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低碳健康生活建議書
在現(xiàn)在社會(huì)，建議書使用的情況越來越多，建議書是就某項(xiàng)工作提出某種建議時(shí)使用的一種常用書信，也叫意見書。大家知道建議書的格式嗎？下面是小編精心整理的低碳健康生活建議書，歡迎閱讀與收藏。
低碳健康生活建議書1
低碳生活代表著更健康、更自然、更安全，同時(shí)也是一種低成本、低代價(jià)的生活方式。
低碳不僅是企業(yè)行為，也是一項(xiàng)符合時(shí)代潮流的生活方式。
低碳生活指的是生活作息時(shí)所耗用能量要減少，從而減低碳，特別是二氧化碳的排放。
低碳生活，對(duì)于我們普通人來說，是一種態(tài)度，而不是能力，我們應(yīng)該積極提倡并去實(shí)踐低碳生活，注意節(jié)電、節(jié)油、節(jié)氣。
平時(shí)勤動(dòng)手動(dòng)腦，讓舊物換新顏，也可以實(shí)現(xiàn)“低碳”。
一般家庭都有很多廢棄的盒子，如肥皂盒、牙膏盒、奶盒等，其實(shí)稍加裁剪，就可以輕松將它們廢物利用，比如制作成儲(chǔ)物盒，可以在里面放茶葉包、化妝品之類的物品;還可以利用方便面盒、罐頭瓶、酸奶瓶制作一盞漂亮的臺(tái)燈;喝過的茶葉渣，曬干做一個(gè)茶葉枕頭，既舒適還能改善睡眠……
外出時(shí)，如果路不是很長(zhǎng)，可以步行，不需要坐車。
這樣既鍛煉了身體，又減少了二氧化碳的.排放，好處多多。
在家中，我和爸爸媽媽一起種了幾盆花，這樣既改善了空氣，又讓家中變得春意盎然，永遠(yuǎn)都是綠色的。
我的家里有一個(gè)大木桶，不僅能裝要洗的衣服，還可以儲(chǔ)存我們洗完澡和腳的水，用那些水拖地、沖廁所等。
一個(gè)月下來，我發(fā)現(xiàn)節(jié)約了不少的水呢!
如果短時(shí)間內(nèi)不用計(jì)算機(jī)，就將它轉(zhuǎn)為睡眠模式。
如果長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)不用計(jì)算機(jī)，就將它關(guān)機(jī)。
這樣既省電又維護(hù)了你的電腦。
回到家后不需要把所有燈都照明，在哪個(gè)房間就開哪個(gè)房間的燈，離開房間后要關(guān)閉房間的燈。
少用紙巾，改用手帕，相當(dāng)于保護(hù)了半片原本將被砍掉的森林。
盡量少用一次性筷子，出門用餐時(shí)自己隨身帶一套餐具，這樣既衛(wèi)生，又不浪費(fèi)。
定期清洗空調(diào)，不僅為了健康，還可以省電。
如果堵車的隊(duì)伍太長(zhǎng)，還是先熄了火，等車隊(duì)開始移動(dòng)再開火吧!
考慮到坐公交為世界環(huán)境做的貢獻(xiàn)，至少可以抵消一部分開私家車帶來的優(yōu)越感。
用廢的電池不能和其他垃圾共同放在一個(gè)垃圾箱里，要把它們專門放進(jìn)“廢舊電池垃圾箱”中。
科學(xué)地勤儉節(jié)約是優(yōu)良傳統(tǒng);剩菜冷卻后，用保鮮膜包好再送進(jìn)冰箱;熱汽不僅增加冰箱做功，還會(huì)結(jié)霜，雙重費(fèi)電。
買衣服時(shí)，最好是買棉質(zhì)、亞麻和絲綢的衣服，不僅環(huán)保，而且還耐穿、優(yōu)雅。
洗干凈同樣一輛車，用桶盛水擦洗只是用水龍頭沖洗用水量的八分之一。
讓我們從身邊的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，為低碳生活做貢獻(xiàn)。
低碳生活，是指生活作息時(shí)所耗用能量要減少，從而減低碳，特別是二氧化碳的排放。
低碳生活，對(duì)于我們普通人來說，是一種態(tài)度，而不是能力，我們應(yīng)該積極提倡并去實(shí)踐"低碳"生活，注意節(jié)電、節(jié)油、節(jié)水、節(jié)氣，從點(diǎn)滴做起。
低碳健康生活建議書2
“今天你低碳了沒?”隨著這句口頭禪的廣泛流行，“低碳生活”正在成為一種追求時(shí)尚的負(fù)責(zé)任的生活態(tài)度。
在全世界都倡導(dǎo)低碳的20xx年，我們到底能做些什么?除了關(guān)注低碳經(jīng)濟(jì)，除了關(guān)注新能源的利用，除了世博會(huì)上各種低碳科技給我們帶來的新鮮刺激，你有沒有問過自己，是否可以從身邊的點(diǎn)滴做起，為保護(hù)環(huán)境出一份微薄之力?
