国产免费视频,中文字幕精品久久久久人妻,久久精品a一国产成人免费网站,成年性生交大片免费看,国产精品美女久久久久久,久久人人爽人人爽人人片av高清,影音先锋人妻每日资源站,精品人妻无码一区二区三区蜜桃一

活出全新的自己讀后感

時間:2025-01-02 10:54:55 佩瑩 讀后感 我要投稿

活出全新的自己讀后感范文(精選13篇)

  《活出全新的自己》是張德芬的作品,是《遇見未知的自己》的深度療愈篇。活出全新的自己讀后感怎么寫呢?下面是小編整理的活出全新的自己讀后感范文,歡迎閱讀參考!

活出全新的自己讀后感范文(精選13篇)

  活出全新的自己讀后感 1

  寒假時我再讀了一遍張德芬寫的心靈小說《活出全新的自己》,第一遍模模糊糊,第二遍也是似懂非懂。此書是張德芬繼《遇見未知的自己》的第三部力作,雖然似懂非懂,看完也有一些想法和大家分享,希望和大家一起交流,能夠共同學習。

  《活出全新的自己》最關鍵的就是通過主人公的體驗,感受到一個全新的自己,學會面對生活中的各種問題,積極的面對生活,幸福的享受生活,做一個真正開心快樂的人。

  如何活出全新的自己?要得到答案,就要明白,我們每個人都是有身、心、靈三個部分組成。往往我們都很在意身和心,而忽略了靈的存在,以至于讓我們的靈處在休眠的狀態(tài)。所以要做的第一部就是喚醒我們的靈,提升我們的靈性空間。

  《活出全新的自己》中有這么一段話有助于幫助我們理解:

  我們的身心靈如果用一棟房子來比喻的話,我們的身就是這個房子的框架,也就是結構本身,硬件的部分。而心,也就是我們的思想、情緒、感官感受等。就等于房子的裝潢、裝飾、家具等軟裝部分。而靈性就是房子的空間。

  試想,如果房子的'框架再好,裝飾裝修再好,如果沒有足夠的空間,還能住得舒服嗎?要學會觀察自己,認識自己,提高自己的靈性空間,才能走出第一步。

  通過書中列舉的提升靈性空間的活動,有意識的提升靈性的空間,逐步學會認識自己,感受自己的情緒,記得要“用心去體會,而不是用腦去思考”,“在定靜、沉寂之中,當心里的各種噪音平靜下來的時候,你就會看到自己的真實本性”。

  活出全新的自己讀后感 2

  續(xù)《遇見未知的自己》之后,讀完張德芬的第三本書《活出全新的自己》,再次給予我更多的信心和力量去活出全新的自己,快樂的人生。

  書中一開始用簡單的圖,兩個圓形,分別代表身和心,一個方形,代表靈,我的理解是生命中的那個掌握命運的真我。當這三者呈現出一部車的圖形時,即兩圓圈架起方形,即身心靈三者結合得很融洽,生命之輪運轉得很好。但是如果整個車顛倒過來,兩圓圈壓在方形上,甚至身的圓圈還遠大于心,即三者失衡,可以運行,但是非常艱辛。是的,就如書中的男女主人公在一開始,沒法認識自己的靈,反倒被假象中的'表意識控制自己的行為,而導致了種種不如意失敗。

  而生活中的地球人,又有多少人能靜觀己靈,去認識意識中的那個真我呢?當然答案是有的,我相信也會有越來越多的人會關注靈修,特別是在這個物質橫流的世界里,為金錢,為權利,為名譽等等而爭,讓自己的身心疲憊,沒有享受到真正快樂的同時,這塊凈土會是最好的歸宿,這也是我為什么開始迷上了這類書籍。

  事實上,書中所提到的三個階段,第一,學會回觀自己,第二,療愈舊時的創(chuàng)傷學會勇敢面對,自我安撫,并且進行能量整合,第三,找出我是誰。

  整個過程,當真正的運用到實踐中,會發(fā)現這是負面情緒的神奇解藥,從而幫助自己更輕松真實的活出真我!這也印證了我是誰,我是我生命這場戲的導演,主演,編劇,我接受我所編出的每一幕,正如我所經歷的每一刻,無論那一幕是歡喜,還是悲傷,是恐懼,還是祥和,我都全身心的去接受它的存在,因為是我自己創(chuàng)造的!然后帶著感恩的心,去感恩老天讓我有這些經歷,從中整合更高的能量,上升到更高的意識,并且要贊賞自己杰出的創(chuàng)造,自己是自己命運的杰出導演!

  張德芬在書末,還點及了自我安撫的另外一個方法,也是更高層次的意識實修——黃庭禪。學會與負面情緒共處。書中提及到的禪宗五祖的弟子神秀和六祖惠能的故事。惠能當時所做的詩“菩提本無樹,明鏡亦非臺,本來無一物,何處惹塵埃”。這是一個高深的對心性理解的境界,不可能一蹴而就,但我相信,以謙遜的態(tài)度,勤奮的研讀和實踐,也可以提升自身的意識!

  活出全新的自己讀后感 3

  在接觸了臺灣作家張德芳的小說《活出全新的自己》,我受益匪淺。跟隨著文中主人公幸雄的遭遇和歷程,漸漸地被他所感染。文中的他,遭受著生活的困境,工廠倒閉,股票套牢,在接到老婆想離婚并要求監(jiān)護權的通知書后,覺得萬念俱灰,終日靠打電玩度日。在遇到聰慧美麗、衣食無憂的女強人向東后,又展開了新的旅程。

  因緣際會下,幸雄和向東經由一個奇妙的三階段旅程,學會里關照自己的思想,治療舊時傷痛以及找回自己真正的力量,學會了與自己的負面情緒共處,兩人尋回里生命的源頭,進而活出里全新的自己。主人公們在經歷了體驗生命的三大層次——喚醒,遼愈與創(chuàng)造后找到了生命的真諦、人生的輝煌。隨著書本的翻頁,我也有所思考。

  在成長的旅途中,難免有些不順心的“坎”,但是只要你有想要闖過去的信心和勇氣以及堅持不懈的精神和毅力,這樣就一定會過去的,生命的.成長便是這些“坎”,成長的磨難會讓你一步步攀爬到生命的巔峰,生命會因成長而美麗,而成長便會給予我們許多感悟,就如《活出全新的自己》這本書一樣帶給我許多的感悟。

