趣味運(yùn)動會方案（精選16篇）
為了確保事情或工作得以順利進(jìn)行，往往需要預(yù)先制定好方案，方案指的是為某一次行動所制定的計(jì)劃類文書。方案應(yīng)該怎么制定才好呢？下面是小編收集整理的趣味運(yùn)動會方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
趣味運(yùn)動會方案 1
一、活動目的
為豐富全校師生課余文化生活，倡導(dǎo)“每一天健身一小時，健康生活一輩子”，全面推進(jìn)我校健身運(yùn)動的深入開展，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和凝聚力，構(gòu)建“和諧校園”，我校將舉辦趣味運(yùn)動會，現(xiàn)制定活動方案如下。
二、活動領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長：
副組長：
成員：
三、活動時間和地點(diǎn)
1、時間：4月28日下午13：00—16：30
2、地點(diǎn)：校操場
四、活動資料及方法：
活動分為個人項(xiàng)目和群眾項(xiàng)目。
（一）個人項(xiàng)目
1、前拋實(shí)心球（男女）
2、立定跳遠(yuǎn)（男女）
3、1500米（男子）
4、800米（女子）
（二）群眾項(xiàng)目：
1、項(xiàng)目名稱：《賽龍舟》
方法：每班報(bào)名運(yùn)動員10人（至少4名女生），配小墊子6—8塊。將小墊子縱向連成一條“龍舟”在起點(diǎn)后放好，運(yùn)動員分別跪在各自的墊子上。裁判員發(fā)令后，各組隊(duì)員迅速爬至墊子的前沿，最后一名隊(duì)員爬至前一名隊(duì)員的墊子上，然后迅速拿起自己的墊子向前傳遞，直到傳給最前面的隊(duì)員把墊子連起來，構(gòu)成新的“龍頭”，并向前行進(jìn)。按此方法依次循環(huán)直到終點(diǎn)。先到達(dá)終點(diǎn)的組獲勝。
規(guī)則：
（1）務(wù)必在小墊子上逐個依次傳遞墊子，不許將小墊子拋越過前面的隊(duì)員。
（2）膝蓋不能離開墊子，身體的其它部位不能觸地。
（3）違規(guī)者務(wù)必重新傳遞才能夠繼續(xù)比賽。
（4）小墊子務(wù)必首尾相連，不能有空隙。
2、項(xiàng)目名稱：《背球接力賽》
（1）比賽人數(shù)及分組：參賽隊(duì)每隊(duì)共10人，分為5組，男女各半。
（2）比賽規(guī)則：
1）2人為一小組，5小組進(jìn)行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住1個籃球，從起點(diǎn)出發(fā)繞過終點(diǎn)的標(biāo)槍再回到起點(diǎn)，然后把1個球傳給下一組的.隊(duì)員，5小組輪換后，最快的那一大組就是獲勝隊(duì)。
2）注意在傳球的過程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)，都要從起點(diǎn)重新出發(fā)。
3、項(xiàng)目名稱：《眾人一條心》
規(guī)則：參賽者以8人為一組，男女不限，要求8人肩搭肩，從起點(diǎn)起跑，不可出現(xiàn)摔倒和放手的現(xiàn)象，（出現(xiàn)以上現(xiàn)象者放下比賽資格）手始終在另一個隊(duì)員的肩上。哪一隊(duì)所發(fā)的時間最少，哪一隊(duì)就是獲勝隊(duì)。
4、項(xiàng)目名稱：《滾雪球》
1、比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)12名隊(duì)員（女生至少5人），分為兩組依次進(jìn)行
2、比賽賽距：場地長約20米，在起、終點(diǎn)分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志
3、比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點(diǎn)的先后按計(jì)時取名次
4、比賽規(guī)則：
1）每隊(duì)12人，縱隊(duì)排在起點(diǎn)線上，發(fā)令后，各隊(duì)第一位迅速向前跑去，繞過終點(diǎn)標(biāo)志物跑回起點(diǎn)，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點(diǎn)，折轉(zhuǎn)后回到起點(diǎn)，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊(duì)伍手拉手跑完為止。
2）回到起點(diǎn)的人務(wù)必手拉手繞過起點(diǎn)、終點(diǎn)的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑。
3）跑動中不限制隊(duì)伍的排法，但務(wù)必是手拉手，不得脫手。
5、全隊(duì)人員（12人）全部超過起點(diǎn)才算全部到達(dá)。
6、比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決
5、項(xiàng)目名稱：《趕豬》
1、比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)10名隊(duì)員（至少4名女生）
2、比賽距離：10米
3、比賽賽制：一場決定勝負(fù)，用時最少的隊(duì)伍獲勝
4、比賽規(guī)則：每個隊(duì)10名隊(duì)員同時站在起點(diǎn)處排成一列，第一名隊(duì)員手持木棒，當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，利用木棒將起點(diǎn)處的“豬”（實(shí)心球）趕至終點(diǎn)，然后再從終點(diǎn)趕回起點(diǎn)交與下一名隊(duì)員。
6、項(xiàng)目名稱：《小馬過河》接力賽
道具：呼啦圈
規(guī)則：分四組同時進(jìn)行，每一組10人參加（女生至少4人），第一個參賽者從起點(diǎn)用兩個呼啦圈依次向前擺放，每次參與者的雙腳務(wù)必踏在圈內(nèi)，以最快到達(dá)終點(diǎn)為勝利。依次輪流直到10人參加完畢，哪一組最快哪一組就獲勝。
7、項(xiàng)目名稱：《障礙跑接力》
方法：每隊(duì)各15名隊(duì)員（至少7名女生）障礙共計(jì)五個標(biāo)志桿，桿與桿之間間隔4米，起點(diǎn)距離第一根標(biāo)志桿12米，最后一根標(biāo)志桿距離折返點(diǎn)12米。第一名運(yùn)動員手持接力棒聽到指令后出發(fā)，依次繞過標(biāo)志桿，到達(dá)折返點(diǎn)后，繞過標(biāo)志物，繼續(xù)依次繞過標(biāo)志桿，回歸本隊(duì)，將接力棒傳遞到下一名運(yùn)動員，第二名運(yùn)動員繼續(xù)出發(fā)。全隊(duì)用時最短的為勝利隊(duì)。
五、參加對象：
全體初一、初二在校學(xué)生
六、競賽辦法：
（一）個人項(xiàng)目每班限報(bào)三人，每人限報(bào)兩項(xiàng)；群眾項(xiàng)目按照每項(xiàng)要求人數(shù)報(bào)名（在總?cè)藬?shù)不變的狀況下，可增加女生人數(shù)）；每名運(yùn)動員包括個人項(xiàng)目和群眾項(xiàng)目限報(bào)5項(xiàng)。
（二）報(bào)名有缺項(xiàng)的班級，最后計(jì)算團(tuán)體總分時，按照每人次扣1分。
（三）已報(bào)名的運(yùn)動員不得無故缺席或棄權(quán)（因公務(wù)或傷病除外），違者按照每人次扣除該隊(duì)總分5分。
（四）個人和群眾項(xiàng)目都不得冒名頂替，如有違規(guī)現(xiàn)象，經(jīng)舉報(bào)查實(shí)后，扣除該班所有分?jǐn)?shù)，扣除德育量化評比10分。
七、名次和獎勵辦法：
（一）個人項(xiàng)目取前八名，計(jì)分按照9、7、6、5、4、3、2、1計(jì)入總成績。
（二）團(tuán)體項(xiàng)目按照14、10、8、6、4、2計(jì)入總成績。
（三）團(tuán)體前兩名頒發(fā)獎狀。
八、注意事項(xiàng)：
1、各班做好安全、紀(jì)律、環(huán)保教育，活動期間不得隨意走動，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。
2、各班要求服裝統(tǒng)一。任課教師無特殊原因要求組隊(duì)參加活動。
趣味運(yùn)動會方案 2
一、運(yùn)動主題：
和諧、創(chuàng)新、陽光、健美
二、活動目的：
