就是現(xiàn)今藍(lán)天最大的敵人——霧霾。我一時(shí)怔住，論誰(shuí)也不敢相信眼前這個(gè)可愛的小姑娘是殘害藍(lán)天的兇手。
“我也不想害藍(lán)天，這也不能全怪我呀？”小女孩睜著哭腫的眸看著我，欲言又止。
“第一次見到藍(lán)天，她穿著淡藍(lán)色的裙子，清風(fēng)吹起她的裙擺，陽(yáng)光灑在她的臉頰。藍(lán)天真的很美，很耀眼，我情不自禁地靠近著她。雖然當(dāng)時(shí)的我，那么瘦小，衣服還灰撲撲、臟兮兮的……”小女孩的言語(yǔ)中無(wú)不透露出希冀，以及對(duì)藍(lán)天的向往羨慕。
平淡的'話，讓我陷入回憶。兒時(shí)如寶石明亮的天空，飄著朵朵白云，不知誰(shuí)放了只風(fēng)箏……
小女孩沒有受我的影響，繼續(xù)說(shuō)：“是你們?nèi)祟悇?chuàng)造了我。你們建難以計(jì)數(shù)的工廠、開一輛輛耀武揚(yáng)威的汽車、過(guò)年時(shí)燃放累積成山的煙花。我生來(lái)就代表著不幸災(zāi)難，我永遠(yuǎn)沒有可能與美好的藍(lán)天成為朋友!”
我喘著氣醒來(lái)。
霧霾，不是自然現(xiàn)象，而是完全由于人類親手造成的一種極惡劣的生態(tài)環(huán)境。憎惡霧霾、討厭霧霾，都是不恰當(dāng)?shù)摹侨祟愖尦鞘斜混F霾層層裹脅。面對(duì)尷尬丑陋的事實(shí)，總想起小女孩純真的眼睛，人類怎么忍心？
綠色出行、多植樹、節(jié)約用電都是日常生活中力所能及的小事，何樂而不為之呢；過(guò)年少放煙花爆竹，工廠要提高防范指標(biāo)，每個(gè)人都要做好應(yīng)當(dāng)應(yīng)分的事，勿以善小而不為，勿以惡小而為之。
人類已經(jīng)犯下大錯(cuò)，不可一錯(cuò)再錯(cuò)。當(dāng)藍(lán)天重回視線，我想，我不止會(huì)聽到藍(lán)天一個(gè)人的笑聲。肯定，她也在藍(lán)天身邊炸著那雙小鹿般的大眼睛。
2趕走霧霾
最近一段時(shí)間，成都的天氣總是霧蒙蒙的。
每天早晨起來(lái)，我就再也沒有看到那火紅的太陽(yáng)來(lái)照亮大地。在家中時(shí)，你也許感覺不到，只有走出家門，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)大霧籠罩著整個(gè)城市，周圍原本美麗的景色也變得模糊不清了。由霧霾引起的交通堵塞現(xiàn)象；由霧霾引起的哮喘等疾病……霧霾天氣時(shí)刻困擾著我們，給我們的生活帶來(lái)諸多不便。雖然我常常裹著大衣、背著書包從街上匆匆走過(guò)，但也會(huì)時(shí)不時(shí)打一個(gè)噴嚏，就連感冒也久治不愈；新聞上也頻頻報(bào)道因霧霾天氣的不斷出現(xiàn)而帶來(lái)的嚴(yán)重后果。霧霾天氣已經(jīng)嚴(yán)重的影響到了成都的空氣質(zhì)量，影響到人們的正常生活。
就在20xx年11月21日，四川省成都市遭遇史上最嚴(yán)重的霧霾，能見度不足50米。就在那一天，我看見許許多多的人都戴著口罩。我心想：這小小的口罩能幫助人們預(yù)防霧霾天氣帶來(lái)的災(zāi)害嗎？我?guī)е蓡柎蜷_電腦搜索，終于得出了結(jié)論。原來(lái)，霧霾天氣的空氣中，包含了一些塵土行的微小顆粒，這些微小的顆粒是人們用肉眼無(wú)法看到的.，它們足以使人們得上肺病，對(duì)我們的身體造成傷害。所以要戴上口罩濾掉空氣中的顆粒物，讓自己呼吸到的空氣里不會(huì)有那些顆粒物，不得上肺病。
現(xiàn)在，霧霾天氣嚴(yán)重地影響到成都的空氣質(zhì)量。現(xiàn)在的成都，霧霾天氣幾乎每天都有。美麗的“天府之國(guó)”也變成了一座“霧霾之都”了。
