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高中生上課打瞌睡檢討書
在有過錯(cuò)的情況下，為了避免今后再出現(xiàn)此類事件，就需要寫一份自我檢討書好好進(jìn)行自我反省，在寫檢討書時(shí)要表明改錯(cuò)的決心。快來(lái)參考檢討書是怎么寫的吧，以下是小編收集整理的高中生上課打瞌睡檢討書，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
高中生上課打瞌睡檢討書1
尊敬的老師：
您好！
我是高三年級(jí)xx班級(jí)里的一名學(xué)生，我叫xx。今天懷著一顆懺悔，和愧疚的心來(lái)跟xx老師寫了這篇檢討書。對(duì)不起，xx老師，我不應(yīng)該不對(duì)你的課堂引起重視，我不應(yīng)該在你的課堂上不用心聽你講，我更不應(yīng)該在您的課堂上把時(shí)間浪費(fèi)在了打瞌睡身上，但是這個(gè)睡覺的事情，真的不是我故意要做出來(lái)的。是在我的極力控制之下，任然沒有抵擋了住它的困意。我才倒在了我的桌子上睡起來(lái)的。
因?yàn)轳R上就要面臨高考了，寒窗苦讀了九年就是為了能在這一考中，能夠換來(lái)一個(gè)光明前途，所以為了做好充足的'考前準(zhǔn)備，我們同學(xué)們都在日日夜夜奮戰(zhàn)中，為了能在高考的這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)中，取得最后的勝利，我也每天跟著同學(xué)們刻苦學(xué)習(xí)，熬夜記知識(shí)點(diǎn)。
因?yàn)槲业幕A(chǔ)較差，所以，我必須要比其他優(yōu)秀的同學(xué)更加努力才行，于是不管是上課，還是下課，不管是在早晚自習(xí)上，還是回到家里，我都在利用每一分每一秒來(lái)學(xué)習(xí)，特別是在這陣子這段時(shí)間里，學(xué)校組織了好幾場(chǎng)模擬考，每天的任務(wù)就是刷題，就是做試卷，改試卷，我把所有的時(shí)間和精力都投入在了這里面。所以可能就是因?yàn)檫@一段時(shí)間的神經(jīng)太過緊繃了，就導(dǎo)致了我在上課時(shí)候的狀態(tài)不好。再加上我在這些天里，為了應(yīng)付考試，我每天晚上都學(xué)習(xí)到了凌晨一兩點(diǎn)鐘，第二點(diǎn)很早又要起來(lái)上課。所以睡眠時(shí)間嚴(yán)重不足，就導(dǎo)致我一直扛到現(xiàn)在，實(shí)在是抗不下去，就在您的早自習(xí)課上，進(jìn)入了昏昏欲睡的境界里。
熬夜學(xué)習(xí)是一種不正確的學(xué)習(xí)方式，它不但不會(huì)讓我們成績(jī)進(jìn)步，還會(huì)導(dǎo)致我們的精神不佳。更讓我們?cè)谏险n的時(shí)候打瞌睡，把老師講的課堂知識(shí)也都沒有聽進(jìn)去。并且這種在課堂上犯困的’感受實(shí)在是太痛苦，在體會(huì)到這種太難熬的感受之后，我就暗自下定了決心，一定要把我正常的作息時(shí)間給調(diào)整過來(lái)。一定要讓自己保持好充足的睡眠時(shí)間，不然，我既沒有學(xué)好，又沒有睡好，還把身體給搞垮了，更加的不值當(dāng)。在這次的錯(cuò)誤中，我已經(jīng)吸取到了教訓(xùn)，并且懂得了學(xué)習(xí)要掌握好一個(gè)適當(dāng)?shù)亩龋秃线m自己的方式方法。不能只知道讀死書，要懂得靈活的運(yùn)用和變通。讓自己時(shí)刻保持一個(gè)充滿活力的精神，時(shí)刻保持好清醒的狀態(tài)，不再在課堂上打瞌睡。
此致
敬禮！
xxx
20xx年xx月xx日
高中生上課打瞌睡檢討書2
尊敬的老師：
您好！
