国产免费视频,中文字幕精品久久久久人妻,久久精品a一国产成人免费网站,成年性生交大片免费看,国产精品美女久久久久久,久久人人爽人人爽人人片av高清,影音先锋人妻每日资源站,精品人妻无码一区二区三区蜜桃一

小學校睡眠管理工作方案

時間:2022-11-28 15:05:09 方案 我要投稿

小學校睡眠管理工作方案(通用15篇)

  工作方案是具有較強方向性的工作籌劃。在一個項目被提出時,為了領(lǐng)導更好的決策,我們需要準備多份工作方案,相信寫工作方案是一個讓許多人都頭痛的問題,以下是小編收集整理的小學校睡眠管理工作方案(通用15篇),僅供參考,希望能夠幫助到大家。

小學校睡眠管理工作方案(通用15篇)

  小學校睡眠管理工作方案1

  抓好學生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體制管理等工作要求,落實落細立德樹人根本任務,加強并優(yōu)化學生睡眠管理,探索科學有效的睡眠管理方法,促進學生身心健康全面發(fā)展,現(xiàn)就進一步加強我校學生睡眠管理做具體方案如下:

  一、加強領(lǐng)導,明確睡眠管理的重要意義

  睡眠是學生健康成長的重要環(huán)節(jié),是學校注重學生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。提高課堂的效率,需要學生有一個良好的精神狀態(tài)。可見學生的睡眠情況是高效課堂的關(guān)鍵,要積極做好和改善學生的睡眠情況,引導學生家長關(guān)注學生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性,從而達到家校共識,共同促進學生的健康成長。

  睡眠管理小組:

  組長:

  副組長:

  成員:各班班主任

  二、睡眠的布置與實施

  1.立足學校作息時間,整體考慮學生居家的作息時間,確保學生每天睡眠時間在10小時。系統(tǒng)、科學、合理制定學生的睡眠計劃,引導學生自覺遵守,形成習慣。

  2.學校、教師要進一步加強家校聯(lián)系,發(fā)揮家校合力,倡導家長科學監(jiān)督學生睡眠完成情況,及時了解學生睡眠動態(tài)。

  3.全校班級開展睡眠專題班會,教育學生養(yǎng)成良好的作息習慣。

  三、睡眠的管理與監(jiān)督

  加強學生睡眠時間的監(jiān)督。班主任通過家長加強對學生睡眠情況的監(jiān)控,把好關(guān),形成學生個人備案。定期開展有關(guān)睡眠情況的問卷調(diào)查,及時發(fā)現(xiàn)學生存在的問題,提出相應整改意見。

  四、加強監(jiān)管,優(yōu)化睡眠管理保障措施

  1.建章立制,規(guī)范管理。構(gòu)建本校學生的睡眠管理的一系列制度,抓規(guī)范要求,從制度上規(guī)范家長和學生睡眠情況的落實。建立學生睡眠常規(guī)檢查制度,進行規(guī)范管理。形成以班主任和家長協(xié)調(diào)配合的管理機制,注重對學生睡眠質(zhì)量的反饋,確保學生每天的睡眠時間達到要求。

  2.強化督查,完善評價。學校將班級睡眠開展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一,加強監(jiān)督檢查,切實將學生睡眠工作的開展落到實處。

  小學校睡眠管理工作方案2

  為了進一步貫徹落實教育部及國務院教育督導委員會辦公室關(guān)于中小學生作業(yè)、睡眠、手機、讀物和體質(zhì)健康五項管理工作的文件要求。落實落細立德樹人的根本任務,加強并優(yōu)化學生睡眠管理,探索科學有效的睡眠管理辦法,促進學生身心健康全面發(fā)展,附小擬定睡眠管理工作方案:

  成立專班,加強領(lǐng)導

  組長:XXX

  副組長:XXX、XXX、

  組員:行政班子成員、正副班主任、學生家長

  實施要求,落實管理

  做好“六個一”活動。學校和各班級根據(jù)文件相關(guān)要求,做好宣傳動員與落實管理實施工作,做好“六個一”,即作好一次學生睡眠情況問卷調(diào)查、開好一次家長代表座談會、開好一次班級主題班會、開好一次專題家長分享會、上好一節(jié)專題心理健康課、指導學生制定一份作息時間表。

  嚴格執(zhí)行學校作息制度和午休制度。上課時間不得早于8點20分,學校不得要求學生提前到校參加教育教學活動,對于個別因家庭特殊情況提前到校學生,學校提前開門、妥善安置;合理安排課間休息和下午上課時間,午休時間保證學生進行午休,不得要求學生進行教育教學活動,學校加強午休的檢查、巡查工作。

  加強作業(yè)統(tǒng)籌管理。充分利用托管課時間基本完成書面作業(yè),避免學生回家后作業(yè)時間過長,擠占正常睡眠時間。個別學生經(jīng)過努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的,老師有針對性幫助學生分析原因,加強學業(yè)輔導,提出改進策略,如有必要可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量。

  教師指導家長、督促學生嚴格按作息管理。促進學生自主管理、規(guī)律作息、按時就寢。教師要關(guān)注學生上課精神狀態(tài),對睡眠不足的,要及時提醒學生并與家長溝通,針對睡眠不足或睡眠質(zhì)量不高的學生,建立睡眠檔案,定期進行家訪等形式,加強對這類學生的睡眠管理。

  管理保障,長效監(jiān)督

  學校加強學生睡眠管理與指導工作,6月對學生睡眠情況進行了調(diào)研與問卷調(diào)查,將學生睡眠狀況納入學生體質(zhì)健康監(jiān)測和教育質(zhì)量評價體系,充分利用現(xiàn)代化信息手段,提高學生睡眠管理的科學性、針對性和實效性。

  小學校睡眠管理工作方案3

  為全面貫徹落實《教育部辦公廳關(guān)于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》(教基廳〔20xx〕11號)文件精神,加強并優(yōu)化學生睡眠管理,探索科學有效的睡眠管理方法,保證中小學生充足睡眠時間,促進學生身心健康全面發(fā)展,現(xiàn)就進一步加強我校學生睡眠管理制定如下實施方案:

  一、加強睡眠管理的重要意義

  睡眠是學生健康成長的重要環(huán)節(jié),是學校注重學生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。要樹立“健康睡眠,健康未來”的思想觀念,把中小學生的睡眠習慣培養(yǎng)和睡眠質(zhì)量提升作為立德樹人的基礎(chǔ)工作。學校要以重點任務推進為主要抓手,努力破解中小學生睡眠不足的難題,積極確保和改善學生的睡眠情況,實現(xiàn)小學生平均每天睡眠時間達到10小時;引導學生家長關(guān)注學生的睡眠質(zhì)量,并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性,從而達成家校共識,共同促進學生的健康成長。

  二、睡眠管理的具體實施

  (一)加強組織領(lǐng)導和條件保障

  學校是中小學生睡眠管理工作校內(nèi)任務實施主體,要扎實推進校內(nèi)“五項管理”工作。

  睡眠管理領(lǐng)導小組:

  組長:XXX、

  副組長:XXX

  成員:XXX及各班主任

  1、加強經(jīng)費支持。完善績效工資分配,落實教師參與睡眠管理工作的待遇保障。

  2、加強師資隊伍建設(shè)。組織開展睡眠管理、睡眠教育教師專業(yè)能力提升培訓、專項教研活動和相關(guān)交流研討,加強教師的作業(yè)(考試)命題能力培養(yǎng),重點提升教師對學生開展學情分析、針對性學習輔導和提出改進策略、引導學生提高作業(yè)效率的。能力,確保作業(yè)管理有效落實。

  3、加強條件保障。優(yōu)化學校空間布局,因地制宜推進學校空間改造和設(shè)施設(shè)備配置。科學利用圖書館、音樂教室等公共場所,創(chuàng)設(shè)學生午休條件。通過學生營養(yǎng)午餐,合理膳食結(jié)構(gòu),改善學生睡眠。利用午間校園廣播播放舒緩音樂,營造校園午休氛圍。

  (二)加強校內(nèi)規(guī)范管理

  1、規(guī)范課時管理。結(jié)合小學生身心發(fā)展特點,根據(jù)教育部、上海市對中小學生作息時間的基本要求,及時調(diào)整課程實施方案、課程計劃,明確作息時間。嚴格執(zhí)行小學上午上課時間一般不早于8:20,學校不得要求學生提前到校參加統(tǒng)一教育教學活動,對于個別因家庭特殊情況提前到校的學生,學校應提前開門、妥善安置;合理安排課間休息和下午上課時間,將午休時間排進課表,午休時間不少于30分鐘。

  2、加強作業(yè)管理。書面作業(yè)基本不出校,可以利用自習課或課后服務時間完成;開展學校作業(yè)體系建構(gòu)與實施研究,堅持“教什么、練什么、考什么”,努力實現(xiàn)教考一致;引導家長督促學生按時就寢、不熬夜,任課教師要對學生作業(yè)情況進行及時分析,對長期不能按時完成作業(yè)的學生,要進行針對性幫助和輔導,必要時可以調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量,避免學生回家后作業(yè)時間過長擠占正常睡眠時間。