不要說(shuō)霧霾是殺手，更不要說(shuō)霧霾很可怕，其實(shí)，真正的兇手是我們?nèi)祟悾俏覀儾欢帽Ｗo(hù)環(huán)境，才引起的霧霾。要想挽回美麗的“天府之國(guó)”，其實(shí)，我們可以把開汽車變?yōu)轵T自行車，減少尾氣排放帶來(lái)的污染；可以少吃一點(diǎn)炒菜，多吃一些燉菜，少制造油煙；可以戒煙或把吸完的煙頭扔到垃圾桶里，還可以減少燃放煙花爆竹，減少污染；還可以多種植花草樹木，來(lái)凈化環(huán)境……只有我們選擇低碳生活，才能阻止霧霾天氣的發(fā)生，讓空氣更清新。
啊，讓我們立刻行動(dòng)起來(lái)吧！一起來(lái)阻止霧霾天氣的發(fā)生，挽回我們美麗的“天府之國(guó)”——成都吧！
3霧霾
“遛狗不見狗，狗繩提在手，見繩不見手，狗叫我才走。”
這是最近我們聽見最多的關(guān)于霧霾的“名言”。
早晨起來(lái)，拉開窗簾，望一眼窗外，感覺就像自己眼瞎了一樣。看不到湛藍(lán)的天，看不到悠悠的白云。天地之間一片混沌，一切都是灰色的。連對(duì)面彩色的樓房，也只有朦朧的輪廓。
在我們不經(jīng)意之間，霧霾已經(jīng)悄悄的籠罩著整個(gè)城市。
每天上學(xué)之前，都要全副武裝，生怕霧霾被自己吸進(jìn)肺里。但是，這又有什么用？
路上的車還是呼呼的排著廢氣，遠(yuǎn)處的工廠也在不斷地排著滾滾黑煙，路兩邊的樹也看不見了，人們都帶著白色口罩。
那么，這令人厭惡的霧霾又是怎樣產(chǎn)生的呢？
我們?cè)S多家庭都有小汽車，但在我們坐在小汽車?yán)餃?zhǔn)備去旅游的同時(shí)，我們的小汽車排出的尾氣，卻在悄悄的給我們身后的霧霾做著貢獻(xiàn)。
在城市的偏遠(yuǎn)郊區(qū)，一些化工廠正在“大顯身手”，那日夜排放的濃濃黑煙，正在慢慢的融入空氣之中。
在元旦的煙花晚會(huì)中，那絢麗多彩的煙花，那噼里啪啦的爆竹，讓空氣中煙霧騰騰，變得非常混濁，空氣質(zhì)量急劇下降。這些就是造成霧霾的主要原因，它們?cè)趲Ыo我們快捷方便、賞心悅目的同時(shí)，也悄悄地給我們帶來(lái)了意想不到的后果。
霧霾的天氣，我們呼吸的是混濁的氣體。空氣中的霾會(huì)引起肺炎等疾病。1952年，英國(guó)倫敦的'那場(chǎng)霧霾似無(wú)形的殺手，在短短五天內(nèi)就奪取了4000人的生命，在之后兩個(gè)月內(nèi)有奪去了8000人的生命。我們由此可見霧霾的威力是多么強(qiáng)大。
霧霾這么嚴(yán)重，我們?cè)撛鯓臃婪赌兀?/p>
我們要出門戴口罩，吃清淡的食品，多喝水。在霧霾天氣中，我們要少開窗通風(fēng)。而且還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素D。當(dāng)你從外邊回到室內(nèi)，要洗手、洗臉、漱口。而且一定要減少室外活動(dòng)。如果一定要運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)的話，可以做室內(nèi)操。
我們要的是清新的空氣，要的是健康的體魄。請(qǐng)不要以犧牲健康為代價(jià)，而換來(lái)所謂的美好生活。少開車，綠色出行，多種樹，保護(hù)森林。治霧霾，從我做起。
霧霾環(huán)保的建議書2
XX市環(huán)保局:
如今車輛逐漸增多，大霧的天氣已經(jīng)頻頻出現(xiàn)，不少人開始帶上口罩，大街上的人也明顯減少，使整個(gè)XX城陷入了霧霾中。有人為了諷刺我國(guó)的空氣，就說(shuō):“美國(guó)隱形飛機(jī)算什么?XX的霧霾當(dāng)隱形衣!”霧霾不但造成了空氣污染，還對(duì)人體有很大的危害，俗話說(shuō):污染空氣等于慢性自殺。霧霾期間，有不少人死于肺癌、哮喘、心肌梗死、心血管病。已經(jīng)成為了人們關(guān)注的重點(diǎn)。
為什么會(huì)造成這一系列的霧霾呢?全都是由于人類的無(wú)知，把大量的.工廠廢氣、汽車尾氣排入新鮮的空氣內(nèi)，使空氣變得渾濁不堪。有些人由于想圖方便，把生活垃圾堆放在屋子外，一把火燒掉垃圾制造廢氣，這就造成了為什么霧霾被稱為“冬季殺手”的緣故。
為此，我們提出了以下幾條建議:
1、少開車，多騎自行車。
2、多建幾個(gè)垃圾回收站。