  古希臘特爾神廟的大殿柱子上刻著這樣一句名言:“認識你自己”,這幾個字透露著一個最深的玄機:如果你能真正地認識自己,就能改變自己的命運。而要認識自己就要在生活中不停地觀察自己。比如:當有負面情緒時,要及時觀察到,然后告訴自己“我現有負面情緒了。”這是最重要的是把注意力放在自己的內在,而不是那個引起你負面情緒的人事物上。

  當自己認知了真正的自己,那么自己的心靈空間就提升了。我們的身心如果用一棟房子來比喻的話,我們的身子就是房子的框架,也就是結構本身硬件的部分;而心也就是我們的思想情緒感官,就等于是房子的裝潢家具的部分,就房子本身來說,更重要的是,房子的空間感決定了是否讓你舒適的感覺,而房子的空間就比喻我們的心靈。如若我們的身體不健康,就像房子的結構有問題;心理如果不健康就像房子裝修的品味差;而且塞滿了垃圾——各種負面情緒,那么這個房子就無法使用,所以住在這里面的人也就不開心,不舒適了。

  有句話是這樣說的“上帝在關上一扇門的時候,會打開一扇窗”由此可見在困難時,換個角度看問題也是很重要的。每個人的生活背景不同,有人家境富裕,有人家境貧寒,這些都是不可改變的是先天決定的。但是長大后的一切都要靠自己。父母不可能一輩子養(yǎng)著你。因此我們不該自怨自艾,怨天尤人,不失敗的原因推給他人,這都是一種借口,一種對困難的逃避。這個世界你所看見的人事物,都是你內在的一種反射。只要你自己的內心改變了,外在也會隨之改變,有時候換個角度看問題,也許就會豁然開朗,問題也會迎刃而解。總之用樂觀的心態(tài)看待問題總比怨天尤人要好多了。

  這本《活出全新的自己》真是一本好書,它不僅可鍛煉自己的心靈,還可以讓人們懂得生命成長的意義,指導你正確地成長,感受生命成長的美麗。

  活出全新的自己讀后感 4

  這是繼《遇見未知的自己》讀到的張德芬的第二部作品,也是身心靈三部曲之一。身心靈發(fā)展的過程分為三個階段,即:喚醒、療愈、創(chuàng)造,這些內容在本書中均有涉及,并提供了專業(yè)的指導方法。

  身心靈是當下的熱門話題,書中對身、心、靈做出了形象的比喻。身,如房屋;心,如裝飾裝潢;靈,如空間。只有提升心靈空間,才會在房子里獲得舒適自在。提升的方法有:讀書、寫作、有益身心的愛好、全身心陪伴家人……這些讓人獲取輕盈、平靜、喜悅等感覺的事務。

  在喚醒階段,我們首先要正視自己的情緒,要認識到情緒的來源不是外在的人事物,而來自于內在的心底,同時關注自己的肢體表現,然后要觀照所思所想,最后察覺情緒的表現。

  在療愈階段,我們首先要看見自己的情緒,不用隱藏它,裝作視而不見;同時通過一些手段,大肆發(fā)泄出來所有的情緒;然后,好好安撫情緒,讓自己得到解脫;最后,使用光或愛等超高能量幫助戰(zhàn)勝情緒。

  在創(chuàng)造階段,我們要感受到情緒,告訴自己真相無非是老天給你藏下的一顆顆彩蛋,找到彩蛋并打碎它們以贖回那些隱藏起來的能量,認清自己是最強大的`創(chuàng)造者,感謝并贊賞自己,能夠聰明地安排出這么多一幕幕讓人措手不及的場景。

  同時,作者提出了家族排列,男女特質認同等新領域知識,讓人眼界大開、頗有受益。總之,就是要原諒所有的家人,接納并不完美的自己,包括發(fā)脾氣、有情緒的自己。此外,還談到了黃庭禪療法。如果之前的技巧是教會人們“時時勤拂拭”的,那這個黃庭禪就是讓人們知道“本來無一物”的,境界更高幾層。

  張德芬的書,讓人看的時候很輕松,看完之后很滿足,心底的愛、喜悅、和平,都在一點點涌現。身心靈方面的知識,真的可以嘗試著學習,并學以致用。

  活出全新的自己讀后感 5

  這是一本需要感同身受的和書中主角們同聲同氣的去練習的書。

  書中說我們總是被局限在自己的人格模式中,如果你執(zhí)迷不悟的非要堅持自己的模式,老天就會制造出適當的情景來考驗你,讓你非得去面對、接受、整合自己內在被觸動的部分。這個時候就需要用到這本書。因為想要改變人生,先要提升意識。

  這本書用三部分告訴我們如何松動固化模式,提高自我意識,如下:

  1、我們要“臨在”,可以理解為有覺察的安住于當下(書中有詳細的覺察方法)。學九型時間長一些的人或多或少的都會有覺察意識,區(qū)別在于,是先知先覺還是后知后覺。

  2、如何“療愈”,運用追本溯源法找到與過去的鏈接,用多種代入式案例(可以把讀者代入),告訴我們外在的世界是從我們的'內在顯化于外的。

  3、如何獲取“創(chuàng)造新模式”的力量,書中的力量彩蛋法告訴我們講究做事的方法不僅可以化繁為簡,更可以使我們的“內在”獲得平安喜悅。

  最后的張德芬心靈療愈20問可以說是非常實用又大補的,荔枝上有音頻。

  這本書對我來說最大的收獲是,讓我意識到我之前所謂的自我覺察不過是后知后覺,事后總結。又因為缺少思考,導致意識差一截。所以從現在開始要好好練習了。

  最后祝所有的人都能活出全新的自己!

  活出全新的自己讀后感 6

  這本書主要講述了兩個主人公幸雄和向東經過外星人圖特和阿凸的引導,如何了解自己,發(fā)覺情緒,觀察情緒,療愈情緒,認識內心深處的真我,走出牢籠,把自己從痛苦中解救出來,發(fā)掘生活中的種種問題,面對它,療愈它,解決它,并從中獲得力量,活出全新的自己,讓自己富有能量,讓這種能量影響更多的人!

