国产免费视频,中文字幕精品久久久久人妻,久久精品a一国产成人免费网站,成年性生交大片免费看,国产精品美女久久久久久,久久人人爽人人爽人人片av高清,影音先锋人妻每日资源站,精品人妻无码一区二区三区蜜桃一

讀書計劃

時間:2022-09-14 16:40:46 讀書計劃 我要投稿

實用的讀書計劃范文集錦十篇

  日子如同白駒過隙,不經意間,迎接我們的將是新的生活,新的挑戰,現在的你想必不是在做計劃,就是在準備做計劃吧。計劃到底怎么擬定才合適呢?以下是小編幫大家整理的讀書計劃10篇,歡迎閱讀與收藏。

實用的讀書計劃范文集錦十篇

讀書計劃 篇1

  腦科學很神秘?蝙蝠俠效應、心理理論、軀體標記假說、神經可塑性,書中干貨密集、術語一堆一堆,不過別擔心,理論高大上但內容通俗接地氣。雖說這是一本育兒書,可最大的特色是從腦科學的角度來闡述育兒知識。作為一名腦科學的小白讀者,這也是一本不錯的入門科普書。通俗易懂超有趣,讀的停不下來,一不小心愛上腦科學。

  比如為啥自己數學差?原來空間認知不夠,出門經常分不清楚東南西北。空間認知能力是數理能力的重要基礎,怪不得最強大腦里有些選手那么全能,數理項目那么厲害,空間推理能力也杠杠的。那怎么get到這項神奇的技能?難到要拜訪名師,送精英學校?其實一個妙招——多用空間方位詞匯就能四兩撥千斤。自己成長路上的攔路虎,終于有信心帶著孩子拿下!

  又如固定的日常生活規律,看似不起眼,原來這么重要!身邊有位媽媽曾毫不在意的說,我們玩到幾點孩子就幾點睡,和朋友K歌到凌晨,孩子就隨著興奮到凌晨。當時覺得這樣不太好吧,可是除了對身體發育不好之外,其它方面后果還真說不出個123。看了這本書才知道固定的生活規律,對于提升孩子自控力很重要!

  另外,本書最出彩的是卸掉各種光環的叨叨魏,在真實的生活場景中,呈現如何科學養育孩子。可算的上是二維版本的爸爸去哪兒真人秀。各種生動案例,可以直接復制到日常場景運用。

  比如表揚別說你真棒,這些道理懂了但是怎么做?知道正確表揚方法了,可是家人、親戚、鄰居你總不能挨個普及吧,當他們用錯誤的方法表揚孩子,你又該怎么引導?

  孩子發脾氣,理論上你知道應該123步走,可是真實場景下還是很難理性面對,同樣情景叨叨魏會怎么做?面對發脾氣的孩子,作為一名普通的家長,我的第一反應是——這孩子又發脾氣了!各種負面情緒一擁而上,想心平氣和都難!而叨叨魏的默認思維是——孩子學習的機會到了!多么迥然的差異,書中這些鮮活的案例,呈現了單憑理論無法展示的內隱知識。

  還想知道更多妙招?叨叨魏在書里還準備了不少,大家自己去尋寶吧!

讀書計劃 篇2

  要給學生一杯水,自己要有一桶水,更要成為長流水。只有讀書,才能使自己成為源源不斷的水。本學期,我將繼續利用晚上、雙休日或節假日時間認真閱讀自己所定的書目,在學習過程中記下自己的觀點和看法,寫出反思和隨筆。特別是記錄自己點點滴滴的收獲與體會。此外,我還會將自己的讀書所得運用到教育教學中來,豐富自身的文學底蘊,用讀書來提升自身的理念,提高自己的教育教學水平。讓讀書活動能夠與課堂教學效果和相關教學活動相結合。為此我為自己定下了以下的讀書計劃:

  一、我的讀書目標:

  1、通過學習教育經典理論,轉變教育觀念,提高教育教學能力、教育創新能力,同時通過閱讀接觸更廣的課外知識,深化更多的學科內容 , 逐步養成多讀書,讀好書的習慣。

  2、通過閱讀學習,樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀和教師職業觀,建立新型的師生關系,塑造良好的教師形象,通過閱讀使自己業務精良,進一步提升教師的理念,開闊教師的視野,積累教學經驗從而形成自己獨特的教學風格。

  3、通過閱讀學習,豐富自身的人文涵養,強化自身修養,使自己的精神世界變得更為豐富多彩。

  三、主要措施:

  1、個人自學為主,充分利用課余時間閱讀有關書目,寫好心得體會。每天確保一小時的讀書時間,讓讀書成為自己的自覺行動,學習成為自己的一種需要。

  2、讀書活動做到“六個結合”:讀書與反思相結合,提倡帶著問題讀書,研究問題,解決問題;讀書與實踐相結合,學以致用,注重實效;讀書與“校本教研-校本培訓一體化”工作相結合,切實化解實踐中的難題;個人閱讀與集中學習相結合,廣泛交流,相互啟發,共同提高;讀書與課改相結合,理解新課程,融入新課程,實施新課程;讀書與不斷解放思想相結合,提高認識,創新工作思路。

  3、讀書活動與課堂教學相結合。要用現代教育思想指導教育教學工作實踐,緊緊圍繞學生發展和學生需求這個中心,為學生的發展提供開放的空間。邊學習教育理論,轉變教育觀念,及時認真地進行教學反思,真正做到“讀”有所悟,“悟”有所用,“用”有所得。

  4、充分利用網絡,進行網上閱讀,了解、把握教育教學的信息和動態。

  5、堅持讀書與反思相結合,帶著問題讀書,尋求解決問題的方法,潛心寫好讀書心得。堅持讀書與課程改革相結合,充分理解新課程,在課堂教學中融入新課程理念,實施新課程。

  四、讀書安排:

  1、經典閱讀:《給教師的100條新建議》《陶行知教育名篇》

  2、選讀書目:《賞識你的學生》《教育智慧從哪里來》

  3、每月必讀:《英語角》 《英語沙龍》

  讀書,能夠改變教師的精神、氣質和品性,“腹有詩書氣自華”。讀書,能夠使教師不斷增長專業智慧,能使自己的教學閃耀出敏捷睿智的光彩,充盈著創造的活力和快樂。讀書,能夠改變教師的人生,而且能促使教師去不斷地思考教學工作、生活、生命,從而實現自我人生層次的提升和生命的升華。