3、教育市民保護(hù)環(huán)境，告訴市民保護(hù)環(huán)境的重要性。
4、要多注意房屋周圍的垃圾堆積情況，盡量做到減少垃圾或及時(shí)清掃垃圾。
望研究并采納我們的建議。
霧霾環(huán)保的建議書3
親愛的同學(xué)們:
我們的經(jīng)濟(jì)社會(huì)高歌猛進(jìn)飛時(shí)候，是否有人注意到了環(huán)境越來(lái)越惡劣，全球變暖、霧霾，嚴(yán)重污染的現(xiàn)象越來(lái)越嚴(yán)重。
XX年世界環(huán)境日的主題為"冰川消融，后果堪憂"，與之相對(duì)應(yīng)的中國(guó)主題為"污染減排與環(huán)境友好型社會(huì)"。
隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，資源和環(huán)境矛盾日益突出，已經(jīng)對(duì)社會(huì)發(fā)展構(gòu)成嚴(yán)重制約。
作為大學(xué)生，我們深知我國(guó)發(fā)展中的突出矛盾之一是經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)的資源環(huán)境代價(jià)過(guò)大。
近幾年，突發(fā)環(huán)境污染事件頻發(fā)，由環(huán)境惡化引發(fā)的種種問題，成為制約經(jīng)濟(jì)社會(huì)持續(xù)發(fā)展、影響社會(huì)和諧安定的重大因素之一。
導(dǎo)致這種現(xiàn)象產(chǎn)生的重要原因，是一些地方單一追求gdp的畸形發(fā)展觀，是以高污染、高排放、高消耗為代價(jià)的粗放增長(zhǎng)方式。
實(shí)踐證明，以污染環(huán)境和過(guò)度消耗自然資源為代價(jià)的增長(zhǎng)沒有前途，加強(qiáng)生態(tài)文明建設(shè)，實(shí)現(xiàn)人與自然和諧相處的可持續(xù)發(fā)展，是經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的必由之路。
作為社會(huì)的一分子，我們深感環(huán)保與節(jié)能的緊迫感與使命感，對(duì)這項(xiàng)利國(guó)利民、造福后人的行動(dòng)，我們責(zé)無(wú)旁貸。
由此，我們向全校學(xué)生發(fā)出"節(jié)能減排，從我做起"的行動(dòng)建議:
一、不斷增強(qiáng)憂患意識(shí)，充分認(rèn)識(shí)和廣泛宣傳"節(jié)能減排"的重要意義。
走進(jìn)社會(huì)、步入社區(qū)、宣傳科學(xué)思想、科技知識(shí)、實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和節(jié)約型的.消費(fèi)模式，介紹節(jié)能減排相關(guān)的先進(jìn)實(shí)用技術(shù)、科技成果和節(jié)約小竅門，促進(jìn)資源節(jié)約新技術(shù)、新設(shè)備、新產(chǎn)品的推廣應(yīng)用。
廣泛帶動(dòng)身邊的每一個(gè)人積極參與節(jié)約型社會(huì)的建設(shè)，共同創(chuàng)造人人關(guān)心資源節(jié)約、人人身體力行節(jié)約資源的良好氛圍。
二、循環(huán)用水、使用節(jié)能產(chǎn)品、使用可再生材料、使用公共交通工具，提倡儉樸的生活方式和適度消費(fèi)，培養(yǎng)節(jié)約型消費(fèi)觀，養(yǎng)成節(jié)約資源、愛護(hù)環(huán)境的意識(shí)和良好的行為習(xí)慣。
三、珍惜每一滴水，合理使用水資源。
用水完后或發(fā)現(xiàn)龍頭有滴水現(xiàn)象，隨手關(guān)閉閥門，發(fā)現(xiàn)損壞及時(shí)報(bào)修，堅(jiān)決避免冒、滴、漏的現(xiàn)象發(fā)生;注意控制用水量，提高日常生活用水的循環(huán)利用率，提倡一水多用，不斷挖掘節(jié)約潛力。