由于我在近期放學(xué)回家后存在著嚴(yán)重的熬夜現(xiàn)象，這便導(dǎo)致我白天上課的時(shí)候常常存在著精神恍惚的狀況，既不能夠集中精力進(jìn)行學(xué)習(xí)又容易出現(xiàn)打瞌睡的現(xiàn)象，直到前不久因?yàn)樯险n打瞌睡被老師發(fā)現(xiàn)并進(jìn)行批評(píng)以后的事情發(fā)生以后，我才明白繼續(xù)這般墮落以至于嚴(yán)重影響到自己學(xué)習(xí)的做法是可恥的，所以我反省了上課打瞌睡的原因并對(duì)此進(jìn)行了相應(yīng)的檢討。
在我看來(lái)出現(xiàn)上課打瞌睡現(xiàn)象的原因還是自己沒能合理安排休息時(shí)間，須知上課期間想要保持良好的精神狀態(tài)本就需要具備充足的睡眠，再加上老師并沒有在作業(yè)方面給予學(xué)生太大壓力自然應(yīng)該早些入睡，若是因?yàn)榘疽褂绊懙阶陨淼膶W(xué)習(xí)并陷入惡性循環(huán)之中則是有些得不償失的，作為學(xué)生的我若是能早些明白熬夜的危害性獲取便能夠及時(shí)停止了，所幸的是在老師的批評(píng)下讓我能及時(shí)意識(shí)到自己近期做法的錯(cuò)誤性，通過及時(shí)糾正并聽從老師教導(dǎo)的'做法自然能夠不讓情況繼續(xù)惡化下去。
從更深層次思考應(yīng)當(dāng)意識(shí)到打瞌睡對(duì)于班級(jí)發(fā)展造成的惡劣影響，一方面學(xué)生在上課期間打瞌睡本就是需要進(jìn)行批評(píng)的錯(cuò)誤做法，更何況老師發(fā)現(xiàn)以后又會(huì)對(duì)學(xué)生的這類做法產(chǎn)生怎樣的想法呢？至少不會(huì)有老師喜歡這種不尊重教學(xué)成果的學(xué)生，而且因?yàn)榇蝾瘜?dǎo)致自己錯(cuò)過了重要的課程知識(shí)也是難以得到彌補(bǔ)的。另一方面則需要注重打瞌睡對(duì)身邊同學(xué)造成的不良影響，任誰(shuí)在努力學(xué)習(xí)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)有人在上課打瞌睡都不會(huì)產(chǎn)生較好的印象。
在以后學(xué)習(xí)的時(shí)候應(yīng)該要更注重自身的做法并考慮到可能產(chǎn)生的印象，畢竟因?yàn)榘疽箤?dǎo)致自己無(wú)法進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)本就是令人慚愧的事情，更何況在出現(xiàn)打瞌睡的情況之前難道自己身上就沒有一點(diǎn)可疑的跡象嗎？也許上課期間精神恍惚的狀態(tài)已經(jīng)在自己身上持續(xù)了很長(zhǎng)時(shí)間，只不過由于我沒能引起重視或者有意放縱熬夜的問題長(zhǎng)期存在才會(huì)導(dǎo)致這類狀況發(fā)生吧，在學(xué)習(xí)中出現(xiàn)這種嚴(yán)重的狀況尚且不能夠意識(shí)到自身的錯(cuò)誤之處，難道我就不應(yīng)該為了上課打瞌睡的事情陷入到懺悔和懊惱的情緒之中嗎？
既然內(nèi)心已敲響警鐘便應(yīng)當(dāng)積極采取行動(dòng)從而消除打瞌睡造成的影響，不得不說(shuō)因此導(dǎo)致老師對(duì)自己感到失望也是得不償失的，所以我會(huì)更加用心地進(jìn)行學(xué)習(xí)直至在成績(jī)方面有所提升才行，只不過這次打瞌睡造成的恥辱應(yīng)當(dāng)銘記在心并用以警示自己今后的學(xué)習(xí)生活。
此致
敬禮！
xxx
20xx年xx月xx日
高中生上課打瞌睡檢討書3
尊敬的老師：
您好！
對(duì)于我今天在您的課上面打瞌睡的事情，我感到十分的對(duì)不起老師您，我想要誠(chéng)摯的向老師您道個(gè)歉，對(duì)不起！在下一節(jié)您的課上面，也請(qǐng)您能夠給我?guī)追昼姡乙欢〞?huì)在講臺(tái)上，當(dāng)著老師您和臺(tái)下同學(xué)的面，念這封檢討信，來(lái)表示我對(duì)這件事情的反省，以及向大家做出承諾，我以后都不會(huì)在犯一樣的錯(cuò)誤……不，是上課的時(shí)候，都不會(huì)再犯錯(cuò)！我一定會(huì)用班上的規(guī)定和學(xué)校規(guī)章來(lái)嚴(yán)格約束自己，向大家證明看我是怎樣改正的。
