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飲食方案

時間:2024-10-31 02:37:53 方案 我要投稿

關(guān)于飲食方案(5篇)

  為了確保事情或工作得以順利進行,常常需要提前進行細(xì)致的方案準(zhǔn)備工作,方案是綜合考量事情或問題相關(guān)的因素后所制定的書面計劃。那么制定方案需要注意哪些問題呢?下面是小編整理的關(guān)于飲食方案,希望對大家有所幫助。

關(guān)于飲食方案(5篇)

關(guān)于飲食方案1

  一、 開課原由:

  我校部分同學(xué)有不按時就餐而到校外購飯的習(xí)慣,不只是影響學(xué)生的學(xué)習(xí)而這對學(xué)生的安全有一定的威脅。學(xué)校提倡學(xué)生就餐應(yīng)選擇在校內(nèi)食堂及取得衛(wèi)生許可證的飲食店或商店,盡量減少到校外就餐,不去衛(wèi)生條件較差的馬路餐桌或個體攤點進餐或購買食品。

  二、 活動目標(biāo) :

  通過開展本次綜合實踐活動讓學(xué)生了解食物與我們的健康有密切關(guān)系,讓他們養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣維護健康。學(xué)習(xí)飲食與健康、健康與飲食的知識。讓他們知道如何康飲食,通過健康膳食,養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。

  三、實踐過程:

  1、開題報告。民以食為天,食以潔為先。飲食問題直接關(guān)系到自身的身體健康,校園飲食衛(wèi)生作為學(xué)校的一項重要內(nèi)容,引起廣大師生的關(guān)注。

  2、引導(dǎo)學(xué)生分組。對學(xué)校周邊食品衛(wèi)生經(jīng)營及校園內(nèi)餐廳進行質(zhì)量和衛(wèi)生的調(diào)查研究。

  3、將調(diào)查研究的.時間、地點、內(nèi)容、分析、歸納記錄在冊。

  4、小組總結(jié)、交流結(jié)題答辯。維護我校周邊食品店的經(jīng)營秩序,營造學(xué)校周邊食品衛(wèi)生經(jīng)營環(huán)境,確保學(xué)生的身體健康和生命安全。注重改善食堂條件,盡量讓學(xué)生在學(xué)校餐廳就餐。

  四、總結(jié)與評價

  通過學(xué)生的綜合實踐活動,培養(yǎng)他們的觀察思考、發(fā)現(xiàn)探究、動手實踐、發(fā)現(xiàn)問題、解決問題能力、與人交往、合作能力、運用創(chuàng)新、持續(xù)發(fā)展等綜合能力,以及運用現(xiàn)代技術(shù)獲取和處理利用資料的能力。知道糧食來之不易,要養(yǎng)成合理的良好的飲食習(xí)慣,杜絕浪費現(xiàn)象,提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和認(rèn)真探究問題的科學(xué)態(tài)度。做到按時就餐、衛(wèi)生就餐、校內(nèi)就餐。

關(guān)于飲食方案2

  一、活動背景

  俗話說:“民以食為天”。在當(dāng)代,大多數(shù)中學(xué)生越來越不注意飲食的健康問題,隨之而來是各種由飲食不良引起的疾病,關(guān)注飲食健康,合理搭配食品,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,不僅能使當(dāng)代中學(xué)生擁有更健康的身體,以至于有更多的精力投入到學(xué)習(xí)生活中。通過本次社會實踐調(diào)查,進一步了解當(dāng)代中學(xué)生飲食中存在的一些問題,并通過相關(guān)資料使同學(xué)們多知道一些食品與營養(yǎng)的關(guān)系。

  二、參加對象

  初二(14)班三、活動形式獨立活動和小組活動相結(jié)合,主要調(diào)查對象是小區(qū)里的中學(xué)生四、活動內(nèi)容1、設(shè)計“中學(xué)生營養(yǎng)與健康”的調(diào)查表