如果你想，那么就加入到“低碳行動(dòng)”中來。
近日，八一醫(yī)院婦產(chǎn)科與南京市環(huán)保局聯(lián)合南京各大媒體發(fā)出“我低碳，我健康”的建議，并將于八一建軍節(jié)開始，將此建議帶到各大社區(qū)。
此次低碳行動(dòng)主要是倡導(dǎo)大家將低碳的概念深入到日常生活中，比如說減少用電器的時(shí)間，出門少開車多步行等等。
該行動(dòng)通過播放露天電影，讓大家適當(dāng)參加戶外活動(dòng)，減少空調(diào)等電器的使用時(shí)間，并邀請(qǐng)部隊(duì)三甲醫(yī)院八一醫(yī)院婦產(chǎn)科軍醫(yī)現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)健康生活方式。
另外還會(huì)在現(xiàn)場(chǎng)及網(wǎng)絡(luò)上有獎(jiǎng)?wù)骷吞忌钚∶钫械取?/p>
以慶8·1迎國慶為契機(jī)，響應(yīng)國家“2131工程”的號(hào)召，豐富城鎮(zhèn)居民文化生活，普及愛國主義教育、增進(jìn)鄰里和睦、推廣低碳環(huán)保以及體現(xiàn)軍民魚水情的軍醫(yī)義務(wù)奉獻(xiàn)等一系列活動(dòng)，可謂一舉多得，意義深遠(yuǎn)。
據(jù)了解，此次活動(dòng)的創(chuàng)意其實(shí)是八一醫(yī)院婦產(chǎn)科的一位老軍醫(yī)想到的。
她說在八一建軍節(jié)這個(gè)特別的日子，真的很想做一些有意義的`事情。
作為一個(gè)軍人在和平年代怎么愛國?保護(hù)能源，保護(hù)國家的環(huán)境就是一種很好的愛國方式。
所以這次活動(dòng)所選擇的露天電影也是有著軍人氣質(zhì)的紅色電影，希望參與活動(dòng)的人在電影中能體會(huì)到另一種愛國情緒。
紅色電影任你挑
您想看什么樣的紅色電影，這個(gè)可以由您的投票來決定。
主辦方會(huì)在網(wǎng)上公布下一站“低碳行動(dòng)”地點(diǎn)，并附上可供選擇的紅色電影片名，每次5個(gè)，您可以從中選擇您最喜歡的投票。
主辦方會(huì)根據(jù)群眾的意見，選擇所要放映的電影。
投票也是有好處的哦，不僅可以選擇您想看的電影，還能有機(jī)會(huì)獲得運(yùn)氣禮品。
和小妙招一樣，主辦方也會(huì)每天抽出一名幸運(yùn)投票者，贈(zèng)送生活中用得著的貼心禮品。
這等好事，不容錯(cuò)過。
低碳行動(dòng)logo征集令
您有設(shè)計(jì)的天賦?您擅長(zhǎng)創(chuàng)意圖標(biāo)?不管您到底有什么，只要您敢來嘗試，您就有機(jī)會(huì)獲得5000元大獎(jiǎng)。
我們現(xiàn)在缺的就是您的創(chuàng)意，請(qǐng)你拿一個(gè)賞心悅目，大氣恢弘，靈氣逼人的logo來，這個(gè)logo必須符合我們活動(dòng)的主題低碳愛國，還要體現(xiàn)八一和可持續(xù)性。
當(dāng)然還要在限定的時(shí)間7月31日之前送來。
當(dāng)然您大可不必真的把圖標(biāo)送到我們這里，您可以通過網(wǎng)絡(luò)，附帶您的作品說明，只要我們相中了，5000元就是您的了。
趕緊行動(dòng)起來吧，時(shí)間不多了!