為進(jìn)一步推進(jìn)素質(zhì)教育的實(shí)施，提高廣大學(xué)生體質(zhì)，真正落實(shí)每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子的指導(dǎo)思想。讓學(xué)生在情趣盎然中鍛煉身體，陶冶情操，發(fā)揮智力和個性特點(diǎn)，創(chuàng)設(shè)文明、健康、活潑、和諧的校園文化生活。展現(xiàn)新時代小學(xué)生形象，并培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，用健康的身體投身于學(xué)習(xí)之中，特舉辦此次趣味運(yùn)動會。
三、運(yùn)動會時間、地點(diǎn)：
時間：20xx年xx月xx日
地點(diǎn)：運(yùn)動場
四、活動領(lǐng)導(dǎo)小組：
組 長：
副組長：
成 員：
五、裁判員
總裁判：
裁判員：
六、活動內(nèi)容：
一二年級組：跳繩30秒 夾玻璃球 30M迎面接力 立定跳遠(yuǎn) 摸石頭過河 打保齡球
三年級組：1分鐘跳繩 1分鐘仰臥起坐 接力賽 立定跳遠(yuǎn) 拔河 抬花轎 摸石頭過河 打保齡球 趕豬
四年級組1分鐘跳繩 1分鐘仰臥起坐 立定跳遠(yuǎn) 拔河 抬花轎 摸石頭過河 打保齡球 趕豬 30M托乒乓球接力 兩人三足 障礙跑
五六年級組：1分鐘跳繩 1分鐘仰臥起坐 立定跳遠(yuǎn) 拔河 抬花轎 摸石頭過河 打保齡球 趕豬 30M托乒乓球接力 兩人三足 障礙跑 釣魚跑 運(yùn)球跑 兩人背對背夾球跑 自行車慢行
七、獎項(xiàng)設(shè)置
各年級第一名為優(yōu)勝獎。第二名為拼搏獎。
八、參賽人數(shù)及比賽辦法
參賽人數(shù)：
1、各班男女生各四人
2、各班主任要和本班學(xué)生一起參與活動。
比賽方法：
1、跑：
三足賽跑：比賽者兩人為一組賽跑，相鄰的兩條腿用布條捆起來，先到終點(diǎn)者為勝，距離為50米。途中如果出現(xiàn)繩子斷裂，需重新系好后繼續(xù)比賽；如有同學(xué)摔倒，只需在原地調(diào)整即可，無需回到起點(diǎn)（綁腿繩自備）。
托球跑：比賽者用手拿乒乓球拍，拍上托一乒乓球賽跑，跑步50米，中途球掉下來的，退回到起點(diǎn)重新開始，先到終點(diǎn)者為勝。
運(yùn)球跑：比賽者拍籃球賽跑，先到終點(diǎn)為勝。賽道寬0。5米，若中途有一次未拍到球或運(yùn)球出界，即為失敗。
兩人背對背夾籃球跑比賽規(guī)則： 2名同學(xué)為一參賽組（男女不限），2人背對背家夾住籃球橫向向前跑，途中如出現(xiàn)掉球現(xiàn)象，撿起球后從起點(diǎn)開始繼續(xù)比賽，在比賽期間2人只可以用背部接觸籃球，如發(fā)現(xiàn)用手托球等現(xiàn)象將作違例處理，長度為50米。
釣魚跑：比賽者用手執(zhí)長桿，桿上栓一繩，繩上系一釘子，賽道中間放一啤酒瓶，比賽者模仿釣魚人起跑后，到立瓶處用手中長桿將瓶釣起，繼續(xù)前跑，先到終點(diǎn)者為勝。
2、抬花轎：3名同學(xué)為一參賽組（男女不限），一名同學(xué)手持雨傘坐在兩名同學(xué)搭的轎子上起點(diǎn)準(zhǔn)備；比賽開始，兩名同學(xué)抬著另一名前往終點(diǎn)，繞過終點(diǎn)的標(biāo)志桿回到起點(diǎn)，要繞過標(biāo)志桿才能返回。以最快速度完成的一組獲勝。
3、趕豬：一名同學(xué)在左右寬為50厘米的跑道同用一木棍向前推實(shí)心球，距離為50米，用時最少者為勝。推出跑道或中間用手、腳接觸球即為犯規(guī)。
4、夾玻璃球：每人每次只能夾一個玻璃球；掉在地上的玻璃球必須重新夾進(jìn)碗里，否則退出比賽；誰在三分鐘內(nèi)夾得多就算誰贏。
摸石頭過河：比賽規(guī)則：每隊(duì)3人，1、3號隊(duì)員站在起點(diǎn)，離起點(diǎn)15米終點(diǎn)處站2號隊(duì)員，1、3號和2號迎面而站（男子順序自行安排）。開賽前，參賽隊(duì)員在賽道的起點(diǎn)線后準(zhǔn)備，1號隊(duì)員手持一塊“石頭”，兩腳分別站在起點(diǎn)線后的兩塊“石頭”上。組織者發(fā)令后，隊(duì)員先將手中木塊放置在前方適當(dāng)位置，依次反復(fù)前進(jìn)直到完成（三塊“石頭”全都過線），與2號隊(duì)員擊掌，2號隊(duì)員以同樣的方式返回，依次反復(fù)，至第3號隊(duì)員完成沖過終點(diǎn)即為該隊(duì)成功。
5、立定跳遠(yuǎn)：立定跳遠(yuǎn)方法：每名運(yùn)動員最多可跳3次，以最優(yōu)成績作為決定成績。如果3次跳都犯規(guī)，沒有成績，按“0”分計(jì)算。
跳繩比賽規(guī)則：參賽者可以自由選用各種單人跳法。參賽運(yùn)動員每跳躍一次搖繩一個回環(huán)（一周圈），記錄一分鐘跳繩次數(shù)。比賽過程中如跳繩拌腳中斷，除該次不計(jì)外，可繼續(xù)跳繩，連續(xù)記數(shù)。如繩子斷開可以補(bǔ)測一次。
比賽時間1分鐘。（一、二年級30秒）
6、仰臥起坐規(guī)則：
① 比賽者在墊上仰臥，腿彎曲，兩腳后跟靠近墊子一端邊沿，兩手交叉抱在頭后，用力收腹，上體抬起成屈腿坐，肘觸膝。學(xué)生裁判坐在比賽者的腳面上，用兩手臂抱住比賽者小腿。
② 比賽者仰臥時，肩部不著墊不計(jì)數(shù)：兩手沒交叉抱在頭后不計(jì)數(shù)；肘關(guān)節(jié)沒碰到膝關(guān)節(jié)不計(jì)數(shù)（頭碰到可以）。
7、趣味保齡球比賽
1、參賽者先到登記處報(bào)名，領(lǐng)取編號，方可參加比賽。
2、參賽者必須站在犯規(guī)線內(nèi)，否則發(fā)球無效
3、全中
參賽者一次擊球擊中全部十個瓶，稱為全中。計(jì)分為10分。
4、失球
參賽者一次擊球，沒有全中，為失球。分?jǐn)?shù)為擊倒的瓶數(shù)。
失球的`參賽者可以再擊一次球，兩次擊球取最好的成績。
5、參賽者一共進(jìn)行三輪比賽，以三輪總分評定勝負(fù)。
6、若出現(xiàn)成績相同的參賽者，加賽一次。
7、自行車慢騎比賽規(guī)則：
（1）運(yùn)動員騎車位于起始線前（前輪壓線），聽到發(fā)令后開始向前騎出，計(jì)時開始，以前輪壓終點(diǎn)線為比賽結(jié)束，計(jì)時結(jié)束。
（2）比賽過程中允許腳點(diǎn)地，但必須迅速抬起，點(diǎn)地時長每次在二秒內(nèi)比賽成績減去二秒；超過二秒退出比賽；點(diǎn)地超過三次（含三次）退出比賽。
（3）比賽過程中下車者重賽，再次下車，退出比賽。
8、接力賽：
4人為一組，長度為50米，第一人自起點(diǎn)出發(fā)，至終點(diǎn)將接力棒傳與第二個人，第二人自終點(diǎn)開始至起點(diǎn)傳與第三人？最先完成任務(wù)的為優(yōu)勝。
9、障礙賽：
距離為50米，中途劃4個圓，設(shè)一個跨欄（高度為0.5米），比賽者曲折繞行，至終點(diǎn)返身回跑（直行），先回到起點(diǎn)者為勝。
九、注意事項(xiàng)：
1、 各班做好安全、紀(jì)律、環(huán)保教育，活動期間不得亂跑，觀看有秩序，在指定區(qū)域坐好，加油鼓勵方式合理。
2、各班做好隊(duì)員的組織工作，按時參加比賽。
3、請注意比賽過程中運(yùn)動員的安全。
4、貫徹和諧、友誼第一，比賽第二的精神。
趣味運(yùn)動會方案 3
一、運(yùn)動主題：
和諧、創(chuàng)新、陽光、健美
二、活動目：
為更好地展現(xiàn)師生風(fēng)采，以健康向上，充滿活力精神面貌樹立新時代大學(xué)生形象，并培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，用健康身體投身于工作與學(xué)習(xí)之中，特舉辦此次趣味運(yùn)動會。
三、運(yùn)動會時間：
20xx年xx月xx日
四、比賽項(xiàng)目：
集體賽；寢室趣味接力賽；個人賽；
五、比賽方法
（一）個人賽（每項(xiàng)每隊(duì)報(bào)名男女各2人，可兼報(bào)。）
1、跳繩1分鐘計(jì)時賽
比賽規(guī)則：比賽限時1分鐘，以規(guī)定時間內(nèi)跳次數(shù)多少記成績，中途停頓可繼續(xù)進(jìn)行，雙飛計(jì)兩個。
分6組同時進(jìn)行。
2、踢毽子1分鐘計(jì)時賽
比賽規(guī)則：比賽限時1分鐘，以規(guī)定時間內(nèi)踢次數(shù)多少記成績，中途停頓可繼續(xù)進(jìn)行。分6組同時進(jìn)行。
3、定點(diǎn)投籃：
規(guī)則：圍繞三分線（女子比賽可將距離縮短）設(shè)定3個投球點(diǎn)，每個點(diǎn)每位選手投出5個球（共計(jì)15個），每球記1分，2分鐘內(nèi)得分多者獲勝。
4、羽毛球拍托球3分鐘計(jì)時賽