  3、優(yōu)化課程管理。確保學生在校“每天鍛煉一小時”,不得擠占體育、藝術(shù)類課程,鼓勵大課間學生能夠走出教室、文明休息、適度運動。結(jié)合道法、語文、生命科學、體育與健康、心理健康教育等課程,結(jié)合主題式綜合活動、項目化學習、研究性學習,結(jié)合黨團隊活動、睡眠日活動、場館學習、專題教育、主題講座等活動,將中小學生的睡眠教育與學習體驗有機融合,促進學生對健康睡眠的深度理解和自我把控。

  4、實施監(jiān)測管理。學校每月至少開展一次學生睡眠監(jiān)測,主要通過調(diào)查問卷的方式進行,對監(jiān)測發(fā)現(xiàn)的問題形成針對性舉措。

  5、開展作息指導。通過家長學校等工作開展學生指導和家庭教育指導,倡導健康的家庭生活方式,指導家長和學生制訂家庭作息時間表,在保證學生睡眠時間要求的前提下,結(jié)合學生個體睡眠狀況、午休時間等實際,合理確定晚上的就寢時間。小學生就寢時間一般不晚于21:20,確保學生達到規(guī)定的睡眠時間要求。

  (三)加強監(jiān)督,優(yōu)化睡眠管理保障措施

  1、建章立制,規(guī)范管理。構(gòu)建本校學生的睡眠管理制度,抓規(guī)范要求,從制度上規(guī)范家長和學生睡眠情況的落實。建立學生睡眠常規(guī)檢查制度,進行規(guī)范管理。形成以班主任和家長協(xié)調(diào)配合的管理機制,注重對學生睡眠質(zhì)量的反饋,確保學生每天的睡眠時間達到要求。

  2、強化檢查,完善評價。定期開展有關(guān)睡眠情況的'問卷調(diào)查,及時發(fā)現(xiàn)學生存在的問題,提出相應整改意見。學校將班級睡眠管理工作開展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一,加強監(jiān)督檢查,切實將學生睡眠工作的開展落到實處。

  3、家校齊抓,確保落實。設(shè)立監(jiān)督舉報電話,暢通家長反映問題和意見渠道,及時改進相關(guān)工作,確保各項任務落實到位,切實保障學生良好睡眠,促進學生身心健康。

  小學校睡眠管理工作方案4

  為貫徹落實《XX縣教育局關(guān)于進一步加強中小學生“五項管理”工作的通知》,抓好學生睡眠管理工作要求,落實立德樹人根本任務,加強學生睡眠管理,保證學生有充分的睡眠時間,并享有高質(zhì)量的睡眠,現(xiàn)就進一步加強我校學生睡眠管理做具體方案如下:

  一、重要意義

  睡眠是學生健康成長的重要環(huán)節(jié),是學校注重學生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。提高課堂的效率,不僅要有教師的精心備課上課,還需要學生有一個良好的精神狀態(tài)。學生的睡眠情況是高效課堂的關(guān)鍵,也是提高學生學業(yè)水平的關(guān)鍵,要積極做好和改善學生的睡眠情況,引導學生家長關(guān)注學生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性,從而達到家校共識,共同促進學生的健康成長,這不僅需要學校的有效管理,也需要家長的積極配合。

  二、管理組織機構(gòu)

  組長:XXX、

  副組長:XXX

  成員:XXX、XXX、各班主任、寢室負責人

  職責:把科學睡眠宣傳教育、教師培訓內(nèi)容和家校協(xié)同育人機制,通過體育與健康課程、班團隊活動、科普講座以及家長學校、家長微信群等多種途徑,大力普及科學睡眠知識,廣泛宣傳充足睡眠對于中小學生成長的重要性,提高教師思想認識,教育學生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習慣,引導家長重視做好孩子睡眠管理。

  三、具體實施

  1、根據(jù)要求制定學校作息時間,整體考慮學生居家的作息時間,確保小學生每天睡眠時間應達到10小時,初中生應達到9小時。科學制定作息時間表,讓學生有一個充分的睡眠時間。

  2、學校、教師要進一步加強家校聯(lián)系,發(fā)揮家校合力,倡導家長科學監(jiān)督學生睡眠,班主任及時了解學生睡眠。學校將引導家長根據(jù)孩子的。實際情況選擇適當?shù)募彝ソ逃绞剑o孩子更多的時間發(fā)展孩子的興趣愛好,同時擁有更好的。睡眠時間。不拔苗助長,不給孩子安排太多的家庭作業(yè)和輔導班。

  3、全校所有班級開展“科學睡眠”主題班會,教育學生養(yǎng)成良好的作息習慣。

  4、結(jié)合實際情況合理確定中小學作息時間。小學上午上課時間不早于8:00,中學不早于7:30。

  5、根據(jù)要求合理安排課間休息和下午上課時間,保障學生必要的午休時間。

  6、嚴格按照有關(guān)規(guī)定要求,合理調(diào)控學生書面作業(yè)總量,引導學生充分利用自習課或課后服務時間,使小學生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)、中學生在校內(nèi)完成大部分書面作業(yè),避免學生作業(yè)過多,回家后完成作業(yè)時間過長占用正常睡眠時間。

  7、指導家長和學生,制訂學生作息時間表,在保證學生睡眠時間要求前提下,結(jié)合學生個體睡眠狀況、午休時間等實際,合理確定學生晚上就寢時間,促進學生自主管理、規(guī)律作息、按時就寢。

  8、小學生就寢時間一般不晚于21:20;初中生一般不晚于22:00。

  9、個別學生經(jīng)努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的,家長應督促按時就寢不熬夜,確保充足睡眠;教師將有針對性幫助學生分析原因,加強學業(yè)輔導,提出改進策略。

  四、管理監(jiān)督

  1、加強學生睡眠時間的監(jiān)督。班主任通過家長加強對學生睡眠情況的監(jiān)控,把好關(guān),形成學生個人備案。

  2、定期開展有關(guān)睡眠情況的問卷調(diào)查,及時發(fā)現(xiàn)學生存在的問題,提出相應整改意見。

  五、有關(guān)要求

  1、建章立制,規(guī)范管理。構(gòu)建本校學生的睡眠管理的系列制度,抓規(guī)范要求,從制度上規(guī)范家長和學生睡眠情況的落實。建立學生睡眠常規(guī)檢查制度,進行規(guī)范管理。形成以班主任和家長協(xié)調(diào)配合的管理機制,注重對學生睡眠質(zhì)量的反饋,確保學生每天的睡眠時間達到要求。

  2、強化督査,完善評價。學校將班級睡眠開展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一,加強監(jiān)督檢查,切實將學生睡眠工作的開展落到實處。

  3、如有師生違反相關(guān)規(guī)定,學校領(lǐng)導將給予批評教育,并責令其按規(guī)定執(zhí)行。

  小學校睡眠管理工作方案5

  為保障學生的充足睡眠時間,提高睡眠質(zhì)量,根據(jù)《關(guān)于加強作業(yè)、手機、睡眠、讀物、體質(zhì)“五個管理”的通知》文件精神,結(jié)合我校實際,特制定本方案:

  一、管理領(lǐng)導小組

  組長:蓋萍(校長)

  副組長:

  組員:賈曉陽、梁婷、孟小冬、王興春、劉佳、全體班主任

  二、具體落實

  1、中學8:00開始安排集體教育教學活動,小學8:20開始安排集體教育教學活動,不提前安排。對自愿提前到校的學生,發(fā)放“提前到校卡”,學校安排好測溫和值周人員管理等工作,開放場地設(shè)施,安排開展體育健身、自習、自主閱讀等活動。

  2、嚴格控制學生的課業(yè)負擔量,提高課堂效率和質(zhì)量。學校不準隨意增加課程門類、難度和課時,課外作業(yè)量控制在中學:1、5小時之內(nèi)(以中等水平學生完成作業(yè)時間為準),小學:一、二年級無課外作業(yè),三—六年級課外作業(yè)不超過60分鐘,以保證充足的睡眠時間。

  3、中學午休時間保證1、5小時,午睡時間為每天12:30至13:05,小學中午操場活動,保證1、5小時活動時間,午餐午休時間11:40—13:10,活動時間各班級嚴格落實。

  4、要把家庭和學校的邊界劃出來,要求家長不要再留一些額外的作業(yè)及超前學習內(nèi)容,學生在晚9點沒寫完作業(yè),可以不寫。小學生保證10個小時睡眠,初中生保證9個小時睡眠。

  5、要做好監(jiān)測考核,總的要求是確保孩子們睡眠充足,定期做好問卷調(diào)查。

  6、學校定期開展知行成長課、主題班會等,科學指導學生進行有效睡眠。

  小學校睡眠管理工作方案6

  為全面貫徹落實教育部陳寶生部長在20xx年全國教育工作會議上的講話,陳寶生提出:十四五時期,我國教育重點工作之一就是要促進學生身心健康全面發(fā)展,對小學生睡眠做出了嚴格要求,針對小學生睡眠管理,結(jié)合我校實際,特制定《椒江區(qū)中山小學睡眠管理制度》,內(nèi)容如下:

  一、指導思想

  1、認真貫徹執(zhí)行“小學生每天達到10小時睡眠時間”。

  2、配合家長做好學生的睡眠管理。

  二、領(lǐng)導小組

  組長:XX

  副組長:XXX

  成員:XXX、XXX、XXX及各教研組長、備課組長;

  三、具體措施

  (一)認真執(zhí)行學校作息時間表。

  上午:8:20—11:15;

  中餐時間:11:15—11:50;

  下午:13:30—16:00;

