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《如何掌握自己的時間和生活》讀后感（精選10篇）
認真讀完一本名著后，相信你心中會有不少感想，為此需要認真地寫一寫讀后感了。為了讓您不再為寫讀后感頭疼，下面是小編精心整理的《如何掌握自己的時間和生活》讀后感，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
《如何掌握自己的時間和生活》讀后感 1
有效地利用時間是一種人人都可以掌握的技巧，就像駕駛一樣，有效利用時間，不是成為時間的奴隸，而是實現自己的人生目標。
1、掌控就是一種感覺，讓你不必總是神經緊繃，也不會總是精神松弛。這種掌控不僅可以使你更好地完成手頭的工作，還可以讓你在處理問題的時候更加靈活，更加富有主動性。
2、當人生出現重大變化的時候，比如上大學、結婚、生子、更換工作或居住地、退休等等。我們都不得不學會進行角色調整。也就是說，我們必須學會讓自己利用時間的方式更加符合自己的當前的角色。
3、雖然我們每個人有時都會猶豫不決，遲遲不愿意做出決定。可這顯然并不是一種理想的狀態，要知道，你完全可以自己做出決定。
4、想要控制生命，首先要學會進行規劃。
5、規劃的本質就是將未來帶到現在，這樣你就可以通過現在的行為對未來產生控制。
6、思考自己的人生目標跟把它寫到紙上是完全不同的體驗。那些沒有被寫下來的目標往往非常模糊——比如說“旅行”或“成為一名百萬富翁”等。把目標寫下來卻可以讓這些目標變得更加具體，更加清晰，從而幫助你對多年以來一直不斷重復的人生目標產生更加清晰的認識。
7、就好像一名專業攝影師會反復拍攝一個鏡頭，直到達到理想效果一樣，你可以通過反復修改自己的人生目標來取得最清晰的效果。
8、由于人生目標陳述并不是靜態的，所以它應該被階段性地不斷加以更新。每年重新評估目標陳述的最佳時間是你的生日。即便你去年已經為自己確定了一份很棒的目標清單，今年的情況也會有所不同，所以去年的目標清單或許已經不能代表你今年的目標設想了。隨著你的不斷成長，你的目標清單也應該及時得到更新。
9、無論多忙，你都應該抽出事件進行規劃。越是覺得你自己沒有時間，你越應該仔細地規劃自己的時間。比如你可以在每天開始或結束的時候抽出十分鐘來進行規劃——你將因此得到數倍的回報。
10、這里指的日程安排不是簡單地為那些你必須完成的活動排定時間：比如說你什么時候參加會議，什么時候赴約，什么時候完成某項工作等等。我們強調地是為那些真正重要的活動排出時間。
11、每個星期都要為自己安排除固定的時間段來完成那些自己認為必須得完成的事情！
12、堅持培養規劃的習慣。每天在同樣的時間里做同樣的事情可以使你更加有效率——因為你不用花時間來做決定習慣的力量是巨大的。
13、我們每個人都有兩種黃金時間，一種是內部黃金時間。在這段時間里，我們的精神狀態達到最高潮，工作起來自然也就是最有效率，不同的人的內部黃金時間是不一樣的。而所謂的外部黃金時間，就是指外部資源（通常是人）最為齊備，最能幫助你做出決定，回答你的問題、或者為你提供信息的時候。
14、如果在設定日程安排的時候過于僵硬，你就會感覺自己好像在被時間牽著鼻子走，覺得自己整個生活都在被時鐘控制，變得毫無生趣。相比之下，如果能夠在安排日程的時候為自己留出一些自由時間，你就會感覺自己對生活有了更多的控制，每天的工作和生活也就會感覺更加順暢。
15、不要一味追求在工作中投入更多時間，要注重效率，盡量養成在固定時間內把工作完成的習慣。
16、幾乎所有的繁忙的名人都是在早晨5點或5點半開始處理工作，等到9點開始有人打來電話的時候，他早已做完了很多的事情。
17、通過自己的工作來獲取收入，同時把自己的空閑時間用來做自己喜歡的'事情。
18、只要一個人完成了自己的工作，他們就應該有時間去做自己的事情。
19、列出清單以后，在實際做任何事情之前，你可以先看看清單上的內容，想想自己可以把哪些工作（以及生活中重要的事情）委托給別人——不一定是你的同事（或家人），你還可以把工作交給你的同時甚至是上司，他們能夠更快更好地完成這些工作，或者可以為你提供一些很好的建議。