  作為一名小學英語教師,要通過對教育經典理論的學習,提升理論和實踐水平,提高教育教學創新能力和教育科研能力,推進課程改革,勝任新課程教學,成為符合素質教育要求的充滿生機活力的小學教師。蘇霍姆林斯基說過:“要天天看書,終生以書為友,這是一天也不能斷流的潺潺小溪,它充實著思想。”現特制定個人讀書計劃。

  一、指導思想:

  以學校讀書計劃為行動指南,全面學習、提高整體文化素養,提高教育理論水平并且不斷更新教育理念。通過讀書鍛煉思維能力和對教育問題的批評性思考能力,努力轉變思想觀念、思維模式,進行教育創新;通過閱讀經典,豐富人生,讓生命在閱讀中更加精彩!在經典讀物中汲取營養的同時,用時代的眼光去衡量,把真正優秀的讀物用自己的思想去思考、內化為自己的經典;放眼世界,增進國際了解,尊重各國、各族文化,以繼承傳統文化和光大中華民族精神為主流。

  二、個人讀書目標:

  1、提高自身的理論水平、科研水平,提高教育實踐能力,不斷適應現代教育發展的需要。

  2、轉變教育理念,登高望遠,高屋建瓴,積極投身新課程改革,進行教育創新。

  3、通過讀書進一步提升教師的理念,開闊教師的視野,積累教學經驗從而形成自己獨特的教學風格。

  4、豐富自己的課余生活,豐富自己的內心世界,提高自己的知識素養和人文素養。

讀書計劃 篇3

  一、語文

  1、語文一定要多讀,初一的話,可以根據自己的興趣讀些書籍。或有計劃的讀散文,既可以快速提高閱讀能力,又可以快速增強寫作水平。

  2、平時的課本難度不是很大,上課認真聽講,課下完成相關練習基本就可以掌握

  3、文言文一定要背,還有古詩詞啦。要考嘛!

  4、課外的知識也做了解。

  二、英語

  1、背單詞最基礎了

  2、掌握重點句子

  3、常溫習

  4、多練對話

  5、多練筆

  6、記筆記。

  三、數學

  1、一定要認真聽課。會了也要聽。聽的是老師的思路、正確的解題思路和步驟。

  2、作業應該不會多,但要認真做。不會的就多問。我們老師說,理科沒什么好辦法,就是多做練習,自己多積累。

  四、生物

  1、聽課。老師講的讓你能夠理解內容。這樣好背。

  2、背。在理解的基礎上。

  五、地理

  1、聽課。我覺得這個聽講還是能補充好多的。老師會總結規律啊,技巧啊。

  2、背。

  3、地理的地圖是很重要的。也算在背里面吧。

  4、答題技巧。解題要在點上,不要啰嗦。總之,還是聽課,老師會幫助提高解題能力。

  六、政治

  1、聽課。理解就很重要。老師會把知識分類,綜合。

  2、背。這個政治只要背常用的,用在選擇題里的重點或易混的句子就行。

  3、認真地做練習。解題條理清晰。做一道題就有一道題的價值,很多答題的規范格式,做題多了有好處。

  七、歷史

  1、聽課。歷史說好學很好學,說不好學,背過了也得不到高分。因為——聽課很重要啊、初中的歷史書并不全面,因而老師的總結和歸納是我們學歷史的很好的幫助。

  2、背、記。老師讓背的一定背過,老師讓了解的一定有腦里印象。

  3、這個答題很有技巧。字跡工整,條理清晰,觀點明確。

讀書計劃 篇4

  一、 指導思想:

  書是我們人類智慧的結晶,是人類進步的階梯,是打開人類知識和理想大門的金鑰匙。因此,在本學校我們結合學校的營造書香校園設想,在班級開展讀書活動。進一步拓展學生的知識面,讓他們學到更多書本上學不到的東西,更加豐富學生的課余生活。讓書成為每一個學生的好朋友。多讀書,讀好書,好讀書,提高讀寫能力,夯實文化底蘊,陶冶個人情操、社會情操。讓孩子與書結緣,豐滿人生。

  二、 讀書目標:

  每一個孩子都想讀書、愛讀書、會讀書,從小養成熱愛書籍和博覽群書的好習慣,讓學生在讀書中體驗到讀書能給自己帶來快樂。

  三、 讀書口號:

  我讀書,我快樂

  四、 讀書活動措施:

  (一)、環境營造

  1、黑板報的布置。發動孩子到課外去搜集有關讀書的名人名言,寫在畫紙上貼在教室里的黑板報上,欄目專題為“名言警句”,每兩周更換一次(按小組輪流),讓孩子們體會讀書使人快樂、讀書使人聰明。另外摘抄古詩詞,粘貼在名文誦讀這一欄目,并且在黑板報上張貼學生寫的讀書心得。班主任每兩周推薦一些好書,把簡要的內容貼于黑板報上,也可以由學生自己來推薦。

  2、設立圖書角。在教室的后墻角設立一個圖書角,每個學生至少帶來一本書,使圖書角都有一定數量的書籍,再由班級里的圖書管理員進行登記后供學生借閱。通過開展“獻一本看多本”的活動,可供學生豐富閱讀。

  3、開展交換活動。班級的同學與同學之間,建立“好書交換站”,定期舉行“好書換著看”的活動。教師本學期向學生推薦兩本好書,并帶領學生一起閱讀。這學期我班將閱讀《湯姆·索亞歷險記》、《三國演義》。

  (二)合理安排閱讀時間:

  1、每周四下午的活動課作為閱讀課。教師精心設計課外閱讀指導課,包括整本書的推薦,也包括一篇美文的閱讀,抓住學生的心,使學生對你推薦的讀物不看不快,對你推薦的美文心領神會。

  2、每天中午11:30——12:15定為自由讀書讀報活動時間。回家以后,每天自覺看書30分鐘。

  3、周日在家自覺看課外書一本,并做好讀書筆記。

  (三)、加強閱讀評比:

  1、自己制定讀書計劃,摘錄所讀書的書名。

  2、把每本讀過的書,自己寫讀后感,定基在班上評比。

  3、評比“讀書之星”,每周一次,發獎品鼓勵。

  4、定期到閱覽室看課外書(雜志),班主任定期開展好書推薦,指導學生作讀書筆記。

  5、開展“讀后感”比賽。本學期準備在班級里推薦一些名著,開展讀后感比賽,評選一、二、三等獎,再送學校參加比賽。

  6、在班級里開展“我讀書,我快樂”的讀書小報比賽,提高學習的閱讀興趣,為讀書活動增添色彩。

  7、看吳健雄女士的生平經歷,弘揚“健雄”精神,開展“我能做什么?”征文評比活動。

讀書計劃 篇5

  一、指導思想:

  為了營造健康文明的校園文化氛圍,加強學校文化建設,樹立學校“以人為本”辦學宗旨,扎實推進素質教育。我班響應學校開展書香校園的建設活動,積極開展 “讀書”活動,激發學生讀書的興趣,讓課外書為同學們打開一扇扇知識的大門,豐富知識,開闊視野,活躍思維,陶冶情操,真正使好書伴孩子快樂成長!