  課后服務時間:16:00—17:30。

  每天保證學生在校至少一小時的活動時間。

  (二)提高對調(diào)整學校作息時間重要性的認識,調(diào)整作息時間關(guān)系到學生的身心健康,關(guān)系到減輕小學生過重課業(yè)負擔的落實和素質(zhì)教育的實施。

  充分認識調(diào)整作息時間的必要性和重要性,認真執(zhí)行有關(guān)規(guī)定。

  (三)學校要督促并定期檢查各年級各班級“小學階段作業(yè)不出校門,隨堂作業(yè)在校園內(nèi)完成”的規(guī)定,嚴格控制學生的課業(yè)負擔量,提高課堂效率和質(zhì)量。

  學校不隨意增加課程門類、難度和課時,小學小學階段作業(yè)不出校門,隨堂作業(yè)在校園內(nèi)完成;不擅自提前復習迎考時間和延長學生上課時間,學生每日在校學習時間不超過6小時;學校不舉辦校中校,不設(shè)立重點班和實驗班,不在節(jié)假日補課;未經(jīng)教育行政部門批準,義務教育學段一律不得組織和舉辦各類學科競賽。

  (四)學校要加強對作息時間實施情況的監(jiān)督和指導,堅決制止違反規(guī)定擅自提早開展集體教育教學活動的行為,對違反規(guī)定的班級或教師予以教育,校領(lǐng)導將不定期對此項工作進行檢查。

  (五)做好學生家長的宣傳教育工作。

  各班要通過講座、家長會、網(wǎng)絡(luò)等多種形式對學生家長開展宣傳教育活動,引導學生家長配合學校做好學生作息時間制度的落實,晚睡時間一般不超過21:30,充分保證學生身心健康發(fā)展。每天保證10個小時睡眠。學校要經(jīng)常性地抽查家長的執(zhí)行情況,對于侵占學生休息時間的給予批評教育。

  (六)減輕學生的課外負擔,家庭作業(yè)要利用課服時間指導學生完成。

  嚴禁在職教師利用休息時間參與有償補課,或為償補課提供服務,不得向?qū)W生及家長推薦補課機構(gòu)。家長不要給學生安排太多的家庭作業(yè)和輔導班,給孩子們更多的時間發(fā)展自己的興趣愛好,同時擁有更好的睡眠。

  小學校睡眠管理工作方案7

  為進一步貫徹落實《XXX省教育廳關(guān)于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》精神,抓好學生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、管理等工作要求,落實落細立德樹人根本任務,加強并優(yōu)化學生睡眠管理,探索科學有效的睡眠管理方法,促進學生身心健康全面發(fā)展,現(xiàn)就進一步加強我校學生睡眠管理做具體方案如下:

  一、提高思想認識

  推進小學生睡眠管理不僅直接回應廣大學生家長及社會各方面對教育的廣泛關(guān)注,而且直接關(guān)系青少年學生的身心健康和全面發(fā)展,我校要深刻認識加強睡眠管理工作的重要性和迫切性,切實減輕學生課業(yè)負擔,積極營造有利于學生健康成長的育人環(huán)境,家校協(xié)同、綜合施策,全面促進我校學生健康成長。

  二、具體工作的布置與實施

  1、立足學校作息時間,整體考慮學生居家的作息時間,確保學生每天睡眠時間在10小時。

  2、系統(tǒng)、科學、合理制定學生的睡眠計劃,引導學生自覺遵守,形成習慣。

  3、學生早上到校不早于8點,晚休息不晚于9點。

  4、學校、教師要進一步加強家校聯(lián)系,發(fā)揮家校合力,倡導家長科學監(jiān)督學生睡眠完成情況,及時了解學生睡眠動態(tài)。

  5、開展專題講座,教育學生養(yǎng)成良好作息習慣。

  三、加強宣傳引導

  通過專題講座做好睡眠宣傳教育工作,廣泛宣傳充足睡眠對于小學生健康成長的極端重要性,提高學生思想認識,教育學生養(yǎng)成良好睡眠習慣。建立家校育人機制,通過家長會、發(fā)放致家長的一封信、家長微信群等多種途徑,向家長做好宣傳引導工作,取得家長的理解支持,督促家長履行監(jiān)護職責,重視做好孩子睡眠管理,倡導家長主動用閱讀、運動等正能量活動充實自己的生活,為孩子健康成長樹立榜樣。

  小學校睡眠管理工作方案8

  一、指導思想

  根據(jù)《教育部20xx年工作要點》關(guān)于中小學生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)五項管理要求,全面落實立德樹人根本任務,促進青少年身心健康發(fā)展,確保學生每天在校時間將不超過6小時,保證學生每天有9小時的睡眠時間,結(jié)合省、市、縣文件精神和學校實際情況,制定本辦法。

  二、具體實施辦法

  (一)嚴禁教師“拖堂”侵占學生課間休息

  按照學校相關(guān)規(guī)定,全面落實課程計劃的各項要求,開齊課程,開足課時。嚴格按照課程計劃組織教育教學活動,未經(jīng)批準,不得隨意更改教育教學計劃、隨意增加教學內(nèi)容、隨意提高課程內(nèi)容難度和要求、隨意停課放假。嚴禁教師”拖堂”侵占學生課間休息、鍛煉和活動時間,不得以任何理由減少體育與健康課時和其他體育鍛煉時間。

  (二)嚴禁學校利用雙休日等組織學生補課

  1、統(tǒng)一實行國家規(guī)定的每周5天工作制。其中,嚴禁學校利用周六、周日、寒暑假和法定節(jié)假日組織學生進行任何形式的教學活動。不得利用中午休息時間組織學生進行任何形式的集體上課、補課和做作業(yè)。要采取措施保證學生每天有9小時的睡眠時間。

  教師布置作業(yè)必須堅持“難易適度、數(shù)量適當”的原則,以中等學業(yè)水平的學生為參照,并精選習題。

  2、七年級書面作業(yè)當堂課內(nèi)完成,不布置課外作業(yè);八年級的書面作業(yè)一般應在課內(nèi)完成,每天的課外作業(yè)按學業(yè)成績中等學生測算,以下同完成期間不超過30分鐘;九年級每天的課外作業(yè)完成時間不超過45分鐘;音樂、美術(shù)、信息技術(shù)等課程原則上不布置課外書面作業(yè)。

  3、提倡布置活動性、實踐性、探究性課外作業(yè),嚴禁布置簡單重復和懲罰性的作業(yè)。學校應對老師安排的作業(yè)量及學生完成作業(yè)的時間進行跟蹤調(diào)查,定期回收分析。

  4、睡眠管理上,要把家庭和學校的邊界劃出來,通過家長培訓會等線上和微信、美篇等線下方式將國家政策和學校制度告知家長,要求家長必須站在關(guān)注孩子身心健康的角度,嚴格孩子睡眠時間,保證達到國家標準,保證學生每天有9小時的睡眠時間,確保孩子們睡眠充足。

  此項工作列入學校工作計劃,按中國孩子成長過程中、生理發(fā)育過程中平均睡眠時間標準來考核,對違反本辦法的教師納入教師師德師風考核,計入個人考核。

  小學校睡眠管理工作方案9

  一、指導思想

  為全面貫徹黨的教育方針,落實立德樹人根本任務和教育部對中小學生睡眠管理的相關(guān)要求,引導學生養(yǎng)成科學健康的學習生活方式,學校就落實“五項管理”中的睡眠管理工作擬定了相關(guān)方案。現(xiàn)將家長需要知曉的主要事項告知于您,請您仔細閱讀,與學校共同承擔起監(jiān)督和教育的職責,愿我們攜手共進,為孩子的健康成長保駕護航!

  二、領(lǐng)導組織

  組長:XXX

  副組長:XXX

  成員:各班班主任及任課教師

  三、具體措施

  1、保障學生睡眠時間。在校期間,無論哪個季節(jié),都務必嚴格執(zhí)行每天睡眠時間不低于10個小時的基本要求,晚上睡覺時間不晚于21:20,夏季作息時間中午必須午睡。

  2、上午上課時間不早于8:20,學校或教師不得要求學生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學活動。

  3、嚴禁擠占學生睡眠時間。不得在午休時間留學生完成作業(yè),不得在學生該睡覺的時候強行要求完成作業(yè)。

  4、學生回家后,家長應積極營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境,確保學生身心放松,按時安靜就寢。學生在家期間,家長應盡量避免組織家庭聚會或娛樂活動,防止學生熬夜,影響孩子身心健康。

  小學校睡眠管理工作方案10

  為了進一步貫徹落實教育部20xx年全國教育工作會議精神,貫徹教育部辦公廳《關(guān)于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》、宜興市教育局《關(guān)于轉(zhuǎn)發(fā)中小學生睡眠管理等文件的通知》等文件精神,抓好學生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體制管理等工作要求,落實落細立德樹人根本任務,加強并優(yōu)化學生睡眠管理,探索科學有效的睡眠管理方法,促進學生身心健康全面發(fā)展,現(xiàn)就進一步加強我校學生睡眠管理做具體方案如下:

  一、明確意義,加強科學睡眠宣傳教育。

  睡眠是學生健康成長的重要環(huán)節(jié),是學校注重學生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。提高課堂的效率,需要學生有一個良好的精神狀態(tài)。可見學生的睡眠情況是高效課堂的關(guān)鍵,要積極做好和改善學生的睡眠情況,引導學生家長關(guān)注學生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性,從而達到家校共識,共同促進學生的健康成長。

  睡眠管理領(lǐng)導小組:

  組長:丁伯忠、陳志堅

  副組長:盛曉英、周麗靜、姚誠

  組員:各班班主任

  二、明確要求,統(tǒng)籌安排學生作息時間。

  1、立足學校作息時間,整體考慮學生居家的作息時間,確保小學生就寢時間一般不晚于21:20,學生每天睡眠時間為10小時。

  2、學校切實做好減負增效工作,加強作業(yè)管理,控制作業(yè)時間,一、二年級不留書面回家作業(yè),三至六年級不超過一小時。

  3、學校、教師要進一步加強家校聯(lián)系,發(fā)揮家校合力,倡導家長科學監(jiān)督學生睡眠完成情況,及時了解學生睡眠動態(tài)。指導家長和學生,制訂學生作息時間表,在保證學生睡眠時間要求前提下,結(jié)合學生個體睡眠狀況、午休時間等實際,合理確定學生晚上就寢時間,促進學生自主管理、規(guī)律作息、按時就寢。個別學生經(jīng)努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的,家長應督促按時就寢不熬夜,確保充足睡眠。

  4、教師對于個別學生經(jīng)努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的應有針對性幫助學生分析原因,加強學業(yè)輔導,提出改進策略,如有必要可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量。系統(tǒng)、科學、合理制定學生的睡眠計劃,引導學生自覺遵守,形成習慣。

  5、全校班級開展睡眠專題班會,教育學生養(yǎng)成良好的作息習慣。

  三、加強管理,指導提高學生睡眠質(zhì)量。

  教師要關(guān)注學生上課精神狀態(tài),對睡眠不足的,要及時提醒學生并與家長溝通。指導學生統(tǒng)籌好回家后時間,堅持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。指導家長營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境,確保學生身心放松、按時安靜就寢。班主任通過家長加強對學生睡眠情況的監(jiān)控,把好關(guān),形成學生個人備案。定期開展有關(guān)睡眠情況的問卷調(diào)查,及時發(fā)現(xiàn)學生存在的問題,提出相應整改意見。

  四、加強監(jiān)督,優(yōu)化睡眠管理保障措施。

  1、建章立制,規(guī)范管理。

  構(gòu)建本校學生的睡眠管理的一系列制度,抓規(guī)范要求,從制度上規(guī)范家長和學生睡眠情況的落實。建立學生睡眠常規(guī)檢查制度,進行規(guī)范管理。形成以班主任和家長協(xié)調(diào)配合的管理機制,注重對學生睡眠質(zhì)量的反饋,確保學生每天的睡眠時間達到要求。

  2、強化監(jiān)督,完善評價。

  學校將班級睡眠管理開展情況作為班主任考核內(nèi)容之一,加強監(jiān)督檢查,設(shè)立監(jiān)督舉報電話或網(wǎng)絡(luò)平臺,暢通家長反映問題的意見渠道,及時改進相關(guān)工作,確保要求落實到位,切實將學生睡眠工作的開展落到實處,保障學生良好睡眠,促進學生身心健康。

  3、制定措施,保障睡眠。

  (1)學校設(shè)定夏令時間(5月1日—9月30日),將每天中午午餐過后的11:30—13:45;冬令時間(10月1日—4月30日),將每天中午午餐過后的11:30—12:00這兩個時間段內(nèi),作為全校學生在校午休時間。此項措施是基于立足學校作息時間,整體考慮并保障學生的作息時間。

  (2)針對有部分學生不是由父母親照顧,而是由爺爺奶奶、外公外婆,還有的是家中其他親戚成員照顧。他們學習有困難,家中又無人輔導或者幫助的情況,學校采取這部分學生的在校作業(yè)輔導工作,以學生能夠回家后可以不因為作業(yè)無人輔導而導致就寢時間的推遲。

  合理的睡眠,能夠保證學生身體健康成長,有助于第二天課堂中良好聽課效果提供保障。

  (3)開展睡眠時間打卡活動,監(jiān)控學生每日睡眠時間,定期反饋整改,家校合作,共同監(jiān)督,保證學生充足的睡眠時間。

  我校會進一步貫徹落實教育部20xx年全國教育工作會議精神,抓好學生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體制管理等工作要求,落實落細立德樹人根本任務,加強并優(yōu)化學生睡眠管理。

  小學校睡眠管理工作方案11

  小學生的睡眠時長達到10個小時,才能保證孩子的身體健康,才能有充沛的精力去學習。家校協(xié)作重視孩子的睡眠健康,讓孩子有一個良好健康的睡眠環(huán)境。

  1.加強科學引導。

  學校把科學睡眠宣傳教育納入衛(wèi)生大課、教師培訓和家校協(xié)同育人機制,大力普及科學睡眠知識,廣泛宣傳充足睡眠對于小學生健康成長的重要性,教育學生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習慣,引導家長重視做好孩子睡眠管理。

  2.提高教師思想認識,關(guān)注學生上課精神狀態(tài)

  對睡眠不足的,要及時提醒學生并與家長溝通。指導學生統(tǒng)籌用好回家后時間,堅持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。

  3.加強時間管理。

  小學生每天睡眠時間應達到10小時。各班不得要求或變相要求學生提早到校。對于個別因家庭特殊情況提前到校的學生,各班妥善安置。

  4.合理調(diào)控學生課后作業(yè)總量。

  經(jīng)努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的,教師與家長應幫助學生分析原因,提出改進策略。

  5.減輕課外負擔。

  引導家長根據(jù)孩子的實際情況選擇適當?shù)募彝ソ逃绞剑话蚊缰L,不給學生安排太多的家庭作業(yè)和輔導班,給孩子們更多的時間發(fā)展自己的興趣愛好,同時擁有更好的睡眠。

  6.保證睡眠質(zhì)量。

  家長要督促孩子按時休息、按時起床,培養(yǎng)良好行為習慣。小學生就寢時間一般不晚于21:20,家長應督促學生按時就寢不熬夜,營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境,確保學生身心放松、按時安靜就寢。

  小學校睡眠管理工作方案12

  為保障中學生的充足的睡眠時間,提高睡眠質(zhì)量,根據(jù)《教育部辦公廳關(guān)于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》(教基廳函〔20xx〕11號)文件精神,結(jié)合我校實際,特制定本方案:

  一、加強科學睡眠宣傳教育。

  睡眠是機體復原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié),對促進中學生大腦發(fā)育、骨骼生長、視力保護、身心健康和提高學習能力與效率至關(guān)重要。學校要將科學睡眠宣傳教育納入課程教學體系、通過體育與健康課程、心理健康教育、班會活動、科普講座以及家長學校、家長會等多種途徑,大力普及科學睡眠知識,廣泛宣傳充足睡眠對于學生健康成長的極端重要性,提高教師思想認識,教育學生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習慣,引導家長重視做好孩子睡眠管理。

  二、明確學生睡眠時間要求。

  根據(jù)不同年齡段學生身心發(fā)展特點,教務處制定相應的科學作息時間保證學生充足的睡眠時間應不少于8小時。學校、家庭及有關(guān)方面應共同努力,確保學生充足睡眠時間。

  三、統(tǒng)籌安排學校作息時間。

  學校要從保證學生充足睡眠需要出發(fā),結(jié)合實際情況合理確定中職生作息時間。中職學生一般不早于8:00;學校不得要求學生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學活動,對于個別因家庭特殊情況提前到校學生,學校應提前開門、妥善安置;合理安排課間休息和下午上課時間,通過學生宿舍保障學生必要的午休時間;合理安排作息時間,確保學生達到規(guī)定睡眠時間要求。

  四、防止學業(yè)過重擠占睡眠時間。

  學校要督促教師提升課堂教學實效,加強作業(yè)統(tǒng)籌管理,嚴格按照有關(guān)規(guī)定要求,合理調(diào)控學生書面作業(yè)總量,指導學生充分利用自習課或課后服務時間,中職學生在校內(nèi)完成大部分書面作業(yè),避免學生回宿舍后作業(yè)時間過長,擠占正常睡眠時間。要求不得以課前預習、課后鞏固、作業(yè)練習、微信群打卡等任何形式布置作業(yè)。

  五、合理安排學生就寢時間。

  在校按照學校制定的統(tǒng)一作息時間安排休息,學校要指導家長和學生,制訂學生校外作息時間表,在保證學生睡眠時間要求前提下,結(jié)合學生個體睡眠狀況、午休時間等實際,合理確定學生晚上就寢時間,促進學生自主管理、規(guī)律作息、按時就寢。中職生一般不晚于23:00。個別學生經(jīng)努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的,宿管應督促按時就寢不熬夜,確保充足睡眠;教師應有針對性幫助學生分析原因,加強學業(yè)輔導,提出改進策略,如有必要可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量。

  六、指導提高學生睡眠質(zhì)量。

  教師要關(guān)注學生上課精神狀態(tài),對睡眠不足的,要及時提醒學生并與家長溝通。指導學生統(tǒng)籌用好回家后時間,堅持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。指導家長營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境,確保學生身心放松、按時安靜就寢。

  七、加強學生睡眠監(jiān)測督導。

  學校應高度重視做好中職學生睡眠管理與指導工作,將學生睡眠狀況納入學生體質(zhì)健康監(jiān)測和教育質(zhì)量評價監(jiān)測體系,充分利用現(xiàn)代信息技術(shù)手段,提高學生睡眠管理的科學性、針對性和實效性。暢通家長反映問題和意見渠道,及時改進相關(guān)工作,確保要求落實到位,切實保障學生良好睡眠,促進學生身心健康。