  2、進行問卷調(diào)查

  3、對問卷卷調(diào)查結(jié)果進行統(tǒng)計

  4、對問卷調(diào)查結(jié)果進行分析研究

  5、上網(wǎng)或查閱資料,了解營養(yǎng)與健康的知識

  6、制作ppt和手繪小報7、成果分析與展示

  五、活動要求

  1.調(diào)查前要做好準(zhǔn)備工作,想好預(yù)設(shè)問題。

  2.與他人交往中,要注意禮貌,顧及自身形象。3.注意安全問題。4.調(diào)查中及時記錄,做好文字、相片、錄音等資料收集。

  六、活動反饋

  當(dāng)代的.中學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大,更需要一個健壯的體格承擔(dān),同學(xué)們和家長們應(yīng)對飲食健康問題引起重視。我們小組倡導(dǎo)的是每天營養(yǎng)飲食,了解日常飲食的相關(guān)知識,此外還要加強體育鍛煉。通過對中學(xué)生的日常飲食健康的調(diào)查和相關(guān)資料的查閱,使同學(xué)們了解到飲食與健康的內(nèi)在聯(lián)系,引起同學(xué)們對飲食健康問題的重視,增加其對日常食品所含營養(yǎng)及其與人體健康的關(guān)系的了解,既擴展了大家的知識面,豐富了課余生活,又樹立起健康飲食的良好意識。

  七、活動總結(jié)

  飲食與健康有著密切的關(guān)系,良好的飲食習(xí)慣不是一天兩天就能養(yǎng)成的,而是要增強衛(wèi)生健康飲食的意識,日積月累才能有一個健康身體。在日常生活中,家長們常常給孩子們買補品,但沒注意到其實我們每天所吃的事物中有這些營養(yǎng),只要合理搭配,注意每天的攝入量就可以了,何必要舍近求遠(yuǎn)呢?

  附表:

  Q1:作為中學(xué)生你平時有沒有注意營養(yǎng)與健康問題呢?○會注意○不會注意○不怎么注意

  Q2:正直春節(jié)期間你有沒有整天大魚大肉呢?○會有○沒有○有時會有

  Q3:放假期間有沒有按時吃早餐呢?○有○沒有○有時有

  Q4:在正直長身體期間你覺得營養(yǎng)重要嗎?○很重要○廢話,當(dāng)然重要○不是很重要

  Q5:在飲食方面,你是否有真的注意,平時都吃些什么?□零食□辣辣□牛奶面包□五谷雜糧□按時吃飯,吃早餐□多喝碳酸飲料

  Q6:你覺得怎樣的飲食方式才算是健康的呢·?____________

  Q7:你是否有吃宵夜的習(xí)慣?一般都吃什么?□零食□飯□燒烤□小吃□面□泡面□花生,酒

  Q8:你怎么理解營養(yǎng)飲食”?○吃飽就行,沒怎么注意營養(yǎng)○吃飯時要注意營養(yǎng)平衡攝入○營養(yǎng)歸營養(yǎng),與飲食無關(guān)

  Q9:你平時有挑食的習(xí)慣嗎?○有○沒有○有時有

關(guān)于飲食方案3

餐飲科、稽查大隊并各中隊:

  20xx年度中高考開考在即。為切實做好今年中高考期間餐飲食品安全工作,確保考生、教師及考務(wù)人員用餐安全和中高考的順利進行,防控食物中毒事件發(fā)生,特制定本方案。

  一、工作原則和目標(biāo)

  堅持“預(yù)防為主、突出重點、安全第一”的原則,通過專項檢查,進一步提高中高考餐飲服務(wù)單位的食品安全意識,嚴(yán)格落實餐飲服務(wù)單位主體責(zé)任,完善實施食品安全管理制度,規(guī)范食品加工制作過程,提高食品安全管理水平,消除食品安全隱患,嚴(yán)防食物中毒事件發(fā)生,確保中高考期間餐飲食品安全。

