国产免费视频,中文字幕精品久久久久人妻,久久精品a一国产成人免费网站,成年性生交大片免费看,国产精品美女久久久久久,久久人人爽人人爽人人片av高清,影音先锋人妻每日资源站,精品人妻无码一区二区三区蜜桃一

《高效能人士的7個習慣》讀后感

時間:2022-03-24 15:24:24 讀后感 我要投稿

《高效能人士的7個習慣》讀后感(通用20篇)

  讀完某一作品后,你有什么體會呢?這時最關鍵的讀后感不能忘了哦。你想好怎么寫讀后感了嗎?下面是小編幫大家整理的《高效能人士的7個習慣》讀后感,僅供參考,歡迎大家閱讀。

《高效能人士的7個習慣》讀后感(通用20篇)

  《高效能人士的7個習慣》讀后感 篇1

  正如一個人的杰出并不需要一個完美的人生,一本書的優秀并不因為它所表達的一切都是真理,而是因為他的某些部分表達了可能被忽視的真理。《高效能人士的七個習慣》是一本帶有典型的美國精神的書。書中講的道理通俗易懂,字里行間都帶著闖勁和拼搏精神,大力宣揚個人的命運控制受自己控制。隨著中國的開放和市場經濟的逐漸建立,民眾也渴望追求"拼搏"與"成功",一掃先人的儒雅之風。本書在國內風靡一時也不難理解。在讀完這本書后,我自己最大的收獲是深刻地認識到要提高自己分析和解決問題的能力,必須從改變自己內心深處的價值觀,對事物的認知方法以及對競爭環境的理解入手,也就是提高自身的素質,同時輔助一些必要和實用的有效方法。

  《高效能人士的七個習慣》中的七個習慣是一個整體,它們相輔相成,既講到了個人要全力以赴確立目標,進行個人修煉,并由依賴轉向獨立,從而實現"個人成功",也講到了要通過建立共贏,換位溝通,集思廣益等,促進團隊溝通與合作。而不斷更新更是涵蓋了前六個習慣,督促我們從身心開始完善。其中讓我啟發最大的是"要事第一"這一種習慣。"積極主動"的態度,"以終為始"的愿景,〃要事第一"的把握,"雙贏思維"的互賴,"知彼解己"的溝通,"統合綜效"的合作,"不斷更新"的創造,會使每一個人走向世成功的彼岸。

  《高效能人士的七個習慣》為渴望成功的人給出了方法,對于渴望成功的人而言,"渴望"的程度和決心至關重要,要按照書中所寫去做還是很難的。做事的恒心和毅力,決定了成功的可能性。性格決定命運,如果你要改變自己的命運,首先要改變自己的性格。本書沒太多提及性格,但頻繁的用了"習慣"二字。作者認為習慣是習慣是知識,技能和意愿的交匯。知道自己要做什么,也清楚應該怎么做,更有這個意愿去做,三者的交匯構成個人行事做人的習慣。通過改變個人的習慣,實現個人性格的改變,最終能夠改變自己的命運。

  確立目標后全力以赴,許多人在埋頭苦干時,尚未發掘人生的終極目標,只是為忙碌而忙碌著,未曾洞悉自己心靈深處的所欲所求,也不曾審視過自己的人生信條:你到底要做什么?什么是你生命中最重要的?你生活的重心是什么?只有確立了符合價值觀的人生目標,才能凝聚意志力,全力以赴且持之以恒地付諸實現,才有可能獲得內心最大的滿足。

  所有事物都經過兩次的創造先是在腦海里,其次才是實質的創造。個人,家庭,團隊和組織在做任何計劃時,均先擬出愿景和目標,并據此塑造未來,全心投注于自己最重視的原則,價值觀,關系及目標之上。對個人,家庭或組織而言,使命宣言可說是愿景的最高形式,它是主要的決策,主宰了所有其它的決定。領導工作的核心,就是在共有的使命,愿景和價值觀之后,創造出一個文化!

  《高效能人士的7個習慣》讀后感 篇2

  讀完史蒂芬·柯維的《高效能人士的七個習慣》,掩卷沉思,感觸頗深。俗話說:“思想決定行動,行動決定習慣,習慣決定品德,品德決定命運。”習慣對我們的生活有極大的影響,因為它是一貫的,在不知不覺中,經年累月影響著我們的品德,暴露出我們的本性,左右著我們的成敗。書中論述的七個習慣不僅僅對于高效能人士有價值,也是人生自我修煉的信條,是非常精辟和正確的人生道理。它表達的是一種新的思想水平,強調以原則為中心,以品德為基礎,要求“由內而外”地實現個人效能和人際效能。

  作者把習慣定義為“知識”、“技巧”與“意愿”相互交織的結果,知識是理論范疇,指點“做什么”以及“為何做”;技巧告訴我們“如何做”;意愿促使“想要做”。要養成一種習慣,三者缺一不可。所以說如果想養成一個好的習慣,要通過不斷地閱讀和觀察總結來學習更多的規律和方法論,同時也要注意多實踐,來獲得技巧,更重要的是要打破思維定式,積極向上,讓自己有意愿去做一些應該做的事。

  書中所論述的七個習慣是密不可分的整體,相輔相成。習慣一:主動積極——個人愿景的原則,即采取主動,為自己過去、現在及未來的行為負責,并依據原則及價值觀,而非情緒或外在環境來下決定,創造改變,積極面對一切;習慣二:以終為始——自我領導的原則,個人、團隊和組織在做任何計劃時,均先擬出愿景和目標,并據此塑造未來,全心投注于自己最重視的原則、價值觀、關系及目標之上;習慣三:要事第一——自我管理的原則,要事第一即實質的創造,是你的目標、愿景、價值觀及要事的組織與實踐;習慣四:雙贏思維——人際領導的原則,雙贏思維是一種基于互敬,尋求互惠的思考框架與心意,鼓勵我們解決問題,并協助個人找到互惠的解決辦法,是一種信息、力量、認可及報酬的分享;習慣五:知彼解己——移情溝通的原則,當我們改變以回答的心態,而以了解對方的心態去聆聽別人,便能開啟真正的溝通,增進彼此關系,知彼需要仁慈心,解己需要勇氣,能平衡兩者,則可大幅提升溝通的效率;習慣六:統合綜效——創造性合作的原則,統合綜效是創造第三種選擇,既非按照我的方式,亦非你的方式,而是第三種遠勝過個人之見的辦法,它是互相尊重的成果,使整體獲得一加一大于二的成效。習慣七:不斷更新——平衡的自我更新原則,在四個基本生活方面(生理、社會、情感、心智)中,不斷更新自己,這個習慣提升了其它六個習慣的實施效率。

  讀書使人進步,這本書讓我學到很多東西。僅有事業成功只能算成功了一半,唯有兼顧事業、家庭、人際關系、個人成長等人生其它層面的和諧發展才是真正的成功。在以后的工作中,我們一定要有一個積極主動的工作態度,做任何事情之前,做好充分的準備,把要事時刻作為第一位,避免被偏見、情緒所左右。另外要有雙贏的思想,做到誠信,成熟和自信。在工作中要注意與人的交流合作,如遇到兩人意見不同時,要多與人溝通,在分歧中尋求收獲。因此,我們在學習高效能人士的七個習慣時,重要的是一天一點實踐,一天一點努力,才能提升自己成功的高度。最怕看書時一陣激情,結果轉眼就又恢復了原來的自己。在不斷實踐“七個習慣”的過程中,完善自我。自我提升和完善是一種原則,也是一個過程,一個在成長和轉變之間螺旋式上升的過程,一個人不斷完善自我的過程。

  《高效能人士的7個習慣》讀后感 篇3

  《高效能人士的七個習慣》這本書作者史蒂芬·柯維,該書鉆石版精選柯維博士“七個習慣”的核心思想和方法,為忙碌的我們帶來高價值的自我提升體驗,用更少的時間參透高效能人士的持續成功之道。

  書中提到七個習慣如下:

  1、積極主動:采取主動,為自己過去現在及未來的行為負責,并依據原則及價值觀,而非情緒或外在環境來做決定。

  2、以終為始:在做任何計劃時,均先擬出愿景和目標,并據此塑造未來,全心投注于自己最重視的原則、價值觀、關系及目標之上。如使命宣言。

  3、要事第一:夢想的組織與實踐,聚焦要事,重點是把要事放在第一位。

  4、雙贏思維:基于互敬、尋求互惠的思考框架與心態意圖,目的是分享更多的機會、財富及資源,利人利己。

  5、知彼解己:誠心去了解聆聽別人,開啟真正的溝通,增進彼此關系。

  6、統合綜效:揚棄敵對態度1+1=1/2,不以妥協為目標1+1=1。5,也不止于合作1+1=2,而是創造式的合作1+1大于2。

  7、不斷更新:在基本生活層面(身體、精神、智力、社會/情感)不斷更新自己。這個習慣提升了其他6個習慣的實施效率。

  原文摘錄:這七個習慣唯有在身心平衡的狀態下運用效果最佳,每個習慣之間關系密不可分。越是積極主動就越能在生活中有效地實施自我領導和管理;越是有效管理自己的生活,就能從事越多的第二象限事務(下文重要不緊迫)的更新活動;越能先理解別人,就越能找到統合綜效的雙贏解決方案;越是改善培養獨立性的習慣,就越能在相互依賴的環境下提高效能;而自我更新則是強化所有這些習慣的過程。

  其中,我對第五章要事第一—自我管理原則和第十章不斷更新—平衡的自我提升原則最有啟發。

  01、要事第一中的時間管理矩陣:

  第一象限既緊迫又重要;第二象限重要不緊迫;第三象限緊迫不重要;第四象限既不重要也不緊迫。

  我們之所以疲于奔命,覺得很累那因為把絕大部分時間花在第一象限,其次花在第四象限用以逃避現實稍作放松,用在第二和第三象限的少之又少。如果這樣意味著我們陷于處理危機的生活中。

  還有大部分時間花在第三象限,往往緊迫的事對別人重要對自己未必。這是我們太在乎別人而忽略了自己。也會時常感覺很累。

  而高效能人士是這樣處理:

  避免陷入第三和第四象限事務,因為不重要。花更多時間在第二象限,這樣會減少第一象限的出現頻率。

  只要能確定自己的第二象限,即知即行,可以事半功倍,這就是帕雷托原則——以20%的活動取得80%的成果。

  而我們常常會犯的錯誤,以為重要緊迫的事情是第一位,其實不然,花在第二象限更多的時間原來才是最正確的選擇。

  02、從四個方面磨煉自己(身體,精神,智力,社會/情感)

