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小學生冬季長跑方案范文
為有力保證事情或工作開展的水平質量，常常要根據具體情況預先制定方案，方案的內容和形式都要圍繞著主題來展開，最終達到預期的效果和意義。你知道什么樣的方案才能切實地幫助到我們嗎？下面是小編為大家整理的小學生冬季長跑方案范文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
小學生冬季長跑方案范文1
我校師生通過參加前幾屆冬季長跑活動，一致認為這項活動的舉行對鍛煉學生的身體素質，提高學生的綜合素質具有十分重要的意義。為此，今年冬天工業園聯校將繼續積極響應教育部、國家體育總局和共青團中央辦公廳聯合發出的“關于開展第四屆全國億萬陽光體育冬季長跑活動”的.倡議，開展以“陽光體育與健康同行”為主題的冬季長跑活動，特制訂如下活動方案：
一、指導思想
以《教育部辦公廳國家體育總局辦公廳共青團中央辦公廳關于開展第四屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動通知》（教體藝廳函【20xx】42號文件）為指導，全面貫徹黨的教育方針，進一步落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，動員并帶領全體學生積極參加體育鍛煉，通過開展陽光體育冬季長跑運動，磨練我校學生的意志品質，培養學生良好的鍛煉習慣、集體主義情感和吃苦耐勞的精神，有效提升學生的身體素質（特別是耐力素質），再次掀起陽光體育運動的新高潮。決定把冬季長跑活動納入我校日常教學計劃中，根據我校的實際情況，將冬季長跑活動與體育課、大課間體育活動、課外體育活動和《國家學生體質健康標準》達標活動有機結合起來，使冬季長跑活動覆蓋學校每一個班級、每一個學生，把我校學生陽光體育運動引向深入。
二、活動主題
陽光體育與健康同行我運動、我健康、我快樂
三、參加對象
全校師生(身體不適者除外)
四、組織機構
1、領導小組
組長：xx
副組長：xx
組員：xxx
2、實施小組
組員：體育教師、各班班主任
五、活動地點
學校操場（杜絕在校外進行長跑，避免交通安全事故發生，確保冬季長跑活動的安全）
六、活動時間
20xx年12月6日至20xx年4月30日。
七、活動安排
1、聯校要求各小學于20xx年12月6日上午在本校舉行“陽光體育與健康同行”陽光體育冬季長跑活動的啟動儀式。
2、每位學生每天堅持長跑，小學一、二年級每天走走跑跑400米；小學三、四年級每天跑800米；小學五、六年級每天跑1000米。
3、各小學在法定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程并做好記錄，雙休日、節假。
小學生冬季長跑方案范文2
一、指導思想
全面貫徹《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》文件精神，廣泛開展學生陽光體育運動，通過開展冬季長跑活動，培養青少年熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習慣，逐步形成強身健體、陽光運動的校園長跑活動氛圍和文化，不斷提高學生身體素質和意志品質，掀起全區中小學生冬季體育鍛煉的新高潮。
二、活動主題
熱愛祖國從體育鍛煉開始
三、參加對象
xx區中、小學生（小學為五年級學生）
四、活動時間
20xx年xx月至20xx年4月
五、活動內容與要求
（一）各學校要高度重視，加強領導，明確分工，責任到人，積極做好宣傳發動工作。各校應于20xx年xx月14日前結合本校實際情況，舉行學生陽光體育冬季體育鍛煉活動的啟動儀式。
（二）每天長跑距離（參考）基數為：小學生1000米，初中生1500米，高中生20xx米。活動期間總長跑目標和距離由各學校自行選定。活動以班級為單位，組織學生在校園內集體完成每天預定的鍛煉目標里程，直至累計跑完選定的目標總里程。部分開展冬季長跑受條件限制的學校可以組織跳繩、踢毽等其他的體育鍛煉項目，保證學生每天的體育鍛煉活動量。各學校、班級要做好每日長跑活動情況記錄，節假日和寒假期間學校應動員學生自覺堅持長跑并做好記錄。以便在冬季長跑活動結束時統計每個學生冬季長跑的總里程。
（三）各校校長是學校開展陽光體育冬季長跑活動的第一責任人，要根據各校實際情況制定陽光體育冬季長跑活動方案，千方百計為學生創造條件開展冬季長跑活動，保質保量地完成冬季長跑工作。上級主管部門應對各校冬季長跑活動的.開展情況進行監督和檢查，確保活動按要求實施。
（四）各學校要指派專人擔任網絡管理員，在教育部網站上激活本單位的賬戶，并及時上傳轉發文件、活動方案、啟動儀式現場照片以及平時鍛煉照片等信息。同時，各學校要對前五年開展陽光體育冬季長跑活動情況進行總結并在教育部網站“我要投稿”一欄內上傳信息。
