幸福從心開始讀后感

幸福從心開始讀后感

　　看完一本名著后，相信大家都積累了屬于自己的讀書感悟，是時候抽出時間寫寫讀后感了。到底應如何寫讀后感呢？以下是小編整理的幸福從心開始讀后感，歡迎大家分享。

　　幸福從心開始讀后感 1

　　這學期，中心校將中國最出色的家庭治療師李子勛的力作——《幸福從心開始》，推薦給我們自愿讀書小組的成員，使我有幸閱讀了這本書。書中從子女教育、婚姻關系到社會生活、心靈成長等方面，用一個個真實生動、蘊含哲理的案例，幫助人們打開心結，滋養心靈，打造幸福的快樂人生。閱讀了這本書，我了解到許多新的觀念和思考問題的方法，的確是受益良多啊！

　　從書中我了解到大多數的心理沖突來源于文化（觀念系統、生活方式、群體規則）的沖突，例如：精神疾病中的幻聽在不同的文化背景下，就有不一樣的感受。在東方文化中以恥感為重。幻聽的內容多半是自己的作風不好、品行不端。在西方文化中以罪感為主。幻聽多是被指責有罪、邪惡一類。而幻聽在非洲部落或印第安部落又不一樣，因為幻聽被解讀為通靈，所以幻聽是一種天賦的才能，幻聽的人被大家奉為智者，受到愛戴和崇敬，所以人們會有意去發展幻聽的能力。由于幻聽的指向是預告災難、天氣、節氣、播種、出獵等，當人出現幻聽的時候不僅不苦惱，反而欣喜若狂，這樣的幻聽自然也不會干擾到他正常的生活。這說明，觀念不同、思考問題的角度也不同。在你這是煩惱，在他那也許就是快樂呢。

　　人總會以自己的藍本來觀察別人的內心。快樂的人以為誰心里都是陽光明媚的，抑郁的人則認為天總是深灰色的；簡單的人把所有的事情都想得很簡單，復雜的人則把所有的事想得很復雜。當沖突發生的時候，我們總以為是對方的`錯，卻不知道這都是思想差異惹的禍。

　　我和家人的一次沖突就是思想差異造成的。那天，一位中年男人手里拿了幾張紙敲我家的門。說是進行人口普查的，我想都沒想，就熱情的把他帶到屋里。他問什么我就說什么，連公公、婆婆的工作單位都給他說得清清楚楚的。調查完后他就走了。等老公下班后，我把這事給他一說，被狠狠地批了一通。我還不服氣，和他大吵了一架。現在用李子勛老師的觀念來考慮問題，老公考慮的不是沒有道理：一個陌生人，只說他是搞人口普查的，什么也不問，什么也沒想，就讓他進屋，還把家里的情況給別人說得一清二楚的。現在社會上這樣的事引發的悲劇不勝枚舉呀！如果那時我看了李子勛老師的這本書，和家人是不會發生那次沖突的。現在的我遇到事情很會辯證的思考問題了。

　　在書上看到這么一句話：性格沒有好壞之分，樂觀和悲觀對這個世界都有貢獻，前者發明了飛機，后者發明了降落傘。細細體味，頗有一番道理。看問題的角度不一樣，自然會得出不同的結論有不同的心境以致產生不同的結果。然而無論用何種眼光看世界，都是為了我們獲得更快樂，更飄逸灑脫。我們都想永遠做個快樂的人，人生本來就苦短，把時間浪費在痛苦上豈不是很不劃算？興許在這種快樂的心境下，還可以找尋出更多的解決之道呢。

　　善于用不同的角度去看待問題，并及時將自己的心態調整到最佳，那么伴隨我們人生的將會是更多的快樂，幸福也會在我們心底生根發芽，茁壯成長直到枝繁葉茂！

　　幸福從心開始讀后感 2

　　生活無法選擇，但我們應該學習如何生活，就像我們學習彈奏鋼琴、烹飪食物、雕琢木器或石器一樣。這正是教育所扮演的角色。但是，對于上述技能，人們一味追求在“器物”層面上的熟練，而越來越忽視對“情操”的培養。

　　幸福是什么？問爸爸媽媽，他們說幸福是下班回家后看到香噴噴的飯菜和旁邊滿臉慈祥的爺爺奶奶。

　　在我看來，幸福就是和自己摯愛的家人圍在一起，一起談天說地，不需有任何顧慮，然后陽光灑進窗子，溫暖我家的每一個人。幸福就這樣簡簡單單，這時，幸福的味道就和一杯熱騰騰的茶一樣，簡爽怡口。

　　在我看來，幸福就是在滿月的夜晚下，輕輕掀開紗窗，讓柔和的月光鋪進屋子里來，灑到我身上，然后關掉臺燈，望著月夜，數著星星，讓時光凝聚在這一刻，一點一點。這就是幸福，這時，幸福的味道就像一杯淳香四溢的奶茶，香濃醉人。

　　在我看來，幸福就是在春風洋溢的四月，和自己的超級死黨跑到綠油油的田野中，風兒吹過來，撫摸散亂的頭發，然后躺在田野里，看藍天和白云，與她一起說著悄悄話，毫無保留。這就是幸福，這時，幸福的味道就像一杯透明的礦泉水，雖毫無味道，但透明真摯。

　　在我看來，幸福就是在滿陽耀眼的冬日里，搬來一把椅子，找來一本閑書，沐浴在陽光下，把書隨意的翻上幾頁，然后扣在臉上，靜靜地打個盹，做起甜甜的白日夢。這就是幸福，這時，幸福的味道就像一杯清爽怡人的冰紅茶，涼涼爽爽，不留任何雜質。

　　幸福到底是什么？我也說不清楚，幸福也許是媽媽的一碗熱湯，同學遞來的一方手帕，花兒的.芬芳，浩瀚書海的心香，“千里共嬋娟”的情懷……單位知道，幸福就在我們身邊，快來擁抱我們身邊的幸福吧。

　　幸福的味道有苦有甜，有酸有澀，生活的繽紛構成了它，快來品嘗屬于你的幸福的味道吧。

　　幸福從心開始讀后感 3

　　終于把偶像的書看完了，比預期所花的時間要多，收獲是大大的。每次看了偶像的節目，都會有一種更坦然面對自己的感覺，這次看完他的書，就更有這種感覺了。

　　感想很多，看來要分好多次來記錄了。

　　序里面偶像提到“大多數的心理沖突來源于文化（觀念系統、生活方式、群體規則）的沖突……”，文化在推動人類社會文明進步的同時，也給社會人平添了很多煩惱。比如有人苦苦思索生命的意義而無解，偶像說存在即合理，一個人活著就是有意義的，而并非一定要像那么偉人、名人一樣做出多么巨大的貢獻、對人類社會產生多么大的影響才叫有意義，而現在的人之所以會去想生命的意義，完全是受文化的影響，是文化強加給人們的一個問題。再比如同性戀，其實也是人們既有的.觀念系統認為異性之間相戀才正常，同性相戀就不正常，所以才會有那么多人排斥同性戀，歧視他們，但實際上有研究報告說人都有同性愛的能力和情結，只是現有的文化將這種能力抑制了，文化讓我們把那種原本自然存在的東西當成不正常的東西，所以才讓同性戀存在得那么別扭。

　　所以，當某種觀念系統讓自己覺得難受，覺得難以適應的時候，不妨換一個系統，說不定就能發現一片開闊的天地，讓自己如魚得水，生活幸福。

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