国产免费视频,中文字幕精品久久久久人妻,久久精品a一国产成人免费网站,成年性生交大片免费看,国产精品美女久久久久久,久久人人爽人人爽人人片av高清,影音先锋人妻每日资源站,精品人妻无码一区二区三区蜜桃一

《向前一步》讀后感

時間:2022-08-12 10:07:51 讀后感 我要投稿

《向前一步》讀后感(通用16篇)

  讀后感是指讀了一本書,一篇文章,一段話,幾句名言,一段音樂,然后將得到的感受和啟示寫成的文章叫做讀后感。下面是小編整理的《向前一步》讀后感,歡迎大家分享。

《向前一步》讀后感(通用16篇)

  《向前一步》讀后感 篇1

  終于按照計劃本周讀完了《向前一步》,閱讀的感覺真好,保持這樣的狀態(tài),每周讀完一本書,并寫下自己的感受。

  謝麗爾桑德伯格,完美的美國猶太人精英家庭出身,哈佛大學的教育背景,順風順水令人艷羨的事業(yè)成就,完美的婚姻伴侶,如果故事就此結束,也是就是一個完美的童話故事,讓人羨慕且也只是表面的略過。然而,現(xiàn)實往往不是這樣,或許是老天爺嫉妒這樣完美的人生,讓她在中年失去了彼此深愛彼此扶持的丈夫,然而,她這個時候展現(xiàn)出的強大生命力才讓人驚嘆和佩服,她卻依然繼續(xù)前行,在50歲重新獲得愛情與幸福。

  我覺得這個世界上的女性,無論是在哪個國家,無論受教育程度如何,人生當中遇到的問題和難題一定比男性要更多,更為復雜,女性天然的母愛與責任感讓她們在做出選擇的時候必然做出更多的自我犧牲,所以女性更需要強大的力量去面對人生的難題和坎坷,任何時候相信自己一定可以走出泥潭,活出最好的自己。

  是的,不管你的生活遭遇過什么,依然有能力去相信美好,創(chuàng)造美好,這本身,就是非常強大的生命力。任何時候,忘記過去,向前一步,人生有無限可能!

  《向前一步》讀后感 篇2

  這本書雖然沒有那么多滿滿的干貨,卻有不少思想的火花值得一提。之前星爺?shù)摹拔茵B(yǎng)你”體爆紅網(wǎng)絡,沒錯那是一句很動聽的承諾,也相信任何說出這句話的人一定是抱著負責到底的想法與態(tài)度。

  然而,你負責貌美如花,我負責賺錢養(yǎng)家的“我養(yǎng)你”模式又是怎樣移步現(xiàn)實的呢?雖然我并未看過《我的前半生》,卻也對羅子君的蛻變涅有所耳聞。一個把全部心思,精力,生命全權寄托于家庭的女人,她的努力有目共睹,毋庸置疑,可為何傾心付出仍未能守住家庭的美滿幸福?

  究其原因是她迷失了自己,家庭是人生中非常重要的一部分,沒了它我們基本失去所有動力。但不得不提的是,賦予女性獨特魅力的是她們自身的底氣:自信的女生自帶光環(huán)。

  而唐晶又是一個反面案例,一個過度奔跑忘記喘息的女生,同樣缺失了生活的樂趣。

  一路前行,更要感謝那些一路支撐,彼此守望,相互鼓勵的人,是他們在包容溫暖著火苗,讓它發(fā)光發(fā)熱,燒不盡,燃不滅。讓我們能永遠定格在吸引彼此時,最閃亮的那抹倩影!

  做一個忙碌悠閑的行者,理想學業(yè)馬不停蹄,生活閑暇信馬由韁,思維想象天馬行空,心煩意亂便單槍匹馬,就算偶爾馬失前蹄,也能尋得老馬識途,相攜,一馬平川!

  《向前一步》讀后感 篇3

  從來都是那種有意見也不會反駁的心理,看完這本書后,生活里與工作中確實要積極發(fā)表自己的意見與想法,該維權時,也得向前一步,不能只是腹黑與埋怨。

  女性在外面積極往桌前坐,在家也要放手讓男性往桌前坐。無論內(nèi)外互相做彼此的顧問、朋友及支持者。互相尊重彼此工作,理解彼此的時間,作為女性也要敢于規(guī)劃職業(yè),不怕突發(fā)事件影響自己,很喜歡“應該同時確定兩種目標:長遠的夢想和“18個月”的短期目標”這一建議。即使目標模糊,但也能像有路標在指引你前行。

  有時,想的越復雜,執(zhí)行力越差,很多時候一個決定在于自己看準機會,謝麗爾說“如果有人邀請你上一艘火箭,你不要問上去之后坐哪兒,你只要上去就可以了”,不要什么事情還沒做,就想一堆問題出來阻礙前行的動力。

  做不到的時候不要沮喪,不要覺得無能,全能女性,十全十美女性畢竟她只是一個神話,鼓足勇氣去提觀點,去規(guī)劃事業(yè)實現(xiàn)愿望。

  “女性還不得不忍受粗魯?shù)膯栴}和譴責的目光,被人們提醒自己在工作和孩子身上的投入都在打折扣”現(xiàn)在社會這類現(xiàn)象,只要愿意,其實可以扭轉(zhuǎn)人們的思維想法。要想平等少年還需努力。

  《向前一步》讀后感 篇4

  拿到《向前一步》這本勵志書,最吸引我的是她的笑容。那么溫暖、平和、知性!書是良師亦是益友,我喜歡揣摩作者們寫書的真正用意,從而吸取新知識、新想法,從而達到充實自己、激勵自己的目的。

  作為全球最成功的女性之一,謝麗爾·桑德伯格在《向前一步》中深刻地剖析了男女不平等現(xiàn)象的根本原因,解開了女性成功的密碼!她認為,女性之所以沒有勇氣躋身領導層,不敢放開腳步追求自己的夢想,更多是出于內(nèi)在的恐懼與不自信。她在書中鼓勵所有女性,要大膽地“往桌前坐”,主動參與對話與討論,說出自己的想法。同時,她還為女性提出了成功密碼,激勵女性勇于接受挑戰(zhàn),滿懷熱情地追求自己的人生目標。

  感恩讓我及時讀到這本書。讓我很受用,書中的觀點,我需要慢慢消化。幸好我已習慣邊讀邊做筆記。筆記,無非就是在讀的過程中把重點記錄,看到好句記錄……合上本書,我深深明白:工作中,請不要輕易說出“這個我不會、這個我不是很了解、這個不是我份內(nèi)的工作……”追求穩(wěn)妥并不是止步不前,我想最明智的選擇就是利用最快的速度去學習、去領會、去完成它。這是一種能力,一種可以通過鍛煉而得到的能力,也是一種成長的能力。桑德伯格在書中提到“男人和女人在工作和家庭生活兩方面要對半開”。我不排斥,也不贊成事情走極端化。

  一個家庭的建立需要很多的包容與放棄,只有兩個人共同努力、共同成長才會取得更好的平衡,得到更多的幸福。我很慶幸我沒有因為孩子的照顧問題而放棄工作,我很慶幸一直一直以來家人一起分擔家務讓我可以安心工作,我很慶幸在我忙碌了一天的工作回到家中后,他總是忙碌在廚房,我很慶幸工作中有積極向上的伙伴的鼓勵,我很慶幸工作即使困難重重也有伙伴的支持……看完此書,對照自己,我發(fā)現(xiàn)我是如此的幸福。

