国产免费视频,中文字幕精品久久久久人妻,久久精品a一国产成人免费网站,成年性生交大片免费看,国产精品美女久久久久久,久久人人爽人人爽人人片av高清,影音先锋人妻每日资源站,精品人妻无码一区二区三区蜜桃一

個(gè)人讀書學(xué)習(xí)計(jì)劃

時(shí)間:2022-09-16 08:38:46 讀書計(jì)劃 我要投稿

個(gè)人讀書學(xué)習(xí)計(jì)劃合集七篇

  光陰的迅速,一眨眼就過去了,成績(jī)已屬于過去,新一輪的工作即將來臨,做好計(jì)劃,讓自己成為更有競(jìng)爭(zhēng)力的人吧。計(jì)劃到底怎么擬定才合適呢?以下是小編收集整理的個(gè)人讀書學(xué)習(xí)計(jì)劃7篇,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

個(gè)人讀書學(xué)習(xí)計(jì)劃合集七篇

個(gè)人讀書學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1

  “問渠哪得清如許,為有源頭活水來。”在知識(shí)更新周期日益縮短的今天,教師僅有一桶水是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的?教師還是那一桶“死水”是絕對(duì)不能適應(yīng)時(shí)代要求的。因此,牢固樹立終身學(xué)習(xí)的觀念,博采眾長(zhǎng),拓寬“活水”渠道,使自己的大腦不斷吐故納新,接受活化新知。厚積而薄發(fā)適應(yīng)時(shí)代的需要,成為新時(shí)期有良好師德的教師,制定個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃如下:

  一、指導(dǎo)思想。

  1、把讀書作為教師精神成長(zhǎng)和專業(yè)化發(fā)展的需要,逐步養(yǎng)成“多讀書、讀好書、好讀書”的良好習(xí)慣,促進(jìn)自己更新及理論素養(yǎng)、教育能力、人文素養(yǎng)的整體提升,爭(zhēng)做人民滿意的教師,每天要研讀1小時(shí)。

  2、讀書要與反思相結(jié)合,提倡帶著問題讀書,研究問題,解決問題;讀書要與相結(jié)合,學(xué)以致用,注重實(shí)效;要個(gè)人閱讀要與集中學(xué)習(xí)相結(jié)合,廣泛交流,相互啟發(fā),共同提高,理解新課程,融入新課程,實(shí)施新課程;

  二、讀書目標(biāo):

  1、通過學(xué)習(xí)教育經(jīng)典理論,轉(zhuǎn)變教育觀念,提高教育教學(xué)能力、教育創(chuàng)新能力和教育科研能力。

  2、通過學(xué)習(xí)教育經(jīng)典理論,使自己業(yè)務(wù)精良,勝任新課程教學(xué),成為符合素質(zhì)教育要求的充滿生機(jī)活力的小學(xué)教師。

  3、通過學(xué)習(xí)教育經(jīng)典理論活動(dòng),樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀和教師職業(yè)觀,建立新型的師生關(guān)系,塑造良好的教師形象。

  4、通過學(xué)習(xí)教育經(jīng)典理論活動(dòng),豐富自身個(gè)人文涵養(yǎng),強(qiáng)化自身修養(yǎng)。

  5、讀寫結(jié)合,有所思就記錄下來,旨在養(yǎng)成習(xí)慣。養(yǎng)成做讀書筆記的習(xí)慣,養(yǎng)成固定時(shí)間讀書的習(xí)慣,從書中反思自己。重點(diǎn)談學(xué)習(xí)體會(huì)、感悟,提出思考性問題。

  三、讀書內(nèi)容:

  1、《小學(xué)教學(xué)設(shè)計(jì)》、《小學(xué)數(shù)學(xué)教師》、《聽竇桂梅老師講課》

  2、教育類的書籍:《家庭教育》、《夸贊孩子的藝術(shù)》

  3、自己喜歡的文學(xué)性教強(qiáng)的書籍:雜志《讀者》、《家庭》、《女報(bào)》外國(guó)經(jīng)典名著等。

  4、兒童文學(xué):《淘氣包馬小跳》、《海蒂》秦文君小說系列

  四、讀書形式

  1、個(gè)人自學(xué)為主,集中學(xué)習(xí)為輔。充分利用課余時(shí)間閱讀有關(guān)書目,做好讀書筆記,寫好心得體會(huì)。及時(shí)認(rèn)真地進(jìn)行教學(xué)反思。讓讀書成為自己的自覺行動(dòng),學(xué)習(xí)成為自己的一種需要。

  2、網(wǎng)上閱讀與文本閱讀相結(jié)合

  3、讀書活動(dòng)與課堂教學(xué)相結(jié)合。要用現(xiàn)代教育思想指導(dǎo)教育教學(xué)工作,緊緊圍繞學(xué)生發(fā)展和學(xué)生需求這個(gè)中心,為學(xué)生的發(fā)展提供開放的空間。邊學(xué)習(xí)教育理論,轉(zhuǎn)變教育觀念,邊自己的教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn),進(jìn)行自我反思。

個(gè)人讀書學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2

  書籍是人類寶貴的精神財(cái)富,讀書是人們重要的學(xué)習(xí)方式,是人生奮斗的航燈,是文化傳承的通道,是人類進(jìn)步的階梯。蘇霍姆林斯基說過:“要天天看書,終生以書為友,這是一天也不能斷流的潺潺小溪,它充實(shí)著思想。” 通過對(duì)教育經(jīng)典理論的學(xué)習(xí),用新思想新理念指導(dǎo)與反思自己的教育教學(xué),不斷更新教育理念,豐富自身人文涵養(yǎng),強(qiáng)化自身修養(yǎng)。樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀和教師們職業(yè)觀,進(jìn)行教育創(chuàng)新。提升理論和實(shí)踐水平,提高教育教學(xué)創(chuàng)新能力和教育科研能力,推進(jìn)課程改革,勝任新課程教學(xué),成為符合素質(zhì)教育要求的充滿生機(jī)活力的小學(xué)教師們。因此,在廣大教師們中開展讀書活動(dòng)可以極大的提高教師們的專業(yè)和理論素質(zhì),培養(yǎng)出完美的讀書人格。為響應(yīng)“同讀一本書攜手共成長(zhǎng)”活動(dòng)的號(hào)召,特制定個(gè)人讀書計(jì)劃。