20、當你有太多事情需要做的時候，建議你可以仔細考慮一下到底該選擇做些什么，而不是一味的迎合別人的要求。
21、根據重要性大小在每件任務之后標上ABC次序，盡量把工作委托給別人來完成，并隨即對清單進行相應的修改。
22、那些善于利用時間的人總是會為自己安排很多A級活動，他即不會反復考慮自己應該做哪項A級活動，也不會在某個A級活動上過于追求完美。相反，他每天都會去進行好幾項A級活動，并且告訴自己，一旦明確了任務，完成這件任務的最佳時機就是現在。
23、明明手頭有一件非常重要的任務要去完成。可你卻選擇去做一些并不重要的程序性工作——因為你可以非常熟練地完成這些工作，并從中獲取極大的滿足感，相比之下，你卻因為對那些筆記重要的工作缺乏信心而一直在可以回避他。
24、如果把所有的工作內容按照實際價值列舉出來的話，我們會發現80%的價值都是由20%的工作產生的，而剩下的80%的工作只能產生20%的價值。
25、每件事情只做一次。
26、你不可能滿足所有人的所有要求——你根本沒有足夠的時間。所以當有人想你提出請求的時候，你必須學會根據對放在你心中的重要性以及你不做這件事情所產生的后果來安排次序。如果提出要求的那個人在你心目當中并不重要，那你完全可以拒絕對方。多事情需要做的時候，建議你可以仔細考慮一下到底該選擇做些什么，而不是一味的迎合別人的要求。
通過這本書我發現了，原來自己一直都不太在意合理安排時間，對自己所造成多么大的損失。現在終于了解到了時間是這樣安排的，生活是可以這樣條理清晰的！這樣就不會整天再說沒時間了！
《如何掌握自己的時間和生活》讀后感 2
在讀完《如何掌握自己的時間和生活》這本書后，我深受啟發。這本書就像一位睿智的導師，為我們在時間管理的迷霧中指明了方向。
書中強調了時間管理的重要性。在這個快節奏的時代，我們常常感到時間不夠用，被各種任務和壓力追著跑。然而，通過有效的時間管理，我們可以更好地掌控自己的生活，提高工作效率，實現更多的目標。
作者提出了許多實用的方法，如制定明確的目標、列出任務清單、合理安排時間等。制定目標讓我們有了努力的方向，而任務清單則幫助我們將大目標分解為具體的小任務，一步一個腳印地去實現。合理安排時間則要求我們學會區分重要和緊急的任務，優先處理重要的事情，避免被瑣事占據過多的時間。
此外，書中還提到了要學會拒絕和說“不”。我們常常因為不好意思拒絕別人而承擔了過多的任務，導致自己的時間被占用。學會拒絕那些不重要或不適合自己的事情，才能更好地專注于自己的目標。
這本書讓我認識到，時間是我們最寶貴的`資源，我們應該珍惜每一分每一秒，用正確的方法去管理它。只有掌握了自己的時間，才能真正掌握自己的生活。
《如何掌握自己的時間和生活》讀后感 3
《如何掌握自己的時間和生活》是一本讓人受益匪淺的書籍。它不僅提供了實用的時間管理技巧，還深入探討了時間管理背后的哲學。
書中讓我印象深刻的一點是要學會規劃自己的時間。我們不能任由時間隨意流逝，而應該主動地去安排它。通過制定詳細的時間表，我們可以清楚地知道自己在每個時間段應該做什么，避免浪費時間和拖延。
同時，作者也提醒我們要留出一些彈性時間，以應對突發情況和意外事件。生活中總是充滿了不確定性，我們不能把時間安排得過于緊湊，否則一旦出現意外，就會讓自己陷入混亂。
這本書還強調了自我管理的重要性。時間管理不僅僅是關于如何安排時間，更是關于如何管理自己的行為和心態。我們要學會克服拖延、保持專注、提高自律能力，才能真正有效地利用時間。
讀完這本書后，我開始反思自己的時間管理方式，并嘗試運用書中的'方法來改進。我制定了每日的任務清單，合理安排了工作和休息時間，學會了拒絕不必要的事情。這些改變讓我感到自己的生活更加有序，也讓我有更多的時間去做自己喜歡的事情。
總之，《如何掌握自己的時間和生活》是一本值得一讀再讀的好書。它將幫助你重新審視自己的時間管理方式，讓你在忙碌的生活中找到平衡，實現自己的人生價值。
《如何掌握自己的時間和生活》讀后感 4
當我讀完《如何掌握自己的時間和生活》這本書時，心中涌起一股強烈的感悟。這本書就像是一把鑰匙，為我打開了時間管理的大門，讓我看到了一個全新的世界。
