假期的感悟與體會優(yōu)秀

假期的感悟與體會優(yōu)秀（通用17篇）

　　在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，我們時常會在一些事情上受到啟發(fā)，這時就可以通過寫文章的方式把自己的感悟都記錄下來。那么，到底應(yīng)該要怎樣去寫感悟呢？下面是小編精心整理的假期的感悟與體會優(yōu)秀，歡迎大家分享。

　　假期的感悟與體會優(yōu)秀 1

　　隨著社會的發(fā)展，現(xiàn)在的孩子越來越被寵愛，很多時候都是在被照顧的狀態(tài)下長大。因此，在假期間，一些家長選擇讓孩子參與勞動，以此體驗(yàn)生活和培養(yǎng)責(zé)任感。在這個過程中，孩子也會學(xué)到很多東西，下面就讓我們一起來看看孩子假期勞動的心得體會和感悟，以及這對他們的成長的影響。

　　首先，孩子假期勞動可以增強(qiáng)孩子的責(zé)任感和獨(dú)立性。日常生活中，孩子往往是被照顧者，沒有什么太大的責(zé)任感和獨(dú)立性。但是通過假期勞動，孩子需要自己獨(dú)立完成一項(xiàng)任務(wù)，這樣可以讓孩子體驗(yàn)到完成自己的任務(wù)的重要性，從而增強(qiáng)孩子的責(zé)任感和獨(dú)立性。

　　其次，孩子假期勞動可以提升孩子的自信心。讓孩子體驗(yàn)到“自己動手，豐衣足食”的成果，讓他們感受到自己可以獨(dú)立完成一項(xiàng)任務(wù)，這種感覺不僅僅是得到了某項(xiàng)物品的'獎勵，更重要的是孩子從中獲得了成就感。這樣一來，孩子的自信心也會隨之提升。

　　再次，孩子假期勞動可以培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊(duì)合作意識。現(xiàn)在的孩子都比較獨(dú)立，很少跟別人配合工作。而假期勞動將強(qiáng)制孩子與家人、朋友或同學(xué)一起完成任務(wù)，這樣可以讓孩子在合作的過程中學(xué)習(xí)到相互配合的精神，同時也培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊(duì)合作意識。

　　最后，孩子假期勞動可以增強(qiáng)孩子的生活技能。通過勞動，孩子可以學(xué)到更多的生活技能，如打掃衛(wèi)生、做飯、購物等，這些都是十分實(shí)用的技能。讓孩子從小學(xué)會生活技能不僅可以提高他們的生活水平，也能夠培養(yǎng)他們自我生活能力。

　　綜上所述，孩子假期勞動的心得體會和感悟以及影響，對孩子的成長十分重要。對于孩子來說，這不僅僅是一種鍛煉，更是一種學(xué)習(xí)。在今后的成長道路上，他們會受益匪淺。因此，我們還是應(yīng)該鼓勵孩子積極參與勞動，讓他們學(xué)會勤勞、自立和獨(dú)立，讓其成為未來社會的中流砥柱。

　　假期的感悟與體會優(yōu)秀 2

　　假期，是每個人期待的時光，很多人都把假期當(dāng)做是生活中的重要節(jié)氣。它不僅意味著休息和放松，更是一段能夠充實(shí)自己，修身養(yǎng)性，提高自我的時間。經(jīng)歷了多個假期的我，深切感受到假期對我們的重要性，它讓我有了很多的收獲和感悟。以下就是我對假期的感悟心得體會。

　　第一段：假期是給自己放松的時間。

　　假期，讓我有了解脫于平常生活中的機(jī)會，讓我可以放松一下自己的身體和心情，告別繁雜的工作和學(xué)習(xí)，更加注重身心的健康。在假期里可以看看書，聽聽音樂，看看電影，整理自己的思緒，回顧之前所走過的路，給自己做一個小調(diào)整，這些對于一個忙碌的工作者或者學(xué)生來說，是多么的珍貴和重要。

　　第二段：假期可以自我充電。

　　我喜歡在假期里去拓展自己的興趣愛好，更多的了解自己所感興趣的事物，這不僅讓我在假期中過得愉快，更讓我在工作或?qū)W習(xí)中更加有激情，更加有動力。此外，假期更是一個能夠充電的時間，可以參加一些進(jìn)修班、講座或者旅游等活動，這些都能夠讓我們在工作學(xué)習(xí)中有所收獲。

　　第三段：假期能讓自己認(rèn)識更多的人。

　　趁著假期，我總是會參加一些社交活動，去結(jié)交新的朋友和認(rèn)識新的人，與新結(jié)交的朋友一起度過假期里的'日子，分享生活經(jīng)驗(yàn)、交流學(xué)習(xí)心得，擴(kuò)大自己的視野，并獲得更多的思想火花。因此，假期不僅是反思和放松的時光，更是交流和學(xué)習(xí)的時光，這對于每個人的成長都非常有益。

　　第四段：假期可以幫助處理身邊的事情。

　　假期也是能夠讓我們處理一些瑣碎的事情的時間。忙碌的工作和學(xué)習(xí)讓我們很難處理一些無休止的事情，比如整理房間、處理某些問題等等。而在假期里，我們有更多的時間和精力去處理這些事情，這讓我們的生活更加井井有條、掃清了一些潛在的危機(jī)。

　　第五段：假期是展現(xiàn)自我的好時光。

　　假期能夠讓我有時間來展現(xiàn)自己，我能夠通過假期里的某些活動來展現(xiàn)自己的個性和特點(diǎn)。在假期里，我可以展示自己的才華，可以體驗(yàn)自己一直想做卻沒有時間做的事情，可以開發(fā)自己的潛能。有了展示自我的機(jī)會，我更加了解自己，更能夠發(fā)掘自己的優(yōu)勢，使自己逐漸成為一個更好的人。

　　假期雖然短暫，但它對于我們每個人都有著與眾不同的意義。它是學(xué)習(xí)、放松、思考和成長的機(jī)會，值得我們用心去體會和感悟，使自己更加充實(shí)、更加完整。希望我們每一個人都能夠趁著假期好好地反思和放松，讓自己體驗(yàn)到真正的快樂和愉悅。

　　假期的感悟與體會優(yōu)秀 3

　　假期期間，很多家長會給孩子安排一些家務(wù)、義工、兼職等勞動活動。勞動是一種鍛煉孩子意志力、培養(yǎng)基本生活技能和習(xí)慣的有效方式。然而，孩子做完勞動后，很多家長只是過目而已，卻沒有花時間和孩子談?wù)勊麄兊男牡皿w會與感悟。本文將從孩子勞動中獲得的財(cái)富和體驗(yàn)角度談一下孩子假期勞動的感悟。

　　第二段：勞動帶來的財(cái)富。

　　孩子在勞動中會認(rèn)識到自己的'勞動所帶來的財(cái)富。這些財(cái)富不僅僅指金錢收獲，很多時候也是獲取一些特殊的經(jīng)驗(yàn)和技能。例如學(xué)會自己獨(dú)立完成某項(xiàng)家務(wù)活，學(xué)會與他人合作完成某項(xiàng)義工或者加強(qiáng)思考問題和解決問題的意識等。這些經(jīng)驗(yàn)和技能都可以在孩子的成長道路上充分發(fā)揮作用。