  身體層面:健康飲食,充足休息,定期鍛煉。鍛煉身體提升耐力韌性和力量。

  精神層面:能夠調動人體內具有激勵和鼓舞作用的資源。忠誠,學習,冥想。

  智力層面:主要靠教育,借此不斷學習知識,磨礪心智,開闊視野。閱讀,想象,規劃,寫作。

  社會、情感:理解別人,服務,增進安全感,堅守原則,肯定自我,與人為善。

  在這兩點上印象最深刻:在拓展思維上,定期閱讀優秀文學作品,每周一本書。磨礪心智上就用寫作這個方式。

  從本書中我將改變自己原來總是在第一象限中忙得團團轉,筋疲力盡,而是致力于重要不緊迫這第二象限,另外,每天堅持鍛煉身體,一周一本書,還有就是每天堅持碼字。

  良好的習慣是可以讓你變得更好。而習慣的養成也并非一朝一夕,需要持之以恒,方可習慣成自然。

  《高效能人士的7個習慣》讀后感 篇4

  近日,利用春節假期的時間,拜讀了《高效能人士的七個習慣》一書,俯卷仰思,感觸頗深。這本書通俗易懂,讀來頗為受用,作者史蒂芬.科維博士通過運用大量生活、工作中的實例和生動形象的圖表,向世人介紹了高效能人士的七個習慣和高效能生活的基本原則,最終告誡我們,如果能遵循這七個原則,并把他們化為行動,那么實現真正的卓越的人生就不會遙遠。

  這是一本關于每個人的人生成長的書,書中認為人生成長需要經歷三個階段:1、依賴階段2、獨立階段3、互賴階段,也就是從0到一1 ,1一N的過程。

  我們不難發現,處在依賴階段的人,最常用的一個字就是“你”,如“這事都是因為你,才會有這樣的結果”,因為在這個階段中他們常常需要別人來對他的問題負責,需要別人對自己情緒負責,最終需要別人對他的人生負責。如果我們能真正擺脫依賴,那么,我們的人生就到了第二階段:獨立階段。在獨立的人的語言中,經常會聽到“我”字,比如“我”對這件事情的看法、“我”的計劃、“我”的觀點。然而,從依賴到獨立是人生成長中最艱難的一公里,很多人都不能完成蛻變。所以,當我們一個人靜下心來的時候,不妨想一想,在人生最艱難的一公里征途中,我們走到了哪里?是0.1還是0.9?

  經歷了前兩個階段,科維認為接下來是人生的最高境界,就是互賴。互賴階段的人,追求的是你贏我也贏,即以實現“雙贏”為目標,他們不僅能看到雙方的差異中各自的價值,也能看到雙方合作的潛力,最終達到1+1>2。

  2020年我就要踏上寧杭文旅市場部的新崗位,對我而言面臨的是人生的又一段新的征程,在這樣的時間節點讀到這本書,仿佛讓我看到了一盞明燈。書中講到的兩大思維模式“遵循原則”和“由內而外”,就像是新征途上的指南針和發動機,可以幫助我理清思路,指引我選擇正確的方向。

  文旅工作對我來說既是陌生的又是具有挑戰性的,特別是進入市場銷售這一隊伍,就越發有難度了,這不禁讓我壓力倍增。如何才能快速地適應新崗位,轉變原有的思維模式呢?科維在書中給了我答案,那就是從七個習慣的第一個習慣做起:積極主動。我們常常會說:“人生就像是一場沒有彩排的演出”,我們人生的這場演出,導演就是我們自己。沒有哪個人的一生是一帆風順的,總會經歷一些困難和挫折,面對困難和挫折,我們是失去信心,放棄希望,還是自己當導演,去積極主動地應對困難呢?我的答案,當然是后者。積極主動,是做好每一件事的第一步,也是邁向成功人生的第一步,更是從依賴到獨立最關鍵的一步。

  古人云:“修身、齊家、治國、平天下”,一個想要真正成功的人,首先要從自己的內心出發,從正心、修身做起。那么,在工作中也是一樣,我們不妨經常問一問自己,我是否做到了盡職盡責,我是否保持著一顆“初心”。

  《高效能人士的7個習慣》讀后感 篇5

  一是什么。知彼解己,通過深入了解對方的需求,建立起相互信任,從而達到相互了解,加深溝通。是人際交往的高效習慣之一。

  二為什么。上帝在造人的時候,只造了一張嘴,卻給了二個耳朵,就是要讓多聽,少說,用心傾聽別人的話,聽出言外之意,能夠明白別人的顧慮和真實想法,這是達成有效溝通的基礎。

  三如何做。就是用心去傾聽,設身處地的換位思考。把自己代入對方,如果是你在同樣的場景和情況下,你是如何想的,依據是什么,擔心的是什么,深入徹底的了解對方。

  有效的溝通分為4個階段,一是復述別人的話,目的是讓自己專心去聽;二是加入自己的解釋,明確理解正確;三是滲入自己的感覺,體會對方的情緒;四是分析與感情并用。

  讓自己進入對方,理解對方,書中的原話是這樣的,人類最大的生存需求源自心理,即被人理解、肯定、認可和欣賞,心與心的交流真的很難,所以知己難得。

  在交流的過程中,總是不知不覺在做這4件事,就是價值判斷、追根究底、好為人師、自以為是,是一種阻礙心與心交流的習慣。

  《高效能人士的7個習慣》讀后感 篇6

  七個習慣:積極主動、以終為始、要事第一、雙贏思維、知彼解己、統合綜效、不斷更新。

  如何解讀這七個習慣,從字面意思了解,七個習慣通俗易懂。簡而言之,要求我們工作中化被動為主動,凡事要有計劃與目標,清楚事物輕重緩急,明確他人利益與個人利益對等,切勿損人利己,也避免舍己為人。同時取他人之長補個人之短,互為學習、互為尊重,充分利用團隊力量將個人力量發揮極致,善于總結、改善,溫故而知新,螺旋式上升。

  總結而言,似乎每個習慣簡單易行,但將其全部執行并貫徹始終卻寥寥無幾,這就是人與人區別所在。成功之人出類拔萃,他們運籌帷幄,統籌全局,謙虛好學,精于安排,善于總結,總能快常人一步。他們的共通之點不難發現,七個習慣已經融入他們工作、生活的方方面面。

  何為習慣,正如書中所言,日積月累沉淀的本能或自我意識,良好的習慣成就卓越,而打破不良習慣則需要破繭成蝶般的毅力,所以成就卓越的人萬里挑一。

  平凡如我們,如何在平淡的生活和不變的工作中成就不平凡,第一步走出舒適區,擴大影響圈。公司之于你即關注圈,個人職能即為影響圈,只關注影響圈,只會故步自封,永無進步。關注圈內時刻反映了你的不足,同時也提供你更多的機遇和挑戰,就在于你是否主動去爭取。積極主動是走出去的第一步,有時候你離成功只差一個開始而已。

  每個人的成長都是螺旋式上升的過程,在此之中,學習是你的密匙。工作中,個人能力在不斷增長,個人經驗在不斷積累,這是自我提升和完善的過程。很多人甘于平凡,安于一席之地,卻不知在享受安穩的過程中,被慢慢超越,最終被取代。所以不斷地學習,才能驅使你不斷進步。常言,職場如戰場,能力才是決定你成功的關鍵,只要優秀如你,機會從不缺失。

  我是一位模具設計師,做好每一副模具的設計是我的職責,使每一副模具高效、高質量地打出產品是每一個模具設計師和工藝工程師的追求,設計和工藝相輔相成,不懂工藝的設計師是缺乏靈魂的。所以對我而言,設計是本能,工藝則是我將設計應用于實際的牽引繩,因此對工藝的不斷深入則是對我自身的不斷完善,同時公司的產品成千上萬,我能遇見的只是冰山一角,走出我狹窄的影響圈,接觸更多的新事物,才能不斷地自我充實和完善。

  追求卓越固然很難,但突破平凡卻是我們伸手可及,我認為七個習慣主旨并不是讓我們成為卓越之人,而是讓我們積極有效地生活與工作。每個人都可以運用七個習慣在自己的影響圈內成為高效能人士。

  《高效能人士的7個習慣》讀后感 篇7

  天氣炎熱,工作量大,但是銷售額確沒有得到相應的增長,收入不高,員工士氣低落,如何提高員工的積極性,是現在首先需要解決的事。

  基于這個問題,我有機會讀了這本書,從中我們或許可以找到一個解決問題的路徑。下面我就從這本書中學的一種習慣于大家分享一下,高效能人士的七個習慣——積極性。

  要想解決這個問題我們先來了解一下什么是積極性。積極主動不僅指行事態度,還意味著人一定要對自己的人生負責,個人行為取決于自己的抉擇,而不是外在的環境,人類應該有營造有利的外在環境的積極性和責任感。

  了解了積極性,我們再來聊三個問題;其一、是什么影響了人的積極性;其二、我們面對的問題是什么,怎么解決;其三、我們該怎么做;

  其一、影響人積極性主要來源于三個論點,是基于我們在面對環境或者問題時的反應,也可以說是用來解釋人性的三種觀點。第一是基因決定論,認為人的本性是由祖先遺傳下來的。比如說,一個人不善于言談,那么會說是遺傳原因,因為他父親就是這樣;

  第二是心理決定論,這個是強調人的本性是有父母的言行或者小時候受到的教育決定的。例如一個人不敢與陌生人說話,是因為小時候留下的陰影;

  第三、環境決定論主張環境決定人的本性,也就是說周圍的人與事,經濟狀況、國家政策都可能影響到。例如一個人會因為今天是晴天或者陰天來影響自己的心情。了解這三個論點可能讓我們更容易分析我們面對的問題,從而找到解決的辦法。

  我們面對的問題可以分為三類:其一是可直接控制的(問題與自身的行為有關)——這個問題可以通過培養正確的習慣來解決,這個關系我們日常管理的現象是我們的時間管理、個人魅力、知識儲備、身體健康等方面,都是可以通過自我約束達到的。

  其二是可間接控制的問題(問題是與他人的行為有關的)可以通過改進施加影響的方法來解決。例如,管理員工的日常考勤、業績達成層面,以身作則的管理方式可能比制度與說教更為有效。

  其三是無法控制的問題(我們無能為力的問題,例如過去,和現在面對的問題)對于這樣的問題我們要做的就是調整好我們的心態,微笑面對即將到來的一切,兵來將擋水來土掩。

  了解了以上的三個層面,那么我們怎么才能做一個積極主動地人呢?