因?yàn)槲乙驗(yàn)橐恍┦虑樘^于高興了，所以我一直在通過手機(jī)與別人聊天，以致于忘記了時(shí)間已經(jīng)很晚了，所以一直到今天的凌晨?jī)牲c(diǎn)多的才睡。因?yàn)楦咧械臅r(shí)間本來(lái)就比較緊張嗎，所以在早上七點(diǎn)鐘就起來(lái)了，所以相當(dāng)于我昨天只睡了不到五個(gè)小時(shí)。也正是因?yàn)檫@樣，我今天的上課狀況一直都不好，聽著課就想打瞌睡，但是又怕被老師責(zé)罰，所以就是頭一直在一點(diǎn)一點(diǎn)的。在您的課上面，我就是在控制不住自己，就想我就瞇個(gè)十多秒，誰(shuí)知道竟然直接就睡過了。尷尬……然后就被老師您給叫醒了……
我知道，我的這一個(gè)行為是十分不對(duì)的，在課堂上面，就是學(xué)習(xí)聽課時(shí)間，就不應(yīng)該做一些違反而課堂的事情。我這么做就是沒有尊重到一個(gè)課堂應(yīng)該有的機(jī)率紀(jì)律，最過分的事，我當(dāng)時(shí)還想著讓同桌幫我打掩護(hù)，用手幫我當(dāng)一下老師的視線，老師注意到我，或者叫我起來(lái)回答問題了，立馬提想我一下。我這么做不僅影響了自己的聽課，還影響到同桌的聽課，讓他分心幫我注意情況。
這件事情也暴露出來(lái)了我的自制力的問題，在高中這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，尤其是快要到高考了，我們就要面臨最大的`一個(gè)挑戰(zhàn)，我竟然還在晚上想著玩手機(jī)聊天。偶爾放松一下也就算了，但是玩到了忘記時(shí)間，影響學(xué)習(xí)，這就是十分不應(yīng)該的。我應(yīng)該把這個(gè)精力放在學(xué)習(xí)上面才對(duì)。
在一個(gè)就是，我在課堂上面打瞌睡，就是沒有考慮到老師情緒，老師講課一天也很累了，也還在堅(jiān)持上課，我卻沒有體會(huì)到老師的用心，辜負(fù)老師的汗水，在下面睡覺，這一定是很令老師寒心的事情……我是真的對(duì)不起老師，我不是有意要這么做的。
這份檢討后，我也會(huì)把手機(jī)交給家長(zhǎng)的，以后放學(xué)回去都不玩手機(jī)了，也一定能夠以最佳的狀態(tài)面對(duì)每一節(jié)課。
此致
敬禮！
xxx
20xx年xx月xx日
高中生上課打瞌睡檢討書4
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好！
在上課的時(shí)候神游天外甚至莊周夢(mèng)蝶可謂是對(duì)老師極大地不尊重，至少當(dāng)自己清醒過來(lái)的時(shí)候還是能夠感受到內(nèi)心對(duì)于上課睡覺的懊惱以及悔恨，甚至在初期的時(shí)候我竟然還對(duì)身邊的同桌充斥著一股怨念，或許在我那不負(fù)責(zé)任的內(nèi)心之中所擁有的想法便是為什么自己上課睡覺不能夠得到同桌的提醒呢？不過事后我才發(fā)現(xiàn)完全是因?yàn)樽约核锰缹?dǎo)致同桌根本叫不醒我，面對(duì)如此一個(gè)自作自受的局面我也只好對(duì)上課睡覺的行為做一個(gè)檢討。
其實(shí)說(shuō)實(shí)話自己在上課的時(shí)候睡著并不是因?yàn)榍耙惶焱砩蠜]有休息好的緣故，實(shí)在是因?yàn)槟枪?jié)課的課程過于苦難導(dǎo)致自己完全聽不懂的緣故，況且說(shuō)實(shí)話我也對(duì)那一門科目的學(xué)習(xí)產(chǎn)生不了太多的興趣，這也是導(dǎo)致自己在上課的時(shí)候總是以昏昏欲睡的姿態(tài)來(lái)面對(duì)學(xué)習(xí)的緣故，當(dāng)時(shí)的我在左顧右盼之余一直在期盼自己在這節(jié)課上不要因?yàn)闆]有學(xué)習(xí)的動(dòng)力而緩緩睡去，現(xiàn)在想來(lái)但凡當(dāng)時(shí)能夠有一些聽取下去的動(dòng)力的`話也就不會(huì)因此而睡著了。