還有人問獎(jiǎng)金怎么拿?八一當(dāng)天的“低碳行動(dòng)”啟動(dòng)儀式上就會(huì)揭曉，會(huì)通知你去領(lǐng)獎(jiǎng)的!所以記得發(fā)來的logo不要忘了寫名字和電話。
低碳生活小妙招征集令
如果你是低碳達(dá)人，如果你想成為低碳達(dá)人，或者如果你想輕輕松松地拿些小禮品，不妨來參加我們低碳生活小妙招的征集吧。
低碳生活小妙招征集將分兩個(gè)渠道進(jìn)行，您可以到社區(qū)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，直接把您的小妙招交給現(xiàn)場(chǎng)工作人員，也可以通過發(fā)上您的小妙招，這兩種方式均可以獲得小禮品的。
不過獲得稍大的禮品還需要一點(diǎn)點(diǎn)運(yùn)氣，主辦方會(huì)每天在小妙招中抽出一名獲獎(jiǎng)?wù)撸灾灰\(yùn)氣好的人會(huì)有大禮品拿。
低碳健康生活建議書3
挑食寶貝的營(yíng)養(yǎng)書小寶貝這個(gè)不吃那個(gè)不愛、東挑西挑、將熱騰騰的飯菜吃到變成冷菜冷飯，或者硬逼他吃下，他就不加咀嚼地囫圇吞棗，但卻對(duì)垃圾食物來者不拒……發(fā)育期的寶貝常常對(duì)飲食漫不經(jīng)心，完全不理會(huì)用盡心思做出健康食品、費(fèi)盡唇舌苦口婆心的嗎咪的一片苦心。可是就算寶貝不領(lǐng)情，身為父母的我們，也決不可以就這樣放任寶貝的健康不管。人人都知道“唯有健康均衡的飲食，才能擁有強(qiáng)健的體魄”。但這個(gè)淺顯的道理，到底要怎樣才能讓家里的那個(gè)問題寶貝身體力行地做到呢!
聰明媽媽閑聊錄
每次站在書店，看著架子上一排一排的親子教育書，我都想大聲喊：我受夠了!
我真的對(duì)那些充滿了生硬理論，署名為專家的親子書受夠了!
對(duì)，我承認(rèn)自己就是一個(gè)感情大于理性的家伙，一個(gè)被我先生親昵也輕蔑地稱呼為小女人的人。但是我不明白，難道真的有很多姐妹可以在看著自己可愛孩子而滿腔柔情母愛泛濫時(shí)，還能運(yùn)用十幾年前面對(duì)高考時(shí)奪取高分的理性，來進(jìn)行邏輯思維?
至少我不能，我認(rèn)識(shí)的人也不能。我對(duì)那些原理、成因、分析以及中學(xué)之后就再也沒接觸過的健康教育專業(yè)名詞一點(diǎn)也沒有興趣，我只想請(qǐng)專家們告訴我：
“孩子這樣吃好不好?”
“不好的話，壞處是什么?”
以及最關(guān)鍵的問題：“我要怎樣才能讓他們改掉這些壞習(xí)慣!”
我需要的是簡(jiǎn)潔、通俗并且有著可實(shí)行性的回答，我不想在孩子一天天輸在人生起點(diǎn)分秒必爭(zhēng)的時(shí)候，去讀一個(gè)擁有醫(yī)學(xué)文憑才看得懂的專家著作在說些什么?甚至看懂之后，依舊不知道該如何按照那些提示、指南和建議去做!