在書中，作者以生動的語言和實際的案例，向我們展示了如何有效地管理時間。其中，我最受啟發的是關于時間評估的部分。我們常常不知道自己的時間都花在了哪里，通過對時間的評估，我們可以清楚地了解自己的時間使用情況，找出浪費時間的地方，并加以改進。
另外，書中還提到了要學會享受生活。時間管理不是為了讓我們變成工作的機器，而是為了讓我們有更多的時間去做自己喜歡的事情，享受生活的美好。我們不能只關注工作和任務，而忽略了自己的身心健康和幸福感。
這本書讓我明白了，時間管理是一種生活態度，是一種對自己負責的'表現。我們要學會珍惜時間，合理安排時間，讓自己的生活更加充實和有意義。
在今后的生活中，我將把書中的方法運用到實際中，不斷提高自己的時間管理能力。我相信，只要我們掌握了正確的方法，每個人都可以成為時間的主人，過上自己想要的生活。
《如何掌握自己的時間和生活》讀后感 5
在快節奏的現代生活中，時間似乎總是不夠用，我們常常感到被各種事務追著跑，疲憊不堪卻又似乎無從掌控。而《如何掌握自己的時間和生活》這本書，如同一盞明燈，為我們照亮了前行的道路。
這本書讓我深刻認識到時間管理的重要性。我們每個人每天都擁有相同的 24 小時，但為什么有些人能夠高效地完成各種任務，還能擁有豐富的業余生活，而有些人卻總是忙忙碌碌卻一事無成呢？關鍵就在于是否能夠有效地管理時間。書中提到的“目標設定”方法讓我受益匪淺。只有明確了自己的目標，我們才能更好地分配時間，將精力集中在最重要的事情上。
同時，書中還介紹了很多實用的時間管理技巧，比如制定計劃、學會拒絕、合理利用碎片時間等。制定計劃可以讓我們有條不紊地進行工作和生活，避免盲目和混亂。學會拒絕那些不重要的事情，可以為我們節省出更多的時間去做真正有價值的事情。而合理利用碎片時間，則可以讓我們在不經意間完成很多小任務，積少成多。
此外，這本書還強調了心態的重要性。我們不能總是抱怨時間不夠用，而應該積極主動地去管理時間。要學會享受生活中的每一刻，不要讓忙碌的生活磨滅了我們對生活的`熱情。
總之，《如何掌握自己的時間和生活》是一本非常實用的書籍，它讓我對時間管理有了全新的認識。我相信，只要我們認真踐行書中的方法和理念，就一定能夠掌握自己的時間和生活，實現自己的人生價值。
《如何掌握自己的時間和生活》讀后感 6
讀完《如何掌握自己的時間和生活》，我的內心久久不能平靜。這本書就像是一位智者，在我迷茫的時候為我指點迷津。
書中讓我印象最為深刻的是關于“時間矩陣”的概念。它將我們的任務分為重要且緊急、重要不緊急、緊急不重要、不重要不緊急四個象限。我們應該把主要精力放在重要且緊急和重要不緊急的事情上，而對于緊急不重要和不重要不緊急的'事情，則可以適當地委托他人或者干脆放棄。這個方法讓我學會了如何區分事情的輕重緩急，更加合理地安排時間。
另外，書中還提到了“80/20 法則”，即我們 80%的成果來自于 20%的努力。這讓我開始反思自己的工作和生活方式，努力找出那 20%的關鍵任務，集中精力去完成它們。這樣不僅可以提高效率，還能取得更好的成果。
在閱讀這本書的過程中，我也開始審視自己的生活習慣。我發現自己以前常常浪費很多時間在無意義的事情上，比如刷社交媒體、看電視等。現在，我學會了更加珍惜時間，合理安排自己的業余時間，去做一些有意義的事情，比如閱讀、學習新技能、鍛煉身體等。
這本書不僅教會了我如何管理時間，更讓我明白了生活的意義。我們不能只是盲目地忙碌，而應該學會在忙碌中找到平衡，享受生活的美好。只有掌握了自己的時間，我們才能真正掌握自己的生活。
《如何掌握自己的時間和生活》讀后感 7
《如何掌握自己的時間和生活》是一本充滿智慧的書，它為我們提供了一套切實可行的時間管理方法，讓我們能夠更加高效地利用時間，實現自己的人生目標。
在閱讀這本書的'過程中，我深刻地體會到了時間的寶貴。時間是一種不可再生的資源，一旦流逝，就永遠無法挽回。因此，我們必須學會珍惜時間，合理安排每一分每一秒。書中介紹的時間管理技巧，如制定詳細的計劃、設定明確的目標、學會優先處理重要任務等，都非常實用。通過運用這些技巧，我能夠更加有效地管理自己的時間，提高工作效率。
此外，這本書還讓我認識到了自我管理的重要性。掌握自己的時間和生活，不僅僅是要學會管理時間，還要學會管理自己的情緒、健康和人際關系等方面。只有做到全面的自我管理，我們才能真正實現自己的人生價值。