不過現(xiàn)在的自己在對(duì)上課打瞌睡的現(xiàn)實(shí)自責(zé)之余也不免引發(fā)了一些深思，說(shuō)到底自己在學(xué)習(xí)上面的偏科現(xiàn)象還是影響到了一部分課程學(xué)習(xí)的效率，至少當(dāng)自己面對(duì)喜愛的課程的時(shí)候能夠保持全神貫注的姿態(tài)來(lái)解決學(xué)習(xí)上的一起難題，與之相反的是只要遇上自己反感的課程之時(shí)總是會(huì)產(chǎn)生一種打瞌睡的沖動(dòng)，畢竟誰(shuí)又會(huì)喜歡上一門自己完全理解不了的課程呢？因此我覺得解決自己上課打瞌睡最為根本的方法就是將自己對(duì)這門科目的興趣培養(yǎng)起來(lái)。
其實(shí)現(xiàn)在的我已經(jīng)針對(duì)因不感興趣而上課打瞌睡的問題制定出了一系列的辦法，仔細(xì)想想的話當(dāng)自己犯困的時(shí)候站起來(lái)聽課應(yīng)該是可以得到老師的理解的，況且我覺得自己可以將老師劃好的重點(diǎn)以及黑板上的知識(shí)全部記錄在筆記本之中以備不時(shí)之需，而且我覺得上課期間做筆記是最適合喜歡打瞌睡的學(xué)生轉(zhuǎn)移注意力的方法，總之當(dāng)自己犯困的時(shí)候無(wú)動(dòng)于衷才是導(dǎo)致打瞌睡的最大縱容方式。
帶著不安的情緒寫完這份上課打瞌睡檢討書之后終于如釋負(fù)重，但是此刻的我對(duì)于以后的課程之中是否會(huì)出現(xiàn)打瞌睡的情況還是有些擔(dān)憂，不過本著對(duì)自己的學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)的態(tài)度還是應(yīng)該要盡量保證自己在上課期間的精神狀態(tài)，務(wù)必不要再讓上課打瞌睡這類讓人難以啟齒的事件降臨在自己身上。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
高中生上課打瞌睡檢討書5
您好！
在今天上午第x節(jié)課的時(shí)候，我居然在課堂上睡著了，這實(shí)在是非常的抱歉！因?yàn)槲覀�(gè)人的原因，給老師和同學(xué)們帶來(lái)了不好的影響，實(shí)在是讓我深感慚愧。在老師您的批評(píng)下，我很快認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤和問題，在課后的時(shí)間，我也好好的反省了自己的事，并且在這里做出了檢討。
最近天氣變冷，上課犯困的跡象越來(lái)越嚴(yán)重。但我不愿意，也不想讓自己想著這樣的方向前進(jìn)。盡管自己在這次犯下了同樣的錯(cuò)誤，但我要好好的反省自己，讓自己認(rèn)識(shí)到，自己的錯(cuò)誤和問題。所以，我寫下了這篇檢討書，來(lái)反省總結(jié)自己最近的問題。
對(duì)自己的最近的情況進(jìn)行回顧和反省之后，我認(rèn)識(shí)到自己不僅僅是因?yàn)樘鞖獾木壒蕦?dǎo)致在課堂上犯困，我很后悔自己沒能盡早的發(fā)現(xiàn)自己的問題，但是現(xiàn)在，我要對(duì)自己的錯(cuò)誤進(jìn)行總結(jié)。
首先，自己在最近的一段時(shí)間里，沒能按時(shí)的在熄燈時(shí)間睡覺。盡管大部分的時(shí)候都是為了對(duì)那天課堂的知識(shí)進(jìn)行回顧，但是我實(shí)在是耗費(fèi)了太長(zhǎng)的時(shí)間。甚至，在又是后還會(huì)因?yàn)橐恍┠涿畹南敕ò镜缴钜梗∵@實(shí)在是大大的打擾了我的休息時(shí)間。最近，自己反倒是變得白天容易犯困，夜里卻很精神！這樣顛倒晝夜的時(shí)間安排，大大的影響了我的生活、學(xué)習(xí)，同時(shí)，也影響了我的健康。