  第一步、直面自己,真正認識解決問題的本質,那就是當問題來臨時我們做出的反應是由我們自己決定,我們要學會正面面對;第二步是加強自我修養,保持學習力,日常表達是把如果變成我可以模式;第三步是做出承諾,養成立即行動,言出必行的習慣;第四步是把以上的模式堅持30天,變成習慣。

  圣雄甘地曾經說過:除非拱手相讓,否則沒人能剝奪我們的自尊。人與動物不同之處在于,當問題來臨時,鴕鳥會把頭埋入沙堆,而人會選擇不同的應對方式,讓我們露出燦爛的笑容積極面對未來的每一個挑戰,祝大家在下半年取得優異的成績!

  《高效能人士的7個習慣》讀后感 篇8

  這個月學習了一本關于職場成長的書籍,非常有感觸。

  《高效能人士的七個習慣》是職場人必讀的一本書了。恰逢同學的公司上了這門課程,分享給我文稿,系統翻閱了一遍。內容既系統又嚴謹,干貨滿滿,收獲頗多。

  本文的七個習慣:積極主動、以始為終、要事第一、雙贏思維、知彼解己、統合綜效、不斷更新。給我影響最深刻的三個習慣,如下3點:

  習慣一:積極主動

  積極主動即采取主動,為自己過去、現在及未來的行為負責,并依據原則及價值觀,而非情緒或外在環境來下決定。積極主動的人是改變的催生者,他們摒棄被動的受害者角色,不怨天尤人,發揮了人類四項獨特的稟賦——自我意識、良知、想象力和獨立意志,同時以由內而外的方式來創造改變,積極面對一切。他們選擇創造自己的人生,這也是每個人最基本的決定。

  本章節打動我的一句話:人有選擇的自由。

  積極主動不僅指行事的態度,還意味著人一定要對自己的人生負責。個人行為取決于自身的抉擇,我們無須存在優越感或是自卑感,只要一個人能為他自己的選擇擔起責任,他就該享受其權利。

  工作如此,生活亦如此!

  習慣三:要事第一

  要事第一即實質的創造,是夢想(你的目標、愿景、價值觀及要事處理順序)的組織與實踐。次要的事不必擺在第一,要事也不能放在第二。無論迫切性如何,個人與組織均要更多聚焦要事,重點是,把要事放在第一位。

  本章節印象深刻的一個觀念:重要性與目標有關,凡有價值、有利于實現個人目標的就是要事。以前以為“緊急且重要”的事情肯定是最重要,過分注重,消費大量的時間和精力忙于其中。這種認知一直持續到現在,作者表明其實緊急只是別人的要事,對你來說并不一定是要事。“不緊急且重要”的事情,比如鍛煉身體、看書拓寬視野、學習專業知識、看望親人、與朋友保持聯系、制定個人規劃、建立人際關系、撰寫使命宣言、規劃長期目標、防患于未然等等,才是需要我們花費更多時間來減少“緊急且重要”事務的數量。

  習慣七:不斷更新

  “不斷更新”談的是,如何在四個生活基本面(身體、精神、智力、社會/情感)中,不斷更新自己。對組織而言,不斷更新提供了愿景、更新及不斷的改善,使組織不至呈現老化及疲態,并邁向新的成長之路。對家庭而言,不斷更新通過固定的個人及家庭活動,使家庭效能升級,就像建立傳統,使家庭日新月異。

  工作本身并不能帶來經濟上的安全感,具備良好的思考、學習、創造與適應能力,才能立于不敗之地。擁有財富,并不代表經濟獨立,擁有創造財富的能力才真正可靠。

  科研工作如此,個人成長亦如此!改變行為,改變思維!2021,積極主動,要事第一,不斷更新!

  《高效能人士的7個習慣》讀后感 篇9

  通過閱讀這本”20世紀最有影響力的書籍“,讓我明白了兩個道理:第一,明白任何一個人都會做事,但是很多人做事卻總是不得要領,不分主次一通亂做,結果是什么事情都沒做好,適得其反。美國玫琳凱公司創始人玫琳凱·艾施說過:“急事急辦、重事重辦、普通事按常規辦;程序化的事務弄個規矩、流程來辦;沒有意義的事情可以應付敷衍;沒有頭緒的事情先易后難;辦一件、銷一件、不拖拉、不忙亂。”縱觀自己在平時的工作中就存在有時處理事務時沒有分清主次,思路不是很清晰,顯得有時很茫然,工作效率就佷慢,取得的效果就不是很理想。通過閱讀本書,知道要做好事情就得有預見的計劃和安排,才能充分保護好時間和精力。任何工作任務,一旦開始執行,速度是第一位的,完美程度是第二位的。只有爭取到時間,才能有效的控制好結果。對于我們每一個人來說,就要求我們在實際的工作中辦事不拖拉,工作有速度。

  第二,明白“學”與“習”的結合,方能成就未來。談到學習,我不由的想到了先輩們“學而時習之,不亦說乎”、“業精與勤,荒于嬉,行成于思,毀于隨”的古訓。少時的我并不真正明白其中的深奧哲理,現在回過頭想想這就是至理名言。“學”的過程就是照搬別人的經驗,而“習”則是提取有益自己的補丁來為自我遮風擋寒。學習的過程就是從感性到理性升華的過程,學習的過程只有上升到了理性,才能變成自己的東西,這些理性的積累就是自己的財富,有了這些平時積累的一磚一瓦,才有日后的高樓大廈。工作本身并不能給人帶來經濟上的安全感,而具備良好的思考、學習、創造與適應能力,才能使自己立于不敗之地,擁有創造財富的能力才是真正的財富。

  面對日新月異的發展形勢,每個人都必須樹立終生學習的觀念,時時處處不忘學習,把工作當成最好的學習,做到學中干、干中學、學習與實踐相結合,達到工作學習兩不誤、相促進、雙豐收的目標。古語說“工欲善其事,必先利其器。”也就是說,我們想做好自己的工作,僅有積極的態度是遠遠不夠的,必須得擁有干工作的真實本領。我們只有通過工作中不斷學習,才能掌握干好工作的本領,成為一名高效能的員工。

  《高效能人士的7個習慣》讀后感 篇10

  《高效能人士的七個習慣》是美國作家史蒂芬柯維所著,這七個習慣分別是積極主動、以終為始、要事第一、雙贏思維、知彼解己、綜合綜效、不斷更新。整體分析這七個習慣,發現執行力價值最高的習慣之一是要事第一。

  要事第一的習慣可以鍛煉自我領導與自我管理的能力。書中解釋自我領導是在決定哪些事情重要,自我管理主要是將不同重要的事進行優先排序,并在實施計劃的過程中做到自律和條理清晰。作者從生理學角度解釋在自我領導過程中是右腦在起主導作用,而自我管理的過程是左腦起重要作用,用來對重要的事進行分析和排序。

  書中認為做到自我領導和自我管理需要有獨立的意志,是否具有獨立意志的表現是誠實守信,品行合一。這種由內而外形成的自我管理,是獨立意志的具有體現。由于自我品行良好,因此在執行過程中不會很痛苦與艱難,同時,在獨立意志指導下的人們將容易控制自己的感情、沖動與情緒。讀到此,深刻體會到一個人品行的重要性,不僅僅是有助于我們進行與他人的溝通交流,提高辦事效率,同時良好的品行又是自我的一場修行,在不斷歷練中淬取精華,這也許就是支撐人不斷奮斗的精神食糧吧!

  如何做到要事第一呢?這是一個自我成長的過程,我做的并不好,(嗯嗯,如果好的話也沒有必要再看此書了)。書中認為,做到要事第一要對時間進行管理,分辨出輕重緩急同時培養組織能力,此過程的升華便是個人管理了,個人管理最有效的結果是維持產出與產能的平衡。書中作者提供了對周圍事物如何進行分類,書中認為可以把身邊事物分為四種,第一緊急而又重要的事,如危機、迫切需要解決的問題、在限定時間內需要完成的工作;第二不緊急但又重要的事,比如預防某種意外發生而做的準備、可以提高自我價值、培育高產能的活動、工作計劃等;緊急但又不重要的事如接待訪客、電話、會議、某些在自我能力之外的公共活動等;第四,不緊急又不重要的事如電話、信件、消磨時間的活動等。書中指出,高效能認識一般都能把第二類事物做的很好,成績平凡者都把時間浪費在了第三類、第四類事物上,(嗯嗯,我是第三類)。如何糾正、改善自我時間管理能力,書中建議我們以周為單位安排計劃,可以從自我不同角色著手,比如作為子女,這周幾要給父母打電話,作為女朋友,哪個時間要去約會等。

  要事第一這個習慣的養成過程是自我領導跟管理的一個過程,愿我們在整個過程中以自我原則為中心,關注個人注重的焦點問題以便于對周圍事物的時間分配與管理做出合理判斷。

  《高效能人士的7個習慣》讀后感 篇11

  習慣一:積極主動-個人愿景的原則

  這個觀點提出的前提是絕大多數人是“刺激-回應”理論的擁躉,然后用維克多·弗蘭克爾在集中營里“獨立意志”覺醒的例子,同時responsible的構詞法也透露出,在回應之前,我們可以做一個自我選擇,這樣的自我選擇是因為自我意識的存在,也是自我負責的表現。

  隨后的聆聽語言,實際是自我暗示和自我心理實現的一個應用,少一些“如果”,多一些“我可以”,讓人在潛移默化中暗示自己還可以做的多一點。

  內部構建的建議提出之后,就需要外部環境來配合了,此時作者提出來“關注圈”和“影響圈”的概念,本質上是讓讀者把自我意識應用到和自己緊密相關的場景里,那些“關注圈”對自我進階沒有太大的意義,如果重心放在了那里,就如石沉大海,不見回音。

  最后,作者闡述了如何接受失敗,一開始就承認,比拒絕要好很多,然后用了一句老生常談的“失敗是成功之母”。說起這句話,讓我想起來我對這句話的認知:與其說失敗,倒不如說“對成功的復盤”才是成功之母,失敗只能算是一種排除法,當然,如果可操作的選項是二元結構,一次失敗意外著,發現失敗原因就一定能導致成功的話,“失敗是成功之母”還是站得住腳的。

  《高效能人士的7個習慣》讀后感 篇12

  看《高效能人士的七個習慣》這本書你學到了什么?如果你還沒有讀過本書,希望你也能從這篇文章中受益。世界上99%的人都是被他的情緒和大腦所控制的,只有少數的1%的人是可以控制他的情緒、大腦和言行的,而這第一種百分99%的人就是被動活著的人,只有第二種1%的人是主動活著的人。

  1、主動活著

  本書中的第一個習慣就告訴我們要主動的活著,那什么是主動活著的人呢?其實世界上事情分為兩種:一種是你不可以改變的,比如說你出生在什么樣的家庭?今天的天氣如何?你老板的個人決定或者他生氣的時候對你說什么話?這些都是你不可以改變的;第二種就是你可以改變的事情,就是你內心世界的情緒,你的思想,你所想說的話,你所做的事情還有你自己的決定!這些都是你可以改變的。如果你是一個不能控制自己的情緒和思想的人,總是被情緒左右,你就會覺得整個世界好像都在跟你作對,什么不順心的事情都在你身上發生,然后你就會變成一個充滿消極情緒的人,這就是被動活著的人。

  而被動活著的人就有一個不好的思維就是總把注意放在不可改變的事情上。

  所以想要改變這種狀態的話,就應該把注意力放在你可以改變的事情上,做一個主動活著的人。比如說今天你要不要去郊游?要不要玩游戲?要不要看書等等!這樣你才能不斷變成一個內心強大的人,讓你的人生多一點控制力和影響力。

  大致可以將這兩種人概括為:被動活著的人總是抱怨,不去做改變;而主動活著的人知道抱怨沒用,只會增加消極思想,從而尋找更多改變的機會。

  2、葬禮法則

  什么是葬禮法則?就是講在你葬禮來臨的時候,你希望人們是怎樣去懷念你,怎樣回憶你的呢?他們認為你是怎樣的一個人呢?葬禮法則教我們要以終點為起點來思考問題。比如說你通過你現在想達到的目標來設定今年的目標,再分解設定每個月和每天的計劃是怎么樣的?至于制定什么目標,你就要根據你自己的需求來決定了!