  讀了這本書對我影響很大,是對自己心靈的一次洗禮,潛意識告訴我我該有所改變了。過去的幾年里我總覺得自己過得很痛苦,心情處于一種困境中,脾氣性格很是暴躁,在家?guī)Ш⒆拥囊欢螘r間里,感覺事事都不順心,聽不得家人的嘮叨,時不時會莫名的消沉,想哭,心情不好時情緒都不受自己控制了 ,而是情緒控制了自己,因為情緒不好一連串的連鎖反應,什么都覺得不順。通過學習我明白了情緒經過黃庭的時候本來只是氣血的一種波動,情緒本身無礙,只是我們大腦給他夾雜了喜怒哀樂等自己的思想,氣血便起到了推動作用,了解這些后,我試著在有情緒的時候,觀察他的臨在,只是把它當做一個過程,不參雜個人的評判,和他相處與當下,我發(fā)現我慢慢的會控制情緒了,并且發(fā)生任何事也不會過于激動了,可以平靜應對了,面對媽媽的.嘮叨也是感覺是在聽說一個事情,沒有了情緒的抵觸,慢慢的我覺得生活中出現了一道美麗的曙光!

  相信每個人的人生都會無數的彩蛋在等著我們,如果我們能夠面對他它,穿越它,并從中把我們的力量和天賦收回,那么我們就會變得很有力量,相信彩蛋只是我們創(chuàng)造出來改變我們人生的禮物,人生所經歷的每一件事都是我們自導自演的以出戲,讓我們把這出戲演得精彩無限!

  面對過去發(fā)生的一切,他們是來幫助我更深的了解自己,并從克服苦難的過程中收獲一份力量的,不知不覺中自己已經在學習的過程中慢慢改變了,學會愛自己,只有懂得如何愛自己才會愛生活,愛身邊的每一個人,以后的日子里我更要接納自己,肯定自己 ,接納過去,輕裝前行,活在當下,改變的路上與你一起前行!

  活出全新的自己讀后感 7

  當我們有不舒服的感受時,不要分析它判斷它,只是接受它進入它。世間的一切都是我們自己導演的,無論是悲劇還是喜劇,這出劇的導演是我們自己,演員也是我們自己。蹩腳的演員一生只扮演了一種角色,智慧的演員是扮演了無數的角色,而且每個角色都十分成功。

  知道人生戲劇導演演員都是自己,我們就可以修改自己的人生腳本,重新再寫一部,可惜很多人永遠都不知道這個道理,自然就無法改變自己的命運了。

  人生就是一場游戲,這游戲的導演主角編劇都是我們自己,該如何書寫自己的一生,主動權都在每個人的心里,改變心就能重寫一個劇本。

  方寸之間的氣血能量動蕩本無好壞之分,我們的主觀想法給它加上了好或者壞,它就被我們定義為好和壞從而影響了我們自己的身體和意識,而這背后定義的主角恰好是我們自己。

  能量的變化不過是粒子的波動變化,本身并不具備任何意義。讓事物不斷的細分下去,分子、原子、中子、粒子、夸克……當分解到最后我們知道,任何事物都是由空(能量)組成,但是這個能量可以轉化為萬有,也就是E=MC2。

  進入禪境流動的能量狀態(tài)的步驟:觀察自己的心情、感覺心情的位置、看清能量的組合、看清物質屬性本空、學習讓心頭的能量自由流動。

  我們自己內心的恐懼緊張貪婪嫉妒懷疑憤怒傲慢不過是黃庭方寸之間一點點氣血能量的流動而已,要學會和自己的負面情緒和諧相處,不抗拒不打壓不轉移,和它們好好在一起,發(fā)現它們立刻就轉化為愉悅,這證明了煩惱即菩提,以好色之心好德,沒有好色之心也就沒有了好德的動力,沒有煩惱之心能量的波動,也就沒有了菩提心的覺起。

  人生GS不過就是一場游戲,觀心轉心空心上漲下跌橫盤,當我們心靜下來的時候,過去未來不過是已經繪好的畫卷,一切一目了然一切歷歷在目一切清晰可見。

  GS歸根結底不過是人的心理市,是人性的貪婪恐懼心態(tài)能量的流動的曲線,人性的心理波動是有周期空間的,掌握了解了人性的波動,時時刻刻保持自己內心的平穩(wěn),就能為天下造一個財海。當我們達到心靜的境界,她的.波動我們清清楚楚,未來不過是一幅敞開的畫卷。

  在GS里生存,既要控制自我的貪心怒心,同時要順應她的趨勢,只有知己控制自己,知彼了解她的屬性,我們才能在GS里生存發(fā)展。

  大多數GM虧損的原因很簡單,不了解她的周期空間,更不了解自己無法控制自己,失敗在沒有開始之前就已經注定了。

  快樂日記:任何情緒的波動不過是方寸之間氣血能量的波動而已,知道這個道理,是一件多么快樂的事情,人生不過是一場游戲,而這游戲的導演演員編劇都是我們自己。

  活出全新的自己讀后感 8

  之前的我,總是追求物質的享受,高工資,物質生活甚至是希望別人羨慕的婚姻,可是無論是物質的滿足之后的空虛,還是婚姻的一再受挫,就讓我越來越懷疑自己到底想要什么,而我幸運的接觸了佛教以及心靈相關的課程,讓我慢慢找到真我,這將是一個漫長的過程,而我現在就在這個征程的.起點……

  《活出全新的自己》真的很適合現在狀態(tài)的我讀,如果一個詞來概括,我會選擇“治愈系”,也可能我目前的狀態(tài)更關注其中調整自己的方法,畢竟我們的大腦總是選擇他需要的內容。其中幾點我喜歡的,簡單分享。

  1、“一位有識之士說過,如果現在把人類所有的財富重新公平地平均分配,不出幾年,所有人的財富狀態(tài)又會恢復到現在這樣,所以決定你此刻狀態(tài)的,不是外在的遭遇,而是你內在意識層次的水平。”我個人對此段話很有感觸,雖然很多人也出面反駁此觀點,我在參加《現金流游戲》中已經充分體會到,我們打工者和老板的理財理念是很大的不同的,所以你我們打工的理念就算有一大筆資金,也不會讓他迅速成長出更多資金。所以對于整個結果我是相信的。而這些確實是我們的內在意識層次的問題,所以我們現在出的境況、遭遇以及幸福與不幸,還是從我們內在來找原因,也就是內求!