  桑德伯格,全球最成功的女性之一,她也曾彷徨、自疑、哭泣,但她不曾軟弱、不曾放棄,更不曾停止前進的腳步。她說:假裝自信,直到變得自信;如果一個人總是等著別人告訴自己該做什么,我們就很難設想他能成為領導別人的人;女性必須學會讓手一直舉到底,因為當她們放下手時,即使是最細心的的經(jīng)理可能也不會注意到;自我職業(yè)管理的重要內(nèi)容,接受風險,選擇成長,挑戰(zhàn)自我,在應該晉升的時候主動爭取更高的職位(當然,一定要面帶微笑);放棄自己的力量最常見的方式,就是認為自己毫無力量。向前一步,學會聰明的選擇與勇敢的放棄,為自己的夢想而努力,我想,勝利就在不遠處!讓我們一起向前一步!向前一步,還來得及。

  《向前一步》讀后感 篇5

  當我們身體累還能忍受,心里累時就需要喝碗雞湯鼓舞下自己。以下這些話語摘自《向前一步》,希望女性都可以勇敢的向前一步,預見未知的自己。

  如果內(nèi)心無所畏懼,你會做什么?那些顧慮、世俗牽絆著女性,在職場中更是謹小慎微,希望能打碎那些枷鎖,做獨立的具有批判意識的真我。

  我希望當你渴望成為領頭羊時,你可以毫無保留地釋放自己的潛能。

  最重要的是,我希望你能夠相信自己,記錄自己的成就。女性自我懷疑比男性強,是女性普遍現(xiàn)象,要自信,不自信的時候假裝自信。因為自信,所以成功。相信自己的價值卻是你發(fā)揮潛力的關鍵。

  這是你們的時代,你們可以幫助人們建立一個更加平等的社會,每個人都可以坐在桌旁,都可以讓別人聽到自己的聲音,一代又一代的女性在為你們歡呼。

  你的生命歷程并不是由那些看上去很保險,很容易做的事情決定的,而是由那些富有挑戰(zhàn),困難的事情決定的。經(jīng)過努力,你通過了那些起初看來無法通過的課程,通過不懈的努力,你從看似非擅長的工作中學到了技能當你覺得孤獨或者壓力過大時,你能夠鼓起勇氣尋求別人的幫助。

  我能幫業(yè)務主管解決什么問題,這很重要,比你具備什么優(yōu)勢更重要。

  勇于挑戰(zhàn)自我,接受奉獻,選擇成長,在工作中快速學習并取得成績。

  在促進加薪方面,你的工作表現(xiàn)遠比那些最好的談判技術管用。讓自己成為公司里不可替代的人,是加薪的最佳籌碼。

  聚焦重點,只關注那些真正重要的工作,高效工作,減少不必要的會議。

  每周跟你的主管進行工作匯報,征求他的意見反饋,這是你個人成長的好方法。

  從指定一個高目標開始,要有雄心壯志,抓住任何機會,創(chuàng)造機會,展現(xiàn)自己的領導力,勇敢向前一步。

  《向前一步》讀后感 篇6

  在好友的力薦下,閱讀了Facebook首席營運官謝麗爾?桑德伯格所著《向前一步:女性,工作及領導意志》一書,作為Facebook的桑德伯格通過自身在職場的成長軌跡,用自身事例與統(tǒng)計數(shù)據(jù)為職場中的女性指點迷津。

  我一向反感打雞血式的勵志書,在閱讀前對呼聲甚高的此書本沒有報太大希望,然而當讀完前幾章,看到作者深刻地剖析了男女不平等現(xiàn)象的根本原因,解開了女性成功的秘密后,很受啟發(fā),大有相見恨晚之勢。書中第二章的標題為"往桌前坐",簡單的四個字道出了女性在職場中的不自信,針對這種不自信,桑德伯格提出要"假裝自信",這對策真是讓人眼前一亮,細想一下,果真不失為一條妙計。這個訣竅是桑德伯格在20世紀80年代教健美操時發(fā)現(xiàn)的,練習健美操需要全程保持微笑,有些時候的笑容是自然流露的,但有些時候,心情很糟糕時,就不得不假笑,在強迫自己微笑一個小時后,桑德伯格常常會覺得快樂了許多。職場中的女性取得好成績被人稱贊時,往往會感覺自己不值得被認可,在中國"男尊女卑"的傳統(tǒng)婦女觀的影響下,她們會感覺那些稱贊是騙取來的,認為自己只是由于運氣好而獲得成功,在此時,職場女性就應當假裝自信,用心理暗示法為自己鼓勁,從而激發(fā)自信,進而演變?yōu)檎嬲淖孕拧?/p>

  《詩經(jīng)?瞻卬》中載:"婦無公事,休其蠶織",一語道破女性主內(nèi)持家、相夫教子的傳統(tǒng)觀念。中國五千年的傳統(tǒng)文化,使得"男主外,女主內(nèi)"的家庭分工觀念根深蒂固,這使得一些中國女性放棄了對事業(yè)的追求,心甘情愿做個賢妻良母,成為傳宗接代的工具,同時這也造就了一批具有逆反心理的新時代女性,她們總以"職業(yè)女性"標榜自身,試圖逃脫家庭的束縛,與中國傳統(tǒng)婦女觀漸行漸遠。桑德伯格在書中提到"平衡"二字,同時提出"完成好過完美"的觀念,告訴女性應當平衡事業(yè)與家庭,同時還要首先完成重要的事情,放棄追求完美的念頭,因為沒有人能夠兼顧所有的'事情,這一點讓人頗受啟發(fā)。在養(yǎng)育孩子的同時追求事業(yè),首先要破除完美主義這一大敵,其次要學會自己得在哪方面集中注意力,要判斷出哪些事情重要、哪些事情不重要,并且將精力用在那些真正重要的事情上。桑德伯格的成功足以證明這點的重要性。

  惠普公司內(nèi)部的一份報告中顯示,女性只有在認為自己100%符合條件的時候才會公開申請職位,而男性在其感覺自己有60%的條件符合時就會對工作邀約做出回應。這揭示出了女性在職位晉升或者勝任一項重要工作時過于擔心自己不具備承擔新任務所需要的能力,太過謹慎而導致不愿接受風險、怠于挑戰(zhàn)自我。為此,桑德伯格在書中寫道:"女性需要轉(zhuǎn)變思路,不要總說‘我還沒準備好’,而要去想‘我想做,而且我可以邊做邊學’".我認為桑德伯格的這句話不僅僅是寫給職場中的女性,它對所有人都具有激勵意義。當我們在遇到挑戰(zhàn)時,總會人為地給自己的設限,不敢接受挑戰(zhàn),殊不知機不可失,時不再來,正如才華出眾的黑人女作家艾麗斯-沃克所說:"放棄自己力量最常見方式,就是認為自己毫無力量。"我想下一次遇到機遇時,我會勇敢地對自己說"我一定行,至少我可以邊做邊學".