  二、活動目標

  1、激發學生的閱讀興趣,讓他們喜歡讀書,和書成為好朋友,讓他們的童年時時與好書相伴。

  2、通過閱讀,使學生增長知識,拓展視野,提高閱讀能力。

  3、讓學生在閱讀中養成愛書、愛讀書的習慣,陶冶情操,獲得愉悅,感受成長。

  讀書口號: “好書伴我快樂成長!”

  三、活動準備階段

  1、對學生做好宣傳發動工作,使學生認識到開展讀書活動的意義,明確讀書活動的目標、任務。

  2、調查學生擁有圖書和閱讀的情況,建立班級圖書角,推選好班級圖書管理員,在班中營造一種良好的讀書氛圍。

  3、學生自己從家里帶書,并對學生進行指導,帶哪些方面的書,如童話、故事書、科幻等等,。

  四、活動階段:

  (一)宣傳發動,制定計劃。

  1、讓每位學生制定個人的讀書計劃,使他們充分合理地利用課余時間來讀書。如:安排中午的二十分鐘時間,晚上完成家庭作業后的時間,周六、周日的休息時間。每天讀書不得少于半小時。

  2、宣傳鼓勵,要在班中形成讀書的良好氛圍。

  3、做好家長的宣傳工作。提倡在家庭中開展親子閱讀活動,引導孩子按本身的興趣選擇合適的讀物,慢慢引導孩子擴大閱讀范圍。

  (二)實施行動。

  1、讓學生充分利用早晨、中午的閑散時間進行閱讀,保證學生每天在校至少有二十分鐘以上的閱讀時間(平時,允許學生來校帶課外書)。讓學生每天晚上在家里安排二十分鐘閱讀時間,雙休日、節假日,更要做到讀書、休息兩不誤,使讀書成為一種習慣,一種樂趣。

  2、開展交流活動,如讀學生選取一段自己最喜歡的段落,有感情地讀給大家聽,讓大家一起分享。還可以把自己認為好看的書介紹給大家。開展好書大家看活動,建立班級圖書角,學生之間和班級間學生互相交換看書等。可以把這些作文、讀書筆記貼在班級“學習園地”欄里,供大家欣賞。

  3、.老師做好導讀工作,引導學生閱讀方法。提倡個性閱讀,初步教給學生讀書做記號,讀書做筆記的簡單讀書方法。要求學生將讀書活動中讀到的精彩片段、好詞好句、名人名言摘錄在“采蜜本“中,鼓勵學生多寫讀后感日記。

  4、利用黑板報、課前的兩分鐘誦古詩活動等營造良好的.讀書環境。通過出讀書小報,做書簽、古詩文表演等活動,培養學生讀書的興趣。。

  5、開展家庭讀書樂活動。提倡在家庭中開展親子閱讀活動,讓家長引導孩子選擇合適的讀物或家長和孩子共讀一本書,共議一本書,進而擴大閱讀范圍。

  6、班級每月出版《新苗報》一期,給學生搭建一個展示優秀作文的舞臺。

  (三)總結評比。

  1、開展講故事演講比賽,背誦古詩比賽活動。

  2、定期進行班級評比,每月評選出“閱讀大王”、“背誦大王”。

  3、評選出班級的小作家。

  五、具體活動安排:

  20xx年9月:

  1、宣傳發動。

  2、制定班級讀書計劃、學生個人讀書計劃。

  3、布置班級讀書角。

  4、召開讀書主題班會(講成語故事、古詩背誦比賽)。

  201x年10月:

  1、《城南舊事》讀書后感交流活動。

  2、學生學校的讀書征文比賽。

  3、召開讀書主題班會。

  4、古詩文背誦比賽。

  201x年11月:

  1、讀書專題板報比賽(手抄報、優秀讀書筆記、優秀讀后感日記等)。

  2、師生同讀一本書活動交流、表彰。

  3、講故事比賽。

  201x年12月

  1、讀書主題班會

  2、優秀讀書筆記展評

  3、寫影評活動。

  4、班級《新苗報》小作家評比。

讀書計劃 篇6

  在知識大爆炸的時代,最不缺的是知識,可是最缺的是正確的、科學的知識。

  正確的、科學的育兒知識更是黎明前的曙光,照亮我們養育孩子前行的道路。

  《給孩子的未來腦計劃》正是基于這樣的理念和這樣的方式孕育出來的一本育兒書。

  孩子天生愛學習,也會學習,我們做父母的要做的是按照孩子的認知規律,給孩子提供適合他們的環境和學習材料,保護孩子的創新學習能力。

  如何創造環境和學習材料呢,這就需要爸爸媽媽從認知孩子大腦發育特點和規律,根據科學家的科學內容學習和構建新型兒童教育體系。

  家長應該從五大核心部分重視兒童早期教育。

  第1部分

  智力腦。在未來腦計劃智力腦模塊,本書先介紹了一般意義上提升智力的有效方法,然后分別講述空間認知、注意力、記憶里這幾種典型的智力指標,最后介紹科學思維和數學思維這兩種寶寶啟蒙思維方式。

  第2部分

  情緒腦。在未來腦計劃的情緒腦模塊,本書將關注孩子的社會和情緒能力發展,說了孩子發脾氣打人怎么辦,怎樣幫助孩子鍛煉社交技能,怎樣培養孩子的成長型心智,此外再談了父母怎樣避免過度養育。

  第3部分

  運動腦。在未來腦計劃的運動腦模塊,本書將關注孩子的精細動作、粗大動作、有氧運動,再講了孩子非常重要的一項粗大運動——走路,以及父母關心的近視問題,最后聊了手勢如何促進孩子大腦發展。