我知道貪吃零食不好，這一點(diǎn)不需要博士級(jí)的專家來提醒，在7歲時(shí)我的蛀牙就已經(jīng)告訴我了。我現(xiàn)在需要知道的是，怎樣才能讓我的孩子改掉這個(gè)壞習(xí)慣!
老天，真希望自己身邊不是一堆又一堆充滿高深名詞和不切實(shí)際指南的親子書，我只需要有一群同齡人，一群沒有溝通障礙的姐妹，一群比我聰明的媽媽，她們會(huì)拉著我的手絮絮叨叨地說著自己的家事，在抱怨中隱諱地炫耀自己如何聰明地應(yīng)付調(diào)皮兒子和任性女兒，讓我可以悄悄偷師，然后搖身一變，成為什么道理都說不出來，但對(duì)孩子壞習(xí)慣卻出手招招有效的聰明媽媽。
于是我開始尋找那些聰明媽媽的蹤跡，設(shè)法和她們交上朋友，拼命引誘她們說出自己的獨(dú)門秘方。在那些瑣碎、平凡、精英人士不屑一顧的閑聊中，反而教給了我為人母最多的東西。如今在眾多朋友的支持下，我從無數(shù)電話和電子郵件中提取出精華的部分，編成這本超級(jí)實(shí)用的參考書。
這是一本閑聊錄，一本匯集了60個(gè)聰明媽媽親身體驗(yàn)的故事書。
你可以認(rèn)為它很無聊，但我認(rèn)為它很有趣。
你可以認(rèn)為它沒有科學(xué)理論，但我覺得它簡(jiǎn)直是育兒圣經(jīng)。
你可以帶著你的高智商和滿腦子專業(yè)名詞驕傲地轉(zhuǎn)身，但我只想把福音傳達(dá)給和我一樣討厭故弄玄虛的笨媽媽們。
仙杜瑞拉的水晶蹄膀
講述人：王太太·31歲(企劃課課長(zhǎng))
問題寶貝：女兒·7歲(小學(xué)一年級(jí))
經(jīng)常有人夸我具有職業(yè)女性風(fēng)采，其實(shí)我一直為自己不夠淑女而暗自懊惱，所以十分希望自己能有一個(gè)充滿古典美的女兒。想象她穿著白色長(zhǎng)裙，在客廳里彈鋼琴的樣子，我就感動(dòng)得想流淚。
但是萬萬沒想到，女兒沒變成大觀園中擅長(zhǎng)琴棋書畫的才女，反倒像梁山上大塊吃肉的好漢。
她的胃口非常好，無論我做什么都吃得很香，尤其是拿手好菜——“冰糖水晶蹄膀”，每次都讓她吃得肚皮圓滾滾的。
所以，我從來沒擔(dān)心過她會(huì)在吃飯上有什么問題，每當(dāng)朋友擔(dān)心孩子是不是有厭食癥的時(shí)候，我就暗自竊喜女兒是個(gè)能吃、能睡、不用我操心的天使寶寶。
但問題終于在小天使上學(xué)后發(fā)生了。突然多了那么多同齡的小朋友，來到了完全不同于幼兒園和家的新環(huán)境，還有了自己上學(xué)、放學(xué)的自由，她樂暈了，開始樂不思蜀。
一開始，她只是和同學(xué)邊走邊聊，晚回家?guī)追昼姸选?/p>
后來就變成了晚十幾分鐘，晚半個(gè)鐘頭，甚至要天黑才到家!于是全家人的開飯時(shí)間不再是固定的7點(diǎn)，而是看她什么時(shí)候回家。
也就是說，今天有沒有下雨、學(xué)校有沒有人陪她一起玩游戲、她和同學(xué)有沒有聊到很有趣的話題、路上有沒有看見什么新鮮事……都關(guān)系著我們晚餐的時(shí)間是七點(diǎn)、七點(diǎn)半、八點(diǎn)，還是更晚!