  每個人都有自己的夢想,為了夢想,我們奔跑著。作為一個從塔走出的職場新人,我很慶幸自己遇到此書,桑德伯格用樸實的語言激勵女性勇敢地追求自己的目標,并真誠坦率的提出極具實用性的建議,幫我理清了自己的迷茫,讓我勇敢于堅持自己的選擇。曾幾何時,我也因膽怯而退縮、因困難而徘徊、因坎坷而放棄,是桑德伯格給了我力量,讓我獲益匪淺,揚帆起航。向前一步,我可以做到,因為這是一種姿態(tài),更是一種態(tài)度。

  《向前一步》讀后感 篇7

  看完《向前一步》有些日子了,一直很想推薦這本書,想讓更多的人看見,可我一直詞窮,不知道怎么推薦才好。

  雖然桑德伯格是含著金鑰匙出生的人,然而,我并不認為這些人就可以輕松的獲得后來擁有的一切,每一個成就的背后,都有無數(shù)的努力與汗水。怎樣都好,我想,站在高處的人,更能看到問題,是肯定的吧。

  什么是女權主義?看完這本書,我多么希望中國也有多一些這樣的女性權利倡導者出來說話,女權主義,在我看來是褒義詞。象征著女人,不要因為自己是女人,就放棄了追逐夢想的可能;不要因為自己是女人,就一切都依賴于男人;不要因為自己是女人,很多事情還沒有做,就自我設限,自我否定了…

  桑德伯格鼓勵女人,勇敢一點,往桌前坐;鼓勵女人,勇敢一點,不要因為婚姻,家庭,孩子,就否定了自己在職場發(fā)展的可能性,任何事情,換個思維方式,都能找到出路…

  “在困難面前,如果沒有恐懼,我們會做什么?然后,放手去做。”

  “缺乏自信會成為一種自我實現(xiàn)的預言。”

  金句很多,也列舉了很多職場與家庭生活遇到的事例,很值得學習。

  雖然身邊也很多職場高管或創(chuàng)業(yè)者是女性,家庭、事業(yè)都經(jīng)營的很好,但是,依然很多女性,沒有勇敢的面對自己,勇敢的向前一步。我想,在這樣一個日新月異飛速發(fā)展的時代,我們都需要更多的勇氣、堅強、決心…共勉。

  《向前一步》讀后感 篇8

  在疫情中、在奔四想要更多提升自我的階段,遇到這本書,冥冥之中自有安排,“向前一步”四個字就有一種隱隱的力量。

  看過一篇文章,說隨著人類生命的延長,我們實際上有兩個中年時期,一個是三四十歲,一個是六七十歲,我們不僅希望生命延長,還需要更有質(zhì)量的生活。所以在第一個中年期來臨時,我們更需要規(guī)劃、準備好人生下半場的職業(yè)、興趣和生活。

  作者謝麗爾桑德伯格說在臉譜網(wǎng)的辦公室,有幾句標語特別觸動她,“完成勝過完美”、“如果心無恐懼,你會做什么?”、“機遇青睞敢于冒險的人”。她鼓勵女性勇于追求自己的人生夢想和目標,還鼓勵、支持女性在自己的專業(yè)領域內(nèi)積極進取、成為領導者。

  一直以來,我喜歡關注各個時代優(yōu)秀、有光芒、活出自我的女性,還喜歡關注身邊的女性。在新時代的發(fā)展中,越來越多的女性作為創(chuàng)始人、領導者綻放出更多的光彩。去年8月份,阿里巴巴第三次舉辦了全球女性創(chuàng)業(yè)者大會,主題是“女性創(chuàng)造的世界”。在時代的浪潮里,女性的力量不容小覷、值得尊敬和贊賞。財富榜單中,也有越來越多的女性占據(jù)其中。

  很多女性朋友在成長的道路上,會經(jīng)常聽到“女孩兒么,還是做這個行業(yè)比較穩(wěn)定,不要離家太遠。”“嫁個好老公,不比自己辛苦強啊?”“孩子、家都需要照顧,老公沒有你做得好,總得有個人為家多付出吧?”“高層領導中,就她一個女性,她有什么關系嗎?”“看她那么忙,家里肯定很亂吧,孩子肯定沒人管吧?”……性別的不平等、社會的偏見和傳統(tǒng)會阻礙女性的發(fā)展,會遮蔽住看到自己的光芒。謝麗爾也是為平等而不懈努力的人,她鼓勵、主張更多的女性,坐到桌前、發(fā)出自己的聲音,真實地表達自己的想法和情緒,也希望另一半更多地承擔、成為自己真正的“人生搭檔”。

  世界、工作方式、生活方式在發(fā)生著變化,女性的抗挫力、挑戰(zhàn)性反倒更強,更容易接受變化、適應變化。身邊的不少女性朋友,一方面事業(yè)發(fā)展得風生水起,一方面家庭也經(jīng)營得智慧溫暖。即使在疫情期,她們也可以披荊斬棘、為家庭經(jīng)濟創(chuàng)收。

  作為聯(lián)合國可持續(xù)發(fā)展的17項目標之一,馬云認為性別平等是本世紀最重要、人類發(fā)展生存最重要的話題之一。生活、社會的美好需要更多的女性參與進來。

  去年的一次飯店就餐中,聽到鄰桌一家三口的談話,女主人柔和地問男主人:明天周末我有個會要開,你有什么安排嗎?男士爽朗地回答:當然是帶娃啦。多么動聽的聲音啊。相信未來,女性會有更多的發(fā)展空間,她們也不需要內(nèi)心過分糾結家庭、事業(yè)、孩子怎么平衡,人們的目光也會越來越寬容:女性的成長、發(fā)展是她個人的事情,沒有其他色彩的影射,沒有世俗成見的束縛,她就是她。

  向前一步是一種勇氣,也是一種態(tài)度。可以是職業(yè)轉(zhuǎn)換、學業(yè)提升,也可以是一個技能的掌握,一個興趣愛好的堅持學習,還可以是關系處理的一個良好變化,家庭裝潢環(huán)境的一個改變……心中有想法,就一點點地勇敢出發(fā)、接近愿景。奶奶們也一樣啊,釋放、聽到內(nèi)心的聲音,去做、去實現(xiàn)。歡迎更多的人加入向前一步的行列。

  《向前一步》讀后感 篇9

  讀罷謝麗爾。桑得伯格的《向前一步》,掩卷沉思,我感覺自己原來固有的想法受到很大的沖擊,書中陳述的許多觀點或事實在我身邊比比皆是,但我卻從來都是熟視無睹,有時在可以向前一步的時候躊躇不前,甚至畏懼退縮。

  書中我印象最深刻的自始至終貫穿全書的一個觀點便是要正視性別歧視。我一直以為,性別歧視只存在于某些落后的山區(qū)或上一輩人的思想中。在我生活的這個南方小城中,雖然也有性別歧視,但并不嚴重,至少它沒有妨礙到我的生活,而謝麗爾生活在以人權著稱的美國,那應該是甚少或根本不會發(fā)生這種歧視。直到讀完本書,我才恍然:原來許多我習以為常的現(xiàn)象其實折射出性別歧視,只是我自己一直熟視無睹也不曾深思而已,甚至不自覺中也在實施性別歧視。例如我從不覺得每次選舉中女性的席位太少,反而在別人鄙視某個女性的進取心時覺得對方太激進了;也常常為別人評價我們這里的女人“勤勞善良”而與有榮焉……

  正如謝麗爾所說的,許多女性“從內(nèi)心接受了女性地位低下的現(xiàn)狀”,她們不會質(zhì)疑男性,卻“會質(zhì)疑同性工作伙伴的事業(yè)投入程度、進取心和領導力。”這些觀念都是從小受到社會各個方面的教育灌輸?shù)慕Y果。雖然大部分人不會認為女人一定比男人差,但幾乎所有人都會承認女人在許多方面比男人差。我的家鄉(xiāng)直到現(xiàn)在,重男輕女的現(xiàn)象還很嚴重,未實行二胎政策之前,雖然不至于生了女孩就討厭不搭理,但大部分會很失望,二胎政策下來后,愿意冒著高齡產(chǎn)子的危險生二胎的大部分頭胎是女兒。

  謝麗爾在書中提出,女性要尋找一個真正的人生伴侶。真正的人生伴侶不僅要雙方志趣相投,還要能與你共同負擔起日常生活中的一切,包括做家務事和照顧小孩子等等。真正的人生伴侶,雙方必須把對方“看成與自己地位平等的好伙伴”。

  在我身邊,能真正做到這些的夫妻似乎并不多。我聽過一位五十歲的女性非常自豪地說過:“家務小事我來理就好,男人只要管大事就好。”周圍許多對夫妻相處的模式大都是這樣的男主外女主內(nèi),妻子包攬了大部分家務和照顧小孩的事情,老公不做家務那是天經(jīng)地義,偶爾做些家務那是在幫妻子的忙!在夫妻的事業(yè)發(fā)展上,那更是女的一切都為男的讓步,一位三十歲左右的朋友,因為要照顧小孩子而不得不拒絕到外地進修的機會;也聽過同單位的夫妻,做妻子的將晉升機會讓給了做丈夫的……

  在家庭中,每每遇到事情時,犧牲的總是女性,而且更可悲的是女性是心甘情愿地犧牲!這說明性別歧視實在是根深蒂固,就連女性自己也接受并認同這種歧視!