  3、重要的事情優先做

  關于選擇目標,你肯定是找你重要的事情來選定目標,比如說高薪的工作和這個過多的物質不是你所追求的,因為它們并不能給你所謂的真正的快樂,所以你還是決定辭掉年薪百萬的工作,去尋找真正能讓你快樂的生活。

  對于制定計劃,這里有兩個很重要的小竅門。

  ①每天計劃達到的量一定要非常小,小到自己都覺得可笑,自己都無法接受的地步。因為現在很多人都把自己的計劃定的太過于苛刻,最終都會因為堅持不下去而告終。比如很多人計劃每天看兩個小時的書,過不了兩天,堅持不了就不看了。這里建議,每天就拿起書本翻開幾秒又合上就行了,這一個簡單的動作相信是個人都能做到并堅持下去。當然,如果你翻開的時候自己有興趣看,那就看下去,等自己不想看了就放下。久而久之你會發現意想不到的效果!

  ②學會獎勵自己。當你完成了自己定的某個小目標,要給自己一點獎勵,至于獎勵什么,你怎么開心怎么來吧。為什么獎勵自己?就像你打游戲,打游戲你可以在腦中享受到快感,所以你就愿意玩。而如果你做完了某個小目標,沒有任何獎勵,你自然就沒太多動力再去做這件事情了。

  4、不斷自我提升

  這是《高效能人士的七個習慣》中最后一個習慣。當你每天都完成一些小目標,一年后你就會在各方面也得到更好的提升,而你在提升的基礎上又加以提升。

  《高效能人士的7個習慣》讀后感 篇13

  讀完書中的一段墓志銘,想起小時候經常掛在嘴邊、寫在日記里的豪言壯語,如今已畢業參加工作三年,沒能活出理想中的狀態,眼睜睜地看著自己與身邊人的差距越來越大,距離越來越遠,免不得心生焦慮。時至今日,曾經的美好愿景已差不多成了白日夢。

  嘆息。何嘆息?只要想做,什么時候開始都不晚,更何況此時的你必然還有心有力。重要的是敢不敢拿出歸零的心態以全新的自己去開始。人生就是一個不斷遇到問題、不斷解決問題的過程。若想改變你的人生首先從改變你自己做起。

  如何改變自己呢?這也是我近來經常思考的一個問題。本周閱讀了朋友推薦的這本《高效能人士的7個習慣》,關于自我管理和人際管理等方面,獲益很多。不管做什么事情,首先心態很重要,其次目標要明確,最后搭配工具技巧,往往事半功倍。

  改變自己要改變思維定式。“要想改變現狀,首先要改變自己;要改變自己,先要改變我們對問題的看法。”怎樣看待世界,怎么對待生活,怎么和他人相處等等這些問題的解決方式都取決于我們的思維定式。

  思維定式是什么呢?它是關于某種事物的理論、詮釋或者模型,由每個人的成長背景、學習知識、生活經驗及選擇混合加工構成的認知上的固定傾向,影響著你對事物的分析、判斷,決定著你的行為和態度,即使最后做出的決策可能不是正確的,得出的結論與現實不符。想起窮人思維和富人思維的對比來,從中可發現窮人思維更多的是消極心態以及由此產生的消極行為,而富人思維則相反。由此可見,如果想要生活發生實質性的變化,我們要學習積極樂觀的思維,學會思維轉換。人往往在生死關頭、生活困窘面前容易頓悟,或者在人生當中的重要階段,比如高考、畢業、結婚、有自己的孩子等等人生角色轉換之際,思維突然發生轉變。平時,我們也應該注意思維鍛煉,多讀書,多關注社會新聞,多聽聽身邊人的意見,多思考事情發展的規則,主動打破常規,打破舊的思維模式,讓生活朝著你想要的方向發展。

  改變自己要樹立以原則為中心的思維定式。以原則為中心,以品德為基礎的思維定式,更能“由內而外”地實現個人效能和人際效能。每個人都有自己的為人處事原則,然而并不都是清晰可知、正確無誤的。這里的“原則”是指什么呢?

  原則如燈塔,是不容動搖的自然法則。

  原則是不辯自明的真理,任何人都可以心領神會,就好像人類與生俱來的良知,不分種族膚色,人人具備。即使被社會流俗或個人否定而隱晦不彰,但它們依然存在。

  原則不同于實踐。實踐是個別的、具體的,而原則是深刻的、基本的和普遍的。

  原則不是價值觀。一群盜匪可以有相同的價值觀,但卻違背了良善的原則。如果說原則是地域,那么價值觀就是地圖。唯有尊重正確原則,才能認清真相。

  原則是人類行為的指南針,歷經考驗,長盛不衰,不證自明。

  作者提出了7大原則,也就是7個習慣,分別是積極主動、以終為始、要事第一、雙贏思維、知彼解己、統合綜效、不斷更新。當我們堅持做到這7個原則,必然對我們的生活產生積極向上的影響,即使不能實現絕對的成功,也一定能獲得一定的成就。

  讀一兩遍,總感覺還是不甚理解,不知如何抒寫,此類書籍,文中所寫7大原則,重在實踐,達到知行合一,學以致用,方能真正明白吧。

  《高效能人士的7個習慣》讀后感 篇14

  高效能人士的7個習慣,這本書可能有些人覺得就是一大堆廢話,有些人覺得對自己很有用,值得反復的看。看這本書,我覺得要結合自己所處的社會、工作、人群、環境中去看待書中的一些故事,以及作者想表達的一些思維方式。至少我覺得書中的一些大道理再加上一些通俗易懂的故事想結合,還是有點幫助的。至少比一般的雞湯文好一點吧。我在看的時候,是邊看邊寫的,把某些好的地方用自己的思維語言結合起來,雖然看起來有點凌亂,但不失為一種方法吧。

  這本書中所說的每個原則不僅適用于個體,也適用于團體。作者在文中寫道的愛默生曾說:“大聲喧嘩反而難以入耳”內在本質比外在言行更具說服力,有人能獲得完全的信賴,因為我們了解他的本性。所以不論他是否辯才無礙,或是否長于人際關系,我們依然信任有加,而且與他們合作無間。文學家喬登曾說:人性可善可惡,冥冥中影響著我們的一生,而且總是如實反映出真正的自我,那是偽裝不來的。

  書中的一個卡片測驗“老婦與妙齡女子”我們每個人都是帶著有色眼睛去看待這個世界,觀念很重要,看待事物的本質,轉移自身觀念。故事“濃霧中的燈塔”,是改變讓對方改變航道還是你自己改變航道呢?燈塔是準則,船長是你自己。

  知識(做什么、為何做)、技巧(如何做)、欲望(想做)——習慣。

  人們口中所說的習慣,其實要養成好的習慣,就如書中所說的這三點。

  1、依賴—獨立—互賴

  2、個人價值太過強調,溝通、團隊更為重要

  伊索寓言——鵝生金蛋,一般人往往用金蛋的角度來衡量效率,“金蛋”是一個酒店希望獲得的結果,但是“鵝”一個酒店用以達到效果的東西,就是員工,往往忽視。只重視“金蛋”而忽視“鵝”的結果就是“鵝”會流失掉,金蛋也就沒有。所以以這個書中所提到的故事,“金蛋”與“鵝”之間的“關系”必須要平衡,是一個酒店人力資源(員工)這一塊最終的結果。

  3、確立人生的目標

  看到這個小節的標題我感覺很好笑,一本書就能讓我或者別人確立人生的“終極”目標了嗎?繼續看看吧。

  管理是有效的把事情做好,領導是確定所做的事是否正確。一個是行動,一個是行動的方向。當我自己找到行動的方向的時候,也許就確定了人生的“終極”目標了吧……

  生活重心:配偶、家庭、金錢、工作、名利、享樂、敵人或朋友、宗教、自我。生活重心搖擺不定。

  以原則為重心,是以上所有生活重心的結合,書中所提到的音樂會與加班,注重原則的人會以一個客觀冷靜的態度,不受到情緒與外在環境的干擾,用某種“深思熟慮”做出的正確的選擇。不過我想說的是,不外乎就是兩種結果,要么加班,要么去音樂會。可能是書中所說的是你自己的選擇,是主動的而不是被動的,是結果深思熟慮的,是根據原則所做的最好的決定。感覺就是在自我安慰。只是找到了一個好的方法而已。當自己某天遇到了“加班”與“音樂會”的時候,可以試一試所謂的“原則”能帶來多大的影響力。、

  要合作,一面卻以旅游為誘惑,實際上是鼓勵彼此競爭。許多企業都有這個問題所在。酒店中,部門與部門之間,員工與員工之間的本位主義(損人利己)往往存在,一個酒店的發展是需要各個部門之間相互協作,相互配合,而不是各管各的。比如在會議室開會的客人待會要上臺演講,但是衣服有褶皺,需要熨斗熨平,去借熨斗,客房部不讓借,讓客人自己來借,餐飲部的不能借。最終的結果就只有客人的投訴以及對這家酒店的差評了。所以利人利己的人際關很重要。

  個人與團隊之間要達到一個平衡點,書中所說的一家公司的年度表揚大會,只有40人受到了“業績最高”等獎項,但是參會的700人,表面上都在鼓掌,內心冷暖自知。很可能產生損人利己的競爭關系。說的嚴重點就是直到這家公司分崩離析。如果增設團隊獎,樹立利人利己的觀念,在表揚大會上,達成目標的團隊共同獲獎,那會是另一種結果,公司只會越來越好。所以個人固為重要,但是團隊的力量更重要。