　　第三段：勞動帶來的體驗(yàn)。

　　除了帶來財(cái)富外，孩子在勞動中還可以獲得一些寶貴的體驗(yàn)。身體勞動可以鍛煉孩子的身體素質(zhì)和意志力，讓孩子更加健康、自信；勞動還可以讓孩子更好地與他人溝通和合作，讓孩子擺脫獨(dú)立思考和行動的孤單，更好地與周圍的人互相關(guān)心。孩子在勞動中獲得的這些體驗(yàn)，都將推動他們在成長道路上更進(jìn)一步。

　　第四段：多方面的收獲。

　　勞動不僅帶來經(jīng)驗(yàn)和技能、體驗(yàn)，還有一些其它的收獲。在一些志愿服務(wù)或者義工活動中，孩子可以了解到一些社會問題和意識，認(rèn)識到困境中的人們需要幫助并且學(xué)會關(guān)愛他人。同時，勞動也有助于孩子更好地管理自己的時間、金錢等資源，讓他們成為更高效、智慧的人。

　　第五段：結(jié)語。

　　總之，在勞動中，孩子們不僅可以獲得額外的經(jīng)濟(jì)支持，還可以學(xué)會管理自己的時間和資源以及更好地與周圍的人互動。當(dāng)我們注重孩子在勞動中獲得的財(cái)富、體驗(yàn)和眼界時，更能發(fā)現(xiàn)孩子的獨(dú)到之處和優(yōu)秀品質(zhì)，并且給他們更多的自信和力量走向更廣闊的天空。

　　假期的感悟與體會優(yōu)秀 4

　　假期是每個人放松心情、休息調(diào)整的時光，但對于我來說，假期更是努力提升自己的機(jī)會。通過自我反思和總結(jié)，我在假期中有了許多感悟和體會。首先，我學(xué)會了合理規(guī)劃我的時間；其次，我明白了努力的重要性；然后，我體驗(yàn)到了努力帶來的成就感；接著，我明確了自己的目標(biāo)與追求；最后，我認(rèn)識到，假期不僅僅是放松和休息的時光，更是我不斷成長的舞臺。通過這些收獲和感悟，我更加堅(jiān)定了自己的信念和努力的方向，也更加深刻地意識到努力和奮斗的價(jià)值與意義。

　　第一段：學(xué)會合理規(guī)劃時間。

　　在過去的假期里，我常常迷失在瑣事之中，不知道如何安排自己的時間。然而，通過學(xué)習(xí)和經(jīng)驗(yàn)，我意識到合理規(guī)劃時間的重要性。所以，這個假期我開始了時間管理的實(shí)踐。我制定了每天的計(jì)劃表，將各項(xiàng)任務(wù)和活動安排得井井有條。這不僅使我在假期中有效利用時間，完成了許多重要的事情，還讓我的假期過得充實(shí)而有意義。我逐漸體會到，時間管理是取得成功的基礎(chǔ)，只有合理規(guī)劃時間，才能讓自己更有效地投入學(xué)習(xí)和提升的過程中。

　　第二段：明白努力的重要性。

　　在過去的學(xué)習(xí)生活中，我常常班級排名靠后，成績并不出色。這讓我很不滿意，也讓我意識到自己努力的不足。因此，這個假期，我決定向努力看齊，以實(shí)際行動來證明自己。我每天都在學(xué)習(xí)中投入更多的時間和精力，積極參加各種補(bǔ)習(xí)班和學(xué)科培訓(xùn)。經(jīng)過一段時間的努力，我逐漸感受到成績的提升和自己的進(jìn)步。這讓我深刻體會到，努力是取得成功的有效途徑，只有不斷地付出與堅(jiān)持，才能夠?qū)崿F(xiàn)自己的目標(biāo)。

　　第三段：體驗(yàn)努力帶來的成就感。

　　通過假期的努力，我取得了可喜的進(jìn)步。這讓我充滿了成就感，也讓我意識到自己的實(shí)力是可以通過努力而提升的。以前的我常常對自己失去了信心，覺得自己無法改變現(xiàn)狀。而現(xiàn)在，我明白了努力所帶來的成就感是無法用言語來表達(dá)的。每當(dāng)我看到自己的成績提高，每當(dāng)我完成一個艱巨的任務(wù)，我都會感到無比的滿足和喜悅。這使我更加堅(jiān)定了自己努力的信念，也讓我更加有動力去追求更高的目標(biāo)。

　　第四段：明確目標(biāo)與追求。

　　通過假期的努力，我發(fā)現(xiàn)了自己的能力和潛力。我意識到自己的目標(biāo)不僅僅是為了取得好成績，更是為了成為一個對社會有價(jià)值的人。我希望能夠?qū)⒆约旱闹�識和能力應(yīng)用到實(shí)際中去，為社會做出貢獻(xiàn)。因此，我明確了自己未來的發(fā)展方向與追求。我要繼續(xù)學(xué)習(xí)，不斷提升自己的專業(yè)知識和能力，為自己的目標(biāo)努力奮斗。

　　第五段：假期是成長的舞臺。

　　通過這個假期的努力，我充分意識到假期不僅僅是放松和休息的時光，更是我不斷成長的.舞臺。在這個舞臺上，我學(xué)會了合理規(guī)劃時間，明白了努力的重要性，體驗(yàn)到了努力帶來的成就感，明確了自己的目標(biāo)與追求。我明白了，只有通過努力和付出，才能不斷提升自己的能力與素質(zhì)。因此，我將繼續(xù)保持努力與奮斗的態(tài)度，迎接未來的挑戰(zhàn)。

　　總結(jié)：通過這個假期的努力，我學(xué)會了如何合理規(guī)劃時間，明白了努力的重要性，體驗(yàn)到了努力帶來的成就感，明確了自己的目標(biāo)與追求。這些收獲和感悟讓我更加堅(jiān)定了自己的信念和努力的方向，也讓我更加深刻地意識到努力和奮斗的價(jià)值與意義。我相信，在不斷努力和奮斗的過程中，我能夠?qū)崿F(xiàn)自己的夢想，成為一個對社會有貢獻(xiàn)、對自己滿意的人。

　　假期的感悟與體會優(yōu)秀 5

　　第一段：引入

　　隨著學(xué)校放寒假，很多孩子開始享受無憂無慮的假期生活。但是，一些家庭對孩子提出了要求：在假期中完成一些家務(wù)或者假期作業(yè)，讓孩子們在假期中有一些勞動和自我鍛煉的機(jī)會。這些假期勞動，對孩子來說是一次形式的鍛煉，讓他們更好地了解自己，并且增強(qiáng)孩子們的勞動意識和動手能力。本文就是針對這個話題來探討孩子在假期勞動過程中的體驗(yàn)和感想。

　　第二段：假期勞動對孩子的重要性

　　假期勞動對于孩子來說有很重要的意義。首先它們可以培養(yǎng)孩子的勞動意識，讓他們知道勞動的重要性。在完成家庭任務(wù)的過程中也可以讓孩子養(yǎng)成規(guī)律的習(xí)慣，讓他們明白人的生活需要自己付出勞動，而且在不知不覺中也能增強(qiáng)孩子的動手能力和自理能力。這些勞動可以讓孩子發(fā)現(xiàn)自己的'閃光點(diǎn)，讓他們擁有成就感，有利于提高自信心和人際交往能力。