  讀了此書,我欽佩于謝麗爾在性別方面的覺醒以及由此而來的努力爭取,我想,自己今后會正視生活中的性別歧視,拋棄那些陳舊的觀念,愿真正的性別平等早日到來。

  謝麗爾覺得,除了心甘情愿做家庭主婦全職媽媽外,做為職業(yè)女性,我們需要積極進取。每一個人都應在制定目標后勇敢前進。謝麗爾建議女性應同時確定兩種目標:長遠的夢想和“8個月”的短期目標,一旦確定目標,就要朝著目標勇敢前進,不要害怕風險,因為“追求穩(wěn)定的代價就是成長機會的減少”,“女性需要對事業(yè)上的冒險持有更開放的心態(tài)。”要“接受風險,選擇成長,挑戰(zhàn)自我,在應該晉升的時候主動爭取更高的職位。”而這一點,往往是許多女性無法做到的,受一直以來的性別觀念限制,女性顧慮重重,猶豫不決,考慮再三之后常常錯失機會。

  所以下一次,當機會來臨時,我們需要記住謝麗爾的忠告:做自己真正想做的事,向前一步,積極進取,永遠進取。

  《向前一步》讀后感 篇10

  《向前一步》這本書講述了作者以及她的同伴在生活工作中,作為女性,所曾經(jīng)經(jīng)歷過、感知過的一些事,她們的人生。可怎么會似曾相識一樣,那么的熟悉?原來作為女性,盡管人生際遇是不一樣的,在不同的國度,說著不一樣的語言,從出生成長到進入社會,都不約而同的面臨著相似的情景。家庭、社會、乃至我們自己,競有意無意,設置了一些坑坑絆絆。身在其中,渾然不覺,默然承受。

  如果沒有恐懼,你會做些什么

  面對自己的內(nèi)心,你有什么一直未能實現(xiàn)的想法,想的太多,做的太少?是竭盡所能的奮力一搏還是留有余地?作為女性,要勇敢的追求自己的目標,不要畫地為牢,圈一個小圈子,停下了腳步,禁錮了思想。只有自己成長得足夠強大,才能看見更高更遠的風景。猶猶豫豫、瞻前顧后的你,更勇敢點,春蟲夏蟬,幾十年的光陰一晃而過,不負心中仍然還有的沖動和夢想。

  怎樣才算良好的發(fā)展?

  總的來說是要有利于人成長的。撞了幾十年鐘的和尚和四處化緣的,能一樣嗎?促進個人潛能的發(fā)展,就要不怕麻煩、不怕吃苦,不怕折騰,經(jīng)歷過,所見所聞會帶來一些不同的想法。

  “爬格子”而不是“爬豎梯”

  爬格子,即便是偶爾的退步,也有多條路可以向上攀爬。惰性,是需要長期堅持去抵抗的,慣性強大,不動腦不費力的傻待著是很愜意。但是哪怕我們不擅長,哪怕我們有恐懼,行動起來始終是都是好的。

  要學會尋求幫助

  無論家人、同事、朋友還是孩子,適當?shù)膶で髣e人的幫助。適當示弱,讓自己休息一下,拉近人與人之間的距離,何樂而不為。

  與書中描寫的一樣,在工作中,女性常常低估了、看低了自己。不去表達自己,逆來順受。與男性相比,更謹小慎微,更沒有存在感,實際上女性付出的卻更多。

  女性現(xiàn)如今的地位,是無數(shù)代人奮斗努力的結果,希望在不遠的將來,能夠越來越好。向前一步,任重道遠,你我皆在其中。(莊歡)

  《向前一步》讀后感 篇11

  今天剛剛讀完《向前一步》這本書。這本書是臉譜網(wǎng)現(xiàn)任首席運營官謝麗爾·桑德伯格的作品,她是第一位進入facebook董事會的女性成員,還是福布斯上榜的前50名“最有力量”的商業(yè)女精英之一。

  她是馬克·扎克伯格的左膀右臂,具有天生的管理天賦。她是美國薪酬最高的女高管,被美國媒體稱為“硅谷”最有影響力的女人。

  謝麗爾·桑德伯格在這本書中,用坦率而有趣的語言向我們展示了男女不平等的現(xiàn)象及原因,解開了女性成功的密碼,激勵著無數(shù)女性勇敢向前,接受挑戰(zhàn),實現(xiàn)自我!

  從這本書中我知道,我們還可以在生活中不自信時,可以假裝自信,強迫微笑,忽略社會的看法,認可自己。告訴自己,不是所有人都受歡迎,不必苛求自己,調(diào)整好自己的心態(tài),不說我沒準備好,而去想我想做我可以邊學邊做,不必害怕,向前一步是自由,向后一步是束縛,始終相信前方有風景等著你。

  桑德伯格的座右銘,完成,好過完美,給我印象非常深刻,也給我很大啟發(fā),生活中有好多事情被完美給擱置了,因為感到做不到完美而不去嘗試,因為自己感覺不如別人而放棄開始,從不去嘗試著先完成再談完美,有時候我們硬著頭皮做下的某些事,最后自己看來還挺有成就感的。

  我想多讀書,已經(jīng)想了好長時間,一是苦于自己沒時間(純屬借口)。二是感覺自己年事已高(還是借口)讀書也無用,三是想自己做不了作家也成不了名人,讀書何用,于是一直只是停留在想的層面,并沒有真正動手去做過,自從上周給自己制定,每周讀兩本書后感覺效果也不錯,讀了《呼嘯山莊》和《自控力》這兩本書。讀讀書,畫畫所謂的導圖,寫寫分享,挺充實的,這周也讀了《向前一步》,并準備讀第二本《不完美才完美》,我只要求自己完成,并不要求完美,對書的理解,能理解多少是多少。從不苛求自己,做了永遠比不做強,完成勝過完美。

  《向前一步》讀后感 篇12

  感謝謝麗爾。桑德伯格,當連最后一章節(jié)謝麗爾長長的感謝名單和細節(jié)都看后,可以感受她熱情洋溢充滿感恩體貼周到的人格魅力。當然這些真誠的品質(zhì)在全書文字中都能很好的體現(xiàn)。

  全書非常實用,特別是前面九章,可以說全是干貨。雖然本書主要的內(nèi)容都是圍繞女性在職場中的平等這個主題展開。寫作內(nèi)容也主要用謝麗爾的自身案例和其深刻體會,以及其它女性或各種實驗報告,豐富的相關研究與數(shù)據(jù),清晰的邏輯論點組成。在這樣豐富的內(nèi)容之中,很多時候作為女性都會感到問題深有同感,比如她反復提到的女性在職場中容易被動不自覺的自我低估等問題。以及作為女性也會常常忽略的問題,比如往往女性跟男性一樣會更加潛意識的認為同樣的情況下更愿意相信男性的能力,這引起我很好的反思。與這些觀點一樣有啟發(fā)的內(nèi)容還有很多。