同時，這本書也給了我很多啟發。它讓我明白了，人生不僅僅是為了工作和忙碌，還應該有更多的樂趣和追求。我們應該學會在工作和生活之間找到平衡，讓自己的人生更加豐富多彩。
總之，《如何掌握自己的時間和生活》是一本非常值得一讀的書。它不僅能夠幫助我們更好地管理時間，還能夠讓我們更加深刻地認識自己，找到人生的方向。我相信，只要我們認真閱讀這本書，并將其中的方法和理念運用到實際生活中，我們一定能夠掌握自己的時間和生活，創造出更加美好的未來。
《如何掌握自己的時間和生活》讀后感 8
在讀完《如何掌握自己的時間和生活》這本書后，我深受啟發。這本書就像一位良師益友，為我們在時間管理的迷霧中指明了方向。
書中強調了時間管理的重要性。在這個快節奏的時代，我們常常感到時間不夠用，被各種瑣事和壓力所困擾。然而，通過有效的時間管理，我們可以更好地掌控自己的生活，提高工作效率，實現更多的目標。
作者提出了許多實用的時間管理方法。例如，制定明確的目標，將大目標分解為小目標，逐一完成。這樣可以讓我們更加清晰地知道自己要做什么，避免盲目行動。同時，學會合理安排時間，區分重要和緊急的事情，優先處理重要的事情，避免被瑣事占據大量時間。
此外，書中還提到了要學會拒絕和說“不”。很多時候，我們因為不好意思拒絕別人的.請求，而承擔了過多的任務，導致自己的時間被嚴重擠壓。學會拒絕不合理的要求，才能更好地保護自己的時間和精力。
這本書讓我認識到，時間是一種寶貴的資源，我們應該珍惜每一分每一秒。通過掌握時間管理的技巧，我們可以更加從容地面對生活中的挑戰，實現自己的人生價值。
《如何掌握自己的時間和生活》讀后感 9
《如何掌握自己的時間和生活》是一本非常實用的書籍，它為我們提供了許多關于時間管理的寶貴建議。
讀完這本書，我深刻地認識到時間管理不僅僅是一種技巧，更是一種生活態度。我們不能被時間牽著鼻子走，而應該主動地去管理和掌控時間。
書中提到的“ABC 分類法”讓我受益匪淺。將任務按照重要性和緊急性分為 A、B、C 三類，優先處理 A 類任務，合理安排 B 類任務，有時間再處理 C 類任務。這種方法可以幫助我們在眾多任務中做出明智的選擇，確保重要的事情得到及時處理。
同時，作者還強調了要為自己留出一些“空白時間”。在忙碌的生活中，我們常常忘記給自己一些休息和放松的時間。這些空白時間可以讓我們調整狀態，恢復精力，更好地應對接下來的挑戰。
此外，書中還介紹了如何克服拖延癥。拖延是時間管理的大敵，它會讓我們浪費大量的時間，導致任務積壓。通過設定明確的截止日期、分解任務、獎勵自己等方法，我們可以有效地克服拖延，提高工作效率。
總之，這本書讓我對時間管理有了全新的認識。我相信，只要我們認真踐行書中的`方法，就一定能夠掌握自己的時間和生活，創造更加美好的未來。
《如何掌握自己的時間和生活》讀后感 10
讀完《如何掌握自己的時間和生活》，我的內心久久不能平靜。這本書如同一盞明燈，照亮了我在時間管理道路上的前行方向。
在書中，作者以簡潔明了的語言闡述了時間管理的核心原則和方法。讓我明白，時間是公平的，每個人每天都只有 24 小時，關鍵在于我們如何去利用它。
首先，明確目標是時間管理的基礎。我們需要知道自己想要什么，才能有針對性地安排時間去實現這些目標。書中建議我們將目標寫下來，并制定具體的計劃，這讓我更加清晰地認識到自己的努力方向。
其次，學會合理分配時間也是至關重要的。我們不能把所有的時間都花在工作上，而忽略了生活中的其他重要方面，如家庭、健康和興趣愛好。要做到工作與生活的平衡，就需要我們學會在不同的'任務之間進行合理的分配。
此外，書中還強調了要養成良好的時間管理習慣。例如，避免拖延、集中精力、定期回顧和調整計劃等。這些習慣的養成需要我們的堅持和努力，但一旦養成，將會給我們的生活帶來巨大的改變。
這本書讓我深刻地認識到，掌握自己的時間和生活是一種能力，也是一種責任。我們不能任由時間流逝，而應該積極主動地去管理它，讓每一分鐘都過得有意義。我相信，只要我們認真踐行書中的方法，不斷地學習和進步，就一定能夠成為時間的主人，過上更加充實、幸福的生活。
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