  2、學會接受自己,有自己內在的小孩和平相處,我總是會發(fā)現我的一些性格缺陷,而這些性格缺陷我總是很排斥,但是最近我慢慢的學會接受他,并去理解他,用善和愛與他交流,我會發(fā)現,慢慢的,我就走出了這個性格缺陷,《活出全新的自己》在書中做了更全面的介紹,說明并提供了非常實用的方法,與之前自己的思想有共鳴,更多的是完善了我之前的思想,并希望在之后的生活中可以更多的應用這些方法,讓自己內在更加強大起來。

  3、我目前需要走出迫害者牢籠,目前已經不會再有受害者的感受,但是還是很難不去做拯救者,可能還是需要從自己的童年陰影中找到原因,并加以安撫,還需要自己研究,之后有了心得在來分享。

  4、最后做好平衡男女特質的工作,讓自己越來越多些女性特質,從思想,在外貌都來改變!

  我相信,我回得到我真正的自我,也會得到追中的幸福,平靜和喜悅!

  活出全新的自己讀后感 9

  假設把地球的財產全部平均分配,不出幾年,窮的依舊窮,富的依舊富,貧窮的不是物質財富而是心態(tài)。這不是理論,而是科學家做過的一個實驗,科學家把20個富翁和80個窮人放在一個封閉的環(huán)境中,每人給1000元錢,過了一段時間,科學家發(fā)現,窮人還是窮人,富人還是變成了富人,富貴不在天而是每個人的內心,對待財富的心態(tài)和方法不同,決定了每個人的結果不同命運不同。

  窮人有錢想到的`是消費,富人有錢想到的是投資,心態(tài)思想不同,結局命運完全不同,命運誰掌握?不是天不是命,而是我們自己的心態(tài)思想。我們自己的思想心態(tài)決定了我們自己的命運,可惜這個道理不是每個人都認可,不認可相信這道理,我們自己的命運就被時運所轉,而無法掌握在自己手里了。

  不僅財富如此,對人生最重要的三件事另外兩項—健康智慧也是如此,現在世人中有智慧的有愚癡的,如果把全世界的智慧平均分配,用不了多久,智慧的依舊智慧,愚癡的依舊愚癡,智慧不在天賦而在每個人的內心,每個人都有無比的智慧,對待智慧的心態(tài)方法不同,命運完全不同。

  智慧的人知道讓他人快樂肯定他人欣賞他人,知道做到堅持做到就是大智慧,于是堅持讀書積累投資智慧儲蓄智慧,就得到了大智慧。愚癡的人有了智慧不去積累而去消費透支,已經擁有的智慧很快就用完了,最后下場還是愚癡。

  健康也是如此,如果把全世界的健康平均分給每個人,過了一段時間,健康的依舊健康,衰弱的依舊衰弱,因為智者知道健康來源于堅持的鍛煉,于是堅持鍛煉儲蓄投資健康,健康又回到自己身上,而衰弱的人得到健康高興,但是不鍛煉,透支自己的健康消費自己的健康,于是最后依舊是衰弱。

  所以,健康財富智慧在心里而不在外面。

  每個人的命運都掌握在自己手里,健康財富智慧也掌握在自己手里,只要改變心態(tài)就能改變命運。

  投資學習鍛煉就會得到財富智慧健康,消費娛樂抽煙酗酒透支就會得到貧窮愚癡疾病,每個人的命運都掌握在自己手里,不在外界不在運氣風水上。

  所有的宗教都是教人向善才能得到快樂,邪教最終毀滅的是自己。要向善行善都必須要認識到我是誰?只有覺悟后的行善才是發(fā)自內心的,沒有覺悟到我是誰的行善,都是帶有功利性質的。

  每個人只要悟到我是誰?當下就是大智慧的人。

  認識自己知道自己,就能改變自己的命運。

  太陽是我們的本來的面目,妄心雜念欲望就是烏云,用靜的方法就能掃除烏云、讓一杯渾水靜靜沉淀下來,本來面目就會顯露出來。

  快樂日記:心態(tài)決定行為,行為決定命運,了解掌握控制放下自己的妄心,就是最快樂的人。

  活出全新的自己讀后感 10

  “讀過這本書以后,感覺自己受到了很大的啟發(fā)。

  每個人生來都是獨一無二的,沒有人可以取代自己,唯有自己。不管是生活還是學習,都會經歷各種各樣的問題,在面對挫折時有的人選擇了逃避,有的人選擇了放棄,有的人選擇了繼續(xù)走下去。亦或堅持,亦或退縮,亦或放棄,選擇知難而上,還是知難而退,其實說白了,都是自己內心做的決定,很多時候放慢節(jié)奏,停下腳步,聽一聽自己內心的聲音,到底該如何選擇,其實是很重要的`。

  有問題了就要解決,一天天往后推,只會日積月累,困惑越來越多。所以不管做啥都該有‘今日事今日畢’的追求。不管怎么說,自己始終是自己最大的敵人,很多時候,很多人都是沒有辦法戰(zhàn)勝自己、超越自己的,只有戰(zhàn)勝了自己,那才叫真正的成功。人都是貪婪的,也是虛偽的,有時候很難越過自己心里的那道坎。如果你改變不了別人,那就改變自己吧,超越自己,活出全新的自己,即使做不了最好,也要努力做更好的自己,不管做什么,只要不辜負自己就好!”

  “不辜負”是個美好的詞,不辜負家人的期盼,不辜負沿途的風景,不辜負自己的初心……愿我們都能把這種美好鐫刻在自己的生命里!