  二、時間安排

  20xx年5月27日至6月18日。

  三、監(jiān)督檢查對象

  檢查對象為20xx年中高考學(xué)校食堂,考生、教師和考務(wù)人員就餐單位,學(xué)校周邊餐飲服務(wù)單位。

  四、組織領(lǐng)導(dǎo)

  局成立縣20xx年中高考期間餐飲食品安全保障工作領(lǐng)導(dǎo)小組。

  五、任務(wù)和措施

  (一)動員部署。制定《縣20xx年中高考期間餐飲食品安全專項檢查工作方案》,與教體局聯(lián)合組織召開20xx年中高考餐飲食品安全保障工作會議,對中高考餐飲食品安全保障工作進行部署。

  (二)制訂應(yīng)急預(yù)案。制訂《中高考期間食物中毒應(yīng)急預(yù)案》,一旦發(fā)生食物中毒事件,必須立即按照《中高考期間食物中毒應(yīng)急預(yù)案》的規(guī)定迅速應(yīng)對處置。

  (三)開展考前餐飲安全全面檢查

  1.餐飲科、各中隊要會同教體局、轄區(qū)鎮(zhèn)(街道、開發(fā)區(qū))在中高考前對責(zé)任片區(qū)的'學(xué)校食堂,中高考供餐單位和學(xué)校周邊餐飲服務(wù)單位開展全面檢查,重點檢查餐飲服務(wù)許可資質(zhì)、環(huán)境衛(wèi)生、從業(yè)人員健康證明和培訓(xùn)教育,食品采購、儲存管理、食品加工過程關(guān)鍵環(huán)節(jié)質(zhì)量控制、食品添加劑“五專”管理、餐飲具清洗消毒、食品留樣管理等內(nèi)容,督促餐飲服務(wù)單位嚴(yán)格執(zhí)行各項食品安全管理制度。對每家被查單位要制作現(xiàn)場檢查筆錄,對檢查發(fā)現(xiàn)的餐飲食品安全問題,特別是薄弱環(huán)節(jié)和突出問題,要出具監(jiān)督意見書或責(zé)令改正通知書限期整改,并跟蹤督促整改到位,對未整改或整改不到位的要依法查處。

  2.對學(xué)校食堂與供餐單位制訂的食譜(菜單)進行審查備案。所供應(yīng)食品必須符合食品安全法的有關(guān)規(guī)定,不得供應(yīng)《中高考餐飲服務(wù)單位禁用食品及原料》。對不符合要求的,通知學(xué)校食堂與供餐單位立即改正。經(jīng)審查符合要求的食譜(菜單)由審查人員與學(xué)校或供餐單位相應(yīng)負(fù)責(zé)人共同簽字、一式兩份,學(xué)校或供餐單位與監(jiān)管部門各存一份。

  落實簽訂《中高考餐飲服務(wù)食品安全承諾書》(見附件2)。

  (四)考試期間實行駐點監(jiān)督。中高考期間,對考生、教師和考務(wù)人員提供就餐的學(xué)校(食堂)和餐飲單位派員進駐,實行全程監(jiān)督。駐點人員安排見附件3。

  六、駐點監(jiān)督工作要點

  1、檢查供應(yīng)的食品,實時檢查供餐食品是否按確認(rèn)的食譜供應(yīng)。

  2、檢查從業(yè)人員健康狀況、個人衛(wèi)生與晨檢情況。

  3、檢查食品及原料進貨情況。食品采購專人負(fù)責(zé),嚴(yán)格落實食品采購索證登記驗收制度,禁止采購不符合衛(wèi)生要求的食品原輔料。

  4、檢查食品加工制作過程,對供應(yīng)的食品原料驗收、預(yù)處理、半成品、成品加工制作過程進行現(xiàn)場監(jiān)督。要強調(diào)燒熟煮透,嚴(yán)格食品制作與供餐的間隔時間,嚴(yán)防交叉污染。