  《高效能人士的7個習慣》讀后感 篇15

  木受繩則直,金就礪則利。君子博學而日參省乎已,則知明而行無過矣。

  一個優秀的人除了努力,必是常常自我審視的,必是凡事會思索高效方法的。而盲目依靠本能行事的人,往往知其然而不知其所以然。

  令人無奈的是,人們往往身陷囫圇而不自知。故而每日睡前的自省,我認為非常必要:我今天做了什么重要工作?有沒有什么方法能讓這項工作變得更簡捷高效?今天其他同事的工作有沒有值得我學習和反思的地方?前人常講謀而后動、三思而后行,說的就是這個道理。所以,學會自省是提高自身效率的必要前提。

  工作是一座圍城,在里面的人想出去,對外面和陌生的環境充滿幻想;在外面的人想進來,總想逃避現實尋找世外桃源。有句歌詞講得好:得不到的永遠在騷動,被偏愛的都有恃無恐。切身處地的想,我們何不是如此?一線員工苦氣連天,既要面對客戶小心翼翼,又要背負任務指標,更要應付二線部門的各種指示,幾乎人人想去二線工作。而二線員工羨慕一線員工工資獎金多、受到褒獎多、受到重視多、能干出成績。

  根源在哪?是人們常常把自己想象成“受害者”而不是“參與者”。在其位,謀其政,話雖簡單,道理卻深。我們都在為中行這個大集體服務、奉獻,在當前既復雜又透明的工作環境下,沒有一個崗位可供我們投機取巧,不付出超出他人的努力而憑白獲得榮譽、晉升。單位不同于家庭,我們本是一榮俱榮一損俱損,不勞而獲的時代早已遠去,想得到就要付出,想安逸就不要不知足,一味抱怨索求,只會讓自己永遠活在自己的幻想中,碌碌一生。

  別人罵你一句,你回罵他一句,這叫吵架。別人贊美你一句,你回一句贊美,這叫社交。人總是不能免俗的。我們面對客戶也好,面對同事也罷,想要達到高效的目的,熱情洋溢的贊美要優于平靜的陳述更要優于冷漠的指示。我總是思考幾個問題:在我們的工作中,為什么有的理財經理掌握著上億元甚至上十億元的客戶而有的人只有寥寥幾十萬?為什么有的客戶經理掌握著項目,而有的客戶經理只能機械的做件、錄機、放款?為什么有的領導能夠不必親力親為卻網點成績、部門工作優秀突出,而有的領導則終日疲憊奔波而達不到既定目的?我認為,溝通就是核心所在。

  我們每天面對的人形形色色,說話之前要先過腦,要重視說話之道。說話之前要站在“他人”的立場,試圖了解對方想要什么,從而簡單制定溝通策略。有的人喜歡贊美,有的人喜歡直白,有的人需要恩威并施,有的人需要點撥解惑。“話多則失效”,如果說不到點子上,不如不說。只有找到對方的“痛點”,以短路徑解決,方是高效之道。所以,我認為有效的溝通,智慧的說話之道,是成為高效能人士的捷徑。

  古也有志,克己復禮。人無完人,豈能沒有情緒?但能控制自身情緒的人,才是臻至達境。孔子認為“克己”是修身而平天下的必要素質,是人和人之間互相尊重的前提。在當代社會同樣適用。面對榮辱,不忘初心,廉潔自律是克己;在工作中,今日事今日畢,克服拖沓懶惰,得過且過的情緒,是克己;在營銷中,放下身段,誠懇真誠,笑臉相迎是克己;面對同事,說話委婉,尊重理解,不非議他人是克己;面對單位困難的經營環境,積極努力,互相鼓勵,患難與共是克己;回到家中,不將工作中的情緒帶給家人,不抱怨不牢騷,也是一種克己。

  簡而言之,自省修身,克己努力,不忘初心,傳播正能量,是成為高效能人士的通達之路。

  《高效能人士的7個習慣》讀后感 篇16

  《高效能人士的七個習慣》剛拿到這本書,一看名字覺得實在普通,讀了這本書讓我受益匪淺,獲益良多,給予我很多的啟發。看完了整本書才理解它銷量超億冊的原因。對于我這樣剛剛開始工作的新人來說,一本好書就如同一個好的向導。

  書中所論述的七個習慣是密不可分的整體,相輔相成。

  習慣一:主動積極——個人愿景的原則,即采取主動,為自己過去、現在及未來的行為負責,并依據原則及價值觀,而非情緒或外在環境來下決定,創造改變,積極面對一切。

  習慣二:以終為始——自我領導的原則,個人、團隊和組織在做任何計劃時,均先擬出愿景和目標,并據此塑造未來,全心投注于自己最重視的原則、價值觀、關系及目標之上。

  習慣三:要事第一——自我管理的原則,要事第一即實質的創造,是你的目標、愿景、價值觀及要事的組織與實踐。

  習慣四:雙贏思維——人際領導的原則,雙贏思維是一種基于互敬,尋求互惠的思考框架與心意,鼓勵我們解決問題,并協助個人找到互惠的解決辦法,是一種信息、力量、認可及報酬的分享。

  習慣五:知彼解己——移情溝通的原則,當我們改變以回答的心態,而以了解對方的心態去聆聽別人,便能開啟真正的溝通,增進彼此關系,知彼需要仁慈心,解己需要勇氣,能平衡兩者,則可大幅提升溝通的效率。

  習慣六:統合綜效——創造性合作的原則,統合綜效是創造第三種選擇,既非按照我的方式,亦非你的方式,而是第三種遠勝過個人之見的辦法,它是互相尊重的成果,使整體獲得一加一大于二的成效。

  習慣七:不斷更新——平衡的自我更新原則,在四個基本生活方面(生理、社會、情感、心智)中,不斷更新自己,這個習慣提升了其它六個習慣的實施效率。

  讀書使人進步,這本書讓我學到很多東西。僅有事業成功只能算成功了一半,唯有兼顧事業、家庭、人際關系、個人成長等人生其它層面的和諧發展才是真正的成功。在以后的工作中,我們一定要有一個積極主動的工作態度,做任何事情之前,做好充分的準備,把要事時刻作為第一位,避免被偏見、情緒所左右。另外要有雙贏的思想,做到誠信,成熟和自信。

  在工作中要注意與人的交流合作,如遇到兩人意見不同時,要多與人溝通,在分歧中尋求收獲。

  因此,我們在學習高效能人士的七個習慣時,重要的是一天一點實踐,一天一點努力,才能提升自己成功的高度。最怕看書時一陣激情,結果轉眼就又恢復了原來的自己。在不斷實踐“七個習慣”的過程中,完善自我。自我提升和完善是一種原則,也是一個過程,一個在成長和轉變之間螺旋式上升的過程,一個人不斷完善自我的過程。

  《高效能人士的7個習慣》讀后感 篇17

  每年的三月,正是萬物復蘇、各項工作拉開序幕踏步邁進的時節,我讀了史蒂芬·柯維的《高效能人士的'七個習慣》,受到了很大的啟發。這是一本耐人體悟的書,書中不僅強調了品行修養的重要性,也指導了我們為人處事的技巧。人的品德的形成,離不開習慣和環境的影響,正所謂思想決定行動,行動決定習慣,習慣決定品德,品德決定命運,習慣對我們的生活有絕大的影響。習慣是日積月累形成的,在不知不覺中潛移默化的影響著我們的品行,展示著個體的本性,甚至影響著我們做一件事的結果。

  關于“習慣”定義,書中提到習慣是知識、技巧與意愿的混合體。那么習慣是怎樣慢慢形成的呢?人在孩童時期大部分依賴他人,經由父母、師長的引導與養育而成長,但隨著時間的推移,我們日漸有了自己獨立的思考,生理、心理、情感與經濟能力等方面都不斷成長,直至有一天形成了自己專屬的行為體系。

  誠然,我們從出生就已開始了不斷學習、形成習慣,良好的習慣讓我們受益終生,書中講到習慣成熟期的三個階段:依賴期、獨立期、互賴期,生動地展示了一個人從依賴到獨立再到被依賴與依賴之間的發展過程。

  書中用了一些詳細生動的事例故事來襯托作者的觀點,它包括的不僅是為人道理和人生哲學,還延伸到了家庭生活、子女教育、日常行為、與人溝通等方面的話題。

  不難發現,這七個習慣實際上是一個整體:“積極主動”的態度,“以終為始”的愿景,“要事第一”的把握,“雙贏思維”的互賴,“知彼解已”的溝通,“綜合綜效”的合作,“不斷更新”的創造,它們相輔相成,不管是公司領導還是普通職工、也無論角色和身份,養成良好的習慣是非常重要的,它能決定一個人的成敗得失、影響一個人的發展軌跡、改變一個人的前途和方向。

  這本書在強調品行修養的同時,還系統地介紹了為人處事的技巧,其中“積極主動”、“要事第一”的習慣很讓我觸動,也值得我去深思。

  積極主動,告訴我對待生活、工作都要勤懇主動,勇于面對,高效能人士為自己行為以及一生所做的選擇負責,他們效力于實現有能力控制的事情而不是被動的憂慮,那些沒法控制或難以控制的事情,他們通過努力提升效能,從而擴展自己的影響范圍。反映到工作中,它讓我明白:要用行動代替多余的推諉和蒼白的“口號”,不要說“我不會做”,而要告訴自己“我愿意學”;反映到生活中,它讓我明白:生活的苦難和打擊并不是少數人的專屬,不幸的事情甚至每個人都遭遇過,那些在磨練中依舊感到生活幸福的人,才是真正積極擁抱明天、主動迎接未來的勝利者。

  有時,問題的反面就是契機,學會成功地與人合作的習慣。要事第一就是自我管理的原則,這個習慣是一個讓人受益非淺的習慣,有效管理就是掌握重點式的管理,它把最重要的事放在第一位,由領導決定什么是最重要的,再靠自制力來掌握重點,時刻把我們的重點放在第一位,以免被偏見、情緒或沖動所左右,從這個意義上說,自我管理的實質就是自律和條理,是對計劃的實施。

  面對紛繁復雜的社會環境和日益進步的節奏,我們必須不斷地學習、提升,依靠經驗辦事的時代已經不再,滿足現狀、坐吃山空是萬萬不可取的。所以,當我們有了目標之后,就要開始逐步推進,把身體、精神、智力和社會情感都保持在健康、積極的狀態,與時俱進的去學習新知識,堅持把新知識理論付諸實踐去檢驗,從而一步步邁向計劃和目標的達成。