　　從在家里整理物品，到在家庭周邊幫忙種植花草樹木，孩子們的假期勞動經(jīng)歷多種多樣。其中有些孩子整理書籍，有些孩子給家里水上花，還有些在社區(qū)里協(xié)助大家整理公共場所。雖然很多任務(wù)是家長安排的，但孩子們都認(rèn)真完成了自己的任務(wù)，并且表示很開心。學(xué)生小張表示：“我覺得自己已經(jīng)長大了，家長給我的任務(wù)讓我間接的知道了家庭是需要共同維護(hù)和打理的，這讓我很有成就感。”

　　在完成假期勞動的時候，孩子們也結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn)分享了一些感受。有些孩子表示，雖然完成自己的任務(wù)很累但很有意義，因?yàn)榇蠹叶几冻隽俗约旱臅r間和汗水。另外一些孩子說，這個過程也增強(qiáng)了對家庭的感情。還有的孩子表示，這個過程會讓向家庭學(xué)習(xí)，同時也會激發(fā)自己的斗志，讓下一步的學(xué)習(xí)更努力。

　　第五段：結(jié)尾

　　在假期中完成家庭勞動或者其他的勞動，是幫助孩子們增強(qiáng)能力的好方法。勞動雖然帶來一定的困難和疲憊，但是只有這樣，才能讓孩子們知道你擁有了真正意義上的成長。同時，這個過程中也能夠增強(qiáng)家庭成員之間的關(guān)系，讓孩子學(xué)會感恩，珍惜所擁有的。總之，在假期中適當(dāng)?shù)陌才艅趧樱�不僅能增強(qiáng)孩子們的自律能力和動手能力，更能讓他們的成長之路更加充實(shí)和豐富。

　　假期的感悟與體會優(yōu)秀 6

　　假期對于我們每個人來說都是一段放松身心的時光。在這段時間里，我們有機(jī)會與家人相聚、與朋友聚會、或者獨(dú)自享受一段安靜的時光。無論是忙碌的工作日憂心忡忡的狀態(tài)還是閑暇時的輕松自在，假期總能給我們帶來一些值得反思和思考的機(jī)會。因此，在這個特殊的假期中，我深感到了人生的珍貴和幸福。以下是我在假期中的感悟和心得體會。

　　第一段：感悟生命的寶貴。

　　假期里，我看到了許多人們不能享受假期的情景。有的人忙于工作，無暇顧及家庭和朋友；有的人疲于奔波，心力交瘁。而我，能夠在假期里與家人團(tuán)聚，盡情享受親情的美好；能夠與朋友聚會，分享友誼的溫暖。這樣的假期讓我深刻地明白，生命是無比珍貴的，我們應(yīng)該好好珍惜和享受每一天。

　　第二段：體驗(yàn)感恩的心情。

　　假期讓我開始反思自己的生活，并且以更加感恩的心態(tài)面對生活。在每天的忙碌工作中，我們常常忽略了對生活的感激。假期里，我用心感受自然的美景，欣賞每一個細(xì)小的美好瞬間。我感悟到，生活中有太多太多值得我們感恩，比如健康的身體、溫暖的家庭、真摯的友情等等。所以，每當(dāng)我感到疲憊或者失望時，我會告訴自己這個世界上還有很多人生活在比我更艱難的環(huán)境中，我應(yīng)該心存感激。

　　第三段：找尋內(nèi)心的平靜。

　　在假期里，我嘗試了一些冥想和瑜伽的練習(xí)。通過這些練習(xí)，我發(fā)現(xiàn)了內(nèi)心平靜和寧靜的力量。在冥想的過程中，我努力將雜念排除在外，關(guān)注于自己內(nèi)心的感受。我發(fā)現(xiàn)，在這個喧囂的世界中，內(nèi)心的平靜是多么難得和寶貴。通過冥想和瑜伽，我可以調(diào)整心態(tài)，舒緩壓力，擁有更積極向上的心態(tài)去面對生活。這個體驗(yàn)讓我意識到，我們不僅應(yīng)該關(guān)注外在的享受，還要注重內(nèi)心的撫慰和平衡。

　　第四段：重拾對夢想的追求。

　　在假期里，我有更多的時間思考自己的人生和未來。我回憶起曾經(jīng)的夢想和希望，思考自己是否還在朝著自己的目標(biāo)努力。我清晰地意識到，人生可貴的不僅僅是當(dāng)下的享受，更是對夢想的追求和前進(jìn)的`勇氣。所以，我決定在接下來的日子里，重新找回并堅(jiān)守自己的夢想，不忘初心，持之以恒。

　　第五段：總結(jié)與展望。

　　通過這個特殊的假期，我對生活有了更深刻的認(rèn)識與體會。我懂得生命的珍貴，知道感恩的重要性，追求內(nèi)心的平靜，重拾對夢想的追求。我相信，無論是假期還是平常的日子，我們都應(yīng)該珍惜和把握每一天，活出自己想要的樣子。因?yàn)橹挥性诓粩嗟捏w驗(yàn)與反思中，我們才能更好地成長和進(jìn)步。我對未來充滿信心，期待著更美好的明天。

　　總結(jié)以上的感悟與心得，我真切地意識到了生活的真諦。在平凡的日子里，我們始終在不斷地體驗(yàn)與領(lǐng)悟生活的意義。而假期，正是這種體驗(yàn)與領(lǐng)悟的特殊時刻。讓我們珍惜每一個假期，吸取其中的養(yǎng)分，讓自己更加堅(jiān)強(qiáng)、自信、勇敢地面對生活中的一切。

　　假期的感悟與體會優(yōu)秀 7

　　假期對于大多數(shù)人來說，既是放松休息的寶貴時光，也是鍛煉與進(jìn)步的機(jī)會。雖然假期總是短暫的，但通過認(rèn)真努力和反思，我們可以從中獲取很多有益的經(jīng)驗(yàn)和收獲。在這樣的過程中，我也體會到了一些感悟和心得。首先，我學(xué)會了制定目標(biāo)和計(jì)劃，其次，我深刻領(lǐng)悟到了時間的珍貴和管理的重要性，最后，我明白了堅(jiān)持與持之以恒的力量。

　　首先，制定目標(biāo)和計(jì)劃是假期努力的關(guān)鍵。假期是為了放松身心，但也是我們進(jìn)行自我提升的最佳時機(jī)。在假期開始之前，我會制定一個明確的目標(biāo)和計(jì)劃，以幫助自己更好地規(guī)劃時間和安排任務(wù)。比如，如果我的目標(biāo)是提高英語口語能力，我會制定每天學(xué)習(xí)一小時的計(jì)劃，并且找一些英語口語學(xué)習(xí)的資料。通過這樣的目標(biāo)和計(jì)劃，我可以更有針對性地進(jìn)行學(xué)習(xí)，從而提高效率和效果。

　　其次，我深刻領(lǐng)悟到了時間的珍貴和管理的重要性。假期是有限的，每一天都是寶貴的。然而，很多時候我們?nèi)菀紫萑氲酵涎雍屠速M(fèi)時間的困境中。在過去的假期中，我也曾經(jīng)陷入這樣的陷阱中，看電視、玩游戲，導(dǎo)致時間白白流逝。慢慢地，我明白了時間的寶貴，開始更加珍惜每一天。我學(xué)會了合理安排時間，將每天的時間分配給各項(xiàng)任務(wù)，避免無謂的浪費(fèi)。同時，我也學(xué)會了更有節(jié)奏地工作和休息，使自己保持高效、健康的狀態(tài)。

