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2020-2021年北京海淀區期末考試時間

時間:2020-12-30 10:10:29 求學指南 我要投稿

2020-2021年北京海淀區期末考試時間

  期末考試是指每個學期快結束時,學校往往以試卷的形式對各門學科進行該學期知識掌握的檢測,對上一學期知識的查漏補缺,一般由區或市統考,也可能是幾個學校進行聯考。以下小編為大家整理了2020—2021年北京海淀區期末考試時間g的詳細內容,希望對大家有所幫助!

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  根據海淀區中學2020—2021學年度第一學期校歷安排,1月19—21日將舉行期末考,1月30日至2月28日放寒假(共計4周零2天,共計30天)。

  應試技巧

  一、調整生物鐘,提前進角色。

  科學研究表明,每個人一天二十四小時中大腦的興奮期和抑制期是呈波浪形的,即一段時間的興奮期之后,必然是相對的抑制期。顯然,如果中考時間在我們大腦的興奮期,那是再好不過的;反之,考試時間正好處在我們大腦的抑制期,那就糟糕了。事實上,平時我們同學中有不少這種現象,夜越深,大腦越興奮(即處于興奮期),第二天上午頭腦昏昏沉,即大腦處于抑制期,這種情況,顯然不利于中考,因為中考時間是在上午9點到11點左右。因此,我們在中考前幾天就應調整好作息時間,晚上九點半睡,第二天早上六點左右起床,中午12點午餐后睡上一覺,如此調節生物鐘,讓我們大腦的興奮期與中考時間同步,這樣,我們就等于提前進入了角色,有利于考試時水平的正常發揮。

  另外,考試那天,一般應提前半小時進考點一方面可消除新異刺激,穩定情緒,從容進入考場;另一方面可以使自己的大腦提前開始簡單的該考試科目的學科活動。如那個半天考物理,我們的大腦就可提前開始簡單的物理活動,進入單一的物理情境,如把些基本公式、定理在腦子里回顧一下,或最后看一眼易忘記或記錯的公式定理。

  二、消除焦慮、集中精力。

  考試時一旦怯場,則會面對試題頭腦空空,平時熟悉的公式、定理也無法回憶起來,注意力也不能集中,等到心情平靜下來,已浪費了許多時間,看到許多未作的題目,則會再次緊張,形成惡性循環,這時要迅速進行心理調節,使自己快速進入正常應考狀態,可采用以下方法調節焦慮情緒:

  1、自我暗示法。用平時自己考試中曾有優異成績暗示自己我是考生中的佼佼者,我一定能考得理想的成績,我有困難的題目,但別人不會做的題目也很多。

  2、決戰決勝法,視考場為考試的大敵,用過去因怯場而失敗的教訓鞭策自己決戰決勝。

  三、不忙答題,摸清卷情。

  拿到試卷后,在規定的地方寫好姓名和準考證號后,先對試卷進行整體感知,看看這份試卷共多少頁,總題量是多少,分哪幾部分,有哪幾種題型。這樣有兩個好處,一個是要防止試卷錯誤,盡早調換,避免不必要的損失;二是可對全卷作整體把握,以便盡早定下作戰方案。

  對全卷作整體感知后,找出一兩題一望便知結論或一看就知道肯定容易解答的題目,看著這些題目,自己的情緒便會盡快地穩定下來,緊張情緒也就消除了。

  四、兩先兩后,合理安排。

  試卷的難易、生熟占分高低大體心中有數了,情緒也穩定了,此時大腦里的思維狀態由啟動階段進入亢奮階段。只要聽到鈴聲一響就可開始答題了。解題應注意兩先兩后的安排:

  1、先易后難。

  一般來說,一份成功的試卷,它上面的.題目的排列應是由易到難的,但這是命題者的主觀愿望,具體情況卻因人而異。同樣一個題目,對他人來說是難的,對你來說也許是容易的,所以我們千萬別教條,被一個題目卡住時就產生這樣的念頭,“這個題目做不出,下面的題目更別提了。”事實情況往往是:下面一個題目反而容易!由此,不可拘泥于從前往后的順序,根據情況可以先繞開那些難攻的堡壘,等容易題解答完,再集中火力攻克之。

  先易后難的另一個科學依據是,先解決了幾個容易題,美美地拿上好幾分甚至好幾十分后,自己馬上有旗開得勝的感覺,產生初嘗勝利的快感,對穩定情緒、刺激大腦興奮使人進入最佳競技狀態都有好處。

  2、先熟后生。

  通覽全卷后,應試者會看到較多的駕輕就熟的題目,也可能看到一些生題或新型題,對前者——熟悉的“果子”應先摘。

  特別要清醒的是:根據往年中考的情況,題目總的來說是較容易的,這時切不可忘乎所以。萬一哪一科題目偏難,我們也不要驚慌失措,而要冷靜思考,變生為熟,想一想能不能把所謂的生題化解為若干個熟悉的小問題,或轉化為熟悉的題型。總之要記住一句名言:“我易人易,我不大意;我難人難,我不畏難”。

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