四、努力避免"長(zhǎng)明燈"現(xiàn)象。
節(jié)約用電，在自然光照較好時(shí)，要盡量少用照明燈具，充分利用自然光照。
推廣宣傳使用節(jié)能電器，關(guān)閉不用的電器，節(jié)約每一度電，杜絕長(zhǎng)明燈。
離開寢室時(shí)及時(shí)關(guān)閉所有電源開關(guān)。
五、加強(qiáng)自我管理，堅(jiān)決不在實(shí)驗(yàn)室、教室和學(xué)生公寓私自使用電爐、電熱器具等大功率耗電器具。
六、節(jié)約每一張紙，提倡雙面用紙;拒紙巾，用手帕;充分利用校園網(wǎng)絡(luò)，提倡無(wú)紙化辦公，減少紙張消耗;節(jié)約使用辦公用品，不惡意損壞、隨意丟棄辦公用品，盡量循環(huán)利用。
七、少吸一支煙，不在公共場(chǎng)合吸煙，創(chuàng)建無(wú)煙校園。
八、不亂丟廢棄物，隨手撿拾白色垃圾。
九、垃圾分類回收，減少一次性物品(如紙杯、紙巾、筷子、塑料袋等)的使用，避免資源浪費(fèi)和環(huán)境污染。
十、保護(hù)生態(tài)環(huán)境，愛護(hù)環(huán)保設(shè)施。
勇于糾正不良環(huán)保行為的人和事，敢于揭露和制止環(huán)境違法行為，人人爭(zhēng)當(dāng)環(huán)保衛(wèi)士。
十一、節(jié)能減排就在我們身邊，舉手之勞，容易做到，良好的環(huán)境行為習(xí)慣的養(yǎng)成，就是在節(jié)能減排，用我們的行動(dòng)讓家庭行動(dòng)起來(lái)，讓社會(huì)行動(dòng)起來(lái)，讓企業(yè)行動(dòng)起來(lái)，讓政府機(jī)構(gòu)行動(dòng)起來(lái)，讓綠色成為三秦大地的主色調(diào)!
搞好"節(jié)能減排學(xué)校行動(dòng)"，不但直接的節(jié)約環(huán)保效益巨大，而且?guī)椭嗌倌陮W(xué)生樹立節(jié)能環(huán)保意識(shí)，養(yǎng)成珍惜能源、愛護(hù)環(huán)境的行為習(xí)慣，意義重大、影響深遠(yuǎn)。
各地教育行政部門和各級(jí)各類學(xué)校要充分認(rèn)識(shí)"節(jié)能減排學(xué)校行動(dòng)"的重要意義，積極行動(dòng)起來(lái)，從學(xué)校的實(shí)際出發(fā)，創(chuàng)造性地做好節(jié)能減排各項(xiàng)工作，為學(xué)生的全面發(fā)展和社會(huì)的全面進(jìn)步做出較大的貢獻(xiàn)。
一個(gè)建議，一種承諾，一份責(zé)任，做好節(jié)能減排工作，引導(dǎo)綠色消費(fèi)，事關(guān)每一位公民切身利益。
讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，從現(xiàn)在做起，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事做起，營(yíng)造人人講節(jié)能、人人講減排的良好氛圍，以昂揚(yáng)向上、奮發(fā)有為的精神狀態(tài)投入日常工作中，確保我校節(jié)能減排成果，促進(jìn)學(xué)校可持續(xù)發(fā)展，努力建設(shè)資源節(jié)約型和環(huán)境良好型校園，為實(shí)現(xiàn)國(guó)家"xxx"減排目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)全社會(huì)和諧發(fā)展作出積極的貢獻(xiàn)。
建議人：
20xx年xx月xx日
霧霾環(huán)保的建議書4
環(huán)境和每個(gè)公民的生命和健康息息相關(guān)，也須由每個(gè)人去呵護(hù)和疼惜。