  活出全新的自己讀后感 11

  每天寫一些自己的感悟,能夠更快的找到靈性的真我。我到底是誰,我來自哪里,我到這個世界上來是有什么樣的功課呢?之前,我從來沒有思考過類似的問題,但是現在,我必須好好想想了。在我的生活中會反復出現一些問題,之后我反復的'在經歷和處理這些事情,這些都是來讓我自己來治愈自我的。我應該心存感謝,并用愛來接受這些我認為的負面事件。親愛的,外面沒有別人,這一切都是你自己的投影。確實,我不喜歡的人,甚至于我討厭的人,都是因為我內心的一些陰影。而什么是陰影呢?就是我自認為自己是什么樣的反方面。這些反方面往往就是我們所不喜歡的人或事。在發(fā)生這一些事情的時候,我們應該認真的發(fā)現內心的自我,此刻,我在想什么呢,我的靈在哪里。你睡著了嗎?

  我為什么要按照自身的思想來行動呢?在反思的時候,我又在想什么呢?我要自我剖析,我不排斥這一切,就事論事。我就是我,那個有愛的成人才是真的我。我要將這個我逐漸強大,只有強大了自我,我才能做到內勝而外王。一切都不會將我打敗,所有的一切都會過去,而我們面臨的都是不真實的,都會煙消云散。慢慢的將自我靈性喚醒,做一個全新的自己!

  活出全新的自己讀后感 12

  《活出全新的自己》一書主要講述了兩個主人公幸雄和向東經過外星人圖特和阿凸的引導,如何了解自己,發(fā)覺情緒,觀察情緒,療愈情緒,認識內心深處的真我,走出牢籠,把自己從痛苦中解救出來,發(fā)掘生活中的種種問題,面對它,療愈它,解決它,并從中獲得力量,活出全新的自己,讓自己富有能量,讓這種能量影響更多的人!

  學習了這本書對我的影響很大,是對自己心靈的一次洗禮,潛意識告訴我我該改變了。過去的幾年里我總覺得自己過得很痛苦,心情處于一種困境中,脾氣性格很是暴躁,在家?guī)Ш⒆拥囊欢螘r間里,感覺什么都不順心,聽不得家人的嘮叨,時不時會莫名的消沉,想哭,心情不好的'時候情緒都不受自己控制了,而是情緒控制了自己,因為情緒不好一連串的連鎖反應,什么都覺得不順。

  通過學習我明白了情緒經過黃庭的時候本來只是氣血的一種波動,情緒本身無礙,只是我們大腦給他夾雜了喜怒哀樂等自己的思想,氣血便起到了推動作用,了解這些后,我試著在情緒來臨時,觀察他的臨在,只是把它當做一個過程,不參雜個人的評判,和他相處與當下,我發(fā)現我慢慢的會控制情緒了,并且發(fā)生任何事也不會過于激動了,竟然能平靜地去應對了,面對媽媽的嘮叨也是感覺是在聽說一個事情,沒有了情緒的抵觸,慢慢的我覺得生活中出現了一道美麗的曙光!

  相信每個人的人生都會無數的彩蛋在等著我們,如果我們能夠面對他它,穿越它,并從中把我們的力量和天賦收回,那么我們就變的非常有力量了,相信彩蛋只是我們創(chuàng)造出來改變我們人生的禮物,人生所經歷的每一件事都是我們自導自演的以出戲,讓我們把這出戲演得精彩無限!

  面對過去發(fā)生的一切,他們是來幫助我更深的了解自己,并從克服苦難的過程中收獲一份力量的,不知不覺中自己已經在學習的過程中慢慢改變了,學會愛自己,只有懂得如何愛自己才會愛生活,愛身邊的每一個人,以后的日子里我更要接納自己,肯定自己,和自己在一起!接納過去,輕裝前行,活在當下,改變的路上與你一起前行!

  活出全新的自己讀后感 13

  這個假期讀了一本書,叫做《活出全新的自己》,這本書是張德芬寫的。讀這本書之后,我覺得我整個人都開闊了,通過這本書,可以跟著書中主人公一起體驗心靈的自我解脫,享受更深、更廣、更大格局的生命探索。

  文中的男人幸雄遇到了生命的困境,遭遇了工廠倒閉、股票套牢,接到老婆的離婚要求,以及兒子監(jiān)護權的通知書等等,遭遇到這一切之后,他覺得自己萬念俱灰,每天渾噩的過日子。而北京的女強人向東聰慧美麗、衣食無憂,她領養(yǎng)了一個小女孩,質疑自己的人生。最后幸雄和向東經歷了一個旅程,慢慢地療愈舊時傷痛,兩人都尋回了自己生命的源頭,進而活出了全新的自己!下面我來簡單談談我自己的感受。

  我一直覺得人生如行路,一路艱辛,一路風景。世界不完美,但并不代表它不美。誰不是在磕磕絆絆中成長,誰不是在跌跌撞撞中學會了堅強,你的目光所及,就是你的`人生境界。對于我們每個人而言,都應該過好每一個階段的自己,不給自己留下任何遺憾,真正地活在當下和享受生活。簡單一點,輕松一點,勇敢一點,即使看不到關于未來的任何跡象,也要無比篤定地堅信,我想要的,時光都會給我。

  最后我想送給大家一句話:四季就是前路,生活就是江湖。世事都是修行,心美才有風景。祝愿我們每一個人的生活都充滿陽光,笑容里都是坦蕩。

【活出全新的自己讀后感】相關文章:

活出全新的自己讀后感(通用20篇)08-28

全新的自己作文04-27

活出自己的精彩02-13

活出自己的句子10-21

活出最好的自己散文10-08

活出精彩的自己散文09-25

活出自己作文01-09

活出自己作文02-22

活出自己作文03-14

活出真正的自己散文08-20

色欲色香天天天综合网站| 国产v综合v亚洲欧| 日韩午夜精品免费理论片| 国产美女精品视频线播放| 国产色a∨在线看免费| 国产在线午夜卡精品影院| 一区二区三区无码被窝影院| 亚洲国产精品成人精品无码区蜜臀| 国产午夜精品理论片久久影院| 久久综合九色综合97婷婷| 亚洲永久精品ww47永久入口 | 久久精品亚洲中文字幕无码麻豆| 五十路熟妇无码专区| 国内精品无码一区二区三区| 日本又黄又爽gif动态图| 影音先锋中文无码一区| 日日人人爽人人爽人人片av| 亚洲中文波霸中文字幕| 亚洲精品久久国产高清| 137裸交肉体摄影| 亚洲成aⅴ人在线观看| 老司机性色福利精品视频| 丰满少妇av无码区| 日韩一区二区三区无码a片| 国产97成人亚洲综合在线| 60岁欧美乱子伦xxxx| 日韩视频无码免费一区=区三区| 最新中文字幕av无码专区不| 国产在线视频国产永久| 久久精品国产国产精品四凭| 无码中文字幕日韩专区视频| 中文字幕无码日韩中文字幕| 99尹人香蕉国产免费天天 | 国产精品成人免费视频一区| 男女18禁啪啪无遮挡激烈网站| 无码中文人妻在线三区| 亚洲最大无码av网站观看| 国产成人亚洲精品另类动态| 亚洲国产精品无码久久久蜜芽| 黄网站色成年片在线观看| 国产成人精品人人| 无码国产精成人午夜视频| 久久国产劲暴∨内射| 国产伦子系列沙发午睡| 天天拍夜夜添久久精品大| 人人妻碰人人免费| 在线成人国产天堂精品av| 无码专区丰满人妻斩六十路| 久久99精品久久久久麻豆| 高清国产一区二区三区在线 | 色成人精品免费视频| 日本中文一二区有码在线| 伊人久久大香线蕉av网| 国产明星裸体xxxx视频| 综合伊人久久在| 亚洲高清一区二区三区电影| 亚洲色婷婷婷婷五月基地| 国产女主播高潮在线播放| 2021年国产精品每日更新| 亚洲国产成人精品无码区一本| 亚洲韩国日本高清一区| 精品久久久久香蕉网| 亚洲香蕉网久久综合影院小说| 国产网友愉拍精品视频手机| 国产精品青青青在线观看| 精品久久久久久久国产潘金莲| 制服国产欧美亚洲日韩| 国产乱人伦偷精品视频色欲| 999久久久国产精品消防器材| 狠狠色婷婷丁香综合久久| 久久综合综合久久av在钱| 国产偷抇久久精品a片蜜臀av| 青青草国产午夜精品| 日韩欧美tⅴ一中文字暮| 国产免费一区二区三区vr| 国产在线精品成人一区二区| 国产婷婷亚洲999精品小说| 狠痕鲁狠狠爱2021在| 国产欧美va欧美va在线| 中文字幕无码日韩欧免费软件 | 久久亚洲精品成人无码网站蜜桃| 亚洲国产欧美一区点击进入| 亚洲v无码一区二区三区四区观看| a亚洲va欧美va国产综合| 狠狠躁夜夜躁无码中文字幕| 午夜精品成人一区二区视频| 国产av亚洲第一女人av| 国产亚洲成av人片在线观看导航 | 人妻夜夜爽天天爽欧美色院| 丰满少妇内射一区| 精品亚洲韩国一区二区三区 | 亚洲香蕉伊综合在人在线观看| 亚洲日本乱码中文在线电影| 8x国产精品视频| 国产成人综合日韩精品无码| 亚洲中文字幕无码爆乳app| 久久精品国产国产精品四凭| 女人被狂爆到高潮免费视频 | 高潮射精日本韩国在线播放| 77色午夜成人影院综合网| 国内精品伊人久久久久av影院| 欧美男男作爱videos可播放| 亚洲中文字幕无码日韩精品| 精品少妇无码一区二区三批| 中文字幕人妻被公上司喝醉| 亚洲成国产人片在线观看 | 五月综合激情婷婷六月| 日本巨大的奶头在线观看| 日本成本人三级在线观看| 色综合久久天天综合| 国产在线拍揄自揄视频网站| 无码福利写真片视频在线播放| 国产成人av片无码免费| 久久影院综合精品| 人妻系列无码专区免费视频| 国内精品久久久久影院薰衣草| 国产乱子伦无码精品小说| 无码av人片在线观看天堂| 亚洲国产成人精品无码区宅男?| 人成午夜免费视频无码| 国产精品爽爽va在线观看网站| 超碰97人人让你爽| 久久综合狠狠综合久久综| 欧美成人伊人久久综合网| 少妇无码精油按摩专区| 亚洲自国产拍揄拍| 亚洲精品尤物av在线观看任我爽| 国产高清无码在线com| 伊人久久大香线蕉av五月天| 亚洲制服丝袜av一区二区三区| 在线成人爽a毛片免费软件| 久久综合亚洲色1080p| 人妻少妇乱子伦无码视频专区| 亚洲跨种族黑人xxxxx| 国内精品视频在线观看九九| 四虎成人精品无码| 国产精品亚洲片夜色在线| 大伊香蕉精品视频在线天堂| 青青青国产最新视频在线观看| 国产精品好好热av在线观看 | 日本久久夜夜一本婷婷| 老少配老妇老熟女中文普通话| 亚无码乱人伦一区二区| 国产在线看片免费观看| 失禁潮痉挛潮喷av在线无码| 亚洲精品午夜一区二区电影院| 乱人伦人妻中文字幕在线入口| 日韩精品无码久久一区二区三| 极品无码国模国产在线观看 | 亚洲国产成人无码专区| 性一交一乱一伦一色一情| 免费永久在线观看黄网站| 欧美成人看片一区二三区图文| 亚洲精品无码永久电影在线| 国产在线视频国产永久| 日韩精品人妻2022无码中文字幕 | 亚洲精品少妇高清30p| 日韩欧美一中文字暮专区| 