  第4部分

  語言腦。在未來腦計劃的語言腦模塊,本書將關注學齡前的語言學習,包括講故事、親子閱讀、英語啟蒙、念古詩和自主閱讀。

  第5部分

  創意腦。在未來腦計劃創意腦模塊,本書介紹培養孩子創造力、想象力的方法,關注如何幫助孩子養成好習慣,并講述孩子具體怎樣用音樂、美術、游戲等方法進行“創造”。

  所有的這些都基于父母要了解并學習一定層次的腦科學、認知科學、發展心理學、教育科學等等科學,從而做到科學養育,孩子的生命會更加精彩,幸福當下,不懼未來。

  育兒育己,做父母的要和孩子共同進步,才能走好無法重來的路,照亮孩子的未來。

讀書計劃 篇7

  書籍是人類寶貴的精神財富,書籍是人類進步的階梯,書籍是青年人不可分離的生命伴侶和導師。讀書是人們重要的學習方式,是人生奮斗的航燈,是文化傳承的通道,是人類進步的階梯。蘇霍姆林斯基說過:“要天天看書,終生以書為友,這是一天也不能斷流的潺潺小溪,它充實著思想。”這是蘇霍姆林斯基對教育必須先讀書,教育者必須持續不斷地學習的時刻鞭策。尤其是一名小學教師讀書以明智

  更是生命中不可缺少的陽光雨露。我將積極響應我校發出的倡議,捧起書來,閱讀經典,豐富人生,讓生命在閱讀中更加精彩!為成為符合素質教育要求的充滿生機活力的小學教師。特制定20xx年個人讀書計劃。

  一、我的讀書目標:

  1、努力提升理論和實踐水平,增長教學智慧,推進課程改革進程,全面提高教育教學質量。

  2、每天堅持讀書,逐步養成多讀書,讀好書的習慣。

  3、努力通過讀書開闊自己的視野,積累教學經驗從而形成自己獨特的教學風格。

  二、我閱讀內容:

  1.應該閱讀:《給教師的100條新建議》、《數學有效教學和諧課堂》

  2.重點閱讀:《寧夏教育》、《小學數學教學設計》。

  三、讀書活動的主要措施:

  1、充分利用網絡,進行網上閱讀,了解、把握教育教學的信息和動態。

  2、積極參加學校組織的各項讀書活動。

  3、以自學為主,在課外和休息日主動學習、摘錄。

  4、主動與同事交流,討論讀書體會心得。

  5、堅持讀書與反思相結合,帶著問題讀書,尋求解決問題的方法,潛心寫好讀書心得。堅持讀書與課程改革相結合,充分理解新課程,在課堂教學中融入新課程理念,實施新課程。

  6、每晚睡覺前讀20分鐘。讓閱讀成為一種習慣。

  四、時間安排:

  一、二月份:1、制定讀書活動方案,參加學校讀書活動的啟動儀。

  2、利用寒假閱讀《數學有效教學和諧課堂》。

  三、四、五月份:

  三、月份:研讀《教師基本功新修煉》

  四、月份:研讀《解讀中小學教師職業道德規范》

  五、月份:研讀《數學教學設計》;

  六、七、八月份:

  6月份:提交一份讀書心得以及平時做的讀書筆記。

  7月份:利用暑假,自我閱讀《陶行知教育名篇》。

  8月份:利用暑假,自我閱

  讀《給教師的新100條建議》。

  九、十、十一月份:

  九月份:重點閱讀《陶行知教育名篇》一書,參加學校“書香校園”活動大家談。

  十月份:重點閱讀:《給教師的新100條建議》一書,潛心思考,勇于創新,成就名師論壇。

  十一月份:參加教研組組織開展的交流為主的讀書活動,暢談自己讀書的心得體會,并聯系自己,講一個自己親身經歷的教育故事。

  (十二月份)

  整理好自己的讀書筆記、上交讀書材料的上交工作。

讀書計劃 篇8

  書籍是人類寶貴的精神財富,書籍是人類進步的階梯。讀書是人類獲取文化精華不可缺少的重要途徑,讀書是人們認識社會和改造世界必要的學習方式。熱愛讀書的人,知識不會老化;善于讀書的人,才思不會枯竭。熱愛讀書的教師,才能有效地教書;熱愛讀書的教師,才能更好地育人。根據自身實際,特制定xx-xx學年讀書學習計劃。

  一、指導思想:

  促成教師堅實的精神基礎,促進教師的專業化發展,

  二、發展目標

  積極落實教育理論學習,把讀書活動和理論學習有機結合起來,使理論學習“務實高效、生動活潑”。通過三年的學習,不斷充實自己,更新自己的教育觀念,用新思想新理念指導反思自己的教育教學,努力轉變思想觀念思維模式進行教育創新,從而提升自己的理論素養和實踐水平,推進學校課程改革進程,全面提高自己的教育教學質量和效益,促進學校教育不斷發展。豐富自己的人生,讓生命在閱讀中更加精彩!

  三、自我規劃

  1、認真學習領會新課標,掌握自己所教學科的學科特點,教的最優化要落實到學的最優化,形成自己的教學風格。

  2、繼續探索"生活化、情境化"的創設方法,掌握"生活化、情境化"的課堂風格。

  3、具備一定的教學科研能力。

  應具備五種能力:學習能力、教育科研能力、適應現代教學能力、研究學生能力、自我調控能力,今后我要在這些方面多下功夫。

  我們教師的工作對象是學生,教師的專業素養和教育教學能力直接影響學生發展。尤其,教師自我發展的信念、自我調控的科學實踐過程中所表現出來的執著與嚴謹的品行,將影響學生終生。所以,為實現以上目標我準備采取以下措施:

  1、加強師德師風的修養,形成高尚的人格,有顆進取的心。要熱愛學生,對學生有博愛之心,要以誠相待,要寬容和有強烈的責任感。

  2、更新教育觀念,不斷學習與反思,勤動筆,勤動腦。不光認真鉆研本學科知識,同時不斷拓寬自己的知識視野,增加自身的知識含量。這其中最重要的一點就是必須持之以恒。

  四、閱讀以下著作:

  蘇霍姆林斯基的《給教師的建議》、《怎樣培養真正的人》、朱智賢和林崇德的《思維發展心理學》、美國的莫里斯?比格著的《學習的基本理論與教學實踐》研讀專著:《教育新理念》、《給教師的一百條新建議》、《教師專業化的理論與實踐》、《新課程中教師行為的變化》、《教學理論:課堂教學的原理、策略與研究》、《多元智能》教學刊物如《人民教育》、《教學設計》、《班主任》等。