規(guī)則：在比賽規(guī)定時間內(nèi)（3分鐘），在規(guī)定距離內(nèi)（15米）從起點(diǎn)由工作人員將羽毛球放在參賽者球拍上（每次一個），參賽者利用羽毛球拍托球（羽毛球）數(shù)量多者獲勝。中途球掉落回起點(diǎn)重新開始。
5、釣魚
規(guī)則：在比賽規(guī)定時間內(nèi)（3分鐘），從起點(diǎn)出發(fā)到終點(diǎn)釣起易拉罐返回起點(diǎn)，釣起易拉罐最多者獲勝。在比賽過程中，只可用手拿繩，不可觸碰其他道具。運(yùn)送過程中掉落回起點(diǎn)重新開始。
6、夾乒乓球
規(guī)則：從起點(diǎn)到終點(diǎn)夾起盤子內(nèi)乒乓球放入起點(diǎn)指定容器內(nèi)，在規(guī)定時間內(nèi)（三分鐘）夾取數(shù)量最多者獲勝。中途球掉落需回終點(diǎn)指定容器內(nèi)重新夾起。
7、一心二用
規(guī)則：參賽者從起點(diǎn)跑到二十五米處抽取計(jì)算類題目，在剩下二十五米中看題、思考，并在到達(dá)終點(diǎn)時將答案寫在答題紙上后，停止計(jì)時。（答錯者加十秒）用時最少者獲勝。
8、搭橋運(yùn)磚
規(guī)則：在規(guī)定距離內(nèi)（女30米男50米），每10米為一個階段，選手將磚向終點(diǎn)移動，腳隨磚落地位置放該磚上，若腳落地需在落足階段起點(diǎn)位置重新開始，先到終點(diǎn)者獲勝。
9、金雞獨(dú)立
規(guī)則：參賽者一只腳站立在半塊磚上，另一只腳至少抬高至膝蓋以上，十分鐘后，蒙上雙眼，并在頭頂放置一個蘋果，蘋果落地，則被淘汰，堅(jiān)持時間最長者獲勝。
（二）寢室趣味接力賽
各參賽隊(duì)伍必須以寢室為單位兩組參賽隊(duì)參加預(yù)選賽，（男女寢室不限）每組3支隊(duì)伍，每組取前1名進(jìn)入決賽，決賽規(guī)則同預(yù)選賽。
1、手足情深（彎道）
參賽隊(duì)員：每隊(duì)2個四人寢室，共八人
比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動員一手握一足，然后用單足跳方式完成15米賽段，4人完成接力。
2、山路彎彎（彎道）
參加人員：每隊(duì)2個六人寢室，共十二人
比賽規(guī)則：在直線距離上，參賽運(yùn)動員在行進(jìn)中要繞賽道中間障礙物跑1圈，接力完成60米賽段。
3、齊心協(xié)力
參賽人員：每隊(duì)2個四人寢室，共八人
比賽規(guī)則：兩名參賽運(yùn)動員面對面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側(cè)跑完成規(guī)定賽段（20米），然后由另兩名參賽運(yùn)動員接力完成余下20米賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。
4、地道英雄（彎道）
參加人員：每隊(duì)2個四人寢室，共八人
比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動員將分別將左右腿綁在一起（2人3足），在行進(jìn)中鉆過3個欄架，完成30米賽段，然后由另兩名參賽運(yùn)動員完成接力，鉆過余下三個欄架，完成30米賽段，用時最短組獲勝。如果欄架翻倒，需參賽運(yùn)動員扶起欄架并重新鉆欄。
5、我是喬丹（彎道）
參賽人員：每隊(duì)2個六人寢室，共十二人
比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動員后退運(yùn)籃球，接力完成60米賽段。行進(jìn)途中不得持球跑，也不能雙手觸球。
（三）集體賽：
1、眾志成城拔河比賽
參賽隊(duì)員：30人，其中至少15名女運(yùn)動員。
比賽規(guī)則：三局兩勝制
2、集體跳大繩
參賽隊(duì)員：15人，其中至少5名男隊(duì)員。
比賽規(guī)則：每隊(duì)5次機(jī)會，5次累計(jì)次數(shù)最多為優(yōu)勝。
3、緊急救助
參加人員：每隊(duì)9人
比賽規(guī)則：比賽開始4名女選手雙手交叉搭成“擔(dān)架”，一名女選手打扮成“傷員”坐在“擔(dān)架”上，完成25米賽段。然后由4名男選手搭成“擔(dān)架”接力跨越障礙完成剩余25米賽段，如果“傷員”落地，在落地處重新坐上“擔(dān)架”前進(jìn)。
六、獎項(xiàng)設(shè)置和評選辦法：
（一）凡參加者均擁有院級德育認(rèn)證加分。
（二）各項(xiàng)最終評出前三名，一、二、三等獎各一名，（個人賽分男女組，寢室趣味接力賽以寢室為單位，集體賽以系為單位），獲獎代表隊(duì)可獲得相應(yīng)證書。
（三）每項(xiàng)比賽都有積分，（一等獎3分，二等獎2分，三等獎1分），最終積分前三名系代表隊(duì)可獲得團(tuán)體總分前三名，獲獎團(tuán)隊(duì)將頒發(fā)榮譽(yù)證書。
七、注意事項(xiàng)：
1、各參賽隊(duì)做好隊(duì)員組織工作，按時參加比賽。
2、比賽場地地面比較粗糙，請注意比賽過程中運(yùn)動員安全。
3、貫徹和諧、友誼第一，成績、比賽第二精神。
趣味運(yùn)動會方案 4
一、運(yùn)動會的主題：
我運(yùn)動，我參與，我快樂
二、活動目的：
在寬基教育理念的引領(lǐng)下，為進(jìn)一步推進(jìn)素質(zhì)教育的實(shí)施，提高廣大學(xué)生體質(zhì)，真正落實(shí)每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子的指導(dǎo)思想。讓學(xué)生在情趣盎然中鍛煉身體，陶冶情操，開發(fā)智力、展示個性特點(diǎn)，創(chuàng)設(shè)文明、健康、活潑、和諧的校園文化生活。展現(xiàn)新時代小學(xué)生形象，并培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，用健康的身體投身于學(xué)習(xí)之中，特舉辦此次趣味運(yùn)動會。
三、活動時間：
20xx年4月29日上午
四、活動地點(diǎn)：
xx小學(xué)操場
五、活動內(nèi)容：
隊(duì)列評比
1、比賽要求：
（1）以級部為單位，分組進(jìn)行比賽
（2）要求各班全員參加。
（3）帶隊(duì)入場、退場都計(jì)入隊(duì)列評分。
（4）二、三年級由體育委員帶隊(duì)入場；一年級由班主任帶隊(duì)入場。
2、評比辦法：按照精神飽滿；步伐整齊，動作迅速等進(jìn)行評分。
大課間操比賽
1、比賽要求：
（1）比賽級部為二、三年級，要求各班全員參加
（2）比賽內(nèi)容為七彩陽光和健美操。
（3）隊(duì)形為四路縱隊(duì)、服裝統(tǒng)一。
2、評分辦法：
按照做操動作準(zhǔn)確、統(tǒng)一到位，方向正確；服裝統(tǒng)一，精神飽滿；動作迅速，節(jié)奏準(zhǔn)確等進(jìn)行評分。
六、參賽人數(shù)：
障礙接力：每班為男、女各15人（一年級男女不限）；
親子接力：每班家長男、女各4人，學(xué)生16人；
齊心協(xié)力：每班男女各20人：
親子運(yùn)水接力：每班家長8人、學(xué)生16人（男女不限）。
為達(dá)到全員參與的目標(biāo)，要求兩個項(xiàng)目參賽選手不重復(fù)。
七、名次判定：
根據(jù)成績一年級取前四名、二年級取前三名，三年級取前兩名
八、比賽方法：
障礙接力：采取往返接力的形式，繞過一定數(shù)量的障礙。
親子接力賽：兩位家長（男女各一人）雙手交叉抬一位學(xué)生到指定位置（每位家長往返兩次），學(xué)生跑到終點(diǎn)，將接力棒交給對面一位同學(xué)，對面的'同學(xué)以同樣的方式跳到家長所在位置，家長再把學(xué)生抬回到起點(diǎn)位置，然后下一組家長再開始，依此類推，直到參賽家長和學(xué)生都完成，用時短者名次列前。
齊心協(xié)力：兩人雙手共持一根接力棒，比賽開始后，兩人向前跑出，并同時從左側(cè)繞過障礙物，然后返回，跑動過程中不允許雙手松開或者跨過障礙，否則罰時間。采取接力的形式。
親子運(yùn)水接力：采取接力的形式，一位家長與一名學(xué)生手牽手，并且每人手持一容器，依次將隊(duì)伍前水桶內(nèi)的水盛至對面水桶，用時短且盛水量大的小組成績列前。
趣味運(yùn)動會方案 5
一、活動方案
我們的童年生活，在家長與孩子間建起一座溝通的橋梁，讓我們在比賽中感受運(yùn)動的快樂；因?yàn)橥媸莾和奶煨裕尯⒆觽冊诒荣愔斜M情的玩，讓孩子們在玩的過程中增長知識，增進(jìn)團(tuán)結(jié)和友誼，培養(yǎng)他們挑戰(zhàn)自我、超越自我的信念。
二、活動時間和地點(diǎn)
時間：10月15日——16日地點(diǎn)：籃球場