尤物国产在线精品一区| 亚洲精品久久久无码一区二区| 久久99国产精品二区| 中文字幕精品av乱码在线| 亚洲国产精品成人精品无码区| 国产成人拍精品视频午夜网站| 国产亚洲欧洲综合5388| 特殊重囗味sm在线观看无码| 国产亚洲成av人片在线观看下载 | 精品免费久久久国产一区| 97人人超碰国产精品最新| 色欲视频综合免费天天| 5566先锋影音夜色资源站在线观看| 亚洲乱亚洲乱妇在线| 久久www免费人成_看片中文| 色综合色综合久久综合频道88| 精品国产yw在线观看| 加勒比色老久久综合网| 69成人免费视频无码专区| 亚洲男人成人性天堂网站| 日韩欧美一中文字暮专区| 亚洲 欧美 动漫 少妇 自拍| 午夜精品久久久久9999高清| 久久中文字幕人妻丝袜系列| 亚洲高清无码加勒比| 国产偷窥盗摄一区二区| 日本一区二区a√成人片| 成人午夜福利院在线观看| 午夜伦费影视在线观看| 亚洲精品亚洲人成在线下载| 亚洲一区波多野结衣在线app| 亚洲精品理论电影在线观看| 亚洲国产成人久久一区| 日韩人妻无码一区二区三区久久| 五月婷婷六月丁香动漫| 久久精品青青草原伊人| 亚洲视频无码高清在线| 国产亚洲精品久久久久久动漫| 国产主播av福利精品一区| 国产精品yy9299在线观看| 国产亚洲无日韩乱码| 午夜国产精品视频在线| 亚洲gv天堂无码男同在线观看| 国产精品女上位好爽在线| 久久久中文字幕日本无吗| 国产一区二区怡红院| 亚洲欧美尹人综合网站| 国产亚洲精品无码不卡| 精品国偷自产在线视频| 成av人电影在线观看| 99国产精品白浆无码流出| 成人精品一区二区久久久| 国产成年无码久久久免费| 免费观看潮喷到高潮| 98视频精品全部国产| 国产99视频精品免费观看9| 亚洲另类自拍丝袜第五页| 国内揄拍国内精品对白86| 60岁欧美乱子伦xxxx| 精品无码专区亚洲| 亚洲最大国产成人综合网站| 亚洲成a人片在线观看天堂| 亚洲愉拍自拍另类天堂| 青草久久人人97超碰| 久久99精品久久久久久清纯| 妖精色av无码国产在线看| 亚洲综合无码一区二区三区不卡| 狠狠做五月深爱婷婷| 久久婷婷五月综合色俺也想去| 波多野结av在线无码中文| 720lu国产刺激无码| 国产成人综合一区人人| 欧美另类人妻制服丝袜| 天堂av国产夫妇精品自在线| 国产精品天干在线观看| 野花社区在线www日本| 手机永久无码国产av毛片| 性一交一乱一伦一色一情| 亚洲女同精品一区二区| 久久香蕉国产线看观看手机| 亚洲欧美日韩国产另类电影| 亚洲 欧美 清纯 校园 另类| 国自产偷精品不卡在线| 免费看一区无码无a片www| 国产精品三级国产电影| 少妇爆乳无码av无码专区| 亚洲欧美精品一中文字幕 | 久久精品成人免费观看三| 亚洲精品自偷自拍无码| 色婷婷亚洲婷婷五月| 无码手机线免费播放三区视频| 日韩 亚洲 制服 欧美 综合| 18禁无遮拦无码国产在线播放| 久久久久青草线蕉综合超碰| 亚洲国产精品一区二区成人片不卡| 东京热久久综合伊人av| 蜜臀av久久国产午夜福利软件| 亚洲国产成人精品综合av| 五十路熟妇无码专区| 无码日韩人妻av一区二区三区| 久久久国产99久久国产久| 国产 制服丝袜 动漫在线| 又色又爽又黄还免费毛片96下载 | 小受叫床高潮娇喘嗯啊mp3| 亚洲人成人无码网www电影首页| 亚洲中文精品久久久久久不卡 | 99国产精品白浆无码流出| 亚洲精品久久久久中文字幕一福利 | 少妇mm被擦出白浆液视频| 亚洲色偷偷偷鲁精品| 成年在线网站免费观看无广告| 天堂俺去俺来也www色官网 | 综合色就爱涩涩涩综合婷婷| 女人夜夜春精品a片| 一区二区三区av波多野结衣| 免费国产精品视频在线| 人妻丝袜中文无码av影音先锋 | 97午夜理论片影院在线播放| 亚洲欧美黑人猛交群| 少妇被又大又粗又爽毛片| 精品国产sm最大网免费站| 国产真实强被迫伦姧女在线观看| 国产av高清怡春院| 中文字幕无码乱人伦免费| 国产偷国产偷亚洲清高动态图| 亚洲综合无码一区二区三区不卡| 亚洲日本一本dvd高清| 国产乱人伦偷精品视频免| 色偷偷av老熟女| 日本高清在线一区二区三区| 国精品午夜福利视频不卡757| 国产无套粉嫩白浆在线观看| 69麻豆天美精东蜜桃传媒潘甜甜| 中文字幕人妻中文| 亚洲a成人无码网站在线| 毛片一区二区三区无码蜜臀 | 免费不卡无码av在线观看| 亚洲中文在线精品国产| 一本色道久久综合亚州精品蜜桃| 国产免费人成视频在线播放播 | 国产乱人伦偷精品视频下| 无码熟妇人妻av在线一| 亚洲人成网址在线播放| 99精品热在线在线观看视频| 性色av闺蜜一区二区三区| 日本免费一区二区三区最新vr| 免费国产午夜高清在线视频| 久久婷婷五月综合色99啪| 在线看片无码永久av| 亚洲vav在线男人的天堂 | 韩国三级大全久久网站| 亚洲成a人片在线观看的电影| 熟女人妻国产精品| 超碰97人人做人人爱亚洲| 国内成+人 亚洲+欧美+综合在线| 亚洲精品国产精品国产自2022| 亚洲国产制服丝袜高清在线 | 久久久亚洲精品av无码| 2021年国产精品专区丝袜| 久久久久国产精品人妻aⅴ果冻| 久久精品免费国产大片| 国语自产免费精品视频在| 成人区精品一区二区不卡| 亚洲成a人片在线观看无码下载| 亚洲人成网站18禁止大app| 久青草国产97香蕉在线影院| 日本一区二区a√成人片| 