六、組織機構：
本區學生陽光體育冬季長跑活動由xx區學生陽光體育大聯賽組委會負責組織協調工作。各中小學校應建立工作小組并由一名校級領導具體負責此項活動的開展。
七、評選工作：
本次活動新區教育局將設優秀組織獎的評選，評選組織工作具體如下：
（一）評選條件：
1、開展冬季長跑活動的組織機構健全，實施方案完整，措施具體；
2、認真組織起跑儀式并開展冬季長跑的宣傳教育活動，起跑儀式有特色，影響面廣，宣傳教育活動有創意，參與范圍廣；
3、學校冬季長跑普及率高，學生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著；
4、學校在冬季長跑活動網站上注冊比例高，參加網上系列活動；
5、組織冬季長跑活動的安全保障措施具體，活動期間未發生任何安全事故；
（二）材料報送：
1、電子稿材料：活動期間，各校及時報送活動簡訊、照片，新區將在陽光體育網站上及時報道各校活動開展情況（作為評選優秀組織獎條件之一）。上報至郵箱：x。聯系人：xx區青少年活動中心體育活動部x老師，聯系電話：xxxxxx。
2、書面材料：20xx年4月25日前，各校將本次活動工作總結、優秀組織獎申報表蓋好學校公章后，交至xx區青少年活動中心體育活動部，x老師收，郵編：xxxxxxx。
小學生冬季長跑方案范文3
一、指導思想
為了響應教育部全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動，貫徹落實國家體育總局關于開展“全國億萬學生陽光體育活動”的決定。通過開展陽光體育冬季長跑活動，磨練學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質，提高學生思想道德教育。讓每一個學生都能感受到運動的快樂，從而豐富校園生活，促進學生身體健康和諧發展。
二、參加對象
全校師生
三、實施方案
1、按照縣教育局的要求，結合我校的實際情況，安排落實具體活動。
2、通過學校宣傳，明確我校陽光體育冬季長跑的重要意義，使全校師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。
3、活動內容
20xx年10月13日起，大課間起舉行學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。
每天全體學生長跑不少于1500米。體育教師可根據學生體質適當調整距離。每天以班級為單位組織學生長跑，在每天的長跑之后，各班進行分項活動。具體包括：立定跳遠、仰臥起坐、引體向上、跳繩、實心球、籃球、足球、排球、往返跑等項目。期間每月對學生進行一次長跑考核。
四、時間安排
1、早操（7：15—7：45）由領導小組和體育教師組織。
2、每天大課間時間
3、體育課
五、評比制度
1、學校每天做好檢查紀錄（學校領導及學生會成員負責）。
2、學校根據檢查紀錄評出“陽光體育冬季長跑活動優秀班集體”。
六、安全預案
1、加強安全教育，落實安全措施，既要保證本次活動的順利開展，又要確保安全組織教育到位。
2、學校組織對學生進行全面體檢，對因身體原因而不能參加長跑的學生，班主任應做好工作，并安排好該學生的'其它活動。
3、學生在跑前進行5分鐘熱身活動，然后按順序開始跑.班級之間應間隔一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧、推、擠、摔等現象發生。
4、在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育教師的口令指揮，要求隊伍整齊、步調一致，口號響亮。
5、全體教師要抓好課間操的組織工作，按年級，任課教師分派到指定班級。
小學生冬季長跑方案范文4
一、指導思想
全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，廣泛開展學生陽光體育運動，通過開展冬季長跑活動，磨煉青少年學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
二、陽光體育冬季長跑活動領導小組機構
組長：
副組長：
成員：
三、參加對象
全體學生
四、活動時間
20xx年11月30日至20xx年3月5日
五、活動內容
1、xx年11月30日下午4：40在廣場舉行起跑儀式（高一年級）。
2、學生每天長跑距離基數為xx米。在法定工作日每天以班組為單位組織學生完成跑步里程，節假日和寒假期間學生應自覺堅持長跑并做好記錄。各班級體育委員做好每周長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。
六、具體實施辦法：
1、各班級可分成若干個長跑小組，并各設一名小組長。