  一、我的讀書目標(biāo)

  1、營(yíng)造積極進(jìn)取、努力學(xué)習(xí)的讀書氛圍,提高自己的學(xué)習(xí)理論的熱情,逐步養(yǎng)成多讀書,讀好書的習(xí)慣。

  2、努力提升理論和實(shí)踐水平,增長(zhǎng)教學(xué)智慧,推進(jìn)課程改革進(jìn)程,全面提高教育教學(xué)質(zhì)量和效益。

  3、通過讀書進(jìn)一步提升教師們的理念,開闊教師們的視野,積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)從而形成自己獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格。

  二、在我的讀書活動(dòng)中我將遵循以下思路

  1、基礎(chǔ)性與發(fā)展性的統(tǒng)一、科學(xué)性與人文性的統(tǒng)一、經(jīng)典性與時(shí)代性的統(tǒng)一、民族性與世界性的統(tǒng)一等活動(dòng)原則,以原理掌握、方法習(xí)得為基礎(chǔ),以專業(yè)拓展、學(xué)科縱深為發(fā)展,引發(fā)教師們可持續(xù)發(fā)展的'思考,從而形成終身閱讀的良好習(xí)慣;

  2、弘揚(yáng)科學(xué)精神和人文精神,在重視科學(xué)性的基礎(chǔ)上,彰顯人文性;

  3、在經(jīng)典讀物中汲取營(yíng)養(yǎng)的同時(shí),用時(shí)代的眼光去衡量,把真正優(yōu)秀的讀物用自己的思想去思考、內(nèi)化為自己的經(jīng)典;放眼世界,增進(jìn)國(guó)際了解,尊重各國(guó)、各族文化,以繼承傳統(tǒng)文化和光大中華民族精神為主流。

  在我的讀書活動(dòng)中,要把讀書活動(dòng)作為教師們“行動(dòng)研究”或者“校本教學(xué)研究”的一個(gè)部分。在“問題—設(shè)計(jì)—行動(dòng)—反思—新問題—新設(shè)計(jì)??”的過程中,將讀書活動(dòng)融入到我的行動(dòng)研究或校本教學(xué)研究的每一個(gè)環(huán)節(jié)和步驟。不斷是為發(fā)現(xiàn)問題和解決問題提供“教育的眼光”和“教育的心情”。

  三、開展讀書活動(dòng)的主要措施

  1、積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)讀書活動(dòng)。 教師們讀書之后重要的是形成自己的“想法”并轉(zhuǎn)化為“做法”,將教師們個(gè)人化的教育想法稱為“教師們的信念”。有了“教師們的信念”之后,“教師們的行動(dòng)”將隨之發(fā)生改變。我希望通過近期以及以后的讀書實(shí)踐,能大面積提高自己的理論水平、科研能力和運(yùn)用理論處理教學(xué)實(shí)際問題能力,提高人文素養(yǎng),培養(yǎng)完善的讀書人格,成為有知識(shí)、更有文化底蘊(yùn)的優(yōu)秀教師們。

  2、以自學(xué)為主,在課外和休息日主動(dòng)學(xué)習(xí)、摘錄。 “讀書活動(dòng)計(jì)劃”分三個(gè)“領(lǐng)域”:“教育新理念”、“課程改革”和“教育隨筆類”。在日常的讀書活動(dòng)中可以從三個(gè)領(lǐng)域中各選一本自己感興趣的書,構(gòu)成自己的“三本書”。在某個(gè)階段(如每學(xué)期),可以重點(diǎn)閱讀自己選擇的“三本書”。也可以在某個(gè)階段任意選擇一本書重點(diǎn)閱讀,同時(shí)隨意泛讀剩下的其他推薦書。

  3、主動(dòng)與朋友們交流,一起討論讀書的體會(huì)心得。

  讀書內(nèi)容將遵循由淺入深、由易到難、螺旋上升的原則,與教育教學(xué)工作有關(guān)的先讀、精讀,政治理論、古今中外文學(xué)名著選讀、略讀、速讀。

  4、每天確保半小時(shí)到一小時(shí)的讀書時(shí)間。

  四、必讀書目

  1、《給教師們的100條建議》———蘇霍姆林斯基

  2、《賞識(shí)你的孩子》———周泓

  3、《教育的信念》------肖川

  4、《給教師們的建議》 蘇霍姆林斯基

  只有讀書,并且在讀書的同時(shí)進(jìn)行實(shí)踐研究、反思和寫作,才是實(shí)現(xiàn)教師們專業(yè)化發(fā)展,并進(jìn)而促進(jìn)教師們?nèi)松l(fā)展和生命成長(zhǎng)的最好的途徑。讀書,能夠改變教師們?nèi)松鷧T乏、貧瘠、蒼白的狀態(tài)。讀書,能夠改變教師們的精神、氣質(zhì)和品性,“腹有詩(shī)書氣自華”。讀書,能夠使教師們不斷增長(zhǎng)專業(yè)智慧,能使自己的教學(xué)閃耀出敏捷睿智的光彩,充盈著創(chuàng)造的活力和快樂。讀書,能夠改變教師們的人生,而且能促使教師們?nèi)ゲ粩嗟厮伎冀虒W(xué)工作、生活、生命,從而實(shí)現(xiàn)自我人生層次的提升和生命的升華。

個(gè)人讀書學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3

  閱讀可以發(fā)展人性,提升修養(yǎng),拓展人生:閱讀可以豐富生活,愉悅身心,靜享幸福;為了汲取書籍的乳汁,積淀文化內(nèi)涵。新學(xué)年又開始了,結(jié)合自己的實(shí)際情況,特制訂個(gè)人讀書計(jì)劃。

  一、讀書目標(biāo):

  1、以“讓讀書成為習(xí)慣”為出發(fā)點(diǎn),要講求實(shí)效,按照學(xué)校讀書活動(dòng)實(shí)施計(jì)劃的要求,扎扎實(shí)實(shí)地投入到這次規(guī)模較大的“書香校園”讀書活動(dòng)中去。

  2、通過閱讀,使自己作文能力及口語表達(dá)能力增強(qiáng)。

  二、讀書活動(dòng)安排:

  1、自購(gòu)圖書閱讀,加強(qiáng)學(xué)習(xí)。

  本學(xué)年我要自己訂購(gòu)一種跟學(xué)習(xí)有關(guān)雜志《小學(xué)生天地》,我要充分利用課余時(shí)間閱讀,尋求先進(jìn)的學(xué)習(xí)方法,提高自己的學(xué)習(xí)效率。在讀書的過程中要隨時(shí)記下自己觀點(diǎn)和看法,所謂“不動(dòng)筆墨不讀書”,要寫出反思和隨筆來記錄自己的收獲與體會(huì)。

  2、除閱讀自己訂閱的書籍外,還可以借閱其他同學(xué)的刊物,廣泛涉獵,開闊視野,不斷更新原有的知識(shí)結(jié)構(gòu)。另外要充分利用現(xiàn)有的網(wǎng)絡(luò)資源,在網(wǎng)上尋找好的資源幫助學(xué)習(xí)。

  3、讀中外文學(xué)名著,豐富自身文學(xué)素養(yǎng)。名著是人類精神文明瑰寶,平時(shí)要多閱讀名著,可以提高自身的精神層面,凈化自己的靈魂。本學(xué)年自購(gòu)中外名著作3—5本,每學(xué)期精讀2—3本。構(gòu)建家庭書屋,倡導(dǎo)藏書。

  4、積極參與讀書交流活動(dòng),討論讀書的收獲與困惑,讓讀書活動(dòng)與課堂學(xué)習(xí)結(jié)合起來。

  5、要求自己每天利用課余時(shí)間讀書半小時(shí)以上;平時(shí)能積極參加學(xué)校舉辦學(xué)生讀書沙龍活動(dòng);每月上交一篇讀書心得或筆記,字?jǐn)?shù)不得少于500字。

  6、平時(shí)要與家長(zhǎng)一起共讀書,創(chuàng)造家庭讀書氛圍,共同養(yǎng)成良好讀書習(xí)慣。

  三、計(jì)劃讀書內(nèi)容

  1、經(jīng)典閱讀:《水滸傳》《西游記》《三國(guó)演義》

  2、選讀書目:《狼王夢(mèng)》《蒼狼》《馬小跳愛數(shù)學(xué)》《小靈通漫游未來》

  3、每月必讀:《小學(xué)生天地》《意林》《童年 在人間 我的大學(xué)》《唐詩(shī)宋詞》

個(gè)人讀書學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4

  書也是一種高雅的情趣,讀書可以陶冶人的性格。讀書使人進(jìn)步,使人明理,一本好書能給我們帶來無盡的樂趣和享受,甚至使我們終身受益。蘇霍姆林斯基要求教師要“讀書,讀書,再讀書!”閱讀應(yīng)成為教師的一種基本生活方式。教師這種特殊的職業(yè)就決定了教師必須與書結(jié)緣,以書為友,走進(jìn)書本,終生與書為伴。因此,我作為一名數(shù)學(xué)教師,要積極參與到學(xué)校的讀書活動(dòng)中,努力通過讀書來滋養(yǎng)精神,提升品位,不斷提高師德素質(zhì)和自身修養(yǎng),努力做家長(zhǎng)滿意的,學(xué)生愛戴的人民教師。

  一、讀書活動(dòng)目標(biāo)

  1、通過學(xué)習(xí)教育經(jīng)典理論,使自己登高望遠(yuǎn),高空建瓴,指導(dǎo)與反思自己的教育實(shí)踐,激發(fā)自己的思維能力和對(duì)教育問題的批評(píng)性思考,努力轉(zhuǎn)變思想觀念、思維模式,進(jìn)行教育創(chuàng)新;

  2、通過學(xué)習(xí)教育經(jīng)典理論,豐富自己的人生,讓生命在閱讀中更加精彩!

  3、通過學(xué)習(xí)教育經(jīng)典理論活動(dòng),在教師中形成積極進(jìn)取、努力學(xué)習(xí)的氛圍。

  4、通過學(xué)習(xí)教育經(jīng)典理論活動(dòng),提升自己的理論和實(shí)踐水平,推進(jìn)學(xué)校課程改革進(jìn)程,全面提高自己的教育教學(xué)質(zhì)量和效益,促進(jìn)學(xué)校教育不斷發(fā)展。

  二、讀書選擇及活動(dòng)要求

  1、讀書選擇

  根據(jù)專業(yè)發(fā)展的需要,自己制定好本期讀書學(xué)習(xí)計(jì)劃,每學(xué)期必須研讀兩本專著:(1)《黃愛華與智慧課堂》、(2)《孫雙金教學(xué)思想與經(jīng)典課堂》

  2.活動(dòng)要求

  讀書形式以自學(xué)為主,集中學(xué)習(xí)為輔。認(rèn)真撰寫讀書筆記、學(xué)習(xí)心得和教學(xué)反思,積極參與讀書交流會(huì)或報(bào)告會(huì),通過多種形式交流自己的學(xué)習(xí)收獲。

  三、讀書活動(dòng)具體安排

  1、讀書學(xué)習(xí)以自學(xué)為主,充分利用課余時(shí)間閱讀教育理論和學(xué)科專業(yè)知識(shí)等方面的專著。進(jìn)行研究,尋求好的教法以省時(shí)、高效地達(dá)成新的教學(xué)目標(biāo)。在學(xué)習(xí)過程中記下自己的觀點(diǎn)和看法,寫出反思和隨筆。特別是記錄自己每一天點(diǎn)點(diǎn)滴滴的收獲與體會(huì)。

  2、充分利用學(xué)校圖書室現(xiàn)有藏書,鞭策自己抓住課余空暇閱讀中、外名著,豐富自身的文學(xué)涵養(yǎng),努力做到要給學(xué)生一杯水,自己先有一桶水,甚至是大海。

  3、把教研活動(dòng)和業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)后的時(shí)間作為自己固定的讀書活動(dòng)時(shí)間,及時(shí)把自己認(rèn)真聽課、聽講座、學(xué)習(xí)先進(jìn)的教育教學(xué)理論、經(jīng)驗(yàn),和同行討論教學(xué)中的收獲與困惑用文字形式記錄下來。