  讀書的目的,就是為了使我們進步,從這本書中,我學到很多東西,在以后的工作中,積極主動的工作態度是前提;做任何事情之前,做好充分的準備是前提;為了高效的實現目標,把要事時刻放在第一位是前提,也要避免被偏見和情緒左右。

  雖然魚和熊掌不可兼得,但為人處世要有雙贏的態度,從自身做到誠信、穩重和自信,與他人注重溝通與合作,完善自己的同時也成就他人,在共鳴中找到知音,在分歧中尋求收獲。

  《高效能人士的7個習慣》讀后感 篇18

  史蒂芬·柯維在《高效能人士的七個習慣》中,以生動的事例和易懂的語言讓我們懂得了一個人要成功所必備的一些“素質”。相比于以往一些管理類和勵志的書籍,它顯得更為具有指導意義,更容易引起讀者的共鳴,也更為人性化。“人比事重要”,他推崇有質量的人生。任何一味追求成功而不“重”人的做法和途徑都如“殺雞取卵”。“一個人由內而外全面造就自己”到“個人領域的成功”,再到“公眾領域的成功”,然后是“自我提升和完善”,最后還原到“由內而外的改造自己”,才是他對“成功人生的解讀”。人本身是最為值得關注的。一切都必須圍繞“人”本身而展開。那么,作為個人,怎樣讓自己的一生“有意義”?這是一個不斷和舊有的思維定式、習慣、觀念等斗爭的過程,而且極為辛苦。

  七種習慣,簡練而貼切。“積極主動”、“以終為始”、“要事第一”、“雙贏思維”、“統合綜效”、“自我提升和完善”,“層層遞進”,都極其重要。淺顯易懂而又難以做到。因為,人總是容易在根深蒂固的觀念和習慣中“忘形”。七種習慣的前提,是你必須了解自我,我們總是在懵懂中渾渾噩噩,很少有人有意識去探索自我,發現自己的優劣和“內心的標準和渴望”。

  一個高效能人士,積極主動是必須的。積極的心態會內化為動力。僅僅靠有“動力”是遠遠不夠的,一生中,做任何事情 之前先“認清方向”顯得至關重要,反之,就是盲目。只有先確定了方向,才有為這個方向奮斗的行動;也只有有了正確的方向,所有的行動才不至于顯得“虛度光陰”。當耗費了幾十年的光陰或者付出了巨大的代價之后,換來的并不是自己真正想要的,是極為可怕的。

  在日常的工作中,我們也一定會遇到不順心或壓力大的時候,通常我們會因此而抱怨周遭的事物。但抱怨并不能幫助我們解決眼前的問題,反而會使我們變得更加消極和悲觀。可是為什么成功人士們從來都不怨天尤人呢?因為他們能夠以一種積極的、客觀的態度來看待自己的遭遇,用實際行動來擴大自己的影響圈,掌握行為的主動權,而不受制于外部環境。

  或許我們會有這種體會:工作是做不完的。每時每刻我們的手邊總會有許多事情需要去處理,比如回郵件、寫文檔、學知識、開討論會等等,為此我們常常會忙得焦頭爛額,恨不得自己能夠長出三頭六臂。可是為什么成功人士們總能有條不紊地工作呢?因為他們懂得如何在日常工作中發揮自己的獨立意志,如何用科學的個人管理理論來劃分工作的輕重緩急,如何用先進的時間管理方法來安排自己的工作日程,如何使自己工作變得更加有意義。

  一個籬笆三個樁,一個好漢三個幫,個人的力量終歸是有限的。可年輕的我們通常意識不到團隊協作的重要性,不清楚自己在團隊中需要扮演何種角色,最終導致整個團隊無法高效地運作。可是為什么成功人士們在團隊中總能與隊友配合默契呢?為什么成功人士們總能很快地取得別人的信任并在困難中得到別人的幫助呢?因為他們認為圓滿人生不僅限于個人的成功,還要追求人際關系的成功、團隊成員的共贏。只有依靠團隊的力量,我們才能完成個人難以完成的事情。而團隊成員之間的情誼不是靠一時一刻的技巧就能建立起來的,那需要我們開誠布公的溝通和日積月累的誠信。

  古語有云:工欲善其事,必先利其器。生活在競爭如此激烈的社會中,我們必須學會自我教育、自我投資,把身體、精神、心智都保持在健康的狀態,這樣我們才能跟上社會發展的步伐,全身心地投入到新的工作和生活當中。

  《高效能人士的7個習慣》讀后感 篇19

  天氣炎熱,工作量大,但是銷售額確沒有得到相應的增長,收入不高,員工士氣低落,如何提高員工的積極性,是現在首先需要解決的事。

  基于這個問題,我有機會讀了這本書,從中我們或許可以找到一個解決問題的路徑。下面我就從這本書中學的一種習慣于大家分享一下,高效能人士的七個習慣——積極性。

  要想解決這個問題我們先來了解一下什么是積極性。積極主動不僅指行事態度,還意味著人一定要對自己的人生負責,個人行為取決于自己的抉擇,而不是外在的環境,人類應該有營造有利的外在環境的積極性和責任感。

  了解了積極性,我們再來聊三個問題;其一、是什么影響了人的積極性;其二、我們面對的問題是什么,怎么解決;其三、我們該怎么做;

  其一、影響人積極性主要來源于三個論點,是基于我們在面對環境或者問題時的反應,也可以說是用來解釋人性的三種觀點。第一是基因決定論,認為人的本性是由祖先遺傳下來的。比如說,一個人不善于言談,那么會說是遺傳原因,因為他父親就是這樣;

  第二是心理決定論,這個是強調人的本性是有父母的言行或者小時候受到的教育決定的。例如一個人不敢與陌生人說話,是因為小時候留下的陰影;

  第三、環境決定論主張環境決定人的本性,也就是說周圍的人與事,經濟狀況、國家政策都可能影響到。例如一個人會因為今天是晴天或者陰天來影響自己的心情。了解這三個論點可能讓我們更容易分析我們面對的問題,從而找到解決的辦法。

  我們面對的問題可以分為三類:其一是可直接控制的(問題與自身的行為有關)——這個問題可以通過培養正確的習慣來解決,這個關系我們日常管理的現象是我們的時間管理、個人魅力、知識儲備、身體健康等方面,都是可以通過自我約束達到的。

  其二是可間接控制的問題(問題是與他人的行為有關的)可以通過改進施加影響的方法來解決。例如,管理員工的日常考勤、業績達成層面,以身作則的管理方式可能比制度與說教更為有效。

  其三是無法控制的問題(我們無能為力的問題,例如過去,和現在面對的問題)對于這樣的問題我們要做的就是調整好我們的心態,微笑面對即將到來的一切,兵來將擋水來土掩。

  了解了以上的三個層面,那么我們怎么才能做一個積極主動地人呢?

  第一步、直面自己,真正認識解決問題的本質,那就是當問題來臨時我們做出的反應是由我們自己決定,我們要學會正面面對;第二步是加強自我修養,保持學習力,日常表達是把如果變成我可以模式;第三步是做出承諾,養成立即行動,言出必行的習慣;第四步是把以上的模式堅持30天,變成習慣。

  圣雄甘地曾經說過:除非拱手相讓,否則沒人能剝奪我們的自尊。人與動物不同之處在于,當問題來臨時,鴕鳥會把頭埋入沙堆,而人會選擇不同的應對方式,讓我們露出燦爛的笑容積極面對未來的每一個挑戰,祝大家在下半年取得優異的成績!

  《高效能人士的7個習慣》讀后感 篇20

  以前收集過這本書的讀書筆記的PPT,覺得這本書對于職業習慣的養成很有幫助。原著沒有花時間認真的讀一遍。這一回認真的把原著看了一遍,仍然的很多的收獲。

  習慣的養成,是需要花精力,有意志的刻意練習的。雖然都知道一個習慣的養成需要花21天。但是七個習慣的養成,就不那么容易了。作者提出的“全面成功”的概念,必須由內而外的塑造自己。說實話,當我把這些原則和標準再梳理一遍的時候,我發現很多時候我們會覺得堅持太難,或者“差不多就可以了”的想法,讓自己放棄了做得更好的機會。

  總結一下這七種習慣:主動積極;以終為始;要事第一;雙贏思維;知彼知己;統合綜效;不斷更新;從修養內在品德出發,由內而外開啟改變之門,從個人的成功到人際關系的成功,進而達到全面觀照生命的境界。如果說人生最佳的投資,就是“自我投資”,那么本書中提及的七大習慣,絕對值得我們每個人投資。

  我們面對工作和生活,會有各種壓力和機會,我們要做出自己的反饋和選擇。這個時候,就需要知道自己是誰,自己能夠做什么,自己的價值觀是什么。講品德也好,說信念也罷,其實就是“原則”讓我們與別人區別開,讓我們能夠之所以是我,而不是別人,讓自己能夠堅持下去的最本原的東西。

  主動積極是心態。不管是做什么工作,心態都非常重要。積極的人,象太陽,照到哪里哪里亮;消極的人,象月亮,初一十五不一樣。積極心態不能只停留在口頭上,應該是驅動行動的發動機。

  以終為始,是指得目標管理。當我們知道自己的方向和目標在哪里的時候,我們就不會產生混亂,就不會盲目行動。而目標管理要細化成每年每月每周每一天,才會有實際的意義。如果目標只是一個數字或者是一幅圖畫,而不是細化成的一張每天應該做什么的執行表,就沒有做到位。

  要事第一,是指時間管理。每個人的時間都是公平的,都是一天24小時。但是為什么有人可以年紀輕輕積累了巨大的財富?因為他的效率非常高。當我們把工作安排的井井有條的時候,當我們每天不是都在做救火隊員的時候,我們的效率就很高。把握時間,其實就是非常嚴格的自我管理。做好要事第一,你就不會產生混亂。

  雙贏思維,是為人處事的一種積極思維。有時候過分強調“利他”,會讓人覺得委屈自己。而雙贏甚至多贏是更積極更平衡的一種思維。我們有時候為了達到目的,會委曲求全,這其實從本書的角度來看,是錯誤的想法。不能為了工作而乎略了家庭乃至自己的身體。

  知己知彼,百戰不殆。這是《孫子兵法》里最著名的一句話。不論是職業的選擇,還是個人的成長,還是具體的工作,這句話都有非常重要的指導意義。

  統合綜效,是一種戰略思維,是站在高處看全局的一種思維。往往在工作中,我們只做到了樹木,看到一個點的好與壞,可能會有一些片面的想法。而當我們跳出自己的小圈子,站在全局看問題的時候,我們會更全面,就不會犯錯誤,或者少犯錯誤。