无码人妻aⅴ一区二区三区玉蒲团 色综合亚洲一区二区小说 | 亚洲色精品vr一区二区三区| 色欲天天婬色婬香综合网完整| 永久中文字幕免费视频网站| 色狠狠色噜噜av一区| 在线亚洲高清揄拍自拍一品区| 国产成人综合日韩精品无码| 久久www免费人咸_看片| 伊人久久综合热线大杳蕉| 成人网站av亚洲国产| 人妻少妇乱子伦无码视频专区| 国产愉拍精品手机| 激情爆乳一区二区三区| 色一情一乱一伦一区二区三欧美 | 综合久久综合久久88色鬼| 久久久国产精品麻豆a片| av片亚洲国产男人的天堂| 亚洲精品成人老司机影视| 日日天干夜夜人人添| 亚洲精品国产成人无码区a片| 精品一区二区国产在线观看| 色偷偷色噜噜狠狠网站30根| 亚洲成国产人片在线观看| 午夜精品久久久久9999高清| 国产精品好好热av在线观看| 欧美va久久久噜噜噜久久| 全黄激性性视频| 亚洲国产成人无码av在线影院l | 超清精品丝袜国产自在线拍| 国产成av人片在线观看天堂无码| 亚洲国产欧美不卡在线观看| 国产综合有码无码中文字幕| 国产精品爆乳在线播放第一人称| 国产成人av在线免播放观看更新| 国产制服丝袜亚洲高清| 午夜a理论片在线播放| 亚洲另类在线制服丝袜国产| 亚洲男人的天堂在线va| 免费视频好湿好紧好大好爽| 五月天天天综合精品无码| 免费无码成人av片在线在线播放| 老少配老妇老熟女中文普通话 | 日韩人妻中文无码一区二区| 精品久久久久中文字幕app| 亚洲欧洲无卡二区视頻| 97久久超碰亚洲视觉盛宴| 亚洲中文在线精品国产| 亚洲欧美综合精品成人网站| 亚洲伊人一本大道中文字幕 | 13小箩利洗澡无码视频网站免费| 亚洲精品综合在线影院| 欧美伊人色综合久久天天| 日本狂喷奶水在线播放212| 国产香蕉尹人在线观看视频| 久久亚洲道色综合久久| 97精品国产久热在线观看| 精品成人免费一区二区不卡| 亚洲成亚洲成网| 亚洲伊人五月丁香激情| 曰本女人牲交全视频免费播放| 羞羞影院午夜男女爽爽| 久久高清超碰av热热久久| 国产精品无码一区二区三区电影 | 色婷婷亚洲婷婷五月| 在线亚洲+欧美+日本专区| 国内熟女啪啪自拍| 国内精品久久久久影院亚瑟 | 亚洲欧美国产成人综合欲网| 99视频在线精品国自产拍| 久久国产精品娇妻素人| 在线精品自偷自拍无码中文| 又爽又黄又无遮挡网站| 亚洲中文字幕aⅴ天堂自拍| 亚洲情a成黄在线观看| 国产婷婷在线精品综合| 国产二区交换配乱婬| 欧美日本国产va高清cabal| 亚洲五月综合缴情在线观看| 亚洲视频无码高清在线| 免费人成在线观看视频无码| 天天爽夜夜爽人人爽从早干到睌 | 男女18禁啪啪无遮挡| 无码区日韩特区永久免费系列| 国产精品无码a∨精品影院| 狼人视频国产在线视频www色| 国产激情艳情在线看视频| 天天摸天天做天天爽2019| 精品国产美女av久久久久| 亚洲 校园 欧美 国产 另类| 国产亚洲精品电影网站在线观看| 亚洲成a人片在线观看天堂| 国产午夜福利精品一区| 亚洲丰满熟女一区二区蜜桃| 超碰色偷偷男人的天堂| 国产精品高潮呻吟av久久无吗| 精品无码午夜福利电影片| 亚欧成人中文字幕一区| 天堂俺去俺来也www色官网 | 国产成 人 综合 亚洲奶水| 少妇爆乳无码av无码专区| 亚洲色精品vr一区区三区| 久久无码精品一一区二区三区| 亚洲欧美日韩国产精品专区| 精品久久久久久无码人妻vr| 国产在线精品视频你懂的| 亚洲国产精品线久久| 久9视频这里只有精品| 亚洲色成人网站www永久尤物| 亚洲线精品一区二区三八戒| 亚洲精品成人老司机影视| 亚洲老熟女与小伙bbwtv| 亚洲综合无码一区二区三区不卡| 色成人精品免费视频| 99久久国产露脸国语对白| 337p日本欧洲亚洲大胆在线| 激情综合亚洲色婷婷五月| 日本久久久www成人免费毛片丨| 丰满少妇熟女高潮流白浆| 精品无人乱码高清| 亚洲欧美日韩精品成人| 国产一区二区色婬影院| 久久国产亚洲高清观看| 无码成人网站视频免费看| 国产日韩欧美亚洲精品中字| 国产亚洲精aa在线看| 免费视频国产在线观看| 中字幕久久久人妻熟女| 精品第一国产综合精品蜜芽| 麻豆文化传媒精品一区二区| 亚洲综合在线视频自拍| 国产日产精品_国产精品毛片| 国产成人年无码av片在线观看| 狠狠婷婷色五月中文字幕| 18禁勿入网站入口永久| 男人的天堂中文字幕熟女人妻| 中文字幕 在线观看 亚洲| av无码不卡在线观看免费| 在线观看无码av网址| 国产欧美日韩a片免费软件| 又大又爽又黄无码a片| 好想被狂躁无码视频在线字幕| 一夲道无码人妻精品一区二区 | 国产成年无码av片在线| 熟女人妻aⅴ一区二区三区麻豆| 国产白丝无码免费视频| 麻豆国产av丝袜白领传媒| 日日噜噜大屁股熟妇| 伊人干网综合亚洲| 中文成人无码精品久久久| 天天躁日日躁狠狠躁一区| 久久香综合精品久久伊人| 久久综合色一综合色88| 人人妻人人澡人人爽曰本| 国产午夜精品理论片久久影院 | 成 人 a v免费视频在线观看| av中文无码乱人伦在线观看| 伊人av超碰伊人久久久| 97久久人人超碰超碰窝窝| 国产私人尤物无码不卡| 亚洲成色在线综合网站免费 | 日韩欧美亚洲一区swag| 亚洲中文字幕日产乱码高清| 色婷婷亚洲婷婷7月| av大片在线无码永久免费| 久热国产vs视频在线观看| 亚欧中文字幕久久精品无码 | 亚洲免费最大黄页网站|