  4、要求自己在讀書的同時(shí),寫下讀書心得,積極參與讀書交流活動(dòng),互相切磋,實(shí)現(xiàn)資源共享。

  5、讓讀書活動(dòng)與課堂教學(xué)效果和相關(guān)教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合。本著學(xué)用一致、學(xué)以致用的原則,積極參與各種教師培訓(xùn)活動(dòng),在實(shí)踐中加強(qiáng)學(xué)習(xí)與反思,積極參加上級(jí)部門組織的教師繼續(xù)教育公共必修知識(shí)的考核培訓(xùn)。

  培根說:“讀書足以怡情,足以成才”。通過讀書,使我們的人生變得豐富多彩,不被社會(huì)、被時(shí)代、被學(xué)生、被我們的孩子所淘汰,我們應(yīng)把讀書作為今天的選擇。通過讀書可以提升個(gè)人修養(yǎng)、拓展人生;通過讀書可以豐富生活、愉悅身心、靜享幸福;通過讀書可以讓我們懂得古今中外;通過讀書可以讓我們上知天文,下知地理。教師只有讀書,并且在讀書的過程中進(jìn)行實(shí)踐研究,進(jìn)行不斷反思,才能實(shí)現(xiàn)教師個(gè)人的專業(yè)發(fā)展,進(jìn)而促進(jìn)教師人生發(fā)展。讓我們都捧起書來,汲取越來越多的知識(shí)營(yíng)養(yǎng),獲取越來越多的精神財(cái)富,提升自己的個(gè)人素養(yǎng),讓我們的課堂充滿生機(jī)和活力。

個(gè)人讀書學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5

  書籍是人類寶貴的精神財(cái)富,讀書是人們重要的學(xué)習(xí)方式,是人生奮斗的航燈,是文化傳承的通道,是人類進(jìn)步的階梯。有句英國(guó)諺語:“書籍不讀如廢紙”可見讀書的重要性。教師的一個(gè)重要特征就是愛好讀書、樂于學(xué)習(xí),善于從有用的書中中汲取營(yíng)養(yǎng)。因此,我要多讀書,不斷更新教育理念,豐富自身人文涵養(yǎng)和生活、生存的能力及自我保健。

  一、讀書目標(biāo)

  (一)讓自己成為更富內(nèi)涵的教師

  通過學(xué)習(xí)教育經(jīng)典理論,提升自己的理論和實(shí)踐水平,重構(gòu)自身專業(yè)知識(shí)結(jié)構(gòu),提高自身修養(yǎng),豐富自己的人生。

  (二)在讀書中提高自己的思想境界。

  通過品讀美文,豐厚自己的文化底蘊(yùn),構(gòu)建自己的精神家園。以“營(yíng)造書香教師,利用一切可以利用的時(shí)間進(jìn)行讀書學(xué)習(xí),為師生的共同成長(zhǎng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),為建設(shè)文明社會(huì),推動(dòng)學(xué)習(xí)型社會(huì)的形成作出我應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

  (三)在讀書中提高自己的生活保健意識(shí)。

  通過讀醫(yī)學(xué)書籍,了解保健常識(shí)、利用保健常識(shí)、健全體魄,有了健全的體魄才能更好的做事。同時(shí)也將保健常識(shí)轉(zhuǎn)告同行,一起分享健康與快樂。

  二、讀書時(shí)間安排

  確保自己每日下午安排一定的讀書時(shí)間,充分利用網(wǎng)絡(luò),進(jìn)行網(wǎng)上閱讀,了解、將握教育教學(xué)的信息和動(dòng)態(tài),利用qq群與同行交流心得。

  三、閱讀安排:

  1、《新課改心理健康教育活動(dòng)設(shè)計(jì)與教學(xué)指南》

  2、《綜合實(shí)踐活動(dòng)課程開發(fā)》

  3、《新課程中的教師角色與教師培訓(xùn)》

  4、《新課程中教師行為的變化》

  5、《賞識(shí)你的孩子——一個(gè)父親對(duì)素質(zhì)教育的感悟》

  6、《不生病的智慧》

  7、《求醫(yī)不如求己》

  四、讀書步驟安排:

  (一)根據(jù)自身的實(shí)際制訂切實(shí)可行的讀書計(jì)劃,結(jié)合教育局推薦的繼續(xù)教育書目及有利于提高自己各方面能力和水平的書籍有重點(diǎn)地加以閱讀。

  (二)充分利用學(xué)校圖書室、閱覽室的設(shè)備和書籍。

  (三)使用電子方式來讀書,多吸取養(yǎng)分。

個(gè)人讀書學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6

  不知不覺,我已經(jīng)踏入了新學(xué)期的門檻,開始了新學(xué)期的生活,新學(xué)期,收收心,要很快投入到緊張的學(xué)習(xí)中。為此,我決定列出以下的學(xué)習(xí)計(jì)劃,時(shí)刻提醒我在今后的學(xué)習(xí)中努力勤奮:

  1、每天都不能松懈,對(duì)于知識(shí)不能馬虎,有不會(huì)的問題,要經(jīng)過一番思考,如果真的不會(huì)再去請(qǐng)教老師或同學(xué)。

  2、每節(jié)課都要認(rèn)真聽講,特別是老師分析題目的時(shí)候,更要仔細(xì)聽,不能心不在焉 課前預(yù)習(xí)。

  3、上課認(rèn)真聽講、認(rèn)真記筆記、回家認(rèn)真做作業(yè),此外,要每天把當(dāng)天所學(xué)了的課程都復(fù)習(xí)一遍,還要把第二天要學(xué)的課程預(yù)習(xí)一遍。

  4、寫作業(yè)是一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié),認(rèn)真仔細(xì)完成作業(yè)能發(fā)現(xiàn)不足并且可以鞏固知識(shí)。語文作業(yè)要字跡工整,仔細(xì)分析;數(shù)學(xué)作業(yè),不能馬虎,寫完后認(rèn)真檢查并驗(yàn)算;英語作業(yè),書寫規(guī)范, 字跡工整。