  五、自我目標的達成

  1、爭取堅持記教育教學日記,養成及時反思和勤于積累習慣。

  2、多渠道地學。要做學習的有心人,在書本中學習,學習政治思想理論、教育教學理論和各種專業知識,增強自己的理論積淀;也要學習他人高尚的師德修養,豐富的教學經驗,以達到取長補短的目的

  3、廣泛地學。廣泛地閱讀各類有益的書籍,學習各種領域的知識、技能,特別要學習現代信息科技,不斷構建、豐富自己的知識結構。

  4、認真閱讀每月的教育期刊雜志,及時積累專題研究的第一手資料。

  5、通過和學生談心、座談、開干部會議等形式增加對學生的了解,通過家訪、開家長會等形式加深對學生家長及家庭的了解。

  6、每天至少擠出1小時的閱讀時間。

  六、對實踐的提升

  1、積極參與教研組的課題計劃,為大家出謀劃策,提高自身的組織能力。

  2、參加教育碩士的學習,吸取海內外各家的先進教育理論,不斷提高教育修養。

  3、每學期力爭寫出一篇有較高質量教育教學論文。

  4、讓自己伴隨著學校發展與學生一同成長。

讀書計劃 篇9

  書籍是人類寶貴的精神財富,書籍是人類進步的階梯,書籍是青年人不可分離的生命伴侶和導師。讀書是人們重要的學習方式,是人生奮斗的航燈,是文化傳承的通道,是人類進步的階梯。蘇霍姆林斯基說過:“要天天看書,終生以書為友,這是一天也不能斷流的潺潺小溪,它充實著思想。”這是蘇霍姆林斯基對教育必須先讀書,教育者必須持續不斷地學習的時刻鞭策。尤其是一名小學教師讀書以明智更是生命中不可缺少的陽光雨露。我將積極響應我校發出的倡議,捧起書來,閱讀經典,豐富人生,讓生命在閱讀中更加精彩!為成為符合素質教育要求的充滿生機活力的小學教師。特制定20xx年個人讀書計劃。

  一、我的讀書目標:

  1、努力提升理論和實踐水平,增長教學智慧,推進課程改革進程,全面提高教育教學質量。

  2、每天堅持讀書,逐步養成多讀書,讀好書的習慣。

  3、努力通過讀書開闊自己的視野,積累教學經驗從而形成自己獨特的教學風格。

  二、我閱讀內容:

  1.應該閱讀:《數學有效教學和諧課堂》

  2.重點閱讀:《小學數學教師》、《小學數學教學設計》

  三、讀書活動的主要措施:

  1、充分利用網絡,進行網上閱讀,了解、把握教育教學的信息和動態

  2、積極參加學校組織的各項讀書活動。

  3、以自學為主,在課外和休息日主動學習、摘錄。

  4、主動與同事交流,討論讀書體會心得。

  5、堅持讀書與反思相結合,帶著問題讀書,尋求解決問題的方法,潛心寫好讀書心得。堅持讀書與課程改革相結合,充分理解新課程,在課堂教學中融入新課程理念,實施新課程。

  6、每晚睡覺前讀20分鐘。讓閱讀成為一種習慣。

  四、時間安排:

  九月份:1、閱讀《小學數學教師》。

  2、利用空余時間閱讀《數學有效教學 和諧課堂》。

  十月份:

  1:研讀《解讀中小學教師職業道德規范》

  2:研讀《數學教學設計》;

  十一月份:

  重點閱讀《陶行知教育名篇》一書,參加學校“書香校園”活動大家談。

  十二月份:

  1.閱讀:《小學數學教師》。

  2. 閱讀;《小學數學教學設計》

  一月份:閱讀:《小學數學教師》

讀書計劃 篇10

  作為一名小學英語教師,要通過對教育經典理論的學習,提升理論和實踐水平,提高教育教學創新能力和教育科研能力,推進課程改革,勝任新課程教學,成為符合素質教育要求的充滿生機活力的小學教師。蘇霍姆林斯基說過:“要天天看書,終生以書為友,這是一天也不能斷流的潺潺小溪,它充實著思想。”現特制定個人讀書計劃。

  一、指導思想:

  以學校讀書計劃為行動指南,全面學習、提高整體文化素養,提高教育理論水平并且不斷更新教育理念。通過讀書鍛煉思維能力和對教育問題的批評性思考能力,努力轉變思想觀念、思維模式,進行教育創新;通過閱讀經典,豐富人生,讓生命在閱讀中更加精彩!在經典讀物中汲取營養的同時,用時代的眼光去衡量,把真正優秀的讀物用自己的思想去思考、內化為自己的經典;放眼世界,增進國際了解,尊重各國、各族文化,以繼承傳統文化和光大中華民族精神為主流。

  二、個人讀書目標:

  1、提高自身的理論水平、科研水平,提高教育實踐能力,不斷適應現代教育發展的需 要。

  2、轉變教育理念,登高望遠,高屋建瓴,積極投身新課程改革,進行教育創新。

  3、通過讀書進一步提升教師的理念,開闊教師的視野,積累教學經驗從而形成自己獨特的教學風格。

  4 豐富自己的課余生活,豐富自己的內心世界,提高自己的知識素養和人文素養。

  三、讀書內容:

  1. 科研專著

  《給教師的一百條建議》

  《小學英語教學法》

  《教育學和心理學》

  2. 自選書籍

  《感恩老師》

  《賞識你的學生》

  《英漢故事一百篇》

  四、讀書措施:

  1利用一切時間積極自學,在學習過程中隨時修改自己的教學方式方法,并根據所學認真備課,體現出新穎、大膽、有效的教學風格,課后再以所學理論知識為指導寫出反思和隨筆。

  2、主動與同事交流,討論讀書體會心得。利用集體備課、業務學習、教研活動的時間,積極 和其他老師交流好書,感悟讀書心得。由淺入深、由易到難、螺旋上升,與教育教學工作有關的先讀、精讀,政治理論、古今中外文學名著選讀、略讀、速讀。

  3、每天確保半小時的讀書時間。每周整理讀書筆記,保證讀書的效果。

  4、充分利用網絡,進行網上閱讀,了解、把握教育教學的信息和動態。

  5、以自學為主,在課外和休息日主動學習、摘錄。以教育教學、教育理論、教改理論為主要著力點。以世界名著為輔助,努力提高自己的自身涵養。

【讀書計劃】相關文章:

讀書計劃02-27

讀書計劃12-07

假期讀書計劃04-12

讀書計劃范文01-07

小學讀書計劃01-22

讀書計劃作文04-01

讀書活動計劃03-26

老師讀書計劃06-14

語文讀書計劃04-24

讀書計劃模板04-19

国产又色又爽无遮挡免费| 欧洲丰满少妇做爰视频爽爽| 精品日本一区二区三区免费 | 艳妇臀荡乳欲伦交换av1| 精品香蕉在线观看视频| 日韩精品人妻2022无码中文字幕| 9久9久女女热精品视频在线观看 | 日韩精品免费无码专区| 国产午夜人做人免费视频中文| 无码专区中文字幕无码| 久久综合九色综合欧美就去吻| 久久综合九色综合97婷婷| 精品少妇无码一区二区三批| 久久97国产超碰青草| 色播在线精品一区二区三区四区| 国产成人综合野草| 超碰97人人做人人爱亚洲| 免费无码十八禁污污网站| 亚洲国产日韩a在线乱码| 久久精品无码观看tv| 久久亚洲精品中文字幕波多野结衣| 国产无遮挡无码视频在线观看| 亚洲精品图片区小说区| 精品精品国产欧美在线小说区 | 超碰97人人做人人爱亚洲| 成人无码av片在线观看蜜桃| 人妻免费久久久久久久了| 亚洲成av人片在线观l看福利1| 成人无码av免费网站| 亚洲日韩电影久久| 久久综合色_综合色88| 国产真实露脸精彩对白| 精品国产国语对白久久免费| 中文字幕+乱码+中文字幕无忧| 久久国产精品无码hdav| 国产做爰xxxⅹ久久久| 国语自产免费精品视频在| 人妻无码全彩里番acg视频| 亚洲欧美成人中文日韩电影网站 | 亚洲欧美精品伊人久久| 成年片色大黄全免费网站久久| 欧美大胆老熟妇乱子伦视频| 久久996re热这里有精品| 久久99精品国产99久久6| 国产免费福利在线视频| 免费无码久久成人影片| 久久天天躁夜夜躁狠狠ds005| 亚洲国产一二三精品无码| 成人亚洲a片v一区二区三区麻豆| 国产成人精品日本亚洲一区| 8x国产精品视频| 国产美足白丝榨精在线观看sm| 久久青青草原av免费观看| 久久亚洲道色综合久久| 欧美另类人妻制服丝袜| 大香伊蕉国产av| 亚洲欧美日韩精品成人| 亚洲精品色情aⅴ色戒| 无码东京热一区二区三区| 少妇被又大又粗又爽毛片| 8x国产精品视频| 久久久久人妻一区精品果冻| 国语对白做受xxxxx在| 免费久久99精品国产自在现线 | 精品国产一区二区av麻豆不卡| 日韩亚洲国产高清免费视频| 在线播放国产不卡免费视频| 丰满人妻无码专区视频| 专干老熟女视频在线观看| 最新综合精品亚洲网址| 丰满人妻被中出中文字幕| 激情航班h版在线观看| 日韩人妻无码中文字幕视频| 久久鬼色综合88久久| 欧洲女人牲交性开放视频| 77色午夜成人影院综合网| 精品国产经典三级在线看| 国产av剧情md精品磨豆| 亚洲精品日本久久一区二区三区| 永久黄网站色视频免费看| 亚洲人成网址在线播放小说| 青青草国产精品日韩欧美| 狼群社区www中文视频| 亚洲精品国产二区图片欧美| 内射巨臀欧美在线视频| 一本色综合网久久| 狼人青草久久网伊人| 久久久av男人的天堂| 久久综合狠狠综合久久综| 精品四虎国产在免费观看| 日韩人妻无码精品—专区| 超清纯白嫩大学生无码网站| 奇米综合四色77777久久| 久久国产精品_国产精品| 日韩一区二区三区无码a片| 国产精品丝袜肉丝出水| 在线亚洲高清揄拍自拍一品区| 亚洲中文字幕在线精品2021| 国产偷抇久久精品a片蜜臀av | 超碰色偷偷男人的天堂| 137肉体摄影日本裸交| 精品欧美成人一区二区不卡在线| 99热这里只有精品最新地址获取 | 五十路熟妇强烈无码| 国产嫖妓一区二区三区无码| 99这里只有是精品2| 久久久av男人的天堂| 亚州中文字幕午夜福利电影| 失禁大喷潮在线播放| 成人影院yy111111在线| 亚洲精品欧美日韩一区| 婷婷久久香蕉五月综合| 大伊香蕉精品一区二区| 中文字幕无码专区人妻制服| 日韩精品无码久久一区二区三| 国产 制服丝袜 动漫在线| 中文字幕人妻中文| 久久综合久久香蕉网欧美| 亚洲人成网址在线播放小说| 色欲网天天无码av| 伊人婷婷六月狠狠狠去| 国产精品自产拍在线观看中文| 国产成人综合日韩精品无码不卡 | 无码中文字幕日韩专区| 亚洲综合色区另类aⅴ| 中文在线无码高潮潮喷在线播放| 亚洲综合色婷婷在线影院p厂 | 日韩国产欧美亚洲v片| 精品无码专区亚洲| 国产美女被遭强高潮网站不再| 成人国内精品久久久久影院vr | 亚洲一线产区二线产区分布| 国产乱人伦av在线a最新| 中文人妻无码一区二区三区在线| 男人下部进女人下部视频| 网友自拍露脸国语对白| 免费久久99精品国产自在现| 国产国语熟妇视频在线观看| 国产精品xxx大片免费观看| 性色av闺蜜一区二区三区| 色老头精品午夜福利视频| 波多野结衣不打码视频| 少妇爆乳无码av无码专区| 国产美女嘘嘘嘘嘘嘘| 精品国产肉丝袜久久| 国产精品自在自线视频| 国产一区视频一区欧美| 久久麻豆成人精品| 亚洲在战av极品无码| 亚洲色成人网站www永久尤物| 奇米综合四色77777久久| 日韩免费无码人妻波多野| 国产乱人伦av在线a麻豆| 亚洲欧洲无码av不卡在线| 中文字幕无码日韩欧免费软件| 久久久久国色av∨免费看| 成人无码看片在线观看免费| 久久精品麻豆日日躁夜夜躁妓女| 欧美三级不卡在线播放| 日本高清视频色wwwwww色| 日韩大陆欧美高清视频区| 