其次，自己在上課睡覺，也是自己在上課注意力不集中的表現(xiàn)。要是我能在上課專注一些，努力的激發(fā)自己的專注力，那也不會(huì)造成這樣的情況。至少，不會(huì)直接在上課的時(shí)候睡覺！
最后，是我認(rèn)知上的錯(cuò)誤！我作為一名高中生，我清楚的知道我們的學(xué)習(xí)時(shí)間是多么的寶貴！可是我明明發(fā)現(xiàn)自己在生活中的問題，我卻沒有及時(shí)的改正，導(dǎo)致最終出現(xiàn)了這樣的`錯(cuò)誤實(shí)在是非常的抱歉！
我明白，在學(xué)習(xí)壓力繁重的現(xiàn)在，每一位同學(xué)都非常的勞累，但是每位同學(xué)都有合理的安排自己的時(shí)間，讓自己能在上課的時(shí)候保持精神！我也因該向他們學(xué)習(xí)，努力的讓自己在學(xué)習(xí)時(shí)保持良好的狀態(tài)，讓自己能更好的提升自己的成績(jī)，在今后的高考中，考上自己理想的大學(xué)！真的很抱歉犯下這樣的錯(cuò)誤，在今后，我一定會(huì)努力你改正！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
高中生上課打瞌睡檢討書6
尊敬的老師;
您好！
非常抱歉，要在這樣的時(shí)候還犯下這樣不該的錯(cuò)誤。作為學(xué)生，更是一名高中的學(xué)生！我們這三年來(lái)的時(shí)間可以說(shuō)是每分每秒都非常的珍貴！這我是非常清楚的！也明白，我這次在課堂上睡覺的行為，是在嚴(yán)重的浪費(fèi)自己時(shí)間的行為！同時(shí)，也在給教室中認(rèn)真學(xué)習(xí)的同學(xué)們，以及老師帶來(lái)了非常不好的影響。
試著調(diào)換角色，我自己也難受到為什么老師這樣的生氣。您每天都辛苦的為我們講課，照顧我們?cè)趯W(xué)校中的生活。哪怕是我們都已經(jīng)睡覺熄燈。您也要一間間的將我們的寢室查過，才能回去。但是還不一定能休息！我們第二天的課程，您還要提前準(zhǔn)備……在這樣的情況下，我居然還在您的課堂上打瞌睡！還將您辛苦的準(zhǔn)備當(dāng)做無(wú)所謂！如果我是老師，我可能已經(jīng)氣得不行了！但是您沒有，您雖然生氣，但是只有一會(huì)，因?yàn)槟抢蠋煟靼走�有很多認(rèn)真學(xué)習(xí)的同學(xué)在等著您傳授知識(shí)，您不該為我一人浪費(fèi)時(shí)間！
想到這里，我真的感到慚愧無(wú)比。過去我只是知道老師累，卻沒有仔細(xì)的想過老師究竟有多累。現(xiàn)在仔細(xì)的考慮下來(lái)，我真的有資格說(shuō)自己學(xué)習(xí)太忙導(dǎo)致上課睡著了嗎？這不過是我的借口，是我對(duì)自己懶惰的.借口！這個(gè)借口騙不了同學(xué)，更騙不了老師！唯一能上當(dāng)?shù)模挥形易约海?/p>
對(duì)不起，老師，我過于的自私，導(dǎo)致我只能看見自己的世界，卻沒有好好的看到身邊的大家。周圍不少的同學(xué)都比我努力的多，但是他們卻沒有犯下這樣的錯(cuò)誤，這就已經(jīng)說(shuō)明了問題的根源，其實(shí)就是我！可是我不僅沒有承認(rèn)，反而為自己開脫！這是在是令人羞愧。
回首看看自己最近的學(xué)習(xí)，因?yàn)槲也灰?guī)律的生活安排，不知道在平時(shí)浪費(fèi)了多少的時(shí)間和機(jī)會(huì)，而每次我犯困的時(shí)候，卻總是在上課的時(shí)間！上課正是需要精力的時(shí)候，我卻不知安排，早早的讓自己沒有精神上課，這樣我還怎么去提升自己？還怎么去跟上班上的進(jìn)度！為了能讓自己成為一名合格的xxx班的學(xué)生，我必須要改進(jìn)自己！