我和先生嘗試過輪流去接她放學(xué)，但是兩人工作忙，不能每天都去，尤其是臨時(shí)有事去晚了，看著小天使一個(gè)人孤零零地站在校門口等我們的時(shí)候，就自責(zé)不已，這樣的事情發(fā)生過幾次后，我們便放棄了這個(gè)辦法。
女兒很懂事，每次她被責(zé)罵時(shí)認(rèn)錯(cuò)的態(tài)度都很誠懇，“下次不會(huì)”這句話總是說得很大聲。但是不可高估7歲孩子的自控能力，只要放學(xué)后外邊有好玩的，那天的開飯時(shí)間就絕對(duì)無法準(zhǔn)時(shí)!
不按時(shí)吃飯的惡果我相當(dāng)清楚，可是該說的說了，該做的做了，她也承諾會(huì)改正，甚至好幾次我們都?xì)獾冒l(fā)火了，但她就是改不了!
誰都有過興致一來就控制不住自己的童年，發(fā)脾氣根本沒有用。我和先生決定冷靜下來，思考怎么從孩子的興趣上動(dòng)手。
女兒很喜歡聽故事，白雪公主、小美人魚、灰姑娘的童話故事早就倒背如流，迪斯尼的動(dòng)畫片也是看了又看。
這天早上，我告訴她今晚有她愛吃的冰糖水晶蹄膀，叫她準(zhǔn)時(shí)回家吃飯。不出所料，她又回來晚了。我和先生并沒有像往常一樣責(zé)備抱怨，只是開始把菜一樣樣往桌上擺。女兒看了很久，終于忍不住出聲問：“蹄膀呢?”
我指了指一碟饅頭(那是女兒很不喜歡的一種主食，她愛吃米飯)：“誰叫你這么晚才回來，蹄膀都變成饅頭了。”
女兒用懷疑的目光看著我，先生在一旁不動(dòng)聲色地幫腔：“爸爸薪水不多，買不起好吃的。仙女可憐我們，就把饅頭變成了冰糖水晶蹄膀，但是六點(diǎn)的時(shí)候不開飯吃掉它，它就會(huì)恢復(fù)原形變成饅頭。”
“是幫助灰姑娘的那個(gè)仙女嗎?”女兒很興奮地問。
魔法對(duì)于她來說是存在的，仙女們總能實(shí)現(xiàn)人們的夢(mèng)想。既然破爛的鞋子會(huì)變成閃閃發(fā)光的玻璃鞋，那么，滋味平平的饅頭變成美味的水晶蹄膀自然也不奇怪了。
從此之后，這位仙女常常來到我們家中施法，把饅頭變成牛排、蒜茸菠菜、芙蓉雞蛋羹等種.種美味。而害怕佳肴變回饅頭的女兒，放學(xué)后自然就匆匆趕回家，不管是溫習(xí)功課還是看卡通時(shí)總會(huì)扭頭看看廚房，擔(dān)心仙女的魔法會(huì)不會(huì)提前失效。
當(dāng)然，也有玩到忘記回家的時(shí)候，不過盤子里的饅頭會(huì)提醒她，仙女的魔法可是有時(shí)效的哦!我和先生有時(shí)候也會(huì)假裝當(dāng)著女兒的面討論這樣一種假設(shè)——要是我們常常浪費(fèi)仙女的好意，她會(huì)不會(huì)因此生氣，讓我們一輩子只吃饅頭?
實(shí)際情況是——女兒晚歸的情況越來越少了。
有次休假，我開車接她放學(xué)回家。因?yàn)槁飞先嚕畠洪_始坐立不安了。不時(shí)問我?guī)c(diǎn)了，如果仙女生氣，親她的臉會(huì)不會(huì)讓她平息憤怒——這一招是她對(duì)付我和我先生的“必殺技”，所以她一直以為只要一個(gè)吻就可以征服世界，哪怕是法力無邊的仙女也可以輕松搞定。
看著她焦急的`樣子，我暗自好笑又有點(diǎn)擔(dān)心，等她長(zhǎng)大以后，會(huì)不會(huì)怪我騙她?不過這種擔(dān)心很快就消失了，畢竟我小時(shí)候也深信每年圣誕節(jié)床頭的禮物是如同媽媽所說的那樣，由一個(gè)白胡子老頭從煙囪里鉆進(jìn)來放在那里的。
不管怎樣，結(jié)果總是好的。仙女在我家施法差不多三個(gè)月后，女兒幾乎每天放學(xué)后都會(huì)按時(shí)回家，偶爾玩得再開心也一定會(huì)在開飯前趕回來，這已經(jīng)不是害怕魔法失效變成饅頭，而是一種自然而然的習(xí)慣了。
魔法仙女，我感謝你!