  5、作為少先隊(duì)員,不僅要尊老愛幼,尊敬師長(zhǎng),還要樂于幫助,別人時(shí)刻緊記遵守規(guī)則。

  6、揚(yáng)文明誠(chéng)信美德,展三江學(xué)子風(fēng)采,想要做一個(gè)合格的學(xué)生,就要做到文明誠(chéng)信美德。一個(gè)學(xué)期是辛苦的,但我不能怕辛苦,別人能夠做到,我相信自己也一定能做到,所謂“苦盡甘來”,只要努力去做,肯定會(huì)獲得回報(bào)。在這個(gè)學(xué)期里,不僅要好好學(xué)習(xí),還要做到文明誠(chéng)信美德。

  7、學(xué)年各科成績(jī)計(jì)劃:語文:95分 數(shù)學(xué):100分 英語:98分 科學(xué):XXX 分 品德與社會(huì):90分信息技術(shù):95分。

個(gè)人讀書學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7

  書不是食物,卻可以讓人覺得充實(shí),書不是衣服,卻可以裝扮自己。教師這種特殊的職業(yè)就決定了教師必須把讀書作為一生中的頭等大事,而且堅(jiān)持不懈地讀好書,就會(huì)使我們的精神世界得到充實(shí),素質(zhì)修養(yǎng)得到提高,道德情操得到陶冶,作為一名人民教師就應(yīng)該樹立終身學(xué)習(xí)的理念,教育更要營(yíng)造濃郁書香校園文化氛圍,更應(yīng)該扎根于傳統(tǒng)文化同時(shí)用現(xiàn)代文化來滋養(yǎng),讓自已這棵文化之樹常青。為此特制訂個(gè)人讀書學(xué)習(xí)計(jì)劃:

  一、讀書目標(biāo):

  1、深入學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化,傳播傳統(tǒng)文化的同時(shí)提高職業(yè)道德修養(yǎng)

  了解中國(guó)五千年傳統(tǒng)文化深刻的內(nèi)涵,豐厚歷史文化底蘊(yùn),提高自身修養(yǎng),為弘揚(yáng)和傳播民族文化精神做必要的知識(shí)儲(chǔ)備。

  2、通過學(xué)習(xí),豐富自身個(gè)人文涵養(yǎng),加強(qiáng)自身修養(yǎng)提高,與此同時(shí)提高教育教學(xué)能力、教育創(chuàng)新能力。

  3、通過學(xué)習(xí),樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀和教師職業(yè)觀,建立新型的師生關(guān)系,塑造良好的教師形象,通過閱讀使自己業(yè)務(wù)精良,進(jìn)一步提升教師的理念,開闊教師的視野,積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)從而形成自己獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格。

  4、在學(xué)習(xí)中反思自己教育教學(xué)理念,從而不斷修正提高自己的教育教學(xué)行為與能力。

  二、閱讀內(nèi)容:

  1、《論語》、《春秋》、《三字經(jīng)》

  2、《給教師的一百條新建議》 鄭杰著 華東師范大學(xué)出版社

  《做最好的老師》 李鎮(zhèn)西著 漓江出版社

  《陶行知經(jīng)典名篇(教師版)》方明主編 教育科學(xué)出版社

  3、《中華禮儀全書》

  《孫云曉教育作品集》

  肖川教授《職業(yè)幸福》、《教育的理想與信念》、《教育的智慧與真情》、《生命化教育叢書》、《造就自主發(fā)展的人》、《創(chuàng)造積極的學(xué)校文化》、《守護(hù)孩子的生命》、《好教育,好人生》、《成為有思想的教師》

  三、主要措施:

  1、個(gè)人自學(xué)為主,充分利用課余時(shí)間閱讀推薦書目,養(yǎng)成不動(dòng)筆墨不讀書的習(xí)慣,勤于做讀書筆記,寫好心得體會(huì)。每天確保半小時(shí)的讀書時(shí)間。

  2、學(xué)而不用,則不如不學(xué)。認(rèn)真學(xué)習(xí)教育理論的同時(shí),認(rèn)真地進(jìn)行教學(xué)反思,真正做到讀有所悟,悟有所用,用有所得。

  3、充分利用網(wǎng)絡(luò),進(jìn)行網(wǎng)上閱讀,利用校園網(wǎng)站及個(gè)人博客努力向名師、優(yōu)秀教師學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)他人經(jīng)驗(yàn),經(jīng)常反思自己的不足,一步一個(gè)腳印,踏踏實(shí)實(shí)地去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

  4、每個(gè)專題的讀書學(xué)習(xí),一定要記好學(xué)習(xí)筆記,并結(jié)合教育教學(xué)實(shí)際和教師職業(yè)道德教育,每月撰寫一篇心得體會(huì)或論文發(fā)表在個(gè)人博客中,以供與同行們進(jìn)行交流。

  厚學(xué)以載學(xué),讀書,能夠改變教師的精神、氣質(zhì)和品性;讀書,能夠使教師不斷增長(zhǎng)智慧;讀書,能夠改變教師的人生,而且能促使教師去不斷地思考。

【個(gè)人讀書學(xué)習(xí)計(jì)劃】相關(guān)文章:

個(gè)人讀書學(xué)習(xí)計(jì)劃范文-學(xué)習(xí)計(jì)劃12-24

個(gè)人讀書學(xué)習(xí)計(jì)劃06-08

個(gè)人的讀書學(xué)習(xí)計(jì)劃06-08

個(gè)人讀書學(xué)習(xí)計(jì)劃02-18

個(gè)人讀書學(xué)習(xí)計(jì)劃08-26

個(gè)人讀書學(xué)習(xí)計(jì)劃08-26

個(gè)人讀書學(xué)習(xí)計(jì)劃08-26

個(gè)人讀書學(xué)習(xí)計(jì)劃08-26

個(gè)人讀書學(xué)習(xí)計(jì)劃08-26

個(gè)人讀書學(xué)習(xí)計(jì)劃08-26

伊人中文字幕无码专区| 久久精品中文字幕有码| 强奷乱码中文字幕熟女一| 欧美国产日本高清不卡 | 日本成本人片免费网站| 亚洲精品久久激情国产片| 精品无人区乱码1区2区3区在线| 久久高清超碰av热热久久| 五月婷婷六月丁香动漫| 国产成人综合久久免费| 精品国产久九九| 久久伊人少妇熟女大香线蕉| 国产日韩欧美亚欧在线| 又摸又揉又黄又爽的视频| 尤物国产在线精品一区| 亚洲免费最大黄页网站| 大香j蕉75久久精品免费8| 中文字幕无码免费久久9一区9| 137肉体摄影日本裸交| 久久99久久99小草精品免视看| 日本老熟妇乱子伦精品| 亚洲图片综合图区20p| 亚洲中文字幕无码一久久区| 亚洲人成网站在线播放无码| 国产成人女人毛片视频在线| 国产亚洲产品影视在线产品| 好爽…又高潮了毛片免费看| 亚洲免费观看在线美女视频| 欧美日韩国产码高清| 国产一区视频一区欧美| 国产成人精品久久一区二区三区| 无码精品国产va在线观看dvd| 成人无码免费视频在线播| 久久精品人人做人人爱爱漫画| 国产真实乱子伦清晰对白| 亚洲国产精品电影人久久 | 久青青在线观看视频国产| 国产婷婷丁香五月缴情成人网| 男女久久久国产一区二区三区| 热思思99re久久精品国产首页| 人妻丰满av无码中文字幕| 日韩高清在线中文字带字幕| 亚洲国产成人精品无码区在线秒播| 日韩人妻无码一本二本三本| 精品无码乱码av| 日本乱人伦aⅴ精品潮喷| 亚洲aⅴ天堂av天堂无码| 蜜臀av久久国产午夜福利软件| 岛国无码av不卡一区二区| 波多野结衣不打码视频| 国产成人无码免费视频97app| 亚洲精品一区二区久久| 日本精品久久久久中文字幕| 中文字幕日韩精品一区二区三区| 日本亚洲欧洲无免费码在线| 麻豆精品国产熟妇aⅴ一区| 欧美视频精品免费覌看| 又爽又黄又无遮挡网站| 国产精品自在线一区| 免费大黄网站在线观| 国产精品亚洲综合色区| 久久日韩乱码一二三四区别| 人妻忍着娇喘被中进中出视频| 国产情侣2020免费视频| 亚洲a成人片在线观看| 日本无码人妻精品一区二区蜜桃 | 亚洲人成在线7777| 国产偷窥盗摄一区二区| 99久久e免费热视频百度| 18禁止进入1000部高潮网站| 久久先锋男人av资源网站| 人人妻碰人人免费| 夜夜添狠狠添高潮出水| 国产亚洲999精品aa片在线爽 | 无码毛片内射白浆视频| 亚洲成a人片在线播放| 亚洲人成小说网站色在线| 日韩精品无码一区二区视频| 国产欧美另类久久久精品不卡| 国产av无码日韩av无码网站| 久久精品国产亚洲αv忘忧草| 天天躁狠狠躁狠狠躁性色av| 成人国产精品日本在线观看| av熟女人妻一区二区三区| 无码精油按摩潮喷在播放| 最新中文字幕av无码专区不| 日日噜噜夜夜狠狠视频免费| 久久婷婷五月综合色丁香花 | 亚在线观看免费视频入口| 亚洲欧洲日韩国内高清| 国产成人午夜福利在线小电影| 国产成人无码a区视频在线观看| 国产成人精品日本亚洲一区| 久久99热全是成人精品| 上海少妇高潮狂叫喷水了| 国产精品无码翘臀在线看| 国产精品美女乱子伦高潮| 久久九色综合九色99伊人| 青楼妓女禁脔道具调教sm| 大香伊蕉在人线国产网站首页| 午夜伦费影视在线观看| 久久久一本精品久久精品六六 | 人人澡人人曰人人摸看| 免免费国产aaaaa片| 麻豆视传媒精品av在线| 亚洲色偷偷偷鲁精品| 亚洲第一区欧美国产综合| 伊人婷婷六月狠狠狠去| 激情文学另类小说亚洲图片| 国产婷婷丁香五月缴情成人网| 亚欧成人中文字幕一区| 无码人妻aⅴ一区二区三区玉蒲团 色综合亚洲一区二区小说 | 国产精品乱子乱xxxx| 在线精品自偷自拍无码中文| 亚洲国产欧美一区点击进入| 狠狠色丁香婷婷综合尤物| 天天狠天天添日日拍捆绑调教| 国产乱子伦一区二区三区=| 亚洲精品一区二区中文字幕| 红桃视频成人传媒| 亚洲国产精品无码久久网速快| 亚洲综合小说另类图片五月天| 久久影院午夜伦手机不四虎卡| 人妻少妇乱子伦无码视频专区| 成人无码精品免费视频在线观看| 亚洲精品国产自在现线最新 | 成人无码区在线观看| 国产精品久久自在自线| 国产综合亚洲区在线观看| 99久久国产露脸精品| 亚洲欧美另类激情综合区蜜芽| 在线a亚洲v天堂网2019无码| 久久精品人成免费| 久久精品av一区二区三| 爆乳一区二区三区无码| 亚洲日韩国产中文其他| 人摸人人人澡人人超碰| 牲高潮99爽久久久久777| 国产无遮挡a片无码免费软件| 亚洲高清一区二区三区不卡| 亚洲国产综合专区在线播放| 超清无码av最大网站| 久久99久久99精品免视看动漫| 亚洲狠狠色丁香婷婷综合| 少妇无码太爽了在线播放| 精品无人乱码高清| 在线a亚洲v天堂网2018| 国产又爽又黄又舒服又刺激视频 | 男女同房做爰爽免费| 