今天，在“社區(qū)之路——20xx中國(guó)垃圾減量與分類論壇”上，我們不止呼吁和探討垃圾分類減量，更希望聯(lián)合在場(chǎng)的NGO和媒體以及個(gè)人，一起吶喊，一起行動(dòng)，從我做起，影響身邊的人，減少霧霾影響，創(chuàng)造美好的環(huán)境！我們今天聯(lián)合發(fā)布“霧霾天公民行為建議書”，請(qǐng)大家一同來(lái)行動(dòng)：
1、我們?cè)敢鈴淖约鹤銎穑怀鲂校?jié)約能源，低碳消費(fèi)，減少化石能源燃燒產(chǎn)生的大氣污染；
2、我們建議政府部門帶頭表率，在霧霾天減少公務(wù)用車，呼吁私家車輛和公司車輛減少不必要的出行，減輕汽車尾氣對(duì)城市環(huán)境的'影響；
3、我們建議關(guān)注戶外工作人員，如建筑工人，交警及協(xié)管，環(huán)衛(wèi)保潔工人的健康安全，呼吁相關(guān)單位配備口罩等防護(hù)用品，合理調(diào)節(jié)室外作業(yè)時(shí)間。
霧霾環(huán)保的建議書5
環(huán)保局的叔叔阿姨：
您們好！
我是龍口市市實(shí)驗(yàn)小學(xué)的一名小學(xué)生。在此，我向您們反映一件事情：現(xiàn)在城區(qū)有好多燒烤店，晚上每當(dāng)路過(guò)，就會(huì)迎面撲來(lái)一陣陣刺鼻難聞的燒烤味，這時(shí)，我都會(huì)禁不住捏起鼻子來(lái)。原來(lái)，這些燒烤店是在店外面經(jīng)營(yíng)的，燒烤時(shí)，煙就會(huì)直接飛散到空氣中，并且一直吵鬧到后半夜。露天燒烤不僅造成周圍空氣和環(huán)境的.污染，而且燒烤食品會(huì)對(duì)人們的健康造成一定的危害。像這樣的燒烤店數(shù)不勝數(shù)，每當(dāng)我看到露天燒烤時(shí)，真想走上前去阻止他們，并告訴這些人們：“您們只知道掙錢，沒有顧忌到周圍人們的生活和環(huán)境衛(wèi)生。”可我畢竟是個(gè)小孩子，也沒有權(quán)利去阻止他們，因此，我向您們反映這件事情。
在此，我想向您們提出以下建議：
1、 堅(jiān)決杜絕露天燒烤。
2、 讓這些“破壞環(huán)境的人們”受到一定的處罰。
3、 將分散在城市各個(gè)角落的露天燒烤集中到城外一個(gè)地方統(tǒng)一管理起來(lái)，盡可能地減少空氣污染和給人們正常生活帶來(lái)的不便。
霧霾環(huán)保的建議書6
親愛的老師們：
你們好!當(dāng)我們井然有序地工作、幸福安康地享受生活之樂時(shí)，就在我們的身邊卻有同事在無(wú)助中掙扎，在悲傷中承擔(dān)著生命不能承擔(dān)之重!!
張小葉老師就是典型的一例，她在江聲從教兩年以來(lái)，兢兢業(yè)業(yè)、熱愛學(xué)生、盡職盡責(zé)做好自己的本職工作。
然而，天有不測(cè)風(fēng)云、人有旦夕禍福，20xx年9月，張小葉的母親因身體不適赴xx市中心醫(yī)院檢查，被確診為尿毒癥。
一年多以來(lái)，靠在懷化、湘潭、長(zhǎng)沙等多家醫(yī)院每星期做血液透析一次來(lái)維持生命，每次需要近400元，20xx年下半年，她的母親身體惡化，醫(yī)生建議只有換腎才能挽救生命，20xx年12月，通過(guò)銀行貸款和親戚朋友的幫助，她的母親成功的在重慶一家醫(yī)院做了腎移植手術(shù)，共花費(fèi)了近26萬(wàn)元，后期治療費(fèi)每月還需要4000——6000元。
而家中父親已48歲，沒有穩(wěn)定的工作，還有70多歲的爺爺需要照顧，弟弟23歲在外打工，她自己才畢業(yè)兩年，巨額的醫(yī)療費(fèi)將這個(gè)原本就不富裕的.家庭推向了深淵，家中已傾其所有、負(fù)債累累，張小葉老師也面臨著很大的壓力。
面對(duì)張小葉老師的不幸，我們?cè)跄苋绦牟宦劜粏枺涫峙杂^呢?讓我們一起為自己的同事盡一份力吧!在此，我們建議，廣大教職員工伸出援助之手，向“江聲愛心基金”奉獻(xiàn)自己的一分愛心。
用我們的愛、我們的心，點(diǎn)亮一盞盞希望的燈，幫助像張小葉老師一樣的亟待幫助的同事?lián)纹鹨黄邓{(lán)的天!!對(duì)于您的關(guān)愛，我們?cè)诖酥乱猿绺叩木匆?