2、在校期間，高一和高二年段均安排在課間操時間跑，繞學校內環路跑1圈（具體安排：首先以班級為單位，在廣場列好隊；然后每班按四列隊形起跑。路線：教學區廣場——逸夫實驗樓臺階——實驗樓門洞——行政樓門前——右轉進入南環路——籃球場處下坡——七號樓出口處右轉——往餐廳后面進入北環路——正大門處上臺階——廣場——回各自班級）。高一、高二年級組長、班主任安排組織好，做到集合及時、隊列整齊。高三年級組長、班主任自行安排（早讀或課外活動時間，繞學校內環路跑1圈）
3、每位學生應將自己每日參加長跑的`情況向小組長匯報，組長應做每日長跑情況記錄工作，并將長跑情況向體育委員匯報。
4、體育委員再將每位學生所完成的里程數登記匯總，并于周五下午放學前將本班周里程總數上報政教處（團委辦公室）。
5、政教處每周將公布各班級所完成的累計里程數。
6、每位同學應如實上報自己每日長跑情況，不得弄虛作假。
7、每位學生在長跑時應循序漸進、堅持不懈，適當安排自己的運動量。凡因病“不宜參加長跑運動”的同學，應提出書面申請，并提供有效證明，可酌情免于參加冬季長跑運動。
8、節假日和寒假期間同學們應自覺堅持長跑并做好紀錄。
9、不得在有機動車行駛的公路上進行長跑鍛煉，以免發生交通安全事故。
10、學校將根據各班組織、完成等情況，評選出冬季長跑優秀班級和個人，并將個人長跑情況記入學生檔案，并作為綜合素質評價“體育與健康”維度中的重要評定依據。
11、高一年級先啟動集體長跑。高二年級何時進行將另行通知。
小學生冬季長跑方案范文5
一、指導思想：
認真貫徹《中共中央、國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，和教育部《切實保證中小學生每天一小時校園體育活動》的規定精神，充分利用冬季陽光體育鍛煉的契機，推動學生陽光體育運動，切實保證學生每天鍛煉一小時，堅持“健康第一，以人為本”，全面推進素質教育。通過此次活動磨練學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，在全校師生中掀起體育鍛煉熱潮，推動和加強學校體育工作，有效提高學生的體質，促進學生德、智、體、美全面發展，形成全員參與的群眾性體育鍛煉的良好風氣。
二、活動主題
勵志從長跑開始
三、參加對象
全校各年級學生
四、活動時間、內容、任務量
11月至4月，利用早鍛煉和大課間、課外活動的時間。
活動的'內容：以長跑為主，跳繩、踢毽子為輔。
在校活動的時間：課間、大課間、體育活動；
在家活動的時間：
1、自覺出早操。
2、閑暇時間開展跳繩、踢毽子等活動。
陽光體育活動的任務量：五、六年級每天800米，初中每天1500米。
五、組織機構
組長：xx
副組長：xx
組員：政教處成員體育教師各班班主任
六、實施原則
1、教育性、科學性、趣味性原則。堅持育人的宗旨，遵循教育發展和體育運動規則，符合學生身心發展特點，寓練于樂。
2、全面性原則。能夠滿足不同層次學生的發展需要，促進學生的身體素質、心理素質全面提高，形成在普及與提高的基礎上良性發展的局面。
3、自主自愿與積極引導相結合原則。教師要因勢利導，因材施教，充分尊重學生的自我選擇權和自主活動權。
4、安全第一原則。要加強安全教育，避免和防止意外事故的發生。
七、實施步驟
第一階段：11月4日——11月11日
1、成立陽光體育活動領導小組并制定活動方案。
2、宣傳，出一期專題刊，題目為《陽光體育與健康》。
3、準備，學校對參加陽光體育活動的學生進行身體檢測。
第二階段：11月18日
利用國旗下講話進行陽光體育活動啟動儀式：
1、陽光體育活動總動員。
2、明確任務量，活動時間及具體要求和安全措施。
3、校長親自發令起跑，繞操場跑5圈。
第三階段：11月19日——4月
1、學生登錄學校陽光體育網站報名、分階段檢查落實各班的陽光體育活動統計情況。
2、輔助長跑活動的跳繩、踢毽子等活動的開展情況。
3、安排好學生假期自覺長跑、跳繩、踢毽子的時間及任務量。
4、督促學生自覺練習及做好假期統計。
5、在11月和3月分別進行一次長跑比賽。
八、活動要求：
1、服裝整潔、輕便，穿運動鞋，做好防凍措施。
2、運動前身心要做好準備，運動量稍大者，一定要提前熱身。
3、身體不適，千萬不要運動，聽醫囑，向班主任說明情況。
4、運動時要注意運動衛生，半張嘴，口鼻共同呼吸。
5、運動量不宜過大，按任務量完成就可以，不受時間限制，不可激烈運動，按體能適當運動。
6、活動時精神集中，注意保護自己和他人，在家里活動時要選擇合適的場地，千萬注意車輛。
7、班級對有特殊體質、不宜參加長跑活動的同學要安排其他鍛煉項目以達到冬季體育鍛煉的目的。
8、體育組具體負責活動的組織和實施。負責指揮和示范，協助班主任工作，確保學生活動的安全。
9、每天做好陽光體育活動記錄。
九、成績上報
體育組負責記錄各班級活動開展情況，每月底將每月活動記錄表上交政教處。
十、評選與表彰
本次活動結束后將對變現好的班級及個人進行表彰。
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