  同時,我說干貨也是覺得這本書的價值不僅僅是對于女性平等這個問題做了非常詳細周全多角度多層次的剖析,以便能幫助讀者在未來面對同樣的問題有更清晰的認識和更開闊的眼光,同時因為全書內(nèi)容大多圍繞職場生涯來敘述,所以對于應對職場的很多問題也有很好的指導和借鑒作用。

  比如第2、3、4、5、6的內(nèi)容如職業(yè)生涯的長遠目標及短期目標,里面提到以前大多數(shù)的職場規(guī)劃方式是梯子型也就是一個梯子我們不斷往上進取,而現(xiàn)在也許更好的方式是格子型,在這個時代新生事物不斷涌現(xiàn)的時代,某些階段我們可以橫向跳轉(zhuǎn)再繼續(xù)向上也不失為良方。

  還有第五章如何找到你人生導師等內(nèi)容都對職場規(guī)劃等問題有實際的指導

  最后正如謝麗爾說的,也是臉譜網(wǎng)的公司標語之一,完成比完美更重要。確實如此,完美主義往往是我們的大敵,特別是女性容易如此,努力進步以及接受不完美的自己吧!加油智慧的女孩們~以及另一半天地的男士們一同為更美好的世界前行吧。

  《向前一步》讀后感 篇13

  終于按照計劃本周讀完了《向前一步》,閱讀的感覺真好,保持這樣的狀態(tài),每周讀完一本書,并寫下自己的感受。

  謝麗爾桑德伯格,完美的美國猶太人精英家庭出身,哈佛大學的教育背景,順風順水令人艷羨的事業(yè)成就,完美的婚姻伴侶,如果故事就此結束,也是就是一個完美的童話故事,讓人羨慕且也只是表面的略過。然而,現(xiàn)實往往不是這樣,或許是老天爺嫉妒這樣完美的人生,讓她在中年失去了彼此深愛彼此扶持的丈夫,然而,她這個時候展現(xiàn)出的強大生命力才讓人驚嘆和佩服,她卻依然繼續(xù)前行,在50歲重新獲得愛情與幸福。

  我覺得這個世界上的女性,無論是在哪個國家,無論受教育程度如何,人生當中遇到的問題和難題一定比男性要更多,更為復雜,女性天然的母愛與責任感讓她們在做出選擇的時候必然做出更多的自我犧牲,所以女性更需要強大的力量去面對人生的難題和坎坷,任何時候相信自己一定可以走出泥潭,活出最好的自己。

  是的,不管你的生活遭遇過什么,依然有能力去相信美好,創(chuàng)造美好,這本身,就是非常強大的生命力。任何時候,忘記過去,向前一步,人生有無限可能!

  《向前一步》讀后感 篇14

  今天剛剛讀完《向前一步》這本書。

  很喜歡書中引用的巴納德學院院長德波拉·斯帕在《大西洋月刊》的一封信,信中說到成功女性為什么會感到愧疚、自責。她認為女性“總是傾其一生,變著法兒證明:我們已經(jīng)接過了女權主義者的火炬,也沒有辜負前人為了我們追求事業(yè)而進行的奮斗。然而,我們正在隱隱地滑向失敗,因為女權主義運動的目的并不是讓我們感到自責,或是把我們推進無盡的競爭,去比較誰的孩子更優(yōu)秀,誰的婚姻更穩(wěn)固或是誰工作的時間更長。女權主義運動的目的在于讓我們感到自由———————不僅擁有選擇的自由,而且在做出這些選擇時不會總感覺自己犯了錯。

  現(xiàn)在的中國女性已經(jīng)比以前好很多,特別是80后,農(nóng)村的女孩也和男孩一樣受教育,為了男孩受教育而讓女孩輟學的事情比我們父母那一代已經(jīng)少了很多。我們和男孩一起上學,一起出來工作。但是因為受了教育,我們也無形給自己加了枷鎖,我們應該做職業(yè)女性這樣才不辜負我們所受的教育。我身邊的女性朋友,很少愿意做全職媽媽,看待全職媽媽都有惋惜的眼光和無名的淡淡的優(yōu)越感,但又因為不能全心陪伴孩子,有著不同程度的愧疚和自責。但是我身邊的男性朋友,不會說因為事業(yè)的發(fā)展而不能陪伴孩子,有很深的罪惡感,只會偶爾有點遺憾。這讓我對于婚姻生子充滿了擔憂與恐懼,因為我很清楚我做不到事業(yè)和家庭的平衡。甚至于,有時會想如果我沒有受教育是否會更輕松一些,我只要做一樣就可以,不用想著必須兩者兼顧。

  女權主義運動給我們帶來的是我們和男人一樣具有一樣的權利,我們有選擇的自由,我們女人要獨立、要自主;但這并不意味著你要變得和男人一樣,也不代表我們要站在男人的對立面,而是我們享有做自己的權利,在做自己的時候不要覺得歉疚。我們都要學會傾聽自己內(nèi)心的聲音,如果以后我想要全心陪伴我的孩子,做一個全職媽媽,我不需要覺得辜負了我的父母和我的教育;如果我因為事業(yè)而不得不減少陪伴孩子的時間,我也不需要過度愧疚,我只要讓孩子知道你是永遠愛他們的就好。

  不要認為因為你是獨立女性就要一力來承擔所有,你是可以尋求幫助和支持的。不要對自己這么苛刻,這只會讓你因為困難太大而消沉放棄,退縮不前。我們要先放過自己,允許自己不開心,允許自己去犯錯,只要記得繼續(xù)前行就可以。

  《向前一步》讀后感 篇15

  桑德伯格是全球最卓越的女性管理者之一,她給1facebook1帶來了管理嚴謹,方式靈活,績效卓越的管理方式,因此她的《向前一步》自問世以來,一直好評不斷。不僅是女性管理者,很多的男性管理者也同樣從中獲益匪淺。

  在本書中,桑德伯格結合工作、生活的實際,闡述了自己對于管理者,尤其是女性管理者走向職業(yè)生涯的種。種建議,深入淺出,細致入微。管理不易,管理者更難,女性管理者更是難上加難,通過這本書,我們不僅可以窺見到在經(jīng)濟水平和社會意識高度發(fā)達的今天,對于女性管理者的種。種誤解和偏見,更重要的是面臨這些困境,他們(或者說我們)應該采取怎樣的方法,保有何種姿態(tài),打破哪些觀念,才能推動社會進步和家庭幸福。這包括:

  一、克服心理恐懼,勇敢做好管理者

  面臨種。種社會不平等,我們應該首先要從自身找原因,是否我們內(nèi)心就不愿或者不敢做好管理者,是否我們內(nèi)心就存在恐懼,是否我們更在乎的是別人的眼光和看法,是否我們本身還不具備這樣的素質(zhì)和心理。只有內(nèi)心強大起來,我們才有可能真的強大。20年,她在清華大學經(jīng)管學院的畢業(yè)典禮的演講中也再次強調(diào)"機會偏愛勇者"。如果說"ThinkBig"是第一步的話,那也應該是最重要的一步

  二、找到人生導師,做好職業(yè)長短期規(guī)劃

  合適的人生導師可以在職業(yè)關鍵時期給我們重要建議,這是正常的學院派教育無法給予的,因此好的管理者應該善于發(fā)現(xiàn)并珍惜這樣的學習機會。其次,要對自己職業(yè)生涯做好規(guī)劃,將成長潛力作為衡量工作是否合適的標準,做好"18個月"工作規(guī)劃的同時,也要尋求方法,改善當前的工作方法,溝通技巧等等。