韩国无码av片在线观看| 爆乳高潮喷水无码正在播放 | 99精品国产福利一区二区 | 亚洲欧洲国产成人综合在线观看| 国产激情艳情在线看视频| 国产成久久免费精品av片| 亚洲成国产人片在线观看| 日本久久99成人网站| 亚洲精品伦理熟女国产一区二区| 久久强奷乱码老熟女| 成本人妻片无码中文字幕免费| 无码欧美黑人xxx一区二区三区| 午夜影视啪啪免费体验区 | 五月综合网亚洲乱妇久久| 国产成人无码免费视频97| 在线a亚洲v天堂网2019无码| 无码免费毛片手机在线| 国语对白做受xxxxx在| 高清午夜福利电影在线| 久久综合老色鬼网站| 国产欧美日韩视频怡春院| 亚洲成a人v在线蜜臀| 日产乱码一区二区三区在线| 精品少妇xxxx| 久久99热精品免费观看牛牛| 久久99热精品免费观看牛牛| 中文成人无码精品久久久| 亚洲vav在线男人的天堂| 日韩国产亚洲高清在线久草| 国产香蕉一区二区三区在线视频 | 亚洲一区二区三区 无码| 亚洲国产制服丝袜高清在线| 99久久精品国产第一页| 色欲天天婬色婬香综合网完整| 国产亚洲精品久久77777| 97超级碰碰碰久久久久app| 国产精品丝袜亚洲熟女| 日韩中文无码有码免费视频| 岛国4k人妻一区二区三区| 久久亚洲精品无码gv| 亚洲国产成人精品无码区一本| 国产精品青青青在线观看| 国产女高清在线看免费观看| 国产日韩欧美亚欧在线| 亚洲色成人网站在线观看| 超碰aⅴ人人做人人爽欧美| 亚洲国产日韩成人a在线欧美| 性中国妓女毛茸茸视频| 综合无码一区二区三区四区五区| a级大胆欧美人体大胆666| 亚洲欧美综合区自拍另类| 麻豆一二三区精品蜜桃| 亚洲国产人成在线观看69网站| 亚洲成国产人片在线观看| 国产精品三级国产电影| 国产激情无码视频在线播放| 亚洲欧美日韩中文高清www777 | 久久青青草免费线频观| 亚洲区激情区无码区日韩区| 成人毛片100部免费看| 亚洲中文字幕乱码电影| 国产精品永久视频免费| 亚洲伊人色综合网站| 亚洲精品无码久久久久不卡| 又色又爽又黄的视频网站| 亚洲色欲色欲77777小说网站| 4438xx亚洲最大五色丁香| 欧美日韩精品一区二区三区在线 | 制服丝袜国产av无码| 亚洲深深色噜噜狠狠网站| 无码专区狠狠躁躁天天躁| 亚洲高清无码视频网站在线| 色综合亚洲一区二区小说| 亚洲一卡2卡3卡4卡 精品| 极品少妇被黑人白浆直流| 欧美成人aa久久狼窝五月丁香| 四虎影视在线影院在线观看免费视频| 超清纯白嫩大学生无码网站 | 久久久久久国产精品无码超碰| 成人午夜特黄aaaaa片男男| 18禁成年无码免费网站无遮挡| 成人麻豆精品激情视频在线观看| 成人午夜精品网站在线观看| 天天摸天天做天天添欧美| 春色校园综合人妻av| 小受叫床高潮娇喘嗯啊mp3| 国语自产精品视频在线区| 亚洲欧美成人一区二区在线| 国产sm调教折磨视频失禁| 黑人强伦姧人妻久久| 亚洲综合色区另类小说| 精品成人乱色一区二区| 亚洲色欲色欲欲www在线| 久久综合亚洲色1080p| 精品国产国语对白久久免费| 亚洲高清无码加勒比| 精品国产福利拍拍拍| 麻豆精品传媒一二三区艾秋 | 亚洲色爱免费观看视频| 成人无码男男gv在线观看网站| 国产综合亚洲区在线观看| 久久99精品久久久久久久不卡| 久久精品视频在线看15| 国产在线观看www污污污| 国产又黄又爽又色的免费视频| 午夜伦4480yy私人影院| 被窝的午夜无码福利专区| 日本道专区无码中文字幕| 曰本女人牲交全视频免费播放| 人妻人人做人碰人人添| 337p日本欧洲亚洲大胆在线| 久久人妻无码aⅴ毛片a片直播| 97久久超碰亚洲视觉盛宴| 国产玖玖玖九九精品视频靠爱| 337p日本欧洲亚洲大胆在线 | 久在线中文字幕亚洲日韩| 18禁止进入1000部高潮网站| 成人乱码一区二区三区av0| 国产成人青青久久大片| 久久天天躁狠狠躁夜夜av不卡| 亚洲熟女片嫩草影院| 无码高潮爽到爆的喷水视频| 亚洲精品久久久av无码专区| 亚洲欧美人成网站在线观看看| 国产精品一区理论片| 精品无码综合一区二区三区| 久久精品国产精品亚洲精品 | 九色精品国产成人综合网站| 夜夜澡人摸人人添人人看| 中文字幕av无码专区第一页| 国产午夜亚洲精品aⅴ| 精品国产一区二区三区四区色| 亚洲成av人片在线观看橙子| 天堂在/线中文在线资源 官网| 国产精品自在拍在线播放| 欧美伊人色综合久久天天| 欧美精品免费观看二区| 玖玖资源 av在线 亚洲| 激情综合色综合啪啪五月丁香搜索| 日日碰狠狠躁久久躁9| 精品国产av一二三四区| 国产高清色高清在线观看| 亚洲欧美日韩国产另类电影| 国产嫖妓一区二区三区无码 | 亚洲伊人久久成人综合网| 国产精品成人免费视频一区| 亚洲国产成人无码av在线影院l| 中文字幕无码专区一va亚洲v专区在线 | 九九九国产精品成人免费视频| 久久久久中文伊人久久久| 国产成人av三级在线观看按摩| 国产精品一区二区熟女不卡| 久久久久青草线综合超碰| 亚洲一区无码中文字幕乱码| 中文字幕无码免费久久9一区9 | 天堂√最新版中文在线天堂| 爽爽午夜影视窝窝看片| 无码一区二区三区av在线播放 | 日本人成网站18禁止久久影院| 狠狠五月激情六月丁香| 欧美激情一区二区三区高清视频| 欧美午夜特黄aaaaaa片| 18禁勿入网站入口永久| 久久人人爽人人爽人人片dvd| 