沒有不喜歡童話故事的孩子，那么，帶有童話色彩的晚餐一?會(huì)受歡迎。
小指揮官的軍事行動(dòng)
講述人：張?zhí)?3歲(全職主婦)
問題寶貝：兒子·8歲(小學(xué)二年級(jí))
古龍說：“要抓住男人的心，首先要抓住他的胃。”這一點(diǎn)我非常贊成，因?yàn)槲揖褪莻�(gè)活生生的例子。
23歲那年剛畢業(yè)就遇見我先生，可惜這位鉆石王老五身邊有太多事業(yè)有成的OL，精明4
能干、才華洋溢的才女，更不乏貌美如花的青春玉女，我這個(gè)灰姑娘根本沒什么競(jìng)爭(zhēng)力。
不過出乎所有人的意料，先生選擇了最不起眼的我。他的理由是，我做的菜太好吃了，為了一輩子能吃到我做的菜，只好用戒指把我套在他身邊。
雖然這玩笑話有夸張的成分，但我的確對(duì)自己的手藝相當(dāng)有信心，因?yàn)槌讼壬磉叺挠H朋好友無不拜倒在我的圍裙之下，所以我暗自驕傲，覺得沒人能抗拒得了我所做的美味佳肴。沒想到這份驕傲卻在自己最親最愛的寶貝——我兒子身上備受打擊。
他不是不愛吃我做的菜，但和他的愛好相比，我精心烹調(diào)的媽媽牌愛心大餐立刻就被拋在腦后。他寧可對(duì)著那些塑料的軍事模型、一堆一堆的軍事雜志、還有小家伙自己畫的什么戰(zhàn)略圖……幾個(gè)小時(shí)，也不肯“屈尊”和我們共用晚餐。我和先生再三催促也沒用，那小子明明口里答應(yīng)著“就來了，就來了”，魂還是被勾在那，我猜他答應(yīng)的時(shí)候根本不知道自己在說什么。
比起其他人一見我端菜出廚房就全都圍過來，不管手里在忙些什么都先停下來，他真是太不給面子了!
更重要的是，他一拖再拖，等到三催四請(qǐng)后才來吃飯，菜也涼了，吃飯時(shí)間也過了，對(duì)身體可是一點(diǎn)好處也沒有。
為了和他那些軍事寶貝對(duì)抗，我費(fèi)盡心思做好吃的，研究一本本的食譜，絕不放過電視上的烹調(diào)節(jié)目，連先生都說我的廚藝大有進(jìn)步，可是小家伙卻不領(lǐng)情，依舊把吃飯放在第二位。
我承認(rèn)失敗。可是孩子不能食不定時(shí)，怎么辦?
還是男人最了解男人，先生最后想出了辦法——從愛好下手，把吃飯當(dāng)成軍事演習(xí)，讓這個(gè)小軍事迷自投羅網(wǎng)。
小軍事迷對(duì)于我們把他任命為“吃飯行動(dòng)總指揮官”非常滿意，更積極地行使著自己的權(quán)力，把我指揮得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。
“9月7日晚飯行動(dòng)準(zhǔn)備開始。對(duì)表!”小家伙非常正經(jīng)，我也連忙嚴(yán)肅地低頭看表。
“現(xiàn)在是6點(diǎn)整，6點(diǎn)10分之前所有的材料應(yīng)該清洗干凈，切好備用。”指揮官下達(dá)了第一道命令，我連忙從冰箱內(nèi)拿出豬肉放進(jìn)微波爐解凍，然后把藕切成小塊，順便打開水龍頭沖洗青菜，米早就淘好泡著，只要倒進(jìn)電飯鍋按下按鈕就可以了。
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