　　最后，我明白了堅(jiān)持與持之以恒的`力量。在假期努力的過程中，困難和挑戰(zhàn)時有發(fā)生，但只有堅(jiān)持下去，才能獲得成果。比如，我曾經(jīng)想要養(yǎng)成讀書的習(xí)慣，但一開始很難集中注意力，總是容易分心。在家人和朋友的鼓勵下，我堅(jiān)持下去，每天讀書一小時。通過堅(jiān)持不懈，我慢慢養(yǎng)成了讀書的習(xí)慣，并且感受到了閱讀的快樂和成長的力量。這個過程讓我明白了堅(jiān)持與持之以恒的重要性，只有堅(jiān)持下去才能真正實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和理想。

　　總而言之，假期是我們努力和成長的寶貴時光。通過制定目標(biāo)和計(jì)劃，我學(xué)會了更加有針對性地進(jìn)行學(xué)習(xí)和實(shí)踐；通過明白時間的珍貴和管理的重要性，我更好地安排了自己的時間和活動；通過堅(jiān)持和持之以恒，我養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，并且不斷挑戰(zhàn)自己，成長為更好的自己。這些心得體會不僅適用于假期，也可以貫徹到日常生活中。只要我們保持努力和進(jìn)取的態(tài)度，我們就能夠在假期中不斷提升自己，實(shí)現(xiàn)自己的夢想。

　　假期的感悟與體會優(yōu)秀 8

　　近年來，刮痧作為一種古老的中醫(yī)療法，逐漸走入了現(xiàn)代人的生活中。假期期間，我參加了一個刮痧學(xué)習(xí)班，通過實(shí)踐和理論的學(xué)習(xí)，我深深地感受到了刮痧的療效和技巧。在學(xué)習(xí)過程中，我有了一些感悟和體會，下文將以五段式來逐一敘述。

　　第一段：對刮痧的初次疑惑。

　　在學(xué)習(xí)刮痧之前，我對這種療法抱著一定的疑惑。我常常聽到人們說刮痧可以幫助排毒和改善身體健康，但我卻不清楚它的原理和效果。因此，我報(bào)名參加了這個學(xué)習(xí)班，希望能夠?qū)�刮痧有更深入的了解�?/p>

　　第二段：實(shí)踐中的不適與放松。

　　在學(xué)習(xí)過程中，我與其他學(xué)員一起進(jìn)行了實(shí)踐。當(dāng)?shù)谝淮喂勿饡r，我感到有些疼痛和不適，但導(dǎo)師告訴我們這是正常的反應(yīng)，是因?yàn)橥ㄟ^刮痧可以促進(jìn)血液循環(huán)和淋巴排毒。隨著時間的推移，我逐漸適應(yīng)了這種感覺，并且能夠更好地享受刮痧的過程。當(dāng)我感到皮膚被刮痧的器具觸摸時，我可以感受到自己身體的放松和舒適。

　　第三段：刮痧對健康的積極影響。

　　通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)刮痧確實(shí)對健康有著積極的影響。刮痧可以促進(jìn)血液循環(huán)，增加氧氣供應(yīng)，改善身體的免疫力和抗病能力。同時，刮痧還可以促進(jìn)淋巴排毒，減少體內(nèi)廢物和毒素的堆積。此外，刮痧還可以活化肌膚細(xì)胞，改善皮膚的血液循環(huán)和新陳代謝，使皮膚更加健康和青春。

　　第四段：刮痧對心理的舒緩和放松。

　　除了對身體的積極影響，刮痧還對心理有著舒緩和放松的效果。在刮痧的過程中，專注于感受身體的變化和放松，可以使緊繃的.神經(jīng)得到松弛和安撫。刮痧是一種獨(dú)特的體驗(yàn)，它可以讓人從繁忙的生活和工作中得到一段時間的解脫和片刻的寧靜。當(dāng)身體放松下來，大腦也會變得平靜和清晰，有助于提升工作和學(xué)習(xí)的效率。

　　第五段：刮痧的長遠(yuǎn)影響和堅(jiān)持。

　　通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐刮痧，我深深地體會到了它對身心健康的重要性。刮痧不僅可以改善當(dāng)前的身體狀況，還可以預(yù)防疾病的發(fā)生。因此，我決定將刮痧作為一種長期的健康保健手段，并堅(jiān)持不懈地進(jìn)行。我相信，只要堅(jiān)持刮痧，就能夠保持良好的身體狀態(tài)和健康的心理狀態(tài)。

　　總結(jié)：通過這次假期的刮痧學(xué)習(xí)，我對刮痧有了更深入的了解和體會。刮痧不僅可以促進(jìn)血液循環(huán)和淋巴排毒，改善身體健康，還可以舒緩和放松心理。我相信，只要堅(jiān)持刮痧，我們就能夠擁有健康的身體和平靜的心靈。因此，我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和實(shí)踐刮痧，將它融入到我的日常生活中，讓它成為我健康的一部分。

　　假期的感悟與體會優(yōu)秀 9

　　假期對于大三學(xué)生來說是一個寶貴的休息和充電的時機(jī)。在假期里，大三學(xué)生能夠收拾心情，結(jié)合前一段學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)，對自己的學(xué)習(xí)和生活進(jìn)行總結(jié)和反思。這不僅能夠?yàn)樽约旱拇笏纳�活做好�?zhǔn)備，更能夠培養(yǎng)自己的思考和自我發(fā)展能力。下面我將結(jié)合自己的經(jīng)歷，分享一下我大三學(xué)生假期的心得體會。

　　首先，大三學(xué)生的假期應(yīng)該以放松為主。假期是大學(xué)生們放下學(xué)業(yè)繁重的負(fù)擔(dān)，享受一段輕松自由的時間。對于我來說，我會選擇回家與家人團(tuán)聚，并和朋友們一起玩樂。在家里，我盡量不去想學(xué)習(xí)的事情，放松自己的身心，盡情享受親情和友情。和家人聊聊天，一起做飯，一起看電影，都能讓我心情舒暢，忘卻學(xué)業(yè)的壓力。而和朋友們出去旅游、看電影、唱歌等娛樂活動，則是增進(jìn)情感、釋放壓力的好方法。通過放松自己，大三學(xué)生能夠重新調(diào)整自己的狀態(tài)，為接下來的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

　　其次，大三學(xué)生的假期也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖晕姨嵘�。放松固然重要，但是假期也不能完全放縱自己，大三學(xué)生應(yīng)該在放松的同時也要進(jìn)行一些有意義的事情。譬如我，在假期中，我會通過讀書或者參加一些課外培訓(xùn)來提升自己的能力。讀書不僅能夠開闊我們的視野，豐富我們的知識，更能夠培養(yǎng)我們的思考和理解能力。而參加培訓(xùn)，則是為了提升自己的專業(yè)素養(yǎng)和實(shí)踐能力，為將來的工作做好準(zhǔn)備。在假期里，我也會參加一些志愿者活動，幫助有需要的人，這不僅能夠鍛煉自己的社交能力，也讓我更加感受到了生活的意義。