  5、檢查餐具、用具、容器等的清洗、消毒、保潔情況,查驗消毒記錄。

  6、駐點人員要充分利用快檢設(shè)備,定期、不定期地對食品原輔料、餐飲具等開展快檢,及時排查和發(fā)現(xiàn)食品安全隱患,并予以處置。

  7、檢查留樣情況。所有食品成品均需留樣,使用專用留樣冰箱和容器,每個品種留樣至少100克,在0—10℃條件下保存48小時以上,留樣冰箱要求上鎖,作好留樣記錄。

  8、督促供餐單位做好環(huán)境衛(wèi)生,對加工場所與庫房及時進行清理,禁止滅鼠、滅蟑、滅蠅等化學(xué)藥品以及亞硝酸鹽等有毒有害物品進入食品加工操作區(qū)域,保證環(huán)境整潔、有序、安全。

  9、督促供餐單位加強食品安全防范,禁止非食品從業(yè)人員進入食品加工區(qū)。

  10、督促接待單位認(rèn)真開展餐飲服務(wù)食品安全自查并做好記錄。

  七、總結(jié)上報。

  餐飲科、各中隊要注意收集、整理中高考期間餐飲食品安全專項檢查工作情況,各駐點監(jiān)督人員要把駐點監(jiān)督時形成的工作資料及時交責(zé)任科室或中隊。

關(guān)于飲食方案4

  一、班會目的

  加強食品安全教育,增加學(xué)生食品安全知識,提高學(xué)生食品安全自我保護能力。培養(yǎng)學(xué)生從小講衛(wèi)生、不買零食的好習(xí)慣。

  二、準(zhǔn)備工作

  1、班會前一周,讓學(xué)生對學(xué)校周圍的小攤進行實際調(diào)查,并且通過各種途徑調(diào)查什么樣的食品才是安全的。

  2、排演小品《小倩食品安全訪談》。

  3、分別從小攤上和大超市里購買一些食品。

  4、自編自演的相聲《病從口入》。

  5、準(zhǔn)備一臉盆水以及洗手液、毛巾等物品。

  三、班會過程

  1、主持人宣布“食品安全”主題班會活動開始。

  2、班主任:同學(xué)們!今天我們班舉行以“食品安全與衛(wèi)生”為主題的班會活動。各位同學(xué)已經(jīng)經(jīng)過自己的實際調(diào)查或查閱資料了解了有關(guān)“食品安全”的知識。希望大家把自己看到的,聽到的,想到的與學(xué)到的知識帶進今天的課堂,達(dá)到相互交流、提高安全自護的目的。

  3、主持人請同學(xué)們匯報對學(xué)校周圍小攤進行實際調(diào)查的結(jié)果。

  學(xué)生談到的情況主要有以下幾個方面:①烤羊肉串、烤年糕的桌子又黑又臟,食品上叮著蒼蠅,有沾滿了灰塵。②制棉花糖的機器都是污垢,還不時會有臟東西掉進去,賣主自身也很臟,根本不講衛(wèi)生。③袋裝食品沒有明確的產(chǎn)地、商標(biāo),有的已過保質(zhì)期。

  4、主持人小結(jié):大家的眼睛可真亮!觀察得非常仔細(xì),調(diào)查得很全面,發(fā)現(xiàn)的問題還真不少。這樣的食品我們同學(xué)吃了能不生病嗎?下面我們來看小品《小倩食品安全訪談》。

  5、小品表演《小倩食品安全訪談》

  6、主持人歸納:學(xué)校規(guī)定不能到小攤上去買零食吃,可有的同學(xué)偷偷地去買,不聽老師的勸告,剛才的這位男生就是因為吃了小攤不衛(wèi)生的食品而生病的。那么究竟什么的食品才是安全的呢?請同學(xué)拿出自己從大超市買的食品和我手里的小攤上的食品進行比較,看看安全的食品必須有哪些標(biāo)識。