  小學校睡眠管理工作方案13

  為進一步落實《教育部辦公廳關(guān)于進一步加強中小學生睡眠工作的通知》(教基廳函[20xx] 11號)文件要求,科學合理安排中學學生上學時間,保證中學生充足睡眠,促進學生身心健康和全面發(fā)展,結(jié)合我校實際情況特制定本方案。

  領(lǐng)導小組

  組長:

  副組長:

  成員:各年級組長、班主任

  一、作息時間安排。

  1.學校要嚴格控制學生在校時間,早晨中學生上課時間不早于8:00。任何人不得以任何理由隨意延長學生在校上課學習時間。

  2.嚴禁節(jié)假日上課或有償補課。任何老師不得占用節(jié)假日、雙休日和寒、暑假組織學生上課,不得要求學生參加任何形式的補習班、輔導班,加重學生負擔。強化家校合作,避免“校內(nèi)減負、校外增負”現(xiàn)象,保障學生睡眠時間。

  3.家長應督促孩子按時就寢不熬夜,中午適當午休,養(yǎng)成良好的作息睡眠習慣。晚上休息時間小學生不晚于21:20,初中生不晚于22:00,高中生不晚于23:00。學校和家庭及有關(guān)方面應共同努力,確保小學生每天睡眠時間不少于10個小時,初中生不少于9個小時,高中生不少于8個小時。

  二、早到學生管理及活動安排

  1、作息時間實行以后,要求學生無特殊情況不允許提前到校。

  2、因天氣影響、學校活動等特殊因素允許學生提前進入校園時,必須通知值周教師和班主任提前到崗,避免因無人管護出現(xiàn)安全事故。

  3、對于因傷病殘障等原因行動不便的學生,允許在家長的陪護下適當提前進入校園,但家長必須與學生所在班級班主任做好交接方可離開,確保學生在校有人管護。

  4、對早到學生在校內(nèi)活動的管護,必須做到無時無刻,無處不在,“零空隙”。

  三、健全工作制度,保障學生睡眠

  1、學校根據(jù)學生作息時間的安排,建立家長接送制度,進一步健全學校安全管理制度、教師值周制度、學生一日常規(guī)檢查制度等管理制度。

  2、在學校各項管理制度中進一步明確了學校領(lǐng)導班子、班主任、科任教師、后勤服務人員、門衛(wèi)保安等在校工作人員的崗位職責,確保學校管理無盲區(qū),保障學生到校有事做,做事有指導,全程有管護。

  3、提升課堂教學實效,加強作業(yè)管理,嚴格按照學校的規(guī)定,合理調(diào)控各學科書面作業(yè)的總量。利用課后服務時間,讓學生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)。對于不能按時完成作業(yè)的學生,進行有針對的幫助、輔導,也可適當減少作業(yè)量。

  4、教師課堂上要關(guān)注學生的上課狀態(tài),發(fā)現(xiàn)睡眠不足的,應及時提醒學生并與家長溝通。指導學生勞逸結(jié)合,指導家長營造舒適的就寢環(huán)境,確保學生身心放松,按時安靜就寢。

  四、預估問題及解決措施

  學校作息時間的安排得到了學校制度上的保障,工作安排上的調(diào)整,但是仍有部分家長質(zhì)疑作息時間的可行性及對家長的作息影響。主要是學校作息時間會與一部分家長的工作時間沖突,給家長接送學生帶來不便。針對這一問題學校在每天上午第一節(jié)課前分別安排了晨讀和練字活動,有特殊情況的部分學生可以在這一時段到校,這樣契合大多數(shù)家長的上班時間,并且做到了學生到校有彈性。

  調(diào)整我校學生作息時間,根據(jù)季節(jié)氣候推遲學生上課時間,是堅持以學生為本的育人理念、遵循教育教學規(guī)律和學生健康成長規(guī)律的重要改革舉措。推遲上學可以確保學生充足睡眠,促進學生身心健康;保證學生精力充沛,提高學習效率;緩解“上學早,放學早,接送難”的矛盾。我校將認真執(zhí)行這一能夠提高教育服務能力的民生之舉。

  小學校睡眠管理工作方案14

  為促進學生健康成長、全面發(fā)展,切實減輕小學生過重課業(yè)負擔,根據(jù)教育局加強中小學生作業(yè)、手機、睡眠、讀物、體質(zhì)管理工作會議精神,結(jié)合我校實際情況,制定“五項管理”工作實施方案。

  一、健全組織,明確分工

  成立“五項管理”工作領(lǐng)導小組

  組長:校長

  副組長:副校長

  成員:全體中層領(lǐng)導、班主任作業(yè)管理負責人:班主任讀物管理負責人:領(lǐng)導1人成員:班主任體質(zhì)管理負責人:班主任手機管理負責人:班主任睡眠管理負責人:班主任

  二、學習宣傳,掌握政策

  首先要學習上級下發(fā)的相關(guān)文件,做到學校領(lǐng)導、教師全員學習,學習全部文件內(nèi)容。其次是向?qū)W生和家長做好宣傳,廣而告之。通過主題班隊會、升旗儀式、家長群、致家長一封信等不同形式積極教育引導。吃透文件精神。讓人人都了解“五項管理”規(guī)定的內(nèi)容。

  三、明確重點,制定方案

  (一)作業(yè)管理。嚴格執(zhí)行《xx省義務教育階段學生作業(yè)管理“十要求”》和《xx市義務教育階段學生作業(yè)管理指導意見》。

  1、教師要科學合理設(shè)計和布置作業(yè),注重學生核心素養(yǎng)的養(yǎng)成。培養(yǎng)學生良好的學習習慣。

  2、切實減輕學生過重的課業(yè)負擔。嚴格依據(jù)國家課程標準,按照教學計劃開展教學活動。嚴禁強制或暗示學生訂閱教輔材料等行為。

  3、教師必須控制作業(yè)總量,必須精準布置作業(yè),嚴禁布置懲罰性、重復性作業(yè)。嚴禁教師在微信群、群等布置家庭作業(yè)。必須親自批改作業(yè),嚴禁家長、學生代勞。嚴禁公布學生考試成績和排名。小學一、二年級不布置書面家庭作業(yè),三至六年級家庭作業(yè)總量不超過45分鐘。

  4、學生要主動獨立完成作業(yè)。加強自我管理,主動獨立完成作業(yè),不敷衍、不抄襲。教師要指導學生充分利用課后服務時間在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)。

  5、家長要做好學生家庭作業(yè)的督促落實。營建良好的學習環(huán)境,不額外給學生增加家庭作業(yè)負擔。及時將學生家庭作業(yè)完成情況反饋給教師。

  (二)手機管理。

  抓好中小學生手機管理,預防和制止學生沉迷網(wǎng)絡(luò)。原則上不得將手機帶入校園,確需帶入校園的,須經(jīng)學生家長同意、書面提出申請,校方同意后,學生方可攜帶手機入校。入校后第一時間將手機交至班主任處保管,學生需要使用的時候去班主任處領(lǐng)取,使用完畢后立即交班主任繼續(xù)保管,班主任在放學后將手機還給學生。嚴禁學生將手機等電子產(chǎn)品帶入課堂。學生在上課期間,必須關(guān)閉手表手機電源,此期間禁止使用手表手機。學校教師對違規(guī)使用手表手機的學生,要立即當場制止,進行批評教育,給予口頭警告并當場收繳手表手機。如果學生有急事需要聯(lián)系家長,可以借用班主任或任課教師的手機;如家長有事找學生,請家長直接撥打班主任電話代為轉(zhuǎn)告。

  (三)睡眠管理。

  睡眠是學生健康成長的重要環(huán)節(jié),是學校注重學生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。立足學校作息時間,整體考慮學生居家的作息時間,確保小學生每天睡眠時間10個小時。小學生上午第一節(jié)上課時間是8:20,要求學生每天晚上9:20前睡覺。系統(tǒng)、科學、合理制定學生的睡眠計劃,引導學生自覺遵守,形成習慣。發(fā)揮家校合力,倡導家長科學監(jiān)督學生睡眠完成情況,及時了解學生睡眠動態(tài)。

  (四)讀物管理。

  進一步明確課外讀物進校園各環(huán)節(jié)的責任主體,全面把握課外讀物進校園情況,仔細排查各類風險源,做到深入研判,準確運行,及時處置。嚴肅查處在價值導向方面存在問題的讀物。嚴禁學校、教師指定購買書店或強制購書。社會各方面捐贈的圖書需報教育局審核,防止問題讀物進入校園。把課外讀物進校園管理工作納入日常監(jiān)管范圍。

  (五)體質(zhì)管理。

  按要求開齊開足課程,不擠占體、音、美、勞及綜合實踐課課時。增加戶外體育鍛煉,保障學生每天校內(nèi)校外各1小時體育活動時間。學校嚴格落實國家體育與健康課程標準,在確保小學一二年級每周4課時、三至六年級每周3課時。學校每天下午安排30分鐘大課間體育活動。開足體音美和綜合實踐活動課程;保障每天兩次眼保健操,做到手法、節(jié)奏、穴位準確。做好近視防控;任課教師要監(jiān)督并隨時糾正學生不良讀寫姿勢和握筆姿勢;學校每年根據(jù)學生的身高變化情況,按照標準調(diào)整一次課桌椅高度;學校教室采光和照明嚴格執(zhí)行《中小學校教室采光和照明衛(wèi)生標準》(XX)要求,學校教室照明衛(wèi)生標準達標率100%。每月輪換一次學生座位。合理使用多媒體設(shè)備,每節(jié)課使用時間不能多于30%。