三、活動項(xiàng)目
1、項(xiàng)目名稱：《30米迎面接力》
參賽人數(shù)：男女各10人
參賽規(guī)則：各班男、女生（甲、乙隊(duì)）分別站在比賽場地的兩端，聽到教師發(fā)令后，甲隊(duì)的`第一名同學(xué)右手持接力棒快速向乙隊(duì)跑去，跑到乙隊(duì)接力區(qū)后與乙隊(duì)第一名同學(xué)交接棒后站到乙隊(duì)隊(duì)尾，接棒后的乙隊(duì)同學(xué)持棒向甲隊(duì)快速跑去，后面的同學(xué)按上述方法依次進(jìn)行，直到最后一名同學(xué)完成比賽，以時間計(jì)算成績。
2、項(xiàng)目名稱：《跳大繩》
參賽人數(shù)：男女各5人（其中可以有一名正或副班主任）
比賽規(guī)則：
（一）比賽時間，限時2分鐘，繩子長短不限；
（二）比賽中，2人搖繩，其他人同時跳，要求參賽隊(duì)員們配合默契，一鼓作氣完成比賽；
（三）比賽當(dāng)中繩子受擋中斷時，在限定時間內(nèi)可以繼續(xù)重跳，跳動個數(shù)連續(xù)計(jì)算；
（四）以在限定時間內(nèi)所跳總次數(shù)多者為勝，若出現(xiàn)成績相同，則抽簽決定名次。
3、項(xiàng)目名稱：《踢足球》
參賽人數(shù)：男3女2
比賽規(guī)則：
（一）球門分為六大格，第一排3分2分3分，第二排2分1分2分；
（二）每人連續(xù)踢3個球，以參賽運(yùn)動員踢中格子的分?jǐn)?shù)相加計(jì)算成績，踢中數(shù)多的隊(duì)名次列前，若總數(shù)相同，則以個人成績決定名次。
四、錄取名次與獎勵辦法：
1、一至六年級各項(xiàng)比賽均取前三名，按5、4、3、1記分。團(tuán)體總分的計(jì)算：按各單項(xiàng)得分計(jì)算，積分多者名次列前；如積分相等，；則按單項(xiàng)第一名多者列前，以此類推。
2、三~六年級比賽項(xiàng)目成績計(jì)入校田徑運(yùn)動會總分成績里。
五、本規(guī)程未盡事宜，另行通知。
趣味運(yùn)動會方案 6
一、活動目的：
1、愉悅心情，緩解工作壓力。
2、增加教職工之間的溝通和交流，增強(qiáng)團(tuán)組織的凝聚力、向心力。
3、增強(qiáng)教職工體質(zhì)。
二、活動時間：
20xx年xx月
三、活動地點(diǎn)：
學(xué)校操場
四、活動內(nèi)容：
1、趣味運(yùn)動
2、卡拉OK大家唱
五、參加人員：
學(xué)校全體教職工團(tuán)員
六、日程安排：
集合時間：5月1日上午8時30分在校操場集合。
趣味運(yùn)動：8時30分——12時
午餐：12時——13時
卡拉OK大家唱：13時——15時
趣味運(yùn)動：15時——17時
七、活動形式：
1、教師團(tuán)員自行到校操場集合。
2、分成團(tuán)小組開展趣味運(yùn)動會。
3、集體用餐。
4、集體到校操場開展露天卡拉OK大家唱活動。
八、組織機(jī)構(gòu)：
為確保活動的'順利開展，特成立活動小組。
九、安全保障措施；
1、對全體團(tuán)員進(jìn)行專題的活動安全教育，增強(qiáng)安全防范意識。
2、加強(qiáng)安全管理和保護(hù)措施，由團(tuán)支部委員、團(tuán)小組長負(fù)責(zé)安全防范和保護(hù)工作。
3、攜帶急救用品，以防教職工受傷或突發(fā)疾病。
4、提前進(jìn)行活動現(xiàn)場進(jìn)行認(rèn)真勘察，并對活動可能發(fā)生的情況做好充分的估計(jì)和應(yīng)變準(zhǔn)備。
趣味運(yùn)動會方案 7
一、目的和意義
為了豐富員工的工作生活，活動業(yè)余文體活動，促進(jìn)和深化各部門的交流，提高員工的團(tuán)隊(duì)合作精神，鼓舞員工的士氣，促進(jìn)公司精神文明和企業(yè)文化的建設(shè)，有必要組織一次員工運(yùn)動會，而且今后也要多多舉行這樣的運(yùn)動會，讓公司文化精神不斷延續(xù)和發(fā)展。
二、主題與宣傳橫幅
(一)運(yùn)動會的主題：積極進(jìn)取，努力拼搏，磨練意志，強(qiáng)健體魄
(二)宣傳橫幅內(nèi)容：趣味你我他，運(yùn)動健大家
三、運(yùn)動會組織機(jī)構(gòu)
1、主辦：綜合管理部
2、協(xié)辦：生產(chǎn)部、物流部、品控部、財(cái)務(wù)部、安全部、銷售部
四、活動簡介
（一）活動時間：20xx年12月中上旬，具體時間另行通知
（二）活動地點(diǎn)：公司操場
（三）參賽對象：公司全體員工
（四）比賽項(xiàng)目：
集體項(xiàng)目
1、 滾呼啦圈接力
2、螃蟹背西瓜
隊(duì)員組成：6人(三男三女)
比賽規(guī)則：4名隊(duì)員同時站于起跑線后，共同用背部夾住球前行，途中背部離球，用其他部位碰球，或球掉落，皆為犯規(guī)，須在犯規(guī)地停止前進(jìn)直至重新調(diào)整好始得繼續(xù)比賽;在規(guī)定距離內(nèi)，用時少者勝出;
3、筷子夾乒乓球接力
拋繡球（男女各一名）
比賽規(guī)則：(1)、接球者站于距拋球者6米之外的圓圈(直徑0.5米)內(nèi)用簍子接球;(2)、接、拋球者壓或超過邊界拋出或接住的球，不得計(jì)入成績;接球者只能用簍接球，否則接住的球亦不得記入成績; (3)、拋球者共拋出20個球，接球者簍內(nèi)球數(shù)多者為勝;如有成績相同者，進(jìn)行復(fù)賽，直至決出勝負(fù);
道具：垃圾筐1個，乒乓球20個
4、袋鼠跳
1、方法：聽到發(fā)令后開始穿，隊(duì)員雙腿進(jìn)入麻袋內(nèi)用雙手拉起袋口，穿好后開始向終點(diǎn)行進(jìn)(走、跑、跳等各種行進(jìn)方式不限)。
2、規(guī)則：隊(duì)員雙腿必須套入麻袋內(nèi)，雙手必須拉住麻袋口，中途若脫手必須原地拉起麻袋口才能繼續(xù)行進(jìn)，否則取消比賽資格。
3、計(jì)時：從裁判發(fā)令開始計(jì)時，至參賽隊(duì)員軀干觸及終點(diǎn)線垂直面的瞬間止。將麻袋交給隊(duì)友，然后從終點(diǎn)處跑至起點(diǎn)，以此類推。時間最短者為勝
吹氣球（至少1名女生）
游戲方法：第一人在固定位置把氣球吹大，第二人把氣球扎緊，然后運(yùn)至第三人處交給第三人，第三人放到箱子中。游戲結(jié)束。
游戲規(guī)則：
1、氣球吹成標(biāo)準(zhǔn)大小(每一個位置都有樣本)。
2、每個人之間有1.5米的距離，互相不允許越線。
勝負(fù)判定：
1、規(guī)定時間內(nèi)箱中的`氣球數(shù)決定成績。
2、與樣本氣球差異很大的視為無效氣球。
（五）參賽規(guī)則：
1、公司員工除工作人員外分成5隊(duì)，每對10人；
2、各比賽項(xiàng)目參加人員由本隊(duì)人員推選
五、獎項(xiàng)設(shè)置
1、本次比賽采取積分制共100分，總計(jì)分最多的隊(duì)獲勝；
2、相關(guān)比賽會有獎品頒發(fā)給獲勝隊(duì)；
3、根據(jù)積分排出相應(yīng)隊(duì)伍的名次，按名次頒發(fā)獎品：
第一名：所在隊(duì)員每人
第二名：所在隊(duì)員每人
第三名：所在隊(duì)員每人
第四名：所在隊(duì)員每人
六、比賽項(xiàng)目及規(guī)則
1、足式保齡球：
參賽道具：足球3個，裝滿水的礦泉水瓶10瓶
比賽方法：
（1）每組選派1人參賽；
（2）在離水瓶6米外，以等邊三角形的形狀按1、2、3、4排擺放10個裝滿水的飲料瓶；
（3）參賽選手用足球以踢球的形式撞倒飲料瓶，沒人3次機(jī)會，撞倒一個飲料瓶得一分，以累計(jì)成績總數(shù)最高為勝者。
比賽規(guī)則：
參賽人員必須在規(guī)定的范圍內(nèi)踢球，否則成績作廢
比分設(shè)置：
第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分；
2、齊心協(xié)力（背球接力賽）
比賽道具：籃球一個
比賽方法：
（1）每一隊(duì)自由組合成5個小組進(jìn)行接力，2人為一小組；
（2）2人用背部夾住1個籃球，從起點(diǎn)側(cè)跑出發(fā)繞過終點(diǎn)的標(biāo)槍再回到起點(diǎn)，然后把球傳給下一組的隊(duì)員；
（3）5個小組輪換后，最快的一隊(duì)就是獲勝隊(duì)；
（4）注意在傳球過的程中，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球的現(xiàn)象均為犯規(guī)，如若犯規(guī)本小組犯規(guī)的兩人則要由起點(diǎn)重新開始游戲；
比賽規(guī)則：
（1）在交接球時，交接著必須踏上起點(diǎn)線才能交接，違者重新踏線；
（2）夾球時兩人手臂必須伸直；