　　再次，大三學(xué)生的假期還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)膫淇肌４笕�是一個重要的年份，對于即將到來的考試和畢業(yè)也是至關(guān)重要的。所以在假期中，大三學(xué)生不能完全忽視學(xué)習(xí)，要進(jìn)行一定的備考。我會計(jì)劃好自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃，調(diào)整好復(fù)習(xí)的狀態(tài)，準(zhǔn)備好相關(guān)的復(fù)習(xí)資料。并且要進(jìn)行有針對性的復(fù)習(xí)，重點(diǎn)復(fù)習(xí)一些自己薄弱的學(xué)科，提前預(yù)習(xí)一些將要學(xué)習(xí)的科目。在假期中進(jìn)行備考，可以減輕開學(xué)后的壓力，為即將到來的課業(yè)做好準(zhǔn)備。

　　最后，大三學(xué)生的.假期還需要進(jìn)行一些職業(yè)規(guī)劃。大學(xué)生的學(xué)習(xí)最終的目的是為了找到一份理想的工作。所以在假期中，大三學(xué)生要進(jìn)行一些職業(yè)規(guī)劃和就業(yè)準(zhǔn)備。我會通過閱讀相關(guān)書籍和網(wǎng)絡(luò)信息進(jìn)行了解和了解目前的就業(yè)形勢和行業(yè)動態(tài)，同時也會參加一些招聘會和面試練習(xí)來提升自己的就業(yè)能力。大三學(xué)生要清楚自己的興趣和能力，并根據(jù)自己的優(yōu)勢來尋找適合自己的工作，為自己的將來做好規(guī)劃。

　　總之，大三學(xué)生的假期是學(xué)習(xí)和放松的有機(jī)結(jié)合。在假期中，大三學(xué)生要放松自己，進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖晕姨嵘�，進(jìn)行備考和職業(yè)規(guī)劃。只有這樣，大三學(xué)生才能夠在假期中得到充分的休息和發(fā)展，為即將到來的大四生活做好準(zhǔn)備。

　　假期的感悟與體會優(yōu)秀 10

　　假期是大學(xué)生在奮斗的道路上停下腳步的時刻，它既是短暫的放松，更是自我完善的機(jī)會。大三學(xué)生在這個暑假里面閱讀，旅行，實(shí)習(xí)，鍛煉等等，使自己變得更加成熟和有所收獲。下面我將分享我的假期心得體會。

　　假期對于我而言最重要的是讀書。讀書可以豐富我的知識積累，拓寬我的視野，并為將來的發(fā)展做好充足的準(zhǔn)備。所以，在假期里，我選擇了洋溢智慧的書籍陪伴我度過每一天。有經(jīng)典名著、專業(yè)書籍、人物傳記和科普讀物，它們?yōu)槲覄?chuàng)造了一個世界，讓我可以從中感受到智慧的力量。通過閱讀，我思維更加敏捷，分析問題的`能力也有所提高。讀書讓我收獲到了知識的滿滿的快樂，并為我以后的學(xué)習(xí)和生活積累了不少的沉淀。

　　此外，我還利用假期進(jìn)行了一次自由的旅行。旅行是我疲憊的肉體和精神進(jìn)行調(diào)節(jié)的良藥。通過旅行，我認(rèn)識了不同的地方，了解了不同的人文風(fēng)情，見識了不同的人生哲理。旅行讓我身心得到了放松，也增長了見識，讓我對于人生有了更多的思考。我深深地感到，旅行不僅是為了見識世界，更是為了發(fā)現(xiàn)自己。在旅途中，我經(jīng)歷了一些困難和挑戰(zhàn)，也結(jié)識了一些志同道合的旅行者。這些經(jīng)歷，都讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和勇敢。

　　另外，我還在假期里實(shí)習(xí)，鍛煉自己的實(shí)踐能力和專業(yè)素養(yǎng)。在實(shí)習(xí)過程中，我深刻地感受到了工作的辛苦和挑戰(zhàn)。實(shí)踐讓我明白了課堂上學(xué)到的只是皮毛，真正的實(shí)踐才是對知識運(yùn)用的真正考驗(yàn)。在實(shí)習(xí)中，我和同事們一起解決了許多實(shí)際問題，提高了自己的動手能力和解決問題的能力。通過實(shí)習(xí)，我還結(jié)識了一些在工作中經(jīng)驗(yàn)豐富的前輩，從他們那里學(xué)到了許多成功的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。

　　最后，我在假期中也注重了自己的身體鍛煉。健康的身體是一切的基礎(chǔ)，一切的奮斗都建立在健康的基礎(chǔ)之上。所以，我每天堅(jiān)持跑步和健身，保持身體的健康和活力。運(yùn)動不僅能夠使身體變得強(qiáng)壯，還能增強(qiáng)自己的意志力和毅力。在跑步的過程中，我學(xué)會了克服困難，堅(jiān)持到底，這種毅力也將在我以后的學(xué)習(xí)和工作中發(fā)揮重要的作用。

　　通過這次假期的經(jīng)歷，我深刻地感受到了閱讀、旅行、實(shí)習(xí)和鍛煉對于大三學(xué)生來說是多么重要。不僅能夠提高自己的素質(zhì)和能力，還能夠?yàn)閷�來的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我希望通過這篇文章能夠喚起大三學(xué)生對于假期的重視，讓每個人在假期里收獲更多的快樂和成長。讓我們一起努力，讓假期成為我們奮斗的源動力！

　　假期的感悟與體會優(yōu)秀 11

　　近年來，隨著互聯(lián)網(wǎng)的快速發(fā)展，網(wǎng)上教育變得越來越普及，網(wǎng)課成為大學(xué)生們學(xué)習(xí)的新方式。而在大三這個關(guān)鍵的學(xué)習(xí)階段，網(wǎng)課也成為了我們學(xué)習(xí)的主要手段。通過學(xué)習(xí)網(wǎng)課，我有了很多感悟和體會。在這里，我將分享我的網(wǎng)課心得體會。

　　首先，網(wǎng)課給我提供了自主學(xué)習(xí)的機(jī)會。在傳統(tǒng)課堂上，老師通常占據(jù)主導(dǎo)地位，學(xué)生只需要被動地接收知識。而網(wǎng)課則截然不同，它給予了我們學(xué)生自主選擇學(xué)習(xí)時間、學(xué)習(xí)節(jié)奏和學(xué)習(xí)方式的自由。我可以隨時隨地打開電腦，觀看教學(xué)視頻，完成作業(yè)和測試。這樣的學(xué)習(xí)方式讓我能夠更好地掌控學(xué)習(xí)進(jìn)度，根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整，提高學(xué)習(xí)效率。

　　其次，網(wǎng)課讓我更加注重方法與技巧。網(wǎng)課的學(xué)習(xí)方式并不像傳統(tǒng)課堂那樣，老師親自授課，在一對一的交流中給予及時的指導(dǎo)和反饋。因此，在網(wǎng)課的學(xué)習(xí)過程中，我需要更多地依靠自己的努力和策略來解決問題。通過嘗試不同的學(xué)習(xí)方法和技巧，我發(fā)現(xiàn)有些課程對于記憶和理解更適合采用腦圖等圖形化表達(dá)的方式，而有些課程則需要通過與同學(xué)進(jìn)行討論來更好地領(lǐng)會。通過這些實(shí)踐，我不僅提高了學(xué)習(xí)效果，還培養(yǎng)了自主學(xué)習(xí)的能力和方法論。