  三、保持專注,拒絕全能

  很多女性管理者的困惑在與明明在職業(yè)工作狀態(tài),卻轉(zhuǎn)而考慮家庭和孩子的事宜,在兩者之間無法劃清界限和時間,常常無法找到自我,迷失在工作和家庭的混亂中。桑德伯格通過自身的分享,建議管理者要杜絕"身還在,心已遠",作為女性管理者,更要放下全能選手的幻想,懂得取舍,做出最好的選擇。《向前一步》與女性管理者分享了種。種有益的經(jīng)驗,希望她們保持自信,睿智,溫柔的堅持————這些管理經(jīng)驗,對于所有的管理者同樣適用。從這個角度說,向前一步,不僅是方法,是態(tài)度,更是改變自己和世界的勇氣。林語堂先生說"我要有做自己的勇氣和自由",可以作為這本書最好的解讀。

  《向前一步》讀后感 篇16

  關于平等

  讀完后感覺最深的一句話就是【男人可以靠潛力,而女性需要靠業(yè)績】女性需要在事情上做出已有的成功才能彰顯自己的價值而價值這東西本來就是固有的。另一方面,很多女性不敢于去爭取自己應有的價值,個人覺得這是大環(huán)境下造成的產(chǎn)物,我們追求的向來不是一方的勝利,而是最終的平等。——李文萱

  有的女性追求的是家庭為重;有的女性,比如職場女性,更愿意在社會中實現(xiàn)自我價值,而這一訴求在目前是無法百分百實現(xiàn)的,于是“不平等”的呼聲就越來越強烈。但訴求被接受和被重視,是一個過程,需要時間的磨礪,更需要人的堅持和不懈奮斗。因此,無論社會有多少不平等的因素,注重自身的學習和發(fā)展依然是讓自己得以與他人競爭的有力“王牌”。——鐘雅琳

  關于主動

  更多女性不能正視自己的價值,過度放低自己的姿態(tài),不自信的這些問題更加突出,以至于不敢積極爭取更高的職位或更好的機會。我們應該學會主動,主動的展示自己的能力,抓住能夠挑戰(zhàn)自己的任何機會,勇敢的在大眾面前表達自己的想法和觀點。但是讓我能夠去更加勇敢的表現(xiàn)自己。——馮晨輝

  因為害怕出丑,出錯,或是人們的一種習慣,總是不愿意坐在第一排,這往往是一種被動的心理。主動性是對自我的挑戰(zhàn),挑戰(zhàn)自己勇氣,只有主動了才能為自己創(chuàng)造和抓住更多的機會,主動最困難的是邁出第一步。——阮圳楠

  關于自信

  許多女性曾經(jīng)因為缺乏自信而不敢在職場或者家庭中爭取權益選擇了默默無聞。女性在既有的觀念往往被認為是脆弱的,在職場上是不具有競爭力的。我認為女性要重新認識自己,發(fā)現(xiàn)自己是一個什么樣的人,找到真正適合自己的生活方式。——路敏

  很多女性不僅沒有自信,目標,而且安于目前受優(yōu)待的現(xiàn)狀,甚至極力阻止真正的權利義務平等。我認為真正的女性地位來自社會發(fā)自內(nèi)的對女性的尊重和保護,是社會普遍觀念下對女性價值的承認。——王善良

  個人感受

  通過“一起讀”線上活動,不僅能夠在這個浮躁的時代養(yǎng)成愛讀書的好習慣,還能更加深入的理解勵媖的主題和當代對女性的定位和要求。《向前一步》是每個女性提升自我的必備寶典,需要認真品味和吸收。在“她時代”里,每一位現(xiàn)在女性都該以嶄新的姿態(tài)和內(nèi)外兼修的氣質(zhì)迎接新的挑戰(zhàn)。

【《向前一步》讀后感】相關文章:

《向前一步》的讀后感06-04

向前一步讀后感范文04-06

《向前一步》的讀后感范文06-05

《向前一步》讀后感(精選22篇)06-18

向前一步的讀后感800字07-03

《向前一步》讀后感(精選6篇)06-04

《向前一步》的讀后感(精選6篇)06-09

《向前一步》的讀后感(精選15篇)06-04

《向前一步》的讀后感400字06-04

日韩精品无码一区二区忘忧草| 无码一卡二卡三卡四卡| 亚洲成av人网站在线播放| 久久不见久久见www免费| 手机看片久久国产永久免费| 小说区亚洲综合第1页| 亚洲人成网77777色在线播放| 人妻av无码系列一区二区三区| 51视频国产精品一区二区| 在线看免费无码的av天堂| 亚洲色在线无码国产精品| 色偷偷激情日本亚洲一区二区| 一区三区在线专区在线 | 国产精品久久久久久不卡盗摄| 国产无遮挡18禁无码网站| 无码人妻一区二区三区免费看成人 | 青草影院内射中出高潮| 国语自产精品视频在线区| 中文无码vr最新无码av专区| 动漫无遮挡h纯肉亚洲资源大片| 日本19禁啪啪吃奶大尺度| 国产成人青青久久大片| 免费视频国产在线观看| 亚洲日韩乱码中文无码蜜桃臀网站 | 精品无码专区亚洲| 水牛影视一区二区三区久| 国产成人亚洲精品青草| 真人性囗交69视频| 手机在线亚洲国产精品| 久久国产人妻一区二区| 久久久久久久波多野结衣高潮| 久久视频这里只精品| 国产亚洲精品一区二三区| 亚洲色大成网站在线| 中文字幕av无码专区第一页| 国产无套流白浆视频免费| 午夜理伦三级理论三级| 亚洲首页一区任你躁xxxxx| 日韩精品真人荷官无码| 久久久久人妻一区二区三区vr| 国产成人精品免费视频大| 午夜片少妇无码区在线观看| 久久天堂综合亚洲伊人hd妓女| 8050午夜二级无码中文字幕| 精品国产国语对白久久免费| 精品人妻中文av一区二区三区 | 久热这里只精品99国产6-99re视… | 免费做a爰片久久毛片a片下载| 高潮射精日本韩国在线播放| 亚洲成a人片在线观看的电影| 国产精品丝袜肉丝出水| 蜜桃av久久久一区二区三区麻豆| 精品久久久久久无码人妻vr| 日本真人边吃奶边做爽动态图| 亚洲综合久久无码色噜噜| 无码av专区丝袜专区| 亚洲精品久久国产高清小说| 无码r级限制片在线观看| 伊人久久大香线蕉av网| 78午夜福利视频| 国产午睡沙发被弄醒完整版| 亚洲国产成人无码电影| 992tv精品视频tv在线观看| 人人鲁免费播放视频| 亚洲男人第一av天堂| 亚洲综合制服丝袜另类| 精品av天堂毛片久久久| 中字幕久久久人妻熟女| 成年无码av片在线免缓冲| 丁香婷婷激情综合俺也去| 日韩亚洲国产高清免费视频| 午夜精品成人一区二区视频| 欧美男男作爱videos可播放| 伊人精品久久久大香线蕉| 免费无遮挡无码视频在线观看| 国产亚洲福利在线视频| 亚洲色在线无码国产精品| 色香欲天天天影视综合网| a欧美爰片久久毛片a片| 97日日碰曰曰摸日日澡| 国产在线精品一品二区| 国产免费不卡av在线播放| 久久天天躁夜夜躁狠狠ds005| 99国产成人综合久久精品| 无码丰满熟妇bbbbxxx| 夜色福利院在线观看免费| 国产精品福利自产拍在线观看| 亚洲精品久久久www| 亚洲a成人无码网站在线| 亚洲国产成人超a在线播放| 丁香五月亚洲综合在线| 国产精品视频一区国模私拍| 精品无码成人网站久久久久久| 日本免费人成视频在线观看| 国产美女嘘嘘嘘嘘嘘| 亚洲日韩欧美在线无卡| 色婷婷亚洲婷婷7月| 好大好湿好硬顶到了好爽视频| 成人免费网站视频www| 亚洲色无码综合图区手机| 亚洲欧美激情四射在线日| 国产网曝门亚洲综合在线| 久久人人97超碰精品| 亚洲a∨国产高清av手机在线| 99国产精品白浆无码流出| 精品爽爽久久久久久蜜臀| 久久国产精品_国产精品| 午夜福利院电影| 国产成人精品午夜二三区波多野| 性男女做视频观看网站| 一区二区三区四区在线 | 中国| 国产一区二区三四区| 亚洲图片日本视频免费| 精品人妻系列无码人妻不卡| 日产中文字幕在线观看| 婷婷综合缴情亚洲| 波多野美乳人妻hd电影欧美| 精品国产精品久久一区免费式 | 中文字幕天天躁日日躁狠狠躁| 日本精品无码一区二区三区久久久| 国产成人精品视频一区二区三| 久久九色综合九色99伊人| 西西人体大胆瓣开下部自慰| 成人无码潮喷在线观看| 亚洲制服丝袜av一区二区三区| 亚洲综合成人婷婷五月在线观看 | 精品综合久久久久久88| 夜夜夜躁高潮天天爽| 欧美交换配乱吟粗大免费看| 亚洲精品日本久久一区二区三区| 又色又爽又黄的视频日本| 亚洲精品9999久久久久无码 | 成人片国产精品亚洲| 亚洲国产精品综合久久20| 国产亚洲视频在线观看网址| 欧美品无码一区二区三区在线蜜桃| 亚洲综合网国产精品一区| 亚洲 校园 欧美 国产 另类| 欧美成aⅴ人在线视频| 国产香港明星裸体xxxx视频| 久久久久无码精品国产人妻无码| 青青青国产精品国产精品美女| 天天狠天天添日日拍捆绑调教| 亚洲人成精品久久久久桥本| 精品久久久久久无码人妻蜜桃| 人妻夜夜爽爽88888视频 | 久久精品国产国产精品四凭| 欧美va久久久噜噜噜久久 | 亚洲国产成人久久综合下载| 亚洲国产精品无码久久sm| 国产亚洲精品久久久久久老妇小说| 亚洲欧美精品伊人久久| 四虎亚洲国产成人久久精品| 国产gv猛男gv无码男同网站| 亚洲欧美熟妇自拍色综合图片| 少妇人妻在线无码天堂视频网| 午夜福利精品亚洲不卡| 狠狠躁夜夜躁人人爽天天开心婷婷| 麻豆国产原创视频在线播放 | 在线亚洲午夜理论av大片| 中文无码妇乱子伦视频| 人妻夜夜爽天天爽一区| 久在线精品视频线观看| 免费网站内射红桃视频| 狠狠亚洲色一日本高清色| 国产免费无遮挡吸乳视频在线观看| 337p日本欧洲亚洲大胆在线| 久久久av男人的天堂| 亚洲综合中文字幕无线码| 无码国产成人久久| 中文字幕亚洲男人的天堂网络| 亚洲午夜未满十八勿入| 朝鲜女子内射杂交bbw| 日韩av爽爽爽久久久久久| 国产美女牲交视频| 亚洲国产av最新地址| 中文字幕精品av乱码在线| 婷婷久久香蕉五月综合| 亚洲精品国产精品国自产小说| 久久婷婷综合激情亚洲狠狠| 无码日本精品一区二区片| 久久99久久99小草精品免视看| 少妇爆乳无码av无码专区| 精品视频一区二区三三区四区 | 国内精品人妻无码久久久影院| 综合网日日天干夜夜久久| 国语自产免费精品视频在| 免费不卡无码av在线观看| 肉体裸交137日本大胆摄影| 欧美野性肉体狂欢大派对| 亚洲欧美国产精品无码中文字| 免费永久在线观看黄网站| 老司机免费的精品视频| 亚洲乱码中文论理电影| 高清午夜福利电影在线| 2020最新无码国产在线观看| 东京热一精品无码av| 一区二区视频日韩免费| 国产精品高清一区二区三区不卡| av边做边流奶水无码免费| 精品国产福利拍拍拍| 都市激情 在线 亚洲 国产| 亚洲欧洲老熟女av| 亚洲成av人片在线观看橙子| 亚洲无亚洲人成网站77777| 狠狠色婷婷丁香综合久久| 无码中字出轨中文人妻中文中 | 亚洲国产成人影院在线播放| 国产精品热久久无码av| 国产色产综合色产在线视频| 欧美乱人伦视频在线| 手机成亚洲人成电影网站| 欧美综合区自拍亚洲综合图| 麻豆果冻传媒精品一区| 国产精品亚洲а∨怡红院| 日韩人妻中文无码一区二区| 国产成人精品日本亚洲直播| 久久久久久成人综合网| 精品无码国产污污污免费网站国产 | 免费夫妻生活片av| 性色av闺蜜一区二区三区| 国产成人亚洲精品无码影院bt| 日韩亚洲国产中文永久 | 精品国产一区二区三区四区动漫a| 中文字幕专区高清在线观看| 久久精品人妻无码一区二区三区v| 精品无码专区亚洲| 天天看片天天av免费观看| 精品国偷自产在线视频| 黄网站色成年片在线观看| 精品国产一区二区三区不卡 | 一本色综合网久久| 青娱国产区在线| 亚洲熟妇真实自拍另类| 欧美男男作爱videos可播放| 99久久国产综合精品女同图片| av网站免费线看精品| 亚洲精品综合网在线8050影院| 成在人线av无码免观看麻豆| 国产午夜精品一二区理论影院| 