（3）夾球跑過程中如果球失去控制滾開，必須在原位等待裁判重新放球繼續(xù)賽程，否則視為違規(guī)；
比分設(shè)置：
第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分。
趣味運(yùn)動會方案 8
一、活動背景：
趣味運(yùn)動競技是促進(jìn)員工溝通感情、加強(qiáng)聯(lián)系，建立團(tuán)隊(duì)意識，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次慶國慶趣味運(yùn)動會秉承2008北京奧運(yùn)會的余熱，鼓勵員工鍛煉身體，在運(yùn)動中陶冶情操，熱愛生活。
二、活動目的：
公司工會通過組織健康向上、群眾喜聞樂見的文體活動，慶祝國慶節(jié)，同時提高全體員工的團(tuán)隊(duì)意識，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神，豐富員工的文化生活，促使員工有更好的精神面貌和工作效率，能以飽滿的熱情投入到大干四季度中去，為全面實(shí)現(xiàn)公司**年各項(xiàng)目標(biāo)而努力奮斗。
三、活動組織單位：
公司工會主辦，公司黨委工作部、機(jī)關(guān)工會、供水分公司工會、社區(qū)工會協(xié)辦
四、活動時間、地點(diǎn)：
時間：定于20xx年9月27日上午9:00（如有變化，另行通知）
地點(diǎn)：公司辦公樓大門口
五、活動方式：
以趣味運(yùn)動項(xiàng)目（乒乓球反投、步調(diào)一致、踩氣球、摸爬滾打、背夾球、跳大繩、拔河比賽）為主的文體娛樂項(xiàng)目。
六、參加活動人員：
公司全體干部職工在不影響正常生產(chǎn)經(jīng)營工作的情況下均可參加。
七、活動籌備及負(fù)責(zé)人：
1、總負(fù)責(zé)人：
2、負(fù)責(zé)人：
3、主持人及催場：
４、方案策劃：
５、會場布置及各單位人員組織：
６、宣傳、攝影攝像：
７、器材道具準(zhǔn)備：
８、音響：工會辦、黨委工作部
９、橫幅：工會辦
10、各比賽項(xiàng)目道具的擺放：
八、活動項(xiàng)目及現(xiàn)場負(fù)責(zé)人：
１、二龍戲珠（乒乓球反投，共40人）
隊(duì)員組成：各隊(duì)限報(bào)人數(shù)10人，5男5女；
比賽用具：乒乓球、塑料桶；
比賽距離：投擲人與投擲點(diǎn)相距4米；
比賽規(guī)則：各隊(duì)接球人手拿桶站在投擲人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米區(qū)域內(nèi)任意接球（不準(zhǔn)腳出界），每人投五球，最終以各隊(duì)投入桶內(nèi)球數(shù)多少分勝負(fù)。
２、齊心協(xié)力（步調(diào)一致，36人）
隊(duì)員組成：共4個隊(duì)伍，每隊(duì)９人，男女搭配；
比賽規(guī)則：各參賽隊(duì)出9名男、女隊(duì)員，分別組成三組，每組３人（每組必須保證有男隊(duì)員和女隊(duì)員）。事先將每組相鄰隊(duì)員的兩條腿綁在一起，站在起始點(diǎn)發(fā)令同時，各組隊(duì)員開始向折返點(diǎn)走去，手觸摸到對面隊(duì)員手臂后，對面一組隊(duì)員朝起始點(diǎn)返回，返回起始點(diǎn)與本組下一組隊(duì)員觸臂后，本隊(duì)下一組隊(duì)員繼續(xù)進(jìn)行，最后以參賽隊(duì)到達(dá)終點(diǎn)所用時間最少的隊(duì)為勝。取前兩名。
注意事項(xiàng)：綁腿均綁在腿關(guān)節(jié)處，跑步途中必須始終保持綁腳狀態(tài)。
比賽距離：起始點(diǎn)與終點(diǎn)相距30米。
３、集體跳繩（共40人）
隊(duì)員組成：4支隊(duì)，每輪2支隊(duì)伍參賽，每隊(duì)10人，4男6女（含兩名搖繩人員）。
比賽規(guī)則：每輪比賽3分鐘，在比賽時間內(nèi)計(jì)算各隊(duì)跳繩的總次數(shù)，按跳繩的次數(shù)由高到低排序。跳繩的8名隊(duì)員排成一排，待裁判宣布比賽開始后，跳繩隊(duì)員按次序依次跳過。若一名隊(duì)員跳繩失敗，無須重新跳過，其后隊(duì)員可繼續(xù)進(jìn)行。比賽成績按每隊(duì)3分鐘內(nèi)跳過總次數(shù)多少計(jì)算，跳過次數(shù)最多的.參賽隊(duì)為獲勝。
注意事項(xiàng)：
（1）每人每次限跳2次，多跳1次無效；
（2）隊(duì)員次序不能發(fā)生錯誤，若發(fā)現(xiàn)次序有誤，取消成績；
（3）比賽共取前２名，以跳繩的次數(shù)計(jì)算成績，當(dāng)出現(xiàn)并列情況時，由并列的隊(duì)伍進(jìn)行加賽，負(fù)者獲得下一個等級的名次；
（4）比賽時，若沒跳過則不作計(jì)算。
（5）跳繩走位為“8”字形方式；
（6）如果有其他情況，以裁判為準(zhǔn)。
４、踩擠大戰(zhàn)（踩氣球共12人）
參賽隊(duì)伍：4支隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍三個人，最少一個女隊(duì)員
比賽規(guī)則：參賽隊(duì)員每人每只腳捆綁4個氣球，在一個６平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破對方腳上捆綁的氣球，直到時間結(jié)束，游戲結(jié)束。規(guī)定3分鐘時間內(nèi)踩氣球，剩下氣球多的隊(duì)獲勝。
注意事項(xiàng)：
（1）每個人不允許出圈，出圈算負(fù)。只能用腳，否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)比賽的資格。
（2）裁判發(fā)出哨音后方可開始比賽。
（3）參賽隊(duì)員穿運(yùn)動鞋，以防踩傷其他人。
（4）比賽時不能用手推，手抓。
５、心心相印（夾球跑，共４0人）
隊(duì)員組成：4支隊(duì)，每隊(duì)10人，5男5女
比賽規(guī)則：參賽隊(duì)員10人，每一組2人背靠背夾球（軟式排球，賽方提供），手放置胸前，兩者身體僅以球?yàn)榻佑|點(diǎn)，違例不計(jì)名次，分5組迎面接力跑。球落地時，參賽人員拾球從落地處繼續(xù)進(jìn)行，否則成績無效。以每參賽隊(duì)5組全部進(jìn)行完畢時間快慢記勝負(fù)。
６、摸爬滾打（共16人）
隊(duì)員組成：一共４支隊(duì)，四支隊(duì)伍同時比賽。每隊(duì)出4人，不得少于一個女隊(duì)員。
比賽規(guī)則：當(dāng)比賽開始時，每個小組第1選手以蛙跳的方式從起始點(diǎn)開始向前跳10米，第2選手接到棒后，立即原地轉(zhuǎn)5圈，然后繼續(xù)向前跑30米，第3位選手接到棒后做10個蹲起后，往回跑20米，第4個人接到棒后，全力向起點(diǎn)沖去。時間最短者勝利。
注意事項(xiàng)：
（1）如果中途出現(xiàn)掉棒的現(xiàn)象，則扣掉該隊(duì)2秒時間。
（2）如果中途出現(xiàn)與其他隊(duì)伍發(fā)生肢體碰撞，則扣掉該隊(duì)1秒時間。
７、拔河比賽（共60人）
隊(duì)員組成：共4個隊(duì)60人，每隊(duì)10男5女
比賽規(guī)則：各隊(duì)站好位后，等裁判哨聲響起，便開始拔河。若哪一方將紅繩子拉過標(biāo)志線則為勝利。上場的隊(duì)員分A1、A2、B1、B2四隊(duì)進(jìn)行比賽，比賽采用抽簽辦法決定比賽組別，A1對A2，B1對B2，以3局2勝的比賽規(guī)則進(jìn)行淘汰，A隊(duì)和B隊(duì)的勝方?jīng)Q出1、2名。
注意事項(xiàng)：
（1）在比賽過程中，有拔河人數(shù)超過15人的，則該組當(dāng)局比賽算輸；
（2）比賽的開始與結(jié)束均以裁判的哨聲為準(zhǔn)。
安全注意事項(xiàng)：有心臟病、高血壓或身體不適者請勿參加比賽活動，所有運(yùn)動員必須穿運(yùn)動鞋參賽，請參賽者注意安全、防滑防摔，賽前做好熱身運(yùn)動。
九、報(bào)名時間：
1、各參賽單位按單項(xiàng)競賽規(guī)程規(guī)定報(bào)名，于９月1８日前，將運(yùn)動員名單上報(bào)到公司工會辦公室。逾期未報(bào)名者，視為自動放棄參賽資格。
２、參賽項(xiàng)目和運(yùn)動員一經(jīng)確定，無特殊情況不得更改和棄權(quán)。
趣味運(yùn)動會方案 9
一、活動主題
享受夏日的清爽，感受運(yùn)動的快樂
二、活動組織機(jī)構(gòu)
主辦單位：廣發(fā)銀行鄭州分行信用卡營銷中心
承辦單位：鄭州思博特斯文化傳播有限公司