　　此外，網(wǎng)課也讓我更加注重時間管理。在傳統(tǒng)課堂上，有固定的上課時間，學(xué)生需要按時到達(dá)教室，聽老師講課。而網(wǎng)課則讓我可以自由地選擇學(xué)習(xí)的時間和地點(diǎn)，這種自由雖然讓我更加方便，但也容易讓我變得懶散和拖延。為了更好地應(yīng)對網(wǎng)課的學(xué)習(xí)，我開始意識到合理規(guī)劃時間的重要性。我制定了學(xué)習(xí)計(jì)劃，按照計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí)。我規(guī)定每天固定的學(xué)習(xí)時間，積極利用碎片時間，提高學(xué)習(xí)的效率和質(zhì)量。這樣的`時間管理讓我在網(wǎng)課學(xué)習(xí)上取得了更好的成績。

　　最后，網(wǎng)課也讓我更加注重與他人的合作。雖然網(wǎng)課讓我可以自主選擇學(xué)習(xí)時間和地點(diǎn)，但需要與他人進(jìn)行合作的時候，我發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在網(wǎng)課的學(xué)習(xí)中，我們需要與同學(xué)們一起完成討論和組隊(duì)作業(yè)，這就要求我們充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作的優(yōu)勢，互相幫助，共同解決問題。通過合作，我不僅增進(jìn)了與同學(xué)之間的關(guān)系，也學(xué)會了如何在團(tuán)隊(duì)中合理分工、高效溝通和有效協(xié)作。

　　總而言之，大三學(xué)生網(wǎng)課心得體會感悟很多。通過網(wǎng)課的學(xué)習(xí)方式，我在自主學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)方法與技巧、時間管理和團(tuán)隊(duì)合作等方面有了很大的提高。這些經(jīng)驗(yàn)將對我今后的學(xué)習(xí)和工作有著重要的意義。我相信，只要我們抓住機(jī)遇，認(rèn)真對待網(wǎng)課學(xué)習(xí)，一定能夠在大三這個重要階段取得更好的成就。

　　假期的感悟與體會優(yōu)秀 12

　　班級是學(xué)校工作的基礎(chǔ)單位，學(xué)生是班主任工作的主要對象和班級活動的主體，搞好學(xué)校工作特別是形成良好的學(xué)風(fēng)，提高整體教學(xué)質(zhì)量，班主任起著關(guān)鍵作用。為適應(yīng)素質(zhì)教育發(fā)展的需要，每一位教師都必須更新觀念，班主任更應(yīng)如此。班主任是班集體的領(lǐng)導(dǎo)者，組織者和教育者，面對來自不同家庭、思想、學(xué)習(xí)、興趣、個性各異的學(xué)生組成的一個大家庭，如何把這個家庭引導(dǎo)組織成團(tuán)結(jié)活潑，勤奮好學(xué)，文明守紀(jì)的班集體?如何使班里每個學(xué)生都具有良好的個性品質(zhì)呢?下面淺談我擔(dān)任班主任工作的一些做法：

　　1、嚴(yán)。

　　嚴(yán)是班主任帶班的保證。作為老師，要以身作則，要嚴(yán)格要求學(xué)生必須要先嚴(yán)格要求自己。在日常生活中，從小事做起，不遲到，儀容要規(guī)范，待人要親切有禮貌等。榜樣的'力量是無窮的，中學(xué)生的模仿能力極強(qiáng)，如果班主任能嚴(yán)格要求好自己，作為學(xué)生的好榜樣，學(xué)生們也在老師的無言活動中不經(jīng)不覺中已學(xué)會了嚴(yán)格要求自己了。在這樣的前提下，班主任帶班時嚴(yán)格要求學(xué)生已經(jīng)是順理成章之事了。當(dāng)然，總會有一些不規(guī)范的學(xué)生，那么怎樣嚴(yán)師出高徒呢?對這些學(xué)生的缺點(diǎn)錯誤，要及時批評教育，決不能姑息遷就，否則就不能帶好班的。例如：我班有一位糾陳永權(quán)的男生，成績歷來都不錯，近期就發(fā)現(xiàn)他有吸煙的現(xiàn)象。面對他這一情況，我就不能閉一只眼睜一只眼了，如果這種情況在班級蔓延開來，后果就不堪設(shè)想了。我立即找他談心，進(jìn)行思想教育;還動用其他老師的力量，同學(xué)們的力量，家長的力量等來對他進(jìn)行幫教，使他遠(yuǎn)離吸煙這種不良行為習(xí)慣。經(jīng)過大家的共同努力，他的不良行為也開始改變了，將興趣轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)和各項(xiàng)有益的文體活動中去，面對他的進(jìn)步，老師、家長、同學(xué)們到感到高興。

　　2、勤。

　　俗語說：勤能補(bǔ)拙。懶惰是班主任工作之大忌，班主任必須以三勤(勤抓、勤教、勤管)為手段，深入班級，了解和掌握每個學(xué)生的性格特點(diǎn)，對他們要勤提醒、勤督促、勤開導(dǎo)、勤教育。平時，老師要多觀察，善于從平常的一些小事中發(fā)現(xiàn)隱患，及時提醒。比如：初中一年級的學(xué)生愛玩，下課喜歡追逐嬉戲，夏季放學(xué)后喜歡到水庫游泳，在路上騎車不遵守交通規(guī)則等，如不及時提醒，就會很容易發(fā)生事故。作為老師就要未雨綢繆，平時要勤說、勤講、勤提醒。這樣，通過勤而細(xì)致的工作，務(wù)實(shí)求真的作風(fēng)來抓好班風(fēng)建設(shè)，才能防患于未然，使班風(fēng)、學(xué)風(fēng)良好，學(xué)生學(xué)習(xí)積極，思想向上。

　　3、愛。

　　對學(xué)生奉獻(xiàn)出真摯深沉的愛心，是班主任在班級管理工作中不可缺少的大前提。只有用心去愛他們，才能了解他們的心靈，知道他們的愛好和才能，了解他們的歡樂和憂愁，以利于班主任開展班級管理工作。班主任既是嚴(yán)師，又是慈母，愛護(hù)他們，才能使他們健康成長，這也可以說明愛是教育的出發(fā)點(diǎn)，是打開學(xué)生心靈的鑰匙，不僅要愛學(xué)生，還要將愛的種子播撒，讓愛在每個學(xué)生心中發(fā)芽。如我班的林健洪同學(xué)，臨近高考時出現(xiàn)放棄的情況。原來是他的家庭發(fā)生變故，家庭經(jīng)濟(jì)出現(xiàn)困難，造成他的情緒低落，便萌發(fā)不參加高考的念頭。知道這一情況后，我就找談心，鼓勵他戰(zhàn)勝暫時的挫折，樹立信心，不要辜負(fù)老師、父母、同學(xué)對他的期望。同學(xué)們也紛紛伸出援助之手，幫他解決了一部分困難，讓他重獲高考的信心。通過這件事，使他感受到老師的愛，同學(xué)們的愛，集體的溫暖，同時也讓學(xué)生們懂得以愛待人的道理。當(dāng)班主任與學(xué)生之間建立起真摯的友誼之橋時，班主任就能全面地順利開展班級工作，才能形成良好的班風(fēng)。

