《生命的重建》優秀讀后感
作家畢淑敏說：“對于我們的父母，我們永遠是不可重復的孤本。無論他們有多少兒女，我們都是獨特的一個。假如我不存在了，他們就空留一份慈愛，在風中蛛絲般飄蕩、俯對我們的孩童，我們是至高至尊的惟一。我們是他們最初的宇宙，我們是深不可測的海洋。假如我們隱去，孩子就永失淳厚無雙的血緣之愛，天傾東南，地陷西北，萬劫不復、、、相交多年的密友，就如同沙漠中的古陶，摔碎一件就少一件，再也找不到一模一樣的成品我對于我的工作、我的事業，是不可或缺的主宰。”
“我很重要！”
是的，我很重要！我們每一個人都應該有勇氣這樣說。我們的地位可能很卑微，我們的身分可能很渺小，但這絲毫不意味著我們不重要。重要并不是偉大的同義詞，它是心靈對生命的允諾。
讀完《生命的重建》，我心潮起伏，感慨頗多。她真是名副其實的世界暢銷的心理勵志書，是譽滿全球的健康觀念第一暢銷書。她被譽為生命教育圣經般的巨著，人類身心健康的福音書。作者 露易絲·海，是美國最負盛名的心理治療專家、杰出的心靈導師、著名作家和演講家。她是全球“整體健康”觀念的提倡者和“自助運動”的締造者。 露易絲·海在《生命的重建》中給我們揭示了疾病背后所隱藏的心理模式，認為每個人都有能力采取積極的思維方式，實現身體、精神和心靈的整體健康，從而為人們開辟了重建生命整體健康的完美道路。
在書中， 露易絲·海將深刻的哲理、科學的精神與博大的愛，結合自己的坎坷經歷，以淺顯生動的語言娓娓道來，如清泉般滋潤著讀者的心田。正如戴夫·布朗的評價：露易絲的書是上帝送給這個煩惱世界最好的禮物。讀完以后，真真切切如沐春風。它教導我們怎樣應付生命中的.一切，和怎樣使我們的生命更健全、更充沛。使我再次深深認識到人要自信、自愛、知足、感恩，學會把握當下，讓生命變得充實、快樂。
露易絲·海認為“我們的生命經歷，完全是我們自己造就的。”“我們的一思一念，都在創造我們的未來”“每一次經歷都是一種成就”。她在書中說：“經驗的定律時常都很公平，如果我們把自己的思想和信念完美地表達出來，就不會失敗。一個人覺得他失敗，一定是他忽略了必定要走的某一步；或者他對自己缺乏信心，以為自己再不會成功，所以放棄了他未走完的路。這就和我使用計算機一樣。如果我的計算機出錯，通常是因為我沒有遵守計算機本身的使用規律。這意味著我要另外學習一些計算機的相關知識。”讀到這里，我豁然開朗，有時候我會失敗，我想可能就是因為我“忽略了必定要走的某一步”——不自信或者沒有付出努力。讀了《生命的重建》，我真的覺得“從一個成功走向另一個成功是我們與生俱來的權力。如果我們并沒有將它變為現實，可能是因為我們還沒有認識到自己內在的能力，也可能是因為我們不相信它會在我們自己身上實現，或者是我們沒有意識到我們的成功之處。”
我記得當年剛參加工作的我，學校安排我教專業外還要教音樂，我不自信，沒敢接，然后只好選擇再教地理一科。可當時一想自己讀高中時，地理成績經常剛及格。想退卻，又怕給剛認識的校長留下不好的印象，只好硬著頭皮上。我經常暗地里下功夫鉆研，不懂就找地理專業的老師請教。結果一學期下來，我班期考成績居然得了全區幾十個班級的第一名。這結果大大提高了我的自信，之后我甚至渴望再次嘗試，爭取做得更好。再聯想近段時間，我在面對工作中新的挑戰時，我卻經常這樣對待自己：稱自己為“傻瓜”、“笨蛋”或“失敗者”，從而使其過程變得更加困難。本期，我新接手的高二212班，生源較差，學生學習習慣差，而且壞的習慣已根深蒂固。起初，我充滿信心去與學生交流，走進學生心靈，半個學期下來，我已累得筋疲力盡，血壓升高，可缺乏耐性的學生，只要我不到場，幾乎可以兩本復原、、、我失望了，覺得自己毫無成就感，也由此覺得對自己的工作失去了駕馭能力，老是覺得江郎才盡。對自己不再自信。看完這本書后，我再次燃起了工作的激情，我相信，我會改變我自己；我會相信我自己；只要去做，我就一定會成功！ 是啊！就像書中說的“不管你把自己看成失敗者已有多長時間，你現在都可以開始創造‘成功’的模式。不管你想介入的是哪一個行業，原則都是一樣的。我們需要播下成功的‘種子’。這些種子終有一天會結出累累碩果。”我相信，只要我播下成功的“種子”——認真學習，做好自己該做好的一切，那我一定能順利通過！
我建立了成功的新概念。用一種平和的心態去想問題，做事情，及時清掃心房，消除那些不合理的奢求欲望，輕裝生活，在平淡的生活中和辛勤工作中找尋快樂，這樣就會發現平凡中的不平凡，品嘗到平凡中那成功的甘甜。我進入了成功循環圈。世界對我的佑護超出了我最好的夢想。對我來說到處都是黃金般的機會。神圣的天賦給予我所需要的全部靈感。我遇到的每一件事都是成功的。人人有份，我也在其內。不再去擔心‘怎樣’實現，相信機會將會來到我身邊。相信我自己的天賦將會指引我在生活的各個方面獲得成功，成功是我原本的價值。
真的，自信是一種無堅不摧的偉大力量，自信是金，是一個人一生幸福、快樂的源泉，唯有自信的人，才能勇敢地面對生活、面對未來。今后，我會自信地面對生活、面對未來，我堅信，自信會讓我的人生更加美好！
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