建議人：xxx
20xx年xx月xx日
霧霾環(huán)保的建議書7
親愛的同學(xué)們：
你知道么，霧霾天氣極易誘發(fā)呼吸道疾病，尤其是對(duì)老人、孩子、心臟病和肺病患者等敏感人群，可誘發(fā)哮喘、氣管炎、肺炎等多種炎癥，甚至對(duì)健康人也會(huì)造成輕微的氣道灼傷，出現(xiàn)咳嗽、痰量增多的癥狀。此外，霧霾天對(duì)人體心腦血管疾病的影響也很嚴(yán)重，可能誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支氣管炎出現(xiàn)肺源性心臟病，抵抗力較差的糖尿病患者極有可能出現(xiàn)肺部及氣管感染從而加重病情。保護(hù)自己，拒絕傷害；關(guān)愛他人，傳遞真心。
【防護(hù)建議】
1、盡量減少在霧霾天氣中的停留時(shí)間，在必要的情況下，要戴上口罩加以防范。
2、霧霾天氣情況下，最好改為室內(nèi)鍛煉或者更改活動(dòng)時(shí)間，盡量減少室外活動(dòng)。
3、保持良好的心態(tài)，保證睡眠，多吃水果蔬菜和清淡的食物，提高自身免疫力。
4、提醒家人、朋友關(guān)注自己的`癥狀（中老年人注意監(jiān)測(cè)血壓和血糖的變化），如果有胸悶、氣短、心慌等不適癥狀，一定要及時(shí)就醫(yī)。
5、霧霾天氣要少開窗，最好等太陽(yáng)出來(lái)再開窗。
沭陽(yáng)銀河學(xué)校政教處
2013年12月5日
霧霾環(huán)保的建議書8
尊敬的環(huán)保局領(lǐng)導(dǎo)：
你們好！
我是一名普通的小學(xué)生，我想給你們提提建議。在我家旁邊有一個(gè)公園。天氣好的時(shí)候，住在附近的居民經(jīng)常到這兒乘涼、歇息，有些老爺爺甚至還在樹下打盹。特別是春天，這兒的天空上就飄起了許多五顏六色的風(fēng)箏。
可是好景不長(zhǎng)，幾個(gè)月后，一些住在附近的居民為了圖方便，就把垃圾隨手扔在了公園里的草坪上。垃圾積少成多，最后連成一片。除了生活垃圾，還有許多瓦礫、磚塊等建筑垃圾。上那兒乘涼的人也越來(lái)越少，因?yàn)槟切├紩?huì)發(fā)出一股股難聞的惡臭。有一次，我到公園去放風(fēng)箏，可是竟然找不到一條干凈的路走！最后只好踩著垃圾、瓦礫過(guò)去了。最重要的是垃圾會(huì)滋生蒼蠅、蚊子，而蒼蠅、蚊子又會(huì)傳播疾病。還有一些人把垃圾扔在江里，這樣還會(huì)污染我們的水資源。所以，我給環(huán)保局提出如下建議：
1、及時(shí)清理公園中的垃圾。
2、向市民們宣傳環(huán)保的`重要性，提高市民們對(duì)環(huán)保的認(rèn)識(shí)。
3、定期檢查各條街道，如發(fā)現(xiàn)有人亂扔垃圾應(yīng)當(dāng)及時(shí)制止和警告。屢勸不聽者，要予以罰款。
我期盼環(huán)保局的領(lǐng)導(dǎo)們能夠采納我這個(gè)小小的建議。
謝謝！
一個(gè)憂慮的小市民
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