　　假期的感悟與體會優(yōu)秀 13

　　《愿你與這世界溫暖相擁》，拿到畢淑敏的這本最新力作的時候，心里暖暖的，這是去年冬天我收到的最好的禮物。畢淑敏的文字平實(shí)而溫暖，卻讓人看到了生命的本真，給人生活以信念。

　　一個人將全部身心安置在最好的狀態(tài)，才能變成一縷柔紗，與千瘡百孔的世界溫暖相擁。在書中，畢淑敏親切的文字中蘊(yùn)含著光明與力量，讓身處浮躁社會里的每一個人靜靜地去思索人生。

　　青春、愛情、婚姻、友情、孝心、幸福、生死、旅行，畢淑敏在書中從多個角度闡釋了自己對世界、對人生的感悟，讓每一個人聆聽生命的真諦。

　　畢淑敏分享了一些生命感悟，以及與世界相處的態(tài)度，帶著一種對生命的善意和真誠，如涓涓暖流滲透人心，讓我們的內(nèi)心安寧、平和。在這個喧囂而浮華的世界里，我們需要這樣一種柔軟的文字，我們的內(nèi)心渴望這樣一種堅(jiān)強(qiáng)的.支撐。例如在《切開憂郁的洋蔥》中，寫我們不要否認(rèn)我們的憂郁，憂郁會使我們成長。我們都認(rèn)識憂郁，每一個人，在一生的某個時刻，都曾和憂郁狹路相逢。隨著現(xiàn)代社會的發(fā)達(dá)，憂郁更成了傳染的通病。、憂郁幾乎是人類這種渺小的動物面對宇宙蒼穹時，與生俱來的恐懼，所以我們根本無法從根本上消除憂郁。我相信凡是有人類生存的日子，我們都要和憂郁為朋，雖然我們不喜歡，但是我們必須學(xué)會與憂郁為舞。

　　又如《提醒幸福》中，提到享受幸福是需要學(xué)習(xí)的，當(dāng)幸福即將來臨的時刻需要時刻提醒。人可以自然而然地學(xué)會感官的享樂，人無法天生地掌握幸福的韻律。靈魂的快意同器官的舒適像一對孿生兄弟，時而相傍相依，時而南轅北轍。畢淑敏的散文質(zhì)樸真誠，訴說著對生命深刻的感悟，對生活深深的熱愛。

　　畢淑敏把溫暖的作品送給每個經(jīng)歷過生活粗暴對待的人，書中對生活和人生的思考或許是我們所欠缺的。她教我們學(xué)會與生活握手言和，用柔軟的內(nèi)心面對這個千瘡百孔的世界，這樣我們才會以一顆淡然的心面對生活，在平淡的生活中發(fā)現(xiàn)美好。愿我們都能好好地愛自己，愛生活，珍惜擁有，與世界溫暖相擁。

　　假期的感悟與體會優(yōu)秀 14

　　隨著寒假的結(jié)束，我迎來了我大三的暑假。回想起去年暑假，我跟著班里同學(xué)參加了一次戶外拓展，趣味盎然的活動讓我了解到了自己的優(yōu)點(diǎn)以及缺點(diǎn)，也收獲了比較好的體驗(yàn)。今年的假期，我?guī)е�這份期望和一絲緊張來到了我的高中校園。這里，曾經(jīng)有過我青春年少的足跡，有過我最純粹的快樂，還有我不想忘記的往事。

　　大學(xué)中，我們通常都在積極地為各種面試和準(zhǔn)備找工作做好準(zhǔn)備。但是，去年的經(jīng)歷讓我感受到了去年的高中期間難以復(fù)制的狀態(tài)。回想起那段日子，我真的很顧及自己的思想感受。為了更好地讓自己融入那段時間，我加入到了學(xué)生會和新聞社等社團(tuán)，參與各種各樣的文藝活動。尤其是拿到了學(xué)生會的閱讀社招募信，我就迫不及待地申請了，這一直是我一直渴望接觸的領(lǐng)域。未來，我也想多利用各種機(jī)會，將自己的優(yōu)點(diǎn)發(fā)揮出來。

　　高中三年，都是我人生中比較特殊的時期。我還記得，排課單在寢室里一點(diǎn)一點(diǎn)地被我看完后，我的內(nèi)心涌起了幸福感。每個人都有自己的故事，也總會有一個無比熟悉的群體，他們陪伴著我的`高中生活悄然度過，尤其是這個三年真的很讓我懷念。在高二時，我選擇報(bào)名了一次學(xué)生會文體活動，自己在臺上彈唱，也讓我開始真正了解了自己。

　　高中時期，我認(rèn)識了很多好友，也做了很多事。其中，最讓我最想珍惜的是那些珍貴的友情。我們彼此成長，也悄然關(guān)注對方的成長，以至于現(xiàn)在的我看起來并不總是電影中獨(dú)來獨(dú)往的人。在一次自習(xí)課中，我被Lily的自然美好所吸引，漸漸地我就接觸了她而知遇之恩感激不盡。她介紹了我很多好玩的地方，也為我的高中生活注入了不少溫暖。尤其是，在這個假期中，我重新認(rèn)識了很多好友，而Lily依舊還是那個一直堅(jiān)持付出的人。

　　作為一名大三的學(xué)生，我感受到了自我內(nèi)在和真正的成長。與此同時，我的家人和好友也支持了我，并信任我。因此，我對未來更有信心，并將會告別這個美好而又難忘的校園。最后，我希望能堅(jiān)定地走好自己的路，也期待自己付出能帶來更多的收獲。

　　假期的感悟與體會優(yōu)秀 15

　　大學(xué)是人們的一段重要階段，四年的大學(xué)生活中，不僅需要學(xué)習(xí)各種知識，還需要充分發(fā)展自己的興趣愛好和塑造自己的未來人生規(guī)劃。對于大三的學(xué)生來說，假期是一個非常珍貴的時間，可以利用這段時間去回歸自己曾經(jīng)的那個青澀，重新尋找自己的方向。本文將分享我個人在大三假期中回憶高中時光的心得體會。

　　大三假期我首先做的事就是回到了我曾經(jīng)度過了三年的高中校園，參觀了我的老師和同學(xué)。走在熟悉的校園里，我感覺時間仿佛倒流了一樣，回到了曾經(jīng)的歲月。我仔細(xì)地觀察著不同年齡段的學(xué)生，之前覺得他們做的事情都是很幼稚的，現(xiàn)在看來，我發(fā)現(xiàn)那些簡單和單純的事情，是對我們的回憶，是我們每個人都珍貴的點(diǎn)滴記憶。

　　高一的我曾經(jīng)有一份強(qiáng)烈的夢想，那就是將來成為一名科學(xué)家。如今大三的我想起高中時那份夢想的時候，我深深感到自己并沒有遠(yuǎn)離那時候的自己，正在朝向著那個目標(biāo)前進(jìn)。當(dāng)然，很多時候，我們總會遇到各種各樣的困難和挫折。但是，我們要相信自己，要相信夢想，相信夢想總是會成真的'。

　　回憶過去，我發(fā)現(xiàn)我的那些成長與進(jìn)步都是與我的積極參與息息相關(guān)的。從高中時起，我就開始積極參加各種社團(tuán)活動，如籃球隊(duì)、文學(xué)社等，這些經(jīng)歷讓我學(xué)會了獨(dú)立思考和領(lǐng)導(dǎo)能力，也讓我變得更加自信和樂觀。在大三假期里，我也一直注重個人成長的問題，通過各種實(shí)習(xí)和交流，讓我的閱歷和經(jīng)歷豐富了很多。