国产精品无码专区第一页| 少妇人妻上班偷人精品视频| 黄频视频大全免费的国产| 亚洲精品久久久无码一区二区| 久久丫免费无码一区二区| 成人亚洲a片v一区二区三区日本 | 亚洲欧美成人一区二区在线| 天天摸天天做天天爽2019| 夜夜夜高潮夜夜爽夜夜爰爰| aⅴ亚洲 日韩 色 图网站 播放| 99视频精品全部在线观看| 天天摸天天做天天添欧美| 久久天天躁狠狠躁夜夜av不卡| 亚洲国产精品自在拍在线播放蜜臀| 亚洲中文字幕精品一区二区三区| 久久精品人人槡人妻人人玩av | 好男人在线社区www在线观看视频| 精品第一国产综合精品蜜芽| 亚洲精品在看在线观看| 亚洲a成人片在线观看| 不卡无码人妻一区三区| 亚洲va久久久噜噜噜久久无码| 久久毛片免费看一区二区三区| 久久久噜噜噜久久久精品| 亚洲成a人片在线观看天堂| 国内精品久久久久久无码| 亚洲丰满熟女一区二区蜜桃 | 好大好深好猛好爽视频免费| 免费久久99精品国产自在现线| 亚洲日本va一区二区三区| 中文字幕日本特黄aa毛片| 中文字幕无码久久一区| 日韩av一区二区精品不卡| 国产精品美女久久久9999| 日本理论片午午伦夜理片2021| 麻豆国产av丝袜白领传媒| 亚洲成色av网站午夜影视| 337p日本欧洲亚洲大胆人人| 国产美女裸体无遮挡免费视频高潮| 国产精品推荐手机在线 | 国产国产成年年人免费看片| 伊人久久大香线蕉午夜av| 色婷婷亚洲婷婷7月| 久久无码人妻影院| 亚洲精品专区成人网站| 国产av成人无码精品网站| 亚州国产av一区二区三区伊在| 精品久久久久中文字幕加勒比| 国产成人av在线免播放观看更新| 国产偷国产偷亚洲清高网站| 久章草在线精品视频免费观看| 77777五月色婷婷丁香视频| 久久久久人妻一区精品下载| 精品无人区一区二区三区在线| 国产嫖妓一区二区三区无码| 无码写真精品永久福利在线| 亚洲男人第一av天堂| 亚洲日韩中文字幕一区| 夜夜澡人摸人人添人人看| 亚洲国产精品久久青草无码| 亚洲伊人色综合网站| 99视频精品全部在线观看| 精品久久久无码中字| 久久av色欲av久久蜜桃网| 欧美成人精品午夜免费影视| 成人国内精品视频在线观看| 四虎影库久免费视频| 男女裸交无遮挡啪啪激情试看| 伊人精品成人久久综合全集观看| 久久婷婷五月综合中文字幕| 亚洲综合国产在不卡在线| 亚洲欧美在线制服丝袜国产| 亚洲国产欧美不卡在线观看| 国产玖玖玖九九精品视频靠爱| 人妻无码专区一区二区三区| 亚洲—本道 在线无码| 国产高清av首播原创麻豆| 韩国三级大全久久网站| 午夜福利片国产精品| 日韩精品无码av中文无码版| 免费网站内射红桃视频| 日本一二免费不卡区| 久久国产劲暴∨内射| 欧美黄网站色视频免费| 国产情侣疯狂作爱系列| 亚洲日韩一区二区一无码| 被灌满精子的少妇视频| 中文字幕无码免费久久9一区9 | 一本大道东京热无码av| 欧美国产国产综合视频| 久久香综合精品久久伊人| 欧美日韩精品成人网视频| 亚洲老熟女与小伙bbwtv| 少妇人妻中文字幕污| 中文字幕日韩精品一区二区三区| 男女做爰猛烈啪啪吃奶动| 欧美国产综合欧美视频| 国产美女在线精品免费观看| 大伊香蕉精品视频在线天堂| av无码国产在线观看岛国| 日韩人妻中文无码一区二区| 国产成人精品a视频免费福利| 国产亚洲精品久久精品69| 成人无码潮喷在线观看| 欧美日韩一区二区免费视频| 四虎影库久免费视频| 九九影院理论片私人影院| 最新国产成人无码久久| 国产成人av三级在线观看按摩| 国产不卡精品视频男人的天堂 | 狠狠色丁香婷婷综合久久图片| 亚洲在av极品无码天堂| 中文字幕日韩精品一区二区三区| 性色av闺蜜一区二区三区| 国产成年女人毛片80s网站| 狠狠色丁香五月综合婷婷| 妖精色av无码国产在线看| 精品无码一区二区三区水蜜桃| 亚洲色偷偷偷鲁精品| 亚洲a∨无码国产精品久久网 | 精品噜噜噜噜久久久久久久久| 久久综合九色综合欧美就去吻| 久久精品国产一区二区无码| 一本色综合网久久| 精品午夜中文字幕熟女人妻在线| 无码少妇一区二区浪潮av| 久久人妻av中文字幕| 成人无码在线视频区| 成年男人裸j照无遮挡无码| 亚洲精品国产精品国产自 | 奇米综合四色77777久久| 亚洲天天影院色香欲综合| 久久亚洲精品中文字幕波多野结衣| 亚洲最大的熟女水蜜桃av网站| 久久www成人免费看| 992tv精品视频tv在线观看| 青青青国产最新视频在线观看 | 亚洲精品国产精品成人不卡 | 欧美人成精品网站播放| 无遮挡十八禁污污网站在线观看| 精品亚洲成a人在线观看青青| 日韩精品欧美在线视频在线| 亚洲人成网站在线播放无码| 中国少妇内射xxxhd免费| 中文字幕一区二区三区波多野结衣| 无码国产精品免费看| 国产亚洲精品成人aa片| 人人爽久久涩噜噜噜丁香| 色偷偷色噜噜狠狠网站年轻人| 国产精品天堂avav在线观看 | 国产精品无码a∨精品影院app| 亚洲制服丝袜av一区二区三区 | 国产无套白浆视频在线观看 | 国产热の有码热の无码视频| 国产桃色无码视频在线观看| 奇米777四色精品综合影院| 日韩国产亚洲高清在线久草| 久久精品成人免费观看三| 人妻中文字幕在线网站| 国产精品成熟老妇女| 成年网站在线在免费线播放欧美 | 久久久久国产精品人妻aⅴ果冻| 亚洲国产欧美在线观看的| 成人国产精品日本在线观看| a级大胆欧美人体大胆666| 久久精品人妻中文系列| 强伦姧人妻免费无码电影| 久久毛片免费看一区二区三区| 人人揉人人捏人人添| 无码h黄肉动漫在线观看网站| 久艹视频免费看| 