三、活動舉辦時間和地點(diǎn)
時間：待定
地點(diǎn)：待定
四、活動目的
為了加強(qiáng)企業(yè)文化建設(shè)，培養(yǎng)員工的團(tuán)隊(duì)向心力，同時也為了豐富大家的文化生活，在這酷暑季節(jié)，能讓大家感受水上運(yùn)動的樂趣，公司領(lǐng)導(dǎo)決定舉辦一場水上趣味運(yùn)動會。
五、獎項(xiàng)設(shè)置
各個代表隊(duì)每輪比賽得分相加，取總分前三名的團(tuán)隊(duì)進(jìn)行獎勵。
六、開幕式：
1、領(lǐng)導(dǎo)嘉賓就座
2、各代表隊(duì)入場
3、領(lǐng)導(dǎo)致開幕詞
4、宣布運(yùn)動會開幕
七、趣味運(yùn)動會比賽項(xiàng)目：
1、50m自由泳
比賽規(guī)則：姿勢不限
參賽要求：參賽選手必須會游泳
2、4*50m接力賽
比賽規(guī)則：4名參賽選手進(jìn)行自由泳接力，沒人50m，在接力的過程中，必須是上一名選手的手接觸泳池壁后，下一名選手才能下水比賽，否則犯規(guī)，取消參賽成績。
參賽要求：參賽選手必須會游泳
3、 自由潛泳賽
比賽規(guī)則：參賽選手從泳池邊沿躍入泳池，以選手在水下泳出得距離長短判定選手的成績，有的越遠(yuǎn)，名次越靠前
參賽要求：必須是會游泳，且沒有心臟病高血壓等病癥的選手
4、 浮排自由泳
比賽規(guī)則：參賽選手借助充氣浮排進(jìn)行自由泳賽，賽程50m，用時最短的選手獲勝;
參賽要求：任何人都可以參與
5、水上救援隊(duì)
比賽規(guī)則：3名參賽選手參與此項(xiàng)目，1名選手在充氣浮萍上面，扮演被救者的角色，另2名選手位于浮萍兩側(cè)扮演救生隊(duì)員的角色，比賽過程中救生隊(duì)員推動浮萍前行，從起點(diǎn)到達(dá)重點(diǎn)用時最短的隊(duì)伍獲勝;
參賽要求：任何人都可以參與
6、 水上龍舟賽
比賽規(guī)則：4名參賽選手騎在充氣龍舟上面，手持船槳，比賽過程中4名選手用力劃槳，使龍舟前行，完成比賽用時最短的隊(duì)伍獲勝;
參賽要求：任何人都可以參與
7、 水上集體拔河
比賽規(guī)則：每隊(duì)10名參賽選手，其中必須有4名女選手。比賽過程中，那一方把位于繩子中間標(biāo)記物——?dú)馇蚶^本方的勝利線，那個隊(duì)伍獲勝
參賽要求：任何人都可以參與
8、 水上浮萍闖關(guān)
比賽規(guī)則：參賽選手徒手通過擺在泳池中間的.充氣浮萍，以選手通過的浮萍個數(shù)多少排名，通過的個數(shù)越多名次越靠前。如果出現(xiàn)通過浮萍個數(shù)相同的需重新比賽亦決個高下。
參賽要求：任何人都可以參與
9、水上手球比賽
比賽規(guī)則：每隊(duì)5名選手進(jìn)行對壘，選手可以用手持球和傳球，同時可以去搶對方手中的球，以規(guī)定的時間內(nèi)，那個隊(duì)伍進(jìn)球次數(shù)最多排名次。
參賽要求：任何人都可以參與
八、員工注意事項(xiàng)
1、全體運(yùn)動員要遵守大會的一切規(guī)定，服從大會統(tǒng)一指揮;
2、聽從本部門科室領(lǐng)隊(duì)的安排，在指定的區(qū)域范圍內(nèi)xx和活動;
3、參賽員工應(yīng)清楚自己所報(bào)的趣味項(xiàng)目以及比賽時間，必須在每個趣味項(xiàng)目開賽前20分鐘到檢錄處報(bào)到，點(diǎn)名三次不到者視為棄權(quán);
4、每個項(xiàng)目比賽期間，其他參賽選手不能在比賽場地內(nèi)，以防影響他人比賽;
5、所有參賽人員一定要注意場地衛(wèi)生，不能亂扔水瓶紙屑等垃圾，影響比賽環(huán)境;
6、比賽過程中嚴(yán)格按照趣味項(xiàng)目規(guī)則和裁判的要求進(jìn)行比賽，以防比賽過程中出現(xiàn)受傷事件;
7、所有參賽選手必須正確使用趣味項(xiàng)目道具，以免損壞道具影響接下來的比賽;
8、各項(xiàng)比賽成績公布后，取得名次的運(yùn)動員應(yīng)及時到領(lǐng)獎處領(lǐng)獎。
趣味運(yùn)動會方案 10
一、活動目的：
為了活躍校園文化生活，增進(jìn)老師間的'友誼，鍛煉老師身體，落實(shí)全民健身綱要，經(jīng)學(xué)校研究決定，在學(xué)生運(yùn)動會后由政教處、體育組共同舉辦教師趣味運(yùn)動會。
二、組織機(jī)構(gòu)：
裁判：
記錄：
照相：
三、活動時間：
20xx年5月24日（星期五）下午四點(diǎn)
四、活動地點(diǎn)：
學(xué)校操場
五、參加人員：
全校教職員工
六、活動項(xiàng)目：
五人六足、擠牛奶
七、活動形式：
五人六足：參賽者以辦公室為單位
擠牛奶：每隊(duì)8人，每組一名隊(duì)長
八、活動規(guī)則：
1、五人六足
各隊(duì)用布帶子把兩人的異側(cè)腳（一人左腳，一人右腳）的踝關(guān)節(jié)綁在一起，互相摟肩，準(zhǔn)備起跑，必須在起跑先后把腳綁好不準(zhǔn)搶跑，跑到終點(diǎn)為勝出。參賽者以辦公室為單位，選出5人參賽，以時間快慢進(jìn)行排名。取前五名。
2、擠牛奶
每隊(duì)8人，每個隊(duì)員相距兩米，第一個隊(duì)員手拿海綿沾水后專遞給下一個隊(duì)員依次傳遞下去，最后一名隊(duì)員把海綿里的水?dāng)D到啤酒瓶子里，然后依次傳遞回去，時間三分鐘，最后瓶里多水多者為勝。
趣味運(yùn)動會方案 11
一、 活動背景：
活躍校園文化生活，宣傳貫徹港區(qū)五2的號召，給更多的同學(xué)提供娛樂交流，增進(jìn)友誼的機(jī)會，我班決定舉辦此次班級趣味運(yùn)動會。
二、活動目的：
1、豐富同學(xué)們的課余活動;
2、借此次機(jī)會，為本班同學(xué)提供一個學(xué)習(xí)交流的平臺;
3、在比賽中培養(yǎng)同學(xué)們團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神，作出自己的貢獻(xiàn)并更好地感受到集體的力量;
4、讓全班的同學(xué)在一起開開心心的玩一次(這樣的機(jī)會并不多)。
三、活動概況：
此次活動名稱為班級總動員。活動共有5個項(xiàng)目：
1、雙龍戲珠
2、送雞毛信
3、托球跑
4、綁腿跑接力
5、愛心速遞
賽前將本班49人分為四大組(按學(xué)號劃分)，每隊(duì)每人參加一次。按比賽成績，每一個參賽選手都會取得相應(yīng)的得分，總得分最高一組每人都有小小獎勵。
活動時間：20xx年xx月xx日
活動地點(diǎn)：網(wǎng)球場(如有變動另行通知)
活動受眾：xx級港區(qū)五x班全體同學(xué)
四、具體流程：
按照1雙龍戲珠、2送雞毛信、3托球跑、4綁腿跑接力、5愛心速遞的``順序，各項(xiàng)規(guī)則分別為：
(1)雙龍戲珠
①比賽方法：開賽前，各對選手分別面對面的側(cè)向(側(cè)對前進(jìn)方向)站立于各自賽道的起點(diǎn)線后，并分別將排球頂夾對擠于彼此的前額之間，頂夾穩(wěn)妥后，雙臂放于體后互挽。令發(fā)后，以球?yàn)槊讲⑦B為一體的兩位選手應(yīng)采用相應(yīng)的走、跑動作同步向前側(cè)行(跑)，繞過前方設(shè)置的障礙物后可以將“珠”取下重新調(diào)整后用袋鼠跳形式返回，直至抵達(dá)終點(diǎn)。終止計(jì)時以兩人頂夾對擠之球的前沿觸及終點(diǎn)線內(nèi)沿垂直面時為準(zhǔn)，用時少者獲勝。
②規(guī)則要求：行進(jìn)過程中，應(yīng)始終將球頂夾對擠于兩人前額和頭面部之間，球滑落于頭部以下、以手托球或相互把扶對方均應(yīng)視為違例，不予計(jì)取成績。行進(jìn)過程中若球滑脫落地，撿球后跑回起點(diǎn)重新開始。兩運(yùn)動員及所頂之球在通過終點(diǎn)線的瞬間，必須做到人球合一，若出現(xiàn)所頂之球滑脫出對頂有效部位之外或脫落在地等現(xiàn)象，則均屬違例，成績無效。必須始終在各自的賽道內(nèi)前行，步入他道或影響他道選手的行進(jìn)，均應(yīng)視為違例，成績無效。
③評分方法：以計(jì)時成績排名次，依次用時最短的獲勝。
(2)送雞毛信
①比賽方法：50米跑道，聽到比賽開始的信號后，記熟由場務(wù)發(fā)放的十位數(shù)字，記熟數(shù)字后進(jìn)行手持水杯跑，回到終點(diǎn)后背出自己對應(yīng)的數(shù)字，準(zhǔn)確無誤之后停表。背不準(zhǔn)確者需重新記憶同一組數(shù)字，再進(jìn)行百米往返跑，中途有忘記數(shù)字者可以返回起點(diǎn)，再進(jìn)行記憶后，重新跑完全程。
②規(guī)則要求：比賽中不得半途折回，有作弊者罰跑四百米。
③評分方法：以計(jì)時成績排名次，依次用時最短的獲勝。