　　在大三假期里，我不僅回憶起了高中那三年美好的時光，更加深刻地意識到了自己所依靠的和追求的事情，同時也明白了成長的道路總是困難重重，但只要不放棄，我們就能一步步走向成功。總結(jié)下來，無論是過去還是未來，對于一個人而言，只有抓住眼前的機(jī)會，不斷努力，才能夠變得更加出色和成功，這便是我在大三假期中的收獲和感悟。

　　假期的感悟與體會優(yōu)秀 16

　　假期的到來總是讓人感到無比期待和興奮，特別是對于大學(xué)生來說更顯得尤為重要。作為大學(xué)的最后一個假期，大三的暑假給了我們寶貴的時間去放松、充電和準(zhǔn)備接下來的學(xué)業(yè)與人生。這個假期，我通過自己的努力與不斷的實(shí)踐，獲得了一些珍貴的體會和經(jīng)驗(yàn)，下面我將就我在假期中的幾個重要方面進(jìn)行闡述。

　　首先，我在假期中注重個人成長和自我修養(yǎng)。我深知作為大學(xué)生的我，應(yīng)該以積極向上的姿態(tài)去認(rèn)真面對自己的未來。于是，在假期開始前，我制定了一份詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，包括了閱讀、課外學(xué)習(xí)、實(shí)踐等方面的內(nèi)容。通過每天閱讀新聞、書籍以及相關(guān)學(xué)科的資料，我充實(shí)了自己的知識和擴(kuò)展了自己的眼界。同時，我也參加了一些實(shí)踐活動，如社會實(shí)踐、志愿者服務(wù)等，通過與他人的交流和合作，我不僅提高了自己的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，還更好地了解了社會的需要，培養(yǎng)了奉獻(xiàn)精神。

　　其次，我將假期用于發(fā)展自己的興趣愛好。除了學(xué)習(xí)之外，假期也是發(fā)展自己的興趣愛好的好時機(jī)。我對音樂有著濃厚的興趣，最近我學(xué)習(xí)了一些樂器，并參加了一些音樂演出。在音樂的`陪伴下，我忘記了一切煩惱，感受到了無盡的快樂。此外，我還喜歡運(yùn)動和攝影，我參加了校園足球比賽和攝影俱樂部，通過與同伴一起切磋和交流，我不僅提高了自己的運(yùn)動能力，還加深了對攝影技術(shù)的理解和掌握。

　　再次，假期中我注重家庭和社交。大學(xué)生活的忙碌讓我常常忽略了身邊最重要的人和事。所以，在這個假期里，我給了我的親人和朋友更多的時間和關(guān)懷。我和家人一起度過了美好的時光，一起去旅行、聚餐和參加家庭活動。與此同時，我也和朋友們保持了良好的聯(lián)系，一起出去玩、聚會、分享彼此的新鮮事。這樣的交流不僅讓我感受到了無比的愉悅，也讓我明白了家人和友情的珍貴。

　　最后，我也用假期放松心情療愈身心。大學(xué)生活的壓力讓我常常感到疲憊和焦慮，所以，在假期中我也注重放松和恢復(fù)體力。我嘗試了一些放松的方法，如讀書、旅行和瑜伽，通過這些活動我放松了心情，恢復(fù)了體力，重新找到了內(nèi)心的平靜與安寧。這段假期的放松不僅讓我遠(yuǎn)離了煩惱，更讓我重新認(rèn)識到健康的重要性，并為接下來的學(xué)業(yè)和生活提供了必要的能量。

　　總的來說，大三學(xué)生的假期是一個寶貴的機(jī)會，是一個深化自我、探索未來的黃金時期。通過我在假期中的努力和實(shí)踐，我體會到了自我成長和充實(shí)的樂趣，充分發(fā)展了自己的興趣愛好，注重了家庭和社交，也放松了心情療愈了身心。這個假期讓我更加明確了自己的目標(biāo)和方向，也讓我更加堅(jiān)定了前進(jìn)的信心和決心。我相信，在未來的大三生活中，我會繼續(xù)努力，不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，為自己的理想和未來奮斗不止！

　　假期的感悟與體會優(yōu)秀 17

　　他越來越覺得，閱讀不僅開闊了自己的視野，厚重了自己的人生，更提升了自己的精神高度和人文修養(yǎng)。

　　要學(xué)我的話，多練基本功，比如，寫一筆好字，會朗讀，善于鉆研教材，寫一手好文章。語文教學(xué)說到底取決于教師的語文素養(yǎng)，一個語文素養(yǎng)高的教師怎么教都能教好。

　　談及自己的閱讀方法，于永正表示，他是思考型的閱讀者，讀書時喜歡把自己擺進(jìn)書中，把自己從事的工作擺進(jìn)書中，用自己的話說叫愛琢磨。讀書看報(bào)愛琢磨，備課愛琢磨，上完了課愛琢磨，聽別人講話愛琢磨，聽別人上課也愛琢磨，有時真是思的食不甘味、臥不安席。但是，琢磨，出智慧;琢磨，出思想。

　　讀了第一篇《于永正一輩子做個讀書人》收獲很大。

　　首先我看書也很多，但不注意選擇和思考，也缺少積累，關(guān)鍵是缺少思考，所以不會把別人的東西變成自己的東西，只有變成自己的，用起來才得心應(yīng)手，就像是你聽別人的課覺得很好，你用他的課件和教案去上，卻怎么也上不出人家的效果。這就是個人的基本功很重要，只有變成自己的才能用，所以平時要注意個人的積累。

　　其次是要注意讀書的方法，要不動筆墨不讀書，讀后和同事交流，學(xué)到方法要注意在課堂上應(yīng)用，我們很多人讀書是讀書，上課是上課，學(xué)了很多方法卻不應(yīng)用到課堂上，有的用完了也就用完了，不注意積累與提高，所以過后也就忘了，所以堅(jiān)持學(xué)以致用很重要。

　　第三，于老師提到一個人不喜歡藝術(shù)，就缺少靈氣。聯(lián)想到現(xiàn)在的`學(xué)校的藝術(shù)課堂，很多學(xué)校都變成了主科，就是開設(shè)的也大多不認(rèn)真的去上，這樣藝術(shù)的課堂就對孩子關(guān)閉了，接受不到高雅的藝術(shù)的教育，卻在網(wǎng)絡(luò)上接受一些低俗的東西，所以不僅沒有靈氣，反而變得很污濁了。

　　第四，于老師關(guān)于讀書的作用的描述非常到位：書是養(yǎng)人的。書猶藥也，善讀之可以醫(yī)愚。醫(yī)愚，要從醫(yī)自己之愚做起。于成龍說了這樣一句話：人人治人，國雖治必亂;人人治己，國雖亂必治。說的真好，讀書確實(shí)可以逸養(yǎng)人的性情，讀完一篇好文章確實(shí)神清氣爽的，就像是做好事心里暖融融的。傳統(tǒng)文化課經(jīng)常教學(xué)生要吾日三省吾身，可真正能聽進(jìn)去的學(xué)生卻很少，那就要站在學(xué)生的角度去考慮怎樣讓學(xué)生把你的話聽進(jìn)去，而不是每天講大道理，不管別人接不接受，還要看教的效果。

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