国产精品真实灌醉女在线播放| 久久久久青草线综合超碰| 男女啪啦啦超猛烈动态图| 亚洲精品日韩av专区| 人人爽天天碰狠狠添| 亚洲免费最大黄页网站| 亚洲欧美尹人综合网站| 久久www免费人咸_看片| h番动漫福利在线观看 | 国产成人麻豆亚洲综合精品| 欧美成人影院亚洲综合图| 亚洲中文字幕久久无码精品| 色多多性虎精品无码av| 国产亚洲无线码一区二区 | 亚洲一区在线观看尤物| 无码欧美黑人xxx一区二区三区| 国内精品自在拍精选| 亚洲国产一区二区三区在观看| 国产美女久久久亚洲综合| 亚洲女同成av人片在线观看| 波多野美乳人妻hd电影欧美| 又湿又紧又大又爽又a视频| 麻豆精品传媒一二三区艾秋 | 在线 欧美 中文 亚洲 精品| 国产亚洲精aa在线观看不卡| 人人超碰人人超级碰国| 精品免费国产一区二区| 日本无卡码高清免费v| 国产线观看免费观看| 亚洲国产韩国欧美在线| 日本一区不卡高清更新二区| 国产97超碰人人做人人爱| 亚洲人成电影综合网站色www| 国产愉拍精品手机| 狠狠色噜噜狠狠狠777米奇888| 成人无码看片在线观看免费 | 国产色a∨在线看免费| 国产精品高潮呻吟av久久无吗| 中国少妇内射xxxhd免费| 两个男人吮她的花蒂和奶水视频| 亚洲国产码专区| 日本中文一区二区三区亚洲| 国产又黄又硬又湿又黄的视 | 九九影院理论片私人影院| 2020国产精品香蕉在线观看| 国产自偷亚洲精品页65页| 日韩av无码国产精品| 免费观看的av在线播放| 网友自拍露脸国语对白| 99视频精品全部在线观看| 亚洲国产成人爱av网站| 一本大道久久东京热av| 亚洲精品图片区小说区| 女狠狠噜天天噜日日噜| 成人区亚洲区无码区在线点播| 久久天天躁夜夜躁狠狠ds005| 137裸交肉体摄影| 亚洲欧美成人中文日韩电影网站| 影音先锋亚洲成aⅴ无码| 男女男精品免费视频网站| 欧洲亚洲色一区二区色99| 亚洲成av人片在线观l看福利1| 夜夜躁狠狠躁日日躁2022| 丰满少妇内射一区| 亚洲精品一区国产| 欧美激情性xxxxx高清真| 亚洲成a人片在线播放| 国产一区二区三区日韩精品| 狼人亚洲国内精品自在线| 亚洲国产精品久久一线app| 娇妻在交换中哭喊着高潮| 国产成人亚洲欧美日韩| 国产欧美日韩国产高清| 60岁欧美乱子伦xxxx| 熟女人妻国产精品| 高潮内射免费看片| 国产精品无码av不卡| 综合图片亚洲综合网站| 无码h肉男男在线观看免费| 久久高清超碰av热热久久| 青楼妓女禁脔道具调教sm| 日本一道人妻无码一区在线| 亚洲欧美日本久久综合网站| 久久国产福利国产秒拍飘飘网| 国语自产精品视频在线区 | 青青青伊人色综合久久| 综合自拍亚洲综合图区高清| 亚洲人成小说网站色| 国产精品无码av片在线观看播放| 大香伊蕉在人线国产免费| 国产色婷婷亚洲999精品小说| 亚洲色大成网站www在线| 成人免费视频无码专区| 亚洲成av人片在线观看无码不卡| 手机看片aⅴ永久免费无码| 日本亚洲vr欧美不卡高清专区| 被灌满精子的少妇视频| 影音先锋中文无码一区| 亚洲久久中文字幕www网站 | 日本又色又爽又黄的a片18禁| 午夜精品成人一区二区视频| 国产超碰人人爽人人做| 精品人人妻人人澡人人爽人人| 国产亚洲日韩妖曝欧美| 蜜臀av色欲a片无码一区| 69做爰视频在线观看| 欧美日韓性视頻在線| 久久婷婷五月综合色高清 | 国产又黄又猛又粗又爽的a片动漫 久久亚洲精品成人无码网站夜色 色播在线精品一区二区三区四区 性欧美欧美巨大69 | 失禁大喷潮在线播放| 中文字幕无码日韩av| 2020精品国产午夜福利在线观看| 久久国产亚洲高清观看| 亚洲国产中文曰韩丝袜| 亚洲精品国产自在现线最新| 无码av无码一区二区| 国产成人午夜福利在线播放| 被灌满精子的少妇视频| 天天躁夜夜躁狠狠躁婷婷| 国产婷婷丁香五月缴情成人网| 国产美女自卫慰视频福利| 无码免费v片在线观看| 青青爽无码视频在线观看| 精品久久久久久久国产潘金莲| 国产av明星换脸精品网站| 日韩av一区二区精品不卡| 久久伊人精品青青草原vr| 成人免费网站视频www| 青青草国产成人久久| 国产偷国产偷亚洲高清人| 国产香港明星裸体xxxx视频| 亚洲中文字幕乱码av波多ji| 国产成人午夜福利在线播放| 国产福利第一视频在线播放| 国产网曝门亚洲综合在线| 中文人妻av大区中文不卡| 亚洲人成网站在线播放2020| 午夜亚洲国产理论片中文| 国产高清乱码女大生av| 精品av国产一二三四区| 无遮挡十八禁污污网站在线观看| 中文字幕日韩激情无码不卡码| 久久精品人妻无码一区二区三区v| 日韩系列无码一中文字暮| 久久综合亚洲色1080p| 国产亚洲精品久久久久秋霞| 亚洲精品国产欧美一二区| 女人爽得直叫免费视频| 国产精品无码久久综合网| 精久国产一区二区三区四区| 久久亚洲欧美国产精品| 亚洲午夜av久久久精品影院| 少妇人妻挤奶水中文视频毛片 | 久久亚洲精品成人无码网站夜色| 国产区精品系列在线观看| 亚洲人成线无码7777| 亚洲自偷自偷在线成人网址| 麻豆一二三区精品蜜桃| 亚洲人成人影院在线观看| 免费女人高潮流视频在线| 国产成av人片在线观看无码| 国产av一区二区三区无码野战| 亚洲综合色成在线观看| 国产亚洲精品久久精品69 | 一本一本久久a久久综合精品蜜桃| 国内盗摄视频一区二区三区| 在线亚洲+欧美+日本专区| 国产精品嫩草影院一二三区入口| 日本高清视频色wwwwww色| 丰满人妻av无码一区二区三区| 最新av中文字幕无码专区| 色狠狠色噜噜av一区|