(3)托球跑 每隊(duì)選兩人參賽，用球拍托著乒乓球來回跑50米，期間六次穿越“障礙”。計(jì)每組兩人用的總時間。按用時多少分別得5分，3分，2分。
(4)綁腿跑接力 參加人數(shù)二人
①比賽方法：每組出四人，兩兩任意組合，比賽開始前，兩名參賽隊(duì)員相鄰腳的腳踝用繩子綁在一起站于起跑線后。裁判員發(fā)令后開始計(jì)時，隊(duì)員通過協(xié)調(diào)配合在跑道上共同行進(jìn)，繞過前方設(shè)置的障礙物后返回。當(dāng)兩名隊(duì)員越過終點(diǎn)線后同組另兩名隊(duì)員出發(fā)(規(guī)則同前)。當(dāng)各參賽隊(duì)中的最后1名隊(duì)員身體完全越過終點(diǎn)線時，計(jì)時停止，用時少者獲勝。
②規(guī)則要求：必須始終在各自的賽道內(nèi)前行，步入他道或影響他道選手的行進(jìn)，均應(yīng)視為違例，成績無效。
(5)愛心速遞
①具體程序：每個隊(duì)十二名隊(duì)員依次排開排成一列，肩并肩站立; 第一名隊(duì)員雙手用紙托著乒乓球，其余隊(duì)員依次將手中紙并在一起搭建愛心高速公路，當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，第一隊(duì)員將球傳給第二名隊(duì)員，依次類推，當(dāng)?shù)谖迕?duì)員接到球后，第一位同學(xué)跑到隊(duì)尾繼續(xù)搭橋依次傳球，依次類推下去，當(dāng)?shù)谝幻?duì)員再次成為排頭時視為比賽結(jié)束(比賽過程中，第一名隊(duì)員是不跑動的)。
②規(guī)則要求：在傳球過程中，球落地后須重新開始
③評分方法：以計(jì)時成績排名次，依次用時最短的獲勝。
6、每隊(duì)選一人參賽，記下一分鐘每人的次數(shù)。如果中途出現(xiàn)失誤，可繼續(xù)。按次數(shù)多少分別得5分，3分，2分
五、活動宣傳方案：
比賽過程中安排同學(xué)拍照，記錄。賽后出宣傳板，寫新聞稿。
六、注意事項(xiàng)：
此次活動內(nèi)容比較簡單，不過在活動中大家要處處小心，特別是不要扭傷腳。安全第一
七、應(yīng)急預(yù)案：
班委要事先組織好，若有人發(fā)生意外，由個別班委及時送往校醫(yī)院，其他繼續(xù)主持此次活動。
趣味運(yùn)動會方案 12
一、活動背景
為了豐富員工的業(yè)余生活，增進(jìn)員工之間的友誼與合作，提高團(tuán)隊(duì)凝聚力，公司決定舉辦一場別開生面的趣味運(yùn)動會。本次活動旨在通過輕松愉快的氛圍，讓員工在運(yùn)動中享受快樂，感受團(tuán)隊(duì)的力量。
二、活動目標(biāo)
1、增進(jìn)員工之間的交流與溝通，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識。
2、提升員工的身體素質(zhì)，培養(yǎng)積極向上的精神風(fēng)貌。
3、豐富員工的業(yè)余生活，營造和諧融洽的企業(yè)文化氛圍。
三、活動時間與地點(diǎn)
時間：20XX年XX月XX日
地點(diǎn)：公司運(yùn)動場
四、參與對象
公司全體員工
五、活動項(xiàng)目
1、拔河比賽
參賽人數(shù)：每隊(duì)XX人
規(guī)則：兩隊(duì)進(jìn)行拔河比賽，以繩子中間的.紅布條過界為勝。比賽采取三局兩勝制，每局限時XX分鐘。
2、背對背夾球接力
參賽人數(shù)：每隊(duì)XX人
規(guī)則：兩人一組背對背夾住一個氣球，從起點(diǎn)跑到終點(diǎn)，途中氣球不能落地或破裂，否則需返回起點(diǎn)重新開始。每隊(duì)XX組，先完成者獲勝。
3、袋鼠跳接力
參賽人數(shù)：每隊(duì)XX人
規(guī)則：參賽者站在麻袋里，手提麻袋口向前跳，以接力形式完成比賽。先完成者獲勝。
4、盲人摸象
參賽人數(shù)：每隊(duì)XX人
規(guī)則：每組選出XX名“盲人”，其余隊(duì)員作為“大象”。比賽開始后，“盲人”需通過觸摸識別出“大象”的身份，每識別正確一個“大象”，“盲人”即可獲得一分。限時XX分鐘，得分高者獲勝。
六、活動流程
1、集合簽到：參賽人員于指定時間到運(yùn)動場集合簽到，領(lǐng)取參賽號碼牌。
2、開幕式：主持人宣布活動開始，公司領(lǐng)導(dǎo)致辭，介紹活動規(guī)則及注意事項(xiàng)。
3、比賽環(huán)節(jié)：按照活動項(xiàng)目順序進(jìn)行比賽，每個項(xiàng)目結(jié)束后公布成績，頒發(fā)獎品。
4、閉幕式：所有比賽項(xiàng)目結(jié)束后，主持人宣布活動結(jié)束，公司領(lǐng)導(dǎo)總結(jié)發(fā)言，頒發(fā)優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)獎。
七、獎項(xiàng)設(shè)置
1、各項(xiàng)目設(shè)置一、二、三等獎，頒發(fā)獎杯及獎品。
2、設(shè)立優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)獎，根據(jù)各隊(duì)整體表現(xiàn)評選出最佳團(tuán)隊(duì)，頒發(fā)榮譽(yù)證書及獎品。
八、活動預(yù)算
1、場地布置費(fèi)用：XX元
2、獎品及獎杯費(fèi)用：XX元
3、道具及器材費(fèi)用：XX元
4、餐飲及飲料費(fèi)用：XX元
5、其他費(fèi)用：XX元
6、總預(yù)算：XX元
九、活動組織與宣傳
1、由人力資源部負(fù)責(zé)活動的策劃與組織工作，各部門協(xié)助配合。
2、通過公司內(nèi)部通知、微信群、公告欄等渠道進(jìn)行活動宣傳，提高員工的參與積極性。
十、注意事項(xiàng)
1、所有參賽人員需穿著合適的運(yùn)動服裝及鞋子，確保自身安全。
2、活動期間，請遵守比賽規(guī)則及場地秩序，尊重裁判及對手的判罰與表現(xiàn)。
3、如有任何疑問或建議，請及時向活動組織人員反饋。
趣味運(yùn)動會方案 13
一、活動目的
本次趣味運(yùn)動會旨在豐富員工的`業(yè)余生活，增強(qiáng)員工之間的交流與合作，提升團(tuán)隊(duì)凝聚力和向心力，同時展示公司積極向上、充滿活力的企業(yè)形象。
二、活動時間
20XX年XX月XX日
三、活動地點(diǎn)
公司運(yùn)動場或公園綠地
四、參與人員
公司全體員工
五、活動項(xiàng)目
袋鼠跳
參賽者站在麻袋內(nèi)，雙手抓住麻袋邊緣，雙腳向前跳躍，以最短時間到達(dá)終點(diǎn)者為勝。
三人四腳跑
每組三人，相鄰兩人的相鄰?fù)冉壴谝黄穑荣愰_始后，三人一起跑到終點(diǎn)，以最短時間到達(dá)者為勝。
背對背運(yùn)球
兩人背對背夾住籃球，雙手不能觸球，通過配合將球運(yùn)到指定地點(diǎn)，以最短時間到達(dá)且球不落地者為勝。
拔河比賽
按部門或小組進(jìn)行分組，每組人數(shù)相等，進(jìn)行拔河比賽，以拉過中線者為勝。
六、活動流程
開幕式：由公司領(lǐng)導(dǎo)致辭，宣布運(yùn)動會正式開始。
比賽環(huán)節(jié)：按照活動項(xiàng)目順序進(jìn)行比賽，每個項(xiàng)目結(jié)束后公布成績。
休息與交流：比賽間隙設(shè)置茶歇時間，供員工休息與交流。
頒獎典禮：比賽結(jié)束后，舉行頒獎典禮，頒發(fā)獎品和榮譽(yù)證書。
閉幕式：由公司領(lǐng)導(dǎo)總結(jié)發(fā)言，宣布運(yùn)動會圓滿結(jié)束。
七、獎品設(shè)置
根據(jù)比賽成績，設(shè)置一、二、三等獎及優(yōu)秀獎，頒發(fā)獎品和榮譽(yù)證書，以資鼓勵。
八、注意事項(xiàng)
參賽者需穿著舒適的運(yùn)動服裝和鞋子，確保安全。
比賽過程中，保持秩序，遵守比賽規(guī)則，尊重裁判和對手。
如有意外情況發(fā)生，請立即聯(lián)系現(xiàn)場工作人員或撥打急救電話。
趣味運(yùn)動會方案 14
一、活動背景
為了提高員工的身體素質(zhì)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神，同時豐富員工的業(yè)余生活，公司決定舉辦一場趣味運(yùn)動會。此次運(yùn)動會將結(jié)合趣味性、競技性和互動性，讓每位員工都能找到適合自己的參與方式，共同享受運(yùn)動的`樂趣。
二、活動目標(biāo)
提升員工的身體素質(zhì)和健康狀況。
增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神和凝聚力。
豐富員工的業(yè)余生活，增進(jìn)員工之間的交流與友誼。
三、活動時間與地點(diǎn)