亚洲欧美日韩视频高清专区| 人妻加勒比系列无码专区| 久久久中文字幕日本无吗| 亚洲性色av性色在线观看| 欧美日韩一区二区免费视频| 久久综合综合久久综合| 国产精品亚洲а∨天堂123| 成人午夜福利院在线观看| 久久青青草原一区二区| 伊人久久大香线蕉av网禁呦| 色视频在线观看免费视频| 狠狠色丁香婷婷综合久久图片| 亚洲中文字幕无码av网址| 国产免费午夜福利在线播放11| 成熟老妇女毛茸茸的做性| 亚洲国内精品自在线影院牛牛| 中文字幕有码无码人妻在线| 无遮挡十八禁污污网站在线观看| 国产精成人品一区| 国产精品人成视频免费vod| av天堂午夜精品一区| 久久精品私人影院免费看| 精品国际久久久久999波多野| 中文字幕日韩激情无码不卡码 | 一本到无码av专区无码不卡 | 亚洲欧洲自偷自拍图片| 国产日韩一区在线精品| 久久五十路丰满熟女中出| 国产免费不卡av在线播放| 无码人妻巨屁股系列| 综合自拍亚洲综合图区高清| 亚洲精品国产自在现线最新| 久久99热这里只频精品6| 青青草国产三级精品三级| 国产高清av首播原创麻豆| 久久久国产精品一区二区18禁| 亚洲男人a在天堂线一区| 国内精品乱码卡一卡2卡麻豆| 手机成亚洲人成电影网站| 欧美视频区高清视频播放| 四虎精品寂寞少妇在线观看 | 亚洲精品久久久久午夜aⅴ| 男女性色大片免费网站| 老司机午夜福利试看体验区| 纯肉无遮挡h肉动漫在线观看国产| 国产麻豆精品传媒av国产| 亚洲国产欧美中文丝袜日韩| 国产成人亚洲精品青草| 国产精品亚洲综合色区| 正在播放国产乱子伦最新视频| 国产女厕偷窥系列在线视频| 亚洲综合精品成人| 精品国产香蕉伊思人在线| 浴室人妻的情欲hd三级| 日韩精品人妻2022无码中文字幕| 精品av天堂毛片久久久| 亚洲中文无码精品卡通| 国产午夜av秒播在线观看| 亚洲欧美另类成人综合图片| 亚洲va久久久噜噜噜久久4399| 小13箩利洗澡无码免费视频| 亚洲性视频免费视频网站| 一道本在线伊人蕉无码| 国产强奷在线播放| 狠狠色丁香婷婷综合久久小说| 亚州中文字幕午夜福利电影| 国产婷婷在线精品综合| 国产麻豆精品传媒av国产| 漂亮人妻被强中文字幕久久| 亚洲成a人v在线蜜臀| 蕾丝av无码专区在线观看| 国产成人免费无庶挡视频| 痉挛高潮喷水av无码免费| 青青草国产免费国产是公开 | 丰满人妻跪趴高撅肥臀| 无码一区二区三区老色鬼| 亚洲高清成人aⅴ片| 69成人免费视频无码专区| 久久精品视频在线看15| 亚洲乱码av中文一区二区软件| 国产又黄又硬又湿又黄的视| 亚洲中文字幕乱码av波多ji| 久久精品人人做人人爽电影| 午夜精品乱人伦小说区| 久久精品国产9久久综合| 任你躁久久精品6| 漂亮人妻被强中文字幕久久| 国产又黄又猛又粗又爽的a片动漫| 精品国产成人a区在线观看| 亚洲一区二区三区尿失禁 | 久久精品www人人做人人爽| 亚洲性视频免费视频网站| 亚洲国产综合精品2020| 夜色阁亚洲一区二区三区| 久久精品国产曰本波多野结衣| 欧美日韩国产图片区一区| 久久久久久无码精品人妻a片软件 久久久国产精品麻豆a片 | 日本高清中文字幕免费一区二区| 精品国产成人高清在线观看| 国产午夜亚洲精品久久| 国产午睡沙发被弄醒完整版| 狠狠躁夜夜躁青青草原软件| 亚洲乱码中文字幕手机在线| 137裸交肉体摄影| 久久激情综合狠狠爱五月| 国产亚洲精品久久久久久小说| 黑人玩弄人妻中文在线| 亚洲国产成人久久一区久久| 精品欧美h无遮挡在线看中文 | 国产精品亚洲а∨天堂网不卡| 国产亚洲999精品aa片在线爽 | 熟女少妇丰满一区二区| 国产亚洲精品久久久久久小说 | 在线播放国产精品三级网| 日日摸夜夜添无码无码av | 国产精品久久久久无码人妻精品| 日本久久夜夜一本婷婷| 国产精品无码久久一线| 日韩人妻无码一本二本三本| 国产精品成人午夜电影| 国产不卡精品视频男人的天堂| 色视频在线观看免费视频| 国产情侣疯狂作爱系列| 国产真实露脸乱子伦| 色爱av综合网站| 婷婷久久香蕉五月综合| 色综亚洲国产vv在线观看| 无码任你躁久久久久久老妇蜜桃 | 初音未来爆乳下裸羞羞无码| 久久久精品妇女99| 精品人妻系列无码人妻漫画 | 精品丝袜国产自在线拍小草| 一区二区不卡av免费观看| 137裸交肉体摄影| 国语憿情少妇无码av| 伊人久久大香线蕉影院| 亚洲日本va一区二区三区| 少妇午夜福利一区二区| 国产精品乱子乱xxxx| 少妇无码太爽了在线播放| 国色天香中文字幕在线视频| 中文无码人妻影音先锋| 老司机性色福利精品视频| 国产精品资源一区二区| 国产福利片无码区在线观看| 国产+高潮+白浆+无码| 国产在线观看www污污污| 69天堂人成无码免费视频| 99久久国产综合精品女同图片| 免费观看的av在线播放| 久久久国产99久久国产久麻豆| 久久日韩乱码一二三四区别| 亚洲熟女久久色| 亚洲国产成人久久综合下载| 在线高清亚洲精品二区| 日本三级理论久久人妻电影| 亚洲成a人片在线观看无码专区| 午夜伦4480yy私人影院| 国内精品视频在线观看九九| 大伊香蕉在线精品视频75| 亚洲成a人片在线观看无码专区| 国产精品一区理论片| 在线观看午夜亚洲一区| 久久夜色精品国产噜噜亚洲sv| 亚洲人成无码网www电影榴莲| 久久www成人片免费看| 久久99精品久久久久久清纯| 免费观看四虎精品国产地址| 中文字幕久久久久人妻中出| 在线看片免费人成视频播| 色综合久久天天综合| 午夜男女爽爽爽在线视频| 日韩欧美一区二区三区永久免费| 久草原精品资源视频| 久久久av男人的天堂| 精品久久久久中文字幕app| 熟女人妻国产精品| 婷婷久久香蕉五月综合| 久久久视频2019午夜福利| 国产午夜人做人免费视频中文| 久久国产亚洲高清观看| 国内精品视频在线观看九九| 欧美videos另类粗暴| 国产精品无码久久一线| 中文人妻无码一区二区三区在线| 国产成人精品a视频免费福利| 无遮掩60分钟从头啪到尾| 手机成亚洲人成电影网站| 久久天天婷婷五月俺也去| 亚洲 都市 校园 激情 另类| 东京热一精品无码av| 无码h黄肉动漫在线观看网站| 麻豆精品传媒一二三区艾秋 | 学生妹亚洲一区二区| 久久精品国产久精国产69| 老湿机香蕉久久久久久| 亚洲高清一区二区三区不卡 | 欧美成人伊人久久综合网| 亚洲色无码国产精品网站可下载| 国产亚洲无线码一区二区| 一区二区三区乱码在线 | 欧洲| 超碰aⅴ人人做人人爽欧美| 亚洲va欧美va国产va综合| 日本黄h兄妹h动漫一区二区三区| 日韩亚洲国产中文永久| 人妻与老人中文字幕| 久久天天躁狠狠躁夜夜不卡| 亚洲一区在线观看尤物| 亚洲国产成人精品无码区软件| 伊人久久大香线蕉av色| 亚洲午夜未满十八勿入网站| 亚洲午夜av久久久精品影院| 欧美日韩国产一区二区三区不卡| 在线亚洲+欧美+日本专区| 色婷婷婷丁香亚洲综合| 在线亚洲精品国产一区麻豆 | 小13箩利洗澡无码免费视频| 国产区女主播在线观看| 国产明星xxxx色视频| 亚洲无亚洲人成网站9999| 国产麻豆精品传媒av国产| 99久久久无码国产精品aaa| 亚洲综合狠狠丁香五月| 亚洲国产成人无码av在线影院l| 亚洲成av大片大片在线播放| 午夜a理论片在线播放| 日韩人妻无码一区二区三区俄罗斯| 久久精品国产久精国产69| 综合激情久久综合激情| 亚洲欧美日韩国产精品专区| 国产婷婷丁香五月缴情成人网| 亚洲国产欧美一区点击进入| 人人爽人人爽人人片a∨| 国产在线偷观看免费观看| 亚洲情a成黄在线观看| 精品成人免费一区二区不卡 | 无码h黄肉动漫在线观看网站| 婷婷久久久亚洲欧洲日产国码av| 亚洲精品无码av专区最新| 国产亚洲aⅴ在线电影| 国产激情艳情在线看视频| 在线观看国产精品av| 妇乱子伦精品小说网| 日日摸夜夜添无码无码av| 国产嫖妓风韵犹存对白| 失禁大喷潮在线播放| 在线a亚洲v天堂网2018| 国产精品国三级国产av| 色综合亚洲一区二区小说性色aⅴ av中文无码乱人伦在线观看 | 国产精品露脸视频观看| 天天爽狠狠噜天天噜日日噜| 久久综合九色综合欧美就去吻|