  學(xué)生比較并且討論:安全的食品要有生產(chǎn)日期、生產(chǎn)廠家具體的地址和電話、保質(zhì)期、食品的具體組成成分和重量等。

  7、主持人:我們大家都知道病從口入,除了剛才同學(xué)們所講的安全標(biāo)識以外,我們在日常生活中應(yīng)該養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。飯前便后要洗手,那么究竟怎樣洗才能把手洗干凈呢?請A同學(xué)為我們作示范,大家一起伸出手來試一試。

  ①先把雙手放在水里浸濕。

  ②用洗手液將手心和手背都擦遍。

  ③搓搓手腕,搓搓手背,再搓搓手心。

  ④用清水將手上的泡泡洗干凈。

  ⑤最后用干凈的毛巾把收擦干。

  8、下面請欣賞相聲《病從口入》

  9、班主任總結(jié)

  剛才同學(xué)們都把自己的`親身體驗和想法及時地和同學(xué)進行了交流。通過這次班會,我們大家都懂得了亂吃不衛(wèi)生的食品會影響身體健康的道理。同學(xué)們也都表達(dá)今后不再亂買零食的決心。通過討論,我們知道了如何去選購安全的食品,并練習(xí)了怎樣洗手。希望每位同學(xué)養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣,使我們的身體更健康、大腦更聰明。暢所欲言,輕松活潑,明理導(dǎo)行。

  通過這次班會,我們大家都懂得了亂吃不衛(wèi)生的食品會影響身體健康的道理,知道了如何去選購安全的食品同學(xué)們也都表達(dá)今后不再亂買零食的決心。相信每位同學(xué)都能養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣,使他們的身體更健康、大腦更聰明。

關(guān)于飲食方案5

  元旦第一天

  【早餐】1片全麥吐司,1匙花生醬,半個葡萄柚。

  【午餐】1片全麥吐司,1小聽鮪魚罐頭。

  【晚餐】2片肉片(70g),1杯四季豆,1杯竹筍,1個小蘋果。

  元旦第二天

  【早餐】1片全麥吐司,1個白煮蛋,半條香蕉。

  【午餐】2片蘇打餅干,1杯優(yōu)酪乳。

  【晚餐】2個熱狗,1杯青花椰菜,半杯竹筍,半條香蕉。

  元旦第三天

  【早餐】1片蘇打餅干,1片低卡吐司,1個小蘋果。

  【午餐】1片全麥吐司,1個白煮蛋。

  【晚餐】1小聽鮪魚罐頭,1杯花椰菜,半杯黃瓜,1杯竹筍,半條香蕉。

  寶貝元旦快樂飲食方案(一般適宜3周歲以上寶寶)

  元旦第一天

  【早餐】豆?jié){200毫升,饅頭片(面粉35g),雞蛋羹(雞蛋1個、蝦皮5g)。

  【中餐】鹵面(掛面35g、胡蘿卜15g、豬肝30g、木耳10g、小白菜20g、土豆碎塊10g)。

  【晚餐】小米棗粥(小米45g、棗泥10g),海帶炒肉(海帶20g、瘦豬肉45g)。

  元旦第二天

  【早餐】牛奶250毫升,煎蛋(雞蛋1個),面包番茄醬(面包35g、番茄醬10g)。

  【中餐】蔬菜蝦餅(蝦仁20g,肉餡100g,西蘭花300g,牛奶少許,面粉50g),黃瓜木耳豆腐湯(黃瓜15g、木耳10g、豆腐10g)。

  【晚餐】香菇冬瓜珍珠湯(雞肉30g、面粉40g、香菇20g、冬瓜20g)。

  元旦第三天

  【早餐】牛奶250毫升,芝麻燒餅(面粉35g、芝麻5g),雞蛋1個。

  【中餐】米飯(大米25g、瘦豬肉5g、小米10g、胡蘿卜5g),豬肝炒黃瓜(豬肝25g、黃瓜25g),胡蘿卜蛋湯(胡蘿卜10g、雞蛋少許)。

  【晚餐】小米黑米香米粥(小米20g、黑米5g、香米20g),紅燒鯉魚(鯉魚50g)。

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