真的很抱歉，給您帶來(lái)了不好的心情。但是希望老師能再給我一次機(jī)會(huì)，再相信我一次。我會(huì)努力的改正自己的錯(cuò)誤，改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)方法和生活規(guī)律，不會(huì)再讓這樣的情況出現(xiàn)在課堂上！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
高中生上課打瞌睡檢討書7
您好！
我是高二xxx班的xxx，今天上午在您的課上打瞌睡了。整節(jié)課我都沒怎么聽，就一直瞌睡著，就算醒了一小會(huì)，又會(huì)因?yàn)闊o(wú)聊睡過去了。導(dǎo)致您在課堂上總是不停的看向我，您要不下來(lái)把我喊醒，就是要我同桌喊醒我。一節(jié)課基本就費(fèi)在我身上了。下課了您都把我喊過去訓(xùn)話，而是讓我趁著下課休息一會(huì)，怕我第二節(jié)課也這樣，感謝您的體諒，我也對(duì)您是很歉疚的，枉費(fèi)您的好心了。今天我選擇跟您檢討。
上課打瞌睡是很不對(duì)的，對(duì)的學(xué)習(xí)時(shí)間了，也對(duì)同學(xué)們和老師您上課影響了，沒有做到一致的聽課。我還是坐在前面的位置上，我這樣瞌睡，后面的同學(xué)也會(huì)看見，稍微有那么一個(gè)跟著我打瞌睡，那也會(huì)影響到更多同學(xué)也學(xué)我，然后您的課就會(huì)有一大片趴在桌子上睡覺的人，如果在被年級(jí)主任看到，您也會(huì)被說(shuō)的，我們班的勞動(dòng)紅旗就會(huì)沒有了。原來(lái)我瞌睡是有這么大的影響的'。再是一個(gè)，上課瞌睡沒有聽課，課上的筆記就會(huì)沒有記到，就算下了課可以借別的同學(xué)的抄一下，但是理解的就沒有上課老師您那么詳細(xì)了。我又得花費(fèi)時(shí)間去向老師和同學(xué)們請(qǐng)求幫助，把雙方的時(shí)間全都耽誤了。本來(lái)就不用這樣的，但硬是被我弄得這么糟糕，萬(wàn)分的悔意在我的心頭。
我不應(yīng)該在晚上就不按時(shí)睡覺，沒有保持足夠的睡覺時(shí)間，才會(huì)導(dǎo)致第二天上課就出現(xiàn)瞌睡的狀況的。學(xué)生應(yīng)該就要保持自己的休養(yǎng)，才可以有很好的精神去應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)，本來(lái)上課也是蠻費(fèi)精神頭的，腦細(xì)胞都不知道要費(fèi)多少，晚上就應(yīng)該有休息好的時(shí)間。
針對(duì)我上課沒有精神而是在打瞌睡，我對(duì)自己定下了下面的措施：
（1）晚上十點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)睡覺，早上也要在學(xué)校宿舍打鈴的時(shí)候起來(lái)，睡久了就越想睡，只會(huì)增加睡眠時(shí)長(zhǎng)，沒有太多好處。
（2）上課如果覺得無(wú)聊聽不下去，就站到教室后面清醒，等覺得可以了，再坐回座位上，既沒有耽誤自己上課，也不會(huì)影響同學(xué)們的學(xué)習(xí)。
（3）中午一定要午休半個(gè)小時(shí)以上或者一個(gè)小時(shí)以內(nèi)，這是最好的休息時(shí)間，不多也不少，下午也就不會(huì)跟上午一樣沒有睡夠覺而打瞌睡了。
以上是我對(duì)自己的檢討和應(yīng)對(duì)的措施，還希望得到老師的肯定和諒解，我會(huì)更加嚴(yán)格要求自己的。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
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