  最后一條,就是我們不能停止學習和進步,要不斷的自我迭代和更新。時代的高速發展,知識的不斷創新,只有不斷的學習不斷的自我更新,才能跟上時代的步伐。

  人的成長歷程雖是漸進的,效果卻是革命性的。前三個有關個人成功的習慣,可以大幅度提高你的自信。你將更能認清自己的本質、內心深處的價值觀、個人獨特的才干與能耐。凡是秉持自己的信念而活的人,就能產生自尊、尊重和自制力,并且內心平和。你會以內在的價值標準,而不是個人的好惡或與別人比較的結果,來衡量自己。這時候,事情對錯的尺度已經無關乎是否會與別人的看法一致。

  你會意外地發現,當你不再介意別人怎樣看待你時,你反而會去關心別人、關心他們所處環境以及與他們的關系。你不再讓別人影響自己的情緒,反而更能接受改變,因為你發現了一些恒久不變的內在本質,可以作為你的精神支柱。

  第四至第六種習慣,能夠重建以往惡化、甚至斷絕了的人際關系。原本不錯的交情則更為穩固。

  第七種習慣可加強前面的六個習慣,時時為你充電,一步步地達到真正的獨立與成功。

  成長是一個螺旋式上升的過程。羅馬不是一天建成的。要想做最好的自己,只能強化這七個習慣,讓自己保持一顆年輕的心,不被時代淘汰。

【《高效能人士的7個習慣》讀后感(通用20篇)】相關文章:

高效能人士的七個習慣勵志讀后感07-07

高效能人士的七個習慣勵志讀后感(通用17篇)07-02

《高效能人士的七個習慣》讀后感1000字(通用5篇03-03

成功人士周日晚上的9個習慣勵志文章04-11

成功人士周一早上的15個習慣勵志文章04-09

習慣的力量作文通用11篇12-23

別樣的習慣作文(通用12篇)02-24

別樣的習慣作文通用12篇02-23

別樣的習慣作文通用2篇02-23

別樣的習慣作文通用14篇02-23

亚洲欧洲自偷自拍图片| 亚洲人成网址在线播放| 亚洲中文字幕无码中文| 国语自产精品视频在线区| 久久人人爽人人爽久久小说| 亚洲精品国产一区二区图片| 全黄激性性视频| 免费永久看黄神器无码软件| 国产精品自在拍在线拍| 在线观看国产精品av| 欧美高清在线精品一区| 亚洲女人的天堂www| 久久久久久亚洲精品无码| 欧美巨大黑人精品videos| 老司机香蕉久久久久久| 亚洲日韩av无码不卡一区二区三区| 爆乳一区二区三区无码| 亚洲综合小说专区图片| 国产区女主播在线观看| 中文字幕av久久激情亚洲精品 | 色欲久久久中文字幕综合网| 日韩成人无码v清免费| 亚洲欧洲专线一区| 婷婷综合缴情亚洲| 奇米777四色精品综合影院| 亚洲欧美人成电影在线观看| 成人免费网站视频www| 国产精品天干在线观看| 男女性高爱潮久久| 国产色诱视频在线播放网站| 好男人在线社区www在线观看视频 久久久亚洲精品av无码 | 亚洲国产综合精品2020| av无码国产在线看免费网站| 2020久热爱精品视频在线观看| 久久免费精品国产72精品九九| 国产成人亚洲精品另类动态 | 亚洲色欲在线播放一区| 久久狠狠爱亚洲综合影院| 一区二区三区毛aaaa片特级| 人人澡 人人澡 人人看| 久久丫亚洲一区二区| 久久久婷婷五月亚洲97色| 亚洲国产韩国欧美在线| 亚洲综合一区国产精品| 四虎影视在线永久免费观看| 国产乱码精品一区三上| 亚洲精品久久久久中文字幕一区 | 久热国产vs视频在线观看| 欧美日韩亚洲国内综合网38c38| 国产在线精品无码二区| 国内精品久久久久久久影院| 久久精品人妻无码一区二区三区v 狠狠躁夜夜躁人人爽天天bl | 久久精品国产9久久综合| 痉挛高潮喷水av无码免费 | 国产综合久久亚洲综合| 欧美黄网站色视频免费| 亚洲日韩欧美国产另类综合| 亚洲国产日韩a在线乱码| 国产欧美日韩国产高清| 亚洲午夜久久久影院伊人| 亚洲国产欧美在线观看的| 日本人成网站18禁止久久影院| 精品国产三级大全在线观看| 青青青伊人色综合久久| 亚洲精品乱拍国产一区二区三区| 亚洲天天做日日做天天欢| 伊人久久久精品区aaa片| 精品久久久久香蕉网| 亚洲国产精品国自产拍电影| 亚洲精品nv久久久久久久久久| 国产亚洲精品久久久久久无挡照片| 男女同房做爰爽免费| 看曰本女人大战黑人视频| 亚洲精品国产精品成人不卡| 亚洲人亚洲精品成人网站入口| 精品久久久久久天美传媒| 久爱无码免费视频在线| 午夜a理论片在线播放| 国产凹凸在线一区二区| 久久66热人妻偷产精品| 精品熟女日韩中文十区| 国产精品va在线播放我和闺蜜| 欧洲丰满少妇做爰视频爽爽| 日本国产制服丝袜一区| 久久久久国色av∨免费看| 久久精品视频在线看| 99久久精品国产第一页| 国内精品视频自在一区| 78午夜福利视频| 国产美女在线精品免费观看| 国产美女亚洲精品久久久久| 一区二区三区无码被窝影院| 国产av偷闻女邻居内裤被发现| 东京热人妻系列无码专区| 熟女人妻少妇精品视频| 99国产成人综合久久精品| 色欲久久久中文字幕综合网| 麻豆精品传媒一二三区艾秋| 亚洲日本一本dvd高清 | 国产丝袜在线精品丝袜| 少妇高清一区二区免费看| 麻豆aⅴ精品无码一区二区| 60岁欧美乱子伦xxxx| 99蜜桃臀久久久欧美精品| 高清无码h版动漫在线观看| 亚洲精品一区国产| 亚洲精品综合第一国产综合| 男女裸交无遮挡啪啪激情试看| 伊人蕉影院久亚洲高清| 亚洲暴爽av天天爽日日碰| 任你躁久久精品6| 亚洲综合一区二区三区四区五区| 中文成人无码精品久久久动漫| 国产av丝袜一区二区三区| 97超级碰碰碰久久久久app| 亚洲伊人久久成人综合网| 亚洲毛片无码专区亚洲乱| 成人精品一区二区久久久| 色综合亚洲一区二区小说| 亚洲精品久久国产片400部| 男人的天堂中文字幕熟女人妻| 最新国产精品久久精品| 色综合久久婷婷五月| 亚洲中文字幕无码爆乳| 亚洲中文字幕在线无码一区二区| 久久99精品久久久久久久不卡| 国产精品福利视频萌白酱| 屁屁影院ccyy备用地址| 人妻少妇精品无码专区芭乐视网 | 人妻夜夜爽天天爽一区| 国产成av人片在线观看天堂无码| 在线亚洲高清揄拍自拍一品区 | 国产免费丝袜调教视频免费的| 人妻三级日本香港三级极| 欧美乱妇高清无乱码在线观看| 无码久久久久不卡网站| 末发育女av片一区二区| 精品一区二区三区影院在线午夜| 国产欧美va欧美va香蕉在线观看| 成人h无码动漫超w网站| 国内偷窥一区二区三区视频 | 成人无码h动漫在线网站免费 | 精品久久久久久天美传媒| 18禁止进入1000部高潮网站| 午夜做受视频试看6次| 国产办公室无码视频在线观看 | 久久精品人人做人人爱爱漫画| 国产免费福利在线视频| 亚洲中文字幕精品久久久久久直播| 色老99久久精品偷偷鲁| 日韩av中文无码影院| 人与动人物xxxx毛片| 国产精品视频2020年最新视频| 亚洲女同成av人片在线观看| 日韩视频中文字幕精品偷拍| 久久国产欧美成人网站| 欧美18videosex性欧美黑吊| 亚洲熟女片嫩草影院| 国产成人av片无码免费| 国产欧美日韩国产高清 | 99久久精品免费观看国产| 两个男人吮她的花蒂和奶水视频 | 一区二区狠狠色丁香久久婷婷| 国产午夜亚洲精品久久| 日本无遮挡吸乳呻吟视频| 国产精品视频一区国模私拍| 久久精品99av高久久精品| 亚洲国产精品成人精品无码区蜜臀 | 性欧美长视频免费观看不卡 | 亚洲国产成人久久综合碰碰免| 精品第一国产综合精品蜜芽 | 亚洲欧洲成人a∨在线观看 | 亚洲精品久久久久久久久毛片直播 | 亚洲国产午夜精品理论片妓女| 超清纯白嫩大学生无码网站 | 大学生粉嫩无套流白浆| 成人亚洲欧美一区二区| 无码久久久久不卡网站| 中文字幕人妻中文| 久久人人做人人妻人人玩精品va| 亚洲欧洲偷自拍图片区| 在线亚洲午夜理论av大片| 久久97超碰色中文字幕总站| 国产私人尤物无码不卡| 国产综合无码一区二区辣椒| 亚洲国产午夜精华无码福利| 最新精品国偷自产在线老年人| 制服丝袜人妻有码无码中文字幕| 人人爽天天碰狠狠添| 国产一区二区三区日韩精品 | 婷婷久久综合九色综合88| 欧美人与动牲交欧美精品| 国内精品视频在线观看九九| 大香伊蕉在人线国产免费| 欧美老肥熟妇多毛xxxxx| 中文精品一卡2卡3卡4卡| 亚洲精品自偷自拍无码| 熟女无套高潮内谢吼叫免费 | 狠狠狼鲁亚洲综合网| 国产香港明星裸体xxxx视频| 国产成av人片在线观看天堂无码 | 综合久久综合久久88色鬼| 久久国产乱子伦精品免费台湾| 日韩国产精品无码一区二区三区| 无码人妻aⅴ一区二区三区玉蒲团| 国产综合色产在线精品| 人妻夜夜爽爽88888视频| 国产在线精品一区二区夜色| 早起邻居人妻奶罩太松av| 中文字幕理伦午夜福利片| 加勒比东京热无码一区| 亚洲综合中文字幕无线码| 在线观看免费网页欧美成| 伊人色综合网久久天天| 国产精品女同久久久久电影院| 伊人久久大香线蕉av波多野结衣| 亚洲国产成人综合在线观看 | 蜜桃无码av一区二区| 国产精品无码dvd在线观看| 成人精品视频在线观看不卡| 99视频精品国产免费观看| 成人毛片100部免费看| 浴室人妻的情欲hd三级| 国产精品国产三级国产专i| 亚洲精品久久久久中文字幕一区 | 中文字幕天天躁日日躁狠狠躁| 日本高清色倩视频在线观看| 日韩人妻无码中文字幕视频| 中文字幕在线精品乱码| 国产精品久久久久久熟妇吹潮软件| 精品国产成人国产在线视| 亚洲深深色噜噜狠狠网站| 92精品成人国产在线观看| 狠狠色丁香婷婷亚洲综合| 性做爰高清视频在线观看视频| 疯狂添女人下部视频免费| 亚洲日产av中文字幕无码偷拍| 亚洲天天做日日做天天欢| 国产亚洲精品久久久久久彩霞 | 亚洲日韩电影久久| 国产精品久久人妻无码网站蜜臀| 99热这里只有精品国产免费免费 | www.一区二区三区在线 | 中国| 亚洲伊人五月丁香激情| 色94色欧美sute亚洲线路一| 久久影院九九被窝爽爽| 天天躁夜夜躁狠狠躁婷婷| 欧美熟妇性xxxx交潮喷| 在线精品自偷自拍无码中文 | 国产精品视频2020年最新视频| 国产a精彩视频精品视频下载| 春色校园综合人妻av| 久久精品无码人妻无码av| 国产美女露脸口爆吞精| 激情第一区仑乱| 久久久久无码精品国产h动漫| 欧美人与动牲交欧美精品| 国产精品久久久久久久伊一| 精品国产一区二区三区不卡| 亚洲欧美尹人综合网站| 亚洲免费观看在线美女视频| 久久五十路丰满熟女中出| 日韩激情电影一区二区在线| 综合偷自拍亚洲乱中文字幕| 亚洲欧美另类久久久精品| 熟女少妇丰满一区二区| 久久男人av资源站| 成在人线av无码免费高潮喷水| 国产乱码精品一区三上| 午夜自产精品一区二区三区| 亚洲日韩中文字幕一区| 人与动人物xxxx毛片| 免费看国产黄线在线观看| 成本人妻片无码中文字幕免费| 亚洲熟女片嫩草影院| 免费做a爰片久久毛片a片下载 | 成年男人裸j照无遮挡无码| 免费乱码人妻系列无码专区| 亚洲va欧美va国产va综合| 在线亚洲午夜理论av大片| 无码精品国产va在线观看 | 亚洲熟妇av综合网| 亚洲午夜福利av一区二区无码| 国产精品爱久久久久久久小说| 在线观看国产精品av| 亚洲欧美日韩视频高清专区| 亚洲成色av网站午夜影视| 中文字幕无码乱人伦免费| 成 人 a v免费视频在线观看| 西西人体www大胆高清| 国产成人精品男人的天堂网站| 免费精品国自产拍在线不卡| 中文字幕亚洲综合久久综合| 无码人妻一区、二区、三区免费视频 | 麻豆文化传媒精品一区二区| 国产成人卡2卡3卡4乱码| 国产在线一区二区三区四区五区 | 亚洲一区二区三区在线观看网站| 黑人巨茎精品欧美一区二区| 国产精成人品一区| 欧美韩中文精品有码视频在线| 无码写真精品永久福利在线| 人妻系列无码专区喂奶| 久久精品人人槡人妻人| 国产精品无码av不卡| 亚洲中文精品久久久久久| 一区三区不卡高清影视| 亚洲国产成人高清在线观看 | 国产香港明星裸体xxxx视频| 成人无码区在线观看| 亚洲中文久久精品无码99| 伊人久久成综合久久影院| 亚洲人成网址在线播放| 欧美z0zo人禽交免费观看99| 日本无码人妻精品一区二区蜜桃| 久9视频这里只有精品| 国产在线亚州精品内射| 国产区精品系列在线观看| 亚洲a∨无码一区二区| 精品久久久久久无码人妻蜜桃| 久艹视频免费看| 18禁无遮挡免费视频网站| 亚洲 都市 校园 激情 另类| 国产精品高潮呻吟av久久无吗| 国产a精彩视频精品视频下载| 曰本无码不卡高清av一二| 成年片色大黄全免费网站久久| 麻豆天美国产一区在线播放| 蜜柚av久久久久久久| 色偷偷色噜噜狠狠网站30根| 中文无码一区二区视频在线播放量| 香蕉在线精品视频在线| 久久久久人妻一区精品下载| 日本一卡2卡3卡四卡精品网站| 免费无码又爽又刺激激情视频软件 | 久久久国产99久久国产久麻豆| 亚洲综合久久一本久道| 午夜自产精品一区二区三区| 午夜亚洲影院在线观看| 中国丰满熟妇av| 亚洲欧洲av一区二区久久| 色拍自拍亚洲综合图区| 欧美另类人妻制服丝袜| 国内熟妇人妻色无码视频在线| 精品一区二区国产在线观看| 蜜柚av久久久久久久| 无码精品一区二区三区免费视频| 欧美日韩精品一区二区三区不卡 | 国产在线高清视频无码| 妖精色av无码国产在线看| 精品亚洲成a人在线观看青青| 最新av中文字幕无码专区| 欧美不卡高清一区二区三区 | 国内熟妇人妻色无码视频在线| 亚欧美日韩香蕉在线播放视频| 极品无码av国模在线观看| 中文字幕有码无码人妻在线| 亚洲欧洲日产国码高潮αv| 春色校园综合人妻av| 中文字幕亚洲综合小综合在线| 国产日韩av无码免费一区二区| 么公的好大好硬好深好爽视频| 综合久久综合久久88色鬼| 久久国产精品_国产精品| 久久精品麻豆日日躁夜夜躁妓女| 又大又爽又黄无码a片| 午夜做受视频试看6次| 热99re久久精品这里都是精品免费| 国产亚洲国际精品福利| 亚洲午夜福利av一区二区无码| 亚洲人成人伊人成综合网无码| 免费午夜无码18禁无码影院| 国产成人亚洲精品青草| 成人免费网站视频www| 欧美日本国产va高清cabal| 丰满少妇av无码区| 亚洲乱亚洲乱妇在线| 亚洲精品国产二区图片欧美 | 国产又黄又爽又色的免费视频| 中文字幕亚洲男人的天堂网络| 玩弄少妇肉体到高潮动态图| 国产传媒麻豆剧精品av| 国产精品自在拍在线播放| 嫩草研究院久久久精品| 中文字幕无码乱人伦在线| 女人被强╳到高潮喷水在线观看| 国产乱色国产精品播放视频| 国产放荡av剧情演绎麻豆| 国产精品爱久久久久久久小说| 国产亚洲精品久久久久秋霞| 欧美肥胖老太vidio在线视频 | 无码免费中文字幕视频| 国产亚洲人成网站在线观看琪琪秋 | 超清精品丝袜国产自在线拍| 亚洲色大成网站在线| 久久先锋男人av资源网站| 美女裸奶100%无遮挡免费网站| 岛国av无码免费无禁网站麦芽| 亚洲人成电影在线天堂色| 成人国产精品日本在线观看| 免费久久99精品国产自在现线| 国产粉嫩嫩00在线正在播放| 人人莫人人擦人人看| 蜜桃av久久久一区二区三区麻豆 | 加勒比色老久久综合网| 国产真实露脸乱子伦| 亚洲国产精品久久久天堂麻豆宅男 | 亚洲色大成网站www永久男同| 乱码视频午夜在线观看| 伊人无码精品久久一区二区| 欧美日韩国产一区二区三区不卡| 中日韩中文字幕无码一本| 久久精品国产免费播| 免费夫妻生活片av| 成年午夜性影院| 国产精品一区二区av在线观看 | 国产日韩精品视频无码| 色婷婷亚洲婷婷五月| 亚洲国产成人影院在线播放| 呦系列视频一区二区三区| 国产精品视频2020年最新视频| 无码午夜福利片在线观看| 国产区图片区小说区亚洲区| 人妻加勒比系列无码专区| 亚洲国产精品成人精品无码区蜜臀| 亚洲图片日本视频免费| 国产福利萌白酱在线观看视频| 亚洲精品久久久久国产剧8| 成人国产精品日本在线观看| 精品无码乱码av| 欧美日韩国产一区二区三区不卡| 国内精品久久久久影院薰衣草| 欧美老肥熟妇多毛xxxxx| 精品免费久久久国产一区| 无码熟妇人妻av影音先锋| 欧洲美女熟乱av| 永久黄网站色视频免费看| 亚洲大成色www永久网站| 亚洲国产午夜精品理论片妓女| 日本一道人妻无码一区在线| 久久精品亚洲成在人线av麻豆| 国产午夜精品理论片小yo奈| 亚洲精品无码久久不卡| 夜夜爽久久精品国产三级| 狠狠躁狠狠躁东京热无码专区| 久久精品国产曰本波多野结衣| 亚洲人成网线在线播放| 国产+成+人+亚洲欧洲自线| 国产三级aⅴ在在线观看| 国产精品成人影院在线| 日本狂喷奶水在线播放212| 久久久精品2019免费观看| 国产乱子伦无码精品小说| 欧美精品1卡二卡三卡四卡| 无码av在线一本无码| 丝袜一区二区三区在线播放| 天天摸天天做天天爽2019| 久久婷婷五月综合色丁香花| 国产蜜芽尤物在线一区| 亚洲综合日韩久久成人av| 四虎www永久在线精品| 性一交一乱一伦在线播放| 亚洲另类在线制服丝袜国产| 国产精品自在自线视频| 日本亚洲vr欧美不卡高清专区| 又大又粗欧美成人网站| 精品国产丝袜黑色高跟鞋| 亚洲国产成人超a在线播放| 日韩精品无码一区二区三区av| 777亚洲熟妇自拍无码区| 国产强奷伦奷片| 国产日产欧产精品精品app| 偷拍区清纯另类丝袜美腿| 亚洲毛片无码不卡av在线播放| 亚洲精品tv久久久久久久久| 青草青草久热精品视频在线播放| 久久精品久久精品中文字幕| 无码日韩精品国产av| 永久免费看一区二区看片| 久久精品99av高久久精品| 国产精品亚洲а∨无码播放麻豆| 人妻无码中文字幕永久有效视频| 欧美三级不卡在线播放| 无码av无码一区二区| 亚洲v无码一区二区三区四区观看| 国产精品人人妻人人爽麻豆| 亚洲性视频免费视频网站| 99热这里只有精品最新地址获取| 亚洲大乳高潮日本专区| 欧美亚洲色倩在线观看| 中文在线无码高潮潮喷在线播放| 人妻无码中文字幕永久有效视频|