時間：20XX年XX月XX日（周末）
地點(diǎn)：公司運(yùn)動場或附近公園
四、參與人員
公司全體員工，鼓勵各部門組隊(duì)參加，也可自由組隊(duì)或個人參與。
五、活動項(xiàng)目
摸石頭過河：參賽者需踩著“石頭”（墊子或木板）跨越一段距離，最快完成者獲勝。
拔河比賽：各部門組隊(duì)，以拔河的形式進(jìn)行競技，拉過中線者獲勝。
三人四腳跑：三人一組，相鄰兩人綁腿賽跑，最快完成者獲勝。
背對背運(yùn)球：兩人一組，背對背夾住籃球進(jìn)行接力賽跑，球不掉且最快完成者獲勝。
趣味接力賽：設(shè)置多個趣味項(xiàng)目（如跳繩、踢毽子、扔沙包等），各隊(duì)按順序完成，用時最短者獲勝。
六、活動流程
開幕式：主持人介紹活動背景、目標(biāo)及流程，公司領(lǐng)導(dǎo)致辭，宣布運(yùn)動會正式開始。
項(xiàng)目比賽：按照活動項(xiàng)目順序進(jìn)行比賽，確保每個項(xiàng)目都有足夠的場地和時間進(jìn)行。
休息與交流：比賽間隙設(shè)置休息區(qū)域，供員工交流、休息和補(bǔ)充能量。
頒獎儀式：比賽結(jié)束后，根據(jù)各項(xiàng)目的成績頒發(fā)獎項(xiàng)，表彰優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)和個人。
閉幕式：主持人總結(jié)活動亮點(diǎn)和收獲，公司領(lǐng)導(dǎo)致辭，宣布運(yùn)動會圓滿結(jié)束。
七、獎項(xiàng)設(shè)置
各項(xiàng)目設(shè)一、二、三等獎，頒發(fā)獎杯、證書及獎品。
設(shè)立最佳團(tuán)隊(duì)獎、最佳組織獎等，表彰在運(yùn)動會中表現(xiàn)突出的團(tuán)隊(duì)和個人。
八、注意事項(xiàng)
安全第一：確保活動場地安全，提前做好安全檢查，避免發(fā)生意外。
公平公正：比賽過程中，裁判員應(yīng)公正執(zhí)法，確保比賽公平、公正。
積極參與：鼓勵員工積極參與，展示個人和團(tuán)隊(duì)的風(fēng)采。
文明禮貌：活動過程中，保持文明禮貌，尊重對手和裁判。
九、預(yù)算與籌備
預(yù)算：提前制定活動預(yù)算，包括場地租賃、器材購置、獎品采購、餐飲等費(fèi)用。
籌備：成立籌備小組，負(fù)責(zé)活動籌備工作，包括場地布置、器材準(zhǔn)備、人員分工等。
趣味運(yùn)動會方案 15
一、活動目的
本次趣味運(yùn)動會旨在增強(qiáng)員工體質(zhì)，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，營造積極向上的企業(yè)文化氛圍，同時為員工提供一個展示自我、放松身心的平臺。
二、活動主題
團(tuán)結(jié)、協(xié)作、健康、快樂
三、活動時間
20XX年XX月XX日
四、活動地點(diǎn)
公司運(yùn)動場或公園等寬敞場地
五、參與人員
全體員工，可根據(jù)部門或小組進(jìn)行組隊(duì)
六、活動內(nèi)容
趣味接力賽
比賽規(guī)則：各隊(duì)選派若干名隊(duì)員，按照規(guī)定的路線完成接力任務(wù)，包括跳繩、踢毽子、運(yùn)球等項(xiàng)目，最后一人沖過終點(diǎn)線用時最短者為勝。
三人四腳跑
比賽規(guī)則：每隊(duì)三人，相鄰兩人的相鄰?fù)冉壴谝黄穑牭娇诹詈笠黄鹋芟蚪K點(diǎn)，用時最短者為勝。
摸石頭過河
比賽規(guī)則：各隊(duì)選派若干名隊(duì)員，比賽開始后，參賽隊(duì)員依次踩在由石頭組成的路徑上前進(jìn)，途中腳不能觸地，最快完成者獲勝。
拔河比賽
比賽規(guī)則：各隊(duì)選派若干名隊(duì)員，兩隊(duì)相對站立，中間放置拔河繩，聽到哨聲后雙方開始拔河，將對方拉過中線者為勝。
七、活動流程
開幕式：由公司領(lǐng)導(dǎo)致辭，介紹活動目的.和規(guī)則，宣布活動開始。
各項(xiàng)比賽依次進(jìn)行，可根據(jù)實(shí)際情況適當(dāng)調(diào)整比賽順序。
比賽間隙，可穿插一些趣味小游戲或抽獎環(huán)節(jié)，增加活動的趣味性和互動性。
閉幕式：統(tǒng)計(jì)各項(xiàng)比賽成績，頒發(fā)獎品和證書，公司領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行總結(jié)發(fā)言，宣布活動結(jié)束。
八、獎項(xiàng)設(shè)置
根據(jù)各項(xiàng)比賽成績，設(shè)立一等獎、二等獎、三等獎及優(yōu)秀獎等獎項(xiàng)，頒發(fā)獎品和證書，以鼓勵員工的積極參與和團(tuán)隊(duì)精神。
九、活動宣傳
通過公司內(nèi)部通知、海報(bào)、社交媒體等多種渠道進(jìn)行活動宣傳，提高員工的參與度和關(guān)注度。
十、注意事項(xiàng)
活動前要做好場地布置和安全檢查，確保活動順利進(jìn)行。
活動期間要注意安全，遵守比賽規(guī)則，確保人員安全。
活動結(jié)束后要及時清理場地，保持環(huán)境整潔。
趣味運(yùn)動會方案 16
一、活動背景
為了豐富員工的業(yè)余生活，增進(jìn)同事之間的友誼，提升團(tuán)隊(duì)凝聚力，公司決定舉辦一場別開生面的趣味運(yùn)動會。本次運(yùn)動會將結(jié)合傳統(tǒng)運(yùn)動項(xiàng)目和趣味游戲，讓參與者在輕松愉快的氛圍中感受運(yùn)動的'樂趣。
二、活動目的
增強(qiáng)員工身體素質(zhì)，提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
增進(jìn)員工間的交流與溝通，加深彼此了解。
營造積極向上的企業(yè)文化氛圍，提升員工歸屬感。
三、活動時間與地點(diǎn)
時間：XXXX年XX月XX日
地點(diǎn)：公司運(yùn)動場
四、參與對象
公司全體員工
五、活動內(nèi)容與規(guī)則
趣味接力賽
參賽人數(shù)：每隊(duì)XX人
規(guī)則：每隊(duì)成員需依次完成指定的趣味項(xiàng)目（如跳繩、踢毽子、滾鐵環(huán)等），最后一名成員需沖刺至終點(diǎn)。用時最短的隊(duì)伍獲勝。
三人四腳跑
參賽人數(shù)：每隊(duì)XX人
規(guī)則：每隊(duì)三人相鄰兩腿綁在一起，進(jìn)行短跑比賽。先到終點(diǎn)的隊(duì)伍獲勝。
拔河比賽
參賽人數(shù)：每隊(duì)XX人
規(guī)則：兩隊(duì)相對站立，中間拉一根繩子。雙方用力拉繩子，將對方拉過中線者為勝。
摸石頭過河
參賽人數(shù)：每隊(duì)XX人
規(guī)則：參賽者需依次踩著放在地上的石頭（或替代品）前進(jìn)，不能碰到地面。用時最短的隊(duì)伍獲勝。
扔沙包比賽
參賽人數(shù)：每隊(duì)XX人
規(guī)則：每隊(duì)成員站在指定區(qū)域內(nèi)，將沙包扔向遠(yuǎn)處的目標(biāo)。扔得最遠(yuǎn)的隊(duì)伍獲勝。
六、獎項(xiàng)設(shè)置
每個項(xiàng)目設(shè)一、二、三等獎，分別頒發(fā)獎杯、證書及獎品。
設(shè)立最佳團(tuán)隊(duì)獎，以表彰在各項(xiàng)比賽中表現(xiàn)出色的團(tuán)隊(duì)。
七、活動流程
活動開始前，由主持人介紹活動背景、目的及規(guī)則。
參賽隊(duì)伍按照抽簽順序進(jìn)行比賽。
每項(xiàng)比賽結(jié)束后，由評委團(tuán)進(jìn)行評分并公布成績。
所有比賽結(jié)束后，舉行頒獎儀式，為獲獎?wù)哳C發(fā)獎杯、證書及獎品。
活動結(jié)束，全體參與者合影留念。
八、注意事項(xiàng)
參賽者需遵守比賽規(guī)則，不得使用違規(guī)手段。
參賽者需穿著合適的運(yùn)動服裝和鞋子，確保自身安全。
活動現(xiàn)場設(shè)有醫(yī)療點(diǎn)，如遇意外情況，請及時就醫(yī)。
九、活動預(yù)算
活動預(yù)算包括場地布置、器材購置、獎品采購、醫(yī)療保障等方面的費(fèi)用。具體預(yù)算將根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行制定，確保活動順利進(jìn)行。
通過本次趣味運(yùn)動會，我們期望能夠激發(fā)員工的運(yùn)動熱情，增進(jìn)同事間的友誼，為公司的和諧發(fā)展注入新的活力。讓我們攜手共進(jìn)，共同創(chuàng)造更加美好的未來！
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