  四、落實責任,注重實效“五項管理”工作能否落到實處,關(guān)鍵在校長。要切實提高認識,細化管理措施,綜合施策,重在執(zhí)行,監(jiān)督。

  1、每項工作都有專人負責。分工明確,責任到人,有具體措施。

  2、召開全校教師大會傳達相關(guān)文件內(nèi)容,做到人人知曉。并通過班主任群轉(zhuǎn)發(fā)相關(guān)文件給學生家長。

  3、“五項管理”工作,要做一次全面自查,對存在的問題及時整改。將“五項管理”統(tǒng)籌考慮,綜合施策,細化各項管理措施。

  4、“五項管理”工作不是階段性的工作,是學校日常工作的重要內(nèi)容。我們學校要堅持常抓不懈。

  小學校睡眠管理工作方案15

  為全面貫徹落實黨的教育方針,落實立德樹人根本任務,培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人,貫徹落實教育部、省、市、縣關(guān)于進一步做好中小學校手機管理、作業(yè)管理、睡眠管理、讀物管理、體質(zhì)管理“五項管理""工作系列文件精神及通知要求,結(jié)合我校實際,特制定此方案。

  一、工作意義

  加強“五項管理"工作,是落實立德樹人根本任務的有效抓手,是推動我校教育高質(zhì)量發(fā)展的有力保障,是促進金中學生身心健康和培養(yǎng)良好習慣的有效舉措。針對當前中小學生還不同程度地存在手機不離手、作業(yè)寫不完、睡覺睡不夠、身體缺鍛煉、讀物需指導等問題,學校統(tǒng)籌謀劃、系統(tǒng)推進“五項管理”,以實現(xiàn)與立德樹人共融、與學校發(fā)展共振、與學生成長共行,不斷提高學校管理水平和教育質(zhì)量,促進金中學生健康成長和全面發(fā)展,推進學校、家庭、社會形成協(xié)同育人、共同發(fā)力的良好局面。

  二、組織領(lǐng)導

  為確保我校“五項管理”工作順利推進,學校專門成立“五項管理”工作領(lǐng)導小組。

  組長:黨委書記、校長

  副組長:黨委副書記、副校長、工會主席副校長

  黨委副書記成員:領(lǐng)導小組下設(shè)辦公室在政教處,同志兼任辦公室主任,負責學校“五項管理”日常工作。

  各部門、級部要明確專人負責此項工作。

  三、工作措施

  (一)作業(yè)管理

  1、學校控制書面作業(yè)總量,學生在校期間的作業(yè)時間安排在19:00----21:35,節(jié)假日髙考科目作業(yè)時間每天原則上控制在20分鐘/科以內(nèi),作業(yè)總量不超過2.5小時/天。

  2、學校將科學設(shè)計作業(yè),各年級組、學科組、各班級根據(jù)學段、學科特點及學生實際需要和完成能力,合理布置書面作業(yè)。鼓勵老師布置分層作業(yè)、彈性作業(yè)和個性化作業(yè),創(chuàng)新作業(yè)類型。

  3、教師對布置的作業(yè)進行全批全改,不讓孩子自批自改或要求家長批改作業(yè)。

  4、教師不用手機在班級QQ群、微信群、釘釘群布置家庭作業(yè),不要求學生利用手機完成作業(yè)。

  5、家長不隨意給孩子布置作業(yè),不加重孩子學業(yè)負擔。

  (二)睡眠管理

  1、根據(jù)我校為全寄宿制學校的特點,早上上課時間為7:50

  2、學校和家長需了解科學睡眠知識,重視孩子睡眠管理,確保學生應達到8小時。學生在校期間的作息時間為:中午午休時間為13:00----14:00,晩上就寢時間為23:00----6:30。

  3、家長盡可能營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境,確保孩子身心放松、按時安靜就寢,不熬夜、不玩電子游戲,養(yǎng)成良好睡眠習慣。建議學生在家期間不晩于22:00就寢,不早于7:00起床,保障睡眠達到8小時。

  4、教師、家長要每天關(guān)注學生的精神狀態(tài),及時加強溝通。

  5、學校定期對孩子睡眠狀況進行調(diào)查、監(jiān)測,請家長務必積極配合。

  (三)手機管理

  1、根據(jù)我校為全寄宿制高中的特點,學生不得攜帶手機進入校園,學校已為每間寢室配備有固定電話,用于學生與家長聯(lián)系。確有將手機帶入校園需求的,須經(jīng)監(jiān)護人同意、由監(jiān)護人向班主任提出書面申請、報備學校后方可帶入。

  2、學校將在各班級設(shè)置手機保管處,學生進校后將手機交由班主任統(tǒng)一保管,節(jié)假日離校時領(lǐng)取歸還。帶入校園的手機,學生每次使用需經(jīng)班主任聯(lián)系監(jiān)護人,征得同意后方可使用。

  3、上課期間,如監(jiān)護人要與孩子聯(lián)系,可通過班主任或者科任教師進行聯(lián)系溝通,在均無法聯(lián)系的情況下可直接撥打?qū)W校每日值班聯(lián)系電話。

  4、教師不用手機布置作業(yè),不要求孩子利用手機完成作業(yè)。

  5、家長應以身作則,加強對孩子使用手機的監(jiān)督管理,減少孩子使用手機時間,形成家校協(xié)同育人合力。

  (四)讀物管理

  1、學校嚴格禁止任何人以任何形式進校銷售課外讀物(含數(shù)字出版產(chǎn)品),禁止任何人強制或者變相強制學生購買非新華書店購買的課外讀物。

  2、學校圖書室、電子閱覽室每天按時向?qū)W生開放,將定期推薦優(yōu)秀圖書給孩子閱讀。

  3、學校每學年參照《中小學生閱讀指導目錄》向孩子推薦課外讀物,設(shè)立校園、班級讀書角,開展形式多樣的閱讀活動,提高孩子閱讀興趣,培養(yǎng)良好閱讀習慣。

  4、學校信息中心需加強對學校網(wǎng)絡(luò)進行監(jiān)管,嚴防非法讀物進入校園。加強對學生網(wǎng)絡(luò)安全教育,嚴禁利用電子設(shè)備打游戲、QQ聊天、瀏覽不健康網(wǎng)頁。

  5、學校將對孩子攜帶進入校園的讀物、教輔等進行管理,發(fā)現(xiàn)問題讀物、問題教輔等及時處置,消除不良影響。

  6、家長應在正規(guī)渠道購買課外讀物,要索票索證,確保所購讀物為正版書籍;要重視課外讀物價值取向,符合孩子認知發(fā)展水平,弘揚社會主義核心價值觀,內(nèi)容積極向上,對于不適當?shù)臅皶r禁止閱讀。

  7、保證孩子每天課外閱讀時間不少于30分鐘,倡導親子閱讀,教育孩子愛護圖書。

  (五)體質(zhì)管理

  1、學校嚴格按照國家課程標準,每周開展2節(jié)體育與健康課程,保障落實每天不少于30分鐘的大課間體育活動,每天保障一小時體育鍛煉時間,確保不以任何理由擠占體育與健康課程和學生校園體育活動,全面提升中小學生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。

  2、學校每學期開展體育節(jié)等活動,家長要積極支持、鼓勵孩子參加學校體育活動。爭取體育活動人人有項目,個個都參與,在活動中掌握運動技能,增強體質(zhì)。

  3、學校保障每天兩次眼保健操時間,定期組織孩子進行視力檢查、體質(zhì)健康監(jiān)測,并及時將孩子的體質(zhì)健康測試結(jié)果和健康體檢結(jié)果反饋給家長。

  4、家長要引導孩子積極參加體育鍛煉,培養(yǎng)孩子1-2項體育運動興趣愛好。要保障孩子在家鍛煉時間不少于1小時。

  5、如孩子存在不適合參加體育活動或者存在體質(zhì)異常的情況,家長要及時如實告知班主任和學校,以防突發(fā)事件發(fā)生。

  各級部、各部門務必高度重視,推進“五項管理"落在實處。全體教職工、學生及家長對“五項管理”享有監(jiān)督權(quán),對存在問題的撥打監(jiān)督舉報電話:xxxxxxxx

【小學校睡眠管理工作方案】相關(guān)文章:

小學校睡眠管理工作方案(精選15篇)11-26

睡眠管理工作方案(通用6篇)11-18

睡眠管理工作方案范文(通用6篇)11-18

學校學生睡眠管理工作方案(精選5篇)11-17

加強學生睡眠管理工作方案(精選12篇)11-28

中學生睡眠管理工作方案(精選6篇)10-21

學校學生睡眠管理工作方案范文(精選8篇)11-18

小學睡眠工作方案(精選5篇)11-25

2021睡眠管理方案09-23

亚洲中文无码线在线观看| 国产成人亚洲精品无码青青草原| 天天噜噜天天爽爽天天噜噜| 久久亚洲精品人成综合网| 免费无码高潮流白浆视频| 无码中文精品专区一区二区| 丰满人妻被公侵犯中文版| 亚洲影院丰满少妇中文字幕无码| 日本人妻中文字幕乱码系列| 日韩高清在线观看永久| 98视频精品全部国产| 天天爽夜夜爽人人爽从早干到睌| 欧美牲交a欧美牲交aⅴ另类| 东京热一本无码av| 亚洲欧洲av一区二区久久| 亚洲中文字幕无码乱线久久视| 免费观看又色又爽又湿的视频| 免费精品国自产拍在线播放| 亚洲同性猛男毛片| 国产欧美va欧美va在线| 人妻 偷拍 无码 中文字幕 | 亚洲最大无码av网站观看| 国产一区二区三区导航| 亚洲中文字幕伊人久久无码| 疯狂的欧美乱大交| 亚洲午夜不卡无码影院| 国产在线精品无码二区| 尤物精品国产第一福利网站| 少妇被多人c夜夜爽爽av| 国产女主播高潮在线播放| 2020年无码国产精品高清免费| 亚洲国产成人高清在线播放| 亚洲国产天堂久久综合226114| 亚洲免费观看在线美女视频 | 国产精品一区二区av在线观看| 亚洲人成无码网www电影榴莲| 天天做天天大爽天天爱| 精品伊人久久久99热这里只| 69成人免费视频无码专区| 国产日韩av无码免费一区二区| 亚洲国产天堂久久久久久| 亚洲欧洲日产喷水无码| 亚洲高清一区二区三区不卡| 特级无码毛片免费视频播放▽| 免费无码高h视频在线观看| 亚洲国产午夜精品理论片妓女 | 国产成人精品一区二区不卡| 精品国产sm最大网免费站| 极品少妇被黑人白浆直流| 欧美日韩国产图片区一区| 国产超爽人人爽人人做人人爽 | 日本高清在线一区二区三区| 色av专区无码影音先锋| 男人扒开女人腿做爽爽视频 | 亚洲欧美日韩国产另类电影| 亚洲一区二区色情苍井空| 久久精品视频在线看| 亚洲精品自偷自拍无码| 高中国产开嫩苞实拍视频在线观看| 精品日产一卡2卡三卡4卡在线 | 久久综合给合久久狠狠97色| 日韩欧美国产一区精品| 失禁大喷潮在线播放| 亚洲精品国产精品国产自2022| 韩国三级大全久久网站| 青青草国产免费国产是公开| 综合无码成人aⅴ视频在线观看 | 伊人久久大香线蕉av色| 久久精品国产亚洲大片| 亚洲国产精品线久久| 国产真实强被迫伦姧女在线观看| 亚洲成av人片在线观看无码不卡| 久久69国产精品久久69软件| 国产一区二区三区四区精华| 一道本在线伊人蕉无码| 色婷婷婷丁香亚洲综合| 国产精品白丝喷水在线观看| 人妻被按摩到潮喷中文字幕| 国产在线观看黄av免费| 自偷自拍亚洲综合精品第一页| 亚洲综合久久无码色噜噜| 国产香蕉尹人在线观看视频| 国产女人久久精品视| 欧美大胆老熟妇乱子伦视频| 无码h肉男男在线观看免费| 亚洲欧美日韩国产综合一区二区| 高中生粉嫩无套第一次| 精品欧美成人一区二区不卡在线| 加勒比久久综合网天天| 日韩制服国产精品一区| 亚洲中文无码精品卡通| 久久影院综合精品| 狠狠爱天天综合色欲网| 无码国产成人午夜在线观看| 青草伊人久久综在合线亚洲| 亚洲人成网线在线播放| av大片在线无码永久免费| 失禁潮痉挛潮喷av在线无码| 国产美女牲交视频| 亚洲婷婷综合色香五月| 国产区女主播在线观看| 夜夜添狠狠添高潮出水| 国产日韩欧美亚洲精品中字| 国产精品日本亚洲欧美| 手机看片久久国产永久免费| 国产精品69人妻我爱绿帽子| 日韩亚洲国产激情一区浪潮av| 99久久九九免费观看| 欧美亚洲日本国产黑白配| 亚洲精品无码少妇30p| 国产成人亚洲精品无码青青草原| 日韩精品无码一区二区忘忧草| 真实国产熟睡乱子伦视频| 亚洲欧洲日产喷水无码| 最新中文字幕av无码专区不| 人妻免费久久久久久久了| 9久9久女女热精品视频在线观看| 成人无码h动漫在线网站免费| 中国农村熟妇性视频| 蜜柚av久久久久久久| 免费精品国产人妻国语色戒| 久久精品国产999久久久| 日韩精品无码一区二区三区av | 午夜成人福利片无码| 狠狠噜天天噜日日噜色综合| 久久精品国产第一区二区三区| 人人澡 人人澡 人人看| 国产成人精品a视频免费福利| 少妇张开双腿自慰流白奖| 无码免费午夜福利片在线| 成人午夜免费无码福利片| 精品国际久久久久999波多野| 国产精品成人一区二区三区视频 | 亚洲鲁丝片一区二区三区| 天天爽亚洲中文字幕| 亚洲精品久久无码av片软件| 亚洲vav在线男人的天堂 | 99久久九九免费观看| 人人揉揉揉香蕉大免费| 亚洲成a人片在线观看的电影| 亚洲精品无码永久在线观看你懂的 | 小说区亚洲综合第1页| 亚洲日韩国产av中文字幕| 永久免费看一区二区看片| 日韩欧美亚洲一区swag | 日韩欧美亚洲一区swag | 老司机香蕉久久久久久| 女人天堂一区二区三区| 精品国产久九九| 18禁勿入网站入口永久 | 色偷偷人人澡久久超碰97| 中文字幕无码日韩欧免费软件| 九九在线精品国产| 97色伦午夜国产亚洲精品| 两性色午夜视频免费播放| 97夜夜澡人人爽人人| 野花社区在线www日本| 亚洲老熟女与小伙bbwtv| 精品四虎国产在免费观看| 久久国产精品成人无码网站| 精品视频一区二区三三区四区| 国产亚洲精品久久久久久国模美| 人妻人人妻a乱人伦青椒视频| 天天澡日日澡狠狠欧美老妇| 日本一道综合久久aⅴ免费| 四虎永久在线精品免费观看| 国产精品69人妻我爱绿帽子| 久久精品人人槡人妻人人玩av| 国产美女视频免费观看的网站| 亚洲一本大道av久在线播放 | 18禁止进入1000部高潮网站| 秋霞午夜久久午夜精品| 国产精品丝袜无码不卡一区| 亚洲人成网站在小说| 婷婷五月六月激情综合色中文字幕| 又大又粗欧美成人网站 | 最新国产精品精品视频| 人妻护士在线波多野结衣| 亚洲午夜福利av一区二区无码| 国内偷窥一区二区三区视频| 涩涩鲁亚洲精品一区二区| 精品久久久久久中文字幕无码vr| 蜜臀av久久国产午夜福利软件| 熟睡中被义子侵犯在线播放| 黄网站色成年片在线观看| 亚洲va久久久噜噜噜久久4399| 国产免费福利在线视频| 国产av无码久久精品| 国产成人92精品午夜福利| 99久久成人精品国产网站| 又湿又紧又大又爽又a视频| 日韩人妻无码免费视频一区二区| 亚洲愉拍二区一区三区| 国产福利无码一区二区在线| 国产在线精品无码二区| 精品福利一区二区三区免费视频 | 2020精品国产午夜福利在线观看| 亚洲精品国产自在现线最新| 亚洲成av人不卡无码影片| 青青草国产精品一区二区| 伊人中文字幕无码专区| 亚洲欧美另类激情综合区蜜芽| 人妻夜夜爽天天爽欧美色院| 国产做爰全免费的视频| 久久99热这里只频精品6| 一本久久知道综合久久| 中文字幕精品亚洲人成在线| 国产gv猛男gv无码男同网站| 日韩久久久久久中文人妻| 中国丰满熟妇av| 99国产精品白浆无码流出| 中文成人无码精品久久久 | 日本无遮挡吸乳呻吟视频| 精品国产一区二区三区av色诱| 与子乱对白在线播放单亲国产 | 精品国产一区二区av麻豆不卡| 在教室伦流澡到高潮hnp视频| 加勒比色老久久综合网| 国产成av人片在线观看无码| 午夜伦4480yy私人影院久久| 欧美亚洲日本国产黑白配| 伊人久久大香线蕉av网禁呦| 老子午夜理论影院理论| 亚洲婷婷开心色四房播播| 欧美精品1卡二卡三卡四卡| 国产免费人成视频在线播放播| 精品无码欧美黑人又粗又| 国产产在线精品亚洲aavv| 久久亚洲欧美国产精品| 中本亚洲欧美国产日韩| 日本欧美一区二区免费视频| 亚洲中文在线精品国产| 很黄很色很污18禁免费| 无套熟女av呻吟在线观看| 国产成人精品日本亚洲一区| 亚洲国产av无码精品色午夜 | 伊人精品久久久久7777| 国产成人综合色在线观看网站 | 精品国产乱码久久久软件下载| 被灌满精子的少妇视频| 中文国产成人精品久久不卡| 亚洲精品国产一二三无码av| 国产精品国产自线拍免费不卡| 一本大道久久东京热av| 少妇高潮惨叫久久久久电影69| 精品日本一区二区三区免费 | 色综合亚洲一区二区小说| 精品国内综合一区二区| 久久精品中文字幕有码| 亚洲熟女片嫩草影院| 伊人无码精品久久一区二区| 亚洲人成伊人成综合网小说 | 日本又黄又爽gif动态图| 伊人精品成人久久综合全集观看| 日本人妻精品免费视频| 亚洲综合色在线观看一区二区| 欧美性暴力变态xxxx| 亚洲裸男自慰gv网站| 朝鲜女人大白屁股ass| 亚洲熟女片嫩草影院| 日韩亚洲国产激情一区浪潮av| 国产md视频一区二区三区| 久久久这里只有免费精品 | 热思思99re久久精品国产首页| 中文无码不卡的岛国片| 欧美丰满熟妇乱xxxxx视频| 无码精品国产va在线观看| 午夜毛片不卡高清免费看| 亚洲精品无码av天堂| 精品含羞草免费视频观看| 精品成人无码中文字幕不卡| 日本久久综合久久综合| 久久国产欧美成人网站| 亚洲 日韩 激情 无码 中出 | 国产三级久久精品三级| 亚洲三级香港三级久久| 日韩一区二区三区无码a片| 丰满少妇呻吟高潮经历| 中文人妻无码一区二区三区在线| 国产成人精品怡红院在线观看| 精品爽爽久久久久久蜜臀| 久久久婷婷五月亚洲97色 | 亚洲图片日本视频免费| 亚洲国产成人无码专区| 一道本在线伊人蕉无码| 亚洲vav在线男人的天堂| 精品熟女日韩中文十区| 免费看又色又爽又黄的国产软件| 亚洲男人的天堂在线va| 青草伊人久久综在合线亚洲| 潮喷大喷水系列无码| 狼人视频国产在线视频www色| 日韩亚洲国产激情一区浪潮av| 精品成人无码中文字幕不卡| 久久国产精品成人无码网站| 青青草无码精品伊人久久蜜臀| 久久综合亚洲色1080p| 亚洲高潮喷水无码av电影| 麻豆视传媒精品av在线| 亚洲国产成人va在线观看| 狠狠亚洲色一日本高清色| 人妻av无码专区久久| 影音先锋在线亚洲网站| 波多野无码中文字幕av专区| 国产精自产拍在线看中文| 又粗又猛又爽黄老大爷视频| 久久大香国产成人av| 国产亚洲精品久久久久久一区二区| 失禁潮痉挛潮喷av在线无码| 久久人妻av无码中文专区| 精品久久久久中文字幕加勒比| 日韩欧无码一二三区免费不卡| 韩国三级大全久久网站| 成人无码h动漫在线网站免费| 欧美日本国产va高清cabal| 亚洲中文字幕无码永久| a狠狠久久蜜臀婷色中文网| 国产欧美在线一区二区三区| 女人被狂爆到高潮免费视频| 精品国产人成亚洲区| 自拍偷自拍亚洲精品第1页| 伊人蕉影院久亚洲高清| 中文字幕欧美亚州视频免费| 久久精品亚洲成在人线av麻豆 | 国自产偷精品不卡在线| 午夜福利影院私人爽爽| 精品含羞草免费视频观看| 久久久婷婷五月亚洲97色| 中中文字幕亚洲无线码| 国产av亚洲aⅴ一区二区| 亚洲真人无码永久在线观看| 精品人妻系列无码人妻漫画| 人妻少妇乱子伦无码视频专区| 国产在线精品无码二区二区| 综合伊人久久在| 日本成本人三级在线观看| 亚洲日韩一区二区一无码| 久久久视频2019午夜福利| 亚洲欧洲av无码电影在线观看| 日本无码人妻精品一区二区蜜桃 | 欧美熟妇性xxxx交潮喷| 亚洲成色在线综合网站免费 | 中文字幕乱码亚洲无线码| 丰满少妇三级全黄| 97久久人人超碰超碰窝窝| 九色精品国产成人综合网站| 精品国产免费第一区二区三区| 八区精品色欲人妻综合网| 四虎国产精品免费永久在线| 亚洲国产初高中女| 综合伊人久久在| 久久综合伊人九色综合| 国产精品爽爽va在线观看网站| 久久精品人妻无码一区二区三区v| 亚洲综合无码中文字幕第2页| 亚洲国产日韩成人a在线欧美| 亚洲色成人网站www永久尤物| 免费视频好湿好紧好大好爽| 日本高清二区视频久二区| 人妻无码中文字幕永久有效视频| 国产精品爱啪在线播放| 伊人久久大香线蕉综合色狠狠| 亚洲高清成人av电影网站| 国产精品三级av三级av三级| 国产精品久久久久9999无码| 久久精品国产最新地址| 国产福利一区二区麻豆| 国产无遮挡又黄又爽在线视频| 夜夜爽久久精品国产三级| 天天狠天天添日日拍捆绑调教 | 国产免费不卡午夜福利在线 | 色欲天天婬色婬香综合网完整| 中日韩va无码中文字幕| 国产精品免费久久久久电影| 99久久精品免费观看国产| 蜜臀av久久国产午夜福利软件| 国产精品女人呻吟在线观看| 狠狠亚洲色一日本高清色| 亚洲国产欧美日韩欧美特级| 久久夜色撩人精品国产av| 久久久精品妇女99| 第一亚洲中文久久精品无码| 亚洲欧美国产免费综合视频| 天天做av天天爱天天爽| 亚洲欧美日本久久综合网站| 亚洲日本国产综合高清| 丰满大码的熟女在线视频| 久久亚洲道色宗和久久| 麻豆一二三区精品蜜桃| 久久天天躁夜夜躁一区| 2020国产精品香蕉在线观看 | aⅴ亚洲 日韩 色 图网站 播放 | 色欲色香天天天综合网站免费| 日日碰狠狠躁久久躁9| www.一区二区三区在线 | 中国| 色77久久综合网| 中文字幕人妻av一区二区| 国产人妻无码一区二区三区免费| 亚洲中文字幕av无码专区| 久久精品私人影院免费看| 亚洲国产成人精品无码区在线软件| 狠狠躁狠狠躁东京热无码专区| 国产成人无遮挡免费视频| 亚洲人成小说网站色在线| 国产成人 综合 亚洲欧洲| 国产女人高潮抽搐叫床视频| 精品无码国产不卡在线观看| 人妻丰满熟妇av无码片| 丁香五月亚洲综合深深爱| 国产成人无码午夜视频在线播放| 99视频精品全部在线观看| 亚洲精品无码不卡久久久久| 国产强奷在线播放| 国产麻豆剧果冻传媒一区| 两性色午夜视频免费播放| 亚洲色大成网站在线| 国产精品67人妻无码久久| 亚洲国产日韩成人a在线欧美| 亚洲熟女乱色综合一区小说| 国产日韩精品视频无码| 国产精品高潮呻吟av久久黄 | 香蕉在线精品视频在线| 欧亚乱熟女一区二区三区在线| 亚洲女人的天堂www| 99久re热视频这里只有精品6| 国产精品无码久久av不卡| 亚洲第一天堂国产丝袜熟女| 国产在线精品国自产拍影院同性| 四虎国产精品成人免费久久| 激情文学另类小说亚洲图片| 中文精品一卡2卡3卡4卡| 国产老太一性一交一乱| 新国产三级视频在线播放| 国产三级a在线观看| 久久婷婷国产综合精品 | 无码人妻丰满熟妇啪啪网不卡| 99无码人妻一区二区三区免费| 亚洲三级高清免费| 久久婷婷五月综合中文字幕| 国产熟女乱子视频正在播放| 中国农村熟妇性视频| 成人综合区另类小说区| 窝窝午夜福利无码电影| 国产女厕偷窥系列在线视频| 精品伊人久久久99热这里只 | 国产偷国产偷亚洲清高动态图| 国产亚洲精品一区二三区| 少妇被多人c夜夜爽爽av | 精品亚洲国产成人av在线时间短的| 久久www免费人咸_看片| 性激烈的欧美三级视频| 人妻无码中文字幕永久有效视频| 无码免费毛片手机在线| 天天噜噜揉揉狠狠夜夜| 综合伊人久久在| 一本大道东京热无码aⅴ| 亚洲精品国产成人无码区a片| 久久丫免费无码一区二区| 国产成人综合在线观看不卡 | a亚洲va欧美va国产综合| 中文字幕无码乱人伦在线| 久久无码精品一一区二区三区| 精品国内综合一区二区| 色欲aⅴ亚洲情无码av蜜桃| 无码人妻精品中文字幕免费| 成人亚洲欧美一区二区| 欧美 亚洲 另类 丝袜 自拍 动漫| 综合久久综合久久88色鬼| 岛国4k人妻一区二区三区| 亚洲色欲色欲高清无码| 天堂俺去俺来也www色官网| 综合图片亚洲综合网站| 国产亚洲成av人片在线观看下载| 顶级欧美做受xxx000| 五月综合网亚洲乱妇久久| 国内盗摄视频一区二区三区| 国产精品无码a∨精品影院app| 亚洲欧洲自拍拍偷综合| 人人妻人人澡人人爽曰本| 人人妻久久人人澡人人爽人人精品| 无码专区中文字幕无码| 欧美xxxx做受欧美.88| 任你躁久久精品6| 伊人久久大香线蕉av五月天宝贝| 亚洲乱亚洲乱妇在线| 国产色爱av资源综合区| 亚洲免费最大黄页网站| 亚洲精品久久久久久久久毛片直播| 久久精品国产99久久香蕉| 久久精品中文字幕免费| 国产高清乱码女大生av| 精品国际久久久久999波多野|