无码人妻毛片丰满熟妇区毛片国产| 欧美国产日本高清不卡| 国产免费无遮挡吸乳视频| 国产精品综合av一区二区国产馆 | 男人下部进女人下部视频| 成人乱码一区二区三区av0| 精品国产丝袜黑色高跟鞋| 欧美三级不卡在线播放| 久久99热这里只有精品国产| 日本无遮挡吸乳呻吟视频| 亚洲综合欧美在线一区在线播放| 中文字幕久久综合久久88| 久久中文字幕人妻丝袜系列| 成年奭片免费观看视频天天看| 国产精品亚洲日韩欧美色窝窝色欲| 国产女厕偷窥系列在线视频| 欧美高清在线精品一区| 精品国产丝袜黑色高跟鞋| 亚洲国产精品无码一区二区三区| 中日韩va无码中文字幕| 久久久久欧美国产高潮| 欧美熟妇性xxxx交潮喷| 天天躁日日躁狠狠躁超碰97| 国产一卡2卡3卡四卡国色天香 | 国产亚洲精品aa片在线观看网站| 精品无码专区亚洲| 久久97超碰色中文字幕总站| 少妇人妻在线无码天堂视频网| 欧美成人亚洲高清在线观看| 亚洲日韩欧美一区、二区| a级大胆欧美人体大胆666| 国产成人 综合 亚洲欧洲| 大香j蕉75久久精品免费8| 国产美女久久久亚洲综合| 国产精品爽爽va在线观看网站| 中国农村熟妇性视频| 亚洲精品久久午夜无码一区二区| 色老板精品无码免费视频| 人妻熟女一区二区av| 亚洲国产综合精品2020| 无码夜色一区二区三区| 久久视频这里只有精品在线观看| 狠狠狼鲁亚洲综合网| 日日噜噜夜夜狠狠视频免费| 欧美成人精品三级在线观看| 亚洲精品乱拍国产一区二区三区| 激情综合亚洲色婷婷五月| 亚洲人成线无码7777| 伊人色综合网久久天天| 中文字幕人妻不在线无码视频| 又色又爽又黄还免费毛片96下载| 最新国产成人无码久久| 免费无码的av片在线观看| 18禁无遮拦无码国产在线播放| 日本高清色倩视频在线观看 | 老司机亚洲精品影院无码| 国产成人综合精品无码| 国产精品乱子乱xxxx| 亚洲色在线v中文字幕| 男女18禁啪啪无遮挡激烈网站| 亚洲欧美日韩二三区在线| 亚洲亚洲中文字幕无线码| 人人揉揉揉香蕉大免费| 国产欧美另类久久久精品不卡| 亚洲熟女片嫩草影院| 国农村精品国产自线拍| 大地资源中文第二页日本| 99久久久国产精品免费牛牛| 99久久久国产精品免费牛牛| 久久精品国产99国产精品严洲| 免费看一区无码无a片www| 久久不见久久见www免费| 欧美制服丝袜亚洲另类在线| 日韩亚洲精品国产第二页| 久久大香香蕉国产| 麻豆精品国产熟妇aⅴ一区| 精品亚洲韩国一区二区三区| 无码手机线免费播放三区视频| 日本高清视频色wwwwww色| 免费国产一区二区三区四区| 日本高清在线一区二区三区| 无码精品毛片波多野结衣| 国产免费mv大片人人电影播放器| 日本高清在线天码一区播放| 狠狠色丁香婷婷综合尤物| 免费看撕开奶罩揉吮奶头视频| 亚洲大尺度无码专区尤物| 亚洲成av人片无码天堂下载| 亚洲日韩中文字幕一区| 亚洲国产一区二区波多野结衣| 久久久噜噜噜久久熟女aa片| 青楼妓女禁脔道具调教sm| 久久久久久成人综合网| 亚洲一本大道av久在线播放| 国产免费福利在线视频| 人妻加勒比系列无码专区| 亚洲第一无码精品立川理惠| 日本巨大的奶头在线观看| 久久久婷婷五月亚洲97色 | 亚洲国产av最新地址| 亚洲综合色88综合天堂| 成人动漫综合网| 久久婷婷五月综合国产尤物app| 成人aⅴ综合视频国产| 丰满人妻跪趴高撅肥臀| 久久久噜噜噜久噜久久| 久久亚洲道色综合久久| 99热爱久久99热爱九九热爱| 国产a∨国片精品青草视频| 2023极品少妇xxxo露脸| 98在线视频噜噜噜国产| 亚洲久久中文字幕www网站| 爽爽午夜影视窝窝看片| 免费无码又爽又刺激高潮的动漫| 亚洲综合色区另类aⅴ| 波多野结衣不打码视频| 亚洲色偷偷av男人的天堂| 8x国产精品视频| 亚洲热线99精品视频 | 日韩欧美一区二区三区永久免费| 无码精品久久久天天影视| 国产成av人片在线观看天堂无码| 国产精品久久久久久无码五月| 国产精品高潮呻吟av久久无吗| 免费国产黄网站在线观看动图| 久99久精品免费视频热| 国产粉嫩嫩00在线正在播放| 四虎影视在线影院在线观看免费视频 | 亚洲伊人久久大香线蕉av| 麻豆精品国产综合久久| 亚洲国产成人精品无码区软件| 国产精品爽爽va在线观看无码| 人妻加勒比系列无码专区 | 无码专区一ⅴa亚洲v天堂| 亚洲裸男自慰gv网站| 久久aⅴ免费观看| 国产成人综合在线观看不卡| 亚洲精品乱拍国产一区二区三区| 日本做受高潮好舒服视频| 国产偷抇久久精品a片蜜臀av| 无码人妻少妇久久中文字幕蜜桃 | 久久精品成人免费观看三| 成人日韩熟女高清视频一区| 亚洲 欧美 动漫 少妇 自拍| 极品少妇被弄得高潮不断| 中文字幕欧美亚州视频免费| 国产精品女主播在线视频| 亚洲综合小说专区图片| 在线看片无码永久av| 亚洲精品国产av成拍色拍| 亚洲综合一区二区三区四区五区| 国产精品无码人妻在线| 国产精品成熟老妇女| 国产日韩一区在线精品| 无码高潮爽到爆的喷水视频| 欧美va久久久噜噜噜久久| 青青青国产最新视频在线观看 | 专干老肥熟女视频网站| 97se狠狠狠狼鲁亚洲综合网 | 亚洲中文字幕av无码专区| 午夜人成免费视频| 亚洲欧美成人一区二区在线| 国产做a爱片久久毛片a片| 亚无码乱人伦一区二区| 2021最新国产在线人成| 久久综合给久久狠狠97色| 夜色阁亚洲一区二区三区|